CNH Curso Fitoterapia

CNH / Curso de Medicina Natural e Iridologa
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FITOTERAPIA: Leccin 1
Usos medicinales de las plantas
QU ES LA FITOTERAPIA?
Definicin y Orgenes
La fitoterapia (del griego fyton, 'planta', 'vegetal' y therapeia, 'terapia'), conocida tambin
como herbolaria (del latn herba, 'hierba') es la ciencia del uso extractivo de plantas
medicinales.
Los registros ms fiables datan el concepto de fitoterapia desde el imperio Sumerio en el ao
3000 a.C., sin embargo se conoce que la existencia de las plantas viene desde la misma
creacin de nuestro planeta.
Se entiende por fitoterapia como ciencia cuyo objeto es todo material de origen vegetal con
utilidad o finalidad teraputica; siendo propio de la teraputica la prevencin, atenuacin o
curacin de un estado patolgico.
La prctica de la fitoterapia es tan antigua como el hombre. La fitoterapia es la medicina ms
antigua y probada del mundo. Los individuos y sociedades prehistricas mantenan un fuerte
contacto con la naturaleza la cual, repercuta en el hombre y comprendan que la naturaleza
era fuente de sustancias con propiedades curativas.
Existen distintos modos de emplear las plantas con fines medicinales:

Cocimientos, Infusin, Jarabes, Compresas, Baos de vapor, Cataplasmas, Fomentos,
Gargarismos, Lavativas, Extractos, etc.
Estudiaremos a continuacin cada una de estas formas por separado:
COCIMIENTOS
El cocimiento o la coccin se elabora haciendo hervir la planta con agua. En general, para
hacer la coccin se utilizan las partes ms duras de la planta medicinal como las races, la
corteza, los tallos y las semillas. Igualmente la coccin se debe realizar para con aquellas hojas
de las plantas que tengan una dura textura.
Estas partes de las plantas medicinales necesitan una ebullicin mantenida para liberar sus
principios activos. La coccin consiste en hervir las plantas medicinales para extraer sus sales
minerales y sus principios activos. Las cocciones se pueden utilizar por va interna como va
externa.
Procedimiento:
Se hace hervir el agua con la cantidad adecuada de la parte de la planta medicinal.
La planta hierve a fuego lento entre 20 y 30 minutos. Al sacar el recipiente del fuego se debe
conservar tapado por algunos minutos.
Despus de colar o filtrar, el lquido resultante se utiliza indistintamente para beberlo o para su
aplicacin en compresas, etc.
Se hace hervir el agua con la cantidad adecuada de la parte de la planta medicinal.
La planta hierve a fuego lento entre 20 y 30 minutos. Al sacar el recipiente del fuego se debe
conservar tapado por algunos minutos. Sin embargo el tiempo de coccin depende de la
planta y usualmente lo hemos colocado en las frmulas del segmento de este curso:
TRATAMIENTOS NATURISTAS.
Despus de colar o filtrar, el lquido resultante se utiliza indistintamente para beberlo o para su
aplicacin en compresas, etc.
Otra modalidad para elaborar la decoccin o cocimiento consiste en realizar una reduccin del
lquido hasta que quede la mitad o una cuarta parte del volumen del lquido inicial. Esta
modalidad o reduccin de las plantas cuyas sustancias activas no se alteran con el calor.
INFUSIN
La tcnica de la infusin es muy efectiva porque, al no someter a las plantas a ebullicin junto
con el agua (el agua caliente se aade despus), se evita que se pierdan o evaporen algunos
principios activos.
Para preparar una infusin se pueden usar una o varias plantas, segn las propiedades de que
nos queramos beneficiar. Comnmente se emplean las flores y las hojas de las plantas, las
denominadas partes areas.
La infusin es un mtodo extractivo de las propiedades de las hojas o partes blandas de la

planta.
Lo recomendable, por lo general, es tomar una infusin de dos a tres veces por da, despus de
las principales comidas.
Algunas plantas ejercen una accin teraputica inmediata. En cambio, con otras se debe ser un
poco paciente, ya que pueden necesitar ms tiempo para desarrollar sus efectos.
Sugerencias y aclaraciones
- Use un colador de tela de algodn.
- Cuanto ms delgadas y blandas sean las partes de la planta, ms breve ser el tiempo que
necesiten y el agua podr estar menos caliente.
- Si prepara gran cantidad de infusin, gurdela en el refrigerador tapada durante no ms de
24 horas.
- Cuando la tome de nuevo, calintela sin dejar que hierva.
JARABES
El Jarabe es un mtodo muy apropiado para administrar distintos nutrientes y medicinas
naturales a los nios. Igualmente por su constitucin ayuda a mantener por un tiempo mas
prolongado las propiedades de las plantas.
Lo primero ser seleccionar la hierba ms adecuada para tratar el problema de salud que nos
interesa.
Cuando tenga la infusin o coccin, dejarla reposar entre o hora, dependiendo de la
preparacin que haya realizado.
Ahora colocar la infusin o coccin en una olla y comenzar a calentarla suavemente, a la vez
que le aade la misma cantidad de miel. El azcar tambin sirve, pero es aconsejable que
utilice miel pues le brinda una consistencia y sabor ms agradable al jarabe, as como le aporta
buena parte de sus importantes propiedades curativas.
No olvide remover continuamente para que los ingredientes se integren bien y evitar que la
miel o el azcar se peguen. Cuando el preparado adquiera la consistencia tpica de los jarabes,
estar listo para que lo aparte del fuego.
Dejarlo enfriar un poco y ya puede suministrrselo al paciente. Si se prepar ms de lo que

necesita en el momento, no hay problema, puede almacenarlo para una prxima ocasin.
Asegrese de guardarlo en un recipiente de vidrio y sellarlo con un tapn de corcho para
permitir que respire, de lo contrario podra estallar.
Colocar el recipiente en un sitio fresco y oscuro.
COMPRESAS
La compresa tiene un proceso de elaboracin muy parecido a la cataplasma.
Se prepara empapando una tela o pao limpio de algodn, una gasa o una toalla (segn la
amplitud del rea a tratar) en una tisana de plantas medicinales.
Las tisanas que se usan para la elaboracin de compresas pueden ser de plantas frescas o
secas.
Las compresas son tiles en casos de dolencias como los dolores de odo, calambres y
neuralgias, dolores reumticos y musculares, luxaciones, entre otros.
Existen dos tipos de compresas:

Las calientes, que alivian el dolor e hidratan, relajando el msculo y drenando heridas o
abscesos; y las fras que ayudan a trancar pequeas hemorragias, alivian dolores de cabeza,
disminuyen manchas rojas causadas por golpes y reducen la inflamacin de la piel.
BAOS DE VAPOR
Otra de las formas de emplear las plantas con fines curativos so los baos de vapor. Aqu
encontramos las vaporizaciones, los saunas caseros de cuerpo entero, o de alguna zona en
especfico.
El efecto curativo del vapor de las plantas que necesitemos puede ayudarnos en el
restablecimiento de la funcin pulmonar y respiratoria como por ejemplo en el caso de las
vaporizaciones de rostro y pecho con Eucalipto y Salvia, entre otras plantas.
Vaporizaciones de cara y pecho:

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Como mencionbamos generalmente se utilizan en los casos de catarros, tos, gripas, o

incapacidad para tener una buena respiracin.
Se hierven las plantas el tiempo necesario, dependiendo de la misma, y mantener tapado el
preparado para una vez cubierto con una sbana larga que cubra perfectamente el cuerpo, la
persona sentada deber recibir el vapor de las correspondientes plantas sobre el rostro y/o
pecho (tener cuidado de recibir directamente el vapor caliente en estas zonas). Hacer
respiraciones profundas tanto por la nariz como la boca, alternadamente.
Baos de vapor o sauna casero:

Para este procedimiento necesitar una cama tipo catre (camilla compuesta por una base en
alambres o maderas delgadas).
Una vez hervidas las plantas, las que en este caso recomendamos el romero, el eucalipto y la
cola de caballo (pueden ser todas juntas o 1 de ellas), tape muy bien el recipiente donde se
encuentran.
Colquelo ahora debajo del catre o camilla en el centro del mismo.
Cbrase totalmente con la sbana todo el cuerpo, el que obviamente debe estar desnudo.
Destape el recipiente donde se contienen las plantas y permita que los vapores den
directamente sobre la piel para permitir que acten principalmente en la apertura de los poros
de la misma, permitiendo la eliminacin de toxinas a travs del sudor.
Le recomendamos que previamente haya hervido dos ollas del cocimiento para que al abrirlas
por debajo de la camilla pueda alcanzar el vapor para todo el cuerpo.
Despus de estar alrededor de 3 a 5 minutos recibiendo estos vapores curativos, levntese de
all y tapando los recipientes para evitar que se pierda el vapor, dese ahora un duchazo con
agua fra por 3 minutos.
Despus de pasado este tiempo, incorprese nuevamente a la camilla para recibir de igual
forma nuevamente los vapores curativos por 3 minutos.
Repita este procedimiento alrededor de 3 veces, culminando con un bao de agua fra.
Esta accin permitir un proceso de purificacin del sistema circulatorio y piel benfico para
nuestra salud.
* Personas mayores o con presin baja o alta realizarlo con precaucin y con la supervisin de
otro.
CATAPLASMAS
Los cataplasmas son aplicaciones de calor para producir en el cuerpo relajacin y
descongestin de alguna zona irritada de nuestro cuerpo.
Por ejemplo para realizar un cataplasma de papas, deberemos hervir no ms de medio
kilogramo de ellas. Una vez hervidas (mnimo 10 minutos) debemos aplastarlas y conseguir una
especie de pasta o pur.
Entonces el pur se aplica directamente sobre la zona que queramos. Debe dejarse mnimo 10
minutos cubrir con un pao o papel peridico.
Existen tambin cataplasmas de arcilla la que debe tomar la misma consistencia y el agua que
usemos para mezclarla debe ser del cocimiento que se indique segn el tratamiento. Este tipo
de cataplasma puede aplicarse a otras zonas del cuerpo cuando sintamos algn dolor; como
dolores de espalda, cervicales...
Existe otro tipo de cataplasmas que consiste en aplicar las hojas recin hervidas de alguna
planta en especial directamente a la zona afectada, cubrir con un pao o toalla, hasta que se
enfre.
FOMENTOS
Son aplicaciones de calor local, para dilatar los vasos sanguneos, aplacar una irritacin o
congestin en alguna zona de nuestro cuerpo.
Esto se realiza colocando un pao o toalla hmeda empapada en el cocimiento de una planta
especfica por sus efectos desinflamantes o curativos en general.
GARGARISMOS
Aplicaciones de un cocimiento en especfico o sustancia antisptica que erradica de las
amgdalas o zonas del aparato bucal ciertos micro-organismos que causan una infeccin.
Ayudan a limpiar y desinflamar.
LAVATIVAS o ENEMAS
El enema se define como un lquido medicinal que se introduce en el cuerpo por el ano con un
instrumento adecuado y sirve para limpiar y descargar el vientre. Muy til en casos de
estreimiento.
Hay distintas clases de enemas y dependen de los sntomas y afecciones del paciente. Los hay
descongestionantes del colon, los hay para purificar la sangre o los pulmones, el anterior
efecto va rectal.
Muchos nutrientes y agentes curativos pueden ser incorporados rpidamente al organismo
gracias a las funciones asimiladoras del colon.
No aplicar enemas o lavativas intestinales a personas con hemorroides, diarrea o gastritis
crnicas.
Veamos el tipo de enema usado para desintoxicar el Colon:
Estos enemas o lavativas intestinales son tiles en casos de estreimiento asma, limpiezas de la
sangre, etc.
Consta de 3 ENEMAS o lavativas intestinales, las cuales se deben hacer en ayunas y
preferiblemente mantener reposo ese da en casa. COMPRAR IRRIGADOR PARA ENEMAS EN
FARMACIA.
a) En 2 litros y medio de agua poner a hervir por 5 minutos, 20 gr. de Manzanilla con 10 gr. de
Ajenjo.
b) Aparte tener listo 1 litro de Agua pura o hervida.
c) En el 1er enema se mezcla medio litro del cocimiento con medio litro de agua pura.
Introducir dicho lquido va rectal y retener lo que ms se pueda (5 minutos). Posteriormente
evacuar de forma natural.
d) El 2do enema se hace 15 minutos despus y de igual forma que el 1ero.
e) En el tercer enema se hace 15 minutos despus con 1 litro del cocimiento mezclado con el
jugo de 3 limones. Evacuar normalmente.
f) A la media hora despus del ltimo enema, hacerse PURGA NATURISTA:
Tomar frasquito de aceite de ricino (farmacia), con jugo de 2 limones y un poco de sal.
g) Despus de haber hecho efecto la purga 1 hora despus se puede empezar la alimentacin
de ese da.
h) Despus de esta limpieza se podra comer 1 tipo de frutas; sugerimos la papaya. Se debera
tomar yogurt durante la tarde y si se quiere caldos suaves de vegetales con una tostada. Tomar
1 litro de yogur al da siguiente y alimentos suaves. (Personas con clculos consumir yogurt con
precaucin).
i) Recomendamos que la alimentacin que se lleve ese da y en los das posteriores sea suave y
sin la ingestin de alimentos muy pesados como fritos, comidas grasosas, exceso de harinas,
carnes, etc.
Esta limpieza igualmente podra hacerse cada 6 meses.

Igualmente se puede hacer solo 1 Enema mensual si hay necesidad para mantener el Colon
limpio, hacerlo con 1 litro del cocimiento de Ortiga, Llantn, linaza, ajenjo, o cola de caballo
(10 gr. de 1 planta).
NOTA 1: Antes de ingresar utensilio del Enema sacar el aire de la manguerilla.

NOTA 2: En nios menores de 12 aos la mitad de la dosis en todo. Nios menores de 6 aos
a 1/8 de la dosis. No aplicar enemas en personas con diarrea o hipertensin.
Para evitar el ESTREIMIENTO y mantener la salud intestinal:
Puede tomar jugo de tamarindo (hervido con todo y cscara), comer pia, tomar mucha agua y
el consumo de frutas, avena y vegetales.
EXTRACTOS
El hecho de usar remedios sin alcohol es comn para crear medicamentos para los nios, o
para aquellos que tienen intolerancia a stos.
Las dos bases ms frecuentemente utilizadas para estos extractos son el vinagre de manzana y
la glicerina vegetal, los cuales son fciles de conseguir y relativamente econmicos en
comparacin con el alcohol.
Estudiemos su preparacin:
a) Llenar el frasco de vidrio con plantas frescas o secas. No tienen que estar apretadas. Si
utiliza material fresco, enjuagar el polvo o las criaturas del jardn de las plantas, secarlas y
picarlas en trozos finos.
b) Mezcla una parte de vinagre de manzana con una parte de agua limpia y fresca.
c) Vierte esta mezcla sobre las plantas que se encuentran en el frasco hasta que queden
totalmente sumergidas. Cualquier parte que quede expuesta al aire se echar a perder durante
el proceso de tintura. Si utilizas glicerina vegetal, mezcla dos o tres partes de agua con una de
glicerina. Cierra el frasco hermticamente.
d) Guarda la tintura en un lugar fresco y oscuro durante dos a seis semanas. Cuanto ms
tiempo lo dejes reposar, ms fuerte ser el extracto.
e) Durante ese tiempo agita el frasco cuidadosamente para evitar la sedimentacin.
f) Comprobar tu extracto a diario tambin te permitir asegurarte de que las plantas
permanecen sumergidas.
g) Forra el colador con un trozo de tela muy limpia ms o menos gruesa pero que permita el
paso exclusivamente del lquido y colcalo sobre una olla o un tazn grande.
h) Quita la tapa del frasco y cuela el extracto de las plantas. Vierte el extracto que has colado
en un frasco de vidrio oscuro, etiqutalo y escribe la fecha.
i) Los extractos de glicerina permanecern viables durante aproximadamente uno a tres aos
mientras que los de vinagre durarn cerca de seis meses.
j) Tomarlo segn la dosis indicada en cada tratamiento.
Estudio por orden alfabtico de las principales plantas y sus propiedades
medicinales.
Introduccin
La Madre naturaleza es una botnica completsima.
Una sola planta tiene mltiples propiedades y beneficios. De acuerdo al conocimiento de cada
una de ellas y su aplicacin, podremos valernos de las mismas para el restablecimiento de
muchas funciones normales de nuestro cuerpo.
Los invitamos a profundizar en este estudio el cual esperamos nos lleve a un entendimiento
mas profundo de esta rea tan interesante de la medicina natural como lo es la Fitoterapia
A continuacin presentaremos un listado de las plantas medicinales ms comunes y de usual

utilizacin por orden alfabtico:
A
ABETO (Abies alba / Pino)
Planta de la familia de las abietceas que llegan hasta 40 m. de altura, con tronco de corteza
blanca, copa cnica de ramas horizontales con hojas en aguja y frutos en pinas casi cilndricas y
empinadas.
Esta planta florece en primavera y sus pias maduran en otoo.
Se emplean slo sus yemas y hojas.
Propiedades medicinales
Es depurativo, diurtico, bquico y balsmico.
Eficaz contra el reumatismo y la artritis; combate las impurezas de la sangre y de la piel.
Estimula las funciones renales y activa la secrecin de la orina.

