Prevención y Reducción Del Riesgo Reproductivo y Atención Al Infante

COLEGIO PARTICULAR MIXTO
MIGUEL ANGEL ASTURIAS

GUAZACAPAN, SANTA ROSA
Tema investigado
La cooperacin de los estudiantes del Colegio Particular Mixto Miguel ngel
Asturias, impartiendo charlas a estudiantes y Padres de Familia sobre prevencin y
reduccin del riesgo reproductivo y atencin al infante.
Comunidad investigadora
Waleska Rub Rodrguez Peralta.

(Coordinadora)
Mary Agustina Rivera Lpez.
Luis Alexander Zetino Prez.
Alma Odili Vsquez Alveo.
Enma Edith Vsquez Prez.
Tesla Nineth Lpez Esquite.
(Secretaria)
Cesar Augusto Osorio Garca.
Kelly Vanessa Lpez Alvizures.
Asesora:
PEM. Nury Lucrecia Guerra de Prez
GUAZACAPAN, AGOSTO 2015
1. PARTE INFORMATIVA.
1.1.
TEMA INVESTIGADO.
La Cooperacin de los estudiantes del Colegio Particular Mixto Miguel ngel

Asturias, impartiendo charlas a estudiantes y Padres de Familia sobre La Prevencin
y Reduccin del Riesgo Reproductivo y Atencin al Infante, ampliando informacin
acerca del tema dado en el Saln Comunal de dicha aldea
1.2.
Integrantes.
Waleska Rub Rodrguez Peralta.

(Coordinadora)
Mary Agustina Rivera Lpez.
Luis Alexander Zetino Prez.
Alma Odili Vsquez Alveo.
Enma Edith Vsquez Prez.
Tesla Nineth Lpez Esquite.
(Secretaria)
Cesar Augusto Osorio Garca.
Kelly Vanessa Lpez Alvizures.
1.3.
Asesora.
PEM, Nury Lucrecia Guerra de Prez
INDICE
CONTENIDO
PAG.
INTRODUCCION....................................................................................................
1 Proyecto de Investigacin....................................................................................
1.1. Objetivos..........................................................................................................
1.2. Preguntas Investigadas...................................................................................
1.3. Justificacin.....................................................................................................
1.4. Marco Terico...................................................................................................
Prevencin y Reduccin del Riesgo Reproductivo y Atencin al Infante...............
Precauciones para la Mujer Embarazada..............................................................
Asuntos de manejo de alimentos...
Sndrome solvente fetal Riesgos graves de defecto de nacimiento
Diabetes gestional ...
Cosas que debo considerar antes de quedar embarazada .
Advertencias sobre el acido flico..
Gatos y la toxoplasmosis ....
Que pruebas debo necesitar antes de quedar embarazada
Cuidado durante el embarazo..
Que esperar durante el embarazo...
Posibles complicaciones del embarazo..
Trabajo de parto y alumbramiento...
Cuando llamar al proveedor de atencin medica.
Posibles complicaciones durante el embarazo.
Lactancia materna..
Alimentos impredecible durante el embarazo...
Alimentos contra las nauseas..
Riesgos y complicaciones del parto por cesrea.
Factores genticos.
Factores ambientales.
Factores relacionados con hbitos y estilos de vida
Factores infecciosos
Consecuencias fsicas y psicolgicas del aborto..
Metodologa..
Tcnicas.
Encuestas..
Internet
Charlas recibas por el centro de salud.
Revistas..
Observaciones..
Familias
1
1
2
3
6
8
9
12
14
15
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21
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30
31
33
34
35
36
37
38
42
42
42
42
42
42
42
43
Cuantitativa.
Cualitativa
Trabajo de gabinete..
Trabajo de campo..
Cronograma No.1..
Cronograma de la investigacin No. 2..
Cronograma de la accin No. 3..
Enfoque metodolgico..
Investigacin accin..
Rendicin de cuentas..
Formas en que se financio el proyecto.
Valores ciudadanos..
Accin.
Evaluacin de la accin (Pre)
Evaluacin de la accin (Post)..
Conclusiones
Recomendaciones
Hallazgos
Anexos.
Conexin del proyecto de vida
Fotografas..
Graficas...
Referencias bibliogrficas
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43
43
43
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47
47
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60
64
68
INTRODUCCION
En toda sociedad hay individuos, familias y hasta grupos, conocidos como vulnerables, cuya
probabilidad de enfermar o morir es mayor que la de otros. Estos grupos deben ser
identificados en la medicina preventiva que al reconocer el riesgo, se puedan ejercer
acciones de salud que tiendan a disminuir la probabilidad de enfermar.
Gracias a la atencin primaria de salud, con el desarrollo de la medicina comunitaria, en el
subsistema de atencin del mdico y enfermera de familia, y atreves de la dispensarizacion,
se logran una profundidad en la identificacin de los factores del riesgo en grupos
vulnerables de la poblacin dentro de los cuales el materno, infantil ocupa un lugar de alta
prioridad.
Y tambin se podra informar a las personas sobre los cuidados especiales que requiere
cuando se encuentran embarazas a la prevencin de las enfermedades que pueden adquirir
los infantes.
La fecundidad adems de ser un fenmeno biolgico, se dice que tiene mucho que ver con lo
social y lo cultural. Como se sabe, el comportamiento de los individuos est determinado, en
gran medida, por la sociedad en que viven y su conducta guarda estrecha relacin de los
aspectos culturales, los valores sociales y otras normas de conducta.
2. PROYECTO DE INVESTIGACIN
2.1. OBJETIVOS
2.1.1. Evitar que las madres embarazadas consuman alimentos crudos, y que le
apliquen el proceso necesario para consumir dicho alimento ya que este puede
contraer alguna enfermedad o infeccin que pueda afectar el embarazo.
2.1.2. Hacer saber a las madres embarazadas que cuando den a luz es muy
importante que amamante al bebe ya que la leche materna es muy importante y es
una base fundamental para el desarrollo del bebe.
2.1.3. Que durante el embarazo la madre sepa que debe comer y que no debe comer
y las precauciones que debe tomar para tener una salud sana en el embarazo y un
buen desarrollo de su bebe.
2.1.4. Lograr que las madres de familia sepan la importancia de lo que es la

planificacin familiar ya que as se podr evitar muchos embarazos indeseados y as
tambin evitar lo que son los abortos.
2.2. PREGUNTAS INVESTIGADAS.

ENCUESTA PARA NIOS Y NIAS
1. Te gusta consumir lcteos?
SI
NO
2. Recibes una buena alimentacin en el hogar?

SI
NO
3. Desayunas antes de ir a la escuela?

SI
NO
4. Tomas los medicamentos necesarios para tu salud?

SI
NO
5. Recibes un buen trato en tu familia?

SI
NO
6. Consumes carne de Res durante la semana?

SI
NO
7. sabas que las frutas contienen vitaminas que te ayudan al desarrollo de tu

cuerpo?
SI
NO
8. Sabas que el exceso de grasa no es bueno para la salud?

SI
NO
9. Sabas que los carbohidratos son una base importante de la alimentacin?

SI
NO
10. Sabas que comer frecuentemente durante el da alimentos en azcar puede

contribuir la aparicin de caries?
SI
NO
ENCUESTA PARA MAESTROS
2
1. Le comenta usted a los nios que los lcteos son importantes?

SI
NO
2. Pregunta usted a los con respecto a su alimentacin en su hogar?

SI
NO
3. les comenta usted a sus alumnos acerca de las complicaciones de un

embarazo?
SI
NO
4. Tiene una buena comunicacin con sus alumnos?
SI
NO
5. Le comenta usted a sus alumnos la importancia de las frutas y verduras?
SI
NO
6. saba usted que la toxoplasmosis en parasito que puede provocar un dao

cerebral en un beb en desarrollo si la madre se infecta durante el embarazo?
SI
NO
7. saba que inyectarse contra la rubola durante el embarazo puede ser bastante
malo para el bebe?
SI
NO
8. Saba usted que al contraer alguna enfermedad de transmisin sexual es difcil
quedar embarazada?
SI
NO
9. Les ha hablado alguna vez a los alumnos a los alumnos acerca de los mtodos
de prevencin?
SI
NO
10. Cree usted que es recomendable utilizar mtodos anticonceptivos al momento

de tener relaciones sexuales?
SI
NO
ENCUESTA PARA PADRES DE FAMILIA

Saba usted que la leche materna es una base fundamental y ayuda al crecimiento
de su bebe?
SI
NO
Mantuvo usted una nutricin sana durante el embarazo?

SI
NO
Durante su embarazo y parto tuvo una buena alimentacin y buenos hbitos de

salud?
SI
NO
Ha tenido una complicacin durante su embarazo?

SI
NO
Tiene usted algn vicio?

SI
NO
Cree usted que ingerir muchos medicamentos durante el embarazo puede daar el
bebe?
SI
NO
Saba usted que al consumir alcohol durante el embarazo puede ocasionar el

sndrome fetal del alcohol?
SI
NO
Saba usted que la marihuana, cocana y otras drogas aumenta la posibilidad de

tener un aborto?
SI
NO
Cree usted que tener un buen cuidado antes y despus del embarazo puede
ayudar a su bebe a desarrollarse?
SI
Pudo manejar
medicamentos?
NO
usted
SI
las
molestias
NO
4
comunes
del
embarazo
sin
tomar
2.3. JUSTIFICACION
Informar a las personas sobre los cuidado especiales que requieren cuando se encuentra
embarazada y la prevencin de las enfermedades que puede adquirir los infantes.
Poder evitar a los riesgo reproductivo y poder darles el cuidado especial que necesita al
infante. Es importante para poder obtener una sociedad sana sin individuos con
limitaciones
teniendo
la
capacidades
necesarias
para poder desarrollarse
independientemente en una sociedad. Los motivos son el poder crear una sociedad que
tenga potencial de desarrollo para el pas obteniendo el bien colectivo e individual.
A los guatemaltecos nos beneficia para mejorar la calidad de vida de la poblacin
manteniendo el pas en constante desarrollo para un mejor futuro colectivo.
2.4. MARCO TERICO

