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ANTICONCETIVOS NATURALES

Los mtodos de anticoncepcin natural engloban prcticas de abstinencia


sexual de acuerdo a los periodos de ovulacin de la mujer.
Los mtodos naturales se basan en el funcionamiento del aparato reproductor del
hombre y de la mujer para prevenir el embarazo; por lo tanto no se emplea ningn
mecanismo de proteccin externo al cuerpo. Por ejemplo, en el caso de la mujer
se tienen en cuenta los das frtiles donde se produce la ovulacin y hay mayor
riesgo de embarazo. En el hombre el control de la eyaculacin.
Estos mtodos son poco confiables y pueden poner a las personas en riesgo no
slo de un embarazo no deseado sino de Infecciones de Transmisin Sexual (ITS)
La Organizacin Mundial de la Salud (OMS) define la Planificacin Familiar
Natural (PFN) de la manera siguiente:
La PFN se refiere a tcnicas para buscar o evitar embarazos mediante la
observacin de los signos y sntomas que, de manera natural, ocurren durante las
fases frtiles e infrtiles del ciclo menstrual. Queda implcito en la definicin de
PFN que cuando se practica para evitar embarazos:
No se utilizan frmacos, procedimientos mecnicos ni quirrgicos.
Debe haber abstinencia de relaciones sexuales durante la fase frtil del
ciclo menstrual.
La relacin sexual debe ser completa cuando ocurra
Se basan en la fisiologa del ciclo genital de la mujer y tienen en cuenta que
la viabilidad media del vulo es de 12 a 24 horas y la de los
espermatozoides de hasta 5 das en presencia de secrecin cervical
adecuada. Para determinar los periodos fecundos e infecundos es
necesario, por lo tanto, conocer el ciclo genital femenino.

VENTAJAS

No provocan efectos secundarios relacionados con sustancias qumicas u


hormonales propias de otros mtodos anticonceptivos.
La mujer es ms consciente de su ciclo menstrual.
El hombre y la mujer pueden involucrarse juntos en la anticoncepcin.
Puede ser el nico mtodo aceptable para personas religiosas o
pertenecientes a ciertas culturas.
Utilizado de forma inversa, es decir teniendo relaciones durante los das de
ovulacin, ayuda a parejas que buscan un embarazo.

DESVENTAJAS

Su ndice de fracaso es bastante alto: 20% al 30 %


No deben ser utilizados por mujeres con ciclos menstruales irregulares
No previenen contra ETS
Dependen de condiciones que son fcilmente modificables por el medio
Los mtodos anticonceptivos naturales no deben emplearse en mujeres
prximas a la menopausia
Requiere una gran disciplina y excelente comunicacin entre los miembros
de la pareja.
Hay que utilizar preservativo o abstenerse de las relaciones sexuales
durante los das frtiles.
Efectividad menor que en el resto de los mtodos
anticonceptivos.

1. EL MTODO COITO INTERRUMPIDO


CONOCIDO COMO COITUS INTERRUPTUS
Es el mtodo ms antiguo y puesto en prctica por el varn
para el control de la natalidad. Este mtodo consiste en la
extraccin o retiro del pene de la vagina antes de que se
produzca la eyaculacin, de tal modo que el semen sea
expulsado fuera de la vagina y lejos de los genitales. Esta

tcnica sigue siendo usado errneamente principalmente por gran parte de los
jvenes y adolescentes, como mtodo de anticoncepcin, provocando un nmero
de fallos reiterados por su alto grado de ineficacia.
Este lquido se produce para lubricar desde el inicio de la ereccin y de forma
independiente si el hombre presenta orgasmo; por tanto, el riesgo de que ocurra
un embarazo es alto, casi como si no se usara mtodo anticonceptivo. A la hora de
considerar las ventajas de este mtodo est el que no requiere de capacitacin
por parte de especialistas ni uso de procedimientos qumicos o mecnicos.
En cuanto a los inconvenientes del coitus interruptus, el principal es la alta tasa
real de embarazo no deseado. Tambin est la imposibilidad por parte del hombre
de interrumpir el coito con suficiente antelacin para que el semen no contacte con
los genitales externos de la mujer.
2. MTODO DE BILLINGS O DEL MOCO CERVICAL

Su efectividad es del 75% al 98.5% siempre que los datos se sepan


entender.

