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Avaliador : REAVALIAO
Altura:
185 cm
Data 29/06/2015
Data Reavaliao 29/09/2015
Peso: 104,30
Objetivos do Aluno/Atleta
Hipertrofia
Antecedentes
Sistema Cardiovascular: - ALUNO APRESENTOU PRESSO ARTERIAL LEVEMENTE ELEVADA:
130/90MMHG.
AFERIR P.A.S. ANTES DAS ATIVIDADES.
Sistema Respiratrio:
Sistema Gastro-Intestinal:
Sistema Msculo-Esqueltico:
Antropometria
Na antropometria so medidas as circunferncias corporais, assim como peso, altura, freqncia cardaca e presso
arterial. Algumas dessas medidas so utilizadas em testes posteriores.
FC Repouso:
Pescoo
0,00 cm
Ombros
0,00 cm
Trax 116,10 cm
Busto
AnteBrao Esquerdo
AnteBrao Direito
Brao Esquerdo
Brao Direito
3681-1312
8897-1312
0 bpm
0,00 cm
30,10
30,60
36,30
37,70
cm
cm
cm
cm
Pgina: 1
63,30
62,00
39,60
39,50
cm
cm
cm
cm
VERT FITNESS
Avaliador : REAVALIAO
Altura:
185 cm
Data 29/06/2015
Data Reavaliao 29/09/2015
Peso: 104,30
Composio Corporal
O teste de Composio Corporal fornece uma estimativa do percentual de gordura e indica se o avaliado est obeso ou
no.
Subescapular
Peito
Abdominal
23,00 mm
9,00 mm
36,00 mm
Trceps
Sub-Axilar
Coxa
7,00 mm
25,00 mm
21,00 mm
Bceps
Suprailaca
Perna
Atuais :
Peso
Percentual de Gordura
Gordura Corporal
Massa Corporal Magra
6,00 mm
28,00 mm
15,00 mm
Desejados :
104,30
21,51
22,40
81,90
kg
%
kg
kg
Peso Desejado
Percentual Desejado
Gordura Corporal Desejada
Massa Corporal Magra Desejada
Excesso de Gordura
99,90
18,00
18,00
81,90
4,50
kg
%
kg
kg
kg
Classificao: Aceitvel
Encurtamentos Musculares
O teste de Flexibilidade avalia encurtamentos na estrutura muscular do avaliado, fornecendo dados para uma
prescrio de alongamentos mais adequada.
Isquiotibiais ESQ X
Isquiotibiais DIR X
Reto Femural ESQ X
X
Ileopsoas ESQ
Ileopsoas DIR X Adutores de Quadril ESQ
Tensor Fascia Lata ESQ
Tensor Fascia Lata DIR
Peitoral ESQ
Trceps Sural ESQ
Trceps Sural DIR
Trapzio ESQ
Paravertebrais ESQ
Paravertebrais DIR
Avaliao Postural
3681-1312
8897-1312
Pgina: 2
VERT FITNESS
Avaliador : REAVALIAO
Altura:
185 cm
Data 29/06/2015
Data Reavaliao 29/09/2015
Peso: 104,30
Viso Anterior
Joelhos - Alinhados
Quadril - Alinhado
Ombro - Deprimido - Esq
Viso Lateral
Posio dos Joelhos - Recurvatum
Quadril - A V
Ombro - Alinhados
Lordose Lombar - Aumentada
Cifose Torcica - Fisiolgica
Viso Posterior
Coluna - Escoliose Lombar, Escoliose Torcica
Observaes do Avaliador:
Risco Coronariano
O teste de Risco Coronariano representa a probabilidade estatstica da ocorrncia de doena cardaca
coronariana no indivduo avaliado.
Idade
Exerccios
Hereditariedade
Colesterol
1
1
Resultado:
Peso
Presso Arterial
1
1
Classificao:
0
1
Fumo
Sexo
Recomendaes Gerais
MUSCULAO - 3X / SEMANA - 1H40M / DIA
ALUNO EM REAVALIAO
- ENFATIZAR ALONGAMENTO DE ISQUIOTIBIAIS, RETOS FEMORAIS, ILEOPSOAS
- ENFATIZAR FORTALECIMENTO DE PARAVERTEBRAIS
3681-1312
8897-1312
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