PREVENCIN Y REDUCCIN DEL RIESGO REPRODUCTIVO Y ATENCIN AL INFANTE
Es en el hogar, donde la familia suele pasar la mayor parte de tiempo a lo largo de su vida, y
es all donde tambin existen posibilidades de que surja algn accidente domstico de
cualquier tipo. Aunque todos los miembros de la familia tienen las mismas posibilidades de
sufrir un accidente, son los nios los que los sufren con mayor frecuencia.
La edad y su situacin en la vida les convierten por su ignorancia, despreocupacin,

debilidad y caractersticas mentales, en los ms indefensos y vulnerables.
Los nios no paran y hay que tener muchsimo cuidado, cualquier cosa puede ser peligrosa
para ellos. Por ese motivo poner en marcha planes de seguridad en el hogar es fundamental
para la seguridad de los nios. Todo es poco para el cuidado de los ms pequeos!
Las estadsticas demuestran que es en los hogares, donde nios y nias de hasta 4 aos
sufren los accidentes en mayor medida. Los ms frecuentes son las cadas, los golpes,
cortes, quemaduras y ahogamientos. Los accidentes en los hogares constituyen uno de los
puntos lgidos para los nios.
6
Https://es.m.wikipedia.org/wiki/Prevencin-y-Reduccion-del-Riesgo-Reproductivo
Http://es.m.wikipedia.org/wiki/Atencion-al-Infante
TRIFOLIARES DEL CENTRO DE SALUD DE GUAZACAPAN
Muchos aspectos de la violencia hacia la mujer y niez, en nuestro contexto, se encuentran

naturalizados e incluso son tolerados y aun justificados. En respuesta a ello, con este
Programa se busca la sensibilizacin de la poblacin para desnaturalizar dicha violencia.
El Programa plantea una metodologa para la prevencin por medios de comunicacin de
llegada masiva, con la produccin de radio clips en formato MP3 de acceso y difusin
gratuitos por medio de la Web (proyectoredes sociales), correos electrnicos y
radioemisoras locales que se constituyen en aliados estratgicos. Buscamos que las
diferentes radioemisoras locales de las ciudades y poblaciones rurales de Bolivia y todo el
mundo se apropien de radio clips y los difundan. Estas radioemisoras son aliadas
estratgicas fundamentales para la sensibilizacin en poblaciones donde el acceso a Internet
represente una seria dificultad.
As, nuestros radio clips estn dirigidos a diferentes pblicos y a instituciones que deseen
apropiarse y usar de este material en sus diferentes actividades de sensibilizacin y
prevencin.
Por otra parte, el Programa desarrolla acciones de prevencin para la erradicacin
progresiva del trabajo infantil domstico y en ladrilleras, desde la capacitacin en unidades
educativas y en la comunidad local en zonas productoras de ladrillos en Cochabamba.
Este Programa es posible gracias al apoyo del Instituto Humanista para la Cooperacin con
los Pases en Desarrollo (HivosPeopleUnlimited), Conexin Fondo de Emancipacin Hivos y
Terre des Hommes-Holanda y al compromiso de personas de toda edad quienes, grabando
el radio clips desinteresadamente, dan vida a nuestros mensajes.}
7
PREVENCION
Anomala plvica. Dificulta la posibilidad de parto vaginal. La cesrea presenta el riesgo
inherente a cualquier intervencin quirrgica abdominal, adems del anestsico.
Baja estatura: por debajo de 150 cm. Hay una mayor incidencia de retraso de crecimiento intrauterino y
mayor probabilidad de cesrea por desproporcin cefaloplvica.
Cardiopata tipo I. Segn la clasificacin obsttrica de las cardiopatas, corresponde a aquellas lesiones
compensadas que permiten una vida normal
Clase social IV (mala condicin socioeconmica) y V (Mujer sin soporte econmico): El nivel
socioeconmico insuficiente condiciona un aumento de la morbimortalidad por diversos mecanismos:
insuficientes cuidados, alimentacin deficiente, embarazos no deseados ni aceptados, hbitos sociales
inadecuados, etc.
Control insuficiente: La OMS considera que un embarazo est suficientemente controlado cuando se han
realizado por lo menos 5 visitas, producindose la primera antes de las 20 semanas.
Diabetes gestacional: Pacientes sin diabetes previa que presentan glicemias bsales o curvas patolgicas
durante la gestacin.
Edad inferior a los 16 aos: Con frecuencia tienen problemas econmicos y educacionales y tanto ellas
como sus parejas son emocional y psquicamente inmaduros. Son gestaciones generalmente mal
controladas, donde los retrasos del crecimiento intrauterino y los estados hipertensivos son frecuentes.
Edad superior de 35 aos: La mortalidad perinatal y las malformaciones congnitas aumentan con la edad,
sobre todo a partir de los 40 aos.
8
Esterilidad previa: Pacientes con historia de esterilidad o infertilidad.
Fecha de la ltima regla incierta: Su desconocimiento impide calcular correctamente la fecha probable de
parto, por lo que ser igualmente difcil saber si se produce una amenaza de parto prematuro, un embarazo
prolongado o si el ritmo de crecimiento fetal es adecuado.
Fumadora: Las fumadoras de ms de 10 cigarrillos/da ven incrementada su mortalidad perinatal. Se calcula

que los hijos de mujeres que fuman pesan a trmino 200 gramos menos de lo que correspondera.
Gemiparidad: Aumenta la incidencia de retraso del crecimiento intrauterino, de enfermedad hipertensiva del
embarazo, de prematuras y de complicaciones durante el parto (sufrimiento fetal o hemorragias del
alumbramiento, etc.) El riesgo asciende con el nmero de fetos.
Hemorragias del primer trimestre: Cualquier hemorragia en el primer trimestre debe considerarse como una
amenaza de aborto hasta demostrar lo contrario.
Incompatibilidad al Rh: Pacientes Rh negativas en las que no existe inmunizacin comprobada.
Incremento o disminucin excesiva de peso: Se ha demostrado que el estado de nutricin antes del
embarazo y la ganancia de peso durante el mismo guardan relacin con el crecimiento y desarrollo fetal.
Precauciones Especiales para la Mujer Embarazada
Los primeros tres meses de embarazo son la etapa ms crucial en el desarrollo de su beb,
ya que se estn formando todos los rganos. A lo largo de su embarazo, pero
especialmente durante los primeros tres meses, debe tener mucho cuidado con el
consumo de alcohol, drogas y medicamentos. La siguiente informacin sintetiza las
substancias que requieren de una especial precaucin durante el embarazo. Tambin se
proporcionan instrucciones sobre cmo llevar un registro de los movimientos fetales, una
importante seal de la salud de su beb.
Pescado y marisco
Alcohol
Cafena
Cigarrillos
Aditivos en comestibles
9
Asuntos de manejo de alimentos
Medicamentos / hierbas:
Saunas y baos calientes
Toxoplasmosis
Sndrome del solvente fetal Riesgo de graves defectos de nacimiento
Monitores de vdeo (VDTs)
Otras precauciones
Lneas de ayuda para informacin Uso de qumicos y precauciones
Pescado y marisco
El pescado y el marisco son excelentes fuentes bajas en grasa de muchos nutrientes y una
parte importante de la dieta sana. Sin embargo, existe cierta preocupacin por el consumo de
pescado y marisco durante el embarazo, porque algunas clases pueden tener un alto nivel de
mercurio.
Para
estar
segura,
elija
bien
el
tipo
de
pescado.
Precauciones:
No coma ms de 12 onzas de pescado cocinado a la semana.
No coma tiburn, pez espada, caballa gigante o lofottilo.
Limite el consumo de atn blanco de tipo albacora (incluso enlatado) a una vez por
semana.
Si come peces que han pescado los amigos o familiares en aguas locales, consulte
con los responsables locales sobre la seguridad del consumo de ese pescado.
Los palitos de pescado y los sndwiches se hacen normalmente con pescado que
contienen un bajo nivel de mercurio.
Alcohol
Nadie
sabe
cunto
alcohol
se
puede
tomar
durante
10
el
embarazo.
El peligro de consumir alcohol durante el embarazo es que puede ocasionar el Sndrome

fetal de alcohol (Fetal Alcohol Sndrome, FAS). Los bebs que nacen con FAS pueden:
Crecer ms lentamente
Tener Tener problemas de aprendizaje
Tener caractersticas faciales anmalas
No
hay
cura
para
los
problemas
ocasionados
por
el
FAS.
El
alcohol
es
un
ingrediente
en
muchos
de
los
medicamentos
que usted compra sin receta. Por ejemplo, algunas medicinas para la tos tienen un 25 por
ciento de alcohol. Pregunte a su proveedor de cuidados de la salud si debe utilizar ese tipo
de productos durante el embarazo. Siempre lea la etiqueta antes de tomar cualquier
medicamento.
Precauciones:
Como no hay un nivel seguro conocido de alcohol que se puede consumir durante el
embarazo, el Instituto nacional de abuso de alcohol y alcoholismo, junto con la organizacin
March of Dimes aconsejan a las mujeres embarazadas que, para maximizar su seguridad:
Eviten por completo el consumo de bebidas alcohlicas mientras estn embarazadas.
Hablen con su proveedor de cuidados de la salud sobre sus preocupaciones en

relacin con el alcohol y el embarazo.
Cafena
La cafena es un estimulante que afecta en forma distinta a cada persona. La cafena puede
ocasionar nerviosismo, irritabilidad, ansiedad, ritmo cardiaco irregular y problemas para
dormir. La manera en que la cafena afecta a un beb neonato an se encuentra bajo
investigacin. Algunos cientficos creen que la cafena puede ocasionar bebs prematuros o
ms pequeos de lo normal, o posibles defectos al nacer.
Precauciones:
Reduzca o elimine el consumo de alimentos y bebidas que contengan cafena, como

el caf, t, refrescos de cola y otras bebidas gaseosas, coca y chocolate.
11
La cafena es un ingrediente en muchos medicamentos sin prescripcin, como los

medicamentos para el dolor de cabeza, resfriado, alergias y pldoras para combatir la
somnolencia.
Si ha estado consumiendo cafena en grandes cantidades, disminuya gradualmente su

consumo. Si deja de consumir cafena de forma repentina, puede tener dolores de
cabeza severos, nauseas, fatiga y otros sntomas. Consulte con su proveedor de
cuidados de la salud para obtener ms informacin.
Cigarrillos
Fumar cigarrillos puede provocar graves problemas en la salud. Las mujeres que fuman
durante el embarazo por lo general dan a luz a bebs que pesan menos que los de las
mujeres que no fuman. Los bebs con bajo peso al nacer tienen ms probabilidades de
padecer problemas de salud tales como:
Infecciones
Problemas para mantenerse calientes
Problemas de alimentacin
Problemas respiratorios
Sndrome de muerte sbita Infantil (SIDS)
Recientes investigaciones demuestran que la exposicin al humo de segunda mano tambin

est asociada al SIDS y puede causar a su beb graves problemas de salud.
Precauciones:
Deje de fumar o reduzca el nmero de cigarrillos que fuma durante el embarazo. Hay
muchos programas comunitarios disponibles para ayudarle. Llame a la Sociedad
americana del cncer para obtener informacin acerca de programas para dejar de
fumar en su rea. Llame al 1-800-NOBUTTS (800-662-8887).
Evite a los fumadores y las reas para fumar siempre que sea posible.
Alimentos procesados, como hotdogs.
Alimentos que contengan nitrato de sodio, como las carnes curadas tales como jamn
o tocino. Estas substancias pueden ser carcingenas (que provocan cncer).
12
Asegrese de lavar las frutas y los vegetales y de pelar las zanahorias para evitar comer
pesticidas utilizados en los cultivos para matar insectos.
Asuntos de manejo de alimentos
Comer pescado, carnes o aves crudas puede incrementar su riesgo a contraer infecciones o
enfermedades parasitarias. Cocer los alimentos destruye las bacterias y los parsitos. La
leche
que
no
es
pasteurizada
tambin
puede
provocar
enfermedades.
Precauciones:
Evite comer pescado crudo como sushi y ceviche, carnes o huevos.
Tome solamente leche pasteurizada.
Cocine completamente el pescado, la carne, el ave y los huevos que vaya a consumir.
Siempre lave las tablas para cortar despus de rebanar pescado crudo, carne o ave.
Recomendaciones:
Pase las tablas para cortar de plstico por el lavavajillas.
Ponga las tablas de madera en el microondas por 5 minutos.
Medicamentos / hierbas:
Algunos medicamentos o hierbas pueden daar a su beb. Antes de tomar un medicamento
o una hierba medicinal durante su embarazo, haga a su proveedor de cuidados de la salud
las siguientes preguntas:
Qu es este medicamento/hierba?
Que el lo que cura?
Cules son los efectos secundarios que podramos experimentar mi beb o yo?
Cul es la menor dosis efectiva?
Cunto tiempo tendr que tomar este medicamento?
13
Precauciones:
Tenga cuidado con el uso de medicamentos que contengan varios ingredientes. Es ms
probable que contengan substancias adicionales que pueden daar a su beb.
Saunas y baos calientes
Evite el uso de saunas y baos calientes que mantienen una temperatura mayor que la del
cuerpo. Pueden ocasionar un sobrecalentamiento y afectar al desarrollo de su beb.
Precauciones:
Evite un posible sobrecalentamiento.
Consulte con su proveedor de cuidados de la salud para obtener recomendaciones.
Toxoplasmosis
La toxoplasmosis es una enfermedad ocasionada por un parsito que se halla en las heces
de los gatos, en la tierra vegetal y en la carne cruda o poco cocida. El parsito puede
provocar un dao cerebral en un beb en desarrollo si la madre se infecta durante el
embarazo.
Precauciones:
Evite el contacto con las heces de los gatos. Haga que alguien ms cambie el
recipiente para desperdicios.
Lave los productos frescos antes de comerlos.
Use guantes cuando trabaje en el jardn.
Cocine toda la carne de manera que est al menos cocida a trmino medio,
preferiblemente bien cocida.
Est disponible un anlisis de sangre para determinar si usted ha estado expuesta a la

