Cmo saber si alguien miente

4 mtodos:Detectar mentiras observando la cara y los ojosDetectar mentiras al observar los detalles
en el lenguaje corporalDetectar mentiras en las respuestas verbalesDetectar mentiras a travs del
interrogatorio

Fijarse en las expresiones faciales para saber si te mienten puede evitarte ms de

un engao. Tambin puede serte til para saber si debes confiar en alguien que
acabas de conocer o no. Los mtodos de deteccin de mentiras se usan en los
tribunales o tambin en los interrogatorios de la polica e incluso los jueces usar la
deteccin de mentiras para determinar a qu lado favorecer. Para ser capaz de
detectar una mentira, necesitas aprender a leer las expresiones faciales y
corporales ms sutiles que la mayora de personas no nota. Es posible que
requiera un poco de prctica, pero tener esta habilidad es fabuloso! Si quieres
comenzar a hacerlo, sigue leyendo.

Mtodo 1 de 4: Detectar mentiras observando la cara y los

ojos

1.

1
Presta atencin a las microexpresiones. Las microexpresiones son expresiones
faciales que aparecen en la cara de una persona por una fraccin de segundo y
que revelan la verdadera emocin que se siente por debajo de la mentira. Algunas
personas las captan de manera natural, pero casi todos podemos desarrollar la
capacidad de detectar e interpretar estas microexpresiones.

Normalmente, en una persona que miente, sus microexpresiones

reflejarn angustia, lo que aparece en forma de cejas levantadas hacia el centro

de la frente, haciendo que la piel de esta zona se arrugue.
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Observa si la persona se toca la nariz o se cubre la boca. Las personas suelen

tocarse la nariz mucho ms a menudo cuando mienten y mucho menos cuando
dicen la verdad. [1] Esto es debido a que la adrenalina aumenta y, al llegar a los
capilares en la nariz, causan picor.[2][3] De igual manera, quien miente suele taparse
la boca inconscientemente o poner las manos cerca de la boca, como si quisiera
tapar las mentiras que dice. Si la boca o los labios se fruncen, tambin puede
indicar tensin emocional.

[4][5]

3
Fjate en sus ojos y en cmo los mueve. Se puede determinar si una persona
est recordando algo verdadero o si se lo est inventando con tan solo fijarse en
sus ojos. Cuando se recuerdan detalles reales, los ojos suelen moverse hacia la
izquierda si la persona es diestra. Cuando alguien diestro inventa una historia, sus
ojos se mueven hacia la derecha. Si la persona es zurda, es al contrario. Las
personas tambin tienden a parpadear ms rpido cuando dicen una mentira. Otra
seal de mentira puede ser frotarse los ojos, pero ms en hombres que en
mujeres. [1]
Fjate en sus prpados. Los prpados suelen cerrarse ms tiempo de

lo normal que en un parpadeo comn si la persona est en desacuerdo con lo que

se dice. [4] De todos modos, esto puede ser momentneo, as que debers saber
de antemano cmo parpadea la persona para hacer una comparacin adecuada.
Si las manos o los dedos se acercan a los ojos, puede ser una seal de que
intenta "no ver" la verdad. [4]
Ten cuidado de evaluar la veracidad de alguien tan solo basndote

en el movimiento de sus ojos. Los estudios cientficos recientes han arrojado

dudas sobre si mirar en cierta direccin puede establecer si se miente o no.

[6]

Muchos cientficos piensan que la direccin visual no es una seal demasiado

[7]

confiable de veracidad, segn las estadsticas.

4
No pienses que el contacto visual (o la falta de l) es la nica seal de
veracidad. Contrario a lo que se cree normalmente, un mentiroso no siempre evita
el contacto visual. [1] Los humanos solemos romper el contacto visual cuando
deseamos recordar algo, ya que miramos a un objeto esttico y eso nos ayuda a
concentrarnos. Adems, es posible que los mentirosos quieran mantener el
contacto visual para parecer ms sinceros. Esta tcnica se puede practicar para
evitar ponerse nervioso y as "demostrar" que se est diciendo la verdad.

De hecho, est demostrado que algunos mentirosos intentan

compensar esta creencia popular manteniendo un mayor contacto visual.