Indicado en afecciones de las vas respiratorias: catarros, bronquitis, asma, ronquera,
laringitis y faringitis.
Remedios con el abeto

Muy bueno para vahos o baos de vapor de pecho y cabeza.
Infusin: Una Cucharadita de t por taza (tomada caliente) slo tres veces al da.
Tisana: Una cucharadita por taza, tres veces al da.
De su corteza se extrae la trementina.
Cocimiento: Se recomiendan 20 gr. De las hojas en cocimiento y tomar caliente por 3 veces al
da. Hacerlo por 15 das, descansar 4 das y retomar nuevamente.
ACHICORIA (cichorium intybus)

Es una planta herbcea de la familia de las acerceas, que puede llegar a alcanzar 1,5 m de
altura.
sta tiene la raz cnica, de la que brota un tallo erguido.
La flor es de un brillante color azul claro de unos 4-5 cm y que tiene una duracin de slo tres
das. Todas las flores son liguladas, formadas en la axila de las hojas.
En el antiguo Egipto, era importante como planta medicinal y como alimento y, a partir del
siglo XII las races de la achicoria son utilizadas como sucedneo del caf.
La achicoria contiene hasta unos 20% de una sustancia amarga (la inulina), taninos y azcares.
En cuanto a su composicin nutricional, esta planta es rica en vitaminas del grupo B y vitamina
C.
La achicoria tiene propiedades laxantes (evitan el estreimiento), depurativas (purifican la
sangre) combatiendo as las erupciones de la piel; barritos y espinillas y digestivas (mejoran las
digestiones pesadas).
Igualmente, se considera que posee propiedades hepticos (descongestionan y curan el

hgado) combatiendo de esta forma la ictericia o derrame biliar (piel y ojos amarillentos),
desinflaman el bazo y combaten la diabetes (azcar en la sangre y en la orina).
Remedios con achicoria

1- Hervir 50 gramos de achicoria en 1 litro de agua, dejar reposar por 10 minutos y endulzar
con un poco de miel para mejorar el sabor. Beber a lo largo del da, cada 2 3 horas,
preferiblemente caliente.
2- La achicoria se puede tomar en tisanas o en jugo. Tomar el jugo fresco de las hojas, que se
obtiene prensndolas sobre un pao, o bien con la licuadora. Es muy amargo, pero no hay
inapetencia que se le resista.
Para la falta de apetito se recomienda tomar medio vaso antes de cada comida. En infusin de
hojas y raz frescas o secas, a razn de 30 grs.
3- Se toman de 2 a 3 tazas diarias; como aperitivo, antes de las comidas; como digestivo.
Despus esta tisana hay que endulzarla lo menos posible, con el fin de obtener el mayor
beneficio de su sugerente sabor amargo.
4- Todos los das en ayunas tomar de vaso de jugo de achicoria, bien concentrado y las
manchas del rostro desaparecern en 15 das.
5- Como verdura, son preferibles las hojas ms tiernas, menos amargas, de fcil digestin y
aperitivas.
Sin embargo, para estimular el apetito es preferible el agua resultante de la decoccin de la
raz (unos 15 gramos por litro de agua). Se puede tomar un vaso media hora antes de las
comidas.
Esta misma preparacin se recomienda tambin como depurador heptico.
Debe tenerse en cuenta que ninguna de las sustancias que contiene la achicoria es txica, por
lo que puede administrarse a los nios con absoluta tranquilidad.
Con la corteza de la raz, seca y tostada, se prepara una bebida sucednea del caf.
ACHIOTE (Bixa orellana)

Conocido tambin como: axiote, achiotl, uruc, bija, bijol, roc, roncn, onoto, orellana, uruc,
es una especie botnica de planta arborescente de las regiones intertropicales de Amrica.
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Anti-inflamatorio: decoccin de 20 gramos de hojas de achiote en un litro de agua. Dejar
hervir por 10 minutos. Tomar sin azcar antes de los alimentos.
Antisptico vaginal y cicatrizante: poner de 9 a 12 hojas restregadas durante una noche en un
litro de agua. El lquido se aplica en lavados vaginales. Las propiedades medicinales del achiote
para los lavados vaginales son excelentes.
Bronquitis: dejar reposar un gramo de semilla en una taza de agua hirviendo y beber.
Diabetes: decoccin de 10 hojas de achiote en 1 litro de agua. Dejar hervir por 10 minutos.
Tomar 3 veces al da. Tambin hacer coccin de 5 gramos de semillas de achiote en 1 litro de
agua. Dejar hervir por 10 minutos. Tomar 3 veces al da.
Diarrea: infusin de 25 gramos de hojas de achiote en un litro de agua hervida caliente o
macerar las 10 gramos de semillas frescas de achiote en un litro de agua durante una noche y
luego se cuela. Tomar una taza de la infusin o tres cucharadas del macerado con las comidas.
Fiebre: infusin de 5 cogollos de achiote en un litro de agua hervida caliente. Tomar una taza
cada 6 horas hasta lograr el efecto deseado.
Hemorroides: las excelentes propiedades medicinales del achiote le ayudarn en este
tratamiento. Tan solo prepare una infusin de 20 gramos de semillas de achiote en un litro de
agua por 10 minutos. Dejar enfriar y tomar copitas tres veces al da.
Hepatitis: tomar la decoccin de las yemas florales.
Heridas: aplicar las hojas maceradas en agua durante una noche sobre la parte afectada.
Hinchazn de ojos: infusin de 2 3 hojas de brote de achiote. Tomar 2 veces al da.
Infecciones de la piel: dejar de 9 a 12 hojas en un litro de agua durante una noche y aplicar
despus sobre la lesin.
Inflamacin de la boca: infusin de un manojo de hojas de achiote en un litro de agua, hervir
por 10 minutos. Hacer grgaras con este cocimiento.
Inflamacin de la garganta: infusin de un manojo de hojas de achiote en un litro de agua,
hervir por 10 minutos. Hacer grgaras con este cocimiento.
Inflamaciones de la prstata: decoccin de 20 gramos de hojas de achiote en un litro de agua.
Dejar hervir por 10 minutos. Tomar sin azcar antes de los alimentos. Las propiedades
medicinales de esta planta le ayudarn a aliviar esa molesta inflamacin.
Quemaduras: usar el achiote de cscara lampia, pulverizado y calentado untado sin sal.
Reumatismo: decoccin de 20 gramos de hojas de achiote en un litro de agua. Dejar hervir por
10 minutos. Tomar sin azcar antes de los alimentos.
Vmitos: infusin de 10 hojas de achiote en un litro de agua hervida caliente. Tomar una taza
15 minutos antes de las principales comidas.
Contraindicaciones
Es preferible evitar su consumo por parte de mujeres embarazadas o que estn lactando.
AJENJO (artemisia absinthium)

Artemisia absinthium (en latn medieval aloxinus), llamada comnmente ajenjo, asensio,
ajorizo, artemisia amarga o hierba santa.
Es una planta herbcea medicinal, del gnero Artemisia, ha sido denominada la "madre de
todas las hierbas" dadas sus mltiples aplicaciones curativas.
Se utiliza como tnico, febrfugo y antihelmntico (anti-parasitario).
Remedios con el ajenjo

- En medicina natural se emplea la infusin de las hojas y sumidades floridas frescas o
desecadas del ajenjo en malestares estomacales y hepticos, para eliminar parsitos
intestinales, regular el ciclo menstrual (emenagogo) y como tratamiento del resfro con tos.
Tomar solo por periodos cortos (5 das, descansar otros 5 y retomar de ser necesario). Cocer 10
gr. de la planta por 1 litro de agua. Tomar 1 vaso del cocimiento 10 minutos antes de las
comidas.
- En forma de cataplasma caliente se aplica durante quince minutos sobre el vientre de quien
padece diarreas o vmitos.
- En enjuague alivia el dolor de muelas y combate la halitosis y usado para hacer grgaras alivia
el dolor de garganta.
- Los baos con t de ajenjo mejoran las dermatitis, sus vapores ayudan a limpiar el conducto
auditivo y con humo de ajenjo se purifica el aire de lugares donde conviven animales y
personas, evitando as contagios.
- Hay quienes aseguran que combate las resacas.

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Contraindicaciones
Mujeres embarazadas y lactantes: debido a su posible efecto abortivo y a la eliminacin del
frmaco por la leche.
Tambin las personas que sufren epilepsia deben abstenerse del consumo de ajenjo en
cualquiera de sus formas, por una posible interaccin con los medicamentos indicados para
este tipo de dolencia.
No consumir por periodos largos.

Evitar su uso en inflamaciones digestivas crnicas.
AJO (allium sativum)

Es quizs el remedio natural con mayores propiedades medicinales demostradas
experimentalmente:
Efecto hipotensor a dosis altas, fluidificante de la sangre - muy utilizado por personas que han
padecido trombosis, embolias o accidentes vasculares-, hipolipemiante -disminuye el colesterol
LDL, es decir el nocivo para el cuerpo-, antibitico y antisptico general, estimulante de las
defensas, vermfugo, callicida...
Su origen est en Asia Central, pero los chinos y egipcios ya lo utilizaban en la ms remota
antigedad: Alimentaban con ajos a los esclavos que construan las pirmides porque crean
que el ajo les aportaba energa.
Tambin se emple en el proceso de momificacin y como moneda.
- El ajo, ayuda a prevenir y curar todas las enfermedades de las vas respiratorias.
- Se utiliza para eliminar parsitos y en estos casos el jugo del ajo es uno de los mejores
remedios, y an en las especies difciles de expulsar, se obtienen resultados sorprendentes.
- Ayuda a quienes padecen de cido rico y acta como protector en la calcificacin de las
arterias. Previene la hipertensin y la mala circulacin, ya que tiene una accin hipo-tensora.
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- Es estimulante, diurtico y expectorante. El ajo ayuda a eliminar los viejos residuos que van
quedando en el organismo, sus enzimas favorecen una buena sntesis de los cidos grasos,
ayudando a bajar el colesterol malo o LDL.
- Tiene un alto contenido de fsforo y de azufre, por eso se destaca como un sedante especial
para los nervios.
- Aconsejan comerlo crudo ya que cocido pierde ms del 90% de su efectividad.
- En casos de reuma, da excelentes resultados, crudo, rallado, aplastado o picado, lo ponemos
en una taza con un caldo de verduras, y lo tomamos media hora antes de las comidas.
- Es muy recomendable como desinfectante, por lo tanto en caso de picarnos algn insecto
extrao, podemos frotarnos con ajo crudo.
Propiedades antibiticas del Ajo

Adems de sus propiedades antibiticas, el ajo tambin ayuda a bajar la presin arterial, la
insulina y a regular los triglicridos.
Receta de Sopa Antibitica:

- 20 dientes de ajo
- 1 pechuga de pollo
- 1 cebolla grande o 2 chicas
- Mejorana y Tomillo al gusto
- El jugo de uno o dos limones como aderezo a la hora de servir.
Remedios naturales para Prostatitis y agrandamiento de la prstata con ajo:

La prostatitis se debe a una infeccin o acumulacin de bacterias.
- Es conveniente tomar un ajo crudo cada maana en ayunas con medio vaso de agua tibia.
- El ajo es excelente bactericida, el antibitico ms potente que tiene la naturaleza. Se
recomienda a su vez, comer una ensalada de pura papaya en la maana (puede ser despus de
media hora de que se haya tomado el ajo).
Comer toda lo que pueda, pero no endulzar con nada. La papaya es excelente para
desinflamar.
Contraindicaciones
- El uso de ajo en altas dosis, ya sea crudo o en extractos, est desaconsejado en hemorragias
traumticas menstruales. Tiene autnticas propiedades fluidificantes y por tanto puede
impedir los procesos de coagulacin.
- As mismo se desaconseja su uso durante el embarazo.
ALOE, Sbila (aloe vera)

La sbila o aloe vera es una planta podra considerarse milagrosa debido a sus propiedades
curativas para enfermedades y para tratamientos de belleza, es utilizada para cicatrizar
heridas, estras, acn, combate el estrs, adems ayuda a la potencia masculina
La sbila es antitxica y antimicrobiana, astringente, analgsica y anticoagulante segn las
personas que comercializan esta planta medicinal, el zumo de la planta diluido en agua calma
el dolor dental, encas, neuralgias, aftas, laringitis, amigdalitis, anginas y cualquier afeccin
bucal realizando grgaras de 3 a 4 minutos.
En caso de haber una herida se coloca unas gotas y cicatriza la misma restaurando la
sensibilidad del rea afectada, tambin ayuda en caso de producirse golpes esguinces,
luxaciones, dolores musculares, artrticos, reumticos, pies cansados y otros como la
osteoporosis.
Para esta poca en el que el clima est cambiando y provoca una serie de enfermedades es
utilizada sbila para aliviar las molestias del sarampin, varicela, la escarlatina, evitando que
los nios esencialmente se rasquen las ampollas producidas por estas enfermedades.
Para hacer desaparecer verrugas, sabaones, eczemas, casos de dermatitis, pie de atleta,
callos debido a la presencia de hongos.
En casos de tensin arterial, disminuye el riesgo de infarto, es un buen medicamento contra la
gota, la jaqueca, migraa.
En caso de dietas para adelgazar proporciona vitaminas y minerales parsitos intestinales,
tonifica el organismo y abre el apetito, calma tambin el dolor de las vrices.
Remedios con el Aloe

1- Para regular las funciones digestivas, respiratorias y como purgante:
Hacer ponche lavndola y limpiando las venas laterales espinosas de la penca, se raspa el
lquido cristalino, se mezcla con miel de abeja y jugo de limn, los tres ingredientes se licuan
hasta lograr un lquido espumoso para luego tomarlo.
2- Para las personas que tiene problemas de acn, especialmente adolescentes se sugiere
utilizar la baba o gel de la sbila, despus de lavarse la cara 2 a 3 veces al da y en los casos ms
graves tomar dos cucharadas en ayunas.
3- En casos de diabetes, se debe tomar 2 cucharadas de jugo puro de aloe antes de las comidas
debido a que esta planta tiene la capacidad de controlar la presencia de azcares en la sangre
y restablecer el nivel de hipoglicemia como de hiperglicemia.
4- De tener gastritis, se recomiendan 2 cucharadas del cristal del aloe (previamente desiodar la
sbila la noche anterior; se corta la base de la hoja y se deja remojando en agua). Colocar el
cristal en vaso de agua tibia, al cual tambin se le debe agregar el zumo o extracto de 1 papa
grande y bien lavada, con 5 gotas de sangre de grado y jugo de 1 limn. Lo anterior mezclarlo
y tomarlo 3 veces al da antes de los alimentos.
ARNICA (arnica montana)

Esta bonita planta de la familia de las compuestas crece originariamente en zonas montaosas
y sus flores, de un intenso color amarillo, aparecen con los primeros calores del verano.
Precisamente es esta parte de la planta la que posee un mayor uso medicinal.
Existen diferentes clases de rnica, entre las cuales encontramos las especies rnica
chamissonis y la rnica montana.
La planta de rnica alcanza hasta los 50 cm de altura, y su tallo parte de un rizoma, culminando
en una flor compuesta como las de las margaritas.
- La rnica es una hierba medicinal indicada para las afecciones de la boca, siendo ideal
tambin contra la inflamacin de las encas y las diferentes molestias bucales que pueden
presentarse.
- Tambin est recomendada contra los hematomas y las contusiones.
9
- Adems, por sus virtudes anti-inflamatorias, resulta interesante en el tratamiento de la

citica, gota y diferentes dolencias reumticas.
- Su principal propiedad es el de incrementar la circulacin sangunea local. Por ello, es muy
utilizada en caso de contusiones, chichones, hematomas, esguinces y dolores musculares.
Adems, calma el dolor y mejora la debilidad muscular y nerviosa.
Remedios con el rnica

- Para los pies adoloridos y cansados: Agregar algunas gotas de la tintura de rnica en un
balde que contenga agua caliente y luego introducir los pies en dicha preparacin.
- Para curar golpes y reumatismo: Aplicar paos del cocimiento de 25 gr. de raz y hojas de
rnica para medio litro de agua. Otra alternativa es friccionar la parte afectada con paos que
contengan la tintura de rnica.
Si se desea elaborar la tintura, se debe macerar 20 gr. de flores secas en 80 gr. de alcohol de
90 (una alternativa podra ser macerarla en brandy, ginebra o vodka). El alcohol debe ser
bastante para cubrir las flores. Luego, se filtra y se almacena en una botella de cristal oscura
firmemente capsulada durante 9 das. Sacudir la mezcla varias veces cada da. Despus de ese
perodo de tiempo, se aade la tintura en gotas a los ungentos destinados a masajes locales
(traumas, hematomas, dolores reumticos y musculares).
- Para neuralgias: Diluir 1 cucharada de tintura de rnica en 5 cucharadas de agua y frotar las
zonas doloridas con la solucin. Repetir esta operacin varias veces al da.
- Para el lumbago: Diluir tintura de rnica (1 cucharada en 5 cucharadas de agua), puesto que
el rnica posee un efecto analgsico y antiespasmdico y evita eventuales procesos
inflamatorios.
- Para vrices: Friccionar con suavidad la piernas con tintura de rnica diluida. Se aade una
cucharada de tintura de rnica a medio litro de agua.
Las envolturas se aplicarn varias veces al da sobre la zona afectada, y, despus de curar la
inflamacin, friccionar la zona de la inflamacin durante varias semanas con tintura de rnica
diluida. Las lceras de la pierna tambin pueden tratarse con envolturas de rnica.
- Para las hemorroides: Diluir 1 cucharada de rnica en 5 cucharadas de agua y con ayuda de
una bolita de algodn empapada con esta preparacin aplicar sobre el rea de las
hemorroides. Si tiene la posibilidad de realizar un bao de asiento, mucho mejor. En este caso,
diluir 2 cucharadas de la tintura en 2 litros de agua tibia y agregar al bao de asiento.
Corregir el estreimiento como una de las causas de las hemorroides.
10
- Para la amigdalitis: Agregar de 5 a 10 gotas de rnica a un vaso de agua tibia y proceder a

realizar gargarismos profundos y prolongados.
Contraindicaciones
No se recomienda el consumo interno del rnica, ya que en grandes cantidades, ha dado lugar
al envenenamiento, con sntomas txicos, tales como vmito, diarrea, y hemorragia, incluso
muerte.
Al aplicar externamente el aceite esencial de rnica, debe hacerse de forma diluida, ya que
podra daar la piel.
No debe aplicarse el rnica en golpes donde exista una herida abierta.
Si al aplicarlo por primera vez nota que le ha salido una erupcin, se debe descontinuar su uso.
El uso externo prolongado del extracto de rnica en altas concentraciones puede dar lugar a
ampollas, lceras de la piel, y a necrosis de la superficie.
11
medicinales.
Letra
BOLDO (peumus boldus)

Este rbol se distribuye por el centro de Chile, las sierras Pampeanas del centro de la
Argentina, y sierras del sur del Per. Sus hojas, de fuerte aroma, se utilizan con propsitos
culinarios y medicinales, sobre todo en Amrica Latina.
Puede superar los 15 metros de altura; de muy lento crecimiento, tardando varias decenas de
aos para alcanzar un tamao adulto, generalmente se le encuentra como un arbusto o rbol
pequeo.
Del boldo se utilizan: las hojas frescas o secas y los frutos.
- Estimula las funciones digestivas al aumentar la secrecin biliar. Contiene boldina que es
hepato-protector.
Se utiliza una infusin con media cucharadita de hojas de boldo en una taza de agua.
- Acta tambin sobre el sistema nervioso ocasionando sueo y leve anestesia.

- Es diurtico. La infusin de boldo, pero tambin el aceite de boldo a razn de 5 gotas, ha sido
encontrado beneficioso en las infecciones gnito-urinarias.
- La infusin de hojas se usa para tratar afecciones gastrointestinales (dispepsia, flatulencia,
gastritis, indigestin, lcera), hepticas (clculos, ictericia, clico, insuficiencia y litiasis biliar,
inflamacin) y genitourinarias (gonorrea, nefritis, sfilis, uretritis), jaqueca, gota y reumatismo.
- Las hojas machacadas se aplican tpicamente para curar raspones y llagas. Los baos
calientes fomentos y cataplasmas se usan para tratar reumatismo, hidropesa, sfilis, migraa y
cefalea.
- El jugo de la hoja fresca se usa para dolor de odos.
- El vino, jarabe, tintura y elixir de las hojas frescas se usan para tratar afecciones hepticas y
reumticas.
- El cocimiento de la corteza se usa para dolor de estmago, tos y debilidades nerviosas.
Contraindicaciones
En casos de obstruccin de las vas biliares.
En el embarazo, por su contenido de alcaloides. La boldina en exceso puede resultar txica.
Como sntomas de intoxicacin se muestra gran excitacin, reflejos y respiracin exagerada,
que incluso puede causar la muerte.
BORRAJA (borraga officinalis)

La Borraja, llamada tambin Corrago, crece entre escombros y en terrenos arenosos.
Planta muy comn en Europa y Amrica.
Tiene una altura aproximada de medio metro. Tallo hueco y velloso. Hojas speras, gruesas,
alargadas y provistas de pelos en abundancia. Florece durante toda la primavera.
Se recolecta durante esta estacin a medida que se abren sus flores. Se seca a la sombra.
- La Borraja tiene propiedades diurticas, sudorficas y expectorantes.
- Se recomienda para el tratamiento de los catarros respiratorios (garganta, bronquitis, etc.);
catarros de la vejiga y de las vas urinarias en general; mal funcionamiento de los riones.
- La infusin de las hojas, al 5% es un excelente sudorfico y diurtico, que se da en casos de
sarampin, viruela, escarlatina y estreimiento. Iguales empleos tiene la Borraja cimarrona o
Flor morada (Echium violaceum), de la Argentina, que adems es emoliente.
- Para el tratamiento de los catarros bronquiales, se aconseja endulzar la tisana de Borraja con
Miel, y mezclarle una tercera parte de flores de Tilo.
Cantidad: una cucharada sopera por taza, en infusin. En los casos agudos, una taza cada dos
horas. En los dems, cuatro tazas al da. Tmese bien caliente y endulzada con Miel.
- La Borraja al poseer propiedades diurticas se indica en casos de cistitis, hiperuricemia, gota,
edemas, hipertensin arterial, retencin de lquidos, reumatismo, etc.
2
- En uso externo: heridas, dermatitis, eczemas.

