Balon Ces To

Colegio Mara Anglica Idrobo
Educacin Fsica
Bachillerato General Unificado
Nombre: Cinthia Rodrguez
Curso: 1ero B.G.U
Paralelo: O
Fecha: 07/01/2015
Tema: Ensayo sobre el Baloncesto.
Historia del baloncesto

El deporte que hoy en da conocemos es relativamente joven. Pero se cree que el deporte
proviene de uno de los juegos ms antiguos que existen en la
Tierra, el Tlachtli, Taladzi o pok-ta-pok.
Investigaciones arqueolgicas determinaron que 1500 aos
antes de Cristo antiguas civilizaciones precolombinas de
Mxico practicaban un juego que mantena serias
coincidencias con el basketball, aunque otros estudios
sealan que ya era practicado unos 3.500 aos antes de
Cristo as comenz la Historia del basketball .
Los mayas le denominaban Tlachtli, los zapotecas Taladzi y
los mayas pok-ta-pok, ha este juego que bsicamente
consista en una prctica religiosa. Se practicaba con una
bola maciza de caucho y se la poda conectar con muslos y
caderas buscando introducirla en un aro que se encontraba
en el centro del terreno de juego.
Las contiendas eran a muerte, ya que el juego serva para conocer el designio de los dioses, y
todava se puede visitar uno de sus estadios ms famosos en Chichen Itz. El juego era
ganado por el equipo que introduca la bola en el aro.
El juego fue evolucionando con el tiempo y perdiendo crueldad, hasta convertirse en un
deporte ldico que confrontaba equipos. Finalmente fue prohibido cuando los
conquistadores espaoles llegaron a estas tierras.
Principales reglas del baloncesto

James Naismith dise un conjunto de trece reglas para el incipiente deporte. Estas eran:
Bibliografa: http://es.wikipedia.org/wiki/Baloncesto
http://www.todobasketball.com/jugar-basketball/historia-del-basketball.php

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El baln puede ser lanzado en cualquier direccin con una o ambas manos.
El baln puede ser golpeado en cualquier direccin con una o ambas manos, pero nunca con
el puo.
Un jugador no puede correr con el baln. El jugador debe lanzarlo desde el lugar donde lo
toma.
El baln debe ser sujetado con o entre las manos. Los brazos o el cuerpo no pueden usarse
para sujetarlo.
Faltas: no se permite cargar con el hombro, agarrar, empujar, golpear o zancadillear a un
oponente.
Si un equipo hace tres faltas consecutivas (sin que el oponente haya hecho ninguna en ese
intervalo), se contar un punto para sus contrarios.
Los puntos se conseguirn cuando el baln es lanzado o golpeado desde la pista, cae dentro
de la canasta y se queda all. Si el baln se queda en el borde y un contrario mueve la cesta,
contar como un punto.
Cuando el baln sale fuera de banda, ser lanzado dentro del campo y jugado por la primera
persona en tocarlo.
El rbitro auxiliar, "umpire", sancionar a los jugadores y anotar las faltas, avisar adems al
"referee" (rbitro principal, vase el siguiente punto) cuando un equipo cometa tres faltas
consecutivas.
El rbitro principal, "referee", jugar el baln y decide cuando est en juego, dentro del
campo o fuera, a quin pertenece, y llevar el tiempo. Decidir cuando se consigue un punto,
llevar el marcador y cualquier otra tarea propia de un rbitro.
El tiempo ser de dos mitades de 15 minutos con un descanso de 5 minutos entre ambas.
El equipo que consiga ms puntos ser el vencedor.
El baloncesto femenino comenz en 1892, en el Smith College, cuando Senda Berenson, una
profesora de educacin fsica, modific las reglas de Naismith para adaptarlas a las
necesidades de las mujeres.