toxoplasmosis. Pregunte a su proveedor de cuidados de la salud para obtener ms
informacin.
Sndrome del solvente fetal Riesgo de graves defectos de nacimiento
14
La exposicin a los productos qumicos puede causar defectos de nacimiento. Hable con su
proveedor de cuidados de la salud si le preocupa la exposicin a los qumicos en su entorno.
Monitores de vdeo (VDTs)
En este momento, no hay conclusiones firmes de las investigaciones relacionadas con los
efectos que los monitores de computadores o visualizadores de video (VDT) pueden
provocar
en
un
beb
en
desarrollo.
Precauciones:
Reduzca el tiempo que est expuesta a los VDT siempre que sea posible.
Asegrese de tomar descansos frecuentes para estirarse y mantenga su vista alejada

de la pantalla del computador siempre que sea posible.
Otras precauciones
Muchas mujeres embarazadas se preocupan acerca de los posibles efectos que pueden
tener distintos productos en su beb en desarrollo. Entre estos productos se incluyen
limpiadores para el hogar, insecticidas, tintes de pelo, permanentes, esmaltes para uas,
electrlisis, vapores de pintura, microondas y camas para broncearse.
Madres
con
Rh
negativo
y
rhogam
Si usted (madre) es Rh negativo y la sangre de su beb es Rh positivo, existe
incompatibilidad de Rh. Algunos de los glbulos rojos de su beb se cuelan en su sistema,
por lo que su cuerpo producir anticuerpos para combatir el factor Rh como si fuera una
sustancia
nociva.
Estos
anticuerpos
permanecern en su cuerpo y podrn afectar al siguiente beb. Si usted es Rh negativo, le
pondrn una inyeccin de Rehogan a las 28 semanas del embarazo aproximadamente y en
las 72 horas siguientes al parto, el aborto o la amniocentesis. Rehogan evitar que su cuerpo
produzca
estos anticuerpos dainos. Si su beb es Rh negativo, no necesitar Rhogam despus del
parto. Hable con su proveedor de cuidados de la salud para obtener ms informacin.
Pre eclampsia
La proclamis tambin es conocida como Hipertensin inducida por el embarazo (PIH) o
toxemia. La causa de la Pre eclampsia es desconocida. Sucede en un 5% de los embarazos
y es ms comn en:
15
Primeros embarazos
Embarazos de gemelos o mltiples
Mujeres con presin sangunea alta antes de la semana 20 del embarazo
Embarazos en adolescentes
Mujeres con diabetes
Mujeres que han sufrido preclamsia en un embarazo anterior
Los sntomas de la proclamis son un aumento de la presin sangunea, protena en la orina

y aumento de peso rpido debido a la retencin de lquidos. Si no se trata, la proclamis
puede causar muchos problemas que podran poner su vida y la de su beb en peligro. La
proclamis se puede diagnosticar de forma precoz en una visita rutinaria a su proveedor de
cuidados de la salud. Llmele inmediatamente si sufre visin borrosa, dolor de cabeza, dolor
del
abdominal
superior,
aumento
rpido
de
peso
o
hinchazn.
Diabetes gestacional
La diabetes gestacional solamente ocurre durante el embarazo. Los cambios que se
producen en su cuerpo durante el embarazo pueden hacer que aumente el nivel de azcar
en sangre (glucosa), lo cual puede causarle problemas a usted y a su beb. Si desarrolla
diabetes gestacional se le explicar cmo cuidarse de forma especfica. Es muy importante
seguir la dieta, el ejercicio y los planes que le manden para controlar el nivel de azcar en la
sangre.
La diabetes gestacional ocurre con ms probabilidad si usted:
Tiene sobrepeso
Tiene un historial familiar de diabetes
Ha dado a luz a un beb que pesa ms de 9 libras
Tuvo un beb que muri antes de nacer
Tuvo anteriormente diabetes gestacional
Es de ascendencia latina, nativa estadounidense, africana, asitica o de las islas del

Pacfico
16
Usted y su beb pueden tener los siguientes problemas si no controla el nivel de

azcar
en
su
sangre.
Beb
Beb grande
Nacimiento prematuro
Ictericia
Nivel bajo de azcar en la sangre
Nacido muerto (aunque no es comn)
Madre
Alta presin sangunea
Infecciones de vejiga o de rin
Falta de aliento
Parto ms duro y tiempo de recuperacin ms largo
Ms posibilidades de tener un parto por cesrea
Cosas que debe considerar antes de quedar embarazada
Por qu estar lista para un embarazo es tan importante?

La concepcin ocurre ms o menos dos semanas antes de que sea tiempo para que le
venga la menstruacin. Eso significa que usted puede no saber que est embarazada hasta
cuando tiene ms de tres semanas de embarazo. No obstante, su beb es ms sensible a
ser lastimado entre dos y ocho semanas despus de la concepcin. Este es el momento en
que los rganos de su beb tales como el corazn comienzan a formarse. Cualquier
cosa que usted coma, beba, fume o a la cual se exponga puede afectar a su beb. Este es el
motivo por el cual es mejor comenzar a actuar tal como si estuviera embarazada antes de
estarlo en realidad.
17
Cundo debo hablar con mi mdico acerca del embarazo?

Usted puede hablar con su mdico sobre embarazo en cualquier momento, incluso antes de
pensar en quedar embarazada. Puede hablar sobre su dieta, hbitos, estilo de vida y sobre
cualquier inquietud que usted tenga. Planee visitar su mdico dentro de un plazo de un ao
antes de querer quedar en embarazo. En ese momento, le pueden hacer un examen fsico.
Tanto a usted como al futuro padre probablemente le pueden preguntar acerca de su historial
mdico. Ambos tambin tendrn la oportunidad de hacerle preguntas a su mdico.
Qu debo comer?
Lo que usted come tambin alimenta a su beb. La comida "chatarra" tal como papitas fritas
de paquete, los refrescos carbonados y las galletas no van a poder proveer los nutrientes
apropiados para su beb. Usted tiene que asegurarse de que est obteniendo suficiente
calcio (ver el cuadro abajo), protena y hierro. Hable con su mdico acerca de qu nutrientes
necesita y cmo obtenerlos.
Es posible que usted tambin tenga que hacer cambios si lleva una dieta vegetariana o para
bajar de peso. Hable con su mdico antes de comenzar a tomar vitaminas y minerales
adicionales. Algunos pueden resultar siendo perjudiciales; tal como las dosis altas de
vitamina A.
Advertencia sobre el cido flico
Las mujeres que no obtienen suficiente cido flico durante el embarazo tienen una mayor
probabilidad de dar a luz a un beb con problemas graves en el cerebro o en la mdula
espinal. Es importante tomar cido flico antes de quedar en embarazo puesto que estos
problemas se desarrollan muy temprano en el embarazo: solo a las tres o cuatro semanas
despus de la concepcin. Las mujeres necesitan diariamente alrededor de 0,4 mg de cido
flico. Usted puede tomar un multivitamnico o comer bastantes vegetales de hojas verdes,
frutas como naranjas, meln cantalupo, bananas, leche, granos, y carnes de rganos tales
como hgados de pollo.
Y con respecto al peso?
Si est pasada de peso, su riesgo durante el embarazo es mayor para cosas tales como
presin sangunea elevada y diabetes. Usted tambin puede sentirse menos cmoda durante
el embarazo y su trabajo de parto puede ser ms demorado. Si es necesario, use un tiempo
antes de quedar embarazada para bajar el peso que tiene de ms.
Est bien que haga ejercicio?
S. Entre ms estado fsico tenga, ms fcil va a ser su embarazo y su trabajo de parto. Pero
si hace demasiado ejercicio puede que le sea ms difcil quedar embarazada. Y hacer
demasiado ejercicio una vez que est embarazada puede ser peligroso. Si no ha estado
haciendo ejercicio, comience antes de quedar en embarazo. Mientras est embarazada
18
probablemente puede mantenerse en un programa de ejercicio liviano. Caminar cada da es

