ABITOJ

Abitoj
Hash Mesh
Abitoj, Ani
Mesh Mesheh Kah, Atoj
Nubri Apude
Anuru, Anuru
Antiguo canto mstico para el autoencuentro. Se realiza sentado sobre una
superficie dura, preferentemente de piedra, a la hora del atardecer y mirando
hacia Oriente, de donde surge la gran Luz, el Sol, buscamos nuestra propia
Luz.

MESHUB
Es un canto que nos eleva y nos llena de paz y armona. Nos ayuda a
desarrollar tolerancia frente a situaciones que no se pueden cambiar y nos da
fuerza para enfrentar las energas negativas que nos afectan en el da a da.
Se realiza en una posicin cmoda en la que podamos sentirnos relajados para
liberar la mente de los pensamientos que perturban y poder entrar en la paz del
corazn.

ABIR GOR
Este naguen ayuda a desarrollar la fuerza de voluntad, a levantar el nimo y
poder trabajar con alegra. Nos permite aumentar el rendimiento an que la
tarea
a
realizar
no
nos
satisfaga. Ayuda a crear nuevos hbitos, por ejemplo para llevar una dieta,
hacer gimnasia, ordenar, estudiar, etc.

OZAR
Es la energa positiva del renacimiento, vitalidad para el organismo y alegra
para el espritu. Se realiza de noche con los brazos cruzados sobre el pecho,
izquierdo sobre derecho.

MENE FER
Canto al espritu de la Suma Sacerdotisa Astenkeph, de templos de la nueva
religin monotesta de Atn. Luch por un mundo ms justo, sin privilegiados y
donde cada uno tenga una responsabilidad con corazn inteligente, por el otro.

ZIMAJA
Los antiguos sacerdotes le llamaban la alegra del alma. Porque invoca las
fuerzas positivas del espritu que ayudan a encontrar soluciones para la vida a
travs de la fe, del amor, de la tolerancia, de la sensibilidad y la voluntad.

SHUR ANI
Ayuda a la elevacin espiritual y al encuentro mstico. Antiguamente se
realizaba para unir las almas, sentir a un ser amado que haba fallecido. Pero
tambin es un canto que nos eleva en un vuelo mstico de encuentro con
nuestra propia esencia.
AV OR
Este naguen, complementa el anterior, se realiza al atardecer, a la puesta del
Sol. La posicin es de pie, mirando hacia Occidente (Oeste). Los brazos hacen
el movimiento contrario al anterior canto, o sea que comienza con los brazos
cruzados, izquierdo sobre derecho y se van abriendo hasta la posicin de
ngulo recto. La energa lunar ayuda en el plano psicolgico y afectivo.

SHAMESH HAR ANE

Prctica Solar.
Esta prctica nos ayuda a recuperar las energas, que por los malos hbitos de
nuestra sociedad vamos perdiendo, por ejemplo el sedentarismo, mala
alimentacin, usar materiales sintticos, etc. Este canto favorece la salud y el
rendimiento. Se realiza al amanecer, hacia Oriente, de pie (mujeres con piernas
juntas y hombres, separadas). Los brazos hacia arriba formando ngulo
recto, las palmas de las manos hacia el frente. Mientras se realiza
la concentracin se hace una tensin muscular y lentamente los brazos se van
juntando hasta cruzarse en el pecho.