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Se entiende por recreacin a todas aquellas actividades y situaciones en las

cuales est puesta en marcha la diversin, como as tambin a travs de


ella la relajacin y el entretenimiento. Son casi infinitas las posibilidades de
recreacin que existen hoy en da, especialmente porque cada persona
puede descubrir y desarrollar intereses por distintas formas de recreacin y
divertimento.

Es decir, no todos los individuos somos iguales ni disponemos de las mismas


experiencias o intereses y entonces cada cual desarrollar una inclinacin
por tal o cual actividad recreativa; podr claro haber coincidencias, aunque
tambin puede suceder que lo que para alguien es una recreacin para otro
puede no serlo y viceversa.

Diversas opciones de recreacin

Ahora bien, vale destacarse de todos modos que existen algunas


actividades instaladas como recreativas y que muchas personas se inclinan
por desplegarlas, entre las ms populares se cuentan: ir al cine, al teatro,
participar de alguna excursin que implique pasar una jornada al aire libre y
realizando actividades deportivas o vinculadas al acercamiento con la
naturaleza, practicar algn deporte como es el caso del ftbol, tenis,
hockey, natacin, entre otros.

La recreacin se da normalmente a travs de la generacin de espacios en


los que los individuos pueden participar libremente de acuerdo a sus
intereses y preferencias. La nocin bsica de una situacin de recreacin es
la de permitir a cada uno encontrar lo que ms placer le genera, pudiendo
por tanto sentirse cmodo y haciendo entonces lo mejor de la experiencia.
La recreacin se diferencia de otras situaciones de relajacin tales como el
dormir o descansar ya que implica siempre una participacin ms o menos
activa de la persona en las actividades a desarrollar.

Recreacin versus estrs

Ha sido cientficamente comprobado que aquellas personas que se ven


inmersas en sus rutinas laborales y que no dedican espacios a experiencias
de recreacin, suelen sufrir por lo general mayores niveles de stress,
angustia y/o ansiedad. Por tanto, la recreacin sirve al ser humano no slo
para activar el cuerpo, sino tambin para mantener en un sano equilibrio a
la mente. Por el contrario, llevar una vida sedentaria y orientada
nicamente a cumplir con las obligaciones no har ms que desequilibrar a
la persona que lo padece y aumentar su cuadro de estrs.

Sin ir ms lejos los psiclogos o aquellos profesionales que tratan a


pacientes que presentan problemas de estrs, angustia y ansiedad suelen

recomendarles que acompaando a la terapia realicen actividades que


impliquen recreacin para as poder relajar las mentes de los problemas o
angustias que los aquejan.
Est demostrado que quien logra canalizar por algn lado sus pesares
cotidianos se sentir mucho ms feliz y conforme con su vida y an ms
ser capaz de enfrentar y superar el estrs con otra postura.

La recreacin como actividad organizada puede desarrollarse tanto en


espacios abiertos como en espacios cerrados. Claros ejemplos del primer
caso seran todo tipo de actividades a realizar en parques, plazas o en la
naturaleza. Para el segundo caso, pueden ser perfectas opciones aquellas
actividades recreativas relacionadas con el arte, la msica, la comunicacin,
el teatro, el cine y el uso de tecnologas de ltima generacin. La
organizacin de espacios de recreacin para una determinada comunidad es
una tarea importante que atae a los gobiernos ya que a travs de ella los
individuos pueden establecer lazos de contacto y de pertenencia mucho
ms slidos, as como tambin pueden bajar los niveles sociales de stress,
violencia e individualismo.

Otros usos del trmino

Pero el indicado no es el nico uso que se le otorga a la palabra en nuestro


idioma, ya que tambin es muy habitual que se lo emplee para referir a la
accin de recrear y su resultado. En tanto, recrear implica crear o imitar un
modelo, un hecho, entre otros.
Entonces la recreacin supone que un determinado acontecimiento que por
ejemplo ha alcanzado una repercusin notable en la historia, es
representado nuevamente, generalmente por actores, que lo acercan al
pblico. Vale indicarse que esa representacin debe ser lo ms fiel posible
para transmitir la realidad y alcances de ese hecha

Objetivo general de la recreacion


Mircoles, 23 Julio
Contribuir a la formacin integral del hombre, desarrollando al mximo sus
potencialidades biolgicas, espirituales y psquicas.

Especificos

- Educar al NIO para el uso adecuado del tiempo libre.


- Colaborar con la formacin integral de nuestra poblacin escolar y
comunitaria.
- Educar al nio a travs del juego, desarrollando capacidades e intereses,
orientando a los jvenes de acuerdo a sus necesidades y aptitudes.

