Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
Alimentos Recomendados:
Cereales integrales
Avena
Arroz integral
Centeno
Salvado de Avena
Frijol
Habas
Fresas
Frambuesas
Zarzamoras
Manzana
Limn
Brcoli
Arndanos
Vegetales de hoja verde oscuro
Pescados
Lcteos Bajos en grasas
Aceite de Oliva
Frutas que se consuman con
cascara. y/o semillas.
Alimentos No Recomendados:
Azcar Refinada
Alimentos Fritos
Alimentos con mucha Sal
Harinas Refinadas
Mango
Pltano
Uvas
Gelatina
Repostera
Chocolate
Pastas
Papa
Mermeladas
Sentirse mejor
Bajar de Peso si es necesario
Reducir riesgo de contraer
enfermedades.
Evitar complicaciones
derivados de diabetes.
Alimentacin saludable
Ejercicio
Medicamentos
CENTRO INTERDISCIPLINARIO DE
CIENCIAS DE LA SALUD
UNIDAD MILPA ALTA
LICENCIATURA EN NUTRICIN
DIAB
ETES
Diabetes Gestacional
FACTORES DE RIESGO
QU ES LA DIABETES?
La diabetes es una afeccin crnica de
progresin lenta que se desencadena
cuando el organismo pierde su capacidad
de producir suficiente insulina o de
utilizarla con eficacia, cuando esto ocurre
la glucosa se concentra y produce su
elevacin en sangre.
La insulina es una hormona que se fabrica
en el pncreas y que permite que la
glucosa de los alimentos (proveniente de
azucares, cereales y frutas
principalmente) pase a las clulas del
organismo, en donde se convierte en
energa para que funcionen los rganos,
msculos y los tejidos.
CUANTOS TIPOS HAY?
Diabetes tipo I
Diabetes tipo II
obesidad
mala alimentacin
falta de actividad fsica
edad avanzada
antecedentes familiares de
diabetes
origen tnico
nutricin inadecuada durante el
embarazo, que afecta al nio en
desarrollo.
DIAGNOSTICO
Glucosa en sangre.
Prueba de tolerancia a la
glucosa oral.
RECOMENDACIONES
Evitar pasar tiempos
prolongados sin ingerir
alimentos.
Realizar las cinco comidas
recomendadas. (desayuno,
colacin, comida, colacin,
cena)