775 - El Entrenamiento Perceptivo Visual en Boxeadores Cubanos

Dr. C.
Misael Salvador
Gonzlez Rodrguez
Cuba
Elentrenamientoperceptivovisualenboxeadorescubanos
Odebemosfilosofaronodebemoshacerlo.Sidebemoshacerlo,entoncesdebemoshacerlo.Sino
debemoshacerlo,entoncestambindebemoshacerlo(paraexplicarporqunodebemoshacerlo).
Luegoencualquiercasodebemosfilosofar.Aristteles,P.1
RESUMEN.
Elentrenamientoperceptivovisual,nostransfierealanecesidaddesustentarsusanlisistericosconla
prcticapedaggica.Enestesentido,serealizaunestudiodelarteatravsdemtodocientficoquenos
permiti organizar el presente trabajo. En este trabajo mostramos una parte de las actividades
desarrolladasenlaEscuelaCubanadeBoxeo.
Palabrasclave:Planificacin.Entrenamiento.Formacindeportiva.
Introduccin
En este captulo se fundamenta la importancia del entrenamiento perceptivo visual en el contexto
deportivoyellugarqueocupanparaoptimizarlaeficaciamotrizenlosdeportistas,alavezqueseprecisa
larelacindirectaqueposeenconelcomportamientomotriz.
Desarrollo
ElsistemadeportivoenCubaesunodeloslogrosdenuestroprocesorevolucionario.Dichologrosesita
enelcontextodelasgrandestrasformacionesquesehanproducidoenlasEscuelasdeIniciacinDeportiva
Educativa(EIDE).()Laeducacintieneundeberineludibleparaconelhombre,nocumplirloescrimen:
conformarle a su tiempo sin desviarle de la grandiosa y final tendencia humana. Que el hombre viva en
analogaconeluniverso,yconsupoca(...).2
AsdefineelMaestroensucrnicaInsectos,elpapeldelaescuelaenelintersdelasociedadparaqueel
hombreavancejuntoaella,queseformeparaquepuedaconvivirconelempujedelaciencia.Enlams
recientecontemporaneidad,laPsicologahaasumidoelprocesoperceptivocomounelementoinherenteal
desarrollodelhombre,consideradoinclusocomounodelosrganossensorialesmssignificativosdesu
desarrollo. Es necesario destacar que desde los primeros filsofos hasta investigadores que emergen en
este tercer milenio, entre los cuales se incluyen oftalmlogos, psiclogos, pedagogos, entre otros, han
existidodisciplinasyescuelasquesehanencargadodeestudiaryentenderlaextraordinariacomplejidad
deesteproceso.
Lamsimportantepreocupacinporlograrunadefinicin,surgecondoctrinaspremarxistas,enparticular
conlacorrientesensualistainglesadelsigloXVIIIylaFilosofaClsicaAlemana.Estasnopudieronresolver
suslimitacionespordesconocerlasleyesdeldesarrollodelasociedadyelpapeldelanaturalezaendicho
Aristteles,PseudoAristteles.Constitucindelosatenienses.Econmicos.ISBN9788424909345
JosMart,Insectos:ObrasCompletas.Ed.NacionaldeCuba,1963.p.430.
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Commons Atribucin-No Comercial-Sin Obras Derivadas 2.5 Argentina. www.ceefis.com.ar
Dr. C. Misael Salvador

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progreso.3Elmarxismosuperestasinsuficienciasalexplicarlarelacindialcticaentrelanaturalezayla
sociedad,correlacinmediadaporlaactividad.4
En este sentido, en su anlisis sobre la actividad cognoscitiva, la teora marxista del conocimiento
demuestra que la naturaleza del saber humano se basa en diferentes principios como: el monismo
materialista,lasteoradelreflejoydeldesarrollo,ylaprcticasocial.
Enestepunto,sehacenecesarioacotarqueelprincipiodelreflejoreconocelosobjetoscomocontenido
delreflejo,peroqueademsexistenfueraeindependientementedelsujeto.Porotraparte,estereflejono
espasivosinoqueestmediadoporlasubjetividaddelsujeto,yposeeuncarcterprocesal.