[4]

Por lo

tanto, utiliza el contacto visual como un indicador general cuando la persona est
bajo presin emocional al preguntarle algo comprometedor.

[4]

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Mtodo 2 de 4: Detectar mentiras al observar los detalles en

el lenguaje corporal
1.

1
Observa si la persona est sudando. Las personas sudamos ms cuando
estamos mintiendo. [8] De hecho, medir la transpiracin de la piel es una de las
pruebas del polgrafo (el detector de mentiras en todas las pelculas) para
detectar una mentira. [9] De nuevo, no se debe tomar nicamente este indicador
como definitivo. Algunas personas sudan ms de lo normal porque estn
nerviosas, porque son tmidas o por las condiciones ambientales. Este es un
indicador que debe estar acompaado de otros signos de mentira, como temblor,
rubor y dificultad para tragar saliva.

2.

2
Presta atencin a los movimientos de la cabeza. Si la cabeza se mueve o gira
en un movimiento opuesto a lo que dice, puede ser una seal de mentira. Es lo
que los expertos llaman "incongruencia".
o

Por ejemplo, una persona podra decir que ha hecho algo, como "Yo
limpi a fondo esta habitacin". Pero si menea la cabeza, en movimiento de
negacin, quiz significa que no limpi tan a fondo o que ni siquiera lo hizo. A

menos que la persona est entrenada, esta ser una reaccin inconsciente y dicha
respuesta fsica a menudo es la verdadera.

[1][4]

Adems, es posible que la persona podra dudar antes de asentir al

momento de dar una respuesta. Alguien que dice la verdad suele asentir o
negar en el mismo sentido que la respuesta que da y lo hace al mismo tiempo.
Cuando alguien intenta engaarte, quiz haya un retraso entre lo que dice y su
gesto.[1]

Observa el grado de nerviosismo de la persona. Una seal de que alguien

miente es el nerviosismo, ya sea que lo muestre con su propio cuerpo o con algn
objeto a su alrededor. La agitacin se produce a causa de la energa que genera el
cuerpo al tener miedo de ser descubierto. Para deshacerse de este exceso de
energa, el mentiroso suele moverse en la silla, jugar con un pauelo o mover
alguna parte de su cuerpo.

4
Observa el nivel de reflejo inconsciente en su comportamiento. De manera
natural, todos reflejamos o copiamos el comportamiento de las personas con los
que estamos interactuando. Es una forma de generar confianza y mostrar inters.
Cuando se miente, la capacidad inconsciente de reflejar el comportamiento de los
dems se anula, ya que el mentiroso hace un esfuerzo consciente por crear otra
realidad para el que escucha. Algunos ejemplos de prdida del reflejo de
comportamiento que debes detectar son:
o

Inclinarse lejos de ti. Cuando una persona dice la verdad y no tiene

nada que esconder, tiende a inclinarse hacia el interlocutor. Por el contrario, un
mentiroso tender a inclinarse hacia atrs, lo que es una clara muestra de que no
se desea dar ms informacin de la necesaria.

[4]

Inclinarse hacia atrs tambin

puede ser una muestra de desagrado o poco inters. Significa que la persona
quiere escapar de esa situacin.
o

En aquellos que dicen la verdad, su cabeza y sus gestos corporales

tienden a ser un reflejo de los de su interlocutor, ya que es una parte natural de
una conversacin normal. Pero alguien que miente no copiar los movimientos del
otro, as que puede ser un buen indicativo de que se intenta esconder la verdad.
Es posible que hasta veas una accin deliberada de cambiar la posicin de las
manos o girar en otra direccin.

5
Observa la garganta de la persona. Una persona que miente quiz intente
lubricar su garganta constantemente, tragando o carraspeando. Mentir provoca un
aumento de la adrenalina en el cuerpo, lo que hace que se segregue mucha saliva
al principio y despus no se segregue la suficiente. Mientras la saliva aumenta, el
sujeto quiz tenga que tragar constantemente. Cuando la saliva deje de fluir, el
individuo quiz tenga que carraspear para aclarar su garganta.

