Higiene dental

Higiene
Dental
en
nios
preescolares
Ensearles a los nios la importancia de cuidar sus dientes puede ayudar a mantener la
salud dental toda la vida. Los nios pueden aprender a seleccionar alimentos y bebidas
para sus comidas y bocadillos que les ayuden a tener dientes saludables.
Academia de Odontologa General, los hbitos para el cuidado de la dentadura empiezan
a desarrollarse cuando el beb tiene cuatro meses; es decir, cuando deja la lactancia y
empieza a tomar papillas y otras comidas. A esa edad es cuando al nio le nace el primer
diente; el tipo de comida que se le d puede afectar a su salud dental durante toda la
vida. De hecho, se ha determinado que hay una correlacin grande entre el consumo de
bebidas azucaradas durante la infancia, y el consumo posterior de alimentos con gran
contenido
de
azcar.
Muchas veces se desconoce la importancia del mantenimiento de una boca sana, de las
consecuencias que se desprenden de no cuidarla, y de cules son los productos
adecuados a cada caso. Ello se debe a que la caries se ha considerado una dolencia
menor, aunque afecta a ms del 70% de la poblacin infantil. Tampoco se conoce que la
mayor causa de prdida de piezas dentales en el adulto se debe a la enfermedad
periodontal, es decir, a una falta de higiene bucal correcta desde pequeos.
La caries temprana (en nios menores de 6 aos) representa la enfermedad crnica
mscomn de la infancia. Es cinco veces ms prevalente que el asma. Puede presentarse
tan pronto como erupciona el diente, y se manifiesta tpicamente como manchas blancas
en
el
esmalte,
adyacentes
al
esmalte
gingival.
La mayora de los nios no reciben atencin odontolgica sino hasta que alcanzan los 3
aos, edad para la cual mas del 30% de los nios de grupos socioeconmicos bajos, ya
presentan
caries.
A pesar de su alta prevalencia, la caries es una condicin prevenible. Los mdicos
familiares que atienden nios y mujeres embarazadas, estn en una situacin privilegiada
para hacer prevencin, deteccin temprana y remisin precoz, ya que habitualmente son
la puerta de entrada al sistema sanitario. Adems se estima que un mdico de atencin
primaria atiende en promedio unas 11 veces a un nio normal, en controles rutinarios de
salud,
durante
los
primeros
3
aos
de
vida.
La salud oral tiene un papel preponderante en varias dimensiones importantes de la vida
de las personas: esttica, auto imagen, interaccin social y perspectiva profesional. Por
otra parte las caries no tratadas, pueden afectar la salud sistmica por complicaciones
locales o generales: celulitis facial, mal oclusin por prdida de dientes o incluso pueden
afectar la autoestima del nio. Tambin se ha visto que existe una relacin entre
enfermedad
periodontal
y
parto
pretrmino.
La
importancia
de
la
higiene
bucal
en
lasalud
de
los
dientes

Para asegurar que los dientes y las encas se conserven sanos durante todas las etapas
de la vida, es indispensable contar con buenos hbitos de higiene oral. La mejor edad
para iniciar estos hbitos es durante la infancia y los padres juegan un papel muy
importante para el fomento de los mismos en el hogar. Durante las diferentes etapas de la
vida las condiciones de la boca y anatoma dental cambian, por lo que los requerimientos
de aseo oral deben adaptarse segn las necesidades especficas de cada paciente y
grupo
de
edad.
Tambin debemos cuidar constantemente de conservar bien limpia la boca y de
asegurarnos de ello todos los das, especialmente por la noche. Si no lo hacemos
aparecern los microbios que formarn cidos, especialmente uno que se llama cido
lctico, igual al que se halla en la leche agria, y que puede disolver lentamente el esmalte
de los dientes. Afortunadamente nuestra saliva ejerce su accin sobre este cido,
hacindolo desaparecer, porque contiene lo que se llama un lcali, y un lcali, en
presencia de un cido, se combina con l. Es mucho mejor que el cido se combine con
el lcali de la saliva que con la sustancia alcalina de los dientes. Hemos de conservar, por
lo tanto, la boca y los dientes muy limpios, sirvindonos de los polvos especiales
dentfricos, que a la vez son alcalinos y antispticos, o sea, venenosos para los
microbios.Debemos usar estos polvos por la noche y por la maana, procurando servirnos
de un cepillo que no sea muy duro, -porque podra provocar el desgaste del esmalte o
hacer sangrar las encas-, y frotar los dientes con suavidad, no de un lado para otro, sino
de arriba abajo, a fin de dejar bien limpios los espacios que hay entre ellos.
