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... a buena pluma ...

Cmo preparar y afrontar un partido
independientemente de la categora que
tengamos?

Por:
D. Jos Lus Paradas Romero
rbitro de 1 Divisin de la Liga Espaola de Ftbol.

Pre-partido
Hacer el viaje lo ms cmodo posible (intentar si es largo parar cada 1:30
minutos, ya sea para tomar un caf, o andar simplemente por tener las piernas lo
ms sueltas posible.
Una vez llegado al destino ya en el hotel descansar bien, es sumamente
importante el estar tranquilo a la hora de afrontar el partido.
La comida es fundamental, durante la semana siempre tomar variedad de
alimentos, ya que sin excesos de grasas es importante comer de todo con
moderacin. Por supuesto el da antes no darnos un atracn de comida
independientemente de lo que sea y evitar comer en exceso antes del partido.
La hidratacin es tremendamente importante intentar antes del partido tomar
bebidas isotnicas, agua e incluso frutas antes de empezar el partido.
Si el viaje se realiza el mismo da o en da anterior hay que preparar lo que vamos
a trabajar en el terreno de juego. Siempre nos puede venir cualquier jugada que
se nos escape de la mano y por lo tanto hay que tener el disco duro listo para
afrontar cualquier decisin que nos venga y nunca mejor dicho que no nos
quedemos en fuera de juego.
Cada equipo arbitral prepara su partido de distintos puntos bsicos los mos son
los siguientes.
1
Conocer los jugadores y cuerpo tcnico
2
Coordinacin con los rbitros asistentes
3
Control y lectura del partido
4
Sancionar tcnica y disciplinariamente con rigor
5
Tener tranquilidad a la vez que seguridad en las decisiones que
tomemos durante el partido

CMO PREPARAR Y AFRONTAR UN PARTIDO INDEPENDIENTEMENTE DE LA CATEGORA QUE TENGAMOS?

D. Jos Lus Paradas Romero
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Ver todo lo que ocurra dentro del terreno de juego el mximo

responsable es el arbitro pero estamos tres o cuatro en el campo de
juego
Dialogar lo justo con los jugadores siempre con educacin y respeto,
a veces no tenemos que ir con la tarjeta por delante si se nos dirigen
con buenas formas
Tener decisin dentro de las reas, tenemos que sancionar todo lo
que veamos sin dejarnos de presionar por lo que pueda pasar
Ser elegantes en la sealizacin y tener buena tcnica corporal tanto
rbitros como rbitros asistentes
Lo mas importante nosotros somos un equipo tambin y por lo tanto
si nos equivocamos no pensemos en este error ya que nos vendrn
otros, y por supuesto animarnos entre nosotros, nunca nos
enfademos

Llegar al terreno de juego con antelacin suficiente dependiendo de la categora

del partido, como norma general 1:30 minutos antes del comienzo y en categoras
de ftbol base 1 hora. Es muy importante si queremos que nos respeten empezar
nosotros con la puntualidad y formalidad. Revisar el terreno de juego.
Tratar con respeto a los delegados de ambos clubes y pedir las licencias en
cuanto lleguemos as tendremos ms posibilidad que nos las den lo antes posible
Salir a calentar al terreno de juego, tambin somos deportistas y por lo tanto es
fundamental tomar contacto con el terreno de juego.
Entrar a vestuario unos 15 minutos antes de empezar y asimismo que lo hagan
los jugadores para empezar el partido a la hora fijada.
Siempre es bueno que cada asistente vaya por defecto a un vestuario como
norma a revisar el equipamiento de cada equipo y ser tremendamente serios con
la regla 4

Partido
Ahora tenemos que estar suficientemente tranquilos para la toma de decisiones y
si el pre-partido lo hemos hecho bien a ser mucho ms sencillo an sabiendo el
toro que vamos a tener que lidiar.
Dominar en todo momento las situaciones que se nos presenten. Es importante
en el partido que se vea el rbitro en las circunstancias difciles y no nos podemos
dejar de presionar por nadie, ni arrugarnos nosotros con nada ni nadie.
En jugadas donde puedan originarse alguna confrontacin entre jugadores, hay
que separarse de las mismas y observar, adems de identificar a los jugadores
que hayan propiciado esta situacin y disciplinariamente no se pueden ir de vaco.
Que no os tiemble el pulso en dichas jugadas.
Si tenemos que amonestar o expulsar a algn jugador, no mostrar la tarjeta de
forma agresiva, nos ganamos ms el respeto si lo hacemos tranquilamente, pero
a la vez con seriedad.
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A los funcionarios del banquillo no meternos en su rea tcnica a la hora de
amonestar o expulsar, nos quedamos a un metro fuera de la lnea de banda y as
actuamos.
En la sealizacin del penalti, nunca nos acercamos al punto, nos colocamos
directamente en nuestra posicin del lanzamiento y as se nos acercarn los
menos jugadores posibles.
No podemos permitir protestas a los rbitros asistentes, sobre todo del portero
que se vaya hacia l y de otros jugadores, perdemos la autoridad como rbitro si
esto sucede, as como un insulto hay que zanjarlo con la roja directa.
Sancionar el juego brusco grave con firmeza y pensar que un jugador lesionado
por una fuerte entrada puede perder la temporada, y el que lo hace tiene que
abandonar el partido.
Colocacin de barreras correctamente.
Tratar de tener una condicin fsica muy buena en el partido y sobre todo cuando
se acercan los jugadores al rea de penalti acelerar porque ah es donde estn
las situaciones importantes.
Coordinacin perfecta con los asistentes, por ejemplo jugada sale por el bandern
de esquina o de banda. como lo hacemos?

Post-partido
Antes de nada hidratarnos bien despus del esfuerzo realizado.
Estirar y despejar la musculatura del cuerpo tranquilamente
Cotejar con el equipo arbitral las incidencias del partido minuciosamente
Hacer el acta de forma fiel, clara y concisa relatando todos los hechos acaecidos
en el terreno de juego, .no obviar absolutamente nada, aunque tengamos
confianza con algn equipo. Tenemos que diferenciar la cordialidad con ellos a
ser neutrales en toda nuestra extensin. Sabed siempre que los equipos van a lo
suyo y miran por sus intereses y nosotros tenemos que velar por los nuestros
siendo honestos siempre.
A la vuelta del viaje hablar con el equipo arbitral del partido a la vez que
analizamos el mismo, por supuesto cuando se tenga video visualizarlo y comentar
los posibles fallos siempre en aras de corregir para el prximo que tengamos.
Nunca nos enfademos entre nosotros porque exista discrepancia en alguna
jugada, es normal que cada uno tengamos nuestra razn y lo mejor es buscar lo
mas justo de cada jugada que exista.
Empezar a preparar el siguiente partido con las mismas ganas y tener constancia
para intentar conseguir los objetivos que nos propongamos.

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