Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
NO HAGA:
Reventar las ampollas.
Retirar partes del tejido.
Usar preparaciones antispticas, ungentos, aerosoles o remedios caseros en quemaduras severas.
3. Quemaduras de tercer grado: Penetracin ms profunda, con capas de piel destruidas.
HAGA:
NO HAGA:
Retirar ropa chamuscada que pueda estar pegada a la quemadura.
Aplicar hielo o usar remedios caseros.
Primeros auxilios:
Dele a la vctima sorbos de agua salada (una cucharadita de sal por vaso de agua, cada 15 minutos),
durante un perodo de una hora.
Haga que la vctima se acueste y eleve sus pies por encima de la cabeza.
Afloje la ropa de la vctima.
Aplique paos fros, hmedos, ventile a la vctima o trasldela a un lugar con aire acondicionado.
Si la vctima vomita, no le d lquidos adicionales. Lleve a la vctima tan pronto como sea posible a
un hospital, donde pueda comenzar un tratamiento intravenoso.
Despus de un ataque de agotamiento por calor, la vctima debe descansar y protegerse de otra
exposicin anormal al calor.
Sera recomendable que la vctima buscara atencin mdica, antes de volver a actividades a
temperaturas elevadas o extenuantes.
Est atento al agotamiento por calor cuando trabaje a temperaturas elevadas. Es una buena idea que cada uno
mantenga un ojo vigilante sobre los dems. Siga los consejos de primeros auxilios presentados
anteriormente, si alguien es vctima de esta condicin. El agotamiento por calor puede evitarse.
Ejercicio
Contar con msculos fuertes en la espalda y el estmago es importante a fin de facilitar el trabajo al que se
expone su espalda cada da. Al realizar simples ejercicios de tonificacin de la espalda, no slo fortalece su
espalda, sino que tambin reduce la tensin y mejora su apariencia. Visite a su doctor para saber cules
ejercicios son los mejores para usted.
El peso excesivo ejerce fuerza adicional sobre los msculos de la espalda y el estmago. Su espalda trata de
soportar el peso frontal balancendose hacia atrs, causando una tensin adicional en los msculos de area
inferior de la espalda. Al perder peso usted reduce la tensin y el dolor de espalda. Verifique con su doctor el
mejor programa alimenticio de acuerdo con sus caractersticas.
Se pueden prevenir muchas lesiones de espalda al aprender como sentarse, pararse y levantar objetos dela
forma correcta. Cuando se siente no se encorve. El encorvamiento hace que los ligamentos de la espalda, no
los msculos, se estiren y duelan, poniendo de ste modo presin sobre las vrtebras. La mejor forma de
sentarse es derecho, con su espalda apoyada contra el respaldo de la silla, los pies planos en el piso y sus
rodillas ligeramente ms altas que sus caderas. Aprenda a pararse recto (a), con la cabeza alzada y los
hombros atrs.
Al levantar objetos
Planifique el levantamiento. Ubquese correctamente en frente de la carga, con sus piernas ligeramente
abiertas y una en frente a la otra para un mejor balance. Agchese lentamente doblando sus rodillas, no su
cintura, espalda o estmago. Usando las dos manos, agarre firmemente la carga y trigala lo ms cerca posible
de su cuerpo.
Levante con sus piernas, no con su espalda. Lentamente enderece las piernas hasta que est parado
correctamente. Asegrese de que la carga no obstaculice su visin al caminar lentamente hacia su destino. Si
necesita girar hgalo moviendo sus pies alrededor, no girando sobre su estmago.
Baje la carga correctamente. Invierta los procedimientos de alzado para reducir la tensin en los msculos de
su espalda y estmago. Si usted pone la carga en el piso, agchese doblando las rodillas y ubicndola frente a
usted. Si la carga se pone a la altura de una mesa, bjela y mantenga su contacto con ella hasta que est seguro
de que la carga est asegurada y de que no se caer cuando usted se retire de la misma.
Obtenga ayuda si la carga es muy pesada, abultada o difcil para que usted la levante solo. Recuerde que el
lmite de carga para hombres es de 25 Kg.
Existe peligro de lesiones en los pies por la cada de objetos, objetos rodantes u objetos que perforan
las suelas.
Los pies de los empleados estn expuestos a peligros elctricos.
