O SOCORRISTA

PARTE UM
Socorrista...

Socorrista o escoteiro que est

"Sempre pronto" em todas as emergncias, e
se preocupa com a preveno e segurana o
bem estar de todos os seus companheiros.
Segue o exemplo do bom Samaritano.
O Socorrista tem por misso
confeccionar (em vez de comprar) uma
farmcia porttil e equip-la com o necessrio
indispensvel; transport-la consigo nos
acampamentos, excurses e em todas as
actividades; tratar os pequenos ferimentos e
prestar os primeiros socorros de maior
gravidade, mediante as tcnicas e prticas de
Socorrista ao seu alcance e prprias para a sua
idade; interessar os outros nas diferentes
matrias de primeiros socorros...
Podemos considerar tambm o
Socorrista como o vigilante da higiene, da
limpeza e da sade (sobretudo em campo), o
orientador das provas fsicas (ginstica,
natao,...), o responsvel pelos tratamentos e
curativos...
Vejamos as principais
indicadas para cada Diviso:

fazer pequenos tratamentos a

acidentes menores;
saber cuidar assim como
prevenir acidentes;
saber como comportar-se nas
emergncias;
organizar
simulaes
de
evacuaes em caso de
sinistro;
conhecer as normas de higiene
pessoal e de campo;
equipar e cuidar da farmcia da
patrulha.

Escoteiros Juniores
o responsvel pelos primeiros
socorros da equipa e procurar aprofundar
todos os conhecimentos bsicos ligados a esta
funo, com destaque para:
transporte da farmcia da
equipa, sendo o responsvel
pelo seu contedo e em
renovar os produtos;
tratar de ferimentos, dos
doentes e apoiar regularmente
o encarregado da Diviso nesta
rea;
conhecer as principais regras
de segurana e de proteco;
ajudar a formao dos seus
elementos na aquisio da
especialidade de Socorrista;
procurar obter um diploma de
Socorrista (por exemplo na
Cruz Vermelha Portuguesa).
Caminheiros
Procurar, igualmente, conhecer,
desenvolver e aprofundar todos os
conhecimentos e tcnicas, apontadas para as
outras seces, procurando assim cumprir
com zelo a sua divisa de "Servir", e coloc-la
ao servio dos outros.

exigncias

Lobitos
o encarregado pelos primeiros
socorros do bando, e ter como principais
atribuies:
cuidar e transportar a bolsa de
Socorrista;
cuidar da higiene, limpeza e do
bem estar dos companheiros;
saber aplicar alguns socorros.
Escoteiros Juniores
o tcnico de sade da patrulha, que
deve estar "Sempre Pronto" para prestar
auxlio a qualquer membro que necessite.
Para isso deve:
ter os fundamentos necessrios
de primeiros socorros;
2

Parte dois
O que um primeiro socorro? ...
Primeiro socorro o tratamento inicial
e temporrio, ministrado a acidentados e/ou
vtimas de doena sbita, num esforo de
preservar a vida e diminuir a incapacidade e
minorar o sofrimento.
O primeiro socorro consiste no acto de
tratar, conforme a situao que se aplica
imediatamente a uma pessoa que tenha
sofrido uma leso ou que tenha sido
acometida por doena sbita. Se aplicados nos
minutos imediatos a um acidente, os
primeiros socorros, estes podem significar a
diferena entre a vida e a morte. Casos como
a proteco de feridas, imobilizao de
fracturas, controlo de hemorragias visveis,
desobstruo
das
vias
respiratrias,
reanimao e ventilao artificial, esto na
sua prioridade.
Um Socorrista no substitui nem o
mdico nem o enfermeiro nem nenhum outro
tcnico de sade, mas pode impedir toda e
qualquer aco intempestiva, alertar e ajudar,
evitando o agravamento do acidentado.

Rpido
Interessado
Simptico
Tranquilo
Atento

Perante algum que sofreu um

acidente grave que se deve fazer?
Chamar o 112.
Indicar claramente o local onde
se encontra a vtima.
Explicar como se deu o
acidente.
Dar indicaes precisas sobre o
estado da vtima.
Pedir a quem atendeu a
chamada para repetir a
mensagem, a fim de verificar
se esta foi devidamente
entendida.
Comunicar com a famlia da
vtima (de preferncia com o
encarregado de educao, se se
tratar de um escuteiro).
Afastar os "mirones" e mandar
calar os comentrios.
Interrogar a vtima, se possvel,
e acalm-la.
Executar os primeiros socorros
de acordo com o estado da
vtima
e
das
leses
apresentadas,
segundo
os
conhecimentos que possui e de
acordo com a sua idade.

Qualidades do Socorrista:
Auto-confiana e sentido de
responsabilidade.
Compreenso,
tacto
e
pacincia.
Capacidade de deliberao e
deciso.
Capacidade de organizao.
Capacidade de controlo da
situao.
Conscincia
das
suas
limitaes.

Limpeza e desinfeco de materiais

Uma
vez
terminado
qualquer
tratamento de feridas sangrantes, h que
proceder eliminao e/ou desinfeco do
material utilizado e limpeza das superfcies
ou locais eventualmente conspurcados com
sangue.

Outras caractersticas que deve

possuir:
Solidrio
Oportuno
Competente
Optimista
Rigoroso

Eliminao e/ou desinfeco do

material utilizado
Para a eliminao e/ou desinfeco do
material utilizado no tratamento de feridas
3

sangrantes, devem ser seguidas as seguintes

orientaes, sem esquecer que quem proceder
a essas operaes deve manter sempre as
mos protegidas, com luvas de borracha
(luvas de mnage, por exemplo):
O
material
descartvel
utilizado no tratamento das
feridas (luvas, compressas,
ligaduras, adesivos, etc.) deve
ser removido para um saco de
plstico
que
se
atar
firmemente e colocar dentro
de um segundo saco de
plstico.
O restante material (pinas,
tesouras, etc.) logo depois de
utilizado, deve ser lavado com
gua e sabo e depois
mergulhado em lcool a 70%
ou lixvia comercial durante 30
minutos; pode tambm, em vez
disso, ser fervido durante o
mesmo espao de tempo.

