02/02/2015

Estudando:NoesBsicasdePNLCursosOnlineGrtis|PrimeCursos

ESTUDANDO: NOES BSICAS DE PNL

ProgramaodeNeurolinguagem
Se atuamos atravs do canal visual por exemplo, tudo que nos chama a ateno, que nos marca, a cor , o
modelo,aestrutura,aordem,alimpeza,obrilho,etc...,Enfimfazemosimagemdetudooquenosdito.Exemplo:
ao nos recordarmos de algo que nos aconteceu no passado, a imagem nos vem com todos os detalhes , uma
paisagemporexemplo,ouumaroupanosaparecenamentecomtodaasuacor.
Se observarmos o sistema de comunicao que ns os humanos usamos ento, se voc estiver vendendo um
carro,eoseuclienteformaisvisual,noadiantatentarconvencloqueocarromacio,elevaiseinteressarpela
cor,pelomodelo,osdetalhesquefazemocarromaisbonito,elgicoqueimediatamentevaiapareceremsua
menteaimagemdele,jdirigindoocarro.
Seatuamosatravsdocanalauditivooquenoschamaraatenoserumamsica,umapalavra,umsom,um
barulho, etc. Aqui a imagem ficar gravada em nosso subconsciente e ns nos lembraremos dela assim que o
mesmosomforemitido.Exemplo:aonoslembrarmosdeumafesta,todasasimagensgravadasestaroligadasa
algumamsicatocandonofundo.
Seguindoomesmoexemplodavendadoautomvel,senestecasooseuclienteformaisauditivo,assimquevoc
mostrarocarroele,oquechamarsuaatenoserobarulhoqueocarrofaz,entodeimediatoeleprecisar
dachaveparafazerocarrofuncionareouviroseuronco.
Seatuamosatravsdocanalcinestsicooquenoschamaraatenoserumabrao,umtoque,osentimento.
Exemplo:Algoqueficouemnossamemria,nsnosrecordaremosdandonfaseatodosossentimentosbonsou
ruinsrelacionadosaquelefato.Seoseuclienteformaiscinestsico,elenemnotarmuitoabelezadocarroque
est a sua frente, mas passar a mo nos bancos, apertar o volante para sentir se macio, sentar
imediatamenteparasentirseconfortvel.

Depoisqueainformao,oueventoexternosocaptadospelosnossoscanaissensoriais,fazemosumafiltragem
ou triagem dessas informaes antes de formarmos uma R.I. (Representao Interna), a R.I. determina nosso
comportamentoexteriorourespostaaosestmulos.

SISTEMADEFILTRAGEM

Nossos filtros internos de processamentos, determinam como ns omitimos, distorcemos ou generalizamos as

informaesrecebidasdeformavisual,auditivaoucinestsica.

OMISSO

quando seletivamente prestamos ateno a certos aspectos de nossas experincias e omitimos outros, ou
simplesmenteosanulamos,poisnopoderamostratardeformaconscienteumexcessodeinformaes.

DISTORO

quandofazemosmudanasnosdadosrecebidospelosnossossentidos,atravsdeumarepresentaodistorcida
darealidadeeaceitacomoverdadeirapelonossoconsciente.
tambmumfiltrousadonoprocessodeautomotivao.
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GENERALIZAO

oprocessodeglobalizarmosasconclusesbaseadasemuma,duasoumaisexperinciasvividasanteriormente,
podeserpositivaquandogeneralizamosparaaprender,usandoasinformaesdisponveisetraandoconcluses
sobreomundo,ounegativaquandopegamosumnicoeventoelevamoscomoexperinciapelavidaafora.

APERGUNTAIMPORTANTE:

Quandoduaspessoasrecebemomesmoestmulo,porqueelasnotmsempreamesmaresposta?
Para entendermos temos que saber que ns omitimos, distorcemos e generalizamos as informaes usando um
processointernodetriagensformadoporMetaprogramas,Valores,Crenas,DeciseseMemria.

METAPROGRAMAS

No so bons, nem maus, simplesmente a maneira pela qual processamos a informao preservando ou
fragmentandoasgeneralizaesquefazemosaolongodotempo.Atravsdosmetaprogramasquemantemos
nossapersonalidade.

VALORES

Soaquelasidiasnasquaisestamosdispostosainvestirtempo,recursoouenergia,tantoparaobtlas,como
paraevitlas.
Aformapeculiardevermosesentirmosomundoformandocertosvaloresdosquaisnoabrimosmoepelosquais
podemosconflitarcomoutrosquetemvaloresdiferentesouantagnicos.

CRENAS

So pressuposies que temos sobre determinadas coisas que tanto podem criar, como negar nosso poder
pessoal.AscrenassoanvelinconscienteasnossaschavesLiga/Desligadenossahabilidadedefazerqualquer
coisanomundo,poissevocnoacreditapoderrealizaralgumacoisa,provavelmentenuncateraoportunidade
dedescobrirquepode,ouno.
Ento,sevocacreditaquesvaivercrise,depresso,recesso,sissoquevocvaiver.
Masaopassaraacreditarquevaiveroportunidades,vocabreumcanalparaqueasoportunidadesapaream.
Quandoumacrenaestabelecidaemseucrebro,anicafunodessacrenadaparafrenteseperpetuar.
Podemosentonosconscientizararespeitodenossascrenasedarumprimeiropassoparamudlas.

PENSE:OSEGREDONOESTLFORA,ESTDENTRODOSEUCREBRO!

Omundonopodemudarradicalmente,masseucrebro,seumododepensaredeencararavida,pode!

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TREINANDOPULGAS

Secolocarmosalgumaspulgasdentrodeumrecipienteeofecharmos,durantealgumtempoelasiropularato
limite da tampa tentando sair. Aps esse intervalo (que dever ser de uns 7 dias) se o destamparmos, elas
continuarorespeitandoolimiteenuncamaispularoparaforadorecipiente.
Parando para refletir: Ser que ns em muitas situaes do dia a dia, tambm estamos reagindo sem ao menos
tentarsuperarnossoslimites?

MEMRIAS

Algunscientistasdocomportamentodizemquenossapersonalidadeoconjuntodememriasqueacumulamos
duranteavida.
Nossacoleodememriasafetamcomprofundidadenossaspercepesenossocomportamento.

DECISES

Diretamente relacionada com a memria, a deciso sobre quem somos, especialmente quais so nossos limites,
podemafetartodaanossavida.
Decises podem criar crenas, valores, atitudes e at o modo de viver, podem afetar ao longo do tempo nossa
percepodomundo.
Oproblemadasdecisesqueelasforamfeitasemtenraidadeenoforamreavaliadas,criandoparadigmasque
nosimpedemdevoarmaisalto.

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