Estimular el inters por la vida en contacto con la naturaleza. Cultivar en los


nios sus aficiones particulares.
Deporte Recreativo
Busca incentivar a la poblacin a utilizar su tiempo libre en actividades
fsicas y deportivas recreativas que permitan generar hbitos de vida activa
de manera de mejorar la calidad de vida de sus beneficiarios.

Objetivos estratgicos
El objetivo estratgico de la Categora Deporte Recreativo es aumentar la
participacin y la prctica sistemtica de la poblacin realizando actividades
fsicas y deportivas recreativas a travs de la ejecucin de programas y
proyectos de fomento deportivo. Segn de la Ley del Deporte: Se entiende
por Deporte Recreativo las actividades fsicas efectuadas en el tiempo libre,
con exigencias al alcance de toda persona, de acuerdo a su estado fsico y a
su edad, y practicadas segn reglas de las especialidades deportivas o
establecidas de comn acuerdo por los participantes, con el fin de
propender a mejorar la calidad de vida y la salud de la poblacin, as como
fomentar la convivencia familiar y social (Artculo 6, Ley 19.712, 2001).b
Caractersticas de las actividades recreativas

Mltiples son los autores que han resumido las principales caractersticas
de las actividades recreativas, entre ellos F. Ureas (1992), M. Hernndez y
L. Gallardo (1994), J. Torres (1997), C. Lezama (2000) y M. Vigo citado A.
Prez (2003).

A continuacin se muestran las caractersticas de la actividad recreativa


segn M. Vigo citado por A. Prez (2003) asumidas por el presente autor.
Es voluntaria, no es compulsada.
Es de participacin gozosa, de felicidad.
No es utilitaria en el sentido de esperar una retribucin o ventaja material.
Es regeneradora de las energas gastadas en el trabajo o en el estudio,
porque produce distensin y descanso integral.
Es compensadora de las limitaciones y exigencias de la vida contempornea
al posibilitar la expresin creadora del ser humano a travs de las artes, las
ciencias, los deportes y la naturaleza.

Es saludable porque procura el perfeccionamiento y desarrollo del hombre.

Es un sistema de vida porque se constituye en la manera grata y positiva de


utilizar el tiempo libre.

Es un derecho humano que debe ser vlido para todos los periodos de la
vida y para todos los niveles sociales.

Es parte del proceso educativo permanente por el que procura dar los
medios para utilizar con sentido el tiempo libre.
Es algo que puede ser espontneo u organizado, individual o colectivo.
Clasificacin de las actividades recreativas
En relacin con la clasificacin de las actividades recreativas tambin
existen varias tendencias a partir de los diferentes enfoques asumidos por
los investigadores, a continuacin se enuncian algunas de ellas:
Rolando Zamora y Maritza Garca (1988) partiendo de un enfoque de
mercado distinguen tres tipos:
Las actividades relacionadas con la cultura artstica y literaria.
El turismo.
Actividades generales de esparcimiento.
Lupe Aguilar (2000) refirindose a los diferentes tipos de actividades, las
divide en cinco categoras:
Esparcimiento.
Las visitas culturales.

Sitios naturales.
Actividades deportivas.
Asistencia a acontecimientos programados.
Aldo Prez (2003) con relacin al inters predominante que satisfacen en el
individuo, las clasifica en cuatro grupos:
Actividades artsticas y de creacin.
Actividades de los medios de comunicacin masiva.
Actividades educativo fsico deportivas.
Actividades de alto nivel de consumo.
Los gestos son los mensajes que transmitimos con el cuerpo como
expresin intencional. Para Motos (1983) son movimientos significativos de
algo intencional, estn cargados de sentido. Para Wolf evolucionan
paralelamente a la conciencia y cambian con la edad, pasando de
automticos a emocionales, de stos a proyectivos y finalmente se llega a
abstractos, que son un reflejo muscular de la tensin mental en el proceso
de pensamiento. En cualquier caso, el gesto es en s mismo un lenguaje
inteligible de relacin con el mundo exterior, un movimiento de expresin
con las distintas partes del cuerpo. Entre los mltiples tipos de gestos, para
P. Villada, podemos destacar:

-Clarificadores, cuando acompaan a la palabra.


-Emotivos, cuando expresan sentimientos o estados de nimo.
-Personales, nos diferencian de los dems, forma habitual de manifestarnos.
-Culturales, los que forman parte de un pueblo o cultura.
-Profesionales, utilizados en las diferentes profesiones.
-Universales, asumidos en todo el mundo, interpretados sin lenguaje oral
En referencia a la postura, es la disposicin del cuerpo en relacin a
sistemas de referencia y es caracterstica de cada persona. As el diccionario
de la R. Academia la define como "planta, accin, figura, situacin o modo
en que est puesta una persona", "posicin o actitud que alguien adopta
con respecto de algn asunto". Mediante la postura se comunica el
contenido afectivo, se dan datos sobre la personalidad, el estado de salud,
hbitos y estado emptico. La postura se puede clasificar en cuatro grupos:

-De acercamiento o atencin


-De rechazo.
-De expansin, orgullo o arrogancia.
-De contraccin o depresin.

