PROGRMACIN PEDAGGICA DE INTERVENCIN PARA EL FTBOL, realizado

por Francis 2004

BENJAMIENES

ALEVIENES

INFANTILES

Iniciar a la actividad fsica.

Desarrollar la motricidad
general, movilidad articular, y
capacidades coordinativas.

Ejercicios de movilidad
articular, juegos de
velocidad y resistencia.

Carreras con diferentes ritmos,

Carreras aerbicas, saltos con el fuerza con balones medicinales, y
propio peso vel. 30-60 m.
mancuernas ligeras,
recupr. Mx.
Carreras simples, skipping y
arrancada.

Objetivos
tcnicos

Adquirir habilidades
motoras a travs del ftbol:
conduccin, regate

Asimilar los patrones bsicos de

golpeos: golpeo, recepcin y
conduccin, el pase

Contenidos
Tcnicos

Juegos ftbol varios, incluso

con manos.

Objetivos
fsicos

JUVENILES

Desarrollar la fuerza y la
resistencia especfica.

Adquirir resistencia anaerbica y

completar resto de condiciones.

Carreras con exigencias tcticas

ligeras. Musculacin especfica
del ftbol. Carrera intermitente.
Velocidad: CC Simple, Skipping,
arrancada, y aceleraciones

Contenidos similares al adulto,

valorar el bagaje fsico previo.
Resistencia aerbica,
anaerbica
Fuerza
Flexibilidad
Velocidad

Mejorar la tcnica con enlaces de

fundamentos tcnicos: pared,
creacin y ocupacin de espacios,
chut a portera diferentes partes del
cuerpo ( 2 pies)

Aplicar la tcnica eficazmente en

el juego: chut a puerta de
diferentes posiciones

Perfeccionar la tcnica ante la

mxima exigencia

Juegos entrelazados con

ejercicios analticos.

Juegos y ejercicios de recepcinpase, recepcin- chut, conduccin

chut.

Juegos y situaciones para aplicar

la tcnica con signos tcticos
colectivos

Situaciones de mxima exigencias

tcnica con oposicin, velocidad

Atender los principios

bsicos conseguir gol e
impedirlo. El Ataque y la
defensa

Comprender la funcin del

oponente actuando en
consecuencia. Contraataque,
repliegue

Iniciar en los principios bsicos de

juego ofensivo- defensivo ante un
sistema

Buscar significado tctico en la

situacin, buscar superioridad
ofensiva-defensiva.

Madurar las decisiones tcticas

personales

Juegos para atacar y

defender sin puestos.

Juegos para atender los roles

bsicos y ejercicios facilitado
ante oponente. Fase ofensivadefensiva (situacin)

Ofensivo: desmarque de apoyoruptura, desdoblamientos, creacin

y ocupacin de espacios.
Defensivos: coberturas,
vasculaciones, repliegues

Ofensivo: ataque, conservacin,

contraataque
Defensivo: repliegues intensivos,
permutas
Bsqueda de la superioridad

Juegos con diferentes sistemas y

contra diferentes sistemas

Objetivos
Ed.
Deportiva

Establecer pautas de
comportamiento en el
vestuario y en el campo.

Abordar la concepcin de la
competicin y del equipo.

Entender la concepcin del

entrenamiento, y hbitos saludables

Atender, comprender, valorar y

ejecutar las normas establecidas:
competicin, equipo.

Desarrollar una estabilidad psquica

del deportista.

Contenidos
Ed.
Deportiva

Juegos sobre la higiene, y

normas a seguir en los
entrenamientos.

Juegos competitivos sin

eliminaciones, la estructura de
un equipo: cooperacin, ayuda,
comunicacin, amistad , etc

Partes del entrenamiento, hbitos de Normas de la competicin, de la

dieta, descansos, y de ocio.
institucin, y del equipo

La Responsabilidad dentro y fuera

del equipo. Motivacin en la mejora
personal y colectiva.

Das ,
duracin y
carga de
entrenamie
nto

2 das
70% general
30% especfico

3 das
60% general
40% especfico

3 das
50% general
50% especfico

4- 5 das
30% general
70% especfico

Contenidos
fsicos

Objetivos
Tcticos
Contenidos
Tcticos

Iniciar a la velocidad y a la
resistencia general.

CADETES

4 das
40% general
60% especfico

Contenidos y objetivos ms destacables en las distintas etapas de formacin

(segn Bauer, 1990; Leali, 1994; Antn, 1990)

el desmarque
ataque:
o pase
o regate
o chut a portera
PRCTICAS SEGN EDADES.
10 - 11
AOS

Juegos:
-

Caractersticas de las prcticas:

-

Chut desde zonas Y y Z con ngulos cmodos y corta distancia (10m).