6
Observa su respiracin. Quien miente suele respirar ms deprisa, realizando una
serie de respiraciones cortas seguidas de una ms profunda.

[4]

La boca puede

secrsele, as que deber toser o carraspear. De nuevo, esto se debe a la tensin

emocional a la que se somete el cuerpo, que hace que el corazn lata ms rpido
y los pulmones requieran ms aire.

7
Fjate en otras partes del cuerpo. Observa sus manos, brazos y piernas. En una
situacin normal, las personas tienden a sentirse cmodas y a aprovechar el
espacio alrededor realizando movimientos y ademanes amplios, quizs
extendiendo las piernas de una manera cmoda. En la persona que miente, estos
movimientos tienden a ser muy limitados, rgidos y forzados.

[4]

Las manos de la

persona suelen dirigirse a su cara, cuello, orejas o a la posterior de su cabeza. Los

brazos cruzados, las piernas entrelazadas y la falta de ademanes al expresarse

pueden ser seales de que no se desea revelar informacin.
Quien miente suele evitar los ademanes que hara normalmente en

una discusin o una conversacin. Aunque hay excepciones, pero la mayora de

los mentirosos evitarn sealar con los dedos, hacer gestos con las palmas de las
manos abiertas o tocarse las puntas de los dedos con ambas manos (lo que se
asocia a pensar en voz alta). [4]
Fjate en sus nudillos. Los mentirosos que se mueven poco quiz se

agarren a la silla u otros objetos hasta que sus nudillos se vean blancos por la
tensin y quiz no se den cuenta de que lo hacen.

[4]

Acicalarse tambin es un comportamiento comn entre los

mentirosos. Por ejemplo, jugar con el pelo, ajustarse la corbata o jugar con los
botones de la camisa. [5][10]
Dos advertencias:

Los mentirosos pueden fingir estar relajados.

[4]

Bostezar o

querer parecer aburrido pueden ser signos de que se intenta actuar como si no
sucediera nada y de ese modo tratar de validar la mentira. Que estn relajados no
significa que estn diciendo la verdad.
Ten en cuenta adems que estas seales pueden ser una

muestra de nerviosismo y no una seal de engao. La persona en cuestin no

necesariamente tendra que estar nerviosa porque est mintiendo.
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Mtodo 3 de 4: Detectar mentiras en las respuestas verbales

1.

1
Presta atencin a la voz de la persona. La voz puede ser un excelente indicador
de veracidad o mentira. Es posible que esa persona empiece a hablar ms deprisa
o ms despacio de lo normal, o que la tensin provoque que su voz se agudice o
tiemble ms. Tartamudear o balbucear tambin podran ser seales de una
mentira. [11]

2.

2
Presta atencin a los detalles excesivos. Piensa en si la persona te da
demasiados detalles. Un ejemplo podra ser: "Mi madre vive en Francia, no es
bonita Francia? No te gusta la torre Eiffel? A m me encanta, porque est todo tan
limpio y es tan elegante...". Dar demasiados detalles puede indicar que la persona
est desesperada por que creas lo que acaba de decir.

3.

3
Ten en cuenta las respuestas emocionales inconscientes. La sincronizacin y
duracin de las reacciones puede ser un buen indicativo de si alguien miente.
Pueden deberse a que la persona ha ensayado la respuesta (o que estaba
esperando que le preguntaras eso) o que quiere responder cualquier cosa con tal
de no quedarse en silencio.

Si haces una pregunta y la persona responde inmediatamente, hay

bastantes posibilidades de que est mintindote. Quiz haya ensayado la

respuesta a esa pregunta o est pensando en cmo evitar el tema.
Otra muestra puede ser la omisin de detalles relevantes, como al

decir "Fui a trabajar a las 5 de la maana y, cuando regres, a las 5 de la tarde, ya

estaba muerto". En este ejemplo, el sujeto us elocuentemente la frase para
esconder lo que sucedi entre estos dos momentos.