La mirada y el rostro son un medio muy eficaz de comunicacin por tener un


gran poder expresivo, son los transmisores de comunicacin por excelencia.
Con la mirada se refuerzan los mensajes verbales, se aprueba o se rechaza,
etc. Es un estmulo activador de las relaciones y comunicaciones implicando
al sujeto, pues denota el estado del sujeto en un determinado momento.
Cumple las siguientes funciones:

- Buscar informacin. Invita a la comunicacin.


- Regula el flujo de la conversacin, mostrando el grado de implicacin.
- Establece jerarquas entre los interlocutores, manifestando conductas de
poder. Dominando e influyendo en los dems.
- Acta de feed-back sobre la comunicacin.
- Sirve para mostrar agrado o rechazo a los dems.

En cuanto al rostro, la cara es la encargada de informar a travs de las


expresiones momentneas las emociones y las actitudes, algunas veces de
manera inconsciente, pero tambin, reforzando los mensajes verbales,
mostrando emociones o respondiendo a los estmulos de otras personas.

Transcript of "Movimiento Y EducaciN FSica"

1. MOVIMIENTO Y EDUCACIN FSICA<br />


2. En la motricidad ya no podemos analizarlo desde lo biolgico.El
movimiento ha evolucionado frente a las condiciones cambiantes de su
entorno y con el desarrollo del intelecto con formas ms efectivas de
integrarse y manipular objetos.<br />
3. El movimiento es humano, y el hombre es una unidad dinmica bio-psicosocial.<br />
4. BiolgicaEl movimiento es una propiedad inherente a los organismos
vivos<br />
5. Psicolgicaimportancia evolutiva de la cognicin en el ser
humano.Mejorar la capacidad de controlar los movimientos, desempeando
un papel primordial<br />
6. Socio CulturalCapacidad del ser humano de moverse a su conveniencia,
que lo posibilita a andar, manipular objetos o jugar, adems de adquirir una
comunicacin.<br />
7. El movimiento es un elemento natural de vital importancia en la
conquista del medio ambiente y en la formacin de su personalidad.<br />
8. El aspecto motor tiene efectos duraderos en las dems dimensiones de la
personalidad.<br />
9. El movimiento es el hilo conductor del desarrollo, alrededor del cual se
forja la unidad corporal y mental de la persona.<br />
10. El movimiento, cualquiera sea su forma de presentacin: tarea motora,
juego, deporte, danza, o cualquier otra forma del mismo, constituye en
nuestra rea el medio o los medios para la educacin pero nunca ser un
fin.<br />
LA EDUCACION FSICA Y EL JUEGO
PHYSICAL EDUCATION AN PLAY
Fecha de recepcin 07/03/2011 Fecha de aceptacin 12/04/2011
Richard William Sandoval Magalhaes1
RESUMEN
Este trabajo trata de investigar, descubrir, explorar, comprobar,
verificar, la importancia de los juegos educativos en la escuela para
la formacin fsica moral y espiritual.
Nace tambin por la preocupacin actual para proporcionar a los
educandos una manera de aprender. Los nios son nuestro futuro.
Si sabemos educarlos en la tolerancia, en la colaboracin y en la
solidaridad, ellos sern justos, sensibles y solidarios. Por lo tanto,
su capacidad crtico-constructiva ser superior.
Se plantea una educacin cuyo logro sea un hombre nuevo en

una sociedad esencial; es decir, la configuracin de modos de


comportamiento personal y social autnticamente humanos y el
pleno desenvolvimiento de la persona. Poniendo en prctica los
aportes de la tecnologa educativa, que les permitir compartir
una educacin realmente liberadora que no slo est basada en el
dilogo, la criticidad, la participacin, la autonoma, sino tambin en
el juego y la creatividad que favorezca el surgimiento y la formacin
integral del alumno.
Todos los estudios en el mundo de la infancia coinciden en la
influencia que la actividad ldica tiene para el desarrollo equilibrado
del nio, en sus aspectos psico-motores, cognitivos, afectivos y
sociales.
Palabras clave: Educacin Fsica, juego, cognitivo, social.

Introduccin

Es fcil encontrase en las clases de Educacin Fsica con alumnos/as que


presentan un bajo nivel de autoestima, debido a su incompetencia motriz,
fsica o simplemente por las circunstancias sociales en las que se ve
envuelto.

Existe una alta correlacin entre autoconcepto/autoestima y rendimiento


acadmico. Las actitudes hacia la Educacin Fsica sern ms positivas a
medida que el alumno/a se siente ms motivado en su realizacin y hace
alguna actividad fsica extraescolar.

