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REPORTAJE
La felicidad
Una opcin
de vida
LA FELICIDAD
El pensamiento positivo
afecta a todo lo que hacemos
Hay estudios que indican que tenemos
neuronas espejo: si sonremos, haremos
felices a los que nos rodean. La gente
optimista tambin rinde en el trabajo
entre un 65% y un 100% ms que los
pesimistas. Adems, cuanto ms felices
somos, ms proclives somos tambin a
realizar nuevas iniciativas. Entonces, se
ha convertido la felicidad en una cuestin
fundamental en el mundo de la empresa?
Hay que medir la variable de la felicidad
ms que simplemente el PIB para que la
economa funcione? El objetivo de toda
la sociedad debera ser que
sus ciudadanos fueran
ms felices. Pero cmo
conseguirlo?
Por Mara Jos Cayuela
Ilustracin de Amaia Arrazola
REPORTAJE
La felicidad
DISEO Y FELICIDAD
COMPRUEBA TU GRADO
DE FELICIDAD
La Universidad de Harvard
desarrolla el proyecto
Track Your Happiness para
monitorizar la felicidad de
las personas en el da a da.
Lo hacen a travs del
iPhone, de momento,
y participar es bastante
sencillo. Solo tienes que
registrarte en el portal
trackyourhappiness.org,
contestar una encuesta
personal online sobre tu
vida y evaluar diariamente
(puedes escoger cuntas
veces al da) tu estado de
nimo.
Si ests interesado en
monitorizar tu felicidad y
participas en el estudio
obtienes un resumen en el
que descubrirs los factores
que te hacen sentir ms feliz
en funcin de lo que hagas,
con quin ests, dnde
ests, a qu hora del da,
etc. Adems contribuyes en
este estudio cientfico.
BUEN HUMOR
Una sonrisa nos hace
sentir ms felices. Las
cosas ms simples
a veces son las ms
originales y las que
nos gustan ms. Un
ejemplo es la iniciativa
del Museo Guggenheim
de Nueva York que, para
promover su exposicin
Stillspotting NYC, coloc
en la ciudad de los
rascacielos un atril y un
megfono. La sencilla
accin simplemente
invitaba a los transentes
a decir algo bonito Say
something nice. El
vdeo, que podis ver en
YouTube, tuvo 285000
visitas en las primeras
24 horas. El buen humor
siempre funciona.
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LA FELICIDAD EN EL TRABAJO
REPORTAJE
La felicidad
EL PEQUEO EQUIPO
A travs de la web
thingsthatmakeyouhappy.
com podemos rer con el
entraable documental
El pequeo equipo,
protagonizado por los nios
y nias del Margatnia,
un equipo prebenjamn
de Vilanova i la Geltr
(Barcelona) que nunca gana
sus partidos de ftbol (no
marca ningn gol), pero no
es muy grave porque se lo
toma con mucha filosofa y
una sonrisa en la cara.
Este ao El pequeo
equipo ha finalizado
la temporada con 271
goles en contra y solo
uno a favor. Todo un
xito. Es fantstico ver
los valores del deporte a
travs de estos pequeos
protagonistas de grandes
corazones.
CMO SE MIDE
LA FELICIDAD?
3. Diversidad ambiental.
8. Vitalidad comunitaria.
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REPORTAJE
La felicidad
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EL PENSAMIENTO POSITIVO
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