- El aceite de borraja es utilizado muy frecuentemente como suplemento nutricional en casos
de: colesterol alto, prevencin de la aterosclerosis, sndrome premenstrual, trastornos del
climaterio.
- En uso tpico: dermatitis, psoriasis, sequedad y envejecimiento de la piel.
medicinales.
Letra
CALNDULA (calendula officinalis)

La calndula es una especie herbcea originaria de Egipto, aunque se cree que su introduccin
en Europa data del siglo XII, desde donde se extendi por el resto del mundo.
El nombre comn proviene del latn calendae, primer da del mes.
Es una planta, perteneciente a la familia de las compuestas, que crecen espontneamente en
los huertos y campos.
Sus flores van desde el amarillo claro hasta el vivo color anaranjado.
- En la actualidad, se destaca sobre todo por sus virtudes antiinflamatorias, antiespasmdicas,
antispticas y depurativas.
- Igualmente, tiene un efecto beneficioso sobre el hgado y la vescula biliar el cual ha sido
demostrado cientficamente.
- La calndula, tambin, ejerce su accin teraputica sobre el sistema reproductor femenino,
ya que reduce algunos efectos de la menstruacin como dolores abdominales y en los ovarios.
- Es anti-anmica, diafortica, cardiotnica, cicatrizante, y ha demostrado su efectividad contra
parsitos intestinales, contra la conjuntivitis, varices, faringitis, gingivitis, y picaduras de
diversos tipos.
- Se la utiliza en infusiones, tinturas, pomadas y blsamos.
- Por sus propiedades anti-inflamatorias se suele usar para el tratamiento de problemas de la
piel en cremas faciales y corporales. Es antisptica y se la usa en compresas para aliviar
lceras, picaduras de insectos, fiebres, piel irritada, etc, y en forma de tintura para tratar
inflamaciones.
- En casos de conjuntivitis: Se pueden usar gotas como colirio. Aplicarse 2 gotas en cada ojo por
las maanas y antes de acostarse.
- Para sanar la piel de heridas, llagas y eccemas: Preparar una infusin de una cucharada de
flores de calndula por taza de agua. Tomar de 3 a 4 tazas al da.
- Para la colitis intestinal: Verter en 2 vasos de agua que est hirviendo 1 cucharada de races
de diente de len, otra de toronjil, otra de calndula y otra de raz de hinojo. Dejar reposar
durante 1 hora. Tomar 2 tazas al da.
- Para los trastornos biliares: Preparar una mezcla con 15 gr. de boldo, 15 gr. de diente de len,
5 gr. de genciana, 10 gr. de marrubio, 10 gr. de trbol, 15 gr. de menta, 10 gr. de centaura y 20
gr. de calndula. Hervir estas plantas en 1 litro de agua.
Extraer 1 cucharada de esta mezcla y verter en 1 taza de agua que est hirviendo. Tomar 2
veces al da. De no conseguir todas las plantas hacerlo con las que pueda.
CEBOLLA (allium cepa)

La cebolla es una hortaliza que posee un bulbo de forma esfrica y con capas concntricas, y
una de las primeras plantas cultivadas.
Su origen ms probable se sita en Asia Central, pero se tiene certeza de su utilizacin por
griegos y romanos.
La cebolla contiene todos aquellos elementos que el cuerpo humano necesita para su
conservacin y desarrollo.
Son variadas las propiedades curativas de esta planta la cuales exponemos a continuacin:
- La cebolla acta, inhibiendo la putrefaccin intestinal y echa fuera los fermentos e impurezas
del sistema; as su uso disminuye la formacin de toxinas putrefactivas en los intestinos, el cual
viene a ser un importante factor etiolgico en el control de la hipertensin.
- Igualmente se sostiene ser de gran valor como suave neutralizador de cidos, es estimulante
digestivo, un anti-fermentante y un antidiabtico.
- El zumo de cebolla vertido sobre algodn y puesto a los odos es un popular remedio ruso
para los dolores y zumbidos que all se presentan.
- Picaduras de avispas, abejas, y mordeduras de perros, son rpidamente aliviados con jugo de
cebolla, para ello se exprime directamente sobre las partes afectadas.
- Para combatir los dolores reumticos y de los nervios, se harn frotaciones con zumo de
cebolla.
- El caldo de cebolla, es muy eficaz en las afecciones de carcter nervioso.
- As, pues, tenemos que la cebolla provoca el apetito, aumenta la sed, facilita la funcin de los
intestinos, ayuda la digestin, cura los eructos cidos, remueve las obstrucciones de las
viseras, aumenta la secrecin urinaria y limpia las vas respiratorias.
- La cebolla presta tambin grandes beneficios en las enfermedades de los nios,
especialmente contra las lombrices intestinales, para esto se har hervir en leche y se les dar
3 cucharadas por la maana y tres por la noche. Tambin se las puede remojar durante la
noche, en agua, y darles a beber en la maana.
- El zumo de cebolla con miel, aplicado en gotas, fortalece los ojos aclarando la visin, tambin
combate las cataratas y nubes.
- Contra dolores reumticos y neurlgicos, se debe aplicar fricciones de jugo de cebolla, en
paos o bien en cataplasmas calientes sobre las partes afectadas.
- Para los casos de histerismo, se debe colocar, bajo la nariz, jugo de cebolla, ya que su
penetrante olor ayuda al recobro.
- Para curar las quemaduras, se ralla la cebolla, se extrae el zumo, este lquido se mezcla con
enjundia (heces) de gallina lo que forma as un excelente ungento, el que se aplica
directamente en las partes afectadas.
- Para curar los furnculos (infeccin de la piel causada por un estafilococo), se hierve una
cebolla blanca. Luego se parte y se aplica caliente sobre stos.
- Para quitar las manchas de la cara, se hace remojar la cebolla en vinagre durante 4 o 5 das.
Luego este lquido se aplica sobre las manchas en forma de locin (1/4 de una cebolla redonda
en rodajas remojada en 100 ml. de vinagre (la medida de 3 dedos en un vaso) y despus del
tiempo indicado colar y aplicar).
- Para curar la tos crnica, tos convulsiva (tos ferina), la bronquitis y el asma bronquial, se pica
una o dos cebollas grandes, se mezcla con bastante azcar en un plato, se deja durante la
noche en el sereno y en la maana se toma por cucharadas cada 3 horas este jarabe.
- Otra forma de prevenir principalmente la tos nocturna es dejar en un plato durante la noche
cerca de la cama una cebolla cortada por la mitad. Sus vapores y aromas actuarn de forma
suavizante, calmando la garganta.
CHANCA PIEDRA (phyllantus niruri)

Chanca Piedra es el nombre espaol para el niruri de Phyllanthus y traducido, significa "Cachn
de Piedra" o "quebranta piedra.
Ha sido usado por generaciones por indgenas del Amazona como un remedio efectivo eliminar
piedras de vejiga y rin y para otros problemas de rin.
- til en el tratamiento preventivo de diferentes tipos de clculos (CaOx y cido rico),
eliminacin de clculos renales y biliares, hepatoprotector (hepatitis y dao causado por el
alcohol).
- Anti-ltico (previene y elimina los clculos renales y biliares).
- Desecha las lombrices intestinales.
- Basada en su largo reconocimiento a lo largo de la historia, de su uso en la regin Amaznica,
la Chanca Piedra es conocida como aperitivo, analgsico, carminativo, digestivo, laxante y
vermfugo.
- Como remedio tradicional, es bebida en infusiones o leves cocciones de la parte area de la
planta, es decir, sus hojas.
- Dependiendo del mal que se requiere tratar, se puede consumir de 1 a 3 tazas diarias.
- Para prevenir enfermedades y mantener la salud, se suele consumir 1 a 3 tazas semanales.
Contraindicaciones
La Chanca Piedra ha demostrado reducir la presin sangunea en animales y humanos, por lo
que gente con problemas cardacos deberan consultar a un mdico antes de consumir sta
planta.
No se recomienda su uso en gestantes ya que puede ser abortiva en altas dosis. As como en
mujeres que esperan quedar embarazadas o se encuentren tomando sustancias para la
fertilidad.
COLA DE CABALLO (equisetum arvense)

El origen del nombre latino de la Cola de Caballo, Equisetum, procede de equus (caballo) y de
seta (crin), mientras que arvense signica que es una especie de campo.
La cola de caballo es una hierba perenne de tallos erguidos, que puede alcanzar hasta 3 m de
altura. Tiene tallos subterrneos y areos.
Las hojas estn reducidas y se unen entre s formando una corona alrededor de cada nudo. Por
sus numerosos usos, es una de las plantas medicinales ms conocidas popularmente.
- Se utiliza tradicionalmente pues es de gran ayuda en la eliminacin de lquidos (drenante).
Es una planta diurtica y ayuda a eliminar toxinas por la orina. Por ello es muy recomendada
para casos de afecciones de los riones y vas urinarias.
- Igualmente es muy usada en el tratamiento para la limpieza de la sangre. Por este motivo
bien puede ser utilizada en tratamientos para reducir el colesterol, bajar la presin, la
osteoporosis y la artritis.
- Por su accin hemosttica es til en epistaxis, hemorroides sangrantes, hipermenorrea,
hemorragias gstricas o bronquiales.
- Para la cada del cabello, la caspa y la seborrea, se prepara una decoccin con 40 a 60 gramos
de Cola de Caballo, dejando la preparacin en reposo durante 10 minutos.
- Segn la intensidad del problema, puede ser usada en el lavado de la cabeza una vez cada
quince das, una vez por semana y hasta 2 o 3 veces por semana.
- Tambin es til la cola de caballo en los tratamientos de lceras, heridas e inamaciones de
la piel.
- El extracto de cola de caballo es particularmente ecaz contra las erupciones cutneas, la
vescula o el acn.
- Con su decoccin pueden hacerse baos tonicantes, que pueden ser utilizados como
champ para el pelo.
- Para el uso depurativo de los riones, las vas urinarias y la sangre, simplemente aada a 1
litro de agua 20 gr. de cola de caballo (un puado de la planta), deje que hierva bien tapado
por 7 minutos, dejar reposar y tomar de 3 a 4 vasos diarios, 30 minutos antes de cada comida.
Hacerlo por 20 das seguidos, descansar por 7 das y retomar nuevamente de ser necesario.
Contraindicaciones
Si las mucosas gstricas estn irritadas, porque son frgiles o se ha ingerido alcohol, una
comida copiosa o picante o frmacos como la aspirina o un anti-Inflamatorio, hay que evitar
tomar esta planta, porque puede agravar el problema.
El empleo prolongado y a dosis altas de la hierba tambin puede irritar el tracto urinario.
CANCHALAGUA (Schkuhria pinnata)

Planta sur americana a la que se denomina tambin Cachanlagua o Cochanlahuen.
Esta planta depura la sangre y todo el organismo, pues fortifica y vivifica. Se emplea contra
debilidad general del cuerpo, debilidad del estmago, enfermedades febriles, decaimiento,
falta de nimo, abatimiento, enfermedades de los nervios, desgana para el trabajo, ictericia,
palidez, reumatismo, principio de neumona, enfermedades de la piel, etc.
- La Canchalagua presenta propiedades depurativas, sudorficas y febrfugas.
- Se recomienda su uso para combatir las lombrices, calmar los nervios, calmar las
palpitaciones del corazn, combatir las fiebres inflamatorias, la epilepsia, la pleuresa, afeccin
reumtica y en el primer perodo de la pulmona.
- Tambin se emplea contra el abatimiento y punzadas a los costados.
- Para combatir la Pulmona, Pleuresa: Se macera un puado regular de esta planta en agua
fra durante varias horas y en ayunas se toma de cuatro a cinco cucharadas grandes al da
(entibiar antes de tomar).
- Acidez Estomacal: Preparar una infusin de esta planta y tomar mezclndola con el zumo de
una naranja agria, especialmente en las maanas.
- Limpieza de la sangre: Poner 20 gr. (un puado) de la planta en 1 litro de agua. Hervir por 5
minutos, dejar reposar y tomar de 2 a 3 vasos diarios a cualquier hora. Recomendamos tomar
entre el lapso de tiempo que hay entre las comidas.
medicinales.
Letra
DIENTE DE LEN (Taraxacum officinale)

La achicoria amarga, con flor amarilla, tambin conocida como diente de len, es una especie
de planta con flor de la familia de las asterceas.
Es una planta muy comn encontrada en los jardines frecuentemente, sus hojas se consumen
en ensalada, y se le han atribuido numerosas propiedades medicinales.
Hay indicios serios sobre una procedencia europea.
En la actualidad se ha extendido prcticamente por todos los continentes.
Es una de las principales especies de flora de inters apcola en las praderas, las abejas visitan
sus flores indefectiblemente, entregando muy buena cantidad de nctar y polen. Por su
distribucin prcticamente cosmopolita es conocida en todo el mundo por los apicultores.
- Es una planta depurativa, indicada para purificar el organismo de elementos txicos.
- Puede actuar en el hgado, rin y la vescula biliar, y con su efecto diurtico evita la aparicin
de piedras en el rin.
- Tambin es un tnico digestivo contra el estreimiento y la resaca de alcohol. Para uso tpico
es eficaz para limpiar las impurezas de la piel, acn, urticaria.
- Se llega a hablar de una taraxoterapia en cuanto al uso medicinal de esta planta; en medicina
popular es usado para diversas recetas y composiciones con otros fito-remedios,
principalmente con las siguientes propiedades:
- Heptico / biliar, antirreumtico, espasmoltico (disminuye o elimina el efecto espasmdico

que se produce en la fibra muscular), anaflogstico (para tratar las inflamaciones), diurtico,
anti-discrtico (para debilidad digestiva en la senectud / vejez).
- En fitoterapia se usan tambin los principios activos puros mediante infusiones o

cocimientos, principalmente para inapetencia, indigestin y disturbios hepticos.
- Sus hojas contienen gran cantidad de vitamina A, C y hierro, al igual las espinacas u otras
hortalizas.
- En las artes culinarias de pases del Mediterrneo es apreciada la ensalada primaveral
depurativa hecha ya sea slo con la hojas de taraxacum o mezclada con otras verduras.
- Las races de diente de len son utilizadas principalmente para ayudar al buen
funcionamiento del hgado y de la vescula biliar.
- Debido al alto contenido de hierro en la raz del diente de len, sta es muy til para tratar la
anemia puesto que ayuda a la produccin de glbulos rojos en el cuerpo.
- Principalmente es recomendada para limpiar la sangre de impurezas y su funcin depurativa
del hgado. Puede tomarse a razn de 20 gr. de la planta combinada con 20 gr. de Cola de
caballo. Tomar 3 vasos diarios por 20 das, descansar 5 das y retomar de ser necesario.
Contraindicaciones
Deben abstenerse de consumirla las mujeres embarazadas o en etapa de lactancia, al igual que
los nios menores de 4 aos.
DRACAENA DRACO (Sangre de grado o drago)

La sangre de drago es una brillante resina roja que se obtiene de diferentes especies de cuatro
distintos gneros botnicos: Croton, Dracaena, Daemonorops, Pterocarpus y Calamus rotang.
La resina roja se usaba en tiempos antiguos como barniz, medicina, incienso, y tintura.
Contina emplendose para los mismos propsitos.
Es un rbol que alcanza los 20 metros de altura.
Desde siempre distintas culturas de Europa y de la selva amaznica usaron la SANGRE DE
GRADO como un excelente cicatrizante.
- Estudios preliminares han logrado determinar que la actividad cicatrizante del ltex de
SANGRE DE GRADO est dada por el alcaloide Taspina que acta estimulando la migracin de
fibroblastos, de esta manera se produce el proceso de reparacin celular y contraccin de

heridas (cicatrizacin). Tambin contiene componentes de accin antiviral.
- til en problemas de lceras gastrointestinales y ulceraciones externas o lesiones.

- Su propiedad hemosttica va de la mano con la cicatrizacin ya que detiene las hemorragias
de una herida o ulceracin aplicndolo externamente por gotas dependiendo del problema.
- Usado tradicionalmente como cicatrizante de lceras gstricas. Aumentan las defensas del
organismo. Accin antiviral, analgsico.
- La resina ha demostrado a lo largo de varios ensayos propiedades astringentes muy tiles en
la resolucin de diarreas, lceras y hemorragias.
- Desinflamante de la garganta, amgdalas: colocar en de vaso de agua pura y tibia 5 gotas
de sangre de grado, mezclar e introducir en la boca para realizar grgaras por 1 a 2 minutos.
Seguidamente expulsar y volver a introducir un poco mas del lquido. Repetir este proceso
durante 3 a 4 veces. Despus de ello, cepillarse los dientes.
- Para gastritis y lceras gstricas: Colocar en 1 vaso de cocimiento de llantn, 5 gotas de
sangre de grado con el zumo de 1 papa grande y el jugo de 1 limn. Mezclar y tomar de 2 a 3
vasos diarios dependiendo de la gravedad de la afeccin. Hacerlo por 1 mes.
- Para heridas y ulceraciones externas: Aplicarse en el dorso de su mano 5 a 7 gotas de sangre
de grado las cuales debe frotar en la mima hasta que quede una consistencia de crema pastosa
la que deber aplicar en la herida previa desinfeccin segn el caso con alcohol.
Repetir el procedimiento cuantas veces sea necesario.
medicinales.
Letra
EQUINCEA (Echinacea angustifolia)

La Equincea es una planta herbcea perenne, originaria de Amrica de Norte, que alcanza
usualmente 90 cm de altura con hojas lanceoladas y vistosas flores de color prpura.
Los nativos americanos fueron una de las culturas en usar esta planta de forma curativa.
stos la aplicaban para el tratamiento de heridas, picaduras de insectos y hasta para la
mordedura de serpiente.
- La principal propiedad teraputica de la Equincea consiste en fortalecer y proteger el
sistema inmunitario al activar la formacin de leucocitos e impidiendo que la infeccin vrica o
bacteriana se desarrolle constituyendo as un eficaz remedio natural a la hora de prevenir y
combatir la gripe, el resfriado, los problemas de garganta, bronquitis y sinusitis.
- Tambin facilita la cicatrizacin de heridas, quemaduras, orzuelos, eccemas, acn, llagas o
gingivitis.
- Se usa principalmente para tratar infecciones en el sistema respiratorio y otros sntomas de la
gripe.
- Se sugiere beber la Equincea en pequeas cantidades extradas de plantas que no tengan
ms de un ao.
- La Equincea est disponible en cpsulas que contienen un polvo de la planta o de las races
disecadas y tambin como una tintura (preparacin a base de alcohol).
- Algunas personas toman el jugo de plantas frescas. Para tratar problemas de la piel se utilizan
preparaciones que contienen el jugo de la planta.
- Otras condiciones que se tratan con Equincea y que no estn relacionadas a infecciones son
las migraas, indigestin, reumatismo, dolores estomacales, mareos, etc.
- La dosis de Equincea sugerida depende de la especie y de la parte de la planta que se utilice.
En general no debe usarse por ms de 1 2 semanas seguidas.
- Puede venir en presentacin de cpsulas naturistas. Seguir las dosis all indicadas.
ESPINACA (Spinacia oleracea)