NOTA: Com a expanso de doenas como a

SIDA e a Hepatite B, consideramos
particularmente oportuno recordar estes
cuidados a ter perante feridas com derrame
de sangue.
Prestao de primeiros socorros
conveniente que a Diviso disponha
de um local assinalado no campo, limpo e
arrumado onde prestar os primeiros socorros
em caso de ferimento sangrante; nesse local
dever estar, devidamente arrumado e
apetrechado, a bolsa de primeiros socorros e
ainda material de desinfeco e limpeza.
A bolsa de primeiros socorros
Devem estar disponveis entre outros,
os seguintes materiais:
Luvas de latex descartveis, as
chamadas luvas de observao
(luvas de vinil, PVC ou "luvas
de
palhao",
no
so
inteiramente seguras).
Tesoura e pina.
Algodo,
compressas
esterilizadas, rolos de adesivos
de 1 cm e 5 cm.
Sabo (lquido de preferncia).
Anti-spticos para desinfeco
de pele e mucosas (Betadine ou
similar).
lcool a 70% vol.
Agua oxigenada (esta no serve
como desinfectante, mas pode
ser til para lavar a ferida e
diminuir a hemorragia).
Embalagem de esponjas de
Spongostan.
Pensos rpidos.

Limpeza de superfcies e locais

conspurcados com sangue
Utilizar sempre luvas de
borracha no descartveis
(luvas
de
mnage,
por
exemplo).
Favorecer a absoro do
sangue
com
material
irrecupervel (toalhetes de
papel
absorvente,
por
exemplo).
Verter por cima das zonas
contaminadas lixvia pura (se
possvel a 10%) e deixar actuar
durante 10 minutos.
Remover tudo para sacos de
plstico adequados e at-los o
firmemente.
Por ltimo lavar toda a
superfcie contaminada com
gua e detergente ou sabo
vulgar.

Produtos de desinfeco e limpeza

Lixvia comercial; muito
irritante em contacto com a pele;
um produto perigoso e merece
por isso a mxima ateno e
cuidado.

Sabo
anti-sptico
com
iodopovidona a 5% (Betadine o
ou similar).
Toalhetes descartveis para as
mos.
Balde com tampa e pedal (para a
sede).
Uma bata ou avental de plstico
(brancos).
Sacos de plstico apropriados
para produtos eventualmente
contaminados, se possvel de
parede dupla.

PARTE TRS

ESQUEMA DO PROGRESSO
natural encontramos ptimas
ocasies
para
aumentar
os
nossos
conhecimentos nesta funo, tanto no
esquema
do
progresso
como
nas
especialidades.
Vejamos
algumas
das
mais
importantes:

Lobitos
Explicar a importncia da
higiene pessoal: dentria, mos
e unhas, como cuidar do seu
corpo
e
como
respirar
correctamente.
A importncia das vacinas.
Como comer saudavelmente.
Como estancar o sangue do
nariz.
Saber boiar.
Nadar
(entrar
na
gua
correctamente,
boiar,
mergulhar...).
Deixar limpo o local onde se
realizou a actividade.
Saber identificar as causas que
podem provocar acidentes em
casa.

Saber os cuidados a ter com o

lume em campo...
Saber o que se deve fazer e
porqu em caso de incndio.
Tratar de uma pequena ferida.
Explicar quais os cuidados a
ter para evitar constipaes e
insolaes.
Ter noo do perigo dos lixos
na via pblica e habitao.
Descrever o que fazer em
presena dos seguintes casos: e
queda de uma pessoa gua
sem
saber
nadar;
atropelamento; acidente em
casa.
Descrever o significado dos
sinais dos banheiros.
Fazer um cartaz da "roda dos
alimentos".
Enunciar alguns cuidados a ter
com a alimentao.
Elaborar
uma
farmcia
contendo o material necessrio
e improvisar uma maca
utilizando um cobertor.
Ensinar os outros a pedir
auxlio imediato, em caso de
acidente.
Aprender a andar de bicicleta.
Dirigir algumas sesses de
ginstica matinal.
Explicar porque que certos
descuidos
e
brincadeiras
podem provocar acidentes.
Auxiliar a sua qul nas
"dentadas" sobre: cuidados
com o lume; sinalizao
balnear; regras de trnsito para
pees.

Escoteiros Juniores
Saber tratar uma pequena
ferida, desde a sua limpeza at
aplicao do penso... e saber
tratar picadas de insectos.
5

Demonstrar e manter regras de

higiene pessoal.
Saber utilizar o leno de
escuteiro como ligadura de
brao ao peito.
Aplicar ligadura de banda
triangular em ferimentos no p
e no joelho e saber como
actuar na presena de um
desmaio.
Saber
distinguir
entre
queimadura do 1 e do 2 grau
e os cuidados a ter. Descrever
como se podem evitar.
Transportar um companheiro
s cavalitas.
Saber as regras de utilizao e
limpeza dos utenslios de
campo.
Saber utilizar um extintor.
Identificar as regras de
preveno contra incndios em
campo.
Pr em prtica tcnicas de
combate a incndios em
campo.
Preparar uma farmcia para
uma actividade pontual.
Executar trs tipos de macas
diferentes.
Identificar as regras de higiene
em campo.
Saber utilizar servios pblicos
da sua rea (...bombeiros...).
Saber como actuar em caso de
pequenas
hemorragias
externas.
Saber como colocar um
acidentado em posio lateral
de segurana (PLS).
Organizar e manter a farmcia
da patrulha durante um perodo
de 3 meses.
Saber quais os malefcios
provocados pelo uso do tabaco
e do lcool.

Nadar correctamente e saber

mergulhar da prancha.
Planear e executar com a sua
patrulha uma simulao de
combate a um incndio.
Elaborar para a sua sede um
sistema de segurana.
Em actividades martimas e
fluviais saber como proceder
caso a sua embarcao se volte
ou se afunde.

