Diana Snchez Meja

Los sueos

Hablare acerca de los sueos, para empezar debemos saber que son los
sueos; para m son imgenes mentales, por lo general, involuntarias o
sensaciones, que se tienen mientras se duerme. Los sueos son un
actividad que todos los seres humanos hacemos todos los das por lo
menos cuatro veces por la noche aunque muchos de ellos no los
recordamos. Se puede suponer que entonces deben de tener alguna
relacin con la vida cotidiana y tener algn tipo de importancia.
El inters que hay por los sueos viene desde la antigedad clsica
debido a que estos han sido sujetos de admiracin y fascinacin, para
diversas culturas, los sueos eran entendidos como revelaciones o
canales de comunicacin divinas o demoniacas. Luego, desde Aristteles
los sueos pasaron a ser una actividad del alma y no de los dioses,
incluso podan ser interpretados. Tales planteos son pre-cientficos.
Los estudios cientficos sugieren que la capacidad de soar es una
sofisticacin del sistema nervioso, que es una capacidad exclusiva de los
mamferos, los sueos son algo as como un descanso mejorado, se
piensa tiene relacin con la simulacin de situaciones para la adaptacin
y para consolidar la memoria y otras funciones cerebrales.
Para algunos el sueo es algo beneficioso porque procura una fuga de la
realidad. Otros sostienen lo contrario, considerndolo como una mera
continuacin de las experiencias reales (soamos lo que ya venamos
soando desde que estamos despiertos).
El sueo reproduce o recuerda lo vivido mientras estbamos despiertos,
aunque muchas veces simblicamente, y los estmulos y fuentes de los
sueos estn vinculados a: estmulos sensoriales externos, estmulos
sensoriales internos, estmulos somticos internos y los estmulos
puramente psquicos, los ms difciles de comprobar, pero los ms
importantes para Freud.
El
sueo
opera
con
imgenes
involuntarias,
no
con conceptos voluntarios, son imgenes alucinatorias, ya que creemos
estar vivindolas realmente y pueden ser incoherentes, absurdas y
contradictorias. En efecto todo lo que nos rodea, lo que pensamos,
nuestros ideales lo que deseamos son algo que de manera decisiva
afecta lo que soamos.
El ciclo del sueo comprende cuatro etapas que duran entre 90 a 120
minutos. Los sueos pueden ocurrir en cualquiera de las cuatro etapas
del sueo, pero los sueos ms memorables ocurren en la ltima etapa;
como ya lo haba mencionado el sueo se repite un promedio de cuatro

Diana Snchez Meja

Los sueos

a cinco veces por noche, pero puede llegar a repetirse hasta siete veces,
por ello las personas pueden tener mltiples sueos por noche, aunque
solo se recuerden algunos. Qu ocurre con las personas que no
suean?, en realidad si suean, solo que no recuerdan sus sueos,
inclusive los ciegos suean, aunque algunos de ellos no tienen imgenes
que recordar, pero si han desarrollado los otros sentidos.
Se reconocen cuatro etapas del sueo como ya se menciono que se
repiten durante toda la noche, pero algunos cientficos creen que son
cinco, debido a que consideran los primeros 5 a 10 minutos cuando se
concilia el sueo, la cual es una etapa de transicin y que no se repite a
lo largo de la noche.

Etapa 1: Los ojos se mueven errtica y rpidamente. Habitualmente

llamado sueo REM (Random Eve Movement, Movimiento aleatorio de
los ojos), esta etapa ocurre aproximadamente de 90 a 100 minutos
despus de la iniciacin del sueo. La presin sangunea sube, la
respiracin y el ritmo cardiaco se aceleran y llega a ser errticos. Sus
msculos voluntarios se encuentran paralizados. A esta etapa
tambin se le conoce como sueo Delta y es la parte ms
restauradora del sueo. Es la etapa donde ocurre la mayor parte de
los sueos.

