Ttulo del Control.

Riesgos en movimientos y posturas de los trabajadores

Nombre Alumno.
Erick Franco Lara Fernndez.
Nombre Asignatura.
Ergonomia.
Instituto IACC
29/01/2015.

Desarrollo.

INSTRUCCIONES:
En la empresa A5 existe un enfermo profesional, cuyo diagnstico es hernia lumbar (L4 - L5). El
mdico tratante expone que la causante fundamental de la hernia, es el sobreesfuerzo que realiza
el individuo durante la jornada de trabajo.
El gerente de la empresa comenta que el trabajador es bueno en lo que hace, por lo tanto no
quiere reubicarlo en otra rea. Producto de lo mismo le solicita a usted, como profesional en el
rea de prevencin, que analice su puesto de trabajo y modifique los aspectos negativos del
puesto.
El trabajador realiza labores en un taller en el que recibe piezas de acero para marcarles el cdigo
al que corresponden. La labor la ejecuta de la siguiente manera:
1. Traslada con una traspaleta las piezas de acero (22 kg) hasta su puesto de trabajo.
2. Toma una a una cada pieza y las ubica en su mesa.
3. Utiliza herramientas manuales para marcar las piezas.
Es importante mencionar que una vez que el trabajador traslada las piezas hasta su puesto, se
sienta en un piso y sentado las toma para dejarlas en su mesa.
Con los datos antes descritos, explquele al gerente cules son los riesgos a que se expone el
empleado y cules son los movimientos o posturas que debe corregir.
Desarrollo.
Debemos considerar que esta actividad, es de manejo manual de carga, tomando este antecedente
se debe mencionar, que la probabilidad es alta de una lesin lumbar y que se debe tomar en
cuenta a la hora de mantener al trabajador en esta rea o cualquier trabajador que sea enviado a
realizar esta actividad. Las piezas metlicas son de 22 kg, esto quiere decir que cumple con la ley
20.001, (ley del saco) Regula el peso maximo de carga humana, esta no debe ser mayor a 50 kg,
por lo que se encuentra cumpliendo con el aspecto legal, el riesgo de lesionarse nuevamente o de
lesin para nuevo trabajador comienza al realizar el trabajo de traslado de las piezas, ubicacin y
marcaje de estas.
Anlisis del trabajo.
1. Uso de transpaleta, para traslado.
2. Levantamiento de piezas 1 a 1 para llevar a mesa.

3. Marcaje con herramienta manual.

Fallas y aciertos en la ejecucin del trabajo.
1. Una de la mejores formas para evitar lesionarse es el uso de herramientas manuales, que sirvan
para minimizar la probabilidad de lesionarse, en este punto el uso de la transpaleta, ayuda al
trabajador, para realizar menos esfuerzo fsico a la hora de trasladar las piezas metlicas de un
lugar x, a su mesn de trabajo.
2. El levantamiento de piezas 1 a 1, sin descansos y en una mala postura, ya que el trabajador lo
realiza sentado (referencia instrucciones: Es importante mencionar que una vez que el trabajador
traslada las piezas hasta su puesto, se sienta en un piso y sentado las toma para dejarlas en su
mesa.) es la causa principal de la lesin que ha sufrido, corrigiendo esta conducta del trabajador
y explicando que la manera correcta del levantar carga es utilizar una tcnica de levantamiento
adecuada que tiene como principio bsico mantener la espalda recta y hacer el esfuerzo con las
piernas. Esta tcnica se basa en apoyar los pies en el suelo firmemente separndolos unos 50 cm.
uno de otro, doblar la cadera y las rodillas para coger la carga (en una posicin similar a ponerse
en cuclillas), agarrarla con firmeza y, por ltimo, incorporarse suavemente, sin tirones,
manteniendo la espalda recta, se podr minimizar la probabilidad de lesiones.
3. El marcaje de piezas con una herramienta manual, no debiera exponer a mayor riesgo de
lesionarse musculo esquelticamente.
Explicacin.
El principal riesgo de mantener a la persona es que se vuelva a lesionar, producto de una mala
ejecucin de su trabajo, ya que, el trabajador se mantiene sentado mientras realiza el
levantamiento desde la transpaleta hacia su mesn, corrigiendo su conducta insegura al utilizar
malas posturas en el trabajo, se lograra minimizar la probabilidad de nuevas lesiones.
De acuerdo a lo descrito en la actividad, debemos considerar que el traslado de las piezas de
acero de 22 kg en una transpaleta ayuda a realizar menos esfuerzo fsico al trabajador.
El mal levantamiento de las piezas es lo que provoca la lesiones y para evitar esto debemos
preocuparnos que estos sean tcnicamente correctos, que quiere decir esto, cada levantamiento
de carga se debe realizar doblando las rodillas y con la espalda derecha (Principio3) y el mentn
paralelo al piso tomamos la carga y con la fuerza de las piernas y los brazos levantamos la carga.
Una vez de pie y con los brazos estirados, se debe posicionar la carga lo ms cerca del cuerpo
(Principio 2) para concentrar el peso en nuestro centro de gravedad lo que hace que el peso se
distribuya por todo el cuerpo y no se recargue la espalda, brazos y codos, de esta misma forma
trasladamos la carga hacia el mesn de trabajo. El giro de su espalda con las piezas sobre exige
su espalda y el riesgo de provocar una lesin lumbar aumenta (Principio 4). Como
recomendacin, debemos indicar que el trabajador debe hacer este movimiento de pie, no debe
realizar movimientos sbitos y/o forzados (Principio 5), los trabajos deben ser en forma graduada
y en lo posible antes de comenzar las actividades realizar pausas activas para despertar
nuestros msculos (Principio 8), o bien realizar descansos cortos pero ms en cantidad y no
acumular descansos y hacerlos juntos al final del turno por ejemplo. (Principio 9). Debe

posicionarse frente a la carga, levantar las piezas y girando con todo el cuerpo, no solo con su
espalda, dejarlo sobre su mesa de trabajo, as debe ser con cada una de las piezas. Otra
recomendacin es el retiro del piso que utiliza, se debe entregar un asiento adaptable al cuerpo
del trabajador o de varios trabajadores, por ejemplo, el apoyo de la espalda y la altura del asiento,
logrando que el apoyo de los pies en el piso forme un ngulo de 90. Adems la mesa de trabajo
debe estar a la altura ms cmoda para el trabajador, esto es logrando la posicin del codo, las
cadera, hombro y cuello en postura neutra (Principio 1).Se debe recomendar que las posturas y
los movimientos deban ir alternando para no fatigar las articulaciones y crear un nuevo
movimiento repetitivo (Principio 6- 7), la idea que este asiento se utilice solo para la actividad de
marcaje de las piezas metlicas.

Bibliografa.

Contenido e instrucciones semana 3.