Escoteiros Seniores
Identificar os sintomas de
estado de choque.
Saber como tratar de feridas.
Saber
genericamente
os
malefcios do uso de drogas.
Identificar os sinais e sintomas
de fracturas.
Conhecer sinais de trnsito.
Conhecer diversos tipos de
extintores e a que tipo de fogos
se destinam.
Conhecer os perigos dos
pesticidas e similares no
equilbrio, ecolgico.
Aplicar os primeiros socorros
em caso de hemorragias
externas (situao simulada).
Aplicar primeiros socorros
num acidentado em estado de
choque (situao simulada).
Fazer manuteno da farmcia
do Grupo.
Saber como proceder em caso
de
acidente
(viao,
queimadura e envenenamento).
Descrever como actuar em
presena de: sismo, trovoadas e
inundaes.
Arremessar uma bia para a
gua e entrar dentro dela.
Organizar debates conjuntos
cujos temas fundamentais
sejam:...uso de drogas...
6

Aplicar
tcnicas
de
imobilizaes em membros
que apresentem fracturas.
Conhecer e saber utilizar
tcnicas de salvamento em
caso
de
afogamento
e
electrocusso.
Ensinar outro Escoteiro a
medir a tenso arterial.
Nadar vestido.
Mergulhar a uma profundidade
superior a 2 metros.
Conceber um plano de
interveno numa situao de
emergncia.

Caminheiros
Saber sinais, sintomas e
respectivos
socorros
de
hemorragias te e fracturas,
executando as imobilizaes.
Identificar e utilizar diversos
tipos de ligaduras.
Ter
noes
sobre
o
planeamento familiar.
Descrever
os
princpios
fundamentais para manter um
bom estado de sade.
Conhecer a estrutura muscular
do corpo humano.
Conhecer os perigos que
advm de: energia nuclear,
resduos das fbricas, uso
excessivo de pesticidas e
adubagem na agricultura.
Frequentar aces de formao
sobre socorrismo.
Cooperar com o organismo
prprio em campanhas de
sade pblica.
Frequentar aces de formao
sobre temas especficos de
sade, tais como: nutrio,
doenas
cardiovasculares,
cancro, hepatite B, SIDA...
Realizar na sua comunidade
um ciclo de conferncias sobre

um dos temas: proteco

infantil, vacinao, proteco
civil, preveno rodoviria...
Demonstrar que tem noes de
socorros a nufragos.
Organizar e animar uma aco
sobre sade em geral.
Organizar e animar na
comunidade aces que visem
a
sensibilizao
e
esclarecimento em vrias reas
da sade.
Organizar uma campanha de
aco pblica sobre sade.
Organizar uma campanha de
despistagem
de
HTA
(hipertenso arterial) ou outro
factor de risco.
Fazer um levantamento no seu
concelho, relacionado com a
no observncia das regras de
segurana.
Frequentar um curso do
Instituto de Socorros a
Nufragos.
Colaborar com uma instituio
de Proteco Civil, Bombeiros,
Cruz Vermelha, Socorros a
Nufragos.

Especialidades
Entre ,as vrias Especialidades
existentes, h algumas mais vocacionadas
para a rea do socorrismo ou da preveno,
como sejam: Guia de Regio, Mensageiro,
Nadador Salvador, Proteco Civil, etc.
Evidentemente que a mais abrangente a este
cargo a de Socorrista. Vejamos o que
exigido:
Socorrista
Lobitos
Conhecer o fundamental do
contedo de uma bolsa de
socorrismo.
Saber limpar e tratar uma
ferida simples.
7

Esta Diviso, est caracterizada pelo

servio ao prximo, o pertencer a qualquer
destes corpos, efectiva ou temporariamente:
Bombeiros, Nadador Salvador, Proteco
Civil... com destaque para a de Socorrista da
CVP (Cruz Vermelha Portuguesa)
Podem
ser
condies para o uso
da
insgnia
de
Projecto.
Deve possuir,
no mnimo, o curso
elementar da CVP)
concludo
com
aproveitamento.
Pode ainda tentar fazer alguns cursos
de sub especializao:
Socorrista Reanimador possuir
o
curso
de
oxigenoterapia (reanimao) da
CVP;
Socorrista de Montanha possuir o curso de socorrismo
de montanha da CVP.

Saber
procurar
socorro
imediato numa emergncia.
Saber como utilizar a ligadura
triangular (leno) e aplicar a
em: um brao ao peito, na
cabea, no joelho e no p.
Saber
tratar
de
uma
hemorragia nasal, picadas de
insectos e saber ler a
temperatura.
Saber
tratar
de
uma
queimadura ligeira.
Saber o que se deve fazer
quando
entram
corpos
estranhos no olhos, assim
como em caso de sufocao
ou insolao.

Escoteiros
Saber aplicar a respirao
artificial.
Saber proceder em casos de
insolao
e
queimaduras
simples.
Improvisar uma maca e
transportar algum nela.
Saber proceder em caso de
hemorragias externas.
Saber medir a pulsao
(avaliar o pulso).
Saber imobilizar uma fractura
interna, por meio de talas.
Saber proceder em casos de
queimaduras graves e asfixia.
Saber medir a tenso arterial.
Transportar um sinistrado ao
ombro ( bombeiro).
Saber actuar em casos de
intoxicao
alimentar
e
envenenamentos.

PARTE QUATRO
Misso do Socorrista...
Em cada Diviso deve haver
elementos responsveis pelos primeiros
socorros junto dos seus irmos escuteiros.
O que se pretende que em qualquer
situao de alterao da sade de um
elemento, este possa ser atendido de imediato,
acompanhado e sempre que possvel tratado
de forma eficiente. A tua principal e mais
importante tarefa a da preveno. Se esta for
bem feita, tudo ser mais fcil e estars em
melhores condies para desempenhares bem
o teu papel. Que fazer para prevenir?
Deves:
Conhecer os problemas de
sade dos teus elementos e
saber se necessitam de
cuidados especiais.