De esta manera, la teora marxista leninista se erige en fuente terica para el anlisis del proceso
perceptivo visual al subrayar su naturaleza biolgica y el reconocimiento de los reflejos cognoscitivo y
conductual.Aestaconcepcinseafilialapresenteinvestigacin;deahqueelprocesoperceptivoseavisto
comolasensacininteriorqueresultadeunaimpresinmaterial,reflejadoatravsdelosrganosdelos
sentidos.5
Otraraznavalaademselenfoquedelateoradelreflejoenlapresenteinvestigacin,puesalconsiderar
que el reflejo perceptivo es aquella funcin psquica que permite al organismo, a travs de los sentidos,
recibir y elaborar las informaciones provenientes del exterior y convertirlas en totalidades organizadas y
dotadasdesignificadoparaelsujeto,6seentiendeentoncesqueconstituyaunprincipioineludibleparael
anlisisencuestin.
Porello,serimportanterealizarunaaproximacinconceptualaltrminodepercepcinvisualanalizando
las distintas teoras que desde el punto de vista cognitivo y conceptual se han ido desarrollando por un
amplionmerodeinvestigadores.
Anivelfisiolgicosuponeunasecuenciadeaccionesquecomienzaconlaactivacindediversosreceptores
pormediodeenergafsica.Apartirdeaqu,seproduceunatransmisindelainformacinrecibidaalos
sistemas superiores del sistema nervioso central, donde la energa se transforma en corriente
electroqumicaespecficadecadaimpulsonervioso.
Llegado a este punto, el acto perceptivo se hace personal, alcanza el nivel cortical y se produce la
recepcin,seleccinyreorganizacindelainformacin.Finalmenteelsujetorespondealestmulo.
Dentro de la lnea conductual segn Kanfer (1956), es una secuencia comportamental basada en el
contacto de un organismo con los objetos y energas del entorno, cuya respuesta va a depender de las
experienciaspreviasrecibidasydelestadobiolgicoenelmomentodelaestimulacin.Ennuestroestudio,
noshemoscentradoenelsistemavisual,porserelqueaportalamayorinformacinsobreelmedioenque
desarrollamosnuestraactividad.
Paraprofundizarsobreeltema,puedeconsultarselaobradeEngels,LudwigFeuerbachyelfindelafilosofaclsica
alemana,enObrasEscogidas.Tomonico,Ed.CienciasSociales,Cap.IV.pp638648.
Vase:Marx,CarlosyEngels,Federico.LaIdeologaalemana.EditoraPoltica,LaHabana,1979.p1327.
Diccionariodelalenguaespaola2005EspasaCalpe
Diccionariopsicolgico2005EspasaCalpe
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Contalespresupuestostericos,seaceptaqueelboxeadorescolarde1314aosdeberdesarrollarsede
manera integral, no solamente en la actividad afectiva, volitiva o estructuras de la personalidad, sino
adems incidiendo en el desarrollo de las habilidades perceptivo visuales, al tiempo que permita la
integracin de sensaciones interiores de conocimiento aparente como resultado de un estmulo o
impresinluminosaregistradaporlosojos,procesoquesirvedeantesalaalosmecanismosdedecisiny
ejecucinmotrizeneldeporte.
Estosmecanismospuedenserperfeccionadosmedianteelentrenamientoquepermiteobtenerymantener
la mxima eficacia posible en el funcionamiento del sistema visual humano. En este sentido, el
Comportamiento Motriz utiliza la Psicologa como perspectiva bsica de la Ciencia para estudiar el
movimiento humano, y su anlisis permite conocer los procesos bsicos de la conducta humana en
situacionesmotrices.
Desde este mbito de la Ciencia se estudian tanto los procesos que controlan la conducta motora, tales
comolapercepcin,atencinomemoria,comolosprocesosdemodificacinmedianteelaprendizajede
esaconductamotora.SegnOaetal.(1999).EstaTesisDoctoralabordaelestudiodelostpicosdelrea
del Control y Aprendizaje Motriz en una situacin de investigacin que pretende conocer el
comportamiento defensivo de los boxeadores ante las acciones atacantes que se desarrolla en dficit de
tiempo.
