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EL CONTROL DE LA DIABETES: PORQUE ES

IMPORTANTE
Posiblemente, la gente que padece diabetes haya escuchado o ledo muchas cosas sobre cmo
controlar la enfermedad. Pero, qu significa controlar la diabetes y por qu es tan importante?

Qu es el control de la diabetes?

Cuando escuchas que los mdicos u otros profesionales de la salud hablan sobre el "control de la
diabetes", por lo general se refieren a mantener los niveles de azcar -o de glucosa- en sangre
dentro de parmetros saludables. Tener demasiada o muy poca azcar en sangre puede hacer
que ahora te sientas enfermo y que en el futuro surjan problemas de salud.

El xito del control de la diabetes se centra en el equilibrio de tres factores: Los medicamentos
que la persona toma (insulina o pldoras), la comida que consume y la cantidad de ejercicio que
hace. Los tres deben funcionar de manera sincronizada. La diabetes de una persona puede
descontrolarse si el que la sufre:

no toma los medicamentos para la diabetes cuando debe

no sigue el plan de comidas (come mucho o muy poco sin adecuar la dosis de medicinas
para la diabetes)

no hace ejercicio regularmente o hace ms o menos ejercicio de lo usual sin modificar el


plan de diabetes

tiene una enfermedad o demasiado estrs

no chequea sus niveles de azcar en sangre lo suficiente

Qu le puede suceder a la gente si no controla bien


su diabetes?
Cuando los niveles de azcar en sangre no estn bajo control, pueden desencadenar problemas
de salud a corto plazo, como la hipoglucemia, la hiperglucemia o la cetoacidosis diabtica. A
largo plazo, la falta de control de la diabetes puede daar los vasos que proveen de sangre a
varios rganos vitales, como el corazn, los riones, los ojos y los nervios. Esto significa que la
gente que padece diabetes tambin puede tener problemas de corazn, ataque sbito,
problemas renales, de visin y del sistema nervioso. Por lo general, estos problemas no se
manifiestan en nios o adolescentes que han sufrido la enfermedad por pocos aos, pero pueden
ocurrir en adultos con diabetes. Lo nios y adolescentes que sufren diabetes y que no llevan un
buen control de los niveles de azcar en sangre suelen entrar en la pubertad ms tarde y
pueden tener una altura menor a la que tendran si controlaran bien su enfermedad.

La buena noticia es que si mantienes bajo control el nivel de azcar en sangre logrars
mantenerte saludable y prevenir problemas de salud futuros.

Cmo sabe la gente que est controlando bien su


diabetes?
Si tienes diabetes, tu mdico o el equipo de profesionales que est tratando tu enfermedad te
dirn cul debe ser tu nivel de azcar en sangre. A este nivel lo denominarn "meta". Si tienes
diabetes, debes mantener el nivel de azcar en sangre lo ms cercano posible a esta meta. A
medida que creces, tu meta puede cambiar.

La nica manera que tienes de saber cul es tu nivel de azcar en sangre es chequendolo
varias veces por da con un medidor de glucosa. El grupo de mdicos y profesionales a cargo del
cuidado de tu diabetes determinar cundo y con qu frecuencia debes controlar el nivel de
azcar en sangre. El control regular de los niveles de azcar en sangre y el registro de los
resultados de las pruebas son importantes para ayudarte a ti y a los profesionales que cuidan de
tu salud a realizar modificaciones en el plan de tratamiento para la diabetes.

El medidor de glucosa te indica cul es tu nivel de azcar en sangre en el momento que realizas
la prueba. Pero otro tipo de anlisis del nivel de azcar en sangre, la prueba de hemoglobina
glucosilada (tambin conocida como hemoglobina A1c o HbA1c), te ayudar a ti y a tu mdico
a saber cmo funcion el control del nivel de azcar en sangre durante los 2 3 meses
anteriores al anlisis. En general, cuanto ms bajo sea tu nivel de HbA1C, mejor es el control
que ests teniendo de tu diabetes.

Cmo lograr controlar la diabetes


A veces te resultar difcil mantener el nivel de azcar en sangre cercano a una cifra normal. Sin
embargo, hay varias cosas que puedes hacer para que te sea ms fcil mantener el nivel de
azcar en sangre dentro de parmetros ms saludables:

Toma las pldoras o inyctate la insulina en los momentos en que te lo han indicado.

Sigue tu plan de comidas.

Haz ejercicio regularmente.

Chequea los niveles de azcar en sangre con frecuencia e introduce cambios con la
ayuda de los profesionales especialistas en diabetes que te estn tratando.

Ve al mdico o consulta con especialistas en diabetes regularmente.

Aprende sobre la diabetes lo ms que puedas.

Revisado por: Steven Dowshen, MD


Fecha de revisin: octubre de 2013