CARRERA DE ENTRENADOR DE FTBOL

PRIMER AO
MATERIA: TCNICA Y ENTRENAMIENTO I
CLASE N 1
El nio y el ftbol
Etapas del proceso de enseanza
Las capacidades motoras
Las capacidades motoras perceptivo-cinticas
Los fundamentos tcnicos
Sistema de entrenamiento Analtico y Global

DEPARTAMENTO ACADMICO
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Programa
Clase N 1: El nio y el ftbol
Etapas del proceso de enseanza: primera etapa 6- 7 y 8 aos, segunda etapa 9,10 y 11
aos, tercera etapa 12,13 y 14 aos, sinopsis. Las capacidades motoras, sinopsis. Las
capacidades motoras perceptivo-cinticas, sinopsis. Los fundamentos tcnicos: recepcin y
conduccin, pase, golpe de cabeza, dribling, remate. Sistema de Entrenamiento Analtico y
Global.
Clase N 2: Fundamentos tcnicos: Recepcin y Conduccin
Tcnica: definicin. Recepcin: Formas ortodoxas de dominio de la pelota: cabeza, pecho,
muslo y pie (borde interno, borde externo, empeine y taco); formas no ortodoxas de dominio
de la pelota: abdomen, pierna y suela; errores ms comunes; ejercitacin. Conduccin: con
borde interno, borde externo, empeine y mixta; errores ms comunes; Ejercicios. Sinopsis.
Clase N 3: Fundamentos tcnicos: Pase
Consideraciones generales: ftbol asociado, requerimientos. Clasificacin: cabeza, pierna
pie (borde interno, borde externo, empeine, taco y punta); pecho, muslo y rodilla.
Consideraciones especficas: ubicacin para recibir, devolucin (pared) y amague de
devolucin; errores ms comunes. Ejercicios. Sinopsis.
Clase N 4: Fundamentos tcnicos: Golpe de cabeza
Generalidades. Secuencia de enseanza: golpear la pelota detenida, golpear con arqueo,
golpe a pelota area, golpear la pelota colgada, el arqueo en el aire, golpe combinado, clculo
de trayectoria, golpear al arco, palomita, peinada, centros; errores ms comunes. Ejercicios.
Sinopsis.
Clase N 5: Fundamentos tcnicos: Dribling
El engao: finta y gambeta. Ejercicios. El quite: colocacin, quite propiamente dicho,
intercepcin, anticipo, acoso, tirada a los pies, carga. Ejercicios. Sinopsis.
Clase N 6: Fundamentos tcnicos: Remate
Generalidades. Superficies de contacto: remates ortodoxos (borde interno, empeine total y
borde externo); remates no ortodoxos (punta, taco y rodilla) Formas de remate: remate de
aire, remate con oposicin y remate en movimiento y con pelota parada. Secuencia de
movimientos, errores comunes. Ejercicios. Sinopsis.
Clase N 7: El nio y el arco
El arquero: cualidades corporales y psquicas. Tcnica defensiva del arquero: movimientos
sin pelota colocacin, posicin preparatoria; movimientos con pelota: recepciones, desvos
areos, despeje con puos, entradas laterales y frontales, despeje con pies, salidas,
conduccin con la mano. Tcnica ofensiva del arquero: puesta en juego, continuacin del
juego. Ejercicios. Sinopsis.
Clase N 8: Ftbol infantil
Introduccin. Escuelas de ftbol. Ftbol infantil en Ligas y Clubes: categoras infantiles y
divisiones inferiores. El rol del Instructor. Sinopsis.