buen ejercicio. Consulte a su mdico sobre un plan de ejercicio que sea mejor para usted.
Necesito cambiar mis hbitos?
Usar tabaco, alcohol o drogas de abuso pueden causarle dao grave a su beb y hasta
pueden hacer que usted tenga un aborto espontneo. Si usa tabaco, alcohol o drogas de
abuso obtenga ayuda de su mdico para dejar de hacerlo.
Fumar. Fumar puede ocasionar un aborto espontneo, sangrado, nacimiento prematuro y un
beb de poco peso al nacer. Tambin se ha asociado con el Sndrome de Muerte Sbita del
Infante (SIDS en ingls) en el cual los infantes mueren sbitamente sin ninguna causa obvia.
Los nios de fumadores pueden tener un rendimiento menor en las pruebas del Cociente
Intelectual (IQ en ingls) y su crecimiento fsico puede ser ms lento.
Alcohol. Beber alcohol durante el embarazo puede causar sndrome de alcoholismo fetal
(FAS en ingls). El FAS puede causar muchos problemas congnitos; inclusive problemas
mentales, crecimiento inadecuado, defectos de la cara y una cabeza que puede ser
demasiado pequea. Los mdicos no saben cundo alcohol se necesita para causar FAS,
por lo tanto, es importante evitar el alcohol por completo durante su embarazo.
Drogas ilegales de abuso. Usar marihuana, cocana y otras drogas ilegales aumenta la
probabilidad de tener un aborto espontneo, un nacimiento prematuro y defectos de
nacimiento. Con algunas drogas, el nio nacer adicto a la droga de la cual la madre abus y
atravesar por una abstinencia.
Los peligros del calor
Sumergirse en una tina de agua caliente puede hacerle dao a su beb si usted est en el
primer trimestre de embarazo. Alguna investigacin ha demostrado que el calor elevado de
fiebre, de un bao o tina caliente durante los primeros tres meses de embarazo puede
causar defectos del nacimiento.
Estoy rodeado de cosas en el trabajo o en la casa que pudieran ser perjudiciales?
Existen ciertos materiales que una mujer que est embarazada debe evadir. Algunos peligros
incluyen la radiacin, los metales pesados como el plomo, cobre y mercurio, el disulfuro de
carbono, los cidos y los gases anestsicos. La radiacin que proviene de las pantallas de
computadores no parece ser perjudicial.
Hable con su mdico acerca del ambiente de su lugar de trabajo y de su casa para saber si
hay algn peligro. Si hay algo que podra hacerle dao a su beb en su trabajo, es posible
19
que pueda usar ropa o equipo especial para proteger a su beb o es posible que pueda
obtener una transferencia a corto plazo antes y durante su embarazo.
Gatos y toxoplasmosis
Es posible que usted haya escuchado que las mujeres embarazadas no deberan limpiar la
caja donde defeca un gato. El motivo es porque un parsito que causa una enfermedad
llamada toxoplasmosis puede transmitirse a travs de la materia fecal de los gatos. La
toxoplasmosis usualmente no es perjudicial para los nios y los adultos pero puede causar
defectos de nacimiento, inclusive ceguera y dao cerebral. A usted tambin puede darle
toxoplasmosis por comer carne roja cruda o que no ha sido bien cocinada, o por tocar tierra
cuando trabaja en el jardn que ha sido contaminada con las heces de gato.
Est bien tomar medicamentos?
Tanto los medicamentos recetados y aquellos que no requieren receta pueden afectar a su
beb. Pregntele a su mdico antes de tomar medicamentos que se obtienen con receta o
que no requieren receta tal como la aspirina.
Si usted necesita tomar medicamentos con frecuencia por causa de problemas de salud tales
como asma, epilepsia, problemas relacionados con la tiroides o dolores de cabeza tipo
migraas, pregntele a su mdico acerca de su tratamiento y de cualquier riesgo que este
conlleve durante el embarazo.
Qu pruebas puedo necesitar antes de quedar en embarazo?
Usted puede requerir algunas pruebas para determinar si tiene problemas que podran
perjudicarla a usted o a su beb durante el embarazo. Muchas cosas pueden tratarse antes
del embarazo con el objeto de prevenir problemas para usted y para su beb.
Rubola. Si usted no sabe si ha tenido o si no ha tenido rubola (sarampin alemn) o si lo
han vacunado contra la rubola, una prueba de laboratorio puede darle la respuesta.
Contraer rubola mientras est embarazada puede ser bastante malo para su beb. Usted
puede vacunarse antes de quedar en embarazo.
Enfermedades Transmitidas Sexualmente (ETS). Las ETS tales como la gonorrea, sfilis,
chlamydia y el SIDA pueden hacerle ms difcil quedar embarazada y tambin pueden
hacerle dao a su beb. Es mejor si estas infecciones son diagnosticadas y tratadas antes
del embarazo.
Otros problemas. Es posible que su mdico quiera hacerle algunas otras pruebas
dependiendo de si usted tiene riesgo de tener otros problemas tales como anemia o hepatitis.
20
Y qu sucede si tengo problemas de salud?

La diabetes, la presin elevada o problemas de la circulacin pueden requerir cuidados
especiales durante el embarazo. Con frecuencia es ms fcil tratar problemas o controlarlos
antes de que est embarazada.
Y mi beb tendr riesgo de tener problemas genticos?
Su beb puede tener riesgo de tener ciertos problemas o enfermedades que se heredan en
su familia. La fibrosis qustica y la anemia falciforme (drepanoctica) son algunos ejemplos de
condiciones que pueden heredarse. La causa de estos problemas no es algo que usted hace
durante su embarazo. Hable con su mdico acerca de sus factores de riesgo y de si usted
necesita o no pruebas de exploracin selectiva.
Cuidados durante el embarazo

Recibir buen cuidado antes, durante y despus de su embarazo puede ayudar a su beb a
crecer y desarrollarse, y a mantenerlos a ambos saludables. Es la mejor manera de asegurar
que sus pequeos tengan un buen inicio para una vida saludable.
CUIDADO PRENATAL
Un buen cuidado prenatal incluye una buena alimentacin y buenos hbitos de salud antes y
durante el embarazo. He aqu algunas cosas que deber hacer:
Elegir a un proveedor de atencin. Ser necesario que elija un proveedor de atencin
mdica para su embarazo y parto. Este proveedor le ofrecer servicios de cuidado prenatal,
de parto y de posparto.
Tomar cido flico. Si est contemplando quedar embarazada, o si ya lo est, debe tomar un
suplemento con al menos 400 microgramos de cido flico todos los das. Tomar cido flico
reducir el riesgo de ciertos defectos congnitos.
Tambin debera:
21
Hablar con su proveedor sobre cualquier medicamento que tome. Esto incluye
medicamentos de venta libre. Solo debe tomar las medicinas que su proveedor de
atencin considere que es seguro tomar mientras est embarazada.
Evitar todo uso de alcohol y drogas y limitar la cafena.
Dejar de fumar, si lo hace actualmente
Asistir a consultas y exmenes prenatales. Usted visitar muchas veces a su proveedor de

atencin durante el embarazo para recibir cuidado prenatal. La cantidad de visitas y los tipos
de exmenes que se le harn cambiarn segn en qu punto de su embarazo se encuentre:
Cuidado durante el primer trimestre
Cuidado durante el segundo trimestre
Cuidado durante el tercer trimestre
Hable con su proveedor sobre los distintos exmenes que se le practicarn durante el
embarazo. Estos exmenes pueden ayudar a su proveedor a ver cmo se est desarrollando
el beb y a detectar cualquier problema con su embarazo. Los exmenes pueden incluir:
Ecografas para ver cmo est creciendo su beb
Pruebas de glucosa para detectar diabetes gestacional
Ecocardiografa fetal para revisar el corazn del beb
Amniocentesis para buscar defectos congnitos y problemas genticos
Prueba de translucencianucal para buscar problemas con los genes del beb
Anlisis en busca de enfermedades de transmisin sexual
Exmenes de tipo de sangre como Rh y ABO
Segn sus antecedentes familiares, puede elegir hacerse pruebas de deteccin de

problemas genticos. Hay muchas cosas que debe pensar antes de realizar pruebas
genticas. Su proveedor puede ayudarle a decidir si esto es lo mejor para usted.
Si usted tiene un embarazo de alto riesgo, podra ser necesario que consulte a su proveedor
con mayor frecuencia, y que se realice exmenes adicionales.
22
QU ESPERAR DURANTE EL EMBARAZO

Su proveedor hablar con usted sobre cmo manejar las molestias comunes del embarazo
como lo son:
Nuseas del embarazo
Dolores de espalda, de piernas y otros dolores que se presentan en el embarazo
Problemas para dormir
Cambios en la piel y el cabello
Sangrado vaginal en las primeras etapas del embarazo
No hay dos embarazos iguales. Algunas mujeres tienen sntomas leves, o muy pocos
sntomas durante el embarazo. Muchas mujeres trabajan durante todo el trmino y viajan
mientras estn embarazadas. Otras podran necesitar disminuir sus horas o dejar de trabajar.
Algunas mujeres requieren reposo en cama durante algunos das o posiblemente semanas
para tener un embarazo saludable.
POSIBLES COMPLICACIONES DEL EMBARAZO
El embarazo es un proceso complejo. Si bien muchas mujeres tienen embarazos normales,
pueden presentarse complicaciones. Sin embargo, presentar una complicacin no quiere
decir que no tendr un beb saludable. Ms bien, significa que su mdico la vigilar de cerca
y cuidar especialmente de usted y de su beb durante el resto de su trmino.
Las complicaciones comunes incluyen:
Diabetes durante el embarazo (diabetes gestacional)
Hipertensin durante el embarazo (preeclampsia). Su mdico hablar con usted sobre

cmo cuidarse si tiene preeclampsia.
Cambios prematuros o pretrmino en su cuello uterino
Problemas con la placenta. Es posible que cubra el cuello uterino, que se aleje de la
matriz o que no est funcionando tan bien como debera.
Sangrado vaginal
23
Trabajo de parto prematuro
Que su beb no est creciendo bien
Que su beb presente problemas de salud
Pensar en los posibles problemas puede ser atemorizante. Pero es importante estar al tanto
de manera que pueda informar a su proveedor de atencin si nota sntomas inusuales.
TRABAJO DE PARTO Y ALUMBRAMIENTO
Hable con su proveedor de atencin sobre lo que puede esperar durante el trabajo de parto y
el alumbramiento. Puede comunicar sus deseos preparando un plan de parto. Hable con su
proveedor sobre lo que debe incluir en su plan de parto. Puede querer incluir cosas como:
Cmo desea manejar el dolor durante el trabajo de parto, incluso si desea o no recibir
un bloqueo epidural
Sus sentimientos sobre la episiotoma
Qu sucedera si requiere una cesrea
Sus sentimientos sobre un parto asistido con frceps o con ayuda de ventosas
Quin desea que est con usted durante el parto
Tambin es buena idea hacer una lista de las cosas que debe llevar al hospital. Empaque
una maleta con anticipacin para tenerla lista cuando comience el trabajo de parto.
Conforme se acerque la fecha esperada para el parto, notar ciertos cambios. No siempre es
fcil notar cuando comienza el trabajo de parto. Su proveedor podr decirle cundo es
momento de visitarlo para hacerse un examen o dirigirse al hospital para el parto.
Hable con su proveedor sobre lo que sucede si supera la fecha esperada de parto. Segn su
edad y factores de riesgo, su proveedor podra tener que provocar el parto entre la semana
39 y la semana 42, aproximadamente.
Una vez que comienza el trabajo de parto, puede utilizar una serie de estrategias para
sobrellevarlo.
QU ESPERAR LUEGO DEL NACIMIENTO DE SU BEB
24
Tener un beb es un evento emocionante y maravilloso. Tambin implica mucho trabajo para
la madre. Usted necesitar cuidarse en las primeras semanas luego del alumbramiento. El
tipo de cuidado que necesitar depender de cmo dio a luz a su beb.
Si tuvo un parto vaginal, probablemente pasar uno o dos das en el hospital antes de irse a
casa.
Si tuvo una cesrea se quedar en el hospital por 2 o 3 das antes de irse a casa. Su
proveedor de atencin le explicar cmo cuidarse conforme se recupera.
Si usted es capaz de amamantar, hacerlo tiene muchos beneficios. Tambin puede ayudarle
a perder el peso que subi durante el embarazo.
Tngase paciencia mientras aprende a amamantar. Puede tomar 2 o 3 semanas descifrarlo.
Hay mucho que aprender, como:
Cmo cuidar sus senos
La colocacin del beb para amamantarlo
Cmo superar cualquier problema con el amamantamiento
Extraccin y almacenaje de leche materna
Cambios en la piel y el pezn a causa del amamantamiento
El mejor momento para amamantar
Si necesita ayuda, hay muchos recursos disponibles para las nuevas mams.
CUNDO LLAMAR AL PROVEEDOR DE ATENCIN MDICA:

Llame al proveedor de atencin mdica si est o cree que est embarazada y:
Toma medicamentos para diabetes, enfermedad de la tiroides, convulsiones o presin

arterial alta.
No est recibiendo cuidado prenatal.
No puede manejar las molestias comunes del embarazo sin tomar medicamentos.
25
Podra haber estado expuesta a una infeccin de transmisin sexual, a qumicos, a

radiacin o a otras sustancias txicas.
Consulte a su proveedor de atencin mdica inmediatamente si est embarazada y tiene:
Fiebre, escalofro o miccin dolorosa
Sangrado vaginal
Dolor abdominal intenso
Traumatismo fsico o trauma emocional grave
Ruptura de fuente (ruptura de membranas)
Poco o ningn movimiento del beb en la ltima mitad de su embarazo
Informacin
Recibir buen cuidado antes, durante y despus de su embarazo puede ayudar a su beb a
crecer y desarrollarse, y a mantenerlos a ambos saludables. Es la mejor manera de asegurar
que sus pequeos tengan un buen inicio para una vida saludable.
CUIDADO PRENATAL
Un buen cuidado prenatal incluye una buena alimentacin y buenos hbitos de salud antes y
durante el embarazo. He aqu algunas cosas que deber hacer:
Elegir a un proveedor de atencin. Ser necesario que elija un proveedor de atencin
mdica para su embarazo y parto. Este proveedor le ofrecer servicios de cuidado prenatal,
de parto y de posparto.
Tomar cido flico. Si est contemplando quedar embarazada, o si ya lo est, debe tomar un
suplemento con al menos 400 microgramos de cido flico todos los das. Tomar cido flico
reducir el riesgo de ciertos defectos congnitos.
Tambin debera:
Hablar con su proveedor sobre cualquier medicamento que tome. Esto incluye
medicamentos de venta libre. Solo debe tomar las medicinas que su proveedor de
atencin considere que es seguro tomar mientras est embarazada.
Evitar todo uso de alcohol y drogas y limitar la cafena.