Diremos que no resulta fcil desarrollar en nuestras sesiones un clima


adecuado, sobre todo porque tradicionalmente se ha enfocado la educacin
fsica hacia el rendimiento, fomentando la competitividad entre el
alumnado, premiando a los mejores, etc. Adems, la formacin
metodolgica y didctica por parte de los profesores no siempre es la
adecuada, por lo que estn muy limitados a la hora de utilizar estrategias
orientadas a mejorar el clima motivacional.

1.

La autoestima fsica y autoconfianza segn la edad

Segn un estudio de Mendoza y col (1994), los chicos tienen una mayor
autoestima fsica y autoconfianza que las chicas, disminuyendo esta
conforme avanzan en edad, pues el adolescente pasa del marco estable de

la infancia a una edad donde se acentan las diferencias individuales, que


favorece la disminucin del autoconcepto.

Porcentaje de escolares que piensan que tienen buena o muy buena


autovaloracin, respecto a su condicin fsica en primaria y secundaria
El autoconcepto a nivel fsico ir disminuyendo con la edad,
percibindose una peor forma fsica en el sexo femenino. El 75,5% de los
nios de primaria opinan que su forma fsica es buena o muy buena por
menos de un 20% de las adolescentes de secundaria con esa misma
opinin.

Porcentaje de escolares de primaria y secundaria que creen que tienen


buena o muy buena autovaloracin, respecto a su salud
Los escolares de Primaria tienen una mejor percepcin de su estado de
salud, la cual se va deteriorando con la edad, especialmente en el sexo
femenino. As, la chica adolescente tiene una peor percepcin de su estado
de salud, aparte va adquiriendo otros vicios (tabaco, sedentarismo.).
2.
Factores que se manifiestan en el alumno/a con una baja motivacin y
autoestima
Habilidades sociales mermadas como la timidez.
Relaciones entre iguales escasas.
Poca participacin en las actividades, suelen pasar inadvertidos en el grupo.
Hay alumnos/as que tratan de pasar desapercibidos en las clases son los
llamados ocultos, tienen unas caractersticas determinadas:
Capacidad intelectual media-alta
Habilidades motrices bien desarrolladas.
Relaciones sociales limitadas. Se relacionan con un grupo de compaeros
muy reducido y normalmente de la misma clase.
Sus calificaciones acadmicas son medias, aunque por su potencial
cognitivo y motriz pueden rendir mucho ms todava.
Cmo podemos conocer el nivel de autoestima de nuestros alumnos?
(ver anexo).
3.
Como afecta la autoestima positiva al desarrollo de nuestras clases de
educacin fsica

Una autoestima positiva en nuestros alumnos de secundaria trae una


serie de ventajas:
Favorece los procesos de enseanza/aprendizaje.

Ayuda al individuo en la superacin de las dificultades personales que se le


puedan presentar.

Fundamenta la responsabilidad.

Favorece el desarrollo de la creatividad.

Estimula la autonoma personal.

Facilita el desarrollo de las habilidades de relacin interpersonal, lo cual da


pie a que se pueda producir una relacin social saludable.

Garantiza la proyeccin futura de la persona.

4.

Actuacin docente

Nosotros como docentes debemos plantear actuaciones encaminadas a


aumentar la autoestima y seguridad de nuestros alumnos/as, lo que
aumentar la confianza en s mismos, disminuyendo su sentido del ridculo y
la sensacin de que todos los dems hablan de lo que hacen y de cmo lo
hicieron. Para incidir en la autoestima, primero hay que favorecer que el
alumno se auto conozca y se acepte, tanto en sus posibilidades como en sus
limitaciones.

Estrategias del profesor de Educacin Fsica

Favorecer ms la participacin que el rendimiento, donde el objetivo ser el


esfuerzo y la mejora personal, y no el ser mejor que los dems. As,
reduciremos las desigualdades por gnero o habilidad, ya que las
expectativas hacia la actividad fsica son ms positivas en los chicos que en
las chicas.

Proporcionaremos experiencias agradables que, adems del placer,


estimulan la motivacin intrnseca (a travs de ella, el nio quiere mejorar y
aprender nuevas habilidades). Explicaremos el propsito de la actividad a

realizar y el objetivo de la sesin para que ellos mismos sepan por qu y


para qu realizan las tareas que se le propone.

Informar sobre la importancia de la actividad fsica para la salud,


favoreciendo experiencias reflexivas en ellos. Que sea consciente de la
importancia de practicar diariamente, tanto en las clases de educacin fsica
como a nivel extraescolar, ya que de esta forma y a travs de su esfuerzo
mejorar sus propias habilidades.

