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Introduccin
El tema a tratar, es sobre tcnicas de estudio. A algunos les parecer
sorprendente el hecho de que se necesitan tcnicas para poder estudiar;
desgraciadamente la realidad de muchos de nosotros, es que no sabemos
estudiar, ms an, no sabemos siquiera el significado de esta palabra.
Muchos la relacionan con memorizar sin comprender; sin embargo, esto
no es estudiar. Estudiar, debemos entenderlo como un arte, como una
actividad que requiere de un aprendizaje; como un dominio de destrezas,
habilidades y tcnicas, las cuales se aprenden con el ejercicio. Estudiar, por
tanto, es todo un proceso que realiza un estudiante para poder adquirir
conocimiento nuevo.
Si nos ponemos a recordar nuestros primeros aos escolares, nunca
hubo alguna asignatura que tuviera el fin de ensearnos a estudiar, cada
uno de nosotros nos las ingeniamos para hacerlo, solo nos preocupbamos
por estudiar antes de un examen, porque as nos lo inculcaron; muy pocos
se preocuparon por estudiar para la vida. Ahora tenemos como
consecuencia, que olvidamos todo el material que alguna vez revisamos.
Desgraciadamente muchos estudiantes de niveles superiores an siguen solo
estudiando para un examen, pues nadie les ha enseado cmo prepararse
para estudiar.
El presente trabajo, te ensear a estudiar y te garantizo que
recordars lo estudiado, no solo para un examen, sino para siempre.
Aprenders a estudiar de una manera eficaz, esto es con el mnimo
esfuerzo y con el mximo resultado.
Todos debemos aprender a estudiar, pues cada vez hay ms
conocimientos sobre los misterios del aprendizaje. Ahora la ciencia, nos
proporciona mejores herramientas para aprender ms, utilizando menor
tiempo, y lo mejor, recordndolo con mucha rapidez y por ms tiempo.
En nuestras manos est finalmente el xito, aquel que se motive a
llevar este curso, ser una persona realmente inteligente, ser aquel que se
preocupa por aprender, y en este caso: aprender a estudiar.
Justificacin
Porqu un curso de tcnicas de estudio?
Cada vez nuestra sociedad nos exige ms, ya no se vale quedarse
estancado con los mismos conocimientos, el nivel de estos cada vez son
ms elevados. Todo ello ejerce una gran presin sobre el alumno, que es
ms conciente de esta situacin. Esto exige por tanto, una buena
preparacin, porque el ms preparado es el que finalmente triunfar.
Es necesario tener en cuenta, que cerca del 50% de la poblacin
estudiantil de occidente, fracasa en sus estudios. Muchas son las causas que
originan esto, pero investigaciones han demostrado que una gran parte de
este fracaso, se debe a que el alumno tiene problemas para aprender por
falta de hbitos y una adecuada tcnica de estudio.
Por todo esto, surge la necesidad de hacer un curso sobre tcnicas de
estudio, para superar todos estos problemas, ensendole al alumno cmo
leer correctamente, tomar lo ms importante de un escrito, resumir
correctamente y finalmente memorizar lo aprendido.
Objetivos
1. Alcanzar el hbito del estudio.
2. Comprender la necesidad de dominar las tcnicas de estudio para
alcanzar calidad en el trabajo, en menos tiempo.
3. Adquirir conocimientos acerca de las estrategias de estudio ms
actuales.
4. Poner en prctica estos conocimientos.
5. Seguir un mtodo adecuado y lograr el mximo rendimiento, que
con mayor probabilidad asegurar el XITO.
Poder
Estudiar
Querer
Estudiar
Saber
Estudiar
Hbitos de estudio
"El hbito convierte los placeres suntuosos, en necesidades cotidianas"
Aldous Huxley
Pensamiento analtico
Al iniciar a estudiar, debes tener bien claro que desde la primera palabra
que leas, la debes analizar, y analizar significa descomponer un todo en partes.
De esto trata el pensamiento analtico, el cual le dar soporte al sentido de la
comprensin.
El pensamiento analtico es un proceso que consta de tres partes:
1. Es necesario que leas, para separar las ideas que integran un tema.
2. Que le otorgues a cada idea un valor determinado. Debes identificar
qu es lo ms importante, un grfico o la introduccin. A esto se le
llama: Jerarquizar ideas. Si consideras que la idea tiene valor, la
escribirs y hars la sinopsis.