Concretamente, se desarrolla un entrenamiento perceptivo visual, que se deriva del carcter reflejo y
regulador en la personalidad, y de la relacin plena entre lo cognitivo y lo afectivo, al posibilitar
comprenderlosestmuloslumnicoscomoparteimportantedelcomportamientohumano.Seadoptaesta
definicinyaqueseencuentraenperfectaconsonanciaconelenfoquehistricocultural,yensuexpresin
constituyente,elprincipiodelaunidadentrelocognitivoyloafectivo.
Encorrespondenciaconloanteriormenteexpresado,seasumeelentrenamientopropuestoparamejorar
el mecanismo perceptivo, decisional y ejecutivo. De ah que se consideren las habilidades perceptivas
visualescomoelementosdistintivosenlamaterializacindelaalternativametodolgica.
Elentrenamientoperceptivovisualemergedelaintegracindediferentesconocimientosaportadosporlas
distintasescuelascientficas:laclsicaOrtpticayPleptica,laTeoradelossistemasdeinformacin,las
Teoras modernas de aprendizaje por la Psicologa del comportamiento o Biofeedback, Psicologa del
Deporte,ascomolaTeorayMetodologadelEntrenamientodeportivo,etc.
El avance en este campo se ha producido de forma paralela al desarrollo tecnolgico. En un primer
momento,ellaboratoriopasdepresentarimgenesestticasasecuenciasdeportivasdinmicas.Desde
estengulo,eneltrabajolatareamotrizseidentificacomoelactoespecficoquevaarealizarelboxeador
paradesarrollaryponerdemanifiestounadeterminadahabilidad,yaseaperceptivaomotora.
Lasexigenciasenlacondicinfsica,tcnica,tctica,tericaypsicolgicaduranteelmacrociclo,juntoalos
cambiosdereglamentacinytecnolgicaocurridoenlaactividaddelboxeo,provocanquelavelocidadde
lasaccionesmotricesseacadavezmayor,conelconsiguientedescensodeltiempodisponibleparapercibir,
decidiryresponderfrentealassituacionescombativas.
Si a ello sumamos la cantidad de estmulos que suceden en cada situacin combativa y, las propias e
inherenteslimitacionespsicolgicasybiolgicasdelserhumanoensucapacidaddeprocesarinformaciny
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dereaccin;parecelgicopensarenlanecesidaddequelosboxeadoresescolaresaprendanaseleccionar
losestmulosnecesariosdelcontextocombativo,yaspoderiniciarconantelacinmovimientosadaptados
a cada situacin combativa, en este sentido Medvedev (1969), identifica que los errores motrices no se
debenexclusivamenteacuestionesdetipotcnico,sinoadefectosenlarecepcindelainformacindel
entornodondesedesarrollalaactividad.
A nivel psicopedaggico, es la tarea motriz la que ms interesa para evaluar la eficacia motriz defensiva,
sustentado en los criterios de Arteaga, M. (1997) quien define los componentes fundamentales del
comportamientomotriz,desdelateoradelprocesamientodelainformacintalycomoseexponeenla
Tabla1.1.
Accionesdelentrenamientoperceptivovisual.
El proceso de entrenamiento perceptivo visual, comienza con una reunin metodolgica en el marco del
colectivopedaggico,dondeseexplicasuobjetivoysedebatesobreelmaterial(alternativametodolgica).
Lasaccionesprcticasaparecendistribuidasencorrespondenciaconlasdiferenteshabilidadesperceptivas
visuales y sus formas de organizacin por perodos, en las cuales se incluyen ejercicios generales y
especficosqueseorganizaronsegnlarepresentacinpedaggicasiguiente.
PerodoPreparatorio
Tiene como finalidad desarrollar los elementos que constituyen la base para la fase de adquisicin de la
ptimadisposicinpsicolgica,yasegurarassuconsolidacin.Sesubdivideendosetapas:
1.1. General: tiene como fin elevar el nivel de las habilidades perceptivo visuales a travs del desarrollo
funcionalymotriz.
1.2. Especial: su objetivo es crear las condiciones para la adquisicin inmediata de la ptima disposicin
perceptivavisualintensificandolosejerciciosespecficos.