Para limpiarnos los dientes debemos preferir los polvos dentfricos a cualquier lquido, con
tal que sean finos sin la menor partcula que pueda rayar el esmalte del diente. Adems,
los polvos ofrecen sobre el lquido la ventaja de que frotando sencillamente los dientes
con ellos se evita la formacin de esa materia de color pardo llamada sarro, que de otra
suerte es inevitable. Los mejores polvos se componen de una mezcla por partes iguales
de polvos fenicados y carbonato de cal preparado al efecto, todo lo cual resulta muy
econmico, Estos polvos son muy suaves, muy antispticos y fuertemente alcalinos y
agradables. Ninguno de los especficos que se anuncian para la limpieza y conservacin
de los dientes es tan bueno como este preparado, y el ms barato de todos ellos cuesta
ms
que
l.
Es de importancia suma saber, a fin de conservar bien la dentadura, si hemos de
desterrar el azcar, pues a todos los nios les gusta esta sustancia, a todos les apetecen
los dulces, y si estas cosas son buenas para ellos, aun cuando sean nocivas para sus
dientes, veamos ques lo que se debe hacer. Cierto es que el cido lctico formado por
los microbios en nuestra boca, y que puede disolver el esmalte de los dientes, proviene
del azcar. Una molcula de este producto queda dividida por los microbios en dos
molculas
de
cido
lctico.

Manteniendo sus dientes naturales podr masticar con mayor comodidad y disfrutar de
una mejor digestin. Adems, tendr una sonrisa sana, complemento natural de su
imagen
No
abusar
del
azcar
El exceso de azcar en la infancia puede producir dependencia en el adulto. "Los hbitos
de nutricin del adulto se forman al terminar la lactancia; por eso es tan importante que el
beb desarrolle hbitos orientados a una buena salud dental", seala Heidi Hausauer,
dentista y portavoz de la Academia de Odontologa General. "Se sabe que el azcar
causa caries durante toda la vida; cuanto antes se acostumbre el beb al azcar, ms
probable ser que, al llegar a adulto se sienta atrado por alimentos con exceso de
azcar". Los zumos de fruta, por ejemplo, tienen un alto contenido de azcar y no
deberan ser ms de diez por ciento de la dieta del beb. Sin embargo, un estudio
britnico muestra que el promedio de los nios ingleses sigue una dieta cuyo diecinueve
por ciento son zumos de fruta. Los zumos de fruta pueden causar erosin del esmalte;
nunca se debe dejar que el beb se duerma con un bibern de zumo de fruta: los dientes
recinsalidos terminan baados en una sustancia que produce caries en los dientes y que
puede causar "caries del bibern". "Ninguna bebida, excepto el agua, debe tomarse
continuamente a lo largo del da, ni servirse ms que con la comida y nunca a la hora de
acostarse", seala la doctora Hausauer. "Los nios a los que se suele administrar
medicinas con exceso de azcar a la hora de acostarse tambin corren el riesgo de
formar caries". Dado el hecho de que las caries no son causadas por los azucares en
forma directa, sino por los cidos que se producen de alimentos azucarados por medio de
bacterias presentes en la placa o sarro (el material blanco y pegajoso que se acumula en
los dientes), el hbito de cepillar los dientes en forma regular y eficiente es una solucin
para
ayudar
a
los
nios
susceptibles.
Cmo
cepillar
los
dientes
de
los
nios
Limpie los dientes de tus hijos por lo menos una vez al da. Lo mejor es limpiar los dientes
justo antes de ponerlo a dormir. A los dos aos, la mayora de los dientes del nio han
salido. Ahora los puede empezar a cepillar con una pequea cantidad de pasta dental con
fluoruro. Use una cantidad pequea de pasta dental. El cepillado de los dientes debe
hacerse dos veces al da, con una de las veces antes de dormir y despus de la ultima
toma del pecho. El nio puede cepillar los dientes por la maana el solo, pero los padres
deben cepillar los dientespor la noche. Al principio, muchos nios pequeos se resisten a
esta rutina y necesitan que los padres restrinjan sus movimientos en forma gentil pero
firme. Si es necesario, hay que distraer al nio dicindole que cmo son hermosos sus
dientes, que tenemos que limpiarlos para eliminar los "bichitos malos" (los grmenes). Si
el nio siente que la higiene dental no es una forma de castigo, sino una expresin de
amor el ritual nocturno se acepta mas fcilmente con el tiempo. Aunque este mtodo
puede parecer extremo, es mucho menos traumtico que el tener que llevar al nio al
dentista
para
resolver
problemas
que
se
hubieran
podido
evitar.

