Jornada Matutina

Educacin Fsica y Deporte

REGLAS BSICAS DE BALONCESTO

Cancha y Medidas

Duracin de un partido: En la FIBA, segn su reglamento el partido est

compuesto por cuatro perodos de 10 minutos cada uno.
Jugadores: el equipo presentado al partido est formado por 12 jugadores como
mximo. 5 formarn el quinteto inicial y los otros 7 sern los suplentes. El
entrenador podr cambiar a los jugadores tantas veces como desee aprovechando
interrupciones en el juego.
Inicio del partido: debe colocarse un jugador de cada equipo dentro del crculo
central con un pie cerca de la lnea que divide el terreno de juego en dos mitades,
situado cada uno de ellos en su campo. Los dems jugadores deben estar fuera
del crculo. El rbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del crculo y los
dos jugadores saltan verticalmente para intentar desviarla, sin cogerla, hacia algn
compaero de su equipo.

rbitros: para la mayora de competiciones suelen ser dos rbitros los

encargados de dirigir el encuentro. Aunque para muchas ligas profesionales
existan tres y para otras con muy bajo presupuesto uno.
Mesa de anotadores: la mesa de anotadores controla todas las incidencias del
partido (tiempos muertos, tiempo de juego, faltas, cambios, etc.) y elabora el acta
del partido.
Violaciones: Una violacin es una infraccin de las reglas de juego, penalizada
con un saque de fondo o banda para el equipo contrario desde el punto ms
cercano al de la infraccin. Violaciones ms comunes:
Pasos o Camina: Es un desplazamiento ilegal de un jugador con control de baln
en las manos (el baln reposa sobre una o ambas manos del jugador).
Pie: Un jugador no debe tocar el baln con el pie y se sanciona con saque de
banda para el equipo contrario del que ha tocado el baln.
3 segundos en Zona: No se puede permanecer ms de 3 segundos en el rea
restringida del equipo contrario cuando se est atacando. En caso de que ests
defendiendo se puede estar en la zona el tiempo que quieras.
Saque de banda/fondo: Se debe sacar antes de 5 segundos con el baln a
disposicin del jugadora atrs de la lnea, pudiendo dar un paso normal lateral y
todos los posibles hacia atrs.
24 segundos: Un equipo que obtiene un nuevo control de baln debe efectuar un
lanzamiento a canasta antes de 24 segundos. Los 24 segundos se reinician cada
vez que el baln toca aro.
Campo atrs: Se produce cuando un equipo tiene control de baln en pista
delantera y uno de sus jugadores pasa y el otro jugador de su mismo equipo tocar
el baln en pista trasera.
Faltas
Falta personal: Cuando un jugador contacta ilegalmente con un adversario y le
causa una desventaja u obtiene una ventaja del contacto, se sanciona falta
personal. Un jugador no agarrar, bloquear, empujar, cargar, zancadillear ni
impedir el avance de un adversario extendiendo las manos, brazos, codos,
hombros, caderas, piernas, rodillas ni pies; ni doblar su cuerpo en una posicin
anormal, ni incurrir en juego brusco o violento. La penalizacin para una falta
personal es un saque para el equipo contrario desde el punto ms cercano en la
lnea de fondo/lateral, salvo las faltas de equipo que se expondrn ms adelante.
A la quinta falta el jugador ser eliminado del juego.

.
Falta antideportiva: Es una falta de jugador que implica contacto y que, a juicio
del rbitro, el contacto es de brusquedad excesiva. Se sanciona con dos tiros
libres y posesin para el equipo contrario.
Falta tcnica: Falta a un jugador o de un miembro del banquillo que no implica
contacto, sino falta de cooperacin o desobediencia deliberada al espritu de las
reglas. La segunda falta tcnica que se le pite a un mismo jugador contar como
descalificante. Se sanciona igual que la antideportiva.
Si un equipo comete cinco faltas en un perodo, a partir de ese momento todas las
faltas personales que realice durante ese perodo se efectuarn tiros libres,
cuando un jugador recibe una falta mientras se halla en accin de tiro,
determinndose su nmero segn la zona de puntuacin en la que se encuentre
(de 2 o 3 puntos). Durante la ejecucin del tiro libre, el jugador que est tirando no
podr pisar la lnea, esto supondra que aunque entrase la canasta el tiro no sera
vlido, al igual que si uno de sus compaeros invade la zona antes de que el baln
salga de las manos del lanzador, por otra parte si un rival entra en la zona antes
de que el jugador suelte el baln el tiro se repetir en caso de que no haya
entrado.