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Como Naismith tena 18 alumnos, decidi que los equipos estuviesen formados por 9
jugadores cada uno. Con el paso del tiempo, este nmero se redujo primero a 7, y luego al
actual de 5 jugadores.
El tablero surgi para evitar que los seguidores situados en la galera donde colgaban las
cestas, pudieran entorpecer la entrada del baln. Con el paso del tiempo las cestas
demelocotones se convirtieron en aros metlicos con una red sin agujeros hasta evolucionar
a la malla actual.
El baloncesto fue un deporte de exhibicin en los Juegos Olmpicos de 1928 y Juegos
Olmpicos de 1932, alcanzando la categora olmpica en los Juegos Olmpicos de 1936. Aqu
Naismith tuvo la oportunidad de ver como su creacin era convertida en categora olmpica,
cuando fue acompaado por Adolf Hitler en el palco de honor, en Alemania. El baloncesto
femenino debi esperar hasta 1976 para su admisin como deporte olmpico.
El juego gust y se estableci pronto en Estados Unidos. Mxico, fue donde primero se
introdujo por motivos geogrficos. A Europa, lleg de la mano de las sedes
de YMCA aPars, Francia. Pero no fue hasta la primera guerra mundial que cogi gran
impulso, sobre todo gracias a los soldados estadounidenses que jugaban en sus ratos libres.
El baloncesto en la actualidad cuenta con una gran difusin en diferentes pases de todo el
mundo, siendo uno de los deportes con ms participantes y competiciones regulares en
distintas zonas y pases del mundo. En Estados Unidos, se disputa la NBA, considerada la
competicin ms prestigiosa en el mundo del baloncesto de clubes.
La lnea de tres puntos (triple), se prob en Estados Unidos en 1933. Sin embargo, no sera
adoptada por la ABA hasta el ao 1968, llegando a la NBA en la temporada 1979-80. En el
baloncesto FIBA habra que esperar hasta 1984 para que formara parte de su reglamento.
Como se juega
Duracin de un partido: En la FIBA, segn su reglamento el partido est compuesto por
cuatro perodos de 10 minutos cada uno. En la NBA la duracin de cada perodo es de 12
minutos, y en NCAA se juegan dos perodos de 20 minutos cada uno. Si el partido finaliza con
empate entre los dos equipos, deber jugarse una prrroga de 5 minutos ms. Y as
sucesivamente hasta que un equipo gane el partido.
Jugadores: El equipo presentado al partido est formado por 12 jugadores como mximo. 5
formarn el quinteto inicial y los otros 7 sern los suplentes. El entrenador podr cambiar a
los jugadores tantas veces como desee aprovechando interrupciones en el juego, salvo en las
categoras escolares hasta infantiles (edad de 13 a 14 aos) que todos los jugadores del

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equipo deben jugar como mnimo un periodo durante los tres primeros, pudiendo en el
ltimo hacer sustituciones.
Inicio del partido: Debe colocarse un jugador de cada equipo dentro del crculo central con
un pie cerca de la lnea que divide el terreno de juego en dos mitades, situado cada uno de
ellos en su campo. Los dems jugadores deben estar fuera del crculo. El rbitro lanza la
pelota hacia arriba desde el centro del crculo y los dos jugadores saltan verticalmente para
intentar desviarla, sin cogerla, hacia algn compaero de su equipo.
rbitros: Para la mayora de competiciones suelen ser dos rbitros los encargados de dirigir
el encuentro (aunque para muchas ligas profesionales existan tres y para otras con muy bajo
presupuesto uno).
Mesa de anotadores: La mesa de anotadores (anotador, ayudante de anotador,
cronometrador, operador de la regla de 24 s y, si lo hubiera, comisario) controla todas las
incidencias del partido (tanteo, tiempos muertos, tiempo de juego, faltas, cambios, etc.) y
elabora el acta del partido.
Medidas del campo de juego, la cesta, y la pelota.

La cancha
Una pista de baloncesto tiene que ser una superficie dura, plana, rectangular y libre de
obstculos, con 15 m de ancho y 28 m de longitud.
El permetro de la pista debe estar libre de obstculos a dos metros de distancia.

La altura del primer obstculo que se encuentre verticalmente sobre la pista debe de estar
como mnimo a 7 m de altura.
El campo est dividido en dos mitades iguales separados por la lnea denominada de medio
campo y con un crculo que parte del centro de la pista, el crculo central mide 3,6 m
de dimetro. Para cada equipo, el medio campo que contiene la canasta que se defiende se
denomina medio campo defensivo y el medio campo que contiene la canasta en la que se
pretende anotar se denomina medio campo ofensivo.
En los lados menores se sitan los aros que estn a 3,05 m de altura y se introducen 1,20 m
dentro del rectngulo y tienen que estar provistos de basculantes homologados.