Presta mucha atencin a la reaccin de la persona ante tus

preguntas.Alguien que te ha dicho la verdad no suele sentir la necesidad de
defenderse, ni se siente ofendido, quiz porque dice la verdad. Alguien que no ha
dicho toda la verdad necesita compensar su mentira, quiz atacando verbalmente,
desviando las preguntas o usando otras tcticas evasivas.
o

Una persona que dice la verdad, cuando se le cuestiona, responde

con explicaciones an ms detalladas que la misma historia. Sin embargo, quien
quiere engaarte no estar muy dispuesto a revelar ms detalles, sino que seguir
repitiendo lo mismo una y otra vez.

[5]

Escucha si hay un retraso en la velocidad de respuesta o en sus

preguntas. Una respuesta sincera vendr rpidamente a su memoria. Pero las
mentiras requieren que se repase mentalmente lo que le ha dicho a otras personas
antes, a fin de evitar contradecirse. Ten en cuenta, sin embargo, que cuando
alguien piensa un momento para recordar algo no significa necesariamente que se
est mintiendo. Es posible que simplemente sea una reaccin natural.

5
Presta atencin a la eleccin de palabras de la persona. Algunas expresiones
pueden darte una pista de que se est mintiendo. Por ejemplo:
Repetir tus palabras exactamente al responder a una pregunta.

Tratar de perder tiempo, como al pedir que le repitas la

o
pregunta.

[4]

Otra manera de perder tiempo es elogiarte por lo buena que es la

pregunta, pero respondiendo que la respuesta no es tan sencilla como un "s" o un

"no". Tambin podra responder con otra pregunta como "Depende de lo que
quieras decir con X o "Dnde conseguiste esa informacin?".
o

[4]

Hablar de manera demasiado autoritaria. Por ejemplo "Est

absolutamente claro que yo no lo hice". Esta es una manera comn de querer
establecer como cierta una mentira. [4]

Mezclar las frases o decir algo que no tiene sentido. Aquellos que
mienten suelen detenerse a mitad de la frase, la vuelven a repetir desde el
principio y a veces no la terminan.

[5]

Bromear o ser sarcstico para evitar responder a la pregunta.

Utilizar frases como "Para ser totalmente franco", "Realmente", "Para

serte completamente sincero", "A m me ensearon de pequeo a no mentir", etc.
Este tipo de afirmaciones pueden ser seales de que se est mintiendo.

[4]

Responder muy deprisa con la misma frase en negativo, como por

ejemplo en " Lavaste los platos solo por encima?" y responder "No, no lave los
platos solo por encima". Se intenta dar la impresin de una respuesta rpida (y en
apariencia sincera). [4]

6
Observa si la persona repite las frases. Si el sospechoso usa las mismas frases
una y otra vez, muy probablemente est mintiendo. Cuando alguien inventa una
mentira, suele tratar de recordar y repetir una frase que suena convincente. Si se
le pide que explique la situacin de nuevo, el mentiroso usar la misma "frase
convincente" otra vez.

7
Presta atencin a las frases a medias. No terminar las frases es una forma de
mentir muy eficiente. Se distrae la atencin de s mismo interrumpiendo lo que se
est diciendo y hablando de otra cosa. Por ejemplo, alguien podra tratar de
cambiar el tema de la siguiente manera: "Estaba yendo a... Oye, te has cortado el
pelo, verdad? Qu guapa ests!".
o

Ten cuidado especial si el sospechoso te elogia o te adula en medio

de sus frases. El mentiroso sabe que la gente suele responder bien a los elogios,

lo que le da la oportunidad de evitar la pregunta comprometedora. Si alguien te

elogia sin venir al caso, ten mucho cuidado.
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Mtodo 4 de 4: Detectar mentiras a travs del interrogatorio

1.

Ten cuidado. Aunque es posible detectar que alguien no es sincero o est

mintiendo, tambin es muy fcil equivocarse. Hay varios factores que podran
hacer que una persona pareciera estar mintiendo, pero puede ser simplemente
vergenza, timidez o sentimientos de inferioridad. Una persona bajo mucho estrs
podra ser tomada por mentirosa, ya que los indicadores del estrs son muy
parecidos a los de la mentira. Por esta razn, es importante que cualquier
observacin sobre una persona sospechosa se tome como parte de un grupo de
seales de mentira. No hay un solo signo con el que se pueda asegurar una
mentira. [4]

2.

