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COMPROBADO

Por qu te cuesta tanto olvidar a tu ex pareja?

Seguramente, te parece verlo en todos lados. Sucede que estar enamorado te vuelve adicto a la persona amada, por eso separarte puede ser un
proceso arduo y complicado. Los estudios cientficos demuestran que que las rupturas sentimentales provocan efectos similares a los que se
producen cuando se abandona una droga.
Por: LEILA SUCARI
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Si al comienzo de la relacin sentas mariposas en la panza y la felicidad te llenaba de alegra, ahora todo el amor se te volvi en contra. Desde que te
separaste no pods dormir, tens el estmago cerrado, te duele el cuerpo como si hubieras jugado una pelea de boxeo y, aunque lo intentes, no
pods hablar ni pensar en otra cosa que no sea tu ex.
Definitivamente que te rompan el corazn no es algo simple de superar. La explicacin es sencilla: como si fueras un adicto, ests pasando por la
etapa de abstinencia. El enamoramiento, especialmente en las fases iniciales, genera comportamientos que recuerdan mucho a las conductas
observadas en las personas adictas a las drogas, afirma Emilio Ambrosio, catedrtico de Psicobiologa de la Universidad Nacional de Educacin a
Distancia (UNED).

Sucede que el amor genera en nuestro cuerpo dos hormonas que estn ligadas al placer, el apego y la sensacin de plenitud: la dopamina y la
oxitocina. Cuando tu ex te dice que ya fue y te deja de atender el telfono, las hormonas dejan de segregarse y el cerebro reacciona a la ausencia
haciendote sentir triste, ansioso, obsesionado y dolorido: los sntomas son los mismos que sufren los drogadictos cuando dejan de consumir.
Estuve en pareja cinco aos, separarme fue algo terrible, cuenta Luciana, abogada de 26 aos. El primer mes no poda dormir ms de dos
horas, me la pasaba llorando y no tena ganas de hacer nada. Mis amigas me insistan para que saliera a despejarme pero ni eso poda. Mi
nico tema de conversacin era mi ex, no entenda cmo era posible que ya no estuviramos juntos, lo extraaba todo el da. Lo nico que me ayud a
superarlo fue el tiempo.

Mendigar un gesto de cario, pedir por favor que vuelva, tocarle el timbre a media noche llorando y otros actos de prdida de amor propio son muy
comunes durante los primeros tiempos post ruptura. La causa? No podemos controlar nuestras emociones.
Un grupo de neurlogos de Nueva York, realiz un estudio donde se practicaron resonancias magnticas a personas recientemente separadas para
ver qu pasaba en sus cerebros cuando vean imgenes de sus ex parejas. La conclusin fue que el desamor activa regiones asociadas con el
dolor fsico y que la mayora de la gente con el corazn roto pasa ms del 85% del da pensando en su ex.

La activacin de reas relacionadas con la adiccin a la cocana podra explicar los comportamientos obsesivos asociados a las rupturas
sentimentales, sealaron los autores en el estudio publicado en la revista Journal of Neurophysiology [2]. En la persona que sigue queriendo a otra
se da, durante ese tiempo de carencia afectiva, de tristeza y de aoranza de la persona amada, algo similar a lo que ocurre con las personas
adictas, que es un deficiente funcionamiento de la comunicacin neuronal, seal Ambrosio.
Y la pregunta del milln: Cundo pasa la pesadilla? Cunto tiempo faltar para que dejes de pensar en tu ex, vuelvas a disfrutar de la vida y
tengas ganas de salir a conocer nuevos candidatos? El deficiente funcionamiento neuronal que provoca la ruptura vuelve a la normalidad pasado un
tiempo, que es variable segn la persona que ha sufrido el desamor, admite Ambrosio.

O sea, depende de cada uno, pero se estima que alrededor de tres meses. Por suerte el cerebro tiene una gran capacidad de adaptacin y, aunque
ahora te parezca imposible, pronto vas a ser el de antes. Como dice el refrn: no hay mal que dure cien aos.

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[2] http://jn.physiology.org/
[3] http://www.rumbosdigital.com/node/100232571#comment-form
[4] http://www.rumbosdigital.com/vida-y-estilos