Consejos
a
los
padres
El diagnstico temprano es importante para obtener un tratamiento exitoso de las
enfermedades periodontales. Por lo tanto, es importante que los nios reciban un examen
periodontal como parte de las visitas de rutina al dentista. Debe saber que una forma
avanzada de enfermedad periodontal puede se un signo temprano de que su nio tenga
una enfermedad sistmica. Se debe considerar una evaluacin mdica general para los
nios que presentan periodontitis severa, especialmente si parece ser resistente a la
terapia.
Muchos medicamentos pueden secar la boca o crear otras amenazas a la salud oral.
Asegrese de decirle a su profesional dental de cualquier otro medicamento que los
miembros
de
su
familia
estn
tomando.
Observe bien a sufamilia para ver si alguien tiene el hbito de rechinar los dientes. El
rechinar los dientes puede aumentar el riesgo de desarrollar enfermedad periodontal
adems de causar que los dientes se fracturen o se astillen. Los dentistas pueden hacer
frulas a la medida para evitar el rechinar de los dientes por la noche.
Los investigadores sugieren que la enfermedad periodontal se puede pasar en la saliva.
Esto significa que el contacto de la saliva, comn en las familias, puede exponer a los
nios y a las parejas al riesgo de contraer la enfermedad periodontal de otro miembro de
la familia. Si un miembro de la familia tiene enfermedad periodontal, todos los miembros
de la familia deben ver un profesional dental para recibir una evaluacin periodontal.
La medida preventiva ms importante contra la enfermedad periodontal es la de
establecer buenos hbitos orales en sus nios. Hay tres medidas preventivas bsicas
para
ayudar
a
su
nio
a
mantener
una
buena
salud
oral:
* Instituya buenos hbitos de salud oral temprano. Cuando su nio tenga 12 meses,
puede empezar a usar pasta dental cuando le cepille los dientes. Sin embargo, use slo
una gotita de la pasta dental y empjela dentro de las cerdas para que su nio no se la
coma. Y, cuando los espacios entre los dientes se le cierren, es importante empezar a
usar
el
hilo
dental.
* usted el buen ejemplo; practique buenos hbitos de saludoral.
* Establezca para su familia visitas regulares al dentista para los chequeos, las
evaluaciones
periodontales
y
las
limpiezas.
* Examine la boca de su nio a ver si hay signos de enfermedad periodontal, incluyendo
sangra de las encas, hinchazn y enrojecimiento de las encas, recesin de las encas y
mal
aliento.
Si su nio tiene malos hbitos de salud oral actualmente, haga el esfuerzo para que su
nio los cambie ahora. Es ms fcil modificar estos hbitos en un nio que en un adulto.
Como su nio modela su comportamiento con el de usted, es lgico que usted debe servir
de ejemplo positivo con sus hbitos de higiene oral. La sonrisa saludable, el buen aliento
y los dientes fuertes contribuyen todos al sentido de la apariencia personal del joven, as
como
a
su
confianza
y
autoestima.

Tcnica
Universal
del
Cepillado
Dental
El cepillo se tomar con firmeza para facilitar los movimientos de la mueca.
a. Los dientes de arriba se cepillarn por cada una de sus caras desde la enca
(abarcando sta) hacia abajo, efectuando el movimiento diez veces cada dos dientes.
b. Los dientes de abajo se cepillarn hacia arriba por cada una de sus caras, efectuando
el
movimiento
diez
veces
cada
dos
dientes.
c. Los dientes anteriores (incisivos y caninos) en su parte interna (porcin del paladar y
porcin que da a la lengua) se "barrern" con el cepillo en posicinvertical. En sus caras
externas
se
cepillarn
como
se
explic
en
a
y
b.
d. Las caras masticatorias de los molares y premolares se cepillarn con un movimiento
repetido
de
atrs
hacia
delante,
o
en
forma
circular.
e. Enjuagar bien la boca, de lo contrario los residuos que se has separado de los dientes
volvern
a
depositarse
sobre
stos.
