C O N C E PT O D E ATLETISMO

El atletismo, considerado como la forma organizada ms

antigua

del

deporte,

deportivas que

es

un conjunto

de

se

en carreras, saltos y lanzamientos.

pruebas
dividen

La

primera

referencia histrica del atletismo se remonta al ao 776

A.C. en Grecia, con una lista de los atletas ganadores de
una competencia.
Dentro del atletismo nos encontramos diversas modalidades de pruebas. As, estn las
carreras a pie (velocidad, media distancia, fondo, salto de vallas, campo a travs,
relevos), los saltos de longitud o altura, los lanzamientos (peso, jabalina, martillo),
la marcha atltica, y las pruebas combinadas. Estas ltimas tambin se conocen como
decathlon y, como su propio nombre indica, se componen de diez pruebas: tres de
lanzamiento, tres de saltos y cuatro de carreras.
D E F I N I C I N D E PRUEBA DE PISTA
Las pruebas de pista son aquellas que se desarrollan en un circuito. La pista en
cuestin suele tener forma ovalada: dos rectas se unen a partir de la inclusin de dos
curvas. Las medidas de las pistas, que pueden ser cubiertas
o estar a la intemperie, varan aunque las pistas de
cuatrocientos metros son las ms frecuentes.
Entre las pruebas de pista, hay diversos tipos de carreras,
que pueden implicar la participacin de atletas individuales o de equipos.
La prueba de 100 metros es la ms famosa: los competidores atraviesan una
distancia recta de 100 metros a la mayor velocidad posible, corriendo en un terreno
nivelado y sin obstculos.
Tambin existen otras carreras de velocidad sin obstculos dentro de las pruebas de
pista: la prueba de 200 metros y la prueba de 400 metros. En este ltimo caso, lo
habitual es que la competicin implique dar una vuelta entera a la pista.

La importancia del atletismo como deporte base

El atletismo es el deporte por excelencia, en
el que se fundamentan todos los dems.
Como tal, supone el concurso de todas las
habilidades relacionadas con las disciplinas
deportivas

(fuerza

fsica,

inteligencia,

concentracin, reflejos, etc.), a la vez que necesita de la puesta en prctica de

complejos sistemas que permitan la superacin del atleta (desarrollo tcnico,
alimentacin, equipo, mtodos de entrenamiento, estudios de psicologa y motivacin,
etc.).
En trminos generales, se habla de atletismos para referirse a un conjunto de pruebas
que, con carcter individual o colectivo, se basan en tres actividades - la carrera, el
salto y el lanzamiento de objetos - y tienen en todo momento un carcter competitivo;
los resultados se valoran con arreglo a unidades de tiempo, medida y distancia. La
importancia que el atletismo ha adquirido queda bien reflejada en el hecho de que
suele considerarse el ms importante de los deportes incluidos en los programas
oficiales de los Juegos Olmpicos
El atletismo es la disciplina deportiva ms antiguas de todas. Que remota desde la
poca griega donde competan en carreras y algunos lanzamientos.
El atletismo es un deporte que implica un conjunto de disciplinas agrupadas en
carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha.
La enseanza de estas disciplinas implica un desarrollo corporal amplio para los
estudiantes del nivel primario y secundario el cual desarrollan sus habilidades motrices
de manera especial teniendo reflejo en otras disciplinas deportivas de carcter
colectivo como son el futbol y voleibol.
Por todo lo antes expuesto, el profesor de Educacin Fsica, desde el nivel de base,
debe ser capaz de desarrollar, con un alto nivel cientfico, el contenido de esta
asignatura en los diferentes grados y niveles de enseanza en que se imparte el
Atletismo. Para lograrlo, debe poseer un profundo dominio de los conocimientos que

aportan distintas ciencias como la Biologa, Psicologa y la Didctica de la Educacin

Fsica, los que le permiten dosificar adecuadamente, la realizacin sistemtica de
actividades fsica.

Pruebas combinadas
Las pruebas compinadas es una diciplina
de la que forman varias modalidades que
estn divididas en varias pruebas, ya que
las pruebas combinadas consisten en
distintas

pruebas

de

careras,

lanzamientos y saltos normalmente que

se realizan en una o dos jornadas consecutivas y por el mismo atleta.
Dentro de las pruebas combinadas podemos encontrar cuatro tipos diferentes de
pruebas combinadas que son:
-El triatln
-El Pentatln
-El Heptatn
-El Declatn
Tambin existen otras pruebas combinadas, pero suelen ser disputadas en las
categoras menores, un gran ejemplo es el duatln, que se disputa en vez del triatln,
pero las pruebas mencionadas arriba son las oficiales de las categoras absolutas y las
que vamos a explicar a continuacin.
PRUEBAS DE CAMPO
En esta fase se estar en condiciones de construir generadores
elicos totalmente funcionales, de alta fiabilidad y seguridad, listos
para su homologacin por laboratorios autorizados y as poder
situarlos en emplazamientos determinados al aire libre.
Se buscarn emplazamientos adecuados, con vientos dominantes
fuertes y continuados donde tras solicitar los permisos y
autorizaciones correspondientes se instalarn diversos modelos
de aerogeneradores. Se escogern los que hayan resultado ms
idneos en las pruebas de laboratorio anteriores y se dispondr de

