Kelly Berna

Terapia Fsica
Caractersticas de los Factores principales de la personalidad

1. Actitud Neurtica
Una persona neurtica es, simplemente, una persona que sufre. Que sufre mucho. El concepto neurosis es
sinnimo de dolor emocional excesivo, con las secuelas psicoconductuales correspondientes. Estas secuelas
pueden ser de muchos tipos (ansiedades, fobias, depresin, agresividad, hiperactividad, adicciones, obsesiones,
miedos, problemas de personalidad, etc.).
La actitud neurtica refleja inestabilidad emocional e identifica a la gente proclive a sufrir problemas psicolgicos y
a enfrentar las dificultades en formas improductivas. Los rasgos asociados con este factor de la personalidad
incluyen estar ansioso, ser inseguro, enojarse, sentirse avergonzado, ser emotivo y preocuparse. Una persona poco
neurtica, o con buena estabilidad emocional, es tranquila y confiada, y por lo general guarda el control
Mi opinin de acuerdo a como me caracterizo: porque en mi persona seria que al veces soy muy neurtica por el
asusto de estudios causndome estrs, y fastidio.
2. Extraversin
La extraversin supone una aproximacin dinmica y activa hacia el mundo social e incluye rasgos como
sociabilidad, asertividad, actividad y emociones positivas.
La extraversin refleja la cantidad o intensidad de las interacciones sociales, la necesidad de estmulo social, la
confianza en s mismo y la competencia. Los rasgos que se asocian a la extraversin incluyen ser sociable, afable,
asertivo, conversador y activo. A una persona sociable suele describrsele como extrovertida, en tanto que a las
personas introvertidas se les describe como reservadas, tmida y callada
Las personas extravertidas son sociables, tienen muchos amigos, les gusta estar con gente, suelen ser impulsivos,
despreocupados y amantes de la aventura y el riesgo, les gustan las bromas, la variacin y estn muy implicados con
el mundo exterior. Son personas entusiastas y orientadas a la accin, con mucha energa, asertivos, les gusta hablar y
dirigir la atencin hacia ellos. Su atencin se orienta principalmente hacia el mundo exterior antes que hacia su
propio mundo interior. Son personas que necesitan una mayor estimulacin externa.
A los extravertidos les gusta implicarse en actividades sociales y de grupo, les atraen los encuentros sociales y las
multitudes, disfrutan ms del tiempo que pasan con los dems y menos del tiempo que pasan solos y tienen ms
probabilidades de aburrirse cuando estn solos.

Mi opinin de acuerdo a como me caracterizo: porque si hoy de esa clase de persona extrovertida porque soy
amiguera,sociable,activa en mi; antes no era as porque tenia mucha timidez pero ahora mi personalidad a cambiado
medida de los aos voy conociendo el tratar de la personas.
3. Apertura de las experiencias
La franqueza refleja la bsqueda proactiva de la experiencia por el mero gusto de hacerlo. Los rasgos asociados con
la franqueza comprenden ser creativo y culto, tener curiosidad intelectual, una mente abierta y sensibilidad artstica.
La gente con un bajo grado de este factor de la personalidad es prctica, con escasos intereses

Esta dimensin de la personalidad describe la apertura mental, originalidad, creatividad, imaginacin y curiosidad
intelectual de una persona.
Las personas que puntan alto en esta dimensin son personas con mentes flexibles y abiertas, con ideas no
convencionales y gran cantidad de intereses diferentes y variados, que se interesan tanto en su propio mundo interior
como en el exterior.
Son personas que aprecian al arte, la aventura, la emocin, son imaginativas, tienen ideas originales, son curiosas y
les gusta tener experiencias variadas. Suelen ser ms creativos y ms conscientes de sus propios sentimientos y
estados internos y tienen ms probabilidades de mantener creencias poco convencionales. Tienen tambin ms
facilidad para pensar de manera abstracta y simblica y son ms liberales.
Mi opinin de acuerdo a como me caracterizo: porque en mi caso me gusta dar ideas, ser creativa me encanta
divertirme haciendo deporte o jugando play station ,me gusta ser positiva con los demas.
4. Afabilidad
La afabilidad, por lo tanto, puede asociarse a la amabilidad, la cortesa y la cordialidad. Cuando una persona es
afable, demuestra simpata, sencillez, franqueza y bondad en sus relaciones sociales. El sujeto afable, al recibir una
visita, se muestra atento, ofrece algo para beber e intenta que el visitante se sienta cmodo.
La afabilidad refleja la calidad de la propia orientacin interpersonal. Los rasgos asociados con el factor de la
afabilidad incluyen ser corts, flexible, confiado, generoso y cooperador, saber perdonar, ser bondadoso y tolerante.