Proporcionar feedbacks positivos al alumno, con el fin de promover las


sensaciones de competencia y autoconfianza en el alumno/a, deberamos
utilizar expresiones del tipo: buen trabajo, lo ests haciendo muy bien,
colocas muy bien los brazos para golpear el baln, destacaremos en el que
en sucesivas ocasiones mejorar su prctica.

Es muy beneficioso poder ofrecer siempre que podamos un refuerzo


positivo, y debemos buscar la mnima oportunidad para hacerlo,
personalizando e individualizando la educacin.

Asimismo, es muy interesante utilizar un enfoque positivo a la hora de


corregir la actuacin de nuestros alumnos. Para ello, es aconsejable que
antes de corregir comentemos al alumno algo que ha hecho bien, despus
le digamos la correccin o lo que ha hecho mal, y le animemos para que
vuelva a intentarlo.

Adoptar medidas compensatorias sobre ciertos alumnos con anomalas


funcionales leves. Poniendo a prueba las capacidades personales de los
alumnos, a modo de reto o logro, con objetivos atractivos y
progresivamente adaptaremos el tiempo de prctica segn la edad y las
caractersticas de los sujetos, este debe ser suficiente para realizar la tarea
de lo contrario el alumno/a puede percibirse torpe por no lograr hacer bien
la tarea.

Esto no es fcil de realizar, pero utilizando estilos de enseanza


individualizados, como la enseanza por niveles se puede facilitar esta
cuestin. Asimismo, cuando realicemos actividades competitivas, sera
interesante variar su estructura para permitir que todos los participantes
tengan xito.

Disear tareas con objetivos realistas que los alumnos puedan conseguir a
travs de progresiones fciles de seguir, para que ellos mismos
experimenten sensaciones de mejora en la prctica y no se excluyan en
situaciones posteriores. Las sesiones deben ser variadas para evitar el
aburrimiento ante la repetitividad o la monotona de algunas sesiones.
Debemos primar el progreso personal y su esfuerzo, teniendo en cuenta que

cada sujeto es diferente, promoviendo el reto personal en la tarea propuesta


y que al dominarlas, tenga constancia de su mejora y le lleve a implicarse
ms en la tarea.

Debemos de utilizar un programa adecuado, que vaya aumentando de


forma gradual la cantidad de ejercicio, permitiendo a su cuerpo que se vaya
adaptando al esfuerzo al que es sometido.

Muchos alumnos carecen de la motivacin para llevar a cabo el "trabajo


de base" que les permite estar en condiciones de enfrentarse a los riesgos
del ejercicio. Es importante asegurarse de que los alumnos posean un
estado fsico; un nivel de forma tal, que les permita participar cmodamente
en las actividades que se les pidan.

Fomentar las buenas relaciones del grupo de clase promoviendo un clima de


confianza personal, de valoracin de las personas y de estmulo positivo en
el grupo. Valoraremos a los alumnos/as que contribuyan a aumentar la
autoestima de los dems con muestras sinceras de mensajes positivos.

Evitar poner al alumno en situaciones que le provoquen sensacin de


ridculo y presiones externas que le provoquen tensin, bien por su propio
carcter o por su percepcin. En ocasiones determinados alumnos se
bloquean al tener que realizar una determinada accin delante de sus
compaeros, por lo que el profesor ha de buscar situaciones en las que el
alumno se encuentre solo o aquellas en las que no sea el centro de atencin
de la clase.

Explicar a los alumnos los efectos que sus comportamientos negativos


producen en el desarrollo de la clase y el resto de compaeros/ como por
ejemplo la prdida de tiempo que supone tener que parar una clase para
explicar un mal comportamiento.

Ayudar al alumnado a realizar una configuracin positiva de su autoestima.


Reconocer y aceptar su nueva imagen, a partir del concepto que tienen de
s mismos y de los datos que les vienen de los dems. Les ayudaremos a
identificar qu les gusta y qu les disgusta de ellos mismos. Alentndolos a
que se sientan cmodos expresando sus sentimientos a un compaero/a.

Implicaremos al alumno en la autoevaluacin. Si hacemos que partcipe de


su evaluacin, conseguiremos una mayor implicacin de ste en la actividad
que realiza, pues valorar sus aciertos y errores.

Tambin es conveniente que el alumno/a participe en la eleccin de los


parmetros que van a servir de evaluacin, los conozca y acepte.

Describir el comportamiento de una forma no juiciosa, es decir, no


avergonzar al alumno indisciplinado sino destacar que se est evaluando el
comportamiento ocurrido y no al alumno que lo produjo, de lo contrario
puede afectar la autoestima del alumno y crear un clima de rechazo por
parte del resto del grupo.