2
Observa las seales en conjunto. Cuando evales el lenguaje corporal, las
respuestas verbales y otros indicativos de mentira considera algunos factores
como: [1]
o

Est la persona bajo estrs general, no solamente es a causa de

toda la situacin que est pasando en este momento?

Hay algn factor cultural involucrado? Quiz un comportamiento

que te parezca extrao es visto como apropiado en ciertas culturas.

Tienes algn prejuicio formado sobre la persona en cuestin?

Te gustaraque la persona estuviera mintiendo? Ten cuidado con esta trampa!

Tiene la costumbre de mentir? Hay pruebas de que ha mentido

anteriormente y tiene experiencia en mentir?

Hay una buena razn por la que querra mentir o tienes una buena
razn para sospechar de esa persona?

Eres realmente bueno interpretando las seales de mentiras? Has

tomado en cuenta el contexto entero, o simplemente te has fijado en uno o dos
posibles indicadores de mentira?

3
Dedica tiempo a conocer mejor al posible mentiroso para crear un ambiente
relajado. Esto implica que no vas a dar a entender que sospechas de que la
persona miente. Puedes hacerlo si te esfuerzas conscientemente por imitar el
lenguaje corporal de la persona y su ritmo de conversacin. Cuando le hagas
preguntas, no actes como si estuvieras sacando conclusiones. Solamente estn
teniendo una conversacin. Este acercamiento har que la persona baje la guardia
y se relaje, lo que te permitir interpretar las seales ms claramente.

4
Determina cul es su carcter normal. Su carcter normal puede observarse
cuando la persona no est mintiendo. Esto te ayudar a distinguir si el
comportamiento de la persona es diferente de cmo acta normalmente. Conoce
primero a la persona, si es que no la conoces bien. Normalmente, las personas
suelen responder a las preguntas ms bsicas de manera sincera y directa. Si ya
conoces a la persona, puedes establecer su carcter normal si le preguntas sobre
un asunto del que ya sabes la respuesta.

5
Cuidado con los cambios de tema. Normalmente, cuando alguien miente,
intentar contarte historias que son ciertas pero que intentan desviar la atencin
del tema principal. Si le preguntas a alguien "Le pegaste a tu esposa?" y
responde "Yo amo a mi esposa, por qu hara eso?", tcnicamente est diciendo
la verdad, pero est evitando responder a la pregunta directamente. Esto debe
alertarte de que est mintiendo o tratando de esconderte algo.

6
Pdele a la persona que te cuente la historia de nuevo. Si no ests seguro de
que est diciendo la verdad, pdele que te cuente lo que sucedi varias veces. Es
difcil recordar la informacin falsa. En el proceso de repetir la historia inventada, el
mentiroso probablemente dir algo que no est de acuerdo con sus versiones
anteriores, algo que sea falso o algn dato revelador.

Pdele a la persona que te cuente la historia en orden inverso.

[5]

Esto

es muy difcil, especialmente si quieres recordar todos los detalles. Hasta un

mentiroso "profesional" encontrara este mtodo muy difcil de superar.

7
Mira al sospechoso con cara de desconfianza. Si la persona est mintiendo, se
sentir incmoda. Pero si est diciendo la verdad, probablemente se enfadar o se
sentir frustrada (con los labios apretados, las cejas bajas y los prpados tensos
con la mirada encolerizada).

8
Usa bien los silencios. Para un mentiroso, es muy difcil resistirse a llenar los
silencios que dejas intencionadamente.

[4]

El mentiroso quiere que creas lo que

acaba de decirte, pero si te mantienes en silencio, no le ests dando informacin

sobre si crees o no su historia. Ser paciente y quedarte en silencio podra hacer
que un mentiroso siga hablando para "llenar" ese silencio. Es posible que en ese
proceso desee adornar tanto su versin que se le termine escapando informacin
reveladora sin siquiera haberle preguntado nada.

Los mentirosos intentarn "leer" tus seales para comprobar si has

credo la historia. [5] Si procuras no mostrar ninguna seal en lo absoluto, el

mentiroso se sentir cada vez ms incmodo.
Si eres bueno para escuchar, evitars las interrupciones, lo que es

excelente para dejar que la historia se vaya desarrollando. Practica esta tcnica:
no interrumpir a los dems. Si tienes esta tendencia, te ayudar a detectar
mentiras y a ser un buen interlocutor en general.

