Atletismo

Es un deporte que abarca numerosas disciplinas agrupadas en carreras, saltos,

lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. Es el arte de superar el rendimiento de
los adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en altura.
El nmero de pruebas, ya sean individuales o en equipo, ha variado con el tiempo y
las mentalidades. El atletismo es uno de los pocos deportes practicados
universalmente, ya sea entre aficionados o en competiciones de todos los niveles. La
simplicidad y los pocos medios necesarios para su prctica explican este xito.
Los primeros vestigios de las competencias atlticas se remontan a las civilizaciones
antiguas. La disciplina fue desarrollndose a lo largo de los siglos, desde las primeras
pruebas hasta su reglamentacin.
El calendario est dominado por cuatro tipos de eventos: reuniones, reuniones entre
clubes, nacionales y los principales eventos internacionales. Los Juegos Olmpicos
son el evento internacional ms prestigioso. Se celebran cada cuatro aos desde 1896
y el atletismo es la disciplina ms importante en ellos. Desde 1982, la Asociacin
Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF), el organismo responsable de la
regulacin de la disciplina, ha flexibilizado sus normas para acabar con el periodo
amateur de la disciplina. El primer Campeonato Mundial de Atletismo se organiz en
1983 y tienen lugar cada dos aos desde 1991.
Velocidad
De todas las actividades deportivas, las carreras de velocidad son las ms
practicadas, y en los Juegos Olmpicos fueron incluidas desde su comienzo. Consisten
en recorrer un corto espacio (desde 100 m hasta 400 m) en el menor tiempo posible.

Carrera de resistencia
La carrera de resistencia o de larga distancia es una carrera en la que se trata de
recorrer una distancia larga, en el menor tiempo posible. Se encuentra compuesta de
tres fases: salida alta y aceleracin despus de la misma; la carrera durante su
transcurso o paso lanzado; el remate y ataque al hilo de llegada.

Corresponden estas pruebas a las carreras que se realizan en grandes distancias, por
lo que se requiere una gran capacidad de resistencia al trabajo durante un tiempo
largo. Las pruebas de atletismo de: medio fondo, fondo, gran fondo y la prueba de
3.000 metros con obstculos se ubican dentro de las carreras de resistencia

Salto de altura
Es una prueba de atletismo que tiene por objetivo sobrepasar una barra horizontal,
denominada listn, colocada a una altura determinada entre dos soportes verticales
separados a unos 8 metros. El saltador inicia su competicin en la altura que estime
oportuna y dispone de tres intentos para superarla. Una vez superada la altura, el
listn se sita 3, 4, 5 y algunas veces 6 cm ms arriba, dependiendo de la normativa
de la competicin que se dispute, y el atleta dispone de otros tres nuevos intentos para
superarlo, pudiendo renunciar a esa altura y solicitar una superior, y as sucesivamente
hasta que incurra en tres intentos fallidos de forma consecutiva, que implican su
eliminacin de esta prueba.
El salto de altura en su modalidad masculina forma parte del programa de atletismo en
los Juegos Olmpicos modernos desde su primera edicin de Atenas 1896. La
modalidad femenina no debutara hasta los Juegos de msterdam 1928.

Salto de longitud
Es una prueba del actual atletismo que consiste en recorrer la mxima distancia
posible en el plano horizontal a partir de un salto tras una carrera.
Forma parte del programa de atletismo en los Juegos Olmpicos en la categora
masculina y femenina desde su primera edicin celebrada en Atenas 1896. La
categora femenina de la prueba debut en los Juegos celebrados en Londres 1948.
No obstante, esta prueba ya se realizaba en los Juegos Olmpicos de la Antigedad, al
menos desde el ao 708 a. C. incluida dentro de la prueba del pentatln.

Carreras de relevos o postas

En atletismo, son carreras a pie para equipos de cuatro componentes o ms, en las
que un corredor recorre una distancia determinada, luego pasa al siguiente corredor
un tubo rgido llamado Testigo y as sucesivamente hasta que se completa la distancia
de la carrera. El pase del testigo se debe realizar dentro de una zona determinada, de
20 metros de largo.
Las distancias olmpicas son 4x100 m y 4x400 m. Tambin son oficiales las de 4x200,
4x800 y 4x1500 m. En categoras inferiores, y en algunas pruebas senior, se realiza el
relevo sueco, donde se realizan relevo de 100, 200, 300 y 400 metros completando un
kilmetro de carrera.
En la carrera de 4x100, el rcord mundial masculino es del equipo nacional de
Jamaica, con una marca de 36.84 segundos, realizada en el Juegos Olmpicos de
Londres 2012, y el de las mujeres es del equipo nacional de EUA con un tiempo de
40.82 segundos en los Juegos Olmpicos de Londres 2012.

Lanzamientos
El lanzamiento tiene lugar en la zona comprendida el interior de un ovalo. El Discbolo
de Mirn simbolizado por su famosa escultura del lanzador de disco en el Pentatln,
nos llega desde temprano como historia real de los lanzamientos de la antigedad. El
principio mismo de lanzar se inspira en el gesto ancestral del cazador.
El lanzamiento de bala tiene su origen en la mitologa griega, donde Homero describe
a los lanzadores de piedras. El primer evento oficial se disput en los Estados Unidos
en 1876. El peso que se lanza es de 16 libras (7,257 kilogramos), tomando como
referencia la bala de can, y la tcnica de lanzamiento evolucion entre la posicin
fija, al lanzamiento con toma de impulso. La idea es lanzar la bola lo ms lejos posible
de un crculo que tiene una lnea situada en el rea de lanzamiento que no puede ser
sobrepasada por el lanzador.

El lanzamiento de disco es la prueba atltica mejor descrita por los griegos. Las
tcnicas para el lanzamiento y los distintos discos se explican en la Ilada. El solos era
un disco con un orificio por el que pasaba una cuerda, mientras que el diskos era
plano, hecho de piedra o bronce. La disciplina se desarroll en los Estados Unidos al
final del siglo XIX. En 1907, el peso del disco masculino se fij en 2 kg y un dimetro
de 22 cm.

Lanzamiento de jabalina es una prueba de atletismo en la que se lanza una jabalina,

hecha con material reglamentario de metal o fibra de vidrio, lanzarla lo ms lejos
posible. En este deporte se combina el desarrollo tcnico y la fuerza del deportista de
la mano de valores como la disciplina, la constancia y la tica deportiva.

Lanzamiento de martillo es una prueba donde se lanza un objeto denominado

martillo, consistente en una bola de metal unida a una empuadura mediante un cable
de acero, resultando vencedor quien lo enve a mayor distancia. El lanzamiento se
realiza desde un crculo de 2,15 m de dimetro, de cemento o una superficie similar,
instalado dentro de una jaula de seguridad, protegida con redes. Se realizan tres
lanzamientos, ms otros tres para los ocho atletas con mejor marca vlida, o para
todos si son ocho o menos.
El lanzamiento de martillo en categora masculina forma parte del programa de
atletismo en los Juegos Olmpicos desde Pars 1900. Como prueba femenina es
olmpica desde los juegos de Sdney 2000.