42 CON CENTRO Y REMATE.

Ejercicio para atacar por banda con finalizacin tras centro.

DESCRIPCIN:
El ejercicio se desarrolla en medio campo con 4 atacantes (Medios Centros, Laterales
y Extremos) y 2 defensas (Centrales). Los balones los tienen los jugadores de banda,
que inician el ejercicio con un pase al medio centro, este a su vez al central, que
devuelve al medio centro para que realice un pase a la banda contraria al inicio. A
partir de ah, los centrales repliegan a su rea para evitar el remate, los atacantes
intentan finalizar con centro si no fuera posible juegan un 42 finalizando
rpidamente.

INCIDIR: En la toma correcta de decisiones a la hora de centrar (Mirar al compaero

en mejor posicin para rematar).
OBJETIVOS:
Tcnicos.
- Ofensivos: Pase, Control, Remate.
- Defensivos: Anticipacin, Entrada, Interceptacin.
Tcticos.
- Princ. Tcticos:
- Medios Tcticos: Apoyos, Desmarques.
Volitivos.
- Adaptacin a situaciones reales de partido.

PARTIDO CONDICIONADO

DESCRIPCIN
10 Minutos de duracin
2 Equipos de 9 jugadores ms portero. Se juega a lo ancho del campo (Ftbol
7).. Cada equipo juega en campo propio con el portero y una lnea de 4
defensas, en campo contrario juegan 5 jugadores.
El objetivo para ambos equipos es que los defensas en inferioridad numrica
intenten jugar con los atacantes que esperan recibir baln en campo rival,
donde tienen superioridad numrica para poder finalizar la jugada.
- Se juega con libertad de toques
- Los defensas no pueden pasar al campo contrario ni los atacantes entrar al
campo propio.
- Hay que evitar que los defensas jueguen con los atacantes.
- Los defensas slo pueden robar el baln una vez tengan la posesin los
atacantes, es decir, los defensas no pueden realizar anticipaciones, una vez
controlen se realiza una defensa real.

REY DE LA PISTA

DESCRIPCIN
3 Minutos cada partido hasta finalizar el entreno
En el doble rea de los ejercicios anteriores se realizan partidos de 6 vs 6, el
equipo que no juega se coloca en los laterales como comodines del equipo
poseedor del baln. Los comodines juegan a 2 toques y dentro de los reas
con libertad.
A los 3 minutos el equipo que pierda sale como comodn.
Si el gol es de remate tras un centro de los comodines tiene doble valor.

Posesin y carrera
Objetivos: Posesin de baln y resistencia anaerbica.
Desarrollo: En dos zonas separadas por 15 metros se juega una posesin
de baln a un toque. El jugador que pierda la pelota ir al centro a robar el
baln. Al mismo tiempo y cuando el entrenador de la seal, todos los
jugadores, excepto el defensor irn a la mxima velocidad hacia la otra
zona de juego pasando a ser defensor el jugador que llegue en ltimo lugar.
Tras la seal del entrenador dejar el baln al jugador defensor.

Mejora de los desmarques de apoyo y

ruptura
Objetivos: Desmarques de apoyo y ruptura
Desarrollo: En un campo adaptado al nmero de jugadores que
dispongamos (Ftbol 7 o ftbol 11) juegan dos equipos con el objetivo de
marcar gol en la portera contraria. Se delimitan dos zonas laterales y dos
zonas en el campo central (una defensiva y ofensiva para cada equipo).
Cada una de las zonas centrales tendr el mismo nmero de jugadores
atacantes que defensivos y habr un comodn ofensivo en la parte central,
que se podr desplazar por ambos espacios interiores. En las zonas
laterales habr dos jugadores de cada equipo en ambos lados, situados en
la zona ofensiva. Los jugadores de las zonas laterales no se podrn
incorporar al interior del campo y los jugadores del interior de campo no se
podrn incorporar a las zonas laterales.
Se jugar a tres toques en la zona defensiva y libre de toques en ataque.
Cada vez que recuperemos el baln el baln deber de llegar al comodn
ofensivo para el inicio de una nueva jugada. El gol ser valido tras realizar
cuatro pases consecutivos y un desmarque de ruptura.