La proteccin de los pies es usualmente pasada por alto como parte de la seguridad en el lugar de trabajo.
Cuide sus pies y ellos lo cuidarn a usted! Recuerde, los empleados tienen la mayor responsabilidad en el
cuidado de sus pies.
No heredamos la tierra de nuestros padres, la estamos tomando prestada de nuestros hijos. Tome en serio el
medio ambiente y protjalo. Infrmese sobre maneras de proteger el medio ambiente. No tenemos una
segunda oportunidad!
Durante un terremoto:
Mantenga la calma.
De seguridad a otros.
Tenga cuidado con yesos, ladrillos y elementos de iluminacin que puedan caer.
Aljese de las ventanas, espejos y chimeneas.
Colquese bajo una mesa o escritorio.
Colquese en una esquina, lejos de las ventanas.
Colquese bajo el marco de una puerta, pero tenga cuidado de que la puerta no se cierre de golpe.
No corra hacia afuera hasta que el terremoto haya pasado.
Evite las estructuras altas, paredes, postes de la luz y otros objetos que puedan caer.
No corra por las calles.
Dirjase a un rea abierta lejos de todos los peligros.
Despus de un terremoto:
Asegrese de estar familiarizado con las polticas y procedimientos de su compaa ante un terremoto. No
olvide utilizar procedimientos similares en su hogar. Los terremotos son experiencias aterradoras. Utilice las
medidas de sentido comn arriba mencionadas para incrementar la probabilidad de que sobrevivir a una de
las demostraciones ms violentas de la madre naturaleza.
Hueco en el piso Una abertura que mide menos de 12 pulgadas (aprox. 30 cm) pero ms de 1
pulgada (2.54 cm) en su menor dimensin.
Abertura en el piso Una abertura que mide 12 pulgadas (aprox. 30 cm) o ms en su menor
dimensin.
Plataforma Un espacio de trabajo para personas, elevado sobre el piso o el terreno.
Barandilla estndar Una barandilla con riel en el tope, en la mitad y postes, que mide 42 pulgadas
(1.07 m) de altura, y en la cual el riel de la mitad est a 21 pulgadas (53 cm).
Tabln de punta estndar Una barrera a 4 pulgadas (10 cm) de altura, colocada a lo largo de los
lados y bordes de una plataforma o barandilla, para prevenir la cada de material de la plataforma o
dentro del hueco.
Las barandillas estndar deben ser utilizadas en todos los lados expuestos de una abertura de
escaleras.
Las aberturas en el piso deben ser protegidas con una barandilla o una cubierta.
Todo hueco en el piso en el cual puedan caer personas accidentalmente, debe estar protegido por una
barandilla estndar con un tabln o con una cubierta para huecos estndar.
Cuando una instalacin se enfoca hacia un mantenimiento adecuado, no slo ser ms segura sino que adems
la moral del trabajador mejorar, lo cual usualmente repercute en una mayor productividad. Este incremento
en productividad mejora las utilidades beneficiando a todos, lo que hace que el mantenimiento sea realmente
rentable. El mantenimiento es responsabilidad de todos, no espere que otra persona arregle el desorden.
10
CNCER DE PIEL
Cada ao que pasa, la incidencia de cncer de piel va aumentando de una forma alarmante. La luz solar es la
fuente principal de radiacin ultravioleta (UV) y la causa de dao dermatolgico y cncer de piel. En todos
los mbitos se conoce bien que la exposicin a la radiacin ultravioleta del sol es una causa plenamente
evitable del cncer de piel.
El melanoma es el menos comn, pero el ms peligroso, tipo de cncer de piel. La incidencia de melanoma
est creciendo con mayor rapidez que la incidencia de todos los dems tipos de cncer. Segn recientes
estudios, la tasa de mortalidad debido al melanoma maligno va en aumento, particularmente entre hombres de
mediana edad.
Los melanomas aparecen con mayor frecuencia en la parte superior de la espalda, la cabeza y el cuello. Se
conoce que existe generalmente un periodo de unos 10 a 30 aos para que el cncer de piel tenga
manifestaciones clnicas.
Por consiguiente, es muy importante que los trabajadores jvenes estn completamente conscientes del efecto
acumulativo de la exposicin al sol sin proteccin. Entre ms tiempo se expongan al sol sin protegerse, ms
alto ser el riesgo de desarrollar cncer de piel.