Realizar algunas sesiones al inicio de cada curso relacionadas con la


expresin corporal, juegos cooperativos para que los alumnos se desinhiban
y mejoren sus relaciones y la cohesin del grupo, con este tipo de tareas
fomentamos la participacin, favoreciendo un clima orientado hacia el
aprendizaje en lugar de hacia la competitividad.

Potenciar actividades de investigacin fuera de horario lectivo en grupos


aleatorios, mixtos o libres (seguimiento de noticias deportivas, bsqueda de
informacin, deportes, recopilacin de juegos populares,).

Utilizaremos las recompensas antes que los castigos, estas las


estableceremos al inicio del curso, as podrn adecuar su conducta de
antemano a las exigencias que les propongamos. Por tanto, si un profesor
quiere mejorar una determinada conducta (por ejemplo la puntualidad en
los sesiones), es preferible que utilice un sistema de recompensas con los
alumnos que sean puntuales, en lugar de simplemente castigar a los que
lleguen tarde.

Premiaremos su buen comportamiento en clase con el fin de reforzar su


buena actuacin, pero deben ser expectativas concretas y realistas como
por ejemplo, participar en los juegos extraescolares.

Daremos las mismas oportunidades a los alumnos para obtener sus


recompensas. Debemos de tratar a todos los alumnos por igual, sin
discriminaciones ni preferencias basadas en aspectos extrnsecos a la
educacin. Muchas de los principales problemas que surgen en el aula se
deben al trato deferente del profesor respecto a algunos alumnos.

Esto provoca el descontento generalizado de los dems, que se sienten


discriminados y puede provocar una crisis de comportamiento.

En algunos alumnos es ms difcil de ver, por lo que hay que estar muy
atentos para que cuando hagan algo bien reconocrselo. Es primordial que
ese alumno reciba por nuestra parte el reconocimiento a su actividad, para
de esta forma, sentirse ms motivado en la tarea que realiza.

Podemos utilizar diferentes estilos de enseanza (descubrimiento guiado,


resolucin de problemas, programa individual...) segn las situaciones que
se le planteen en el grupo en cuestin, mediante los cuales lograremos una
mayor implicacin en las tareas a realizar por parte de los alumnos,
dejndoles ms libertad para desarrollar su aprendizaje.

Estos estilos no aparecen siempre en estado puro, sino que se


entremezclan. Igualmente no todas las actividades se deben abordar
mediante el mismo estilo, sino que en funcin de las circunstancias
debemos utilizar uno u otro.

Plantear actividades donde los grupos se formen aleatoriamente, grupos


mixtos, estas agrupaciones sern flexibles y heterogneas.

5.

El aprendizaje cooperativo como favorecedor de la autoestima

Explicaremos en primer lugar que es aprendizaje cooperativo. Se define


como la situacin en la que los objetivos de los alumnos/as son
interdependientes de una manera recproca, es decir; que cada sujeto
depende de los dems para alcanzar sus objetivos. Por tanto, tendern a
cooperar entre s para conseguir sus respectivos objetivos. Esto no debe
confundirse con trabajo en grupo.

El profesor debe especificar a los alumnos las conductas que son


apropiadas y deseables dentro del grupo de aprendizaje. Estas conductas
deberan estar basadas en el desarrollo de las habilidades sociales y
deberan incluir aspectos tales como animar a los dems a participar,
escuchar a los otros, animar y apoyar a todos los compaeros que
participan en el grupo, hacer crtica a las ideas no a las personas, expresar
satisfaccin por el xito de los otros, etc.

Los juegos cooperativos desempean un papel muy importante.

Aumentan la confianza en s mismos, como consecuencia de la confianza


que el resto del grupo pone en ellos.

Mejoran las relaciones sociales de todo el grupo al colaborar para alcanzar


objetivos comunes.

Se produce un nexo, una unin que es la ayuda de unos a otros, la confianza


de unos en otros, los nimos que se intercambian, las emociones que
comparten, los abrazos y gritos que los envuelven al conseguir el objetivo.

Se eliminan los elementos discriminatorios, para pasar a ser un colectivo.

Se potencia el compaerismo y el afecto, suprimiendo la agresividad y


violencia que genera la actividad competitiva.

Anexo

Actividad propuesta: Inventario de sentimientos y formas de ser

Descripcin

Los alumnos discuten en grupo acerca de los rasgos de ser que


contribuyen a reforzar o deteriorar su autoestima, reflexionando despus
acerca de la forma de superar las dificultades que les puedan plantear.

Objetivos

Que los alumnos tomen conciencia de los rasgos de su temperamento que


contribuyen a mejorar o a empeorar su autoestima.

Que identifiquen formas de superar los rasgos ms problemticos de su


forma de ser.