Sostenga firmemente el cepillo, coloque las cerdas sobre las encas a un ngulo de 45
grados, grelo en un movimiento rotatorio para cepillar la enca y las paredes laterales de
los dientes hasta en borde. Aleje el cepillo y vuelva a colocarlo contra la enca, presione
suavemente
y
repita
el
cepillado.
Contine cepillando en grupos de dos dientes hasta limpiar perfectamente todas las
superficies de los dientes que dan hacia fuera y pase a cepillar las caras que dan al
paladar,
con
los
mismos
movimientos
rotatorios.
Cuando cepille los dientes del frente en sus caras palatinas use el cepillo en posicin
vertical para que las cerdas puedan limpiar correctamente, ya que por la curvatura de la
dentadura, el cepillo no limpiara adecuadamente si se usa en forma horizontal.
Despus pasamos a cepillar los molares inferiores donde el movimiento de rotacin se
efecta
de
abajo
hacia
arriba.
Continuamos cepillando las caras linguales de los molares inferiores.
No olvidemos al cepillar los dientes inferiores en sus caras linguales, que debemos ubicar
elcepillo
en
forma
vertical
para
que
cepille
adecuadamente.
Por ltimo cepillaremos las caras oclusales (con las que masticamos), moviendo el cepillo
de atrs hacia delante, firmemente. Siempre procuremos sostener el cepillo lo ms cerca
posible
de
las
cerdas.
Hilo
Dental
Es un elemento muy importante para obtener una higiene bucal adecuada, ya que solo
con el hilo dental podremos remover residuos alimenticios y placa bacteriana acumulados
entre los dientes y bajo el borde de la enca, para dominar el uso del hilo dental se
requiere de prctica y paciencia, ya que por lo general durante los primeros das de uso
es comn lastimarse la enca y producir sangrado, con la prctica lograremos emplear
eficientemente este auxiliar que es muy til y previene enfermedades de las encas y
caries
dental.
Las
caractersticas
del
cepillo
adecuado:

a.
de
mango
recto
b. de tamao adecuado a la edad del individuo y tamao de la boca (nios, jvenes,
adultos)
c. las cerdas deben ser plsticas (no usar cepillos con cerdas naturales, ya que sta
conservan
la
humedad)
d. Las cerdas deben ser suaves, firmes y con puntas redondeadas.
e. Debe ser reemplazado cada dos o tres meses de uso, un cepillo "despeinado" slo
irritar
las
encas
y
no
limpiar
adecuadamente
RESUMEN
DE
CONTENIDOS
En la informacin que mostramos con anterioridad se logro mostrar la importancia de la
higienedental en los nios en edad preescolar y la enorme importancia de que los padres
conozcan la necesidad de ensear buenos hbitos higinicos a los nios para que estos
los tengan durante toda su vida y obtengan grandes beneficios de hacerlos as. Adems
de la influencia de estos para poder crear buenos hbitos higinicos ya que sin el ejemplo
de los padres a los pequeos les costara mas el lograr una constancia en el cepillado
dental.
Por lo tanto se dan algunos consejos para los padres q estn enseando a sus pequeos
la forma correcta de cepillar sus dientes adems describimos la tcnica correcta del
cepillado ya q en muchas ocasiones creemos q sabemos como hacerlo pero no es as
Tambin se hace mencin de lo daino q puede llegar a ser la azcar para los pequeos y
q se debe evitar el exceso de la misma si es que queremos que los dientes de los
pequeos estn sanos y fuertes y q aprendan como cuidarlos y mas cuando mudan de
dientes ya que sern los definitivos y no les saldrn mas de ah la importancia de
recalcarles el que los limpien constantemente y no consuman alimentos que los daen
Dejando claro que en esta edad los hbitos higinicos dependen por completo de los
padres puesto que solo ellos pueden inculcarlos correcta o incorrectamente es por eso
que principalmente son los padres quienes se deben informar acerca de ellos para q
posteriormente se lo inculquen a sus hijos