Este mtodo consiste en observar tanto la consistencia como el olor del moco
vaginal. En el momento de la ovulacin este moco vaginal es transparente,
elstico y abundante.
Para tomar la muestra del moco vaginal se puede utilizar papel higinico o los
dedos en la entrada de la vagina, de forma diaria para notar cuando hayan
cambios, es importante no hacerlo despus de mantener relaciones sexuales para
evitar confundirse con el semen.
El Mtodo de la Ovulacin Billings (MOB) es una forma de regulacin natural de la
fertilidad. El MOB se basa exclusivamente en los sntomas de fertilidad e
infertilidad observables en la vulva. No usa ningn tipo de conteo rtmico, toma de
temperatura, drogas ni aparatos.
El MOB tiene cuatro reglas sencillas, que se aplican cuando la pareja desea lograr
o evitar el embarazo.
Tres reglas (las Reglas de los Primeros das) se aplican hasta el momento de la
ovulacin cuando se identifica el da Cspide de la fertilidad. La cuarta regla

(Regla de la Cspide) se aplica una vez que se reconoce la Cspide. El MOB


puede usarse desde la menarca hasta la menopausia, durante el
amamantamiento, despus de medicamentos hormonales y en ciclos irregulares.
Es aplicable para lograr o evitar el embarazo. El MOB ha ayudado a parejas de
fertilidad reducida a lograr el embarazo, y debiera ser el primer recurso en casos
de infertilidad aparente. El uso del Mtodo de la Ovulacin Billings no es
compatible con mtodos anticonceptivos de barrera hormonales, ya sea durante
la fase de aprendizaje o con objetivos de planificacin familiar.
La medicacin hormonal, como la que contienen la pldora anticonceptiva y los
implantes de control de la fertilidad, regulan los niveles hormonales e interfieren
con el funcionamiento del crvix, distorsionando los sntomas naturales de
fertilidad. Puede tomar algn tiempo, para que se recuperen los sntomas
naturales de fertilidad, despus de terminar el uso de este tipo de medicamento.

Las Reglas de los Primeros Das (reglas para la fase preovulatoria):

Regla 1: Evite las relaciones sexuales en los das de fuerte sangrado durante la
menstruacin. [La ovulacin pudiera ocurrir temprano en el ciclo y el sangrado
menstrual podra esconder el moco.
Regla 2: En aquellos das reconocidos como infrtiles (Patrn Bsico Infrtil
PBI) se pueden tener relaciones sexuales durante la noche, pero no dos noches
seguidas (noches alternas). [Se recomienda tener relaciones sexuales en la noche
durante el PBI ya que la mujer necesita estar algunas horas en posicin vertical
para que el moco cervical haga sentir su presencia en la vulva. El fluido seminal al
da siguiente de una relacin sexual pudiera ocultar el moco. Es importante
permitir un tiempo para que el fluido seminal desaparezca y para confirmar que el
PBI an est presente evitando tener relaciones dos noches seguidas.
Regla 3: Evite las relaciones sexuales en cualquier da de flujo o sangrado que
interrumpa el Patrn Bsico Infrtil. Si regresa el PBI, espere tres das ms antes
de reanudar las relaciones sexuales en la cuarta noche. Contine aplicando la
Regla 2. [El esperar le permitir a la mujer, ya sea reconocer el Da Cspide, en tal
caso se usa la Regla del Da Cspide; o cuando el cambio es una interrupcin del
PBI causado por estrgenos elevados, el nivel hormonal regresar a su nivel bajo
bsico y la mujer reconocer el regreso del PBI. Ella cuenta 3 das para permitirle
a las hormonas que se estabilicen antes de tener relaciones sexuales aplicando la
Regla 2 de los Primeros Das