Materiales

Ficha n 1: inventario de sentimientos y formas de ser (fotocopias de la


ficha, en el caso de que los a alumnos no dispongan de su propio
cuadernillo).

Tiempo aproximado: Una hora

Para ajustar el tiempo propuesto es necesario que el profesor prepare la


sesin previamente, an as el ritmo de desarrollo vendr marcado por las
caractersticas del grupo.

Antes de iniciar la actividad

La autoestima, es decir la forma en que valoramos nuestras capacidades


y percibimos nuestras cualidades, es muy importante en nuestras vidas ya
que en ocasiones, influye mucho en la forma en que nos enfrentamos a
nuestros problemas y dificultades.

Por ejemplo, si una persona tiene baja la autoestima, pensar que es


incapaz de resolver sus problemas y no se enfrentar a ellos. De esta forma,
cada vez tendr ms problemas y cada vez estar ms segura de que no
puede resolverlos. Sin embargo, si hubiera tratado de solucionarlos, quiz lo
hubiera conseguido. Al menos, en algunas ocasiones.

Hay personas cuyo temperamento hace ms probable que tengan


sentimientos negativos de este tipo. Por ejemplo, una persona pesimista
puede pensar que, independientemente de lo que se esfuerce, siempre
fallar algo.

Sin embargo, no hay que preocuparse por ello ya que, si nos esforzamos,
podemos hacer mucho para cambiar algunos de estos rasgos negativos de
ser.

Desarrollo de la actividad

Secuencia 1

Individualmente los alumnos deben de realizar dos tareas con la ficha de


trabajo inventario de sentimientos y formas de ser:

En primer lugar, deben sealar, al lado de cada uno de los rasgos que
aparecen en la ficha un signo (+) o un signo (-), segn que, en su opinin,
ese rasgo indique alta o baja autoestima.

En segundo lugar, entre los rasgos que han sealado con un signo (-), deben
elegir dos que algn momento de sus vidas les hayan impedido enfrentarse
adecuadamente a las situaciones que hayan encontrado en su vida
cotidiana.

En caso de que ninguno de los rasgos negativos les parezca definitorio de


las dificultades que han encontrado en su vida, deben elegir los dos que
ms se relacionen con ellas.

Secuencia 2

El profesor indica a los grupos que deben realizar tres tareas:

En primer lugar, deben comparar las valoraciones de cada rasgo que han
hecho sus miembros. Para cada rasgo, comprobarn si todos ellos lo han
calificado con un signo (+) o (-). En caso de desacuerdo, discutirn las
respuestas hasta llegar al consenso.

En segundo lugar, deben elegir, entre los dos rasgos de autoestima


negativa seleccionados por cada uno de los miembros del grupo, los dos
que hayan sido ms frecuentemente elegidos o que les parezcan ms
importantes.

Por ltimo, debatirn cmo s pueden superar los dos rasgos negativos
elegidos y escribirn su propuesta en los dos espacios que a tal fin se
destinan en la ficha n 1. Por ejemplo, si han elegido el tercer tem podran
escribir sentirme incapaz de afrontar las dificultades se puede superar
pidiendo ayuda a los amigos o a las personas que conozcan bien el
problema.

Secuencia 3

Una vez terminad el trabajo de los grupos, los secretarios de cada uno de
ellos exponen sus conclusiones y se abre un debate de los dos temas
planteados:

cmo han valorado cada uno de los rasgos del inventario? Por qu
consideran que denotan alta o baja autoestima?

Si desea hacer ms corta esta parte de la actividad, puede escribir en la


pizarra los seis rasgos siguientes y centrar el debate en ellos.

Te sientes con capacidad para hacer cosas tiles.

Reconoces que puedes cometer errores y superarlos.

Evitas hacer cosas por miedo al fracaso.

Siempre te fijas en lo negativo de las cosas.

Sientes con frecuencia que no sirves para nada y que todo lo haces mal.

Slo te sientes seguro de las cosas que haces si alguien te dice que estn
bien.

Qu rasgos negativos son los que les causan ms problemas en su vida


diaria y qu pueden hacer para superarlos?

Ficha 1
Te sientes con capacidad de hacer cosas tiles.

Reconoces que puedes cometer errores y superarlos.

Te sientes incapaz de afrontar las dificultades

Frente a tareas difciles, haces usos de todas tus capacidades para


superarlas.

Eres muy sensible y te duelen mucho las crticas.

Evitas hacer cosas por miedo al fracaso.

Das ms importancia a tus capacidades que a tus debilidades.

Te avergenzas de tus defectos y limitaciones.

Siempre te fijas en lo negativo de las cosas.