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Paralela a la lnea de fondo encontramos la lnea de tiros libres, que se encuentra a 5,80 m de
la lnea de fondo y a 4,60 m de la canasta. El crculo donde se encuentra la lnea de tiros
libres tiene un dimetro de 3,6 m. Todas las lneas miden 5 cm. de ancho.
La lnea de tres puntos se encuentra situada a 6,75 m (FIBA) y a 7,24 m (NBA) de distancia de
la canasta.
El baln
El baln de baloncesto debe ser, evidentemente, esfrico, de cuero o piel rugosa, o material
sinttico, que facilite el agarre de los jugadores an con las manos sudadas (los balones
tienen una superficie con 9.366 puntos). Tradicionalmente es de color naranja, con lneas
negras, pero hay muchas variantes. Las pelotas de indoor (pabelln cubierto) y
de outdoor (exterior) difieren en el material del cual estn recubiertas.
A partir de la temporada 2004-05 la FIBA ha adoptado para sus competiciones una pelota con
bandas claras amarillas sobre el clsico color de fondo naranja, para mejorar la visibilidad de
la pelota tanto por parte de los jugadores como por el pblico.
Desde el ao 2007 en Espaa se utiliza un baln con franjas negras, sobre el que se discute
su duracin ya que resbala en exceso
Circunferencia: 68-73 cm.


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Dimetro: 23-24 cm.
Peso: 600-800 g
Se utilizan pelotas de tres denominaciones diferentes correspondientes a tres tamaos y
pesos diferentes segn las categoras: el nmero "7", utilizado para baloncesto masculino, el
"6" para baloncesto femenino, y el "5" para minibasket y pre-infantiles (nios de 8 a 12 aos
generalmente). Adems, se estipula que el baln ha de tener una presin tal que soltado
desde 1,80 m de altura, bote entre 1,40 y 1,60 m de altura.
La canasta
El poste y la canasta con medidas oficiales.

El tablero de la canasta, es un rectngulo de 1.05 x 1.80 m, de al menos 30 mm de grosor y
con los bordes inferiores acolchados. En la parte central inferior, se encuentra un rectngulo
pintado de 0.59 m x 0.45 m y que est elevado del tablero por la parte baja 0.15 m, en el
interior del rectngulo se encuentra un basculante homologado que sostiene a la canasta que
mide 0.45 m, la canasta se agarra del rectngulo interior en su centro. El aro de la canasta
debe tener un dimetro de 45,7 cm, el rectngulo interior se utiliza para calcular el tiro, y que
al chocar con l la pelota se introduzca en la canasta. El aro est situado a una altura de
3,05 m y est provisto de unas redes homologadas.

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Pase
El pase es la accin por la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian el baln,
existen diferentes tipos entre los cuales se encuentran:
De pecho: Realizado sacando el baln desde la altura del pecho y llegar al receptor a la
misma altura aproximadamente, en una trayectoria casi recta.
Picado o de pique: Al dar el pase se lanza el baln con la intencin de que rebote antes de ser
recibido para que sea ms difcil cortarlo y ms sencillo recibirlo.
De bisbol: Semejante al lanzamiento de un lanzador, pase largo con una mano.
De bolos: Dado con una mano, sacando el baln desde debajo de la cintura, simulando un
lanzamiento de bolos.
Por detrs de la espalda: Como su nombre indica es un pase efectuado por detrs de la
espalda, con la mano contraria al lugar en el que se encuentra el futuro receptor.
Por encima de la cabeza: Se usa sobre todo por los pvots y al sacar un rebote, como su
nombre indica se efecta lanzando el baln desde encima de la cabeza fuertemente y con las
dos manos.
Alley-oop: El jugador lanza el baln cerca y a la altura de la canasta para que el compaero
nicamente la acomode.
Con el codo: Popularizado por Jason Williams, el jugador golpea el baln por detrs de la
espalda con el codo del brazo contrario de la direccin a la que va a ir el pase.
Pase de mano a mano: Se realiza cuando se tiene al compaero receptor muy cerca, de
manera que recibe la pelota casi de manos del pasador. En el momento del pase, la mano que
sirve la pelota, le da un pequeo impulso para que el otro jugador pueda recibirla.
Tiro a canasta