La espinaca es una excelente fuente de vitamina K, vitamina A, manganeso, folato, magnesio,
hierro, vitamina C, vitamina B2 (riboflavina), calcio, potasio y vitamina B6; por tanto, el
potente compuesto nutricional encerrado en la espinaca puede ser una fuente de agentes
sanadores para multitud de padecimientos.
La espinaca se ha usado en la medicina ayurvdica (medicina originaria de la India) desde hace
siglos y se le conoce por ser medicina refrescante, que enriquece el cutis. La espinaca se usa
como remedio para el dolor de cabeza, colocando una compresa de espinacas sobre la frente,
que hasta la fecha se utiliza tambin como remedio contra el insomnio.
- Consumiendo diariamente la espinaca, ayudamos a prevenir el cncer. Tambin es til para
bajar de peso, disminuir la presin sangunea, fortalecer el corazn y prevenir defectos de
nacimiento.
- Fuente excelente de betacaroteno
- Tiene vitamina C, B2, B6 y Vitamina K
- Contiene cido flico (para prevenir ataques cardacos).
- Es re-mineralizante, laxante, buena para los nervios.
- Las hojas hervidas en agua, son utilizadas en las inflamaciones de las vas digestivas y
urinarias.
- Posee propiedades anticancergenas, las cuales pueden atribuirse a su gran contenido de
hierro bio-disponible o natural, que brinda una mayor oxigenacin celular previniendo la
enfermedad, adems de ser muy recomendada para los nios pequeos, ya que el tipo de
hierro que se vende en farmacias tiene efectos secundarios graves, si se administra
inadecuadamente.
- Adems de minerales y vitaminas, las espinacas tambin contienen cido oxlico, una
sustancia que inhibe la absorcin de calcio en el cuerpo, por ello se recomienda nivelar el
calcio reforzndolo cuando se consume la espinaca ms de una vez a la semana.
- La espinaca puede consumirse en ensaladas ya sea cruda pero bien lavada o un poco hervida.
- Tambin recomendamos tomar el extracto de 3 hojas de espinaca en ayunas 3 veces por

semana para la asimilacin rpida de sus nutrientes.
ESPIRULINA (Spirulina platensis)

Es una de las ms antiguas plantas en la Tierra.
Se genera de forma natural en los ocanos, es una alga de color azul-verde que contiene una
potente combinacin de substancias muy necesarias para el organismo, y resulta eficaz para
combatir el dficit de nutrientes, algunos de los cuales se encuentran muy raramente.
- til en la prevencin y tratamiento de la anemia alimenticia, y de todos los tipos de anemia
por cncer.
- Prevencin y tratamiento de enfermedades de las articulaciones, osteoporosis, miositis
(inflamacin del tejido muscular, habitualmente de los msculos voluntarios), etc.
- La espirulina es muy rica en protenas.
- Contiene mucha cantidad de micro y macroelementos, entre ellos el hierro, calcio, cobre,
magnesio, manganeso, zinc, flur, molibdeno, selenio, gran cantidad de vitaminas: entre ellas
betacaroteno, es la fuente ms rica del mundo en vitamina B12 y vitamina E.
- Adems de ingerir, se puede tambin hacer mscaras de espirulina para tonificar el cutis y
prevencin de arrugas: extraer el contenido de unas cuantas cpsulas, aadir una cuchara de
agua tibia, mezclar, hacer una mscara en la cara, y al cabo de 20 minutos lavar la cara con
agua tibia; hacer mscaras durante 7 o 10 das.
ESTEVIA (Stevia rebaudiana Bertoni)

La Stevia rebaudiana Bertoni, conocida popularmente como Planta Dulce", es una planta
oriunda del nordeste paraguayo. Su cultivo se ha extendido hasta el sur de Brasil, y en
Argentina principalmente en la provincia de Misiones y Chaco. Actualmente se cultiva en
forma intensiva en Japn y China.
Las hojas de Hierba Dulce son 10 a 15 veces ms dulces que el azcar de mesa. Los
componentes activos responsables del sabor dulce se llaman glicositos.
- De todas las propiedades medicinales que pueden enumerarse de la estevia destacan los
efectos que tiene para la calidad de vida de los diabticos.
- Buena parte de los afectados por esta enfermedad (se calcula que ms de 135 millones en
todo el mundo) podran beneficiarse de las propiedades reguladoras de los niveles de azcar
en sangre que aporta la ingesta de hojas tiernas de la estevia.
- Los estudios mdicos constatan que el principio activo de la planta induce a las clulas beta
del pncreas a producir por ellas mismas importantes cantidades de insulina, lo que contribuye
a reducir la glucosa en sangre, que es la causa de la diabetes mellitus 2.
- Beneficios para el corazn: protege el corazn debido a que posee una accin cardiotnica la
cual acta regulando los latidos del mismo. Es adems un excelente vasodilatador y tiene la
cualidad de bajar la presin arterial.
- La Stevia sin refinar se usa naturalmente como bactericida inhibiendo el crecimiento de
bacterias que producen las caries y los problemas de encas, tambin para aliviar el problema
de la garganta irritada y de las encas sangrantes.
EUCALIPTO (Eucalyptus grandis)

rbol siempre verde, de rpido crecimiento en condiciones favorables, puede alcanzar los 100
mts. de altura.
Es caracterstico el crecimiento helicoidal de la corteza, parece como si el rbol fuera
retorcindose al crecer. Posee dos tipos de hojas bien diferenciadas: en las ramas jvenes
crecen hojas aovadas y opuestas, mientras que las caractersticas hojas alargadas, en forma de
hoz, se forman en las ramas adultas.
Tanto las hojas como los tallos y las cpsulas florales huelen a esencia y poseen un sabor
amargo.
Las hojas de eucalipto, tienen una serie de propiedades que son utilizadas para aliviar una
serie de problemas de salud como resfros, bronquitis, asma, tos, anginas de pecho, al tomar
infusiones del mismo.
- Se utiliza para el tratamiento contra la bronconeumona, y otras afecciones de los bronquios.
Es recomendable realizar el cocimiento de hojas de eucalipto y romero mezclados. Al empezar
a hervir se debe acercar el rostro con mucho cuidado al recipiente donde fueron colocadas las
hojas y recibir por el sentido del olfato los vapores que emanan de la planta.
- Para la bronquitis, tos y pulmona, tambin se hacen vaporaciones con hojas de eucalipto en
las habitaciones de los enfermos.
Para lograr la preparacin se hace hervir tres litros de agua, aadiendo cien hojas de eucalipto,
renovndolas cuando hayan perdido su aroma.
- Los problemas de afecciones de garganta se preparan con diez gramos de hojas frescas por
cada litro de agua, dando un hervor; con dicha preparacin se hace grgaras. Esto tambin
sirve para desinfectar la boca.
- Los problemas de reumatismo crnico pueden ser aliviados con el bao caliente de agua con
hojas de eucalipto sobre la parte afectada, de forma continua genera una alivio rpido y
efectivo.
- Los dolores ocasionados por las varices pueden ser aliviados con el uso de esta planta por lo
que es recomendable mezclar hojas de eucalipto y la misma cantidad de hojas de nogal,
hervirlos y luego aplicar las hojas a manera de emplastos sobre el rea afectada, esto sin duda
calmar el dolor y disminuir la inflamacin.
- Las personas que sufren de tos, un problema molestoso que a todos nos sucede, deben
tomar un puado de cada una de estas plantas: eucalipto, llantn y tomillo (es decir el montn
que se coge con los dedos de las manos de cada una), se calienta las hierbas en una taza de
agua adems con jugo de limn, se deja reposar, se cuela, se endulza con miel de abejas y se
toma al levantarse y acostarse.
medicinales.
Letra
FENOGRECO / Alholva (trigonella foenum-graecum)

El fenogreco es una hierba medicinal de origen mediterrneo muy usada teraputicamente
para la prdida de peso, control de la diabetes y prevencin de la cada del cabello.
Se utilizan sus hojas y sus semillas tanto internamente como en cataplasmas externos, y
tambin es muy utilizada en cocina mediterrnea como una especia de sabor agridulce.
- El fenogreco tiene propiedades estimulantes, antiparasitarias, anti-inflamatorias,
afrodisacas, expectorantes, laxantes, hepato-protectores y diaforticas.
- Asiste en la recuperacin de enfermedades e infecciones de la piel.
- Ayuda a reducir el colesterol malo (LDL).
- Promueve el crecimiento del cabello.
- Su contenido en antioxidantes reduce la mucosidad interna, otorgando alivio a problemas
respiratorios como tos, resfriados, neumona, dolor de garganta, asma, bronquitis, sinusitis y
laringitis.
- Remueve toxinas del organismo de los nodos linfticos.
- Estimula la produccin de leche materna en mujeres amamantando.
- Promueve la digestin y el funcionamiento heptico.
- En Medicina Tradicional China se la utiliza como la hierba para curar cualquier tipo de
problemas relacionados con los riones.
Tan solo mezclar media cucharadita de fenogreco en polvo con leche de vaca, no enlatada.
Tomar 1 vaso diario en las noches antes de descansar. Tomar por 12 das seguidos, hacer una
pausa de 1 semana y retomar de ser necesario.
Otros usos:
- Para evitar la acidez estomacal y los eructos: consumir una cucharadita de semillas de
fenogreco antes de las comidas.
- Para asistir en el tratamiento de la diabetes: mezclar 2 cucharaditas de fenogreco en polvo
con leche y beber esta solucin dos veces por da durante al menos un mes.
- Para el dolor de estmago: mezclar media cucharadita de fenogreco en polvo con leche.
- Para el alivio de la sinusitis: hervir una cucharada de semillas de fenogreco en 300 ml de agua
(1 taza grande) hasta que el agua se reduzca a la mitad. Beber la solucin durante 10 das.
FIQUE / Cabuya, Maguey (Furcraea bedinghausii)

El Fique tambin es conocido con los nombres pita, maguey, cabuya, mezcal y agave,
pertenece a la familia Agavaceae.
Es una planta con hojas agrupadas en forma de rosetas, es oriundo del continente americano,
con una distribucin que se extiende desde el sur de Estados Unidos hasta Colombia y
Venezuela, Per, etc., incluyendo todas las islas del Caribe, ha sido utilizado desde la
antigedad para satisfacer y complementar una serie de necesidades bsicas: alimento,
forraje, medicamento y construccin, entre otros.
- Mejora la eliminacin de toxinas en el cuerpo.
- El caldo del cocimiento de la hoja verde (60 gr. por litro de agua) se debe beber para depurar
la sangre, los intestinos y los riones. Igualmente se puede emplear para curar enfermedades
del hgado e ictericia. Tomar 3 vasos diarios por 12 das, descansar 5 y retomar de ser
necesario.
- Agregndole al cocimiento 1 cogollo de ajenjo, purifica el estmago y es muy til contra la
hidropesa, eliminando sustancias acuosas, causantes de esta enfermedad.
- Al cocimiento de fique se le puede agregar tambin miel de abejas como una bebida
refrescante y depurativa.
- Si se filtra o cuela este mismo caldo, servir para usarse en forma de colirio para lavar y curar
los ojos inflamados.
- Es diurtico, depurativo y antiescorbtico. Es tambin laxante.
- Sus recomendaciones como planta medicinal abarcan: la tuberculosis pulmonar,

enfermedades hepticas y la ictericia, as como su fibra remojada en agua durante un da se
utiliza como un poderoso desinfectante del cuero cabelludo y tnico en casos de cada del
cabello o alopecia.
Componentes Fique
Contiene fructanos (principal componente del agave), que tras su ingesta, al llegar al intestino
grueso, se fermentan y se convierten en cidos grasos de cadena corta que reducen la acidez
(pH), pero esta ltima se aumenta en el intestino grueso, generando una reduccin de muchas
bacterias patgenas que dejan de crecer y reproducirse.
Contraindicaciones
Debe evitarse en el embarazo y la lactancia.
FRESNO (Fraxinus excelsior L.)

El fresno tiene una gran resistencia, fuerza y elasticidad, creciendo hasta alcanzar los 45
metros de altura. Puede vivir varios cientos de aos, en parte gracias a sus profundas races
que le aseguran mantenerse en pie durante los vendavales ms fuertes.
Sus semillas son con frecuencia denominadas giradores, pues cuando caen del rbol giran en
el aire.
Una de las principales caractersticas de este rbol es la capacidad de absorcin del agua.
- Existen una cantidad muy diversa de especies de fresno, el que por sus propiedades y
virtudes teraputicas ms se usa y se utiliza en fitoterapia es el denominado como fresno
elevado.
- Plinio y Dioscrides prescriben una mezcla de tisana de hojas de fresno y vino como eficaz
antdoto para el veneno de las serpientes.
- Es adelgazante: mezclar el polvo de 10 semillas de fresno mezclado con el contenido de una

botella de vino blanco, es una terapia infalible. Tomar 3 copitas al da antes de las comidas.
Moderarse tambin en la alimentacin.
- Tambin sirve para cuidar y proteger la prstata de los hombres. Tomar la infusin de sus
hojas la cantidad de 20 gr. por litro de agua. Beber 1 vaso 3 veces al da por 15 das, descansar
5 y retomar de ser necesario otro periodo nuevamente.
- Sus hojas aunque de sabor amargo, tambin se comen crudas en ensaladas.
- En cocimiento tambin se puede utilizar para limpiar heridas.
FUMARIA (Fumaria officinalis)

Su nombre procede del latn fumus (humo) segn Dioscrides, pues su jugo provoca un
lagrimeo similar al producido por el humo.
La fumaria es una planta de no ms de 60cm de altura, anual y con tallos rastreros o erectos.
Posee hojas pinnadas, que a su vez se dividen hasta en tres secciones en las cuales crecen
lbulos ms pequeos, de color verde intenso y sabor amargo.
Sus flores pueden ser blancas, rosadas o rojas, son pequeas y estn distribuidas a manera de
espigas. Estn provistas de cuatro ptalos, uno de ellos con un conducto tubuloso denominado
espoln y dos spalos. Su fruto es una semilla silicua de unos tres mm. de longitud.
- Es diurtica, colertica, depurativa y tnica.
- Para el hgado: A esta planta se le atribuyen acciones colagogas, las cuales incrementan la
produccin de secreciones biliares, que a su vez facilitan a los jugos digestivos la disolucin de
los cidos grasos. Tomar 2 vasos diarios del cocimiento de cucharada de Fumaria picada en
trozos por litro de agua. Tomar 1 vaso 10 minutos antes del desayuno y otro antes del
almuerzo. Hacerlo por 15 das, descansar 5 y retomar de ser necesario.
sese esta misma frmula como coadyuvante en la hipertensin y arritmias cardacas.
- Contra parsitos intestinales: Se toman 50 gr. de la planta seca y se hierven por 5 minutos
junto con medio litro de leche de vaca, no enlatada, se deja reposar por 15 minutos y ya estar
lista para utilizar. Tomar de vaso en ayunas. El resto del cocimiento se puede refrigerar y
tomarlo en los das siguientes a una temperatura tibia.
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Estos tratamientos se llevan por ocho das, y se descansan diez antes de volverlo a tomar si es
que es necesario.
- Es un laxante suave. sese la mima frmula indicada para parsitos intestinales.
- Se usa en casos de hiperlipidemias (lpidos o grasas elevados en la sangre), prevencin de la
arteriosclerosis y asma. Tomar 1 vaso diario del cocimiento de 1 cucharadita de Fumaria picada
en trozos por 1 vaso de agua. Tomar en ayunas. Hacerlo por 15 das, descansar 5 y retomar de
ser necesario.
- Como depurativo, en el tratamiento de fondo de dermatitis: eczemas, psoriasis, etc. En este
caso se toma de igual forma que enunciamos en el tratamiento para parsitos intestinales con
la Fumaria.
Contraindicaciones
No es recomendable su consumo para mujeres embarazadas y lactantes.
medicinales.
Letra
GENCIANA (Gentiana lutea)

Planta de la familia de las gencianceas, de tallo erguido de 1 metro de altura; hojas grandes,
elpticas, pecioladas las interiores y abrasadoras las exteriores; flores amarillas; fruto capsular,
ovoideo, con muchas semillas y raz gruesa de color amarillo rojizo.
Tiene un fuerte olor y un sabor muy amargo.
- Es tnica, digestiva y estomacal.
- Hipertensora, aperitiva, colertica, colagoga, estimulante de la secrecin salival, de los jugos
gstricos, intestinales y biliares, febrfugo, inmuno-estimulante y vermfugo.
- Empleada sobre todo para estimular las secreciones gstricas (vino de genciana).
- Cumple tambin una accin tnica sobre el hgado y sobre lo vescula biliar, as como sobre
todo el organismo.
- Por su facultad de abrir el apetito, est indicada en anemias inapetencias o para
restablecerse del agotamiento tras una enfermedad grave.
- Resulta especialmente efectiva en caso de paludismo (malaria). Se ha comprobado que es
capaz de destruir los protozoarios causantes del paludismo que parasitan los glbulos rojos de
la sangre. Puede usarse asociada a la quinina y est particularmente indicada en los casos de
paludismo resistente a la quinina. Tmese 2 vasos diarios del cocimiento de 15 gr. de hojas de
genciana. Tomar durante el desayuno y almuerzo por 12 das, hacer pausa de 5 das y retomar.
- Es muy eficaz contra los clicos intestinales.

- Se ha comprobado que la administracin de raz de genciana provoca un aumento en la
produccin de glbulos blancos, por lo que se piensa que pueda tener una accin favorable en
los casos de escasa resistencia a las infecciones.
- Elimina los gusanos o lombrices intestinales.
- Repele los mosquitos.

- Tnico capilar (uso externo).
Modo de empleo:
- Usualmente se emplea su raz.
- Para estimular el apetito: Lavar perfectamente y cortar un pequeo trozo de raz de genciana
cruda. Dejar que se disuelva con la saliva y, aunque tiene un sabor amargo, sus efectos son
casi inmediatos.
- Para el dolor de estmago: Verter 1 cucharada de raz de genciana con 1 cucharada de
manzanilla y unas gotitas de miel en 1 taza de agua que est hirviendo. Tapar y dejar reposar
durante 5 minutos. Tomar una taza cuando se siente el malestar.
- Para mejorar la digestin: Dejar macerar en 1 litro de alcohol de 90, durante 1 mes los
siguientes ingredientes: 20 gr. de manzanilla, 20 gr. de abrtano hembra, 20 gr. de genciana,
20 gr. de centaurea menor, 10 gr. de clamo aromtico, 25 gr. de canela, 25 gr. de ajenjo y 30
gr. de jengibre (kion). Filtrar y tomar 15 gotas disueltas de esta tintura en agua antes de las
comidas principales. Hacerlo por el tiempo que sea necesario.
Contraindicaciones:
A dosis elevadas puede producir irritacin de la mucosa gastrointestinal as como tambin
vmitos.
Debe evitarse durante la lactancia, pues sus principios amargos pasan a la leche, y aunque no
son txicos, hacen que el lactante la rechace.
Sugerimos no ingerir esta bebida las personas de temperamento nervioso.
GINSENG (Panax ginseng)

Es una planta medicinal muy popular en todo el mundo. Originario de Asia, y se viene usando
con fines medicinales desde hace siglos en los pases asiticos, principalmente en China.
Planta de la familia de las araliceas de races de forma parecida al cuerpo humano. El tallo es
de unos 60 cm. de alto, las hojas pecioladas y las flores amarillentas.
- Es tnico, estimulante y energtico.
- Se utiliza para mejorar el estado fsico y mental de la persona.
- Suele aumentar la resistencia al fro y el cansancio.
- Puede ayudar a reducir los niveles altos de colesterol.
- Tiene propiedades ansiolticas (reducen la angustia y la ansiedad).
- El ginseng posee vitaminas del grupo B, vitamina E y vitamina C. Tambin posee fsforo y
hierro, cuenta adems con polisacridos beneficiosos para las defensas del organismo.
Modo de empleo:
- Usualmente son empleadas sus races.
- La dosis recomendada de ginseng, sea cual sea su procedencia, oscila entre 1 y 2 gramos al
da, aunque se recomienda no sobrepasar dosis de 1 gramo diario, as como tampoco
prolongar el tratamiento ms all de las 4 6 semanas.
- Como infusin se tomar cucharadita mezclada con una taza de agua, dejndose hervir
durante 1 minuto, 2 veces al da. En forma de polvo, 1 gr. de raz pulverizada mezclada con
agua 2 3 veces al da.
- Su considerable contenido de fitoestrgenos recomienda su uso moderado para las mujeres a
fin de evitar un exceso de estrgenos en el organismo.
- Igualmente tmese con moderacin en casos de embarazo.
medicinales.
Letra
HAMAMELIS (Hamamelis Virginiana)

El hamamelis es un arbusto procedente de Amrica del norte, antiguamente empleado por los
indios, quienes le atribuyeron propiedades misteriosas.
Es un gran arbusto que puede alcanzar los 7 m de altura si las condiciones del terreno se lo
permiten.
De corteza es suave, delgada y de color gris o gris amarronado; las hojas ovaladas son alternas,
simples con el borde ligeramente dentado, de color verde oscuro por el haz, y verde plido
por el envs.
- Se emplea sobre todo en trastornos de la circulacin venosa, como pueden ser varices,
hemorroides y flebitis, y tambin es ampliamente usada en trastornos de la menopausia.
- Es vaso-protectora, anti-inflamatoria
Administracin por va interna:

- Tratamiento sintomtico de hemorroides, venas varicosas y sus manifestaciones funcionales,
como piernas cansadas y dolorosas.
Va externa: Contusiones.
- Tambin es til en sntomas causados por la menopausia.