26
Dejar de fumar, si lo hace actualmente.
Asistir a consultas y exmenes prenatales. Usted visitar muchas veces a su proveedor de

atencin durante el embarazo para recibir cuidado prenatal. La cantidad de visitas y los tipos
de exmenes que se le harn cambiarn segn en qu punto de su embarazo se encuentre:
Cuidado durante el primer trimestre
Cuidado durante el segundo trimestre
Cuidado durante el tercer trimestre
Hable con su proveedor sobre los distintos exmenes que se le practicarn durante el
embarazo. Estos exmenes pueden ayudar a su proveedor a ver cmo se est desarrollando
el beb y a detectar cualquier problema con su embarazo. Los exmenes pueden incluir:
Ecografas para ver cmo est creciendo su beb
Pruebas de glucosa para detectar diabetes estacional
Eco cardiografa fetal para revisar el corazn del beb
Amniocentesis para buscar defectos congnitos y problemas genticos
Prueba de translucencanucal para buscar problemas con los genes del beb
Anlisis en busca de enfermedades de transmisin sexual
Exmenes de tipo de sangre como Rh y ABO
Segn sus antecedentes familiares, puede elegir hacerse pruebas de deteccin de

problemas genticos. Hay muchas cosas que debe pensar antes de realizar pruebas
genticas. Su proveedor puede ayudarle a decidir si esto es lo mejor para usted.
Si usted tiene un embarazo de alto riesgo, podra ser necesario que consulte a su proveedor
con mayor frecuencia, y que se realice exmenes adicionales.
QU ESPERAR DURANTE EL EMBARAZO
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Su proveedor hablar con usted sobre cmo manejar las molestias comunes del embarazo
como lo son:
Nuseas del embarazo
Dolores de espalda, de piernas y otros dolores que se presentan en el embarazo
Problemas para dormir
Cambios en la piel y el cabello
Sangrado vaginal en las primeras etapas del embarazo
No hay dos embarazos iguales. Algunas mujeres tienen sntomas leves, o muy pocos
sntomas durante el embarazo. Muchas mujeres trabajan durante todo el trmino y viajan
mientras estn embarazadas. Otras podran necesitar disminuir sus horas o dejar de trabajar.
Algunas mujeres requieren reposo en cama durante algunos das o posiblemente semanas
para tener un embarazo saludable.
POSIBLES COMPLICACIONES DEL EMBARAZO
El embarazo es un proceso complejo. Si bien muchas mujeres tienen embarazos normales,
pueden presentarse complicaciones. Sin embargo, presentar una complicacin no quiere
decir que no tendr un beb saludable. Ms bien, significa que su mdico la vigilar de cerca
y cuidar especialmente de usted y de su beb durante el resto de su trmino.
Las complicaciones comunes incluyen:
Diabetes durante el embarazo (diabetes gestacional)
Hipertensin durante el embarazo (preeclampsia). Su mdico hablar con usted sobre

cmo cuidarse si tiene preeclampsia.
Cambios prematuros o pretrmino en su cuello uterino
Problemas con la placenta. Es posible que cubra el cuello uterino, que se aleje de la
matriz o que no est funcionando tan bien como debera.
Sangrado vaginal
Trabajo de parto prematuro
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Que su beb no est creciendo bien
Que su beb presente problemas de salud
Pensar en los posibles problemas puede ser atemorizante. Pero es importante estar al tanto
de manera que pueda informar a su proveedor de atencin si nota sntomas inusuales.
TRABAJO DE PARTO Y ALUMBRAMIENTO
Hable con su proveedor de atencin sobre lo que puede esperar durante el trabajo de parto y
el alumbramiento. Puede comunicar sus deseos preparando un plan de parto. Hable con su
proveedor sobre lo que debe incluir en su plan de parto. Puede querer incluir cosas como:
Cmo desea manejar el dolor durante el trabajo de parto, incluso si desea o no recibir
un bloqueo epidural
Sus sentimientos sobre la episiotoma
Qu sucedera si requiere una cesrea
Sus sentimientos sobre un parto asistido con frceps o con ayuda de ventosas
Quin desea que est con usted durante el parto
Tambin es buena idea hacer una lista de las cosas que debe llevar al hospital. Empaque
una maleta con anticipacin para tenerla lista cuando comience el trabajo de parto.
Conforme se acerque la fecha esperada para el parto, notar ciertos cambios. No siempre es
fcil notar cuando comienza el trabajo de parto. Su proveedor podr decirle cundo es
momento de visitarlo para hacerse un examen o dirigirse al hospital para el parto.
Hable con su proveedor sobre lo que sucede si supera la fecha esperada de parto. Segn su
edad y factores de riesgo, su proveedor podra tener que provocar el parto entre la semana
39 y la semana 42, aproximadamente.
Una vez que comienza el trabajo de parto, puede utilizar una serie de estrategias para
sobrellevarlo.
QU ESPERAR LUEGO DEL NACIMIENTO DE SU BEB
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Tener un beb es un evento emocionante y maravilloso. Tambin implica mucho trabajo para
la madre. Usted necesitar cuidarse en las primeras semanas luego del alumbramiento. El
tipo de cuidado que necesitar depender de cmo dio a luz a su beb.
Si tuvo un parto vaginal, probablemente pasar uno o dos das en el hospital antes de irse a
casa.
Si tuvo una cesrea se quedar en el hospital por 2 o 3 das antes de irse a casa. Su
proveedor de atencin le explicar cmo cuidarse conforme se recupera.
Si usted es capaz de amamantar, hacerlo tiene muchos beneficios. Tambin puede ayudarle
a perder el peso que subi durante el embarazo.
Tngase paciencia mientras aprende a amamantar. Puede tomar 2 o 3 semanas descifrarlo.
Hay mucho que aprender, como:
Cmo cuidar sus senos
La colocacin del beb para amamantarlo
Cmo superar cualquier problema con el amamantamiento
Extraccin y almacenaje de leche materna
Cambios en la piel y el pezn a causa del amamantamiento
El mejor momento para amamantar
Si necesita ayuda, hay muchos recursos disponibles para las nuevas mams.
CUNDO LLAMAR AL PROVEEDOR DE ATENCIN MDICA:
Llame al proveedor de atencin mdica si est o cree que est embarazada y:
Toma medicamentos para diabetes, enfermedad de la tiroides, convulsiones o presin

arterial alta.
No est recibiendo cuidado prenatal.
No puede manejar las molestias comunes del embarazo sin tomar medicamentos.
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Podra haber estado expuesta a una infeccin de transmisin sexual, a qumicos, a

radiacin o a otras sustancias txicas.
Consulte a su proveedor de atencin mdica inmediatamente si est embarazada y

tiene:
Fiebre, escalofro o miccin dolorosa
Sangrado vaginal
Dolor abdominal intenso
Traumatismo fsico o trauma emocional grave
Ruptura de fuente (ruptura de membranas)
Poco o ningn movimiento del beb en la ltima mitad de su embarazo.
Riesgos y complicaciones del parto natural

Parto prolongado, desgarros y sufrimiento fetal
Natural o no, cualquier parto conlleva una serie de posibles complicaciones. Esto
no significa que el parto deba ser tomado como algo peligroso o tener miedo a l, sino
que un parto es un proceso natural en el que debemos tomar algunas medidas que
previenen esas complicaciones. Por otro lado, un parto no es una situacin de riesgo, y
slo se convierte en tal cosa si el estado de la madre, del feto o de ambos entraa un
peligro en algn modo (madre diabtica, feto inmaduro, infeccin del canal del parto,
etc.).
Dicho esto, se discute si el parto natural es un parto de riesgo o no, ya que algunas
personas piensan que con los mtodos de prevencin naturales es suficiente y otras
piensan que siempre se debe obtener una vigilancia mdica dispuesta a intervenir si es
necesario. Podemos decir que hay aspectos del parto que pueden prescindir de
intervencin mdica y optar por tcnicas naturalistas (por ejemplo, el control del dolor
puede conseguirse mediante alguno de los mtodos que hemos explicado); pero existen
complicaciones que indudablemente ponen en peligro a la madre y al feto, por ello
prescindir totalmente de atencin mdica puede convertir al parto natural en una
situacin de riesgo. Algunas posibles complicaciones del parto y sus soluciones son
31
las siguientes:
Parto prolongado: la duracin del parto no debe prolongarse ms all de unos lmites
razonables, unas 20 horas para las primparas y 14 horas para las multparas. Partos
de larga duracin pueden dar lugar a infecciones del canal del parto, deshidratacin
de la madre y sufrimiento fetal, entre otros. Si esto ocurre, se debe recurrir a
soluciones lgicas, adecuadas y lo menos lesivas posibles para la madre:
-
Cambiar de postura,
contracciones.
hidratacin
medicamentos
que
aumenten
las
Frceps, son unas pinzas que cogen la cabeza del feto para sacarlo porva
vaginal.
Cesrea, es una operacin en la que se abre el abdomen y el tero de la madre

para sacar al beb a travs de la incisin.
Desgarros: son muy frecuentes durante el parto y es difcil su prevencin ya que los
masajes o ejercicios de los msculos del suelo de la pelvis no dan resultado, depende
directamente de las caractersticas propias de la mujer (elasticidad, resistencia) y del
beb (tamao). Para prevenirlos slo se puede realizar una episiotoma, esto es un
corte limpio en la entrada de la vagina que despus del parto se cose fcilmente y no
retrasa la recuperacin de la madre.
Sufrimiento fetal: hoy se utilizan ms los trminos de "prdida de bienestar fetal". El

parto es un viaje complicado para el feto y, adems del camino difcil que recorre, las
contracciones uterinas disminuyen el flujo de sangre a travs del cordn umbilical y el
oxgeno que recibe es menor. Para detectar el sufrimiento fetal existen los registros
cardiotocogrficos y la toma de pequeas muestras de sangre del feto, que slo son
necesarios en partos con sospecha de que el feto sufra. Las soluciones que existen
para evitar la prdida de bienestar fetal son:
-
Medicamentos que impidan las contracciones hasta que los niveles de oxgeno
en el feto se normalicen.
Frceps o, si no es posible, cesrea.
32
Lactancia en el hospital
Un buen agarre del beb al pecho desde los primeros das es vital para que la lactancia
materna sea un xito.
Lactancia en casa
Lactancia exclusiva y a demanda, es decir, cuando el beb quiera. Durante las primeras
semanas, el pequeo har entre ocho y once tomas diarias.
Lactancia y trabajo
Todos los consejos para que puedas continuar con la lactancia materna si trabajas o si tu
beb acude a la guardera.
Problemas de lactancia
Ingurgitacin mamaria, mastitis, sangrado o grietas en el pezn Los problemas de la
lactancia pueden ser muchos, pero casi todos tienen solucin.
Retirar la lactancia
Cmo destetar a un beb? Cmo se hace un banco de leche materna en casa? Te damos
todos los detalles.
33
Alimentos imprescindibles en el embarazo