Sigue las pistas. Si puedes hacerlo, comprueba lo que te est diciendo el

sospechoso. Un mentiroso hbil puede darte buenas razones para que no
hablaras con alguien que podra confirmar o desmentir la historia con el fin de
condicionarte. Esto podra ser una mentira por s sola, as que es bueno que
superes ese prejuicio que ha intentado implantarte y que vayas a hablar con la
persona en cuestin. Cualquier hecho o prueba que pueda ser comprobado, debe
ser comprobado.
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Consejos

Si crees que alguien miente, pregntale ms detalles. Si duda o se toca la

cara, significa que podra estar mintiendo!

Una buena manera de practicar tus habilidades para detectar mentiras es

ver un programa de juicios en directo por televisin e intentar adivinar quin est
mintiendo. Confa en tus instintos y observa atentamente para ver si puedes
detectar algunas mentiras en la persona que ms desconfianza te transmita en el
caso (aunque a veces ambos estn mintiendo). Si el juez concuerda contigo en el
veredicto, entonces significa que probablemente haya detectado las mismas
seales que t.

Algunas personas tienen mucha experiencia o hasta son mentirosos

profesionales. Han inventado historias tantas veces y les ha salido tan bien que
ahora tienen prctica en inventar fechas, lugares y horarios a la perfeccin. En
realidad, nuestros recuerdos se reafirman en el cerebro cada vez que los
relatamos, as que muchos terminan creyndose sus propias mentiras. De todos
modos, tambin debes aceptar que no puedes detectar cada mentira todo el
tiempo.

Tambin observa un movimiento ocular rpido. Un mentiroso tratar de

verte, pero no podr hacerlo y mirar a su alrededor.

Algunos mentirosos usan objetos a su alrededor para inventar sus historias.

Por ejemplo, quiz haya un lpiz en la mesa y aparece un lpiz en su versin. Esta
puede ser otra manera de determinar si est mintiendo.

Aquellas personas clasificadas como psicpatas o socipatas mienten

fcilmente, ya que su objetivo es manipular la realidad para ver lo que desean ver.
En vez de intentar "cazar" a este tipo de personas, piensa en ti mismo y en tu
seguridad, y no te enredes en sus mentiras. Ese tipo de personas no se preocupan
por nadie que no sea ellas mismas y no les importar mentir, por mucho dao que
te causen.

Asegrate de que estn mintiendo antes de decirlo! Si no fuera as, podras

arruinar tu relacin, o tu reputacin.

Tambin debes determinar si la mentira tiene sentido. Cuando la mayora de

las personas mienten, se ponen ms nerviosas y tienden a inventar cosas sin
sentido. Si te dan demasiados detalles, podran estar mintiendo. Pdeles que te
cuenten la historia varias veces y asegrate de que digan lo mismo siempre.

Algunos comportamientos detallados anteriormente podran coincidir con la

reaccin de alguien que no est mintiendo, as que ten precaucin. Las personas
que son nerviosas, tmidas, asustadizas o padecen traumas por otras causas
pueden reaccionar de manera nerviosa y errtica cuando se les interroga sobre
ciertos asuntos o se les somete a presin. Este tipo de personas podran ponerse
a la defensiva si se les acusa de mentir, particularmente aquellas con un claro
sentido de la honestidad y la justicia. Quiz parezca que estn mintiendo, pero
podra ser que estn perplejas o avergonzadas por ser el centro de atencin.

Algunas personas quiz tengan la reputacin de mentirosos. Tenlo en

cuenta, pero no dejes que influya en tu opinin. Algunas personas realmente
cambian para mejor y podras destruir los esfuerzos de alguien por cambiar si le
acusas de nuevo de mentir. La reputacin que tenga la persona no lo es todo. Al
igual que las seales de tensin emocional y mentira, debes tomarlo en cuenta en
un contexto ms amplio. Adems, piensa en que quiz otros intenten beneficiarse
de la mala reputacin de alguien echndole quizs la culpa.