- Diarrea.
- En general, se usa en enfermedades de las venas, con dilatacin e insuficiencia de la
circulacin de retorno. Tiene un efecto directo sobre la pared venosa. En este caso se aplica
por va interna.
Modo de empleo:
- Para mejorar la circulacin sangunea: tomar la tintura madre, diluida en un poco de agua: 30
gotas, tres veces al da.
- Para el herpes labial: Verter 1 cucharadita de corteza de hamamelis, previamente lavada y
picada, en una taza de agua que est hirviendo. Mojar un bastn de algodn con esta
preparacin y aplicar varias veces al da sobre el herpes labial con el fin de resecar las llagas o
erupciones.
- Remedio con hamamelis para las estras: Poner a macerar 150 g de cola de caballo, 25 g de
rosas, 10 g de laminaria, 1 g de saponaria, 1 g de hamamelis y 10 gotas de zumo de limn en
1,5 litros de alcohol de 40 durante 28 das. Colar y diluir con agua a partes similares. Aplicar
en forma de masajes dos veces al da.
HIERBABUENA (Mentha spicata)

La hierbabuena, conocida adems como sndalo de huerta o como menta verde (Mentha
spicata), es una de las bondades de la naturaleza.
Esta planta perenne, la cual alcanza hasta 50 cm de altura, posee hojas levemente velludas,
con bordes crenados, de forma ovoide y desprende una fragancia muy agradable.
Tiene un perfumado y aromtico olor dulzn, su sabor se asemeja a una menta muy suave y
dulce.
- Gracias a sus cualidades como antiespasmdica y carminativa, la infusin de esta planta est
recomendada para las digestiones flatulentas. Tambin estimula las secreciones biliares y
estomacales sin resentir o irritar el organismo.
- Indicada para tratar los clicos y espasmos estomacales.
- Se usa en el tratamiento para controlar la espermatorrea.
- til tambin en afecciones del sistema nervioso y el stress.
Modo de empleo:
- A nivel digestivo: Para evitar las digestiones flatulentas, tomar 1 taza de la infusin de Menta
15 minutos antes de las comidas principales.
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- Para prevenir el asma, o aliviar los sntomas causados por esta afeccin es prudente mezclar
a partes iguales hierbabuena y marrubio blanco para realizar una infusin de estas plantas. Se
agrega una cucharada de esta sustancia en una taza de agua y se toma tres veces al da.
- En casos de clicos o dolores estomacales, para los bebs es ideal, les ayuda a expulsar gases
y a evitar dolores del vientre. Usarse igualmente en infusin.
- Antisptica: para aplicar externamente, la hierbabuena ayuda a limpiar aftas, lceras, a sanar
heridas, etc. En este caso extraer un poco del zumo de la planta y combinarlo con limn para
untar por pinceladas en las zonas afectadas.
- Para expulsar parsitos intestinales: tomar en ayunas t de hierbabuena, dos tazas, hasta
que los parsitos se desalojen. Esta limpieza debe de ir acompaada de una dieta que evite
todas las harinas refinadas, azcar blanca y productos de origen animal.
- Para calmar los nervios, tmese la infusin de 3 hojitas de menta en 1 vaso de agua caliente,
3 veces al da entre las comidas, es decir 1 hora despus de las mismas para un efecto
relajante. La ltima toma puede ingerirse antes de descansar.
- En casos de espermatorrea y poluciones nocturnas (derrame de la energa sexual en las
horas del sueo), ingirase igualmente en infusin solo que las mismas deben prepararse con 7
hojitas de la planta por 1 vaso de agua caliente; dejar reposar 5 minutos y tomar entre la
comidas. La ltima infusin tambin debe tomarse antes de descansar en la noche.
HIERBALUISA (Cymbopogon citratus)

Es una planta herbcea, perenne, aromtica y robusta que se propaga por esquejes y
pertenece a la familia de las Gramneas. Las flores se renen en espiguillas de 30-60 cm de
longitud formando racimos.
Es natural de la India, Ceiln y Malasia. En la actualidad se la cultiva como planta medicinal en
zonas tropicales y subtropicales, incluyendo las Islas Canarias.
Recibe tambin los nombres comunes de: hierva limn, toronjil de caa, limonaria, limoncillo,
zacate de limn, pajete, caa de limn y caa santa.
No debe confundirse la Hierbaluisa con el Cedrn ya que son plantas distintas.
- Anticonvulsivante (previene o reduce la intensidad de las convulsiones epilpticas), diafortica
(aumenta la sudoracin) y anti-fngica (ayudan a luchar contra los hongos).
- Empleada desde la antigedad en la medicina tradicional hind contra la fiebre y las

enfermedades infecciosas y para ahuyentar los insectos.
- Es carminativo, digestivo y para el tratamiento de flatulencia.
- Comnmente se emplea esta planta en casos de dolor de estmago.
- Se ha comprobado la reduccin de niveles altos de colesterol en algunos pacientes.
- Tiene efecto conservante sobre algunos alimentos.
- Es muy usado como repelente de insectos, particularmente mosquitos, mas no as de las
abejas, por lo que se utiliza para recuperar enjambres.
- De ella se obtiene el aceite esencial denominado Citronela.
Modo de empleo:
- Las hojas en infusin favorecen las digestiones difciles y es calmante de dolores nerviosos.
- En casos de diarreas, tomarla tibia en infusin durante todo el da y llevar una dieta muy
suave (pur de manzanas, caldo suave de vegetales sin carnes).
- Para evitar la flatulencia (gases), tomar infusin 10 minutos antes de las principales comidas.
- Para bajar de peso, tomarla como bebida ordinaria durante el da. Tambin la puede alternar
con el cocimiento de alcachofas.
- Para conciliar el sueo, tomar infusin de 1 cucharada y media de hierbaluisa tibia por 1 vaso
de agua.
- Se recomienda el uso de una taza de t de hierbaluisa cada cuatro horas para reducir la
fiebre.
- Las bolsas de t tambin se pueden aplicar externamente en la lucha contra los hongos,
como compresas.
Contraindicaciones
La Hierbaluisa debe ser usada con moderacin por mujeres embarazadas. No excederse en su
consumo.
HINOJO (Foeniculum vulgare)

El hinojo ha sido un condimento empleado desde la antigedad, en especial para guisos de
carne y para la preparacin de aceites aromticos. Aunque tambin es muy apreciado por los
beneficios del hinojo sobre la salud.
Esta planta puede llegar a alcanzar hasta 2,5 metros de altura, y presenta tallos erectos y
estriados con hojas compuestas de color verde-grisceo. Tiene un bulbo parecido a la cebolla.
Aunque es normal que crezca al borde de los caminos, tambin lo hace en campos sin cultivar
y en zonas cerca de la costa.
- El hinojo posee propiedades carminativas (favorece la disminucin de la generacin de gases
en el tubo digestivo), tnico estomacales, digestivas, colesterolmicas (reduce el nivel de
colesterol en la sangre), antioxidantes, anti-anmicas, diurticas, expectorantes, antitusivas
(combate o remedia la tos), emanagogas y tnico capilares.
- De los frutos del hinojo se aprovechan sus propiedades antioxidantes.
- Se utiliza para combatir la anemia por su contenido en hierro.
- Es calmante de la sensacin de opresin nerviosa en la parte alta del estmago.
- Al tener 3 gramos de fibra por cada 100 (una cantidad superior a la que te ofrece el arroz
integral), tiene un efecto saciante lo cual beneficia a las personas que desean perder peso.
- Las fricciones con aceite de hinojo pueden ser tiles en el tratamiento del Alzheimer.
- En caso de resfro, puede ser til como expectorante en caso de que se tenga tos. El jarabe y
la miel de hinojo estn indicados para aliviar las vas respiratorias superiores, especialmente en
nios que no se pueden medicar.
Modo de empleo:
- Remedio para la tos: Preparar un vino medicinal dejando macerar, durante diez das, en un
litro de vino blanco, 125 gramos de races de regaliz machacadas, 60 gramos de semillas de
ans verde y 60 gramos de semillas de hinojo.
Transcurridos esos diez das, colarlo, y con la bebida obtenida tomar dos cucharadas, tres
veces al da. Es preferente que una de estas tomas se realice antes de acostarse.
En caso de estar tomando antibiticos debe tomarse la precaucin de no ingerir a la vez el vino
medicinal y los antibiticos, para no quitarles eficacia a estos ltimos. Lo ideal sera separar
ambos un mnimo de dos horas.
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- Para tratar la anemia, hacer extracto de:

1 zanahoria
1 beterraga (remolacha)
3 ramas de alfalfa
2 ramas de hinojo
Mezclar con el jugo de 2 naranjas
Tomar en ayunas por 1 semana, descanse 3 das y retomar peridicamente.
- Para reducir los niveles altos de colesterol: tomar el extracto de 1 ramita de hinojo, 10
minutos antes de las 3 comidas. Tambin puede licuarlo en vaso de agua. Tomar
permanentemente hasta que sea necesario.
Contraindicaciones
El hinojo no debe ser usado por mujeres embarazadas ya que es perjudicial para el desarrollo
del bebe.
medicinales.
Letra
JENGIBRE / Kion (Zingiber officinale)

Es una planta originaria de Indochina y las zonas tropicales de Asia e India, pero actualmente
se cultiva en muchas partes.
Existen diversas especies, siendo las ms costosas las procedentes de Australia, Jamaica y la
India, pero de mejor calidad las cultivadas en China.
En la Edad Media se pensaba que esta planta provena directamente del jardn del Edn, y sus
cualidades medicinales fueron descubiertas en la India, en donde es frecuentemente utilizada
para combatir problemas digestivos.
Es una planta herbcea perenne con un rizoma rugoso y nudoso de color amarillento y de
especial sabor picante, mientras que sus tallos son oblicuos, redondos, erectos, anuales y
rojizos que alcanzan hasta el metro de altura.
- Ha utilizado con fines medicinales desde hace siglos, sobre todo para las nuseas, dolor de
estmago y mareos.
- Tiene propiedades expectorantes y antitusivas, utilizado para tratar resfros o gripe,
acumulacin de secreciones en los pulmones y tambin para tratar casos en que se presenta
mucha tos.
- Contiene propiedades estimulantes del sistema circulatorio y favorece la disminucin de
colesterol en la sangre.
- Ayuda a contrarrestar las nuseas en las embarazadas.
- Es til para tratar los dolores de estmago y flatulencias.
Modo de empleo:
- Para aliviar el malestar provocado por la amigdalitis se aconseja cocinar una cucharada
sopera de jengibre, dos de cola de caballo picado y cuatro hojas de achiote en medio litro de
agua. Hacer grgaras con el agua tibia tres veces al da.
- Para aliviar sntomas ocasionados por la artritis, debe consumirse en forma de polvo. Se
muele la raz y se echa en agua, se cocina a fuego lento, se deja enfriar y se toma en
cucharaditas durante el da.
- Para la falta de apetito, se debe consumir 1 gr. de jengibre rallado con jugo de limn y miel.
Se mezcla todo en una olla pequea y se pone a hervir. Se almacena en una botella y se toma 3
veces al da.
- Para purificar la sangre, basta hervir 3 cm. por 3 minutos en litro de agua. Tomar 2 vasos
diarios, 20 minutos antes de las principales comidas. De esta forma tambin se debe hacer
para contrarrestar la produccin de gases, tan solo que deber tomarse vasito del
cocimiento despus de las comidas.
- Para aliviar mareos y nauseas, se puede aliviar un t de jengibre y si quien va a viajar en tren,
avin o barco, sufre de mareos y nauseas, tomarse 1 cucharadita de jugo de jengibre antes de
abordar puede ayudarle.
Contraindicaciones
El jengibre est contraindicado como tratamiento prolongado en embarazadas y debe tenerse
precaucin con los tratamientos crnicos en pacientes que tomen anticoagulantes.
Si est aconsejado su consumo en caso de ulcera gstrica siempre y cuando sta sea no
sangrante.
medicinales.
Letra
LAUREL (Laurus nobilis L.)

El laurel ha tenido varios usos a lo largo de la historia. En los eventos de competencia, stas se
utilizaban para distinguir a los vencedores. Tanto en las Olimpiadas como en eventos donde se
destacaban a poetas, pensadores y hroes de guerra, los ganadores y destacados eran
coronados con una guirnalda formada con hojas del laurel.
Es un rbol de hoja perenne, puede medir de 2 a 10 metros de altura. El sabor de sus hojas es
muy caracterstico, ligeramente picante y un poco amargo. Las hojas de laurel tiene una
superficie muy suave y es de un color verde olivo. Una hoja puede medir desde 2.5 cm. hasta
7cm.
- Aperitivo y Digestivo.
- Anti-inflamatorio (efectivo aplicado externamente).
- Estimulante.
- Expectorante.
- Diurtico.
- Se emplea en dispepsias atnicas y fatiga, as como gargarismos en infecciones bucofarngeas.
- Las hojas de laurel nos ofrecen una buena dosis de vitaminas A, C, Magnesio, Calcio,
Manganeso, Potasio y Hierro.
- Las Hojas de Laurel pueden mejorar la sensibilidad a la insulina y son tiles en la regulacin
del azcar en la sangre. Esto convierte al Laurel en una gran hierba de eleccin para los que
tratan con diabetes o simplemente quieren un poco ms de ayuda para mantener el azcar en
la sangre bajo control.
- Las Hojas de Laurel ayudan en la digestin, eliminando la flatulencia y clicos. Ayuda a las
personas que tienen ulceras estomacales.
- til para activar la circulacin sangunea.

- Antisptico para hongos vaginales (en baos de asiento).
Modo de empleo:
- Consumir las hojas de laurel propicia una buena digestin y tambin alivian diversos
malestares estomacales.
- Para estimular el apetito, para las digestiones difciles y en casos de niveles altos de glucosa
en la sangre, conviene tomar una infusin 2 veces al da. Dejar reposando en litro de agua
caliente 20 hojitas de laurel.
- La tisana tradicionalmente se prepara con un litro de agua y de 20 a 30 grs. de hojas, a la que
en ocasiones se le aaden un puadito (algo mas que una cucharada) de frutos maduros para
obtener mayor efecto.
Como aperitivo se toma una taza poco antes de las comidas, y como digestivo, una despus de
cada comida.
- Tanto la infusin como la tisana se emplean en dispepsias atnicas y fatiga.
- Para infecciones buco-farngeas realizar gargarismos 3 veces al da.
- Las Hojas de Laurel son muy beneficiosas para ayudar con el dolor de la artritis. Para eso,
frotar el aceite de laurel en las articulaciones inflamadas, eso ayudar a reducir el dolor.
Aceite de Laurel: Sumergir 40 gr. de hojas de Laurel en 1 litro de aceite. Dejar macerar todo en
la sombra y en una botella de vidrio bien tapada por 12 das. Pasado este tiempo colar y
aplicarse en las articulaciones inflamadas. (Mientras se est macerando, mover el preparado
diariamente).
- Las Hojas de Laurel tienen propiedades antibacterianas y antifngicas. Utiliza una compresa
caliente con la infusin de las hojas de laurel para curar infecciones de la piel.
- El Laurel acta como una repelente natural contra insectos.
Basta macerar en 1 litro de alcohol de 90 grados la cantidad de 40 gr. de la planta. Dejarlo
macerar 1 semana.
Colar y aplicarlo en las zonas de la piel descubiertas cuando sea necesario.
Evitar el contacto con la nariz y los ojos.
Contraindicaciones
Esta desaconsejado en caso de gastritis y ulceras, as como en ciertas enfermedades que
afectan al intestino y personas con el estmago muy delicado.
Evitar su uso prolongado en casos de mujeres embarazadas y lactantes.
medicinales.
Letra
LL
LL
LLANTN (Plantago major)

El Llantn es una planta que es posible encontrarla creciendo silvestre en las zonas templadas
y fras de todo el planeta.
Es una planta herbcea caulescente de hasta 60 cm de altura, la cual luego del segundo ao
produce un rizoma con gran cantidad de raicillas de color blanco amarillento.
Sus hojas de color verde brillante, poseen siete nerviaciones prominentes en la cara inferior,
crecen verticalmente en la base de la planta, y estn sujetas al tallo por un largo peciolo.
- A nivel respiratorio: Gracias a su propiedad como anti-inflamatoria y su alto contenido en
muclago, es frecuentemente utilizada para combatir problemas como la faringitis, laringitis,
catarro de las vas respiratorias altas y gargarismos para la faringitis.
- Usado para aliviar el dolor de garganta, para la boca irritada o cuando hay llagas que son
causadas por infecciones.
- De la misma manera sirve para tratar la afona o ronquera.
- Faringitis: Realizar gargarismos 3 veces al da con la infusin de 5 hojas medianas de llantn
por litro de agua caliente. Dejar reposar 5 minutos y proceder. Para infecciones bucales
realizar buches 3 veces al da con la misma infusin.
- Laringitis, ronquera, afona y afecciones respiratorias: Tomar el cocimiento de 20 gr. de hojas
de llantn (un puado), acompaado de 5 cm. del cristal de 1 penca de sbila. Hervir
inicialmente el llantn por 5 minutos, colar y posteriormente mezclarlo con el cristal de sbila.
Nuevamente hervir por 2 minutos. Tomar lo mas caliente que resista (recomendamos dejar la
penca 1 noche anterior con la base de la misma en agua para desyodarla). Esta cantidad de
llantn y sbila es por cada vaso a tomar.
Tomar 3 vasos diarios a temperatura caliente hasta aliviar los sntomas.
- El Llantn en una planta reconocida por sus propiedades cicatrizantes, empleada para el
tratamiento de gastritis y lceras.
En este caso, tomar el cocimiento de 3 hojas frescas de llantn al cual ha de agregrsele 5
gotas de sangre de grado y el zumo (extracto) de 1 papa grande, bien lavada y con cscara.
Aadir jugo de 1 limn (en esta frmula el limn es cicatrizante, no irrita).
Tomar 3 vasos diarios 10 minutos antes de las principales comidas (a cada vaso del cocimiento
se le agregan despus los dems componentes mencionados). Hacerlo por 30 das, hacer una
pausa de 15 das y retomar de ser necesario. Cuidarse en la alimentacin.
- Para evitar picaduras de insectos basta macerar 20 hojas frescas de llantn en litro de
alcohol de 90 grados por 1 semana. Colar despus de este tiempo y estar listo para usarse al
estimar conveniente. El alcohol puede reemplazarse por caazo o aguardiente de caa.
- En casos de heridas y hemorragias es recomendado tomar una hoja escaldada y aplicarla
sobre el rea afectada, esto debido a sus cualidades como astringente y antisptica.
- En casos de conjuntivitis: Hacer decoccin de 50 gramos de hojas bien lavadas a razn de un
litro de agua. Se deber aplicar en los ojos con el agua apenas tibia. Igualmente alivia los ojos
enrojecidos y cansados (uso externo).
- Alopecia o cada del cabello: Macerar 20 hojas frescas de llantn en litro de alcohol de 90
grados por 1 semana. Colar despus de este tiempo y estar listo para darse masajes en el
cuero cabelludo preferiblemente en las noches. El alcohol tambin puede reemplazarse por
caazo o aguardiente de caa.
Contraindicaciones
El Llantn no debe ser usado por mujeres embarazadas y lactantes ya que es perjudicial para el
desarrollo del bebe.
medicinales.
Letra
MALVA (Malachra alceifolia Jacq.)