Lcteos, huevos, sal yodada, carnes, fruta, pescado, verduras
Es cierto que una nutricin sana debe ser variada y que no debe faltar ni un solo alimento
pero hay algunos que son imprescindibles, sobre todo ahora en el embarazo. Tomarlos
garantiza tu salud y el correcto desarrollo de tu beb. Descubre cules son con la ayuda de
la nutricionista Marta Gonzlez Caballero, autora del libro "Manual de alimentacin en el
embarazo".
Los lcteos, varias veces al da
"Los requerimientos de calcio para la mujer embarazada se
encuentran en torno a los 1.200 miligramos diarios (en una
mujer no gestante es de unos 900 miligramos diarios),
llegando incluso a cantidades de entre 1.600 y 2.000
miligramos diarios en las embarazadas gemelares", seala
Mara Gonzlez Caballero. Hay varias fuentes alimentarias
de calcio pero los lcteos son los alimentos estrella. El
consumo de cuatro raciones de lcteos es indispensable
para cubrir las necesidades de este mineral durante el
embarazo. Cundo tomarlas? En el desayuno, a media maana, para merendar y antes de
acostarte.
Alimentos prohibidos en el embarazo
Antes de probar algo, analiza si es una comida segura y sana para ti
En el embarazo no slo tienes que preocuparte de proporcionar a tu beb todos los
nutrientes necesarios para que pueda crecer bien, tambin debes evitar comer aquello que
pueda causarle algn dao. Con la ayuda de Marta Gonzlez Caballero, nutricionista y
autora del libro "Manual de alimentacin en el embarazo", te ayudamos a descubrir qu
alimentos estn prohibidos en los nueve meses de gestacin.
Quesos, aprende a elegir bien
34
Una tabla de queso? Si acudes a cenar con

amigos y te proponen pedir una, asegrate que no
incluye
algunos quesos
como
el
brie,
cammembert, feta, queso azul o queso fresco sin
pasteurizar, a menos que te digan que s han
sufrido este proceso. "Pueden contener bacterias
peligrosas como Listeria, responsable de causar
enfermedades transmitidas por los alimentos. Si la
infeccin con la bacteria se produce durante el
embarazo, cuando las defensas estn debilitadas,
puede haber riesgo de aborto por muerte fetal
intrauterina y la aparicin otras enfermedades,
que se manifestarn en el beb despus del parto
como afectaciones en el sistema nervioso", explica la nutricionista Marta Gonzlez Caballero.
Alimentos contra las nuseas en el embarazo

Lo mejor es tomar platos de fcil digestin
Las nuseas y los vmitos son dos de las incomodidades ms frecuentes del embarazo y a
menudo uno de los primeros sntomas que nota la mujer cuando se queda en estado. Suelen
aparecer a primera hora de la maana y mejoran a lo largo del da. Se desconoce
exactamente cul es su origen. Se cree que estn implicados factores hormonales como la
elevacin de los niveles de progesterona, estrgenos y la hormona gonadotrofina corinica
humana.
Tambin existen factores de motilidad digestiva: un ejemplo es el enlentecimiento en el
trnsito digestivo por accin de la progesterona. Lo ms frecuente es que las nuseas y
vmitos desaparezcan al comienzo del seguro trimestre, pero en algunos casos se prolongan
durante todo el embarazo. Marta Anguera, nutricionista, profesora de la Universidad Ramn
Llull, de Barcelona, y autora del libro "Dietas para Embarazadas", nos cuenta qu alimentos
pueden ayudar a aliviar esta sensacin de tener el estmago al revs. "Sobre todo hay que
tomar alimentos de fcil digestin", aconseja.
Antes de levantarte, unas tostadas:

35
No te levantes nada ms despertarte. Qudate unos

minutos en la cama y come despacio unas tostadas de
pan (o la clsica galleta de jengibre) que hayas dejado
preparadas en la mesilla la noche anterior. Por efecto
de las hormonas en el estmago se produce un
aumento de los jugos gstricos es que puede provocar
la nuseas, y las tostadas hacen de esponjas' y chupa
ese exceso. Adems son muy digestivas, explica Marta
Anguera.
Embarazo y omega 3: En qu alimentos puedes encontrarlos

El DHA es necesario para de desarrollo cerebral y ocular del feto
Si ests embarazada, los cidos grasos omega 3 son fundamentales para prevenir la
preeclampsia (subida de tensin peligrosa para madre y beb) y para el correcto desarrollo
cerebral del feto. Adems, los omega 3 previenen el parto prematuro y ayudan a que el
beb nazca con un peso adecuado.
En el embarazo debes cuidar tu alimentacin por una poderosa razn: tu beb. Mientras
crece dentro de ti (y tambin cuando se alimenta de tu leche) tu organismo le proporciona
todos los nutrientes que necesita para desarrollarse y crecer. Y entre ellos se encuentran los
cidos grasos omega 3. Se trata de una forma de grasa poliinsaturada que tu cuerpo no
puede producir por s mismo y que solo los puede obtener a travs de la alimentacin: evita
que tu hijo nazca antes de tiempo y favorece su desarrollo cerebral. Quieres saber ms
sobre los omega 3 y sobre los alimentos en los que se encuentran? M Elisa Calle Purn,
Profesora Titular de Medicina Preventiva y Salud Pblica y asesora de Nutricin del grupo
EGOM (Equipo mdico de Ginecologa y Obstetricia), y Blanca Valero de Bernab, Dietistanutricionista de Nutresalus SL y tambin asesora de Nutricin del grupo EGOM, nos ayudan
a descubrirlos.
Salmn a la plancha, rico, rico
36
Las principales fuentes de cidos grasos omega 3 son los

peces de agua fra. De entre ellos destaca el salmn,
sealan M Elisa Calle y Blanca Valero. Cuando ingieres
una racin de este pescado t cuerpo consigue los cidos
grasos de cadena larga que se encuentran dentro de los
omega 3, entre ellos el cido docosahexahenoico (DHA).
El DHA se necesita para el desarrollo cerebral y ocular
del feto. Durante la gestacin, la nica fuente de DHA
para el feto es la madre: le llega a travs de la placenta.
El recin nacido lo obtiene de la madre a travs de la
leche materna, explican las expertas M Elisa Calle y
Blanca Valero. Durante el embarazo la necesidad de DHA aumenta conforma aumenta la
edad gestacional, ya que en la materia gris del cerebro, prcticamente un tercio de los cidos
grasos son DHA, y en la zona central de la retina fetal, la mitad de los cidos grasos que all
se encuentran son DHA, aaden.
Riesgos y complicaciones de un parto por cesrea
La decisin de una cesrea elegida por deseo propio es exclusivamente de la madre y debe
pensrselo bien teniendo en cuenta los posibles riesgos y complicaciones. Por eso, es
fundamental que la gestante sopese y reflexione objetiva y crticamente todos los
argumentos a favor de un parto natural y de una cesrea segn sea su situacin personal.
Sobre todo, cuando una operacin por cesrea no est planificada y se debe realizar
durante el parto, los miedos que aparecen por el beb y la intervencin en s pueden tener
una carga psicolgica importante para los padres, que viven el parto como una experiencia
negativa o incluso carente. En este caso es muy importante hablar con el mdico o la
matrona para que les aclaren las dudas y puedan gestionar lo vivido de la mejor manera
posible. Adems, en muchos lugares, como hospitales, centros de matronas o psiclogos,
existen grupos de parturientas por cesrea en los cuales las afectadas pueden intercambiar
sus vivencias.
Los primeros dos das posteriores a la cesrea la madre an no suele estar en situacin de
ocuparse del beb de forma autnoma, debido a la herida del abdomen, por lo que depende
especialmente de la ayuda de las personas ms cercanas y las enfermeras. Cuando la
cesrea se desarrolla sin complicaciones, lo normal es que al tercer da la madre ya se
mueva y pasada una semana pueda abandonar el hospital con el nio.
Como consecuencia de una cesrea, pueden aparecer complicaciones postoperatorias
caractersticas, como por ejemplo hemorragias, infecciones en la herida, trombosis,
emboliaso formaciones de adherencias en la zona de la cicatriz. A esto se le aade un
posible impedimento en cuanto a volverse a quedar embarazada e incluso la esterilidad.
37
En cuanto al beb, en el caso de una cesrea suele sufrir ms problemas respiratorios que si
hubiera nacido por parto natural debido a que el lquido amnitico puede atragantarse en las
vas respiratorias (aspiracin) o por un vaciado incompleto del pulmn infantil de lquido
amnitico, a consecuencia de la falta de presin en el canal del parto.
En caso de un nuevo embarazo, sobre todo si se produce dentro de los dos aos posteriores
a la cesrea, es necesario un intenso control mdico. En principio, la cesrea se puede
realizar varias veces, aunque no siempre es necesaria en un segundo embarazo por el mero
hecho de que en el anterior s se produjera as.
Factores genticos
En algunas personas, la informacin gentica familiar puede ser un factor de riesgo que
aumente la predisposicin a padecer cncer. Este riesgo es muy variable y no
necesariamente significa una certeza de aparicin de la enfermedad. La mayora de las
veces, los casos con mayor carga gentica aparecen a edades tempranas y en varios
individuos de la misma familia. Es muy importante detectar los casos de cncer hereditario
por las medidas preventivas que pueden aplicarse a todo el grupo familiar.
38
Factores ambientales
La contaminacin del aire, el agua y el suelo por productos qumicos carcingenos tambin
incide en la ocurrencia del cncer. La exposicin a estos productos puede producirse a
travs del agua o el aire, tambin a travs de alimentos contaminados con sustancias
qumicas, como aflatoxinas o dioxinas.
Muchos estudios han demostrado que la exposicin al asbesto, benceno, bencidina, cadmio,
nquel y cloruro de vinilo puede causar cncer.
39
Factores relacionados con hbitos y estilos de vida

El consumo de tabaco y alcohol, las dietas ricas en grasas y la inactividad fsica son los
principales factores de riesgo.
Los fumadores tienen mayor probabilidad que quienes no fuman de tener distintos tipos de
cncer tales como los de pulmn, esfago, laringe, boca, garganta, rin, vejiga, pncreas,
estmago y cuello del tero. Asimismo, el consumo de alcohol en exceso puede aumentar el
riesgo de desarrollar cncer de boca, faringe, laringe, esfago, colon y recto, hgado o mama.
Por otra parte, diferentes estudios han demostrado un nexo entre sobrepeso y obesidad y
diversos tipos de tumores como los de esfago, color rectal, mama, endometrio y rin.
Una dieta saludable y actividad fsica regular pueden ayudar a disminuir el riesgo de cncer.
40
Factores infecciosos
Est demostrada la asociacin entre infecciones ocasionadas por diferentes virus y cncer.
En los pases subdesarrollados, el Virus del Papiloma Humano (VPH) que se transmite por
relaciones sexuales es el principal factor de este grupo asociado con la ocurrencia de cncer
de cuello de tero. De todos modos, es importante aclarar que la infeccin por VPH aunque
es condicin necesaria no es suficiente para desarrollar este tipo de cncer.
Por otra parte, el Virus de la Hepatitis B (VHB) puede provocar cncer heptico. A nivel
mundial se estima que un 25% de los adultos con infeccin crnica adquirida en la infancia
mueren de cirrosis o de cncer heptico relacionados con el VHB. Este virus se transmite
entre las personas por contacto directo de sangre a sangre o a travs del semen o las
secreciones vaginales de una persona infectada. Los modos de transmisin son los mismos
que los del Virus de la Inmunodeficiencia Humana (VIH), pero el VHB es entre 50 y 100
veces ms infeccioso. A diferencia del VIH, el VHB puede sobrevivir fuera del organismo
durante ms de 7 das. La principal medida preventiva de la Hepatitis B es la vacuna que en
nuestro pas est incluida en el Calendario Nacional de Vacunacin (es obligatoria y gratuita)
y se aplica una dosis a los recin nacidos dentro de las primeras 12 horas de vida y tres
dosis ms a los 2, 4 y 6 meses (junto con la Pentavalente). Tambin se complementan o
inician esquemas de vacunacin a los nios y nias de 11 aos que no recibieron las dosis
correspondientes.
41
Consecuencias fsicas y psicolgicas en general en el aborto

