Caminar por la senda del desapego

"Cuantos ms apegos dejes caer por el camino, ms cerca estars de encontrarte

a ti mismo" Walter Riso.
La sociedad de consumo ha ido transformando todo aquello considerado
como accesorio en algo necesario, y esto ltimo en urgente y escaso.
Vendiendo tanto productos como ideas y formas de vivir al pblico.

El sentimiento de apego
Podemos sentir apego por personas, animales u objetos personales dotados de
algn valor sentimental, pero no slo esto es apego. Apego tambin puede
referirse al acogimiento de nuestras propias creencias o maneras particulares de
hacer las cosas, generndonos malestar cuando lo vemos daado. As, nuestro
apego nos limita causndonos en muchas ocasiones sufrimiento,
convirtindose en nuestro anteojos para mirar el mundo.
El apego se basa en nuestro temor e inseguridad, y sta ltima en la falta de
conocimiento de nuestro Yo.
Por lo tanto el apego sera un estado emocional de vinculacin, en algunos
casos compulsiva, a una cosa, persona o pensamiento determinado, que
genera en ocasiones la creencia persistente de que sin eso no se puede vivir
o ser feliz. Pero la felicidad no es aquello que nos rodea o a donde podemos
amarrarnos, la felicidad crece de dentro hacia afuera, escondida muchas veces
tras los pensamientos de nuestra mente.

Y en qu consiste desapegarnos?
El desapego nos permite relacionarnos con todo pero sin causar dolor y
sufrimiento.Consiste en el desprendimiento de nuestro inters por el
resultado, sin renunciar a la intencin ni al deseo, sumergindonos en lo
desconocido, adentrndonos en el campo de todas las posibilidades.
El desapego implica vivir en el presente, en el aqu y ahora, aceptando la
realidad y los hechos que van sucediendo. Est relacionado con el disfrute
de las cosas, sabiendo que son transitorias, que no permanecen ni son
estticas. Todo a nuestro alrededor se va modificando, incluida nuestra forma de
ser, dependiendo de las experiencias de las que vamos siendo participes.
Desapegarnos no quiere decir que nada nos importe sino que aprendemos a
amar, a preocuparnos e involucrarnos sin generar un profundo caos interno,
olvidndonos de la necesidad de poseer para ser felices.
Desapegarnos es el sostn de nuestra libertad, permitiendo tambin ser
libres a los dems. Es liberarse de la rigidez abriendo paso a la flexibilidad y
las posibilidades. Desapegarse es comenzar a descubrirse a s mismo sin el
obstculo de la seguridad y certidumbre.

El desaego implica comprender que las prdidas sucedern y sern inevitables.

Que soltaremos de la mano lo que amamos, pero sin dejar de amarlo.
Desapego, Clave de la felicidad

El Mundo con el que te relacionas est creado por la Mente

Slo tu, puedes hacerte feliz y todos los momentos presentes lo son porque t
ests en ellos. Y hoy, en el eterno presente, en el aqu y el ahora, t sers feliz
aunque hoy te acompae esto o lo otro. Y podrs ir pasando de un momento a
otro en la vida disfrutndolo plenamente, sin llevar cargas emocionales del
pasado. Y como los lirios del campo y los pjaros del cielo estars libre de
preocupaciones viviendo siempre el Eterno presente.
Buda dijo: El mundo est lleno de sufrimientos; la raz del sufrimiento es el
apego; la supresin del sufrimiento es la eliminacin del apego.
El desapego podra definirse como "carencia de sed". Piensa en el nimo de
una persona desesperada por la sed y en el de alguien que no la tiene. Observa
mentalmente la diferencia. En cual ves paz, tranquilidad, seguridad y en cual
lo contrario? Ahora observa el mundo, la infelicidad que hay en torno y dentro
de ti. Qu la causa? La situacin econmica, el desempleo, las guerras, la
soledad...
Si observas bien, vers que no es nada de esto, porque si esto se solucionara
apareceran otros temas que seguiran causando la infelicidad. Entonces qu
es?.
Es que esa infelicidad la llevas contigo donde vayas. Esa infelicidad est en ti y
no puedes escapar de ti. Est en tu programacin, en tu computadora cerebral,
son tus creencias; esas que te parecen tan lgicas que ni siquiera sabes que te
tiranizan y esclavizan.
Tu mente no deja de producir infelicidad. Ahora, si lo analizas, vers que hay

una sola cosa que origina la infelicidad: el deseo-apego.