Mi opinin de acuerdo a como me caracterizo: porque cuando llega una visita hay que tener atencin adecuada ser
sencillo, bondadoso para que se sienta mejor el individuo.
5. Escrupulosidad
La escrupulosidad refleja organizacin, moderacin, persistencia y motivacin para alcanzar metas. Los rasgos
asociados con la escrupulosidad incluyen trabajar de manera ardua, ser confiable, bien organizado y cabal. La
persona con poca escrupulosidad es perezosa, desorganizada y poco confiable.
"Exactitud y cuidado que se pone al hacer o examinar una cosa y en el cumplimiento de las tareas.
Mi opinin de acuerdo a como me caracterizo: es verdad en la vida hay que tener muchos sueos que es lo yo quiero
tener para as con un esfuerzo poder alcanzarlo.
6. Vigilancia del propio comportamiento.
La vigilancia del propio comportamiento se refiere al proceso de observar y controlar la manera como nos percibe
los dems. Quienes vigilan muy bien su propio comportamiento son pragmticos e incluso actores camalenicos en
los grupos sociales. A menudo dicen lo que los dems quieren escuchar. Quienes vigilan poco su propio
comportamiento evitan situaciones que les exigen adaptarse a cuestiones externas. De este modo su comportamiento
externo se adapta a sus valores internos. La poca vigilancia del propio comportamiento con frecuencia conduce a la
inflexibilidad

Mi opinin de acuerdo a como me caracterizo: porque no me preocupa la atencin las personas que me observan en
el mbito social, porque tienen que ser una persona que sea verdaderamente tal y como es en s mismo para tratarla
como es en verdad.
7. Riesgos y bsqueda de emociones
Asumir riesgos y buscar emociones se refieren a la tendencia de correr riesgos e ir en pos de sensaciones. Las
personas que tienen una alta puntuacin en estos rasgos de la personalidad buscan sensaciones que representen
experiencias nuevas, intensas y complejas. Estn dispuestas a correr riesgos por el simple hecho de tener estas
experiencias. La bsqueda de enormes compensaciones y emociones diarias motiva a la gente que tiene una gran
necesidad de correr riesgos y buscar emociones.
Mi opinin de acuerdo a como me caracterizo: porque es verdad si no hubiera riesgos cual sera la leccin que nos
toca vivir da a da de poder tener varias experiencias en nuestro vivir.

8. Optimismo
El optimismo se refiere a la tendencia a experimentar estados emocionales positivos y a creer que casi todas las
actividades arrojarn resultados positivos. El otro extremo de la escala es el pesimismo, que es una tendencia a
experimentar estados emocionales negativos y a creer que casi todas las actividades depararn
resultados negativos. Asimismo, se habla del optimismo versus el pesimismo en trminos ms tcnicos como la
afectividad positiva versus la afectividad negativa, y se considera un rasgo muy importante de la personalidad. La
tendencia de alguien hacia la afectividad positiva (optimismo) versus la afectividad negativa
(pesimismo) tambin tiene influencia en la satisfaccin en el trabajo. Ser optimista, como puede imaginarse, tiende a
mejorar la satisfaccin en el trabajo.
Mi opinin de acuerdo a como me caracterizo: porque si tengo mucha fe y esperanza en Dios porque si en el no soy
nada y gracias a el estoy segura de lograr mis anhelos.