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El tiro o lanzamiento es la accin por la cual un jugador intenta introducir el baln dentro del
aro, los tipos existentes son:
Tiro en suspensin: Lanzamiento a canasta tras elevarse en el aire, apoyando el baln en una
mano mientras se sujeta con la otra, finalizando el lanzamiento con un caracterstico golpe de
mueca.
Tiro libre: Lanzamiento desde la lnea de tiros libres, despus de una falta personal o una
falta tcnica.
Bandeja o doble paso : Lanzamiento en carrera, con una sola mano, despus de haber dado
mximo dos pasos despus de dejar de botar el baln.
Mate o volcada: Similar a la bandeja, pero introduciendo el baln en la canasta de arriba a
abajo, con una o dos manos.
Gancho: Lanzamiento con una nica mano (extensin del brazo, movimiento ascendente,
soltando el baln con un gesto de mueca cuando el baln se encuentra por encima de la
cabeza, la trayectoria del brazo dibuja un semi-arco, hombros alineados con el aro), es un tiro
de corta distancia.
Bote o Drible
Accin que consiste en que el jugador empuje el baln contra el suelo y este retorne a su
mano, los tipos existentes son:
De control: En una posicin sin presin defensiva, mientras el jugador anda, un bote alto y
fuerte a la altura del jugador.

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De proteccin: Si la defensa presiona mucho, el jugador puede botar protegiendo el baln
con el cuerpo, dando botes bajos para dificultar el llegar a robarlo.
En velocidad: En carrera y con espacio por delante, el jugador lanza el baln hacia delante
para correr con ms velocidad.
Defensa
La defensa en baloncesto se realiza entre la persona que ataca y el aro, la posicin defensiva
consiste en flexionar ligeramente las rodillas y realizar desplazamientos
laterales intentando robar el baln o evitando una accin de pase, tiro o intento de
penetracin a la canasta por parte de su rival.
En cuanto a los diferentes tipos de defensa "colectiva", que puede realizar un equipo
encontramos:
Defensa individual, tambin conocida como defensa al hombre o defensa de asignacin:

Cada jugador marca a un oponente en concreto del equipo rival.
Defensa en zonas: Cuando los jugadores que defienden no marcan uno a uno a sus
oponentes de manera personal, se denomina que marcan en zona esperando a que lleguen
los atacantes. Como el equipo pone 5 jugadores en la cancha las zonas posibles se
nombran 2-3, 3-2, 1-3-1, 3-1-1, 2-1-2, 1-2-2, indicando la posicin de los mismos.
Defensa mixta: Sera una combinacin de los dos tipos de defensas expuestas anteriormente.
Presin: Es una defensa especial que se realiza cuando el equipo defensor adelanta a sus
jugadores al campo contrario para dificultar el saque o el paso del baln por parte del rival a
su campo (el equipo atacante slo tiene 8 segundos para pasar de su campo al del rival), se
suele emplear en situaciones finales de un cuarto, de un partido o cuando es muy necesario

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recuperar el baln. Normalmente se aplica a toda o a 3/4 partes de la cancha aunque hay
equipos que comienzan la presin en la mitad del campo.
Los tiros libres valen un punto.

Los tiros dentro de la zona o dentro de la lnea de triple valen dos puntos.
Los tiros a partir de la lnea de triple (a 6,75 m del centro del aro, o 7,24 en la NBA) valen tres
puntos.
Si el jugador est tirando un tiro libre y pisa la lnea el tiro quedar invalidado, en caso de que
el jugador est tirando desde la lnea de 3 puntos si pisa la lnea de 6,75 m (NBA 7,24) el tiro
ser valorado como un tiro de campo (2 puntos). Sin embargo si un jugador, que se
encuentra atrs de la distancia de triple, inicia el tiro con un salto sin pisar la lnea, soltando
el baln mientras se encuentra en el aire, y cae encima o sobrepasndola, en ese caso el tiro
se considerara de 3 puntos.
La puntuacin se lleva mediante dos sistemas, el primero es la planilla donde el anotador
marca todas las canastas que se han convertido en un cuadro numerado que contiene los
nmeros del tanteador y el segundo sistema es el tablero electrnico, donde adems se
seala el cronmetro, el conteo de faltas de cada jugador y de cada equipo y el cuarto que se
est jugando (si el acta y el marcador van en discordancia, lo vlido es lo que refleja el acta; el
marcador no es obligatorio y sirve nicamente al espectculo as que no hay normativas
sobre su contenido).

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El permetro de la pista debe estar libre de obstculos a dos metros de distancia.

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El poste y la canasta con medidas oficiales.

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Los tiros libres valen un punto.

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