Es una especie muy utilizada desde la antigedad, tanto por sus propiedades medicinales
como por la belleza de sus flores en los jardines. Las flores son grandes, de color violeta, con
cinco ptalos acabados en dos lbulos.
La planta de malva puede llegar a medir entre 40 y 60 centmetros de alto, sus flores moradas
le hacen bella y usualmente se le encuentra en zonas templadas.
- Colabora con la curacin de la gastritis y las lceras en el estmago. Para ello basta tomar por
15 das seguidos 2 vasos del cocimiento de 20 gr. de las hojas por litro de agua. Descansar 4
das y retomar.
- Como complemento del tratamiento de obesidad tomar una infusin de flor seca de malva
(50 gramos por litro de agua) tres veces al da. La coccin debe ser aproximadamente de cinco
minutos. Tmese por 30 das, descansar 10 das y retomar. Utilcese de la misma forma
descrita para casos de Estreimiento.
- Para tratar gripe, resfriados y enfisema, tomar el cocimiento de 20 gr. de las hojas por 1 litro
de agua. Tomar 3 vasos diarios a temperatura caliente; la ltima toma ante de acostarse y
abrigarse bien. Evitar lcteos y derivados durante el tratamiento.
- Anticatarral: es bquica (sirve para mitigar la tos), expectorante, dolor del pecho, catarros en
garganta o bronquios, anginas. Hirvase la cantidad de 2 hojas con un poco de cristal de sbila,
para tomar a temperatura caliente 3 vasos diarios. Esta frmula tambin ayuda a elevar las
defensas del organismo.
- Para desinflamar las amgdalas, hgase grgaras con el mismo cocimiento.

- Favorece la resolucin de infecciones en la boca si se realizan buches varias veces al da.
Contraindicaciones
No consumir en casos de Embarazo (actividad oxitcica de las hojas - capacidad de aumentar
las contracciones de la fibra muscular uterina).
MANZANILLA (Chamaemelum nobile)

La manzanilla o camomila es una planta que suele crecer silvestre, y existen en su gnero tres
variedades diferentes.
Las especies de manzanilla comn y romana se caracterizan por sus pequeas flores blancas, a
diferencia de un tercer tipo de manzanilla.
Las dos primeras tienen diversos usos en la medicina y la perfumera, mientras que la tercera
se utiliza como componente de algunos venenos utilizados en fumigaciones.
- La Manzanilla es, sudorfica, calmante, descongestiva, carminativa y antiespasmdica.
- Est indicada para combatir los clicos del estmago y de la matriz.
- Los cataplasmas de las flores calman las inflamaciones, los infartos y los calambres.
- En infusiones facilita la menstruacin.
- Tambin se usa en gargarismos contra las lceras de la boca y garganta.
- La infusin se prepara con dos cucharaditas de flores secas por taza; tres tazas al da. Es
importante saber que el t de manzanilla al hervir debe taparse bien, ya que, de lo contrario,
se evaporara el aceite esencial y el t perdera su efecto.
- Contra dolores del hgado dan muy buenos resultados los baos calientes con cocimiento de
Manzanilla.
- Para los que sufren de los odos (infecciones) usar aceite de Manzanilla.
El Aceite de Manzanilla se realiza de la siguiente forma: Se mezcla una buena cantidad de
Manzanilla (40 gr.) con aceite de Ricino (1/2 litro) y se expone durante dos semanas al sol,
dentro de un frasco o de una botella de vidrio transparente, para que el sol penetre bien.
Despus se cuela, para combinarlo con cebolla de la forma indicada a continuacin:
El procedimiento es el siguiente: se corta finamente 1 Cebolla pequea y se mezcla con aceite

de Manzanilla que previamente se ha hecho. Todo ello se expone un da al sol, en un frasco o
botella de vidrio transparente; despus se cuela. Antes de usar este remedio se calienta un
poco al bao mara y luego se vierten algunas gotas en los odos enfermos. Se hace tres veces
al da; por la maana, al medioda y por la noche. Cudese de que el aceite as preparado est,
en el momento de verter las gotas en el odo, a temperatura adecuada (37C
aproximadamente).
- Tambin son aconsejables los vapores de cocimiento de Manzanilla en el odo, tapndose la
cabeza con una toalla.
Contraindicaciones
Puede provocar una ligera irritacin de la piel en algunas personas y otros sntomas de alergia
generalmente de poca importancia, pero que pueden complicarse en ciertos casos.
MARRUBIO (Marrubium supinum L.)

El Marrubio es una planta perenne, que llega a medir 45 cm. de altura.
Las hojas de esta planta medicinal son arrugadas, grisceas por arriba y en el envs de color
blanquecino.
Tiene numerosos tallos angulosos, simples o un poco ramosos; las hojas son opuestas,
blanquecinas y de forma redondeada; las flores puedes ser blancas o moradas y se agrupan en
gran nmero en las axilas de las hojas superiores.
- Emenagogo. Se usa en casos de dispepsia (todo trastorno de la secrecin, motilidad
gastrointestinal o sensibilidad gstricas que perturben la digestin).
- Es febrfugo (combate la fiebre).
- Se usa para el tratamiento de las vas respiratorias: resfriados, ronquera, bronquitis, asma,
gripe.
- El marrubio fluidifica las secreciones de los bronquios, facilitando la expectoracin y por su

contenido en muclagos suavizantes y anti-inflamatorios, puede utilizarse en el tratamiento de
las inflamaciones de la garganta.
- Para distintas afecciones del sistema respiratorio, hervir 20 gr. de las hojas del Marrubio en 1
litro de agua, para tomar a temperatura caliente 3 vasos al da, endulzados cada uno con a 1
cucharada de miel de abejas. Tomar por 5 das, descansar 2 y retomar de ser necesario.
- Usado en casos de inapetencia, dispepsias hipo-secretoras, distonas hepato-biliares. Para
ello, tomar 1 vaso del cocimiento de las hojas antes de las principales comidas.
- Para incentivar la secrecin Biliar: Infusin preparada a partir de dos cucharaditas de tallos
secos en una taza de agua.
- Se usa en el tratamiento para adelgazar: Tomar 4 vasos diarios del cocimiento a temperatura
normal como agua de tiempo durante el da. Tomar durante 30 das, descansar 1 semana y
retomar de ser necesario.
- Para el Bocio: Macerar 30 gramos de flores y hojas de marrubio en un litro de vino blanco.
Dejar reposar nueve das. Al cabo de este tiempo, filtrarlo y guardarlo en una botella de vidrio
bien tapada. Tomar una cucharadita de t antes de cada comida. Hacerlo durante 20 das,
descansar 5 y retomar.
- Inflamaciones del Pecho en las mujeres: Infusin de dos puados grandes de flores y hojas de
marrubio por taza de agua hirviente. Dejar decantar (asentar) y beber tres tazas por da, bien
calientes. Igualmente se puede colocar compresas de esta infusin con una toalla sobre las
zonas afectadas.
Contraindicaciones
Se trata de una planta de carcter amargo-salino, por lo que puede no ser tolerada en caso de
existir gastroenteritis o situaciones que cursen con nuseas o vmitos.
MURDAGO (Viscum album)

El murdago es una planta semi-parasitaria que crece sobre ramas y troncos de los rboles
frutales.
Los rboles o arbustos huspedes suelen ser frondosos o resinosos, tales como conferas y
rosceas, ejemplo de manzanos y perales.
Igualmente se anida en los naranjos.
- Se ha utilizado el murdago para la prevencin de arterioesclerosis, para la hipertensin,
afecciones reumticas y para tratamientos de tumores malignos.
- Es vasodilatador; provoca la dilatacin de los capilares.

- Es til en sabaones.
- Tambin es anti-epilptico.
- Externamente: en lavados vaginales para papilomas, condilomas. Aplicarlo 3 veces al da por

15 das. Descansar 4 das y retomar nuevamente.
- Decoccin de murdago para efectos: hipotensor, antiepilptico y contra la

arterioesclerosis
Se puede preparar un popular cocimiento preferentemente til como hipotensor, pero
tambin con propiedades antiepilpticas y contra la arterioesclerosis. A un litro de agua
hirviendo aadir 30 gramos de ramas y hojas. Dejar cocer un mnimo de 15 minutos. Filtrar
antes de tomar.
Tomar 2 a 3 vasos diarios por 10 das, descansar 5 das y retomar de ser necesario de la forma
explicada.
- Igualmente puede realizar tintura de murdago, mezclando en 1 botella de vidrio la cantidad

de 1 litro de caazo o aguardiente de caa, ans, etc., y la cantidad de 20 hojas. Dejar
macerar por 7 das, colar y tomar 10 minutos antes de cada comida 1 cucharada de la tintura
diluida en un poquito de agua pura. Igualmente tomar por 7 das, descansar 3 y retomar.
medicinales.
Letra
OREGANO (Origanum vulgare)

Los usos del organo en los tiempos romanos y en la Edad Media eran muchos, y se empleaba
para darle sabor a la carne, as como por sus propiedades medicinales entre los cuales se
destacaba masticar las hojas para aliviar dolores reumticos, dolores de ensillas y dientes,
indigestin y hasta supresor de la tos.
Sin embargo es una planta con efectos anti-inflamatorios en el proceso de la menstruacin en
la mujer, entre otras propiedades medicinales que le caracterizan.
- Propiedades antioxidantes: El organo contiene Timol y cido rosmarnico que ayudan al
cuerpo a disminuir los efectos de los radicales libres, que son los responsables del
envejecimiento celular.
- Propiedades antibiticas del organo: Un fenol en el organo llamado carvacrol ha generado
gran inters en la comunidad cientfica por su alto potencial para eliminar bacterias.
- Otro de los usos del aceite de organo es su inhalacin en vaporizadores para aliviar el asma
y congestiones severas.
- Un par de gotas de aceite de organo mezcladas con shampoo eliminan cualquier infestacin
del cuero cabelludo.
- Es una rica fuente de vitamina K (importante en la sangre y la salud de los huesos) y
manganeso (un mineral traza importante en los huesos, la sangre y la salud hormonal).
- Se ha demostrado que tiene actividad antioxidante 42 veces ms potente que las manzanas y
hasta 4 veces ms potente que los arndanos.
En todos estos casos sese en cocimientos 2 cucharadas de hojas de organo por 1 litro de
agua. Tomar 3 vasos diarios por 7 das, descansar 3 y retomar de ser necesario.
- Igualmente puede realizar tintura de organo, mezclando en 1 botella de vidrio la cantidad de

1 litro de caazo o aguardiente de caa, ans, etc., la cantidad de 7 cucharadas de hojas de
organo. Dejar macerar por 7 das, colar y tomar 10 minutos antes de cada comida 1
cucharada de la tintura diluida en un poquito de agua pura. Igualmente tomar por 7 das,
descansar 3 y retomar de ser necesario.
- Para afecciones respiratorias y sinusitis: Simplemente reciba vaporizaciones inhalando el
cocimiento de organo (con los ojos cerrados). Agregue 2 cucharadas de las hojas por 1 litro de
agua, hierva por 5 minutos y mantenga bien tapado, posteriormente realizar las
vaporizaciones por 5 a 7 minutos.
- Para disminuir los clicos del estmago y clicos menstruales: Debe tomar 3 vasos diarios del
cocimiento de 10 gr. (1/2 cucharada) de organo, 10 gr. de manzanilla y un poco de ruda.
- En el caso de clicos de la mujer tomar este cocimiento durante el periodo menstrual.
Contraindicaciones
Debido a que es un estimulante de las paredes uterinas, esta contraindicado en mujeres
embarazadas.
El aceite es una substancia muy concentrada y voltil, y no debe ser utilizada directamente en
la piel.
ORTIGA (Urtica dioica)

La ortiga es una planta arbustiva perenne, dioica, de aspecto tosco y que puede alcanzar hasta
1,5 m de altura.
Esta planta se caracteriza por tener unos pelos urticantes que liberan una sustancia cida que
produce escozor e inflamacin en la piel.
Es una de las plantas que ms aplicaciones medicinales posee.
Tambin se dice que Paracelso poda saber si un enfermo morira o saldra de su enfermedad si
echaba hojas de ortiga en la orina del paciente y las dejaba durante 24 horas.
Si las hojas se secaban, el paciente morira casi con certeza; si permanecan verdes,
sobrevivira.
- La planta tambin posee una sustancia llamada secretina, que es uno de los mejores
estimulantes de las secreciones estomacales, del pncreas y de la bilis, as como de los
movimientos peristlticos del intestino. Tomar una infusin de 6 hojitas de ortiga por vaso de
agua. Se toman 3 tazas al da 10 minutos antes de los alimentos. Tomar por 15 das, descansar
5 y retomar de ser necesario.
- Tiene propiedades bactericidas y efectos favorables en los tratamientos de las afecciones de

la piel.
- til para combatir diversas enfermedades capilares, tales como la seborrea, la alopecia o la
caspa.
- Tiene propiedades diurticas y hemostticas.
- Beber una infusin de 40 a 60 gramos de ortiga por cada litro de agua. Se toman 3 tazas al
da. Tomar por 15 das, descansar 5 y retomar de ser necesario.
- Hemorragia nasal: La misma infusin de ortiga recomendada anteriormente, absorbida por la
nariz, la controla prontamente.
- La infusin con la raz de la ortiga es efectiva para disminuir los niveles de glucosa en la
sangre y as contribuir en el tratamiento contra la diabetes, para esto es necesario hervir 25
gramos de races en medio litro de agua, se deja a fuego lento durante algunos minutos y se
retira para ser colado. Tomar esta bebida 2 veces al da. Tomar por 20 das, descansar 5 y
retomar peridicamente.
Contraindicaciones
Las mujeres embarazadas y lactantes no deben tomar ortiga.
medicinales.
Letra
ROMERO (Rosmarinus officinalis)

Es un arbusto perenne muy aromtico de la familia de las labiadas de hasta 3 metros.
Hojas lineares de un verde brillante al haz y de gran pilosidad blanquecina al envs.
Flores bilabiadas de color azul plido con los estambres ms largos que los ptalos con el labio
superior de la corola curvado.
- Tiene efectos estimulantes y tnicos. Favorece en la recuperacin de enfermedades
Respiratorias y Digestivas.
- Ayuda a superar las afecciones del Hgado y la vescula biliar.

- Es recomendado como Oxigenante cerebral y ayuda a la irrigacin de sangre en el cerebro.
- Su uso se recomienda para afecciones de los nervios.
- Es una planta muy prodigiosa.
- Rebaja ligeramente los dolores de la menstruacin y facilita el vaciado.
- Posee propiedades Antioxidantes, recomendado su uso en casos de Artrosis.
- Tiene propiedades bactericidas las que son tiles para combatir enfermedades infecciosas.
- Para aquellas personas que tienen que caminar mucho resulta muy til en desinflamar,
relajar y descansar los pies despus de una larga marcha. Se hierve por 5 minutos la cantidad
de 40 gr. por 2 litros de agua, se deja enfriar y se sumergen los pies.
- En los otros casos anteriormente citados sencillamente realice un cocimiento de 20 gr. de
Romero por 1 litro de Agua para tomar por 3 vasos diarios, preferiblemente durante las
comidas.
- Para combatir dolores de cabeza, realcese bao tibio de romero en la misma despus del
bao normal. Esto se puede realizar 3 veces por semana o cuando sienta estos sntomas.
- El Aceite de Romero en fricciones sobre el cuero cabelludo puede ayudar a mejorar la

circulacin en esta zona.
Para obtener ese aceite, entbiese litro de Aceite de cocina o si prefiere aceite de ricino al
cual se depositarn 10 cucharadas de hojas de Romero. Dejar macerar por 15 das a la sombra.
Pasado este tiempo, culese y del aceite resultante, aplicarse en fricciones o masajes sobre el
cuero cabelludo todas las noches por 10 a 15 minutos.
Seguidamente cbrase la cabeza con gorro de bao y lvese normalmente al siguiente da.
- Este mismo Aceite de Romero puede ser til en casos de Alzheimer. Para este caso en su
preparacin reemplazar el aceite regular por aceite de Oliva.
Darle a tomar al enfermo cucharada sopera en ayunas por 15 das, descansar 1 semana y
retomar constantemente.
RUDA (Ruta graveolens)

La Ruda es un arbusto que suele crecer hasta los 80 cm, muy aromtico, de tallo leoso y hojas
de un color verde claro que contienen glndulas aromticas, sus flores son de color amarillo a
verde.
El fruto de la Ruda es una cpsula redondeada con cinco lbulos, sus semillas tienen forma de
media luna.
- Para enfermedades de las encas: Tomar la infusin de 5 gramos de ruda (1 cucharada
sopera de las hojas y flores) por litro de agua: hacer buches varias veces al da.
- La ruda contiene gran cantidad de vitamina C y por ello se considera antiescorbtica (El
escorbuto es una avitaminosis producida por la deficiencia de vitamina C).
- Amenorrea (disminucin de la Regla o menstruacin): Tomar el cocimiento de la planta
completa, hojas, tallos y flores. No se deben tomar ms de dos tazas de este preparado al da y
no se debe tomar nunca si se sospecha embarazo.
- Para Vrices y hemorroides: Aplicar cataplasmas en las zonas afectadas preparados
triturando las hojas de la Ruda.
- Epilepsia: La Ruda mezclada en iguales proporciones con Romero y hervidos en vino,
componen una mezcla indicada para esta enfermedad. Tomar 3 copitas al da antes de cada
comida con mucha F y constancia.
2
- Para mejorar la circulacin en el cuero cabelludo: Puede realcese de igual forma que
explicamos en las propiedades medicinales de la planta de Romero, un aceite de Ruda.
Aplicarse en fricciones o masajes sobre el cuero cabelludo todas las noches por 10 a 15
minutos. Cbrase la cabeza con gorro de bao y lvese normalmente al siguiente da.
- La Ruda tiene propiedades benficas para ayudar a la buena digestin, combatir gases, ardor
y pesadez en el estmago, etc. Para obtener sus beneficios, hirvase 20 gr. de la planta fresca
o seca en 1 litro de agua, para tomar por 3 vasos diarios 10 minutos antes de las comidas.
Hacerlo por un periodo de 20 das, descansar 5 y retomar de ser necesario.
Contraindicaciones
Las dosis altas de Ruda pueden ser txicas y no se debe usar nunca durante el embarazo.
RUIBARBO (Rheum rhabarbarum)