Si bien la mayora de los trabajadores de la construccin tiene los brazos, las piernas y el torso cubierto
cuando est en la obra, la cara y el cuello generalmente quedan expuestos a los rayos dainos del sol.
Adems, hay ciertas reas como el borde de las orejas y los labios, que por lo general no reciben la atencin
que deberan en lo que se refiere a proteccin solar.
El tipo de cncer de piel que se desarrolla en la oreja o el labio tiene una alta probabilidad de propagarse a
otras partes del cuerpo ocasionando la muerte. El melanoma tambin se puede producir en las partes de la
cabeza y la nuca que estn expuestas al sol. De hecho, la mayora de las distintas variedades de cncer de piel
(2 de 3) ocurre en la cabeza y el cuello, seguidos del antebrazo y la parte posterior de la mano.
Algunos factores de riesgo individuales para desarrollar cncer de piel son:
El dao en los ojos ocasionado por una exposicin excesiva a la luz solar puede ocasionar efectos de corto y
largo plazo en la salud.
Los efectos de corto plazo pueden ser:
11
crecimiento del revestimiento del ojo (la conjuntiva) hasta el punto de interferir con la vista
cataratas que nublan la vista.
Las investigaciones recientes indican que la sobreexposicin a la radiacin UV disminuye la capacidad del
cuerpo para combatir bacterias y virus. Eso hace que el cuerpo sea ms susceptible a infecciones y
enfermedades.
La exposicin constante al sol acelera el proceso de envejecimiento de la piel, lo cual resulta en manchas y
arrugas.
12
Las escaleras comerciales son construidas apropiadamente y de materiales slidos. Sin embargo luego de
haber sido utilizadas durante mucho tiempo pueden daarse por abuso, maltrato mientras son transportadas, o
por golpes con objetos pesados, etc.
Informacin bsica sobre la seguridad con la escalera
Peligros - Est atento a partes daadas o extraviadas, equipos o lneas elctricas electrificadas; escaleras muy
cortas para la altura del trabajo o con lmite de peso muy bajo no constituyen el equipo correcto para realizar
su trabajo.
Cargas - Las escaleras porttiles que se sostienen por s mismas (desplegables) o las que se apoyan para
sostener el peso (de extensin), deben poder soportar cuatro veces el peso mximo previsto; las escaleras de
metal o de plstico extra resistente deben poder soportar 3.3 veces el peso mximo previsto.
ngulo - Las escaleras deben ser colocadas a un ngulo apropiado. La base de una escalera de extensin debe
colocarse a una cuarta parte de su longitud de distancia desde la pared: por cada cuatro pies de altura de la
pared, la base d la escalera debe alejarse un pie de la pared.
Peldao - Los peldaos, grapas o escalones de la escalera deben ser paralelos, estar nivelados y espaciados
uniformemente a una distancia de entre 10 y 14 pulgadas; dicho espacio para las escaleras de caballete debe
ser de entre 8 y 18 pulgadas en la base, y de entre 6 y 12 pulgadas en la seccin de extensin y estructurada de
modo que el pie de un empleado no pueda deslizarse.
Almacenamiento Guarde las escaleras para evitar que ests deterioren, modifiquen su amplitud o se daen,
y asegrelas mientras las transporta.
Inspeccin Revise que las soportes y la escalera estn libres de aceites, grasas, pintura hmeda o algn otro
elemento resbaloso; que las etiquetas de peligro sean legibles; que el dispositivo del extensor pueda ser
trabado en su lugar, y asegrese de que el rea alrededor de la base y la parte superior se encuentren libres de
materiales.
Prcticas seguras
Mire de frente a la escalera y asegrese con las dos manos mientras este subiendo: utilice la tcnica
de tres puntos: siempre tenga dos manos y un pie o dos pies y una mano tocando la escalera mientras
se sube o se baja de una escalera.
Lleve las herramientas en su cinturn o utilice sogas para trasladar las herramientas o materiales
hasta su rea de trabajo
Agrrese con una mano cuando realice el trabajo
Nunca trate de alcanzar grandes distancias hacia los lados o a la parte posterior
13
No se sube ms all del segundo escaln desde la parte superior en una escalera plegable o del tercer
escaln desde la parte superior en una reclinable.