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CLASE N 1
El NIO Y EL FTBOL
Etapas del proceso de enseanza
El nio se acerca al ftbol y participa de su aprendizaje como una forma de canalizar sus
deseos ldicos (Juego). El Instructor recibe as la ventaja y responsabilidad de poder
colaborar en la educacin de ese nio desde un anhelo propio a diferencia de sus padres o
maestros que, a veces, deben educar desde la negativa y el estudio. El tiempo de compaa
del Instructor es menor que el de progenitores y profesores, pero se cuenta con la virtud de
poder ensear algo al nio, mientras se tiene una pelota bajo el brazo observada con ansias
por los que sern sus destinatarios.
Pero, para lograr una correcta iniciacin a travs de este deporte, debemos establecer
diferentes ciclos de aprendizaje, que se basen en el desarrollo evolutivo del nio.
Debemos tener en cuenta que los propsitos que tenemos en la enseanza del nio, deben
ser claros y que debemos transmitirlos estimulndolo y alentndolo para que sea
protagonista, para que indague sobre sus dudas, para que pregunte acerca de lo que
necesita saber. El estilo del Instructor, por lo tanto, debe estar lejos de ser autoritario, pues
solo lograr una respuesta automtica del alumno; ni sumiso, abstenindose de dar
indicaciones y procurando pasar el tiempo lo ms cmodamente posible; sino cooperativo,
compartiendo con los nios la realizacin de la clase, sin perder su liderazgo; preparndolos
para un futuro en que debern responsabilizarse de las decisiones que tomen.
Si bien es cierto que el tema central que nos ocupa es la iniciacin en el ftbol infantil, es
preciso tener claro que necesitarn primero encontrar respuestas a tcnicas que les facilitarn
el aprendizaje, como las tcnicas de correr, frenar, girar, saltar, cambiar la direccin de la
carrera, etc. Por lo tanto, el tipo de deporte que el nio tome como iniciacin no ser
realmente importante, porque en cualquiera podr acumular y desarrollar un caudal
importante de conocimientos que luego aplicar en situaciones especficas del deporte
elegido.
Vamos a considerar al ftbol infantil comprendido entre las edades de 6 a 12-14 aos. La
experiencia y el recuerdo nos dicen que un nio es capaz de jugar solo con la pelota y una
pared que se la devuelva; que cuando uno de ellos llega a un espacio sin lmites portando
una pelota y aparece otro nio se inicia un juego de 2 que puede crecer en nmero ilimitado
con la aparicin de otros nios y que con solo echar a rodar la pelota corrern todos detrs de
ella, sin otro objetivo que ser primeros y patear. Para organizar ese divertido caos solo se
necesita explicarles donde est cada arco (formado hasta por 2 piedras si no se cuenta con
otra cosa), formar dos equipos parejos; indicar que no se toca con la mano y arrojar la pelota
al juego. Con esa mnima observacin son capaces de jugar hasta que sus fuerzas se
extingan. Por lo tanto es de vital importancia entender que en el ftbol infantil nunca debe
priorizarse la enseanza de las tcticas a la de la tcnica, las destrezas y habilidades.
El deporte, el ftbol, que est insertado en el proceso de formacin debe contribuir a la
educacin integral del individuo. Entonces, el nio futbolista comenzar a valerse por s
mismo, a descubrir y creer en sus posibilidades, a auto disciplinarse, ser responsable y,
quizs, hasta llegar a convertirse en un futbolista profesional, cosa que si no ocurriera, lo
encontrar formado y dispuesto para continuar la vida fuera del ftbol.
Dividamos el proceso de enseanza en 3 etapas bsicas que estn fundamentadas en el
desarrollo evolutivo del nio, teniendo en cuenta que existen nios que se saldrn del molde
tanto fsicamente como por el desarrollo de sus destrezas y habilidades. Lo ideal sera la
enseanza individual, pero como es poco prctico, dentro de cada grupo se pueden formar
subgrupos ms reducidos y lograr que el ejercicio sea ms especfico. La modalidad de una
pelota por cada nio servira perfectamente a los fines perseguidos.
Los objetivos que debemos perseguir en la enseanza del nio a travs del ftbol son:
1. El desarrollo de las capacidades orgnicas y musculares en funcin de su edad.
2. Perfeccionamiento de las destrezas y habilidades motoras para resolver las diferentes
situaciones que propone el ftbol.
3. Jugar respetando las reglas bsicas del ftbol.
4. Relacionarse con sus compaeros en la actividad deportiva.
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5. Realizarse ms all de su actividad deportiva e insertarse adecuadamente en la