modelos de diferentes potencias. Se simular un parque elico conectado a la red

elctrica.
Durante el perodo mnimo de un ao se mantendrn en funcionamiento estos
generadores, se realizar su seguimiento y estudio y se obtendrn todo tipo de
medidas necesarias:
Velocidad y direccin del viento instantneos.
Velocidad media del viento durante el periodo de medicin.
Direccin dominante del viento durante el periodo de medicin.
Variables meteorolgicas: humedad ambiental, temperatura ambiente, precipitaciones,
etc.
Potencia elctrica instantnea generada por cada aerogenerador.
Potencia elctrica total generada por cada aerogenerador.
Potencia elctrica media generada por cada aerogenerador.
Tiempo de funcionamiento efectivo de cada aerogenerador.
Mantenimiento a realizar en cada generador: indicando tipo de mantenimiento, tiempo
necesario y coste.
Reparaciones a realizar en cada generador: indicando tipo de reparacin, tiempo
necesario y coste.
Efecto de la variacin del viento con la altura.
Estudio del efecto parque: interaccin en el flujo del viento por parte de los
aerogeneradores debido a su emplazamiento relativo.
Otras particularidades que se consideren necesarias.
Las pruebas de campo nos permitirn llegar a una serie de conclusiones para cada
modelo de generador elico:
Comportamiento mecnico y elctrico ante variaciones del viento y variaciones
climatolgicas (temperatura, humedad relativa, etc.).
Generacin total de potencia durante el periodo de medicin.
Rango de velocidades del viento en la que genera ms potencia.
Con estos datos y los datos econmicos de costes de fabricacin y mantenimiento se
podr calcular la rentabilidad de cada modelo.
CARRERAS DE VELOCIDAD
Las carreras ms cortas son las denominadas de
velocidad. En pista cubierta se corren sobre
distancias de 50 y 60 metros. Al aire libre, sobre
100, 200 y 400 metros. En este tipo de pruebas,
el atleta se agacha en la lnea de salida y, tras
ser dado el pistoletazo de inicio por un juez de
salida, se lanza a la pista y corre a la mxima
velocidad posible hacia la lnea de meta, siendo
fundamental una salida rpida. Los corredores
alcanzan la traccin inicial situando los pies contra unos bloques especiales de metal o
plstico, llamados tacos de salida o estribos, diseados especialmente para sujetar al
corredor y que estn colocados justo detrs de la lnea de salida. Las caractersticas
principales de un estilo eficiente para carreras de velocidad comprenden una buena
elevacin de rodillas, movimientos libres de los brazos y un ngulo de penetracin del
cuerpo de unos 25 grados.

Los corredores pueden usar diversas estrategias durante las carreras. En una carrera
de 400 m, por ejemplo, el corredor puede correr a la velocidad mxima durante los
primeros 200 m, relajarse en alguna medida durante los siguientes 150 m, para
finalizar de nuevo con otro golpe de velocidad punta en los 50 m finales. Otros
corredores prefieren correr 200 o 300 m a la mxima velocidad y luego intentar resistir
el resto de la carrera. Cuando el corredor aminora la marcha, lo hace para conservar
energa, que utilizar en el momento en que efecte de nuevo un esfuerzo mximo.
CARRERAS DE RELEVOS
Las carreras de relevos son pruebas para equipos de cuatro componentes, en las que
un
corredor recorre una distancia determinada, luego
pasa
al siguiente corredor un tubo rgido llamado testigo,
y
as sucesivamente hasta que se completa la
distancia de la carrera. El pase del testigo se debe
realizar dentro de una zona determinada de 18 m
de largo. En las carreras de relevos de 400 m
(cada uno de los cuatro atletas cubre 100 m, por lo
que se denomina 4100) y 800 m (4200),
el testigo pasa del corredor que lo entrega
al
que lo recibe cuando este ltimo ya ha comenzado a
correr, continuando el receptor la carrera. En carreras ms largas, debido a la fatiga
acumulada, el corredor que recibe el testigo muchas veces mira hacia atrs para
recogerlo. En condiciones ideales, tanto el corredor que entrega el testigo como el que
lo recibe, deben ir a la mxima velocidad y separados unos 2 m al efectuar el relevo
del testigo. En estas pruebas, los miembros de los equipos que intervienen corren por
una zona de la pista; para completar cada relevo el corredor debe entrar en la llamada
zona de traspaso, que permite al receptor del testigo iniciar su carrera.