Nunca intente mover, cambiar o extender la escalera mientras la est utilizando
Asegure las escaleras desde la base o la parte superior, o utilice a alguien que la sostenga desde la
base para mantenerla firme
14
Utilice una cuna o una jaula cuando alce los cilindros con una gra.
Cierre la vlvula y libere el gas del regulador antes de removerlo.
Asegrese de que los reguladores sean removidos y que los tapones de proteccin de las vlvulas
estn en su lugar antes de movilizar los cilindros y mientras estn almacenados.
Mantenga los cilindros en posicin vertical y asegurados.
Cierre la vlvula en los cilindros vacos, ponga el tapn y mrquelos "MT".
Almacene los cilindros de oxgeno a distancias de al menos 20 pies de cualquier cilindro de gas
combustible, como acetileno.
No almacene cilindros de propano en el interior de ningn edificio.
No utilice los cilindros como rodillos o como soportes.
No intente forzar las vlvulas o los dispositivos de seguridad.
Mantenga los cilindros, vlvulas, acoples, reguladores, mangueras y aparatos libres de sustancias
oleosas o grasosas.
Nunca rompa un cilindro de gas combustible en cercanas de fuentes de ignicin.
Revise regularmente los cilindros de gas en busca de seales de defectos, corrosin severa o fugas de
gas.
Utilice nicamente los reguladores reductores de presin para los gases y las presiones para las
cuales estn fabricados.
Abra las vlvulas de los cilindros lenta y cuidadosamente.
Cuando una llave para cilindros se necesite para cerrar la vlvula, mantngala cerca para cerrar la
vlvula rpidamente si es necesario.
Use el color rojo para identificar la manguera para acetileno (y para otros gases combustibles), use
el color verde para las mangueras para oxgeno, y use el color negro para los gases inertes y
mangueras de aire.
nicamente tcnicos calificados deben participar en procesos de limpieza o reparacin de
reguladores.
No intente forzar las vlvulas de escape o removerlas de un regulador.
Lea las Hojas de Datos de Seguridad de Materiales (MSDS) y capactese sobre gases combustibles.
Nunca permita que el oxgeno se mezcle con aceite, grasa u otras sustancias inflamables.
Nunca utilice el oxgeno como un sustituto para el aire comprimido.
No use oxgeno para remover el polvo de la ropa, como tampoco en herramientas neumticas o para
ventilacin.
15
Algunas veces la realizacin del trabajo con calor en forma segura implica la necesidad de que haya ms de
una persona en el oficio. Es importante no tomar atajos con relacin a la seguridad de la operacin. El intento
de economizar dinero minimizando el personal involucrado puede ser extremamente riesgoso.
16
HERRAMIENTAS MANUALES
Es muy probable que ya hayamos escuchado antes los peligros potenciales de trabajar con herramientas
manuales, pero siempre es necesario recordarlo ya que de esta manera podremos entender cmo usar las
herramientas en forma segura.
Peligros potenciales de herramientas manuales:
Consejos de seguridad:
Puesto que muchos de nosotros estamos acostumbrados a usar herramientas manuales, es posible que
desestimemos los peligros potenciales de su uso. Mantenga sus herramientas en buenas condiciones para el
trabajo y selas apropiadamente. Y lo ms importante, lea y entienda las instrucciones del fabricante!
17
El segundo implemento debe ser colocado a 30 m. del vehculo parqueado, en el centro del
carril o borde de la carretera ocupada por el vehculo y en la direccin en la cual se aproxime el
trfico.
El tercer implemento debe ser colocado a 30 m. del vehculo, en la direccin que vienen los
vehculos del otro lado.
En una autopista dividida o calle con trfico en una sola direccin, un implemento de aviso
debe colocarse a 3 m. de la parte trasera del vehculo, un implemento a 30 m. y otro a 60 m., en
la direccin en la cual se acerca el trfico, en el centro del carril o el borde ocupado por el
vehculo.
Si un vehculo motorizado se parquea a 150 m de una curva, cima de una montaa u otra
obstruccin, un implemento de alarma debe ubicarse a una distancia entre 30 y 150 m. del
vehculo, en la direccin de la obstruccin. Los otros implementos deben ser colocados a
intervalos de 3 y 30m. hacia el trfico que se aproxima.