3. Por ltimo, tienes que reproducir el pensamiento analtico en algo
material, esto es la sinopsis o cuadro sinptico.
Por lo tanto:
Leer
Separar ideas
Valorarlas
Saldr un
Grfico
Cuadro
sinptico
Idea Principal
Ideas
complementarias
Detalles
Subdetalles
Idea General
Sntesis
Significa reducir un concepto a su expresin mnima. Para ello es
necesario seleccionar una palabra que represente un concepto. A esta
palabra se le llamar palabra clave.
A diferencia con el cuadro sinptico en la sntesis la expresin
material de ella, es el diagrama de palabras clave. Aqu utilizars las
flechas, significa que en lugar de tomar ideas textualmente del escrito,
utilizars una palabra, la ms importante que explique todo un concepto.
Significa entonces que en un diagrama de ideas, habr menos escritura.
El diagrama de palabras clave, es algo ms complejo de hacer. Te
recomiendo que primero comiences ejercitndote, con el cuadro sinptico.
A continuacin un esquema de un diagrama de palabras clave.
Palabra clave
Palabra
clave
Palabra
clave
Palabra
clave
10
2.
3.
4.
5.
6.
11
Lectura
preliminar
Breve
gil
Corto tiempo
Revisar
Ttulos
Subttulos
Grficos
Prelectura
Leer subrayados y
destacados
L. Analtica
Etapas del
Mtodo de
Estudio
L. Revisin
Repeticin
Activa
Memorizacin
Repaso
Lectura profunda y
razonada
Segunda lectura
completa del tema
Mapas
Lminas
Fotos
Dibujos
Elaboracin de
cuadro sinptico
Diagrama
Corregir o
Mejorar
Cuadro o
Diagrama
Verificar lo
estudiado
Hacer
reconstruccin en
voz alta
Consultando
cuadro sinptico o
Diagrama
Aplicar reglas de
mnemotecnia
Antes de 8 horas
Sin consultar el
cuadro o Diagrama
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La memoria
La memoria ms potente, es ms dbil que la tinta ms plida...
Proverbio chino
Este, es uno de los temas que considero de ms inters en las tcnicas
de estudio. Es un elemento fundamental. Y es, en el que la mayora de los
estudiantes, estamos ms estancados.
En muchas ocasiones, no es raro encontrar al alumno, que culpa a su
memoria como la causante del fracaso en un examen. Recuerdo muy bien
aquella frase clsica de muchos estudiantes en la que comparan una cazuela
de tefln con su memoria. Y as como este dicho popular, hay muchos
otros, tal parece que nos preocupamos ms por criticarla que por
mejorarla.
A la memoria hay que desarrollarla con el ejercicio; como a un
msculo, si no lo ejercitamos llegar el momento en que se nos atrofiar,
as tambin la memoria.
No te preocupes, no hay mala memoria que no se pueda mejorar,
as que an tienes oportunidad. Recuerda siempre que si quieres, puedes.
Aunque un buen aprendizaje no se consigue solamente a base de
memoria, una memoria entrenada es bsica para lograr un buen
aprendizaje.1
A la memoria hay que entenderla como un proceso, en el que no se
puede avanzar a la segunda etapa sin haber cursado la primera, hay que
pensar en sta como en una actividad, con la que obtendremos mejores
resultados, cuanta ms dedicacin le pongamos.
Este proceso est formado bsicamente por 3 etapas. Insisto no
quieras avanzar a la siguiente etapa, antes de haber iniciado la primera.
1.
http://www.inteligencia-emocional.org/tecnicasdeestudio/memoria.htm
13
3.
14
15
Los expertos aseguran que con estos cinco repasos los temas quedan
"almacenados" de por vida. De todas maneras an no se ha conocido el
alumno que los haga. En la prctica podemos reducirlos a las 24 horas, y al
mes. El resultado no ser tan completo, pero se mantienen los mnimos
requeridos para cualquier examen universitario
Aprender un tema nuevo lleva su tiempo, en cambio realizar un
repaso cuando tenemos reciente la informacin es una actividad breve. Sin
embargo, si no efectuamos los repasos olvidaremos la mayor parte de la
informacin y tendremos que aprender prcticamente de nuevo.