El ruibarbo tiene un tallo subterrneo o rizoma, del cual, tras los meses fros, brota una roseta
de hojas grandes, palmeadas y onduladas, con bordes enteros dentados o, incluso lobulados,
con un pecolo largo que es rojizo en su parte inferior.
De esta roseta de hojas nacen los tallos de flor, que llegan a medir 1,75 metros.
- Es tnico, estomacal, colagogo, purgante, aperitivo, laxante, vermfugo.
- Activa el movimiento peristltico de los intestinos, lo cual lo hace un buen laxante. Toma en
ayunas el cocimiento de 10 gr. de toda la planta por 1 vaso con agua. Hervir por 5 minutos y
tomar. Ese da llevar dieta de Fruta y reposo.
- Resulta tambin un remedio excelente contra las gastralgias, las obstrucciones intestinales, la
clorosis, la atona de las funciones del estmago, la inapetencia, la flatulencia (gases), las
lombrices, bilis, irritacin o pereza intestinal, etc.
En estos casos tomar el cocimiento de 5 gramos de la planta por medio vaso de agua. Tomarlo
por 5 das seguidos, una dosis en la noche y a la siguiente maana otra dosis igual.
- Extingue el ardor de estmago: Comer una pieza de tallo fresco de ruibarbo. El jugo suave
combinado con la saliva neutraliza el cido del estmago y restaura la salud.
- El tallo de ruibarbo fresco es una gran fuente de fibra diettica. Esperar a que funcione 8
horas aproximadamente despus de la ingestin.
3
- Beneficio digestivo: Reduce la absorcin de las grasas ya que contiene sustancias activas que
estimulan la secrecin de cidos biliares.
- Por otra parte, el ruibarbo posee propiedades diurticas, que pueden ayudar a reducir la
retencin de lquidos. Esta planta es rica en potasio, mineral que estimula la produccin de
orina.
- Reduce el colesterol.
En todos estos casos tmese el t de Ruibarbo; vaso del cocimiento de 5 gr. de Ruibarbo por
15 noches antes de descansar, hacer pausa de 1 semana y retomar de ser necesario.
- A pequeas dosis, sirve como astringente en los casos de diarreas y disentera.
- Combate las bacterias que afectan a la piel: Humedezca el ruibarbo en polvo con agua hasta
formar una pasta. Aplcalo de manera tpica, sobre la piel.
Contraindicaciones
No se recomienda su uso durante el embarazo y el periodo menstrual.
medicinales.
Letra
SALVIA (Salvia officinalis)

Este pequeo arbusto aromtico alcanza hasta los 50 cm de altura, es perenne y est provisto
de un tallo cuadrangular cubierto de un vellosidad fina.
Las hojas son de forma oblonga, pecioladas, de color verde grisceo, opuestas de margen
dentado regular y lanosas. Su flor de color violeta, grande y bilabiada. Posee una corola con el
labio superior erecto.
- Sirve para mejorar la digestin.
- Es utilizada para disminuir la sudoracin nocturna durante la menopausia.
- Tambin puede ser usada para detener la produccin de leche al final de la lactancia, en los
casos en que el nio no sienta ms la necesidad de leche materna.
- Es til en la recuperacin de enfermedades como la gripe, para la tos. Para ello macerar 40
gr. de la planta secada a la sombra en 1 litro de Vino rojo dulce. Macerarla por 12 das. Pasado
este tiempo colar y tomar por copitas ligeramente calentadas al fuego.
Si desea agregue a esta frmula 20 gr. de hojas secas de Eucalipto en la maceracin para
mejores resultados.
- Tambin es utilizada por va externa en enjuagues bucales, esto para controlar la gingivitis o
la faringitis.
- Accin anti-sudorfica: El aceite esencial de la salvia paraliza las terminaciones nerviosas de
las glndulas sudorparas, por lo cual se ha recomendado para problemas de sudoracin
excesiva, as mismo regula las secreciones salivares y lcteas.
- Para trata la diabetes: Es recomendada para tratamientos contra la diabetes por
considerarse un buen hipoglucemiante.
- Tiene cierta capacidad diurtica, por lo cual es recomendada para el tratamiento de la

retencin urinaria y la cistitis.
- Se aconseja para utilizar como cataplasmas sobre quemaduras, heridas, llagas, lceras y otros
edemas, puesto que posee cualidades antispticas y astringentes.
- Tambin est indicada en lavados vaginales para tratar enfermedades como la leucorrea.
- Astringente: Por ser vulneraria, la alcoholatura del aceite esencial de la salvia es buena para
la cicatrizacin de llagas o lceras.
Contraindicaciones
Est contraindicada para mujeres en estado de lactancia, insuficiencia renal o inestabilidad
neurovegetativa.
Tomar en bajas dosis y con precaucin durante el embarazo.
SEN (Cassia acutifolia Delile)

Tambin se le conoce como Casia, nubia, cassia, hojas de sen, sen de Alejandra, sen de la
India.
Arbusto de un poco ms de medio metro de altura de textura pegajosa y olor muy
caracterstico. Tronco erecto, liso, verde claro. Hojas compuestas con 4 u 8 pares de foliolos
oblongos o lancelados con fuerte nervadura por el envs, casi ssiles de color verde
amarillento.
Posee flores amarillas reunidas en racimos terminales, largamente peciolados.
El fruto es una legumbre marrn grisceo, dehiscente, de unos 2 cm. de ancho por 4 a 7 de
largo, muy plana que contiene generalmente unas 6 semillas.
- Tiene efectos laxantes estimulantes. Acta sobre el plexo nervioso intramural o conjunto de
terminaciones nerviosas que controlan los movimientos de los intestinos; es decir ayuda a
expulsar las materias fecales. El Sen de Alejandra tiene propiedades laxantes ms potentes
que otros tipos.
- Se puede usar en infusiones de las hojas o de las vainas.
Recomendamos que se hiervan 5 hojas en la cantidad de 1 vaso de agua, por 5 minutos, tomar
antes de descansar en la noche. En la maana siguiente esperar los resultados.
- Lo habitual es tomar algn preparado de los que venden comercialmente dado que se trata
de una planta con sabor muy amargo y cuando se toma sola suele ser muy comn la aparicin
de retorcijones o molestias intestinales.
Tomar la preparacin de acuerdo a las instrucciones de la frmula que consiga, antes de irse a
descansar en la noche, para obtener resultados igualmente en la maana siguiente.
Los efectos dependen mucho de cada persona, pueden aparecer entre 4 y 12 horas despus de
su ingestin.
Contraindicaciones
No administrarse durante el estado de Embarazo y lactancia.
No usarse en casos de insuficiencia cardiaca, hipertensin y enfermedades del corazn. No
usarse tampoco en casos de insuficiencia renal.
No combinarse este purgante con cscara sagrada u otro laxante fuerte ya que de por si el Sen
tiene altas propiedades laxativas.
SUELDA CONSUELDA (Psittacanthus corynocephalus)

Tambin conocida con los nombres de consuelda, consuelda mayor, sinfito, hierba para las
heridas, para las cortaduras, lengua de vaca, oreja de vaca, hierba de los cardenales, etc.
Deriva del Latn consolida porque los antiguos crean que esta planta serva para unir los
huesos rotos y soldar heridas.
Planta vivcea de la familia de las boraginceas de hasta 1,4 m de altura.
Hojas alternas, recurrentes, enteras, rugosas, con marcada nervadura y vellosidad spera; las
superiores lanceoladas; las inferiores mucho ms grandes y ovalo-lanceoladas.
- Se destaca en su propiedad cicatrizante de las heridas.
- Tambin posee una accin hemosttica sobre las mismas.
- Ayuda igualmente en el cuidado de la piel, de all su aplicacin en pomadas destinadas a ello.
3
- Para heridas externas aplicar en una toalla o gasa humedecida en el cocimiento de la misma
planta, masajear la zona como limpiando la herida y hacerlo por 2 veces al da.
Al final de cada aplicacin dejar que el lquido del cocimiento en la herida se seque por s solo.
- Es til en el caso de fracturas y huesos rotos. Tmese el cocimiento de 5 hojitas por 2 vasos
de agua. Hervir por 5 minutos y tomar 1 vaso 2 veces al da. Hacerlo seguido por 20 das,
descansar 7 das y retomar de ser necesario. No excederse en la dosis indicada
- Para soldar huesos colquese en emplastos o cataplasmas despus de la atencin mdica

correspondiente, es decir posterior a haber retirado el yeso o vendaje de la parte afectada.
Se hierven 40 gr. de la planta, es decir 2 puados en 1 litro de agua por 10 minutos.
Posteriormente se aplican sobre la factura o hueso roto las hojas hmedas y extendidas y
colocando una gasa encima de la planta, dejar all por tiempo indefinido hasta la prxima
aplicacin.
Esto debe hacerse por 2 veces al da, una en la maana y otra antes de descansar en la noche.
- Para llagas o lceras en la boca, extraer el zumo de las hojas frescas, previamente lavadas, y
el lquido resultante aplicarlo por pinceladas directamente sobre estas heridas.
- En casos de llagas resultantes de vrices prominentes, colocar en la zona afectada cataplasma
de la raz u hojas sobre la misma, mojar la llaga con el zumo explicado anteriormente.
- En el caso de Hemorroides colocar por pinceladas o papel de bao humedecido en el zumo
de la planta fresca.
- Para curar infecciones tales como anginas, faringitis, laringitis, realizar gargarismos realizados
con el cocimiento de 1 cucharadita de raz por 1 vaso de agua, endulzado con miel. Hacerlo por
2 veces al da.
Contraindicaciones
No prolongar su uso, ni excederse de la cantidad de la planta en la preparacin de las frmulas
antes mencionadas.
No beberse, ni aplicarse externamente durante el periodo de embarazo.
medicinales.
Letra
TILO (Tilia officinarum Crantz)

Tilo es el nombre comn de un gnero de rboles de la familia de las malvceas. Hojas
alternas, ovadas, con base cordada o cordiforme, de hasta 10 cm. de longitud, ms oscuras por
el haz y ms claras por el envs.
Utilizado para parques y jardines por su sombra espesa y la fragancia de sus flores.
Las infusiones de flores de tilo constituyen uno de los mejores remedios contra los problemas
de origen nervioso.
- Para los nervios, personas neurticas, para dolor de cabeza o cefalalgia, vmito: colocar en
infusin 1 cucharada de flores de Tilo por un vaso de agua. Tomar 2 veces al da.
- En casos de estrs realizar la misma infusin anterior, mas tomar de 3 a 4 vasos al da,
dependiendo del estado personal.
- Tambin tiene una propiedad antiespasmdica capaz de relajar la musculatura de los rganos
internos.
- Taquicardia o palpitaciones del corazn: Cuando las palpitaciones tienen un origen nervioso,
la Tila es capaz de relajar el msculo cardiaco y devolver el ritmo normal de este rgano.
Realizar una infusin de cucharadita por taza de agua. Tomar un par de tazas al da.
- Tambin puede realizar infusin mixta de 1 cucharadita a partes iguales de mezcla de Tila,
Melisa (toronjil) y Valeriana. Igualmente tomar un par de tazas al da.
- Resfriados, catarros, gripe, faringitis, bronquitis: Infusin de hojas de tilo, 10 gramos en un
litro de agua hirviendo; ocasiona sudor. Para mayor efectividad, se pueden usar partes iguales
con borraja y eucalipto. Tomar infusiones de tilo varias veces al da como sudorfico.
- En casos de asma se recomienda realizar la infusin de toronjil, manzanilla y tilo a partes
iguales a razn de una cucharada por taza. Esta bebida deber ser tomada tres veces al da.
- Arterioesclerosis: Para ello se deber preparar una infusin con un puado de tilo, otro de
perejil y uno de hojas de abedul, hervir estas plantas en un litro de agua y dejar reposar. Una
vez la sustancia est tibia se cuela y se toma una taza antes de cada comida, esto le ayudar a
mantener las arterias limpias y saludables.
- Por su accin diurtica es til en prevenir la formacin de clculos en las vas urinarias.
Infusin de cucharadita de flores de Tilo, tomar un par de tazas al da.
- Colutorio: Sus propiedades antispticas pueden servir para inhibir el desarrollo de grmenes
y bacterias en la boca. Utilizado como enjuague bucal o colutorio, el que ser muy til en la
prevencin o curacin de las inflamaciones de las encas o gingivitis. Para ello, hacerse
enjuagues con el lquido resultante de la infusin de 1 cucharadita de flores por taza de agua.
- La preparacin anterior, en forma de gargarismo, es til en rebajar la inflamacin de la
garganta y disminuir el dolor producido por anginas, faringitis, etc.
TORONJIL (Melissa officinalis)

- El toronjil crece en las zonas tropicales de Amrica del sur. El nombre cientfico de esta planta
" Melissa " proviene de un vocablo griego antiguo que significa abeja, posiblemente porque el
toronjil llamado "de limn" es una delicia para dichos insectos.
- Es posible que esta planta tenga sus orgenes en Oriente Medio, de donde luego se
extendera por todo el mediterrneo y posteriormente al continente americano, en donde se
ha cultivado por ms de 2.000 aos.
- Esta herbcea decumbente (con tallos que crecen inclinados o acostados), crece entre los 20
y 70 cm de altura, y est provista de hojas ovales, pecioladas, de 1 cm de longitud y aromticas
de margen crenado.
- Su flor es tubular, de color violeta o azulado, y en su interior tiene alojada una semilla de
color marrn oscuro. Al amasar las hojas entre los dedos libera un aroma agradable que
recuerda al cedro y el limn.
- Para afecciones respiratorias: Por sus cualidades aromticas es recomendada para problemas
de carcter respiratorio, como es el caso de la rinitis, la gripe y la bronquitis. Tmense 2 tazas
diarias de la infusin de 1 cucharadita de las hojas picadas por cada taza. Una en la maana,
otra en la tarde.
- Tambin es recomendable para los tratamientos contra la hipertensin. Tmese segn la
infusin explicada anteriormente.
- En caso de sufrir algn tipo de angustia, ansiedad o trastorno de los nervios es prudente
preparar agua de toronjil y tomarla, beber varias tazas al da, esto le permitir tener una
sensacin de sosiego y tranquilidad.
Preparar infusin de 20 gr. de la planta por 1 litro de agua hirviendo. Tomar 3 tazas al da como
agua de tiempo.
- Para controlar los ataques asmticos es recomendable hacer la infusin de 1 cucharada de

toronjil, 1 cucharada de manzanilla y 1 cucharada de tilo y dejar infundir por diez minutos. Esta
bebida se toma tres veces por da.
- Trastornos menstruales: La maceracin de las hojas es utilizada para afecciones como la
dismenorrea o la amenorrea. Tmese una copita 3 veces al da, 30 minutos antes de las
comidas, de la maceracin de 80 gr. de la planta (4 puados de la misma) por 1 litro de vino
rojo de buena calidad. Introduzca la planta en el vino y djelas macerar por 1 mes.
Posteriormente colar las plantas y tomar de la forma indicada. No tomar durante los das en
que ya venga el periodo menstrual.
- Es aconsejable para tratar la enuresis nocturna (persistencia de micciones incontroladas en la
noche). Para Ello squense al sol semillas de toronjil, las cuales se deben moler o pulverizar.
Dar al paciente la infusin de cucharadita del polvo de las semillas en un poco de agua (lo
mnima posible). Tmese esta preparacin antes de acostarse.
- Para disminuir la glucosa en la sangre, tomar en ayunas el cocimiento de cucharadita de la

planta por 100 ml. (3 dedos) de agua. Hacerlo por 15 das, descansar 5 das y retomar as
sucesivamente.
Contraindicaciones
No consumirse esta planta durante el embarazo o cuando se sospeche de l. Tampoco durante
el periodo de lactancia.
Al tomarse no exceder la dosis indicada.
TOTUMO (Crescentia cujete L.)

El rbol de Crescentia cujete L. (Bignonaceae), conocido en Colombia como totumo, es una
especie caracterstica de climas tropicales.
Su rasgo ms distintivo es el fruto, el cual es una calabaza esfrica con cscara dura y leosa, y
una pulpa gelatinosa con numerosas semillas elipsoides.
El tamao de su fruto oscila entre los 15 y los 25 centmetros de dimetro.
Las culturas indgenas prehispnicas incorporaron el totumo y sus frutos a la vida cotidiana y a
sus ceremonias y ritos. Diversas manifestaciones del rbol en muchas culturas del trpico
americano se pueden apreciar desde el antiguo territorio Maya y continuando hacia el sur,
hasta las etnias de la cuenca amaznica.
Los frutos del totumo eran el smbolo cotidiano de la ruralidad.
- Es til para combatir enfermedades del aparato respiratorio, Asma, Bronquitis, Catarro,
Pulmona, Tuberculosis y Pleuresa. Es recomendado como agente anticatarral, etc.
- Trastornos ginecolgicos, quistes, miomas, contra la infertilidad femenina. Dificultades
menstruales, periodos tardos.
- Para tratar tumores en general en el organismo.
- Control de la hipertensin.
- Dolores estomacales, antiparasitario.
- Se usa el Totumo para contener hemorragias, cicatrizar las heridas y facilitar la curacin de
lceras rebeldes.
- Diversas investigaciones han mostrado que tiene una marcada actividad antihemorrgica
frente al veneno de la vbora Bothrops atrox.
- En todos estos casos consmase el Jarabe de Totumo, el que se prepara de la siguiente
manera:
Ingredientes:
- Pulpa de Totumo.
- Panela o Chancaca (extracto de la caa de azcar de color caramelo natural).
- Ans estrellado o ans comn.
Preparacin:
1- Se seleccionan los Totumos, se parten y se les extrae la pulpa blanca, la cual se colocar en
una vasija.
2- Se estruja la pulpa con las manos limpias hasta que se forme una crema espumosa y se
cuela.
3- Al lquido resultante se le pone a hervir con panela y ans estrellado por 15 a 20 minutos.
Cantidades proporcionales: Por cada litro de la pulpa de Totumo agregar litro de agua de
chancaca (panela) y 2 cucharadas de Ans.
4- Se deja enfriar y cuando ya est a temperatura ambiente, se envasa en frascos de vidrio.
5- Como este producto esta libre de preservantes qumicos mantngase levemente
refrigerado.
En casos apremiantes tmese 1 copita cada 5 horas; la primera en ayunas.

