Carrer

as de relevos
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Durante una carrera de relevo, los miembros de un equipo se tienen que
pasar un testigo o testimonio (nombre del objeto que lleva en mano) para
que el compaero pueda continuar la carrera, hay distintos tipos de carreras
de relevo las cuales son: correr, orientacin, natacin, esqu de fondo,
biatln, patinaje sobre hielo por partes de un circuito o realizar una
determinada accin. Las carreras de relevo toman su forma de carreras
profesionales y juveniles. En los Juegos Olmpicos, hay varios tipos de
carreras de relevo que forman parte de la categora de Atletismo.

ndice [ocultar]
1 Relevo en natacin
2 Relevo en atletismo
2.1 Reglas y estrategia
2.2 Testimonio o testigo

2.2.1 Tcnica de entrega

3 Vase tambin
Relevo en natacin[editar]

Nadadores haciendo el cambio de testigo.

Un relevo en natacin de cuatro nadadores, por lo general, sigue esta
estrategia: el segundo ms rpido, el tercero ms rpido, el ms lento, y
luego ms rpido (ancla). Sin embargo, no es raro ver que el ms lento en la
segunda posicin, dejndolo de la siguiente manera: el segundo ms rpido,
el ms lento, el tercero ms rpido, y por ltimo el ms rpido, o una
ascendente: el ms lento, el tercero ms rpido, el segundo ms rpido y
como siempre el ltimo el ms rpido.

Actualmente existen tres categoras Olmpicas de relevo en natacin:

4x100 m libre
4x200 m libre
4x100 m estilos.
Tambin existen los 4x50 m libre y 4x50 m estilos.

Los Relevo de estilos son donde cuatro nadadores nadan los estilos espalda,
braza, mariposa y crol en ese orden.

Relevo en atletismo[editar]

Corredor de carreras de relevo con el testigo en la mano.

En atletismo, las carreras de relevo o postas son carreras a pie para equipos
de cuatro componentes o ms, en las que un corredor recorre una distancia
determinada, luego pasa al siguiente corredor un tubo rgido llamado Testigo
y as sucesivamente hasta que se completa la distancia de la carrera. El
pase del testigo se debe realizar dentro de una zona determinada, de 20
metros de largo.

Las distancias olmpicas son 4x100 m y 4x400 m. Tambin son oficiales las
de 4x200, 4x800 y 4x1500 m. En categoras inferiores, y en algunas
pruebas senior, se realiza el relevo sueco, donde se realizan relevo de 100,
200, 300 y 400 metros completando un kilmetro de carrera.

En la carrera de 4x100, el rcord mundial masculino es del equipo nacional

de Jamaica, con una marca de 36.84 segundos, realizada en el Juegos
Olmpicos de Londres 2012, y el de las mujeres es del equipo nacional de
EUA con un tiempo de 40.82 segundos en los Juegos Olmpicos de Londres
2012.

Reglas y estrategia[editar]
Cada corredor debe ceder el testimonio o testigo al siguiente corredor en
una zona determinada, por lo general marcada por tringulos en la pista. En
los relevos en velocidad, los corredores suelen utilizar un "traspaso a
ciegas", donde el segundo corredor se encuentra en un punto
predeterminado y se pone en marcha cuando el primer corredor pasa por
una marca visual en la pista (por lo general un tringulo ms pequeo). El
corredor que entrega este primer relevo avisar con un grito "mano" a su
compaero que est corriendo por la zona, cuando se site a unos dos
metros y medio. La seal servir a su compaero para que lleve su brazo
hacia atrs para recibir el testigo. El corredor que entrega el testigo
depositar l mismo sobre la mano de su compaero que estar bien
extendida hacia atrs. El receptor, con un movimiento rpido de mueca
llevar el testigo hacia delante.

La tcnica bsica de la carrera de relevo sera la de recibir y entregar a

mano cambiada. El primer relativista saldr con el testigo en la mano
derecha, corriendo por el interior de la curva. Su compaero le esperar al
final de la primera curva en la parte derecha de la calle.

Dos corredores se preparan para intercambiar el testigo.

Un equipo puede ser descalificado por:

Dejar caer el testigo (se puede recoger si el rival ya pas o est lejos para
no obstaculizar)
Hacer un inadecuado intercambio de relevo

Salida en falso
Incorrectamente adelantar a otro competidor
Evitar el paso de otro competidor
Obstaculizar intencionalmente, o de cualquier otra forma interferir con otro
competidor
Pasar con la mano equivocada el testigo
Basado en la velocidad de los corredores, la estrategia de los profesionales
en un equipo de 4 corredores es: el segundo ms rpido, el tercero ms
rpido, el ms lento y luego ms rpido (ancla).

Testimonio o testigo[editar]
El testimonio es una barra cilndrica que se utiliza en las carreras de relevo o
postas. Tiene una longitud de 30 centmetros, un dimetro de 12 milmetros
y un peso mnimo de 50 gramos. Es liso y hueco.

Los corredores de un mismo equipo corren por turnos, y al acabar el turno

de cada uno debe pasar el testigo al siguiente corredor en una zona de
cambio habilitada para ello, de 20 metros de largo. El testigo ha de
entregarse de mano a mano. Llevar el testigo es necesario para poder ganar
la carrera. Por ello, el momento del pase del testigo de un atleta a otro suele
ser muy importante a la hora de no perder tiempo en la carrera.

Tcnica de entrega[editar]
Las tcnicas de entrega son dos:

Ascendente:El deportista que entrega el testimonio, realiza un movimiento

ascendente del brazo para entregar el testimonio. Aquel que recibe,
extiende el brazo hacia atrs con la palma de la mano hacia abajo en forma
de V invertida.
Descendente:En esta tcnica, el atleta entrega el testimonio realizando un
movimiento descendente de la mano para hacer la entrega del testimonio.
El deportista que recibe, debe tener la palma de la mano hacia arriba en
forma de V.

exto completo
< Carreras de relevos | Historia
Las carreras de relevos en su forma actual hicieron su primera aparicin en
los Juegos olmpicos realizados el ao 1912 en Estocolmo, el relevo de
4x100 m fue ganado por el equipo del Reino Unido y el relevo de 4x400 m lo
gan Estados Unidos.

El relevo femenino de 4x100 m se corre por primera vez en los Juegos

olmpicos de 1948 celebrados en Londres, mientras que el relevo femenino
de 4x400 m se corre por primera vez en los Juegos Olmpicos de Munich en
1972.

Historia de la carrera de relevos en Colombia[editar]

En Colombia se tiene conocimiento de las carreras de relevos desde 1938
cuando el primer equipo colombiano, tanto masculino como femenino,
compiti el relevo de 4x100 en los I Juegos Bolivarianos celebrados en
Bogot.

Jaime Aparicio es uno de los corredores con mejor trayectoria en las carreras
de relevos. En varias ocasiones y con diferentes equipos dio excelentes
resultados para el pas en diversas competencias de nivel internacional.

El cuarteto conformado por Jhon Mena, Llimy Rivas, Alexander Mena y Julio
Rojas es uno de los que mejores marcas ha obtenido en los timos aos. Por
su parte, el equipo femenino conformado por ngela Mancilla, Norfalia
Carabal, Maribelcy Pea y Ximena Restrepo, ha marcado un hito en la
historia nacional de esta disciplina atltica.

Categora: Carreras de relevos

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