Superficies de contacto; interior y empeine interior.
Realizar chut desde: esttico, dinmico, bote pronto y volea.
Ayudado con conducciones previas.
No es determinante la precisin (portera, pared, tableros).

Evitar:
-

Sencillos (explicacin y ejecucin).

Fines concretos (prctica del chut).
Cortos (no mas de 8-10 minutos).
Atractivos para el sujeto (agradables antes de la prctica).
Competitivos (evitar consecuencias negativas).

Zonas, ngulos y distancias no aconsejables.

Superficies de contacto no propuestas.
Excesivas repeticiones (cansancio y aburrimiento).
No hacer demasiadas correcciones.
Juegos poco motivantes.

Intentar conseguir:
-

Desenvolverse con ambos pies.

Espritu creativo en el sujeto.
"Querer" chutar a portera.
Todos deben participar en el juego.
Lograr competitividad, sin "herir" ni "ensalzar" exageradamente.

10 - 11

- Finalizar el juego con el nivel colectivo ms alto posible.

12 - 13
AOS

Juegos:
-

Caractersticas de la prctica:
-

Desde las zonas propuestas.

Empeine interior y empeine total.
Continuar con otros gestos.
Mayor precisin.
Parejas, tros, grupos (rotaciones).
Mejora del juego de cabeza.

Evitar:
-

Como la etapa anterior.

Desde las zonas Y y A, ngulos de menos seguridad y media distancia (10-20 m).
Superficie de contacto - empeine interior empeine total.
Conducciones y control orientado.
Mejorar precisin.
Todos participan.

Zonas, ngulos y distancias no aconsejables.

No ms de 1/3 del tiempo total de las prcticas.
Porteras normales.
Balones muy pesados.
Correcciones constantes y severas.

Intentar conseguir:
-

Desenvolverse con ambas piernas.

Motivacin previa.
Informacin visual por parte del entrenador. (si es buen practicante, sino no)
Actuaciones ante oponente poco activo.
Pretest (noviembre) y postest (mayo).
Mayor nmero de repeticiones.
Ejercicios ms complejos.

14 - 15
AOS

Juegos:
-

Caractersticas de la prctica:
-

Todo lo mencionado en los juegos.

Mayores exigencias en la precisin.
Zonas de menos seguridad: X, B, C Y D.
Mejora del empeine total y empeine interior.
Perfeccionar todo lo que anteriormente era aprendizaje.
Empiezan a crearse especialistas.

Evitar:
-

Ultima etapa de prctica mediante juegos.

Prcticas precompetitivas y competitivas.
Se ha creado al jugador que ama la competicin.
Introduccin a la reglamentacin ordinaria.
Utilizacin de elementos reales; porteras, balones.

Zonas de ms de 25-30 m.
No ms de 1/3 del tiempo total del entrenamiento.
Prcticas en situaciones ideales.
Falta de concentracin.

Intentar conseguir:
-

Manejo aceptable de ambas piernas.

Ejecuciones ante oponente menos estticos.
Acciones combinadas.
Inclusin de fintas y regates.
Componente de cansancio previo.
Mecanizar acciones con baln esttico y dinmico.

16 - 17
AOS

Consideraciones a tener en cuenta:

- Escasa utilizacin de los juegos como medio de practicar el chut. (solo de forma espordica).
- Prcticas plenamente competitivas (cercanas a situaciones reales de juego).
- Ensayos desde las zonas Y, C, D con ngulos de mnima seguridad y aumento de distancia de
ms de 20 m.
- Combinaciones con regate, conducciones, pases, etc.
- Actuaciones grupales.
- Los ejercicios de perfeccionamiento estarn basados en aquellos que en las etapas anteriores
han sido de aprendizaje.

18
AOS

Consideraciones a tener en cuenta:

- Balones y porteras reglamentarias.
- Todas las superficies de contacto.

Progresiones metodolgicas:
-

Pase de diferentes alturas y trayectorias.

Perfeccionar recepciones y controles orientados.
Acciones combinativas con todos los gestos tcnicos posibles.
Oposiciones activas.
Aumento del ritmo de ejecucin.
Exigencia mxima (concentracin y precisin).
Aumento del nmero de repeticiones o disminucin de pausas.

Ataque sin baln

Contraataque
Desdoblamiento
Creacin, ocupacin y aprovechamiento de espacios
La pared
DEFENSA:
PRESIN
COBERTURA
REPLIEGUES

DESPEJE
MARCAJE AL HOMBRE
MARCAJE POR ZONAS
MARCAJE MIXTO
PERMUTA