Y qu es el apego?
Es un estado emocional de vinculacin compulsiva a una cosa o persona
determinada, originado por la creencia de que sin esa cosa o persona, no es
posible ser feliz.
Tu mente dice: No puedes ser feliz si no tienes tal o cual cosa, o si tal persona
no est contigo. No puedes ser feliz si tal persona no te ama. No puedes ser
feliz si no tienes un trabajo seguro. No puedes ser feliz si no das seguridad a tu
futuro. No puedes ser feliz si ests solo. No puedes ser feliz si no tienes un
cuerpo a la moda. No puedes ser feliz si los otros actan as. Y cuantos mas 'No
puedes ser feliz si....'
Tu mente est programada para demostrarte constantemente (si no es por una
cosa, es por otra) que no puedes ser feliz. Todo esto es falso!
Tu eres feliz aqu y ahora; pero no lo sabes, porque tus falsas creencias y tu
manera deformada de ver las cosas te han llenado de miedos, de
preocupaciones, de ataduras, de conflictos, de culpabilidades ... Si lograras ver
a travs de esa maraa, comprobaras que eres feliz y no lo sabes.
No hay un solo momento en tu vida en el que no tengas cuanto necesitas
para... Ser Feliz.
Todas las cosas a las que te apegas, y sin las que ests convencido que no
puedes ser feliz, son simplemente tus motivos de angustias. Lo que te hace
feliz no es la situacin que te rodea, sino los pensamientos que hay en tu
mente..
El apego es un estado emocional que tiene dos puntas, una positiva y otra
negativa. La positiva es el estado de placer y la emocin que sientes cuando
logras aquello a que ests apegado. La negativa es la sensacin de amenaza y
la tensin que lo acompaan, lo que te hace vulnerable al desorden emocional
y amenaza constantemente con hacer aicos tu paz.
Observa bien: Si no se consigue el objeto del apego, origina infelicidad; y si se
lo consigue solo produce un instante de placer seguido de la preocupacin y el
temor a perderlo. Podemos ganar la batalla contra los apegos? Si, renunciando
a ellos. Cambiando nuestra programacin.
Haz una lista de todo lo que te tenga apegado y dile a cada una: "En realidad
no estoy apegado a ti en absoluto. Tan solo estoy engandome a mi mismo
creyendo que sin ti no puedo ser feliz"
Y si tu apego se refiere a una persona di: "Te dejo que seas t mismo; que

tengas tus propios pensamientos, que satisfagas tus propios gustos, que sigas
tus propias inclinaciones, que te comportes tal como decidas hacerlo.Te libero
con Amor y me libero con Amor"
Ahora ests en condiciones de amar a esa persona. Por qu? Porque Amar, no
es querer. Lo que quieres, quieres poseerlo. Cuando quieres a alguien para ti,
solo le ests poniendo una cadena al cuello, y ests atndote del otro lado.
El Amor solo puede existir en libertad. Elige entre tu apego y la felicidad.
Lo que necesitas no es renunciar, sino comprender, tomar conciencia. Si tus
apegos te han ocasionado sufrimiento, esa es una gran ayuda para
comprender, y si alguna vez experimentaste el sentimiento de libertad te ser
til recordarlo. Borra en ti el que feliz me haces! y el esto me hace feliz!.
Slo tu, puedes hacerte feliz y todos los momentos presentes lo son
porque tu ests en ellos. Y hoy, el eterno presente, el aqu y ahora, tu
sers feliz aunque hoy te acompae esto o lo otro. Y podrs ir
pasando de un momento a otro en la vida, disfrutndolo plenamente,
sin llevar cargas emocionales del pasado. Y como los lirios del campo
y los pjaros del cielo estars libre de preocupaciones viviendo
siempre el Eterno presente.
Anthony de Mello