Te sientes a gusto con las cosas que realizas.
Te cuesta mucho y te encuentras muy inseguro para tomar decisiones.
No tienes miedo a expresar tus sentimientos.
Te habra gustado parecerte ms a otra persona.
Te recuperas con facilidad de los errores o fracasos.
Te sientes incmodo al expresar ideas que no son compartidas por los
dems.
Sientes que lo que haces es importante para tu familia.
Slo te sientes seguro de las cosas que haces si alguien te dice que estn
bien.
No te preocupa que otro tenga las mismas o ms capacidades que t.
Te sientes mal porque otros puedan hace las cosas mejor que t.

1. Se puede superar
2.Se puede superar
[Estribillo]

Cuanto crees que hace falta para sonar as


Cuanto esfuerzo crees que debes invertir
Hojas enteras, archivos, gigas y teras
Amigo si tu supieras todo lo que hay que sufrir
Y ahora dime
Cuanto crees que hace falta para sonar as
Cuanto esfuerzo crees que debes invertir
Hojas enteras, archivos, gigas y teras
Amigo si tu supieras todo lo que hay que sufrir

[Jhak]

Ey hola yo soy jhak


Me presento como un obseso enganchado
A todo esto, es la hora
De abrir este packs esparcirn
Mis pensamientos que yo creo
Y represento, esto no es tiempo perdido
El sentido esta, en no ser un aburrido
Y si eh subido algun animo
por mi perfecto
De verdad lo aprecio y mucho
Me alegro, escuchalo y sientelo
Su ritmo es adictivo
Amigo tomalo, te lo digo yo
No eh teido el dolor
Me curo y se volvio un bicho positivo
Me hace sentir vivo
Crees que es enfermizo
No te simpatizo
No entiendo el motivo

[Estribillo]

Y ahora dime
Cuanto crees que hace falta para sonar as
Cuanto esfuerzo crees que debes invertir
Hojas enteras, archivos, gigas y teras
Amigo si tu supieras todo lo que hay que sufrir

[Maridespis]

Ey que no esperabamos esto


Pero espero ser consciente de que
Pongo en este texto
Que soy muy despistada
Si de hay viene mi nombre
Me abandonan por la calle
Y te aviso que acabo en londres
What`s your name? ah
Hola en ingles nah
No vengo a vacilar soy
Maridespis ya lo ves
Tengo mucho tiempo libre
Y muy poco que hacer
Aunque persigo ese sueo
Que tuve una vez
Sin problemas
Sigo siendo solo yo
La que sabe el camino que debe
Que escoger o no
Por eso voy conmigo misma
Una loca de la vida
Solo espero que al perderme
Pueda encontrar la salida

[Estribillo]

Y ahora dime
Cuanto crees que hace falta para sonar as
Cuanto esfuerzo crees que debes invertir
Hojas enteras, archivos, gigas y teras
Amigo si tu supieras todo lo que hay que sufrir

[Norykko]

Piensas que no
Pero tu tambien mientes
Crees que lo haces todo
Pero nunca suficiente
Deja de ser un perfecto perezoso ey
...
Es hora de pensar que es lo que deseas
Y cuanto estas dispuesto a aguantar
En esta trinchera
Hacer un examen mental es fundamental
Ser radical y no convencional
Buscar la manera
No dejes que haya espacio
Para ninguna otra opcion
Ser el mejor o ser el mejor
De todos tus dios
Has por convertir todos tus contras en pros
Y que maana rememores eso
Como una vieja era

[Estribillo]
Y ahora dime
Cuanto crees que hace falta para sonar as
Cuanto esfuerzo crees que debes invertir
Hojas enteras, archivos, gigas y teras
Amigo si tu supieras todo lo que hay que sufrir

[Santaflow]

(Voy)

Si algo eh aprendido
Es que nada es definitivo

Que nada esta decidido


No creo en lo establecido
Yo no me doy por vencido
Te puedo dar un motivo
Mi propio patron yo sigo
Y lo puedo romper
Cambiar de rollo
Experimentar, probar
Se que te follo el cerebro
Al rapear
No cambio el ritmo y te lo puedo cantar
Lo que te gusta yo te lo puedo dar

(Voy
)
Si no eres idiota veras
La musica puede ayudar a salvar
A todo el que quiera expresar
Cualquier inquietud, aventura, pesar
Preparate para volar en tu nave espacial
Y no mires atras
Ahora toca luchar
Derrocar a cualquiera que
Quiera atentar
Contra tu libertad

[Estribillo]
Y ahora dime
Cuanto crees que hace falta para sonar as
Cuanto esfuerzo crees que debes invertir
Hojas enteras, archivos, gigas y teras
Amigo si tu supieras todo lo que hay que sufrir

Y ahora dime
Cuanto crees que hace falta para sonar as
Cuanto esfuerzo crees que debes invertir
Hojas enteras, archivos, gigas y teras
Amigo si tu supieras todo lo que hay que sufrir
Y ahora dime...