sociedad.
Primera Etapa: 6-7-8 Aos
Se enfocar el aprendizaje motor en base a una formacin motriz general y es el nio quien
debe elaborar su propia respuesta a las sugerencias del Instructor. Para que tenga una
adquisicin de nociones conscientes es necesario que el nio las vivencie y pueda
expresarlas corporalmente. De esa forma su aprendizaje tendr permanencia, quedar firme
y ser utilizado en otro momento deportivo.
Ser muy til usar situaciones contrastantes que el nio manifieste y vaya estructurando un
lenguaje comunicativo en la relacin espacio-tiempo-objeto. As, la nocin de cerca deber
trabajarse con la de lejos; la de arriba con la de abajo, la de adentro con la de afuera, etc.
Ejemplo: si le indicamos a un nio que lleve la pelota detrs de un objeto, vuelva y la lleve
adelante del mismo pretendemos que lo haga de una manera consciente. Lo mismo
intentaremos alcanzar cuando le digamos que la lleve cerca del pi y luego, lejos de l. De
ninguna manera tendremos en cuenta la tcnica de conduccin o de remate en estos casos,
sino que el inters es que el nio fije las nociones que nos interesan. En esta etapa
pondremos nfasis en lo perceptivo, es decir, todo aquello que se relaciona con la
informacin que brindan los sentidos. Entonces, todo el tiempo que se disponga hay que
dedicarlo a las actividades que incrementen sus capacidades perceptivo-cinticas (sentidosmovimiento), ya que lo no trabajado en esta etapa dejar huellas negativas en su futuro
deportivo.
En cuanto a la estructuracin del juego en la primera etapa se puede considerar a los 6 aos
juegos 2 contra 2, donde el nio aprende a diferenciar al compaero del oponente.
A los 7 aos, juego 3 contra 3, donde aprende a distinguir la accin de ataque a la de defensa
de su equipo.
A los 8 aos, juego de 5 contra 5, donde diferencia claramente la accin de defensa y la de
ataque de su equipo con la de su oponente.
Segunda Etapa: 9-10-11 Aos
Ser prioridad la adquisicin de destrezas y habilidades bsicas en el manejo de la pelota. La
formacin motriz orientada llevar al nio a descubrir el contenido tcnico que posee a travs
de las propuestas del Instructor.
En esta etapa la estructuracin del juego nos hace considerar los de 7 contra 7 y 8 contra 8,
hasta 11 contra 11, experimentando las vivencias de las diferentes posiciones en el campo de
juego y el afianzamiento del juego asociado.
Tercera Etapa: 12-13-14 Aos
Ahora la prioridad es la formacin motriz especfica, trabajando con la pretensin de que la
memoria del nio responda adecuadamente a las situaciones especficas planteadas.
En cuanto a la estructuracin del juego para esta etapa es preciso considerar que ya el nio
debe jugar ordenadamente respetando el funcionamiento colectivo tanto en defensa como en
ataque, sabiendo responder a las siguientes circunstancias: recuperacin de la pelota; salida
de arco; trabajos de defensa; trabajos de medios; trabajos de atacantes y ejercicios con
pelota detenida.

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 Sinopsis

Primera: 6-7-8 Aos

Etapas

Segunda: 9-10-11 Aos

Tercera etapa: 12-13-14 Aos

Formacin Motriz General.

Diferencia compaero de
oponente.
Distingue la accin de la
defensa de su equipo.
Diferencia claramente la
accin de defensa y ataque
de su equipo de la del rival.
Formacin motriz orientada.
Experimentacin de
vivencias de las distintas
posiciones en el campo de
juego.
Afianzamiento en el
juego asociado.
Formacin motriz especfica.
Funcionamiento colectivo.
Recuperacin de pelotas,
salida de arco, defensa,
medio juego, ataque,
pelotas detenidas.

Las capacidades motoras

Conocer las capacidades motoras de un nio para el diseo de un entrenamiento de Ftbol
Infantil es sumamente importante, es para un Instructor actual bsico tener dichos
conocimientos, aunque tengan que ver con Formacin Fsica.
No concebimos a los futuros entrenadores sin stos conceptos aunque su asistente sea un
Profesor Nacional de Educacin Fsica.
Un chico debe reconocer su cuerpo y para el desarrollo de la tcnica individual son
indispensables.
Debemos disear ejercitaciones donde tengamos en cuenta las nociones de espacio- tiempo
y a partir de ah desarrollar el mejor ejercicio para el aprendizaje de todos los fundamentos
tcnicos, no debemos de olvidar que todos los trabajos deben realizarse con pelota.

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 Sinopsis

Conciencia
Corporal

Organizacin
Espacial
Capacidades
Motoras

Organizacin
Temporal

Organizacin
Espacio-Tiempo

Reconocer
Cuerpo
Miembros superiores
Miembros inferiores
Lateralidad
Giro corporal
Eje transversal

Nociones
Adelante-Atrs
Arriba-Abajo
Adentro-Afuera
Cerca-Lejos
Alto-Bajo
Entre
Espacio total-Espacio parcial
Espacio obstaculizado
Nociones
Lento-rpido
Antes-despus
Ms tiempo-menos tiempo
que
Alternancia
Simultneo
Simultneo y Sucesivo
Antes y despus
Antes que
Clculo de
trayectoria

Las capacidades motoras perceptivo-cinticas

Cuando planificamos cualquier trabajo para el desarrollo de un chico en edades tempranas,
aparece la coordinacin como una parte sumamente importante para el crecimiento del
mismo, si le agregamos el baln para el trabajo de las tcnicas individuales se acrecienta la
relacin tcnica individual-coordinacin.
El trabajo del equilibrio tambin es muy importante, y el ftbol de hoy se basa en hacer las
cosas lo ms precisas y rpidas posibles, donde el trabajo de la velocidad se transforma en
indispensable.