NOTA -As provas exigidas aos Escoteiros

podem ser substitudas por um curso de
socorrismo (Cruz Vermelha. Bombeiros...)
Caminheiros

Garantir que antes de sair de

casa, todos os que necessitam
de medicamentos os levam
consigo.
Preparar a maleta de primeiros
socorros e ter um livro de
socorrismo.
Aprender e praticar o que
fazer, face aos principais
acidentes e doenas.
.Saber reconhecer situaes
que necessitem de cuidados
mdicos e saber como obt-los.

Os alimentos frescos devem ser

preparados logo que possvel (no os
deixando ao ar por muito tempo), em locais
limpos, com utenslios lavados, e a comida
preparada no deves ser mantida quente
espera, pois isso favorece o desenvolvimento
de bactrias. Toda a fruta e legumes devem
ser bem lavados. Os ovos devem ser partidos
um a um para um recipiente, onde se verifica
se esto bons pelo aspecto e pelo cheiro, antes
de se juntarem aos outros.
A loua deve ser lavada o mais breve
possvel e no deve haver restos de alimentos
na zona da cozinha.

No te esqueas que a sade no s o

bem-estar fsico: um elemento que no se
sinta bem na sua Diviso, que repetidamente
veja frustradas as suas expectativas sobre
viagens, acampamentos, actividades, etc., a
quem s ocorrem "desgraas", algum em
risco de doena, algum que no se sente
bem. Procura ajudar quem esteja em tal
situao e, se necessrio, pede ajuda aos teus
chefes.

Os exploradores experimentados
esmeram-se na limpeza da cozinha. Panelas,
pratos, garfos e facas apresentam-se
impecavelmente limpos. Eles bem sabem que,
se deixarem pelo cho sobras de comida e de
lixo, as moscas no se faro esperar (...)
precisamos portanto, de ter grande cuidado
com o asseio da cozinha. (...). Lembrai-vos de
que "o escoteiro asseado"

B-P, in "Escotismo para Rapazes"

Higiene
Todos sabemos como difcil manter
a higiene pessoal num o acampamento,
especialmente se este dura uma semana ou
mais. ), Escusado ser dizer que tu, para alm
dos cuidados normais, ters de ter mais alguns
especiais, como sejam: o material de
primeiros socorros deve estar sempre pronto,
acessvel e limpo; nunca deves observar
ningum sem lavares primeiro as mos ( sua
frente, se possvel) e aps mexer em, ou
tratares de algum, deves lavar outra vez as
mos sempre com muita gua e sabo.
Para alm da higiene pessoal, deves ter
em ateno a higiene colectiva: manter o local
de campo limpo, despejar diariamente o lixo,
exigir higiene na cozinha, chamar a ateno
dos mais resistentes gua e roupa lavada,
colocar produtos desinfectantes na latrina...
Um aspecto particular da higiene o
que diz respeito alimentao. Os cozinheiros
devem lavar as mos com frequncia e no
devem estar doentes.

Alimentao
A alimentao num acampamento
pode ser fonte de vrios problemas.
Deves reparar se as ementas so
escolhidas, tendo em ateno (entre outros
factores) o necessrio equilbrio alimentar. Se
algum por sistema no comer parte delas
(por exemplo: a fruta), como no tem
alternativas que compensem o que no come,
est a fazer uma alimentao desequilibrada.
Se houver algum que ache a
quantidade exagerada e queira comer menos,
deve comer um pouco de tudo, e no tudo de
algo e nada do resto.
Ateno necessidade imperiosa de
que durante as viagens e no acampamento se
coma muitas frutas e vegetais, para prevenir
as grandes pragas de sade nas actividades: a
diarreia e a obstipao (priso de ventre), que
podem s por si retirar o todo o prazer que
cada um possa retirar desse acampamento.
9

Para manter uma boa sade,

importante tambm a ingesto adequada de
lquidos: ch, sumos sem gs e muita gua.
Medicao
Deves informar-te se h algum
elemento que tenha de tomar regularmente
qualquer tipo de medicamento. Se for esse o
caso, certifica-te de que ele leva a quantidade
de medicamentos necessria para os dias de
ausncia, e no momento da partida de casa
verifica se ele os no esquece...
Deves garantir que o teu pequeno
grupo disponha de material de primeiros
socorros em quantidade suficiente e qualidade
adequada.
Material da Farmcia
Repetindo algum do material j
mencionado atrs, aqui fica to completa
quanto possvel, a relao do contedo da
farmcia.
O seu contedo depende do critrio de
cada um, mas os produtos bsicos devero
naturalmente incluir:
Tesoura (tipo costura)
Pensos
rpidos
(vrios
tamanhos e formatos)
Lanterna (com pilhas novas)
Compressas
de
gaze
(esterilizadas)
Pina de pontas redondas
Pomada para contuses
Termmetro
Pomada para queimaduras
Agulha com linha
Loo de calamina (picadas de
insectos, queimaduras solares)
Canivete
Garrote
Paracetamol e/ou aspirina
Livro de Primeiros Socorros
Ligaduras de gaze
Pomada para picadas
Ligadura elstica
Pastilhas para a azia
Algodo hidrfilo (um mao)

Antiemtico (para os enjos)

Rolos de adesivo
Betadine ou similar
Sabo
gua oxigenada
Pensos higinicos
lcool
Alfinetes de segurana
Colirio (pingos para os olhos)
Caixa de fsforos
Etiquetas, papel e envelopes
Um copo (graduado)
Dinheiro trocado (telefone)
Uma colher
Luvas descartveis
Alguns cotonetes
Outros que te lembres...