PerodoCompetitivo
Est orientado a mantener la mejor disposicin perceptiva visual del deportista, preferentemente en la
estimulacindelacalidadeintensidaddelopercibido.
Enestesentidolasesindeentrenamientodeber:
2.1.Poseerunadecuadodominiodelentrenamientoperceptivovisual,demodoquelepermitaofrecera
susalumnosunsistemadetrabajoadecuadoparamejorarlaeficaciamotrizdefensiva.
2.2.Proporcionarelintercambioplenodentrodelgrupo,dondeelalumnopuedamanifestarsuscriterios,
opiniones y valoraciones acerca del entrenamiento, afianzando as la independencia cognoscitiva y el
desarrollodelashabilidadesperceptivovisuales.
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EsquemaelaboradoporelautorGonzlez,M.(2006)
Accionesalasquedebeprestaratencinelentrenadordurantelarealizacindelosejercicios
perceptivovisualesdelosalumnos
Estimular
Evitar
Lacargadelentrenamientovisual
Elnocumplimientoconlaplanificacindelvolumeno
minutostotalesdetrabajo
Lafrecuenciadelentrenamientovisual
Elnocumplimientoconlaplanificacindiariao
semanalyladensidadorelacintrabajodescanso.
Enestesentido,comprenderelaprendizajemotrizcomounprocesoqueseiniciaenlapercepcinvisual
implica, necesariamente, el empleo de modelos de accin que permitan a cada boxeador traducir las
informacionesverbalesenimgenesideomotrices.
Planificacinporhabilidadesperceptivasvisuales
Objetivosgenerales:Seorientanhacialaconsecucindelasprincipalesmetasperceptivavisuales
segnplan.
Objetivos especficos: Se corresponden con los objetivos psicolgicos generales. Estn orientados
hacia la consecucin del desarrollo y la formacin de los boxeadores a travs del logro de los
mtodosgeneralesyespecficostrazadosporelentrenador,deacuerdoconloscontenidosdela
preparacinylasmetasaqueseaspiraencadaperodoymacrociclo.
Tareas propias del entrenamiento psicolgico: Constituyen los medios fundamentales a emplear
paradarcumplimientoalosobjetivosplanteadosenlaalternativametodolgicadeentrenamiento
perceptivovisual.
Mtodosyprocedimientosparaelcontrolpsicolgico:Constituyenformaspsicopedaggicaspara
evaluar el desarrollo de las habilidades perceptivas perceptivas visuales, as como el nivel de
eficaciamotrizdefensivaenboxeadoresescolaresde1314aos.
Organizacinprocedimentalparalassesionesdelentrenamientoperceptivovisual
Las sesiones de entrenamiento se inician con la gimnasia, la cual representa la incorporacin de una
variedad de movimientos visuales psicohiginicos. En este sentido, se muestra un ejemplo en la
organizacindeunasesindeentrenamiento.(veranexo17)
Gimnasiaparalosojosdelosboxeadores.
Comotodoslosmsculosdelcuerpo,losocularessefortalecen,porello,sebuscaelfortalecimientodelos
msculosocularesincidiendoquelasangrefluyaconmsabundanciahacialosojos:
Ejerciciosderespiracin:
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1. Con los brazos al lado del cuerpo, en posicin de firme, subir los brazos mientras se inspira
profundamenteporlanarizhastaponerlosverticalesporencimadelacabeza,bajarloslentamente
mientrasseespira.Esteejerciciodebeensearsecuidadosamenteencadacasoencuestin.
2. Erguido, con los brazos flexionados por los codos a la altura de los hombros, tocando el pecho,
extender los brazos enrgicamente hacia atrs mientras se inspira profundamente con el fin de
ensanchareltrax.
3. Ejerciciosdecuello
4. Sentadoenunasilla,girarlentamentelacabezadederechaaizquierdaalternandoelmovimiento,
losojossemuevesalaparconelmovimientodelacabeza.
5. Mirandoalfrente,levantarlacabezahaciaatrstantocomosepuedayluegobajarlahastaquela
barbillatoqueelpecho.