En otros casos de prevencin, tmese solo 3 copitas diarias; igualmente la primera en ayunas.
Jarabe de Totumo recomendaciones mujeres:

- Para las pacientes que hagan el tratamiento en casos de tumores, quistes o miomas en el
aparato genital femenino, llevar una dieta excluyendo carnes rojas y de cerdo.
- Durante el mismo periodo de tiempo en que tome este jarabe, tomar 3 vasos del cocimiento
de Cola de caballo, Ortiga y Diente de Len, a razn de 20 gr. de cada planta por 1 litro de agua
y tomar durante el da.
- Alimentarse sanamente.
Contraindicaciones
No consumirse en casos de embarazo o cuando se sospeche de l.
Tampoco consumirse durante el periodo de lactancia.
TROMPETA DE ANGEL (Brugmansia arborea)

Arbusto o rbol de aproximadamente 3m de altura. Las hojas son alargadas y grandes, de color
verde plido y speras al tacto.
Las flores son blancas y suelen presentar tonos rosados, tienen forma de campana, son
grandes y pndulas.
Se d en el Ecuador, Chile y Per. Habita generalmente en climas clido, semiclido y templado
entre los 200 y los 2600msnm.
Tambin es una planta cultivada en huertos familiares, presente en terrenos de cultivo,
asociada a bosques tropicales.
- Tiene propiedades antiespasmdicas (relajante del sistema msculo esqueltico). Reduce el
dolor debido a esguinces, contracturas, espasmos o lesiones. Para ello machacar unas cuantas
hojas frescas del floripondio y mezclar con algn ungento o Vick vaporub.
Dar masajes suaves sobre las zonas afectadas.
- Sirve para combatir el Asma: Las hojas secas y pulverizadas de floripondio quemadas sobre
brasas, producen humo que aspirado por la boca y narices calma los ataques de asma y las
afecciones pulmonares.
- Para aliviar la tos, se hace un tamalito con las hojas, ste se soasa y se coloca en el pecho y la
espalda, lo ms caliente posible.
- Para curar el catarro se ingiere el siguiente preparado de floripondio, y canela. Hervir por 5
minutos la cantidad de 1 taza de agua con trozos de canela al cual. Al estar listo dicho
cocimiento se le deber colocar el zumo de 2 hojas frescas de Floripondio. Tomar 2 vasos
diarios, mximo por 1 semana.
- Dolor Reumtico: Hojas y semillas frescas, machacadas y hervidas en aceite se emplean en
fricciones. Tambin se emplea cocimiento de 25 gramos de hoja, en un litro de agua y harina
de linaza como cataplasma en la zona afectada.
- Para aliviar el dolor de huesos fracturados y otras heridas superficiales, utilcense los mismos
cataplasmas descritos anteriormente para dolores reumticos.
- Para tratar el mareo, las nuseas, colitis y los vmitos provocados por los diferentes medios
de locomocin, extrigase el zumo de 1 flor del Floripondio el cual se colocar en 1 vaso con
agua. Mezclar y tomar. No excederse en esta dosis indicada.
- Por su accin sedante sobre el sistema nervioso central, se usa para tratar el Parkinson.
Extrigase el zumo de 1 flor del Floripondio el cual se colocar en 1 vaso con agua. Mezclar y
tomar. No excederse en esta dosis indicada. Tomar diariamente.
- Epilepsia: Se usa en forma de extracto, igualmente para otras afecciones como el nerviosismo
y la ansiedad.
Para ello colocar 11 hojas frescas de Floripondio en 1 litro de agua a temperatura ambiente.
Mantener las flores siempre sumergidas y remover diariamente. Dejar macerando por 15 das,
para al final de este tiempo, colar y darle al paciente la cantidad de 1 cucharada del extracto
por 2 deditos de agua en un vaso. Tomar 3 veces al da.
- Insomnio: Se puede colocar una sola flor debajo de la almohada para provocar el sueo.
Contraindicaciones
Usar con mucha prudencia. No excederse en las dosis indicadas.
Mujeres embarazadas tomarlo con precaucin.
medicinales.
Letra
UA DE GATO (Uncaria tomentosa L.)

La planta de Ua de gato (Uncaria tomentosa), es una trepadora tropical de tronco leoso y
delgado que alcanza los 15 metros de altura. Sus tallos estn provistos de espinas curvadas en
forma de uas, que la planta utiliza para sujetarse a los rboles.
Sus hojas son pecioladas, y recubiertas de una fina pelusa por el envs. Tiene flores de color
amarillento que se renen en racimos.
- Tiene propiedades antimutagnica (que inhibe la alteracin o cambio de la informacin
gentica) y citosttica (inhibe el crecimiento desordenado de clulas): Por ello es til en el
tratamiento del cncer, leucemia, etc. Reduce los efectos de la radioterapia y quimioterapia
asociados en el tratamiento del cncer.
En estos casos tmese el macerado de la planta, sumergiendo 100 gr. de la misma en 1 litro de
agua caliente en un envase de vidrio, el que debe permanecer tapado. Dejar macerar por 7
das, removiendo diariamente.
Despus de este tiempo tmese la cantidad de 2 cucharadas mezcladas con vaso de agua,
durante 10 das seguidos, descansa 3 das y retomar constantemente.
- Antiviral: herpes genital, herpes zoster, candidiasis sistmica y en algunos casos podra
detener el desarrollo de clulas cancerosas. sese el mismo macerado explicado
anteriormente. Es un estimulante del sistema inmunitario.
- til en el tratamiento de la Diverticulosis, enfermedad de Crohn, para ello sese la misma
frmula del macerado anterior.
- Enfermedades infecciosas del aparato urinario como la Prostatitis: Hervir 10 gr. de Ua de
gato en litro de agua para tomar 2 tazas al da a temperatura tibia por 15 das seguidos,
descansar 3 das y retomar as sucesivamente.
- Es inhibidora de la coagulacin: previene y reduce el riesgo de problemas cardiacos, baja la

tensin arterial, aumenta la circulacin, inhibe la formacin de placa en las paredes de los
vasos circulatorios del corazn, cerebro y arterias.
En estos casos macerar en 1 litro de caazo o aguardiente 10 gr. de la planta, dejar por una
semana reposando. Agitar diariamente. Al final, colar y tomar la mezcla de 10 gotitas por
vaso de agua. Tomar 2 veces al da; la 1era toma a la media maana y otra a la media tarde.
Tomar 7 das seguidos, descansar 3 y retomar.
- til en combatir enfermedades del aparato respiratorio (asma, sinusitis, tos y alergias):
Hacerse vaporizaciones con el cocimiento de Ua de gato, 20 gr. por 1 litro de agua. Hacerlo 1
vez al da por 1 semana y descansar la siguiente para retomar semanalmente de la misma
forma.
Contraindicaciones
No excederse en las dosis indicadas.
No administrarse en casos de insuficiencia renal y heptica.
medicinales.
Letra
VALERIANA (Valeriana officinalis)

La Valeriana es una planta perenne, perteneciente a la familia de las Valerianceas, cuyo tallo
suele alcanzar de 20 a 120 cm de altura.
Sus hojas son pinnadas y tienen foliolos dentados. Sus flores son pequeas de color rosa
plido, producidas en un denso corimbo terminal en primavera y verano.
La Valeriana ha sido utilizada como planta medicinal desde la poca de la antigua Grecia.
Hipcrates describi sus propiedades y Galeno la prescribi como remedio para combatir el
insomnio.
- Disminuye el estrs en situaciones sociales.
- Malestar estomacal.
- Sntomas de la menopausia.
- Tiene propiedades sedantes, contra cualquier trastorno nervioso y depresivo, palpitaciones,
espasmos (contraccin involuntaria y persistente de un msculo o grupo muscular), vmitos,
hinchazn intestinal, agotamiento nervioso, estrs, migraa, etc.
En todos estos casos, realizar infusin de 15 gr. de la raz de la planta que se deja reposar
durante toda la noche. Colar y tomar al da siguiente 1 hora despus del desayuno. Tmese por
15 das descansar 3 y retomar de ser necesario.
- Tiene propiedades hipnticas, las que favorecen el sueo: Tomar infusin de la raz fresca
antes de irse a descansar ( cucharadita por 1 vaso de agua caliente). Hacerlo por 5 das
descansar 3 y retomar de ser necesario.
- Posee propiedades anti-inflamatorias: Poner una compresa mojada con la infusin de races
secas sobre cualquier zona inflamada del cuerpo.
- En uso interno, usar en casos de Diverticulitis, la enfermedad de Chrohn o la intolerancia al

gluten en las que ayuda a relajar los msculos intestinales favoreciendo la disminucin de los
espasmos. Tomar la infusin de una cucharadita de la planta seca por taza de agua. Un par de
tazas al da, hasta que sea necesario.
ACEITE ESENCIAL DE VALERIANA / solo de aplicacin externa (sobre la piel).

- Se utiliza en masajes y frotaciones suaves en enfermedades como la artritis, artrosis y golpes.
- sense sola las races de la planta. Colquense 25 gr. (aproximadamente lo que pueda
colocar en taza) de las races en 1 litro de aceite de cocina. Calintese a fuego alto, y desde
que hiervan las races bajar el fuego y mantener as por 10 minutos (las races se colocan desde
el principio con el aceite).
Envsese en una botella de vidrio con todo y races y djese macerar 5 das, bien tapado. Al
final de este tiempo, colar y embotellar de nuevo. As ese aceite estar listo para usar
externamente en los casos mencionados.
Precauciones en el uso de Valeriana

- Puede producir lentitud en los movimientos matinales.
- Se recomienda tomar preferiblemente en la noche.
- Puede producir somnolencia (ganas de dormir), por lo que se sugiere que al tomarla no se
manipulen maquinarias y no realizar actividades que requieran gran atencin.
Contraindicaciones
La Valeriana esta contraindicada durante el embarazo y la lactancia, a menos que la prescriba
el Mdico.
No administrar valeriana a nios menores de 3 aos de edad.
Si el paciente esta llevando tratamiento con medicina qumicas remitidas en psiquiatra,
disminuya la ingestin de las mismas de una forma lenta y gradualmente para que al mismo
tiempo empiece a consumir la Valeriana. Rebajar las dosis de estas medicinas qumicas hasta
no necesitar ms de estos sedantes. Aprenda la tcnica de la Relajacin y Meditacin.
No usar el aceite de Valeriana internamente. No tomarlo.
VERBENA (Verbena littoralis H. B. K.)

Es una planta herbcea perenne, que crece hasta los 100 cm. o ms de altura. Su tallo es
erecto, obtuso, cuadrangular y muy ramificado, y est marcado por dos surcos longitudinales.
Las hojas son opuestas, pecioladas, rudas, pinnadas, lanceoladas y con lbulos profundos de
color azul prpura o lila claro, sesiles, y se agrupan en espigas paniculosas axilares y
terminales. La corola tiene forma de embudo. El fruto es una cpsula con cuatro semillas.
Pertenece a la familia de las Verbenceas.
- Es sedante del sistema nervioso: til en combatir la ansiedad, insomnio, taquicardia,
jaquecas, migraas de origen nervioso y contra la tos. Tmese 2 vasos del cocimiento de 10 gr.
(1 cucharada) de la planta por litro de agua. Tomar 30 minutos antes del desayuno y del
almuerzo. Tmese por 20 das, descanse 3 das y retome nuevamente.
- Este procedimiento realcese tambin en casos de Neuralgias (trastorno nervioso que causa
un dolor punzante o de tipo electrochoque en partes de la cara).
- Esta frmula es tambin til en casos de estreimiento, para aumentar el volumen de leche
en la mujer, para evitar menstruaciones dolorosas y reumatismo.
- Para combatir la Oliguria (escasa produccin de orina), tmese 3 vasos del cocimiento de 25
gr. (2 cucharadas y media) de la planta por 1 litro de agua. Tomarse cada vaso 1 hora antes de
las comidas. Realcese hasta cuando sea necesario.
- En casos de insomnio, macerar en 1 litro de agua 40 gr. de Verbena por 12 das, removiendo
diariamente, para finalmente colar y tomar a razn de 2 cucharadas mezclada con taza de
agua antes de acostarse a dormir. Tmese por 20 das, descanse 3 y retome nuevamente.
- sese esta misma frmula en casos de Anemia, para limpiar la sangre de impurezas y en
Hipertiroidismo (En estos casos incrementar la dosis: Ingerir 2 cucharadas mezcladas con
taza de agua antes de cada comida. Tmese por 20 das, descanse 3 y retome nuevamente).
- Para dolores reumticos en enfermedades como artritis, artrosis o golpes en general, usarla
externamente. Se ponen a hervir 50 gr. de Verbena por litro de agua durante 10 minutos, de
esta forma aplicamos en forma de compresas.
- Este mismo cocimiento utilcese en inhalaciones para despejar las vas respiratorias, hacerlo 1
vez al da por 1 semana, descansar 5 das y volver a realizar de ser necesario.
- Se puede combinar la Verbena con raz de Valeriana, Tila (tilo) y Ans, a razn de 10 gr. de
cada planta por 1 litro de agua en cocimiento para tomar 3 vasos diarios en casos de
nerviosismo, estrs o insomnio (como este preparado contiene valeriana que tiene un efecto
somnfero, preferiblemente no manipular maquinarias cuando lo tome). Tomarlo solo hasta

que sea necesario.
Contraindicaciones
Tmese con precaucin y en bajas dosis durante el periodo de Embarazo y lactancia.
No tomar en casos de Hipotiroidismo, por su accin anti-tiroidea.
VINAGRERA / Acedera (Oxalis acetosella)

Es nativa de Europa, aunque puede aparecer en cualquier tipo de suelo, crece en aquellos ricos
en hierro, en terrenos hmedos de bosques y en zonas umbras cercanas a cursos de agua.
El tallo de esta planta es erecto, simple y estriado que puede llegar a crecer hasta un metro de
altura, suele tener un color rojizo en la base. Las races son perennes algo leosas que crecen
profundamente en los suelos hmedos.
Las hojas son lanceoladas, carnosas, comestibles, con sabor agrio, las inferiores estn sujetas
por un delgado peciolo que se va reduciendo en las ms altas hasta desaparecer en las
superiores. Las flores son dioicas y aparecen en la parte superior del tallo formando ramilletes
de flores de color verde-rojizo que al madurar se vuelven de color prpura. La cepa es poco
tuberosa de la que salen abundantes races delgadas. La planta tiene dos sexos: macho y
hembra. Las semillas maduras son brillantes y de color marrn.
Se cra en los prados y lugares herbosos, en las vegas y las orillas de los ros.
- Se ha usado durante mucho tiempo como tnico digestivo y estimulante del apetito. Para ello
puede comerse en ensaladas (hojas).
- La vinagrera se usa sobre tambin para tratar problemas cutneos crnicos de la piel, como
acn, eczemas y psoriasis, que la inflaman o infectan.
- Las pruebas clnicas han descubierto que el extracto, la crema y el ungento de vinagrera
ayudan a aliviar la psoriasis. Para un mejor resultado, combinarla con otros remedios que
tengan una actividad demostrada contra los desrdenes cutneos crnicos.
4
- Para este tipo de enfermedades de la piel realcese el Extracto de Vinagrera colocando 30 gr.
de las flores en 1 litro de Vino rojo de buena calidad. Djese macerar durante 5 das y luego de
este tiempo colar para tomar 3 copitas diarias, antes de cada comida. Tmese por 5 das
seguidos, descansar 2 das y retomar as peridicamente hasta cuando sea necesario.
- Para aplicar externamente, hgase Ungento de Vinagrera de la siguiente forma:

Extrigase el zumo de 10 hojas frescas de Vinagrera las cuales se mezclarn con 250 gr. de
Vaselina regular y revolviendo todo ello para fusionar los 2 componentes, quedar listo el
ungento para usar.
Aplquese 1 vez al da en las zonas afectadas por este tipo de enfermedades cutneas o de la
piel. Mantngase un poco refrigerado.
Tngase en cuenta que mayormente las enfermedades de la piel se dan a causa de impurezas
de la sangre por lo tanto es importante realizar al mismo tiempo una limpieza de la misma
para mejores resultados.
- Para combatir desrdenes digestivos, al igual que su pariente cercano, el agracejo (Berbis
vulgaris), ejerce un efecto positivo directo sobre estas afecciones. Otras indicaciones son
inflamacin del estmago o de la vescula biliar, poco apetito e indigestin. Para todo ello
tomar el Extracto de Vinagrera con la frmula que dimos anteriormente para las
enfermedades de la Piel.
- La Vinagrera se considera aperitiva y diurtica (limpia impurezas del organismo). Realizar
cocimiento de 20 gr. de las flores por 1 litro de agua para tomar 3 vasos diarios 20 minutos
antes de las principales comidas. Tomar por 20 das seguidos, descansar 5 y retomar de ser
necesario.
- Debido a su alto contenido en Vitamina C se considera antiescorbtica (til en combatir la
carencia o deficiencia de vitamina C en el organismo). Para contrarrestar el Escorbuto, cmase
diariamente ensaladas de las hojas de la Vinagrera cruda y bien lavada.
- Las races tienen propiedades diurticas, fortificantes, reconstituyentes y de buena accin
contra la anemia.
Tmese 3 vasos diarios del cocimiento de 20 gr. de las races por 1 litro de agua. 1 vaso 20
minutos antes de las comidas. Hacerlo por 15 das, descansar 7 das y retomar de ser
necesario.
- Igualmente se emplea para aliviar lceras de la boca.
En este caso extraer el zumo de 5 hojas de Vinagrera colocar sobre las lceras de la boca por
pinceladas. Hacerlo por 5 das, descansar 2 y aplicar nuevamente de ser necesario.
Contraindicaciones
- Tmese con moderacin en el caso de mujeres embarazadas o lactantes.
medicinales.
Letra
ZARZAPARRILLA (Smilax aspera L.)

Esta planta crece en las zonas templadas y tropicales de todo el mundo, especialmente en
Amrica central y Amrica del sur. Existe una gran variedad de zarzaparrilla, entre las cuales
podemos destacar la roja, gris y marrn, las cuales se distribuyen en Jamaica, Mxico y
Honduras respectivamente.
Este sub-arbusto posee hojas cncavas semi-triangulares de color verde claro, y su fruto es
rojo y redondeado, muy similar al del cerezo.
- Para los riones: Por sus cualidades diurticas y por su accin osmtica, la cual mejora la
actividad de epitelio renal. Es recomendada la decoccin o cocimiento de las races para
enfermedades como la gota y el cido rico; (1/2 cucharada de las races por 1 vaso de agua),
tomar 1 dosis al da, a la media maana. Hacerlo por 9 das, descansar 5 y retomar.
- A nivel dermatolgico: Es utilizada para atacar los hongos, psoriasis y otras afecciones de la
piel, esto debido a sus propiedades anti-infecciosas y depurativas de la sangre.
- Tambin es utilizada en tratamientos para adelgazar.

- Es antioxidante: Permitiendo la buena actividad celular y metablica del organismo.
En todos estos casos tomar 3 vasos diarios del cocimiento de Zarzaparrilla a razn 20 gr. de las
hojas por 1 litro de agua. Tmese 1 vaso antes de cada comida. Hacerlo por 20 das, descansar
1 semana y retomar de ser necesario.
- Tnico para la piel: Macerar en 1 litro de agua 30 gr. de raz de Zarzaparrilla, esperar 10 das
removiendo diariamente para luego de este tiempo colar y aplicar suave y externamente con
una gasa o toalla limpia sobre la piel afectada por hongos, acn, psoriasis y otras afecciones de
la piel.
- Recomendada en el tratamiento de enfermedades como la osteoporosis, artritis, artrosis, por

su accin depurativa de la sangre. Tambin es til para reducir los niveles elevados de
colesterol y triglicridos.
- Ayuda a combatir enfermedades infecciosas del sistema urinario, prostatitis, retencin de
lquido, etc.
- til en el tratamiento de Ateroesclerosis, Fibromas, Glaucoma, Cncer, Quistes, etc.
Para todas estas enfermedades mencionadas tomar 3 vasos diarios del cocimiento de raz y
hojas de Zarzaparrilla, Cola de caballo y Diente de Len a razn 20 gr. de cada planta por 1 litro
de agua. Tmese 1 vaso antes de cada comida. Hacerlo por 20 das, descansar 1 semana y
retomar de ser necesario.
- Tambin tiene propiedades a nivel digestivo para evitar la flatulencia o exceso de gases:
Tomar 1 taza del cocimiento de 10 gr. (1 cucharada) de raz de zarzaparrilla durante el
almuerzo. Tomar hasta cuando sea necesario (cuidar la alimentacin).
Contraindicaciones
No deben consumirla mujeres embarazadas y en etapa de lactancia.
No es aconsejable consumir la Zarzaparrilla en casos de padecer sndrome del colon irritable.

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