Coloque el vehculo en el borde de la va, en un lugar seguro.
Levante el cap de su vehculo y ate un trapo blanco a la antena del radio.
Saber colocar apropiadamente los implementos de alarma en una emergencia es importante para un
conductor. Est seguro de que tenga en su vehculo los instrumentos de alarma adecuados. El aspecto ms
importante de una emergencia en una carretera es ubicar su vehculo en un rea segura y por fuera de la va.
Mantenga una distancia prudente del trfico mientras est parado
18
Por otro lado, las siguientes acciones son responsabilidad del empleador:
Las guardas en las mquinas o herramientas protegen las partes del cuerpo del contacto con partes
del equipo en movimiento.
El aislamiento en el equipo elctrico previene las quemaduras, descargas y fuegos elctricos.
Los procedimientos de bloqueo/etiquetado aseguran que el equipo sea desconectado antes de ser
reparado.
El equipo de proteccin personal protege su cuerpo de riesgos que puede enfrentar en su trabajo.
En caso de emergencia:
La seguridad beneficia a todos. Al incorporar reglas de seguridad los empleados evitan lesiones, as como
enfermedades producto de la exposicin a sustancias peligrosas. Con menos lesiones, una empresa puede ser
ms productiva y eficaz.
El bienestar de la comunidad se ve igualmente incrementado al proveer agua y aire limpio, as como un
ambiente con menos riesgos de accidentes peligrosos que puedan poner en riesgo tanto la vida como los
bienes.
19
SEGURIDAD EN BICICLETAS
Las bicicletas son vehculos no motorizados que sirven herramientas de muchos de nosotros y que en muchas
ocasiones son el transporte ideal, primero porque nos ayudan a ejercitarnos y al mismo tiempo podemos
transportarnos sin emitir gases de combustin al medio ambiente. Por lo que es importante revisar los diversos
peligros de montar en bicicleta y discutir tcnicas que pueden ser usadas para mejorar la seguridad en ella.
Peligros:
En aos recientes, el ciclismo ha aumentado en popularidad y puede ser un deporte seguro y divertido. Sin
embargo, recuerde los peligros y consejos de seguridad asociados con este placer.
20
21
LA PUNTUALIDAD EN EL TRABAJO
El objetivo de la charla de hoy es resaltar la importancia de la puntualidad en la prevencin de accidentes,
aunque quizs ustedes piensen que no tiene relacin una cosa con la otra. Sin embargo, aunque esta relacin
no sea muy clara y directa, existe indirectamente. En realidad podramos afirmar que todas las actividades y
actitudes estn relacionadas, de una forma u otra, con la prevencin de accidentes porque la prevencin de
accidentes debe ser parte integral de todo lo que realizamos, dentro y fuera del trabajo.
Muchos trabajadores piensan que establecer un horario de entrada y salida es solo un problema de
organizacin y disciplina, sin embargo, cuando se analiza un poco se puede ver fcilmente su relacin con la
prevencin.
Podemos hacer una lista de factores relacionados con la puntualidad que contribuyen a prevenir accidentes o
como la impuntualidad puede provocar accidentes.
En primer lugar tenemos que considerar a la puntualidad en el trabajo como una responsabilidad primordial.
Contamos con un horario de trabajo que ha sido diseado para cumplir con las necesidades de la planta y de
las operaciones que aqu realizamos. Lo primero que salta a la vista es que si violamos dicho horario se
causan inconveniencias a nuestros compaeros de trabajo porqu cuando llegamos tarde provocamos
interrupciones y molestias a los que ya tienen un ritmo de produccin. Evidentemente al llegar tarde se distrae
la atencin y la concentracin de quienes ya estn trabajando y con ello se crea la posibilidad de que por un
descuido o por un instante de distraccin se produzca un accidente o una lesin.
En segundo lugar, al llegar tarde empezamos el trabajo alterados emocionalmente porque sabemos que
estamos atrasados y que no podemos perder tiempo. Por esa falta de tranquilidad ya no contamos con la
misma disposicin mental. Inclusive podemos llegar a sentirnos nerviosos por causar tanta interrupcin y este
nerviosismo puede dar como resultado un accidente.