Hacerunpequeomasajeconlasmanosportodoelcuello,dearribaabajoyviceversa.Esbuenohacerloal
pasardeunejercicioalotro.
Ejerciciosdelosojos.
1. Sinmoverlacabeza,girarlosojosalaizquierdatantocomoseaposibleyluegodelmismomodoa
la derecha. Seguidamente mover los ojos en forma circular, arriba, a la derecha, abajo y a la
izquierda sin mover la cabeza, forzando siempre para hacer el crculo tan amplio y tan deprisa
comoseaposible.
2. Abrirlosojosyluegocerrarlosfuertemente.
3. Levantar el pulgar a la altura de la nariz y alejarlo tanto como se pueda, mirndolo fijamente
mientrasseacercahastaquetoquealanariz,concentrandolamente,elesfuerzoylavista.
Losejerciciosocularesdescritos,debenorientarladireccinconscientedelapersonalidad,estimulndose
los mecanismos perceptivos, decisional y de ejecucin motriz. Estos movimientos oculares condicionan
paulatinamentelosmsculosdelojo,yactivarlaintensidadycalidadperceptiva.
Deestaforma,setrabajanprimerolosmsculosquellevanlosojosalladoderechoeizquierdo,luegolos
msculos que llevan los ojos a las posiciones de mirada a la derecha e izquierda, seguidamente los
msculosquellevanlosojosalasposicionessuperioreseinterior,segnlafigura1.8
Figura1.8.Movimientosocularesquedebenhacerlosdeportistasallevantarseyalacostarse.
Leyenda:
RS:Msculorectosuperior.Om:Msculooblicuomenor.RI:Msculorectointerno.
RIF:Msculorectoinferior.OM:Msculooblicuomayor.RE:Msculorectoexterno.
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Nombre:Darymedesplazo
Objetivo:Propiciareldesarrollodehabilidadesdefensivas.
Medios:Unpardeguantesdeboxeode10onzas,doscabeceras,protectores.
Cuadriltero:Seutilizaelqueseencuentraenelgimnasiohabitualdeentrenamiento.
Organizacin: Boxeador (1) realizar ataques con golpes aislados, el boxeador (2) defender y ejecutar
desplazamientos semicirculares de izquierda a derecha. Contina el enfrentamiento con una duracin de
unminuto.Eljuegoconsisteenlograrpuntosporcadadefensaefectiva.
Ganarelnovelboxeadorquehayamarcadomayorcantidaddepuntos.
Los juegos combativos, va dirigido a conseguir el desarrollo del alumno en diferentes aspectos como
pueden ser: el mecanismo perceptivo, encargado de proporcionar informacin sobre el entorno, el
mecanismo de decisin, cuya funcin es la de decidir, de acuerdo con los objetivos de la tarea y las
informaciones del entorno, el tipo de respuesta motora ms apropiada para cada situacin combativa
reflejadaenelcontenidodelosjuegos,yenelmecanismodeejecucin,queseencargadelapuestaen
prctica de dicha respuesta motora, considerando la dificultad objetiva, propia del ejercicio, teniendo
presenteladificultadquepercibeelboxeasdorcuandovaarealizarunatarea.
Listadeejerciciosparaelperodocompetitivo
Habilidadperceptivadelaagudezavisualdinmica
1. ESPECIAL: El boxeador, desde la postura de parada de combate, se desplazar adelante, atrs,
izquierda y derecha, en cualquier momento recibir la seal de la mascota del entrenador para
realizarmovimientosdefensivosdeesquiabasoinclinaciones,seguidamente deberdescubrirlas
letrasimpresasenlasmascotasydecirloenvozalta.
2. ESPECIAL: Se utilizarn guantes (rojo y azul), el boxeador desde la postura de (PC), y frente al
entrenador realizar una combinacin de golpes con sus movimientos defensivos, para iniciar la
accinobservarunacartulinaqueindicaelcolorconelqueseinicialacombinacin.