Podes pedir a colaborao de um

farmacutico ou tcnico de sade, na escolha
dos produtos a adquirir.
Este material deve estar dentro de um
estojo ou maleta, pequenos, portteis, bem
identificado por fora com uma cruz vermelha
ou outro smbolo similar, e guardado em local
visvel e acessvel que seja do conhecimento
de todos.
Evita deix-la ao sol ou chuva e
coloc-la sempre longe de poeira, lama ou
humidade.
No te deves esquecer de reabastecer a
farmcia aps cada utilizao.
A pior maneira de descobrir a falta de
material de socorro precisando dele...
Todos estes artigos podem ser obtidos
nas farmcias.
Cinco pontos a memorizar:
1. Se no h respirao, isso
significa que o oxignio no
chega ao sangue.
2. Se no h pulsao, isso
significa que o corao parou
de bater.
3. Se o corao no bate, isso
significa que o sangue no
circula.
10

4. Se o sangue no circula, isso

significa que o oxignio no
chega s clulas.
5. Se as clulas no tm oxignio
morrem!
Eis a
rapidamente.

necessidade

de

intervir

Perante uma situao de emergncia

deves:

manter a calma
actuar metodicamente
evitar precipitaes ou atitudes
intempestivas

Por isso devers:

parar para pensar
utilizar o bom senso
no te colocares a ti prprio em
perigo
no tentares fazer tudo sozinho

Saber que a funo das

ligaduras fixar os pensos no
seu lugar e proteger os
membros
e
articulaes
lesionadas.
As
ligaduras
triangulares so teis e devem
ser apertadas pelas suas
prprias extremidades.
No movimentar uma pessoa
ferida.
Aplicar a respirao artificial
em caso da vtima parar de
respirar.
Conservar o acidentado quente
com cobertores ou roupas.
Cortar-lhe
a
roupa,
se
necessrio,
para
evitar
movimentos ou mais dor.
No dar lquidos; nem comida.

PARTE CINCO

Primeiras medidas (s se estiveres

habilitado)
Os princpios bsicos so:
Estancar o sangue.
Manter o doente com espao
livre para respirar (afastar os
mirones).
Chamar um mdico ou uma
ambulncia
em
acidentes
graves.
Providenciar
para
que
nenhuma vtima gravemente
ferida seja transportada sem
que esteja presente um mdico
ou tcnico de sade habilitado
(paramdico), a no ser que
haja um motivo urgente para a
retirar, a fim de no agrava o
seu estado.
Imobilizar
os
membros
partidos.
Cobrir as feridas.
Confortar e encorajar a vtima,
mostrando-se calmo.

Primeiros socorros...
J vimos o que um Socorrista e o que
se espera dele, o que um primeiro socorro,
bem como, as qualidades do Socorrista e
como proceder em caso de sinistro.
Vimos alguns dos conhecimentos a
adquirir no Esquema de Progresso e por
ltimo definimos a misso do Socorrista
abordando, a higiene, a alimentao, a
medicao e o material de farmcia.
Vejamos agora de forma resumida o
que so primeiros socorros numa transcrio
adaptada de uma publicao da especialidade:
So medidas provisrias, mas com
fins determinados, que se pem em prtica
para solucionar o perigo imediato at
chegada do mdico ou paramdico ou ao
transporte do doente para o hospital.
No caso de ferimentos, o mais urgente
parar a hemorragia por meio de hemstase
(estancar o sangue); quando se trata de uma
ferida simples, aplica-se a compresso directa
com um penso; se houver fractura ou corpos
estranhos na ferida, usa-se a compresso
11

(coluna, crnio, fracturas...) dado requererem

equipamento e treino especializado.
S em raras ocasies se tomam
medidas
excepcionais
de
socorro
(transporte s costas, em cadeirinha entre
duas pessoas ou em padiola).
Os acidentes mais vulgares que podem
surgir num acampamento so: os golpes, as
queimaduras, os ferimentos e as quedas.
Qualquer destes males pode dar-se
onde no haja mdico e o Socorrista pode
facilmente aprender a aliviar o paciente at
que se possa recorrer ao mdico, se for o caso.
Deve fazer parte da formao de um
Socorrista, estar apto a enfrentar situaes de
emergncia.
Por isso ser Socorrista no fcil.
No te deves deixar influenciar
emocionalmente.
Deves reconhecer ou suspeitar das
leses verdadeiramente graves.
Deves agir com profissionalismo e
deciso.
Deves estar atento s funes
respiratrias e crdio - circulatrias.

indirecta, apertando a artria que irriga essa

zona; numa hemorragia interna, coloca-se em
posio de repouso com um saco de gelo
sobre o abdmen.
Caso a vtima no respire, deve
iniciar-se o mais rapidamente possvel a
respirao artificial e continuar sem
interrupo at chegada do mdico. H
vrios mtodos onde os mais conhecidos so
o mtodo Silvestre e o "boca-a-boca"
(respirao forada). Em ferimentos torcicos
soprantes no se deve praticar a respirao
artificial sem primeiro vedar a ferida.
O socorrismo de ferimentos realiza-se
como cuidados de urgncia, colocando uma
ligadura esterilizada, algodo, compressas e
ajustando essa ligadura com outra de
compresso sobre ela, fixando tudo com
adesivo.
As feridas e as ligaduras em contacto
com elas no devem tocar-se com as mos.
Em caso de fractura ssea deve
proceder-se, como principal medida de
auxlio, colocao de talas almofadadas, as
quais tm de abarcar os extremos do osso
fracturado e suas articulaes. Se so
fracturas expostas ( vista), atende-se
primeiro ao ferimento e s depois colocao
das talas (*).
Quando se trata de intoxicaes,
provoca-se o vmito, introduzindo os dedos
at garganta, mas no em caso de
causticao (ingesto de lixvia, cidos
corrosivos, etc.) nem ia se houver perda de
sentidos.
Guardar os restos do produto que ;e
provocou a intoxicao, ampolas, vasilhas,
lquidos, etc., porque podem dar uma ideia do
tipo de veneno ingerido.
O transporte dos feridos deve fazer-se
com a mxima precauo.
Geralmente prestam-se os primeiros
socorros no local onde se deu o acidente e
com o sinistrado na posio em que ficou e
espera-se a oportunidade de o transportar ao
hospital.
No qualquer pessoa que sabe
como efectuar o levantamento do sinistrado

(*) As fracturas devem imobilizar-se na

posio em que esto -s se endireitam
no hospital.
Deves tratar de leses agravantes e
proceder ao transporte do ferido.
Conclumos dizendo que a diferena
entre um qualquer jovem e um Escoteiro,
que este sem fazer nada de extraordinrio,
est "Sempre Pronto" e no abandona uma
ocasio de ajudar.