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 Sinopsis

Capacidades Motoras
Perceptivo Cinticas

Coordinacin
Dinmica
General

En el salto.
Carrera.
Caminar hacia atrs.
Variada

Coordinacin
Viso-Motora

Ojo-cabeza.
Ojo-pi.
Ojo-pierna.
Ojo-pi-mano.

Disociacin
Segmentaria

Cabeza o pecho-piernas.
Brazos-piernas.
Piernas.

Equilibrio

Esttico.
Dinmico.

Velocidad

De:
Reaccin.
Reaccin y traslacin.
Arranque y detencin.
Detencin y reaccin.

Los fundamentos tcnicos

El ftbol presenta acciones bsicas que las denominamos fundamentos tcnicos a saber:
1.
2.
3.
4.
5.

Recepcin y Conduccin.
Pase.
Golpe de cabeza.
Dribling.
Remate.

En la prctica permanente de las mismas se va a llegar a su automatizacin, hay distintas

metodologas que se llevan adelante para el mejoramiento de cada fundamento. Siempre los
trabajos son con el elemento: el baln.
Es la riqueza de sus fundamentos tcnicos la que va definiendo a un jugador. A igualdad de
condiciones fsicas desnivela siempre la tcnica. El joven que tenga recursos tcnicos
desarrollados, resuelve las situaciones que se producen en el juego con mayor facilidad.
El aprendizaje de las destrezas est ligado a:
1. Principios generales que la rigen.
2. Formas de aplicacin.
3. Ejercicios aplicativos (destinados a mejorar y perfeccionar esas acciones).
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En cada entrenamiento o en cada prctica de ftbol se ir observando y evaluando el dominio

de esas tcnicas.
Recepcin y Conduccin
Recepcin
Es la detencin del baln, parcial o totalmente, con el fin de obtener su control y de ah poder
jugarla con la forma ms conveniente.
- Principios bsicos.
Seguir la direccin del baln con la vista, calculando la distancia.
Colocar la parte del cuerpo adecuada para frenarla o amortiguarla.
Recibirla para ejecutar la accin inmediata.
- Aplicaciones.
Segn como venga el baln:
a. Con el empeine del pie
b. con el borde interno.
c.

con la planta del pie.

d. con el borde externo, no es lo aconsejable pero a veces el futbolista lo utiliza.

e. con el pecho.
f.

con el abdomen.

g. con el muslo.
h. con la cabeza.
Conduccin
Significa trasladar el baln de un lugar a otro, sin oposicin de un adversario.
Se ejecuta con obstculos fijos (conos, jugadores, bastones, etc.)
- Principios bsicos.
La pelota a ras del piso y cerca del pie para favorecer el control.
La vista levantada sin perder el control del baln ni de lo que pasa a su alrededor.
Los toques deben ser suaves (si son muy largos, se corre el riesgo que se pierda el baln) y
poder adecuar una buena velocidad, sin prdida del control del baln.
Sera ideal unificar una buena carrera sin perder la conduccin del baln.
- Aplicaciones.
Con borde interno y externo del mismo pie. Es la ms comn. Con borde interno solamente o
con borde externo solamente.
Tambin (no tan vista) se puede ejecutar con ambos bordes internos.
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La conduccin se puede hacer lineal o en zig-zag.