3. ESPECIAL:Elboxeadordesdelapostura(PC),manteniendoladistanciaanteelentrenadorquese
estardesplazandoportodoelcuadrilteroylepresentarlamascota,lacualtendrunaletraque
designa:Rgolperecto,GganchoyCcruzado.Elboxeadordebermirarlaletra,decirloenvozalta
almismotiempoqueejecutalaaccinmotriz.
4. ESPECIAL: Se utilizarn guantes de color (rojo, azul), el boxeador 1 realizar golpes libremente a
cualquierzona(caraotronco),elboxeador2anteelgolperojorealizaruntipodedefensayante
elazulotrotipo.
5. ESPECIAL:Ambosboxeadoresalsilbatodelentrenador,elboxeador1ejecutargolpeslibresconla
manoizquierda,cuandoconsidereoportunorealizargolpeRIC,yelboxeador2deberdescubrir
antesdedefenderelgolpelasletrasqueestnimpresasenlaparteblancadelguante.
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Habilidadperceptivavisualdelamotilidadocular.
1. ESPECIAL: El boxeador frente a un colaborador, a la seal de este, inicia el ejercicio de sombra
realizandomovimientosdefensivos,asualrededorsevanlanzandobalonesrodandoporelsuelo,y
en cuanto aparezcan en su campo visual debe nombrar en voz alta el nmero que tiene cifrado
cadaunodelosbalones.
2. ESPECIAL: El boxeador, desde la postura de (PC), el entrenador ir desplazndose por todo el
cuadriltero,elatletadebergolpearenlamascota,mientrasqueenlasesquinasblancashabrun
colaboradorquepresentalosnmeros1,2,y3,elboxeadorsegnelnmerodeberejecutar:(1)
recto,(2)gancho,y(3)cruzado.
3. ESPECIAL: El boxeador parado frente al entrenador a una distancia de tres metros, el entrenador
lanzarunapelotaconunaparbolaalfrentedeldeportista,estetendrqueinterceptarlaantesde
quecaigaalsuelo.
4. ESPECIAL: El boxeador est parado frente al entrenador a una distancia de tres metros, el
entrenadorlanzarunapelotaconunaparbolahaciacualquierlugar(adelante,atrs,izquierdao
derecha),eldeportistatendrqueinterceptarlaantesdequecaigaalsuelo.
5. ESPECIAL: El boxeador 1 se desplazar con pasos planos al frente y atrs, el boxeador 2 deber
desplazarse con pasos semicirculares de izquierda a derecha tratando de llegar a los laterales, el
boxeador1deberseguiraesteconlamiradasinmoverlacabeza.
Habilidadperceptivadelacoordinacinculomanual.
1. ESPECIAL:Elboxeador1sedesplazarmanteniendounaposicindefensivaenladistancialarga,el
boxeador2buscarsorprenderalboxeador1yviolarladistanciacombativa,alminutodetrabajo
sealternaelejercicio,cambindoselosrolesparaambosboxeadores.
2. ESPECIAL: El boxeador 1 se desplazar por todo el cuadriltero de forma atacante, el boxeador 2
deber mantener la distancia de combate, adems se ir aumentando la rapidez del
desplazamientoendependenciadelasealizacinquedarelentrenador.
3. ESPECIAL: El boxeador 1 realizara ataques con golpes RIC y RDC, el boxeador 2 defender con
paradas,desvo,inclinaciones.
4. ESPECIAL:Elboxeador1ejecutaataqueconlosgolpesRICyRDT,elobjetivoagolpeardepender
delcolordelosguantesyaquetendrunorojoyunoazul,elblancoloejecutaalaalturadelacara
yelrojosedirigealtronco,elboxeador2debedefendercorrectamentelasaccionesdeataqueque
sonlibres,seintercambianlosroles.
5. ESPECIAL:Ambosboxeadoresdesplazndoseportodoelcuadriltero,elboxeador1ejecuta(RIC),
elboxeador2defenderconparadaconlapalmadelamanoderecha(PPMD),consecutivamente
el boxeador 2 atacar con RIT, el boxeador 1 defender con el (PAMD), se alternan los roles de
realizacin.
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Habilidadperceptivadeltiempodereaccinvisual.