PARTE SEIS
Doenas mais comuns...
Apendicite
A apendicite - inflamao aguda do
apndice - pode surgir em qualquer idade,
embora os adolescentes sejam os mais
vulnerveis.
12

assegura-te que ao longo da actividade ele faz

a " medicao regular para evitar o
aparecimento de crises.
Deve ainda evitar os factores
desencadeantes da sua asma e os ambientes
com fumo. Se o exerccio lhe provocar a
asma, ele deve informar-se sobre o que tomar
antes de o praticar.
Em caso de crise importante: iniciar
o tratamento da crise precocemente (no
esquecer de levar os medicamentos para as
actividades externas); manter a calma;
recorrer ao mdico se a crise se prolongar,
apesar de tomar a medicao at dose
mxima prescrita pelo mdico de famlia.

O apndice faz parte do intestino e ou

est inflamado ou no - no di de vez em
quando - e quando se trata de uma inflamao
aguda, vital uma interveno cirrgica
urgente.
Comea com uma dor abdominal
repentina, normalmente na regio do umbigo,
que depois de desloca para a zona inferior
direita. Pode haver vmitos e diarreia. A febre
e o mal-estar geral so tambm comuns.
O seu diagnstico preciso difcil.
Deve-se levar o elemento ao mdico
quando a dor de barriga:
se prolongar por mais de trs
horas;
houver diarreia ou vmitos;
o elemento disser que esta dor
muito "diferente" das dores
usuais.
ATENO: Quem j foi operado
apndice, no costuma ter apendicite...

Bolhas
As bolhas resultantes de queimaduras
ou de escaldes no devem ser picadas.
Devem ser limpas e a pele
desinfectada e colocada uma gaze por cima,
para as proteger da ruptura acidental.
Se por acaso se romperem, devem ser
tratadas como se fossem feridas.
As bolhas de frico, que surgem nos
ps por atrito com o calado, podem romperse para facilitar a cicatrizao e diminuir a
dor. Para tal usamos uma agulha desinfectada,
picando em dois stios opostos. da bolha,
pressionando levemente com algodo para
forar o lquido a sair. Desinfecta-se a pele e
coloca-se sobre a superfcie da bolha um
penso rpido ou faz-se um penso com uma
compressa e adesivo.

ao

Asma
A asma uma doena relativamente
comum (atinge 55% da populao) e consiste
numa inflamao das paredes dos brnquios
com produo aumentada de muco e
constrio dos mesmos.
Como resultado o ar tem grande
dificuldade em entrar nos pulmes.
As asmas so iguais apenas no que se
refere ao resultado final: a obstruo das vias
areas.
Os factores que a desencadeiam so
diversos e variam de pessoa para pessoa.
Os mais frequentes so:
infeces
medicamentos
emoes/stress
alergias
poluio
alimentos
esforo fsico

Cibras
As
cibras
so
contracturas
involuntrias de um ou mais msculos,
passageiras e dolorosas, podendo verificar-se
em qualquer regio do corpo. Resultam
normalmente de excesso fsico ou de
exerccio fsico repetido sem aquecimento.
A situao resolve-se forando a
distenso do msculo afectado e massajandoo suavemente mas com firmeza.

Se tiveres um elemento com asma, ele

sabe que medicao deve tomar regularmente
e o que fazer em caso de crise. Pergunta-lhe e

Contuses

13

Podem ser causadas por uma queda ou

por um objecto contundente que rasga a pele e
provoca equimoses (ndoas negras) nos
tecidos volta. Deve ser considerada a
hiptese de leso das estruturas subjacentes
(por ex.: fracturas). Deve-se tratar a ferida e
em caso de equimose colocar gelo ou gua
fria para evitar o inchao, e mais tarde uma
pomada que facilite a reabsoro do sangue.

Corpos estranhos nos olhos

Areias, poeiras, so as partculas mais
comuns de se alojarem na superfcie dos olhos
ou sob as plpebras. O olho di, est
vermelho, lacrimejante e inchado e a viso
pode estar perturbada.
A vtima no deve esfregar o olho.
Senta-a de frente para a luz a, e tenta
ver o corpo estranho. Se estiver na parte
colorida, colado ou enterrado no globo ocular
no tentes remov-lo. Se no, humedece a
ponta de uma compressa e tira-o com ela.

Evitar as bebidas muito doces;

Beber muita gua (ch fraco e
sumos sem gs);
Parar de comer durante duas ou
trs refeies, at situao
melhorar, com excepo de
po, arroz simples, batata cozi
da, banana e ma, carne
cozida, iogurtes;
recomear depois com uma
alimentao
normal
gradualmente;
comidas
condimentadas ou gordurosas
devem ser" evitadas at as fezes
estarem normais.

Dismenorreia
A dismenorreia ou dores menstruais
podem ocorrer a muitas raparigas, em graus
variveis, logo nos primeiros dias da
menstruao.
So dois os tipos bsicos de dor
menstrual:
Dismenorreia espasmdica:
trata-se de uma dor tipo
espasmo que surge no 1 ou 2
dia do perodo, de forma
sbita, semelhante a uma
cibra; a rapariga sente-se
indisposta e doente, fica plida
e visivelmente perturbada. O
melhor tratamento consiste no
repouso
durante
algumas
horas, deitadas na tenda com
algo quente na barriga, e tomar
aspirina ou paracetamol.
Dismenorreia congestiva:
uma dor incomodativa no
baixo-ventre e nas costas, e
que ocorre um dia ou dois
antes do aparecimento da
menstruao. Pode trazer uma
profunda indisposio durante
um
ou
dois
dias,
e
normalmente desaparece com o
fluxo menstrual. A melhor
forma de obter alvio praticar
exerccio fsico.

