Alpin & Fit Kursprogramm

KLETTERKURSE fr ERWACHSENE
und JUGENDLICHE ab 14 Jahren

NEU: Der Eintritt in den Kletterpark ist im Kursbeitrag bereits enthalten!

Basiskurs Sportklettern (fr Anfnger)
Termin 1:
Termin 2:
Termin 3:
Kursort:
Treffpunkt:
Kursbeitrag:
Kursinhalte:

Kursbetreuer:

07., 08., 14.06.2013

Freitag, Samstag, 16 20 Uhr
12., 13., 19.07.2013
Freitag, Samstag, 16 20 Uhr
07. - 08.09.2013
Samstag und Sonntag 10 17 Uhr
Alpenvereins-Kletterpark Linz/Urfahr, Julius-Raab-Strae 6-8
zu Kursbeginn bei der Kletterbox in der Sportanlage (Tennishalle)
84,- / 94,- (inkl. Eintritt in den Kletterpark)
Ausrstungskunde, Knotenkunde fr Sportklettern
Erlernen einer Sicherungstechnik
Grundlagen der Kletterbewegung
Eva und Karin, Marcus und Gnter, David und Harald

Aufbaukurs Sportklettern (fr leicht Fortgeschrittene)

Voraussetzung:
Termin 1:
Termin 2:
Kursort:
Treffpunkt:
Kursbeitrag:
Kursinhalte:
Kursbetreuer:

Kenntnis der Inhalte des Basiskurses

06. - 07.04.2013
28. - 29.09.2013
Samstag und Sonntag 10 17 Uhr
Alpenvereins-Kletterpark Linz/Urfahr, Julius-Raab-Strae
zu Kursbeginn bei der Kletterbox in der Sportanlage
84,- / 94,- (inkl. Eintritt in den Kletterpark)
Verbessern der eigenen Sicherungs- und Klettertechnik
Vorstiegsklettern, kontrolliert strzen, halten eines Sturzes
Olaf und Marcus, Robert und Ulli

Anmeldung fr alle Kurse:

Alpenverein Linz, Hauptplatz 23, 4020 Linz, Tel. 0732 / 77 32 95,
Mail: linz@sektion.alpenverein.at, siehe auch Homepage: www.alpenverein.at/linz

50+ gesunder Rcken durch Klettern

Termine:
Kursort:
Kurszeiten:
Treffpunkt:
Kursbeitrag:
Kursinhalte:

Kursleitung:

11., 18., 25.04., 02.05.2013 (4x Donnerstag vormittags)

Alpenvereins-Kletterpark Linz/Urfahr, Julius-Raab-Strae
4x Donnerstag, 10 bis 12.30 Uhr
Donnerstag, 11.04., 10 Uhr, Kletterpark Linz-Urfahr
84,- / 94,- (inkl. Eintritt in den Kletterpark)
gesundheitsfrderndes bungsprogramm,
Material- und Knotenkunde, Erlernen einer Sicherungstechnik,
Topropeklettern in geringer Hhe und ohne Leistungsdruck
Josef Horner, Instruktor-Klettern, Gesundheitstrainer 50+

Fortgeschrittenenkurs: Sportklettern Kunst und Natur

Umstieg von der Halle auf natrliche Felsen
1. Kurstag: Klettern an knstlichen Griffen im Kletterpark
2. Kurstag: Klettern an natrlichen Felsen im Mhlviertel
Voraussetzung:
Termin 1:
Termin 2:
Kursort:
Treffpunkt:
Kursbeitrag:
Kursinhalte:
Kursbetreuer:

Sichern und Klettern an der Kunstwand

04. 05.05.2013
15. 16.06.2013
Samstag und Sonntag 10 - 17 Uhr
Alpenvereins-Kletterpark Linz/Urfahr, Julius-Raab-Strae
bzw. Mhlviertler Klettergrten
zu Kursbeginn bei der Kletterbox in der Sportanlage
84,- / 94,- (inkl. Eintritt in den Kletterpark)
Vorstiegsklettern, umfdeln am Top, selbstndiges Abseilen
Verhalten in Klettergrten
Marcus und Olaf, Thomas und Josef

Fortgeschrittenenkurs: alpines Sportklettern (Mehrseillngenrouten)

Der Schritt vom Klettergarten zu Mehrseillngenrouten
Voraussetzung:
Termin:
Kursort:
Treffpunkt:
Kursbeitrag:
Kursinhalte:
Kursbetreuer:

Sichern und Klettern im 4. bis 5. Schwierigkeitsgrad

an der Kunstwand und im Klettergarten
18. 21.04.2013
Arco (Trentino), Camping Daino in Pietramurata
Donnerstag, 9 Uhr, Eingang Campingplatz
(Anreise am Mittwoch abends empfohlen)
180,- / 196,Sicherungstechnik, Standplatzbau, Abseilen,
Vorstiegs- und Nachstiegsklettern in Mehrseillngenrouten
Robert, Ulli, Rudi und Thomas

Anmeldung fr alle Kurse:

Alpenverein Linz, Hauptplatz 23, 4020 Linz, Tel. 0732 / 77 32 95,
Mail: linz@sektion.alpenverein.at, siehe auch Homepage: www.alpenverein.at/linz

Fortgeschrittenenkurs: Sport- und Alpinklettern Hofprglhtte

Erlernen der Seil- und Sicherungstechnik fr Mehrseillngentouren und
Kennenlernen des Umgangs mit mobilen Sicherungsmitteln
Termin:
Kursort:
Treffpunkt:
Kursbeitrag:
Kursinhalte:

Kursbetreuer:

02. 04.08.2013
Hofprglhtte / Gosaukamm
Freitag, 9 Uhr, auf der Htte
(Anreise und Httenanstieg sollte am Donnerstag erfolgen)
135,- / 149,Sicherungstechnik, Standplatzbau, Abseilen
Topropeklettern, Vorstiegs- und Nachstiegsklettern
Umgang mit mobilen Sicherungsmitteln
ev. Begehen von Mehrseillngenrouten
Rudi und Josef

Kletter-Camp in der Frnkischen Schweiz

gemeinsame Kletterausfahrt kein Kursbetrieb
Voraussetzung:
Termin:
Ort:
Treffpunkt:
Unkostenbeitrag:
Vorbesprechung:
Programm:
Betreuer:

gut sichern und Toprope klettern 5b/c (6-/6)

05. 08.09.2013
(Anreise am Mittwoch abends empfohlen)
Klettergebiet Frnkische Schweiz
Campingplatz in Betzenstein
90,- / 99,Donnerstag, 29.08., 19 Uhr im Kletterpark Linz-Urfahr
Besuch verschiedener Klettergrten, Gebietsinfos,
Toprope- oder Vorstiegsklettern, Tipps fr besseres Klettern
Josef

Anmeldung fr alle Kurse:

Alpenverein Linz, Hauptplatz 23, 4020 Linz, Tel. 0732 / 77 32 95,
Mail: linz@sektion.alpenverein.at, siehe auch Homepage: www.alpenverein.at/linz