Ocupacin espacio libre segn tipo de

defensa
Objetivos: Ocupacin y bsqueda de espacios libres.
Desarrollo: Realizamos el ejercicio en dos partes del terreno de juego con
un 5 x 4 con y portero en cada portera. El objetivo es marcar gol en cada
una de las dos porteras. Si marcamos gol seguimos atacando iniciando una
nueva jugada cuando lo hagamos y si perdemos el baln o tiramos fuera, el
equipo defensor iniciar una posesin de baln y cuando el equipo atacante
de la portera grande recupere el baln deber llevar el baln al centro del
campo para iniciar ataque y el equipo defensor retroceder a su posicin
inicial.
En funcin de como este situada habr que desbordarla de una manera u
otra. Si la defensa se encuentra abierta habr que realizar el desborde
mediante paredes y si est cerrada habr que realizarla por las bandas.
Cambiar roles entre jugadores.

Tres rondos con finalizacin

Objetivo: Posesin de baln y finalizaciones.
Desarrollo: En tres porteras se colocan 3 porteros y enfrente de cada una
un rondo 4 x 2. Al sonido del silbato en cada rondo habr que finalizar de
una forma diferente e irn rotando de portera cada tres
minutos. Intercambiar posiciones defensivas y ofensivas en cada rondo
durante el trascurso del ejercicio.
Rondo 1. Pase del poseedor del baln a un compaero, desmarque hacia
banda y devolucin del mismo para realizar un centro al rea. Los otros tres
poseedores irn al remate y los dos defensores tratarn de evitar que
marquen gol.

Rondo 2. Quin tenga el baln en ese momento se dirige a portera en

velocidad y dispara desde el borde del rea buscando ajustar a uno de los
dos palos.
Rondo 3. Lo cuatro poseedores atacan portera y los dos defensores
defienden en un tiempo mximo de 20 segundos.

Contraataque dirigido en tres toques

Objetivo: Posesin de baln y contraataque
Desarrollo:Juegan dos equipos con el mismo nmero de jugadores a
mantener la posesin de baln a tres toques, en una mitad del campo. En el
momento en el que el entrenador mande una seal (silbato, voz, etc), el
equipo poseedor deber marcar en la otra portera y el otro equipo evitar

que marque gol. Si el equipo defensor roba baln este a su vez puede
marcar un gol. El contraataque culminado valdr dos puntos y un punto si
obtiene gol el equipo contrario. Siempre se juega a finalizar jugada,
independientemente quien la finalice. Al finalizar se volver a trote e
iniciar la posesin el equipo que ha marcado gol y si no ha sido as ser el
contrario.

Intercambios de posicin (55+1)

Objetivos: Amplitud, posesin de baln y presin.

Desarrollo: Se disputa una posesin de 5 contra 5 ms un comodn que se

sita por dentro del rea delimitada e ir con el equipo que tenga la
posesin. El ejercicio consiste en conservar la posesin y, para ello, 2
jugadores de cada equipo se situarn fuera del espacio. Cuando reciban un
pase de un compaero, se realizarn intercambios de posicin con l: el
que pasa se sita fuera y el que recibe entra dentro (desdoblamientos).
VARIANTES: No se puede devolver el baln al jugador del que has
recibido. Observaciones: Si el equipo defensor recupera el baln, la
posesin se vuelve a iniciar en la otra zona y sigue robando el mismo
equipo (en cada serie defiende un equipo distinto). El nmero de pases
comienza a contar en cuanto todos los jugadores se han desplazado a la
nueva zona.

Rondo: Cambios de orientacin (4+1X1)

Objetivos: Cambios de orientacin, salida de baln en zonas de presin
rival.
Desarrollo: Se delimitan dos cuadrados de unos 6 metros de lado. En uno
de ellos se juega un rondo de 41 en el que hay que conseguir un nmero
mnimo de pases (por ejemplo, 5) para poder pasar al jugador que espera
en el otro cuadrado (cambio de orientacin). Cuando esto se produce, el
rondo se empieza a disputar en este nuevo cuadrado: todos los jugadores
se desplazan a l (excepto uno), tal y como se muestra en la imagen. Si el
jugador que defiende recupera el baln, intercambia la posicin con el
jugador que lo ha perdido.
De Alevn en adelante, recomendado
aprendizaje (Alevn e Infantil).

partir

de

la etapa

de