Diarreia
As diarreias (evacuaes lquidas,
frequentes e excessivas), ocorrem com
frequncia nos acampamentos principalmente
por duas razes:
a alterao da alimentao
usual, com excesso de hidratos
o de carbono, acares,
condimentos, alimentos mal
cozinhados e fora de horas;
o contacto com bactrias
inofensivas,
que
todos
ingerimos normalmente e
diariamente, mas de "famlias"
deslocadas s quais o nosso
organismo no est habituado
(a chamada! "diarreia dos
viajantes").
A melhor forma de as evitar manter
uma alimentao tanto quanto possvel
semelhante de casa, lavar bem os alimentos,
cozinh-los correctamente, comer fruta e
legumes e beber muita gua.
Quando h diarreia, deve-se:
14

De
quando:

frequente ocorrer um atraso no

aparecimento do fluxo menstrual associado
participao em grandes actividades. Tal
normal, e devido ao stress prprio de
preparao
e
participao
nestes
acontecimentos e podem ir at trs semanas.

certeza

Dor de cabea
As causas mais comuns so: sinusite,
insolao, stress, esforo da viso, tenso
arterial alta, falta de dormir, m alimentao,
enxaqueca, obstipao.
Procurar identificar e resolver a causa
da dor de cabea.
Deitar a vtima na tenda e escurec-la
com cobertores sobre o duplo-tecto. Se ela o
desejar, administrar um analgsico.
Se a dor persistir, ou se for
acompanhada de nuseas, vmitos, febre,
rigidez do pescoo, perturbao da viso,
leses da cabea, confuso mental ou perda de
conscincia, recorrer ao mdico.

que

houve

fracturas

A vtima ouviu o osso a

estalar;
H deformao anormal do
membro
(encurtamento,
desvio, rotao);
Sentes uma ponta do osso a
"raspar" no stio da leso.

Deves suspeitar de fractura quando,

aps uma leso, a vtima:
No
consegue
mexer
normalmente a zona lesada;
H sensibilidade no local ao
ser aplicada uma ligeira
presso;
H inchao e mais tarde
equimose;
H sintomas ou sinais de
choque.
O socorro consiste em imobilizar o
membro afectado tal como est (sem procurar
endireit-lo) usando talas fixadas ao membro
que imobilizem as articulaes acima e abaixo
da leso e nunca fazendo presso na zona da
fractura, transportando de seguida a vtima ao
hospital mais prximo.

Entorses
uma leso que ocorre numa
articulao quando os ligamentos e tecidos
volta so torcidos e rasgados.
Deve-se aplicar frio local (gelo ou
gua fria), estabilizar a articulao com uma
ligadura (normal ou elstica) e aconselhar a
no usar a articulao afectada durante dois
dias.
Se a dor for muito forte e se no
consegue usar a articulao ou se suspeitas de
fractura, imobilizar e levar ao mdico.

Hemorragia nasal
Sentar a vtima com a cabea
para a frente e alargar-lhe o
leno.
Mandar respirar pela boca e
apertar a parte mole do " nariz.
Impedi-la de falar, engolir,
tossir, fungar ou escarrar.
Mandar cuspir o sangue que
tiver na boca, para evitar os
vmitos.
Aliviar a presso passados 10
minutos.
Se a hemorragia no parou,
continuar por mais 10 minutos.
Quando a hemorragia parar,
dizer vtima para evitar

Febre
A febre um sintoma de algo. Raras
vezes ocorre sozinha, pelo que deves sempre
pesquisar outras queixas. No entanto, o stress,
a falta de dormir e o cansao podem s por si
provocar uma sensao de mal estar e calor,
acompanhada de febrcula (raras vezes chega
aos 38 C), que passa com um lanche simples
e repouso.
Fracturas
15

esforos e no se assoar nas

prximas 4 horas.

Se rebentarem, tratar como se fossem

feridas.

Obstipao
A obstipao ou a priso de ventre
uma situao muito desagradvel mas muito
frequente nos acampamentos.
Acima de tudo deve ser prevenida,
comendo alimentos ricos em fibras - frutas e
legumes - bebendo muitos lquidos, indo
regularmente casa de banho e no adiando
as dejeces "porque no se tem tempo".
Se algum andar j h trs dias "sem
conseguir", o melhor dar-lhe um laxativo
suave e depois manda-lo ir calmamente
latrina.

Do 3 grau:
h destruio da pele.
Cobrir
com
uma
compressa
esterilizada e hmida e lev-lo ao hospital
mais prximo.
As queimaduras do 2 e 3 graus perto
de orifcios naturais (olhos, ouvidos, regio
genital, etc.) e as de 1 grau muito extensas
devem ser vistas por um mdico.

PARTE SETE
Picadas e mordeduras
Picadas:
Retirar o ferro sem o esmagar.
Aplicar uma compressa fria ou
gelo, ou uma soluo de
bicarbonato de sdio, ou uma
rodela de cebola.
Se for picada de molusco,
aplicar uma soluo de
calamina.
Se a dor ou o inchao
persistirem, lev-lo ao mdico.

Actuao em caso de acidente

grave...
Prevenir
Alertar
Socorrer
Prevenir que o acidente se agrave.
Avaliar os feridos: se houver
quem no respire ou quem
sangre abundantemente, tratlos imediatamente;
Evitar e combater o fogo,
desligando o carro, no
deixando fumar, imobilizar o
veculo;
Sinalizar o acidente, em ambos
os sentidos da estrada, sinalizar
ou remover obstculos, cobrir
com terra o leo e combustvel
derramados;
Se a vtima estiver presa no
veculo ou inconsciente, mas
no correr riscos, no a
remover.

Mordeduras:
devem ser tratadas como
feridas, mas devem ser vistas
pelo mdico.
Queimaduras
Do 1 grau:
pele vermelha, irritada e seca.
Se foi h minutos, aplicar gua fria,
passado algum tempo, aplicar um creme
aquoso (para peles secas) ou prprio para
queimaduras. No aplicar gorduras.
Do 2 grau:
h formao de bolhas.
Tratar como as do 1 grau, mas fazer
um penso para proteger as bolhas e evitar que
rebentem.

Alertar os tcnicos de socorro.