El aborto, legal o ilegal tambin daa fsica y psicolgicamente a la mujer y hasta puede
acarrearle la muerte. La propaganda proabortista continuamente proclama la mentira de
que el aborto legal es mdicamente "seguro", y de que es necesario legalizarlo o
despenalizarlo debido a la gran cantidad de muertes maternas causadas por el aborto
ilegal. Esta estrategia para legalizar el aborto se llama engaosamente "Maternidad sin
riesgos". Entre las complicaciones fsicas del aborto en la mujer estn las infecciones,
las hemorragias, las complicaciones debido a la anestesia, las embolias pulmonares o
del lquido amnitico, as como las perforaciones, laceraciones o desgarros del tero.
Estadsticamente hablando, se estima que el riesgo inmediato de dichas complicaciones
es de un 10%, pero el de las complicaciones a largo plazo es entre el 20 y el 50%.
Adems de las complicaciones fsicas, las mujeres sufren emocional y espiritualmente
de lo que ya se ha identificado como el "Sndrome post-aborto." Estos efectos del
aborto incluyen sentimientos de culpa, angustia, ansiedad, depresin, baja autoestima,
insomio, diversos tipos de neurosis y de enfermedades psicopticas, tendencia al
suicidio, pesadillas en las que aparecen los restos del beb abortado, recuerdos
dolorosos en la fecha en que hubiera nacido, etc.
La Real Academia de Obstetricia de Inglaterra ha informado que las probabilidades de
problemas psiquitricos graves y permanentes despus de un aborto pueden alcanzar
hasta el 59% de las madres. La Organizacin Mundial de la Salud por su parte informa
que las mujeres que se practican abortos por razones psiquitricas son precisamente las
que corren mayor riesgo de problemas mentales una vez realizado el aborto. Otros
estudios muestran que las mujeres que se han practicado un aborto por razones de
violacin, incesto, salud, etc., tienen an ms probabilidades de sufrir problemas
emocionales y psiquitricos severos que las que se lo han practicado por razones
socioeconmicas.
FUENTES: Dr. Rafael Cabrera, "Trauma post-aborto y sanacin," X Congreso Mundial
por el Amor, la Vida y la Familia de Human Life International, San Jos, California, abril
de 1991; David C. Reardon, AbortedWomen, Silent No More (Westchester, Illinois,
U.S.A.: CrosswayBooks, 1987), xxiv, xxv.
Los efectos del aborto:
En la mayora de los casos a la mujer nunca le dijeron todo lo que le poda pasar.
42
Muchas veces, se explica el aborto como un procedimiento quirrgico clnicamente

seguro. Pero los aspectos del llamado procedimiento "seguro" pueden dejar un deterioro
fsico permanente, sin mencionar el potencial de problemas psicolgicos crnicos.
WEBA, (WomenExploitedbyAbortion/Mujeres explotadas por el aborto), es la voz de la

experiencia. Las mujeres pertenecientes a WEBA conocen la realidad porque la han
experimentado. Su objetivo es educar a todas las mujeres sobre los efectos del aborto,
para
que
busquen
una
alternativa.
"El mdico me dijo que slo haba que inyectar un poco de lquido, que sentira unos y
que despus expulsara el feto. No fue as. Sent a mi nia moverse de aqu para all
durante hora y media, el tiempo en que tard en fallecer. Tuve un parto difcil durante
ms de 12 horas y yo misma di a luz a mi hija. Era hermosa, tena cinco meses y
medio... pero estaba muerta".
Las siguientes pginas enumeran los potenciales efectos fsicos y psicolgicos del
aborto. WEBA desea que todas las mujeres los conozcan:
Consecuencias fsicas:
Esterilidad.
Abortos espontneos.
Embarazos ectpicos.
Nacimientos de nios muertos.
Trastornos menstruales.
Hemorragia.
Infecciones.
Shock.
43
Coma.
tero perforado.
Peritonitis.
Cogulos de sangre pasajeros.
Fiebre /Sudores fros.
Intenso dolor.
Perdida de otros rganos.
Muerte
"Mi mdico no me cont que podra tener una abundante hemorragia y una infeccin
que me podra durar semanas, como as fue. Tampoco me dijo nada sobre la posibilidad
de que me extirpasen el tero (histerectoma), tal como me hicieron ocho meses ms
tarde", dijo una de las vctimas del aborto.
Trastornos emocionales:
Llanto/ Suspiros.
Insomnio.
Prdida de apetito.
Prdida de peso.
Agotamiento.
Tragar constantemente.
Nerviosismo.
Disminucin de la capacidad de trabajo.
Vmitos.
Trastornos gastrointestinales.
Frigidez.
44
Efectos psicolgicos:
Culpabilidad.
Impulsos suicidas.
Sensacin de prdida.
Insatisfaccin.
Sentimiento de luto.
Pesar y remordimiento.
Retraimiento.
Perdida de confianza en la capacidad de toma de decisiones.
Inferior autoestima.
Preocupacin por la muerte.
Hostilidad.
Conducta autodestructiva.
Ira/ Rabia.
Desesperacin.
Desvalimiento.
Deseo de recordar la fecha de la muerte.
Preocupacin con la fecha en que "debera" nacer o el mes del nacimiento.
"Nadie me dijo nunca que vivira con esta decisin durante el resto de mi vida...Han
pasado varios aos pero mi pena continua."
Intenso inters en los bebs.
Instintos maternales frustrados.
Odio a todos los relacionados con el aborto.
Deseo de acabar la relacin con su pareja.
Prdida de inters en el sexo.
Incapacidad de perdonarse a s misma.
Sentimiento de deshumanizacin.
Pesadillas.
Ataques / Temblores.
Frustracin.
Sentimientos de ser explotada.
Abuso de los nios.
45
46
2.5 METODOLOGIA
2.5 TECNICAS
2.5.1.1. ENCUESTAS: Esto lo utilizamos para saber el conocimiento de cada persona.
2.5.1.2. INTERNET: Fue el medio principal por el cual investigamos la mayor parte del
contenido y nos ayud a saber ms sobre el tema investigado.
2.5.1.3 .CHARLA RECIBIDA POR EL CENTRO DE SALUD: Nos ayudo a tener una
informacin de cmo alimentar a un bebe y el cuidado que se debe de dar en los primeros
meses y el cuidado que debe tener una mujer antes y despus de un embarazo.
2.5.1.4. REVISTAS: Nos brind una informacin breve en la cual nos sirvi para saber an
ms sobre el tema y dar una buena explicacin al pblico.
2.5.1.5. OBSERVACIONES: Que los nios no tienen un buen aseo personal, Que los nios
no ocupan uniforme y pues muchas veces el no usar uniforme causa el deseo de no estudiar
de la forma adecuadamente.
42
2.5.2. FAMILIAS
2.5.2.1. CUANTITATIVA
Se Utilizo para analizar datos estadsticos
2.5.2.2. CUALITATIVA
Se Utilizo cuando se conoci las caractersticas de la escuela y la comunidad.
2.5.2.3. TRABAJO DE GABINETE

Se utilizo cuando analizamos documentos y redactamos nuestro informe acerca de lo
realizado
2.5.2.4. TRABAJO DE CAMPO

Fue Utilizada cuando se visito el lugar que fue objeto de nuestra investigacin
43
CRONOGRAMA No. 1
2.6.
JULIO
ACTIVIDADES
Seleccin del tema
S.1
S.2
S.3
S.4
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4
Preguntas a ser
investigadas,
anlisis de
factibilidad y
aprendizaje
Investigacin del
tema
Investigacin del
tema
2.6 CRONOGRAMA No. 2

2.6.1 CRONOGRAMA DE INVESTIGACION
44
JULIO
ACTIVIDAD
S.1
L
S.2
J
L M
S.3
J
Recoleccin de
datos para la
investigacin
accin
Realizar la
descripcin de la
accin
Realizacin de
conclusiones
recomendaciones
, hallazgos
Ordenar toda la
informacin
Analizar y realizar
el informe a
entregar.
Entregar el
informe final
2.6.2 CRONOGRAMA DE LA ACCION
45
S.4
J
JULIO/AGOSTO
ACTIVIDAD
S.1
L
S.2
J
L M
S.3
J
Solicitar al
Director del
Establecimiento el
presupuesto de
los materiales que
se utilizaran en el
proyecto
Investigar con
personas que nos
podran ayudar a
la realizacin del
proyecto
Presupuestar Los
Materiales
Elegir La Mejor
Estrategia
Gestionar Fondos
Ejecutar
2.7. ENFOQUE METODOLOGICO
2.7.1 Investigacin Accin
46
S.4
J
La metodologa investigacin-accin nos permiti conocer ms acerca de la falta de

informacin que tenan los nios y padres de familia de la Escuela Oficial Rural Mixta
Aldea el Astillero acerca del Tema de Prevencin y Reduccin del Riesgo Reproductivo
y Atencin al Infante ya que es un tema de suma importancia porque conforme a ese
tema los padres de familia se pueden dar cuenta las ventajas y desventajas de tener
muchos hijos.
47
3.1. RENDICION DE CUENTAS (COSTOS)

PARA LA REALIZACION DE ESTE PROYECTO NECESITAMOS ESTOS MATERIALES GRUPO No. 3
No.
MATERIALES
MAIZ
MEDIOS DE OBTENCION
DONADO COMPRADO PRESTADO
X
CANTIDAD
6
PRECIO POR
UNIDAD
Q.0.00
PRECIO
TOTAL
Q.0.00
1
ARROZ
Q.0.00
Q.0.00
FRIJOL
Q.0.00
Q.0.00
FIDEOS
12
Q.0.00
Q.0.00
ACEITE
Q.0.00
Q.0.00
CAF
12
Q.0.00
Q.0.00
AZUCAR
12
Q.0.00
Q.0.00
CUCS
Q.0.00
Q.0.00
COCA COLA
Q.0.00
Q.0.00
DETERGENTE
Q.0.00
Q.0.00
COMPOTA
Q.0.00
Q.0.00
ROLLO DE PAPEL
Q.0.00
Q.0.00
FOCOPIAS
50
Q.0.00
Q.0.00
SELLADOR
Q.0.00
Q.0.00
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
48
15
GOMA
Q.0.00
Q.0.00
16
PLIEGO PAPEL BOND
Q.0.00
Q.0.00
17
HOJAS BOND
60
Q.0.00
Q.0.00
18
MARCADORES
Q.0.00
Q.0.00
19
FLETES
Q.0.00
Q.0.00
20
Q.0.00
Q.0.00
21
PLIEGOS DE PAPEL
CELOFAN
ALFILERES
Q.0.00
Q.0.00
22
GANCHOS DE ROPA
Q.0.00
Q.0.00
23
ASISTIN
Q.0.00
Q.0.00
24
ATOL DE VAINILLA
Q.0.00
Q.0.00
25
GARRAFONES DE
AGUA
PUBLICIDAD
Q.0.00
Q.0.00
Q.0.00
Q.0.00
26
Q.0.00
TOTALES
49
3.2 FORMAS QUE SE FINANCIO EL PROYECTO