La Regla de la Cspide:

Desde el comienzo del cuarto da despus de la Cspide hasta el final del ciclo,
las relaciones sexuales estn disponibles todos los das a cualquier hora. [La
ovulacin ocurre en el Da Cspide, al da siguiente o dos das despus. El vulo
vive de 12 a 24 horas si no es fertilizado. El tercer da despus de la Cspide es
para considerar el tiempo de vida del vulo. Desde el comienzo del da cuatro
despus de la Cspide la mujer es infrtil hasta el fin del ciclo y se permite tener
relaciones sexuales a cualquier hora.
EL MTODO DE LA AMENORREA DE LA LACTANCIA

El mtodo de amenorrea de la lactancia (MELA) es un mtodo de planificacin


familiar natural que puede ser usado por las mujeres que amamantan. El control
del embarazo a travs de la lactancia materna se ha practicado a lo largo de la
historia. Adems, los beneficios que trae la lactancia para la salud de la madre y
del nio han sido bien documentados.
No obstante, slo recientemente se han elaborado documentos que avalan el uso
de la lactancia materna como mtodo temporal de planificacin familiar, y se han
desarrollado pautas para su uso eficaz.
El mtodo de la amenorrea de la lactancia (MELA) requiere 3 condiciones; Las 3
condiciones deben cumplirse:
1. La madre no ha vuelto a menstruar
2. El beb est siendo alimentado con lactancia exclusiva o casi exclusiva y con
frecuencia, durante el da y la noche
3. El beb tiene menos de 6 meses de edad y Lactancia exclusiva incluye tanto
la alimentacin slo en base a pecho (el beb no recibe ningn otro tipo de lquido
o alimento, ni siquiera agua, aparte de la leche materna) como la lactancia casi
exclusiva (el beb recibe ocasionalmente vitaminas, agua, jugo de fruta u otros
nutrientes, adems de la leche materna).
Lactancia casi exclusiva significa que el beb recibe algo de lquido o alimento
adems de la leche materna, pero la mayora de las ingestas (ms de tres cuartas
partes de todas las ingestas) son de leche materna.
Todas las mujeres que amamantan pueden usar MELA de manera segura, pero en
las siguientes situaciones tal vez convenga considerar otros mtodos
anticonceptivos:

Estn infectadas con VIH/SIDA (ver El mtodo de amenorrea de la lactancia


en mujeres infectadas con VIH,)

Estn recibiendo determinado medicamento durante la lactancia (como


medicamentos que afectan el estado de nimo, reserpina, ergotamina,
antimetabolitos, ciclosporina, dosis elevadas de corticoides, bromocriptina,
drogas radioactivas, litio y algunos anticoagulantes)
Cuando el recin nacido tiene alguna afeccin que dificulta su alimentacin

con pecho (incluidos los recin nacidos pequeos para la edad gestacional
o prematuros que requieran cuidado neonatal intensivo, que no puedan
digerir alimentos normalmente, o tengan malformaciones en la boca,
mandbula o paladar
MTODO BASADO EN LA TEMPERATURA BASAL

Su efectividad es del 85% al 97% en condiciones normales.

El aumento en los niveles de progesterona por la ovulacin provoca un aumento


de la temperatura basal equivalente a no ms de medio grado centgrado
aproximadamente.
Para hacer este mtodo ms confiable se debe tomar la temperatura oral, vaginal
o anal diariamente por tres meses por la maana, a la misma hora y antes de
levantase. En los das siguientes a la menstruacin la temperatura baja, luego
sube, y permanece alta hasta el prximo periodo menstrual.Los das en los cuales
la temperatura permanece baja son los das de alta fertilidad.