Telefonar para o 112 ou usar
os postos avisadores da
estrada;
16

Indicar o local exacto, tipo de

acidente, nmero de vtimas, se
h factores agravantes (fogo,
feridos, presos, etc.), nmero e
dimenso dos veculos, tipo de
ferimentos;
No estrangeiro, pedir a algum
natural que pare para alertar:
certamente as suas indicaes
sero melhores que as tuas;
Usar as pessoas que estejam no
local; atribuir tarefas concretas,
com ordens decididas e claras;
procurar saber se entre eles h
mdicos ou enfermeiros.

No aplicar garrotes, pois

necessitam
de
cuidados
especiais.

PARTE OITO
Doenas do comportamento...
Todos ns sabemos que h
comportamentos de risco. Ns, pelo facto de
sermos Escoteiros, estamos (pelo menos em
teoria) menos sujeitos a esses riscos, por
termos uma lei a respeitar e um compromisso
assumido.
Comportamentos:

Socorrer as vtimas:
Avaliar o tipo de ferimentos;
Estabelecer
prioridades:
primeiro quem no respira ou
quem sangra;
Nunca dar de beber a um
ferido na estrada; nunca o
deslocar sem ser absolutamente
necessrio;
Se a vtima est inconsciente e
no respira: libertar as vias
areas, colocar a cabea em
hiper extenso e fazer a
ventilao artificial boca-aboca;
Se est inconsciente e respira:
colocar na posio lateral de
segurana (PLS);
Se a vtima sangrar: colocar
um pano limpo dobrado sobre
a ferida e comprimir com a
mo (se ficar ensopado, nunca
retirar este primeiro penso:
colocar outro por cima) se
aps, comprimir algum tempo
a hemorragia cessa ou diminui
nitidamente, fazer um penso
compressivo; se no diminui,
tentar a compresso manual
indirecta, na raiz do membro;

Pessoais
Hbito de fumar;
A
experimentao
de
drogas;
As atitudes anti-sociais;

Para com os outros:
Atitudes xenfobas;
Actos persecutrios ou
discriminatrios;
Atitudes racistas;
Atitudes sexistas;
Comportamento sexual;

o Tabaco
...0 tabaco pode ser considerado uma
droga porque causa dependncia e prejudica a
sade....
O lcool
...0 lcool uma substncia que tem
todas as caractersticas das drogas... a mais
grave toxicodependncia em Portugal..

17

As Drogas
... muitas vezes os meios de
comunicao social e alguns adultos falam de
droga em termos pouco esclarecidos, ou seja,
como sendo uma coisa cujo o nico
inconveniente fazer mal sade.
Quem contacta e conversa com
toxicodependentes percebe que o principal
problema no esse, mas o da escravido e da
progressiva diminuio dos outros prazeres e
interesses.
assim que os amigos, a conversa, o
desporto, a leitura, as viagens, a praia, o
cinema, tudo vai perdendo significado.
A curiosidade, a sensibilidade, a
ternura, a amizade, a sexualidade, tudo vai
progressivamente desaparecendo.
Alis, talvez esta a dificuldade
principal do tratamento de toxicodependentes.
A dificuldade principal no ultrapassar o
sofrimento da "ressaca" -consequncia da
dependncia fsica. reaprender a viver, a
reencontrar todos os seus interesses e
prazeres...

S h uma maneira de dizer no h

dependncia: dizer no ao consumo!
(in "Os Jovens e a Sexualidade" de Nuno
Silva Miguel)

PARTE NOVE
de ter em conta
Utilizar recipientes de plstico
em vez de vidro porque
soinquebrveis e mais leves.
Evitar que os recipientes e as
caixas andem soltas dentro da
farmcia; coser algumas cintas
sua volta para as fixar, (por
ex.: elsticas).
Verificar periodicamente a
validade dos medicamentos ou
produtos,
existentes
na
farmcia.

18

Colar com fita gomada num

pedao de carto moedas para
telefonemas de urgncia.
Para esterilizar uma agulha,
espetar a cabea da agulha
numa rolha de cortia, para que
sirva de suporte, enquanto a
ponta aquecida numa chama.
Alguns sacos de plstico
metidos uns nos outros, podem
substituir o saco de gelo.
Rotular todos os recipientes e
caixas claramente, com os
respectivos nomes bem visveis
indicando para que servem.
A temperatura normal das
pessoas pode variar entre os 36
C e 37 C, podendo subir at
37,5 C, em dias quentes ou
depois de exerccios ao sol.
Um adulto tem em mdia 5 a 6
litros de sangue; a perda de um
litro ou litro e meio bastante
grave. preciso agir sempre
com a mxima rapidez.
No desistir, ao aplicar a
respirao
boca-a-boca,
enquanto a vtima no comear
a respirar. Muitas pessoas tm
sido reanimadas depois de
horas de respirao artificial.
Em caso de soluos: cobrir a
boca e o nariz com um saco de
papel ou plstico e inalar e
exalar dentro dele durante
alguns minutos (a acumulao
de dixido de carbono faz por
vezes parar os espasmos).
Conservar todos os recipientes
da farmcia bem tapados.
Aconselhar todos os elementos
a lavar os ps todos os dias, a
sec-los bem e polvilh-los
com p talco. Colocar pensos
almofadados nos locais de
maior frico antes que as
feridas se desenvolvam.

Os acidentes e as leses
acontecem
em
qualquer
momento e tem qualquer lugar.
Por isso leva sempre contigo a
tua farmcia.
O ttano uma doena mortal
e um risco para quem tem uma
vida ao ar livre. Todos os
escuteiros devem vacinar-se
contra ele.
Se o Socorrista puder dispor
da ajuda de outra pessoa tomase mais fcil a reanimao,
porque enquanto um faz sem
interrupo a compresso
cardaca, o outro executa a
ventilao boca-a-boca.
Sabias que o vrus da hepatite
B cem vezes mais infeccioso,
que o da SIDA?
Conheces algumas plantas
medicinais? Sabes para que
servem?
Experimenta fazer alguns jogos
tcnicos
sobre
primeiros
socorros.

19