1. ESPECIAL:Elboxeador1desdelaposturade(PC),estarubicadofrentealboxeador2adistancia
larga, quien ejecuta RIC RDC CIC, el boxeador 1 realizar la defensa libremente ante estas
accionesatacantes,lasrespuestasmotricesseejecutarnlomsrpidoposible.
2. ESPECIAL: Los boxeadores se estarn desplazando, el boxeador 1 tendr puesto un guante rojo y
otro azul, el boxeador 2 deber realizar defensa slo al golpe del guante rojo, las respuestas
motricesseejecutanlomsrpidoposible.
3. ESPECIAL:Losboxeadoressedesplazarnportodoelcuadriltero,elboxeador1tendrpuestoun
guante rojo y otro azul y ejecutar libremente RIC RDC CDC, el boxeador 2 deber realizar
defensaconpasoatrsanteelgolpeconelguanterojoydesvoanteelgolpedelguanteazul.
4. ESPECIAL:Elboxeadorparadocercadelaesquinaroja,deberseguirconlamiradaalboxeadorque
estarsaltandosuiza,elboxeadorobservadordeberreproducirlosmovimientosqueconcibiel
boxeadordeformaostensibleyclara.
5. ESPECIAL:Ambosboxeadoresdesplazndoselibrementeportodoelcuadriltero,alestmulovisual
del entrenador (cartulina con color rojo), el boxeador 1 ejecutar lo ms rpidamente los golpes
RICRDCCIC,elboxeador2deberdefendercorrectamenteconPPMDITDECI.
Losmtodosautilizarparacumplirlosobjetivospropuestosenlassesionesdeentrenamiento
Laalternativametodolgicarepresentaunapautaconcretaenlapreparacindelosboxeadoresescolares
de1314aos.EnlamismaseutilizarnlosMtodos:
Mtodo estndar: se aplican en direcciones estandarizadas con el fin de desarrollar adecuadamente los
ejercicios perceptivos visuales, los cuales estn determinados por una ejecucin prolongada y una
intensidadmoderada.
Mtodos continuos variables: no varan las magnitudes externas de los ejercicios perceptivos visuales
dentro del condicionamiento defensivo, en ellos se destaca el ritmo de ejecucin de los ejercicios, en el
cuallasvariacionesexternasdeterminancambioscontinuosinternosdurantelaactividadenelorganismo
delboxeadorescolar.
Estos mtodos permiten recuperar los ritmos perceptivos visuales luego de haber realizado ejercicios de
altaenerganerviosavisual.
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Visinesquemticadelentrenamientoperceptivovisual.
Fig.1.5.Visinesquemticadelentrenamientoperceptivovisualparalosboxeadores.
Conclusiones
Los anlisis documentales posibilitaron comprobar la importancia de la alternativa en el contexto del
boxeo; adems, la determinacin de los antecedentes del mecanismo perceptivo visual para mejorar la
eficaciamotrizdefensiva,suministralacontribucinparapercibir,decidiryresponderfrentealasacciones
motrices,presentndoselasbasestericasdelaalternativa.
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10
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Gonzlez Rodrguez
Cuba
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13/15

Gonzlez Rodrguez
Cuba
Anexo1.
Planillaparalaplanificacinenlassesionesdeentrenamientoperceptivovisual
PrcticaNo.1
Objetivosgenerales
yespecficos
Organizaciny
controldelasesin
deentrenamiento
perceptivovisual.
Enseanzay
ejercitacindelas
habilidades
motilidadoculary
agudezavisual
dinmica
Desensibilizacinde
lascargasde
ejerciciosy
recuperacin
14/15
Tareas(propiasdel
Mediosy
entrenamiento
procedimientospara
deportivo)
elcontrol
1.1. Cuidar que las

Presentacindelaactividad.
acciones
Comunicacin
motrices propias
Pasedelistaycontrol
del boxeo se
Organizacinyrealizacindelagimnasiaparalosojos.
realicen con la 1.1.Balonesyglobos
Ejercitar las habilidades perceptivas visuales motilidad ocular y agudeza visual
rapidez,calidady
dinmica.
economa
requeridas
Contenidopsicolgico
(Perceptivovisual)
1.1
2.1
3.1
4.1
5.1
2.1. GENERAL: Con iluminacin deficiente (la suficiente que permita distinguir el
mvil),elboxeadordesdelaposicindeparadadecombate,yaunadistanciade
3 metros del entrenador, este le lanzar pelotas de color rojo, azul, verde y
amarillo,dirigidosalacaraytronco.Procurardetenerloslanzamientosdelos
colores que coincidan con la indicacin de una cartulina del mismo color que
estarsituadaalfrenteaunos10metros.