Se utiliza el termmetro digital o el de fertilidad o basal el cual tiene un rango de


35 a 39 grados centgrados y ayuda a detectar mnimos cambios. Es importante
que mantenga un registro de la temperatura diaria. Y q comience una nueva
grafica en cada ciclo y sea comparativa con las anteriores.
Este mtodo natural de control natal es poco seguro ya que la temperatura puede
variar por mltiples factores como lo son: el ambiente, resfriados, infecciones,
estrs, medicamentos, etc.
MTODO DEL RITMO, CALENDARIO U OGINO KAUS

Su efectividad es del 65% al 85% en mujeres muy regulares y parejas


disciplinadas que cumplen el periodo de abstinencia correctamente.
El mtodo del ritmo se basa en que la vida del ovocito es de 24-48 horas y la del
espermatozoide de hasta 92 horas, por lo que si no se mantienen relaciones
sexuales 5 das antes y 2 despus de la ovulacin no habrn posibilidades de
embarazo.El ritmo pierde eficacia cuando la mujer tiene ciclos menstruales
irregulares. En ciclos regulares de 28 das, se deben evitar los actos coitales entre
el da 9 y 17 del ciclo.
Se recomienda llevar por al menos 6 meses un registro de cada ciclo menstrual
con el fin de conocer la regularidad o irregularidad del mismo y saber que tan
seguro ser usar el mtodo del ritmo. Recuerda que el ciclo comienza desde el
primer da del sangrado, siendo este por lo tanto, el da 1 y el ltimo da es el
anterior a la menstruacin.

Ejemplo del mtodo del ritmo

Teniendo en cuenta que:


Comienza el ciclo menstrual: Da 01 del mes.
Termina el perodo menstrual: Da 05 del mismo mes.
Entonces podemos decir que los das frtiles seran del 09 al 14 del mes.
No se puede tener relaciones coitales estas fechas.
Segn este mtodo del calendario o mtodo del ritmo para saber cundo estamos
en los das frtiles slo debemos restarle 14 das al primer da de menstruacin y
sumar 3 das despus del ciclo menstrual.

MTODO SINTOTRMICO
Su efectividad es del 97% si los todos los datos se interpretan correctamente.
Dentro de los mtodos naturales para el control de la natalidad, el mtodo
anticoncetivo sintotrmico es el de mayor eficacia, ya que combina varios mtodos
naturales a su vez. El mtodo sintotrmico utiliza para reconocer los das frtiles y
no frtiles a partir de:

El mtodo billings
El mtodo de la temperatura basal
Los indicadores menores de fertilidad (sangrado intermenstrual, dolor en los
riones, hinchazn abdominal, entre otros)
La autopalpacin del cuello uterino para determinar dilataciones.

As, al depender de tantos medios, el mtodo sintotrmico aumenta la seguridad


para evitar un embarazo. Sin embargo, tambin trae dificultades para determinar
los cambios en el ciclo menstrual.

DONNA TEST
Este es un producto que se utiliza para detectar el aumento de estrgenos a
travs de la saliva o el fluido vaginal. Por lo general se usa para aumentar las
posibilidades de concebir pero sus datos tambin pueden ser usados para impedir
el embarazo.
El Donna test prev la ovulacin 3 o 4 das antes de que se aparezca, y por lo
tanto indica cuales son los das en los que habr que suspender la actividad
sexual.

Bibliografa :

http://www.profamilia.org.co/index.php?view=items&cid=10%3Ametodosanticonceptivos-y-planificacion-familiar&id=226%3Ai-que-son-metodos-naturalesy-cuales-existen-&option=com_quickfaq

Elsevier,

Barcelona:Masson, 2000.
medicina en Reproduccin Humana. Ciencias de la salud.Madrid, 2007.

2004.Donat

Colomer

F.

Enfermera

maternal

http://www.tuguiasexual.com/metodosanticonceptivos-naturales.php

ginecolgica,