Etapa 2: Se entra en un sueo liviano. Esta etapa es caracterizada

por los movimientos no rpidos de los ojos (NREM), relajacin de los
msculos y ritmo cardiaco bajo. El cuerpo se prepara para entrar en
el sueo profundo.

Etapa 3 y 4: tambin caracterizado por NREM, estas dos etapas

involucran periodos de sueo profundo, siendo ms intensivo en la
etapa 4 que en la 3. A temperatura del cuerpo baja y los msculos se
relajan. Se encuentra completamente dormido.

Para Freud el sueo no solo es el producto del dormir o parte de la

actividad cerebral, sino un acto psquico, significativo y valioso y a pesar
de su carcter incomprensible.
En la formacin de los sueos se ven involucrados los deseos antiguos y
los contenidos recientes del da anterior. Freud cree que en la
elaboracin del sueo se encuentran implicados los mecanismos de:

Miramiento por figurabilidad: Que consiste en que los contenidos

sean transformados en imgenes.

Diana Snchez Meja

Los sueos

Condensacin: En donde las imgenes son incluyentes, albergando

algunos componentes de otras, de tal manera que el anlisis del
contenido manifiesto permite encontrar asociaciones de elementos
inconscientes.

Desplazamiento: En el que algn elemento importante del contenido

manifiesto puede no serlo en el contenido latente y viceversa.

Censura: Normalmente la censura es labor del YO (al servicio del

SUPER YO) y durante la vigilia es ejercida de manera constante, sin
embargo durante el estado de sueo sus funciones son abatidas,
dando paso a que durante esta fase, el en el sueo, se encuentra
satisfaccin a los deseos.

Freud mantiene que todos los sueos representan la realizacin de un

deseo por parte del soador, incluso los sueos tipo pesadilla. Hay
sueos negativos de deseos, donde lo que aparece es el incumplimiento
de un deseo. Para esto se dan varias explicaciones, entre las cuales est
la satisfaccin de una tendencia masoquista. No obstante sigue en pie la
conclusin general de Freud: los sueos son realizaciones disfrazadas de
deseos reprimidos. Segn su teora, la "censura" de los sueos produce
una distorsin de su contenido. As que lo que puede parecer ser un
conjunto de imgenes sonadas sin sentido puede, a travs del anlisis y
del mtodo "descifrador", ser demostrado ser un conjunto de ideas
coherentes. Freud propone que al valor del anlisis de los sueos se
radica en la revelacin de la actividad subconsciente de la mente,
adems considera que todo sueo es interpretable, es decir, puede
encontrarse su sentido. La labor de interpretar no recae sobre todo el
sueo en su conjunto sino sobre sus partes componentes basndose en
una especie de libro de los sueos, donde cada cosa soada significa tal
otra cosa en forma rgida, sin considerar que cada persona es diferente.
Es un hecho que creo que los sueos son las diferentes experiencias
que tenemos a lo largo del da que suelen ser el origen de las imgenes
onricas que generamos mientras dormimos, pero a su vez es difcil
poder creer en la interpretacin de los sueos, debido a que cada uno es
cociente de algunos sueos y por ello nadie ms puede saber que
ocurri dentro de tu mente, nadie ms que uno mismo y aun as
algunos no los recordamos (basndome en la experiencia personal), creo
que este tema de los sueos es importante ya que me quedan
preguntas como; uno es consciente de lo que quiere soar? o solo es
la forma de demostrar la existencia de la imaginacin o ideas que tienen

Diana Snchez Meja

Los sueos

que surgir?; realmente soar es como pensar, sin ser consciente de que
es un sueo y no la vida real.
Aunque an hay muchas incgnitas todava en este campo se cree que
todos los sueos reflejan cosas que nos preocupan como traumas,
angustias o problemas a los que solo somos capaces de enfrentarnos
cuando dormimos, ya que no somos conscientes de ello. Sin embargo,
no se pueden omitir los pocos o muchos beneficios que el Psicoanlisis
ha brindado al conocimiento de la personalidad y el comportamiento del
individuo a travs de teoras como la de Freud.