CONDUCCION

BOTE DE PROGRESIN O AVANCE:

Es el ms utilizado, pues se realiza continuamente cuando nos desplazamos por la pista.
Hay que botar el baln por delante y a un lado del cuerpo, y hacerlo subir,
aproximadamente hasta la altura d la cintura o incluso mas arriba. Es importante que la
mano y el antebrazo acompaen al baln mientras se mueve.
El baln se impulsa ligeramente adelantado, evitando as quedamos el baln detrs debido a
nuestra velocidad de desplazamiento. La coordinacin del gesto de las piernas y la mano de
bote es fundamental. El desplazamiento de las pies debe seguir los principios de la carrera,
adelantado uno y otro pie alternativamente y realizando siempre un gesto de apoyo puntataln.

Pasedepecho:constituyelabasedetodoslospases.Hayquecogerelbalonalaalturadel
pecho con ambas manos,poner los codos ligeramente separados del cuerpo, los dedos
pulgaresmirandose.Desdeestaposicionselanzalapelotaorientandonuestrocuerpohacia
dondequeramosquevayaelpase,alavezquelanzamosdamosunpasohaciaadelante

Paseporencimadelacabeza:Conlasdosmanossesujetaelbalnporencimadela
cabeza,yselanzahaciadelanteconlasdosmanosalavezquesedaunpaso.

Paseenpicadoorebote:Aldarelpaseselanzaelbalnconlaintencindequerebote
antesdeserrecibidoparaqueseamsdifcilcortarloymssencillorecibirlo.

Pasedeespalda:Comosunombreindicaesunpaseefectuadopordetrsdelaespalda,
conlamanocontrariaallugarenelqueseencuentraelfuturoreceptor.

Pasedebeisbol:normalmentesueleusarseparainiciaruncontrataque.Laformade
ejecutarloeslasiguiente,sesujetaelbalnporencimadelhombroconlasdosmanos,se
lanzaelbalnextendiendoelbrazoprimeroyconungolpedemuecaacontinuacin.

La recepcin
La recepcin es adaptar el baln que proviene de un pase. Entraa menos dificultad estando
parados que en desplazamiento Una buena recepcin se consigue adoptando una posicin
adecuada:

Coloca los brazos bien estirados con los dedos abiertos y las palmas de las manos
mirando hacia la pelota.

Los brazos deben amortiguar y no bloquear la pelota.

El cuerpo debe estar orientado hacia el baln, sabiendo en todo momento dnde se
encuentra.

EL GANCHO: Este tipo de gancho suele ser utilizado por los pivots ante la
presin del mismo tipo de jugador del equipo rival. La ventaja de este tipo de
lanzamiento es que no se est de frente con respecto al rival, lo que hace
mucho ms difcil que nos pongan un tapn incluso cuando nuestro rival sea
mucho ms alto

TIRO LIBRE. Es un lanzamiento que se realiza tras una falta personal, una tcnica, una
antideportiva o una falta descalificante por parte del equipo rival. A la hora de lanzar no se
puede rebasar la linea de tiro que esta situada a 5,80 m de la linea de fondo,se dispone de 5
segundos para hacerlo(aunque muchos jugadores suelen tardar ms).Cada tiro libre aporta
un punto al equipo que lo encesta. Es de gran importancia de hecho algunos partidos se
pueden perder por el excesivo nmero de fallos en este tipo de lanzamientos. Es uno de los
tiros ms fcil a la hora de entrenar ya que su mecnica es siempre la misma. En este caso
habr que tener en cuenta los distintos elementos que ponemos en juego a la hora de
realizar este tiro:

TIRO EN SUSPENSIN : Es uno de los tiros ms utilizados en la actualidad sobretodo en

lo que a juego esttico se refiere. Consiste en elevarse(saltar) en el aire,este salto ha de ser
vertical y equilibrado, para de este modo elevarnos por encima de nuestro defensor. El
baln se ha de colocar por encima y por delante de la cabeza, apoyndole en una mano
mientras se sujeta con la otra. Una vez hecho se ha de permanecer en el aire un instante
para pasar a lanzar mirando a canasta con un golpe de mueca justo en el momento anterior
a empezar a caer. Lo ideal seria que el jugador cayese de nuevo en la
misma posicin donde inicio el salto. Aqu tenis como ejecutar el tiro de manera ms
detallada:

El mate, donqueo, volcada o clavada es un trmino usado en baloncesto

para describir una forma de lanzamiento, realizada cuando un jugador salta y
mete el baln a travs del aro con una o dos manos tocando el aro o
colgndose, de arriba a abajo y sin que la pelota est suelta en el aire. Esta
canasta vale dos puntos, como todo lanzamiento desde dentro de 6'75 y en
juego. Es una accin difcil de realizar, porque: a) hace falta que el jugador
tenga la suficiente altura (o potencia de salto y coordinacin) para llegar al aro
de forma adecuada; y b) en situacin de partido, no es fcil acercarse al aro a
causa de los defensores. Un mate puede ser una manera de desmoralizar a los
adversarios y, en particular, al que defiende al jugador que hace el mate. Es
una accin espectacular para el espectador.