El equipamiento de un jugador de baloncesto se compone de:

Una camiseta sin mangas, originalmente de algodn, y en la actualidad de
material sinttico. En su parte delantera encontramos el logotipo del equipo En la
parte trasera encontramos el apellido del jugador y en ocasiones la primera letra
del nombre cuando hay dos o ms jugadores con apellidos iguales. Debajo del
nombre, en grande, el nmero del jugador, que es muy importante para apuntar el
nmero de faltas y los puntos del jugador as como las sustituciones.
El pantaln: Puede ser corto o bermudas (aunque por la moda de
llevarlo "pirata" algunas competiciones como la NBA imponen reglas sobre su
longitud): se puede encontrar, en pequeo, el nmero del jugador en el extremo
derecho de la pierna. Debe ser de los mismos colores que la camiseta, no puede
tener bolsillos.
Calzado: tienen forma de bota para sujetar bien el tobillo y protegerlo de
torceduras.
Puntuacin:

Los tiros libres valen un punto.

Los tiros dentro de la zona o dentro de la lnea de triple valen dos puntos.
Los tiros a partir de la lnea de triple (a 6,75 m del centro del aro, valen tres
puntos.

Si el jugador est tirando un tiro libre y pisa la lnea el tiro quedar invalidado, en
caso de que el jugador est tirando desde la lnea de 3 puntos si pisa la lnea de
6,75 metros (NBA 7,24) el tiro ser valorado como un tiro de campo (2 puntos). Sin
embargo si un jugador, que se encuentra atrs de la distancia de triple, inicia el tiro
con un salto sin pisar la lnea, soltando el baln mientras se encuentra en el aire, y
cae encima o sobrepasndola, en ese caso el tiro se considerara de 3 puntos.
La puntuacin se lleva mediante dos sistemas, el primero es la planilla donde el
anotador marca todas las canastas que se han convertido en un cuadro numerado
que contiene los nmeros del tanteador y el segundo sistema es el tablero
electrnico, donde adems se seala el cronmetro, el conteo de faltas de cada
jugador y de cada equipo y el cuarto que se est jugando (si el acta y el marcador
van en discordancia, lo vlido es lo que refleja el acta; el marcador no es
obligatorio y sirve nicamente al espectculo as que no hay normativas sobre su
contenido).
Bote o Drible: Accin que consiste en que el jugador empuje el baln contra el
suelo y este retorne a su mano.
Competiciones internacionales: Las principales competiciones internacionales
de selecciones nacionales son los Juegos Olmpicos y los Campeonatos
Mundiales, que se celebran bajo los auspicios de la Federacin Internacional de
Baloncesto (FIBA), que tambin es la responsable de las reglas de juego y de la
organizacin de campeonatos internacionales.
Nota: Debes recordar que todos los ejercicios se realizan en el cuaderno de
deportes. El cuestionario debe ser de 20 preguntas como mnimo. Ac le
presentamos como realizar un cuadro sinptico:
Cmo se hace un cuadro sinptico?
Lo primero, leer toda la informacin para poder tener una idea general del tema,
que nos permitir no slo crear el cuadro sinptico, sino tambin valernos luego
de lo que plasmemos en ese cuadro.
A medida que se va leyendo, tengamos en mente captar las ideas principales del
tema que estamos estudiando, y a medida que las ubiquemos se irn
subrayando.
Tambin habr que identificar los datos ms importantes. Una vez que tenemos
esto hecho, se tiene que jerarquizar la informacin, colocando el tema principal a
la izquierda, y de all ir avanzando hacia la derecha, de lo general a lo particular.

La forma ms fcil de presentar un cuadro sinptico es primero dividir el tema

que queremos representar en subtemas, que sern descritos dentro de las
subllaves o en las divisiones si se eligi la forma de tablas. Se pueden describir
con palabras clave o conceptos cortos, que permitan luego poder recordar lo que
se ha ledo en profundidad con un simple vistazo. Lo que har el cuadro
sinptico ser permitirnos memorizar un concepto mayor de forma ms sencilla.