El pase
Como deporte de conjunto y juego asociado es indispensable saber pasar la pelota y poder
dominar ambas piernas. Se pueden utilizar otras partes del cuerpo para pasar el baln, ej. el
muslo, el pecho , etc.
- Principios que debemos respetar.
Deben ser precisos y suficientemente fuertes, para que lleguen a destino.
Deben ir al receptor.
Al pie, al cuerpo o a la carrera del mismo.
Para efectuar pases a la izquierda se debe utilizar la pierna derecha y viceversa.
El que lleva el baln debe sincronizar con sus compaeros, para efectuar pases al claro o al
vaco cuando estn marcados.
Los pases se pueden clasificar en:
Segn su distancia: cortos, medianos y largos.
Segn su trayectoria: rasantes, a medio-altura, elevados.
Segn su sentido. Laterales, cruzados y en profundidad.
Dribling
Lo distingue de la conduccin el hecho de que hay una oposicin, un adversario a sortear.
La gambeta es una combinacin de gestos simples y acciones, fintas y amagues, que tiene
por objeto desorientar al rival.
- Principios bsicos
Hay que proteger el baln colocando el cuerpo entre el baln y el rival. Para encarar a un rival
y desequilibrarlo, se necesita el cambio de ritmo al enfrentarlo.
Es el cambio de velocidad necesario para frenar y arrancar bruscamente.
Adems el cambio de direccin previo a la gambeta, desorienta al rival, como todos los
recursos de fintas y amagues, para confundir y sacar ventaja de una situacin.
Tambin se debe tratar de sacar ventajas de las debilidades de cada jugador, aprovechando
el lugar ms dbil del rival.
la gambeta es una destreza natural, y tambin se ejercita de distintas maneras, 1 vs. 1 es un
ejemplo muy vlido.
Se trabaja mucho combinado trabajos de conduccin y dribling.
Tambin se debe ejercitar la visin perifrica.
El remate
- Principios bsicos.
1. La pierna que impacta debe recorrer un arco bien largo, extendiendo el muslo y
flexionando la pierna sobre ste.
2. Para realizar un buen remate, es necesario colocar el pie de apoyo cerca del baln.
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3. Para transmitir la fuerza total al baln, sta debe ser golpeada en su centro.
4. El remate de potencia es que se realiza con el empeine total.
5. El remate de precisin es el que se realiza con el borde interno.
6. El movimiento de torsin de la cadera, agrega una fuerza adicional al remate. La torsin
en el momento del remate, hace que la pierna que patea se mueva hacia adelante y
adentro, y el tronco rota y se mueve en el sentido opuesto.
7. Los brazos cumplen una funcin de equilibrio de todo el cuerpo.
8. Al concluir el gesto del remate, el movimiento no debe frenarse bruscamente, lo que
podra provocar lesiones de los msculos antagonistas.
El remate de medio-distancia.
1- Si a edades tempranas, practicamos con los chicos la pegada del baln, con pelotas
adecuadas de peso y tamao ideal para esas edades, y pensando ejercitaciones, donde
desarrollen el remate con una y otra pierna, (los ejercicios con remate a gol, los estimulan),
vamos a mejorar esta destreza, sabiendo lo importante que significa, pegarle bien al baln.
Es un hecho muy comn en nuestro ftbol, las falencias que tienen muchos futbolistas, en
cuanto a la pegada a gol, desde 20 a 30 metros.
Remates sin potencia y sin precisin, y lo peor, no animarse a patear desde distancias
similares o ms cercanas, por falta de confianza.
Errores ms comunes para observar y corregir.
a. La carrera previa: si es recta u oblicua.
b. Posicin del pie de apoyo. Si est muy lejos del baln.
c.

Lugar del pie que golpea el baln: si el impacto se hace con el borde interno, externo,
punta o empeine.

d. Lugar donde se golpea el baln: abajo, arriba, en el centro, o a los costados.

e. El recorrido de la pierna que golpea: si el arco es corto o largo.
f.

Movimiento de la cadera: si acompaa o no toda la accin.

g. Posicin del tronco: si en el momento del impacto, est inclinado hacia atrs, o hacia
adelante, o permanece vertical.
h. Si los brazos: se mueven uno y otro, acompaando la accin general.
Sistema de Entrenamiento Analtico y Global
Sistema de Entrenamiento Analtico
Es un sistema que se utiliza desde hace muchos aos, desde la misma invencin del Ftbol.
En Argentina el Ftbol Infantil organizado, lleva 25 aos, pero el sistema analtico es mucho
ms antiguo. Se ha utilizado en todo el mundo y an se utiliza.
Se trabajan todos los fundamentos tcnicos a base de repeticiones, para lograr
automatizarlos, corregir gestos, posturas, errores ms comunes, tcnicas errneas.
No hay oposicin.
El entrenador aprovecha para corregir.
Hay tiempos de trabajos y tiempos de pausa.
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Nosotros creemos que este sistema, por s slo, no es lo suficientemente efectivo como se lo
consideraba en otros tiempos.
Sistema de Entrenamiento Global
Es un sistema de entrenamiento muy utilizado en todo el mundo, tanto en el ftbol infantil,
juvenil y profesional.
Se utiliza en Escuelas de Ftbol y mucho en el trabajo de Alto Rendimiento.
Favorece el mejoramiento de los fundamentos tcnicos y acrecienta enormemente el
funcionamiento del juego colectivo.
Es aquel sistema que lleva cualquier ejercicio a una situacin real de juego, de modo que
siempre debe haber oposicin, ej. un adversario.
Como mnimo se necesitan dos futbolistas para desarrollarlo.

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