2.2.GENERAL:Losboxeadoresenpareja:Boxeador1desdelaposicindeparadade
combateyfrentealBoxeador2,el1seguirconlamiradasinmoverlacabeza,el
movimiento del dedo pulgar del Boxeador 2. Por un tiempo de un minuto
despussealternaelejercicio.
2.3.Desarrollarjuegosdefensivos.
3.1. Recuperar las energas fisiolgicas, nerviosas, psicolgicas y perceptivas visuales

en cada boxeador.
3.2 Orientaciones sobre la higiene visual y los medios del entrenamiento deportivo
fundamentalmente los guantes de boxeo.
3.3. Mantener la motivacin de la actividad, orientando los movimientos oculares que
deben hacer los estudiantes atletas al levantarse y al acostarse.
2.1.Percepcindela
fuerzadel
movimiento
2.2.Percepcin
espaciotiempo:
2.3.Percepcin
direccinde
trayectoria
2.4.Percepcindela
localizacinde
golpeo
2.5.Percepcindel
modelotcnico
3.1.Cuidarlacalidad
dela
recuperacindel
deportista
1.1.Balonesyglobos
Observaciones
Observareldesarrollodela
calidaddelaactividad.
Percepcindelafuerzadel
movimiento:fuerteosuave
Percepcinespaciotiempo:
realizarlarespuestamotriz
instantneamente,rpidao
retardada.
Percepcindireccinde
trayectoria,recto,ganchoy
cruzados,
Percepcindelalocalizacin
degolpeo:caraotronco.
Percepcindelmodelo
tcnico,golperpido,
moderadoolento.
1.1.Balonesyglobos
Prohibida su reproduccin total o parcial con fines comerciales, esta obra se encuentra protegida por una licencia Creative Commons Atribucin-No Comercial-Sin Obras Derivadas 2.5 Argentina.
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Anexo2.
Distribucindelosejerciciosperceptivosvisuales.
PERODOS
ETAPA
MESOCICLO
MICROCILO
Habilidadperceptivadela
motilidad
ocular
agudezavisualdinmica
Habilidadperceptivadel
tiempodereaccinvisual
Coordinacin
ojomano
Esquemaorganizativodelaalternativametodolgicadeentrenamientoperceptivovisual
duranteelmacrociclodepreparacindelboxeadorescolarcubano
PREPARATORIO
COMPETITIVO
TRNSITO
ETAPADEP.F.GENERAL
ETAPAP.E.V
ETAPA.P.E.
E.O.F.D.
E.E.F.D
TRNSITO
O
N
D
E
F
M
A
M
J
J
A

4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46
48

4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 1 2 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3
18 17 16 15 1413 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 2 1 5 4 3 2 1 5 4 3 2 1 5 4 3 2 1 5 4 3 2 1 5 4 3
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 1 2 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3
18 17 16 15 1413 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 2 1 5 4 3 2 1 5 4 3 2 1 5 4 3 2 1 5 4 3 2 1 5 4 3
Esquema elaborado por el autor Gonzlez, M. (2005)
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775 - El Entrenamiento Perceptivo Visual en Boxeadores Cubanos

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Crdenas, D. (1995). Desarrollo y aplicacin de un sistema automatizado para el anlisis de las

Castillo, J. M. (1999). Efectos de un entrenamiento visual mediante un sistema automatizado de

Cebeira, J. (1997). Estudio de la estrategia espacial defensiva y efecto de un programa de

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1.1. Cuidar que las

3.1. Recuperar las energas fisiolgicas, nerviosas, psicolgicas y perceptivas visuales

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Esquema elaborado por el autor Gonzlez, M. (2005)

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