Para poder financiar nuestro proyecto de investigacin-accin tuvimos la necesidad
de gestionar la colaboracin a personas, dueos de negocios de nuestro municipio de
Guazacapn y as llevar acabo nuestro objetivo una charla en el saln comunal de
dicha aldea.
50
4. VALORES CIUDADANOS
TRANSPARENCIA
El grupo de JOVENES EMPRENDEDORES con Responsabilidad en la investigacin
realizada para contribuir con una mejor informacin acerca de nuestro tema para que
se den cuenta y se informen mas sobre la Prevencin y Reduccin del Riesgo
Reproductivo y Atencin al Infante
Como grupo cooperamos para que se d un cambio en nuestro pas, realizamos
nuestro proyecto con entusiasmo para que las personas lo tomen muy encuenta.
51
5. ACCION
El grupo de Jvenes Emprendedores del Colegio Particular Mixto Miguel ngel

Asturias, La utilizaremos en todo momento porque nos ayudara a evaluar el progreso
de nuestras acciones en las condiciones educativas empezando por nuestro
municipio, llevando a cabo el proyecto de investigacin-accin tomando como base el
tema de la Prevencin y Reduccin del Riesgo Reproductivo y Atencin al Infante,
buscamos el lugar y decidimos realizarlo en el Saln Comunal de Aldea El Astillero,
conversamos con la Directora si era posible lograr pasar unas encuentas a los nios,
maestros y padres.Y luego efectuamos un diagnostico para conocer las necesidades
de las personas de dicha aldea y decidimos brindad nuestro apoyo incondicional para
darles a entender con una charla a los padres de familia y nios la importancia de
nuestro tema en la Aldea, ya que por la falta de conocimiento e informacinno estaban
enterados del tema y de su importancia y para lo cual solicitamos ayuda a personas
particulares, dueos de negocios para que colaboraran con nosotros tanto en lo
econmico como materialmente.
52
5.2 EVALUACION DE LA ACCION (PRE)
Para realizar dicho proyecto necesitamos la ayuda de nuestra asesora ya que nosotros
no tenamos la experiencia de comunicarles la problemtica de nuestro tema a las
personas de la Aldea El Astillero y as poder lograr realizar el objetivo planteado
Se consigui el producto necesario, enviamos cartas a personas particulares, a
dueos de negocios de nuestro municipio, algunos ayudaron econmicamente y otros
dndonos objetos como bolsas de la canasta bsicas, La Agencia del Banco de
Desarrollo Rural Banrural nos donaron playeras y alcancas, utensilios para cocina,
Nos proporcionaron fletes y algunos nos negaron la ayuda, pero aun as pudimos
realizar nuestro proyecto con la ayuda de Dios y de las personas que nos brindaron su
apoyo
53
5.3 EVALUACION DE LA ACCION (POST)
Realizamos nuestro proyecto en el Saln Comunal y consideramos que informarles a

los padres de Familia de dicha aldea ser muy importante ya que nos comentaron que
aplicaran nuestros consejos en sus vidas
Con este proyecto se beneficiaron a los nios y padres de Familia ya que la falta de
informacin que tenan los nios y padres de familia acerca del tema Prevencin y
Reduccin del Riesgo Reproductivo y Atencin al Infante prcticamente quedo claro la
importancia de dicho tema
54
CONCLUSIONES
Hemos contribuido con la educacin en el mejoramiento de la Problemtica de los

padres de familia de Aldea el Astillero para que ellos obtengan un mejor estilo de vida.
Ya que en el tema dado se les explico a las madres de familia como amamantar sus
hijos
y con los consejos que les dimos y al notar el inters que colocaron las
personas en el tema nos dimos cuenta que logramos nuestro objetivo.
Tambin logramos que las madres de familia se dieran cuenta de la importancia de la

planificacin familiar ya que la situacin econmica no est apta la procrear ms de
dos hijos.
Nos dimos cuenta que al explicarles lo que deben y no deben comer las madres de
familia al momento de estar embaraza les gusto mucho ya que aprendieron y les gusto
que les explicaremos los riesgos que corren sus bebes al momento que una madre no
se cuida correctamente como dice un doctor
55
RECOMENDACIONES
Realizar un plan de intervencin integral a partir de los resultados de la

investigacin.
Que hayan ms charlas en diferentes aldeas ya que por su lejana no es muy

visitado por las personas que encargadas de dar charlas.
Que los padres de familia sepan la importancia de que los nios necesitan la
atencin de cada uno de sus padres no solamente la de los maestros ya que
muchos padres creen de que porque los nios van a estudiar los maestros los
tienen que educar pero dicen que la educacin viene desde el hogar.
56
HALLAZGOS
Cuando se llevo a cabo el diagnostico en la Escuela Oficial Rural Mixta de Aldea El

Astillero y por medio de las Observaciones que realizamos en los hogares de los
padres de familia, nos dimos cuenta de las necesidades existentes en la escuela y as
tambin en la misma gente de dicha aldea y las necesidad que se encontraron fueron:
La falta de Informacin hacia las personas de los temas importantes a tratar en el

mbito familia.
La forma de transportarse asa la aldea es muy arriesgada ya que los carros en los que
se transportan estn totalmente descubiertos y el tiempo que deben esperar las
personas para poder llegar a sus hogares es de 30 minutos.
57
58
CONEXIN DE PROYECTO DE VIDA
Nosotros los jvenes emprendedores culminamos con satisfaccin nuestro proyecto que
consisti en informar a los padres de familia la importancia de la Prevencin y Reduccin del
Riesgo Reproductivo y Atencin al Infante en el Saln comunal de Aldea El Astillero de
nuestro Municipio con lo cual contribuimos a que los padres de familia se dieran cuenta de la
importancia de dicho tema
El motivo por el cual decidimos realizar este proyecto fue porque nos preocupa que de cada
diez seorita cuatro salen embarazada el cual ocurre por la falta de informacin ya desea de
los padres o de la misma joven
Nos sentimos satisfechos porque creemos que con la informacin que les fuimos a brindad
cambiaran la forma de pensar y cuidaran de que no ocurran mas embarazos en seoritas.
59
FOTOGRAFIA DEL PROCESO QUE SEGUIMOS PARA LOGRAR NUESTRO OBJETIVO

QUE ERA INFORMAR A LAS PERSONAS DE LA PREVENCION Y REDUCCIN DEL
RIESGO REPRODUCTIVO Y ATENCION AL INFANTE.
60
61
62
63
64
65
Encuesta de alumnos
120
100
80
preguntas formuladas
60
40
20
0
1. TE GUSTA CONSUMIR LACTEOS
66
67
Chart Title
120
100
80
60
40
20
0
encuesta de padres
68
69
EGRAFIAS
https://es.m.wikipedia.org/wiki/Prevencin-y-Reduccion-del-Riesgo-Reproductivo
http://es.m.wikipedia.org/wiki/Atencion-al-Infante
70

Prevención y Reducción Del Riesgo Reproductivo y Atención Al Infante

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Prevención y Reducción Del Riesgo Reproductivo y Atención Al Infante

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COLEGIO PARTICULAR MIXTO

MIGUEL ANGEL ASTURIAS

Waleska Rub Rodrguez Peralta.

GUAZACAPAN, AGOSTO 2015

La Cooperacin de los estudiantes del Colegio Particular Mixto Miguel ngel

Waleska Rub Rodrguez Peralta.

2.1.4. Lograr que las madres de familia sepan la importancia de lo que es la

2.2. PREGUNTAS INVESTIGADAS.

2. Recibes una buena alimentacin en el hogar?

3. Desayunas antes de ir a la escuela?

4. Tomas los medicamentos necesarios para tu salud?

5. Recibes un buen trato en tu familia?

6. Consumes carne de Res durante la semana?

7. sabas que las frutas contienen vitaminas que te ayudan al desarrollo de tu

8. Sabas que el exceso de grasa no es bueno para la salud?

9. Sabas que los carbohidratos son una base importante de la alimentacin?

10. Sabas que comer frecuentemente durante el da alimentos en azcar puede

1. Le comenta usted a los nios que los lcteos son importantes?

2. Pregunta usted a los con respecto a su alimentacin en su hogar?

3. les comenta usted a sus alumnos acerca de las complicaciones de un

6. saba usted que la toxoplasmosis en parasito que puede provocar un dao

10. Cree usted que es recomendable utilizar mtodos anticonceptivos al momento

ENCUESTA PARA PADRES DE FAMILIA

Mantuvo usted una nutricin sana durante el embarazo?

Durante su embarazo y parto tuvo una buena alimentacin y buenos hbitos de

Ha tenido una complicacin durante su embarazo?

Tiene usted algn vicio?

Saba usted que al consumir alcohol durante el embarazo puede ocasionar el

Saba usted que la marihuana, cocana y otras drogas aumenta la posibilidad de

2.4. MARCO TERICO

La edad y su situacin en la vida les convierten por su ignorancia, despreocupacin,

Muchos aspectos de la violencia hacia la mujer y niez, en nuestro contexto, se encuentran

Esterilidad previa: Pacientes con historia de esterilidad o infertilidad.

Fumadora: Las fumadoras de ms de 10 cigarrillos/da ven incrementada su mortalidad perinatal. Se calcula

Incompatibilidad al Rh: Pacientes Rh negativas en las que no existe inmunizacin comprobada.

Asuntos de manejo de alimentos

Saunas y baos calientes

Sndrome del solvente fetal Riesgo de graves defectos de nacimiento

Monitores de vdeo (VDTs)

Lneas de ayuda para informacin Uso de qumicos y precauciones

No coma ms de 12 onzas de pescado cocinado a la semana.

No coma tiburn, pez espada, caballa gigante o lofottilo.

El peligro de consumir alcohol durante el embarazo es que puede ocasionar el Sndrome

Tener Tener problemas de aprendizaje

Tener caractersticas faciales anmalas

Eviten por completo el consumo de bebidas alcohlicas mientras estn embarazadas.

Hablen con su proveedor de cuidados de la salud sobre sus preocupaciones en

Reduzca o elimine el consumo de alimentos y bebidas que contengan cafena, como

La cafena es un ingrediente en muchos medicamentos sin prescripcin, como los

Si ha estado consumiendo cafena en grandes cantidades, disminuya gradualmente su

Problemas para mantenerse calientes

Sndrome de muerte sbita Infantil (SIDS)

Recientes investigaciones demuestran que la exposicin al humo de segunda mano tambin

Alimentos procesados, como hotdogs.

Evite comer pescado crudo como sushi y ceviche, carnes o huevos.

Tome solamente leche pasteurizada.

Pase las tablas para cortar de plstico por el lavavajillas.

Ponga las tablas de madera en el microondas por 5 minutos.

Que el lo que cura?

Cul es la menor dosis efectiva?

Cunto tiempo tendr que tomar este medicamento?

Evite un posible sobrecalentamiento.

Consulte con su proveedor de cuidados de la salud para obtener recomendaciones.

Lave los productos frescos antes de comerlos.