Reglas Mnemotcnicas
Son trucos, que facilitan la memorizacin, por lo general, son una
especie de juego de palabras. Se basan en la premisa de que es ms fcil
recordar cosas que nos son conocidas y que estamos familiarizados con
ellas, que otras cosas que no conocemos o que nos es muy ajeno.
Estos trucos los puedes crear tu mismo, en otras ocasiones ya alguien
nos gan a crearlos y se vale aprovecharlos.
En una ocasin, un profesor, me dio una clase sobre Fiebre
Reumtica, y nos mencion los criterios para su diagnstico, y nos dijo una
regla mnemotcnica, para jams olvidarlos: NO COCA EMA. Donde,
NO: Ndulos subcutneos, CO: Corea de Sydenham, CA: Carditis, EM:
Eritema Marginado Cutneo, A: Poliartritis migratoria de grandes
articulaciones.
As pues, puedes utilizar estos trucos para estudiar y facilitar la
memorizacin.
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La Lectura
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Lectura Rpida
Un libro abierto es un cerebro que habla; cerrado un amigo que espera;
olvidado, un alma que perdona; destruido un corazn que llora
Proverbio Hinde
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19
Recuerda: Eres el principal actor, eres quien toma las decisiones para tu
avance acadmico...
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Bibliografa:
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Evaluacin
Reactivos de opcin mltiple
sta es la estructura de la mayora de los exmenes incluyendo el
nacional de residencia y stos son a base de preguntas con varias
respuestas posibles (opciones) de las cuales, una es la correcta y las
restantes (distractores) son verosmiles,
o de las que todas son
parcialmente correctas, pero solo una de ellas es la mas apropiada; en el
primer caso se llama respuesta correcta y en el segundo respuesta optima.
Son pruebas muy confiables que se prestan menos a la ambigedad,
y las puntuaciones son mas objetivas y pueden usarse para obtener una
muestra representativa de un rea de conocimiento. Para hacer este tipo
de preguntas se plantea un problema que al ser contestado muestre que el
alumno ha alcanzado el objetivo deseado, los reactivos deben ser
independientes unos de otros; la informacin que se incluya en un ejercicio
no debe sugerir la solucin de otro. Se debe determinar primero la
respuesta y luego redactar la pregunta cuya respuesta no pueda ser mas
que la deseada ejemplo: Penicilina (respuesta), cual es el tratamiento de
eleccin para la faringoamigdalitis estreptoccica (pregunta). Se debe
elaborar en forma clara y precisa las instrucciones sobre la forma en que el
examinado debe responder y registrar su respuesta y por ultimo se deben
construir escalas equidistantes cuando los reactivos piden respuestas
numricas de algn tipo.
Un ejemplo a todo lo anterior sera:
Respuesta: 30s
Pregunta: el mecanismo de accin de los amino glucsidos es por medio de
la inhibicin de la sub. Unidad?
Distractores: 20s, 50s, 60s, 70s, 80s.
* Ejemplo completo de una pregunta tipo examen nacional de residencia
El mecanismo de accin de los aminoglucsidos es por medio de la
inhibicin de la sub. Unidad?
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a)
b)
c)
d)
e)
20s
30s
50s
70s
80 s
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Temario
ste es el punto que ms nos cuesta trabajo responder
adecuadamente, qu temas debo estudiar? Como ya lo mencione
anteriormente los temas mas frecuentes que se imparten en las
universidades de Mxico y a su ves de mayor importancia. Los cuales se
mencionan a continuacin:
Cardiologa
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Dermatologa
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Endocrinologa
Gastroenterologa
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Hematologa
Infectologa
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Nefrologa
Neumologa
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Reumatologa
Psiquiatra
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Ginecologa y Obstetricia
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Ciruga
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Urologa
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Oftalmologa
Otorrinolaringologa
Epistaxis
Traumatismo maxilofacial (Etiologa, epidemiologa, fisiopatologa, cuadro
clnico, complicaciones, diagnostico, diagnostico diferencial, tratamiento,
prevencin)
Tumores nasales (Etiologa, epidemiologa, fisiopatologa, cuadro clnico,
clasificacin, complicaciones, diagnostico, diagnostico diferencial, tratamiento)
Angiologa
Pediatra
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