En tercer lugar, el ritmo de produccin ya est establecido y en marcha. En nuestro afn por alcanzar ese
ritmo para no atrasar la produccin intentamos trabajar con ms rapidez. En muchas ocasiones lo que
conseguimos con tal apuro es olvidarnos de ciertas normas de prevencin de accidentes, cometer errores y
negligencias que pueden provocarnos lesiones. Por ejemplo, quizs ponemos el equipo o la maquinaria en
marcha sin antes comprobar que todo est en orden adecuado y que no existe ningn defecto, o no realizamos
la inspeccin inicial para ver si los resguardos de la mquina o el equipo estn colocados debidamente.
En cuarto lugar, es posible que al llegar tarde se nos olvide o pasemos por alto la proteccin personal
establecida y con ello aumentamos la posibilidad de sufrir lesiones innecesarias en caso de accidente. El
hecho de no usar la proteccin personal adecuada es un gravsimo error ya que nos expone a los peligros sin
amparo alguno.
Y por ltimo, el hecho de tener que caminar entre puestos de trabajo en operacin para llegar hasta el nuestro,
siempre implica la posibilidad de que ocurra un accidente.
Creo que todo lo que hemos mencionado es suficiente para recordar y mantener presente en nuestras mentes
como la puntualidad est relacionada con la prevencin de accidentes. Recordemos que con el simple hecho
de llegar al trabajo puntualmente ya estamos contribuyendo a evitar accidentes.
22
CONTAMINACION AMBIENTAL
La contaminacin puede afectar a distintos medios o ser de diferentes caractersticas. La siguiente es una lista
con los diferentes tipos de contaminacin, sus efectos y sus contaminantes ms relevantes:
Contaminacin atmosfrica: Consiste en la liberacin de sustancias qumicas y partculas en la atmsfera
alterando su composicin y suponiendo un riesgo para la salud de las personas y de los dems seres vivos.
Los gases contaminantes del aire ms comunes son el monxido de carbono, el dixido de azufre y los xidos
de nitrgeno producidos por la industria y por los gases producidos en la combustin de los vehculos. Los
fotoqumicos como el ozono aumentan en el aire por los xidos de nitrgeno e hidrocarburos y reaccionan a la
luz solar.
El material particulado o el polvo contaminante en el aire se mide por su tamao en micrmetros. La
contaminacin atmosfrica puede tener un carcter local, cuando los efectos ligados al foco de emisin
afectan solo a las inmediaciones del mismo, o un carcter global, cuando las caractersticas del contaminante
afectan al equilibrio del planeta y zonas muy distantes a los focos emisores, ejemplos de esto son la lluvia
cida y el calentamiento global.
Contaminacin hdrica: Se da por la liberacin de residuos y contaminantes que drenan a las escorrentas y
luego son transportados hacia ros, penetrando en aguas subterrneas o descargando en lagos o mares. Por
derrames o descargas de aguas residuales o descarga de basura. O por liberacin descontrolada del gas de
invernadero CO2 que produce la acidificacin de los ocanos. Los desechos marinos son desechos
mayormente plsticos que contaminan los ocanos y costas, algunas veces se acumulan en alta mar como en
la gran mancha de basura del Pacfico Norte. Los derrames de petrleo en mar abierto por el hundimiento o
fugas en petroleros y algunas veces derrames desde el mismo pozo petrolero.
Contaminacin del suelo: Ocurre cuando productos qumicos son liberados por un derrame o filtraciones
sobre y bajo la tierra. Entre los contaminantes del suelo ms significativos se encuentran los hidrocarburos
como el petrleo y sus derivados, los metales pesados frecuentes en bateras, los herbicidas y plaguicidas
generalmente rociados a los cultivos industriales y monocultivos y organoclorados producidos por la
industria. Esta contaminacin puede afectar a la salud de forma directa y al entrar en contacto con fuentes de
agua potable.
Contaminacin radiactiva: Resultado de las actividades en fsica atmica desde el siglo XX, puede ser
resultado de graves desperfectos en plantas nucleares o por investigaciones en bombas nucleares, tambin por
la manufactura y uso materiales radioactivos.
Contaminacin electromagntica: Es producida por las radiaciones del espectro electromagntico generadas
por equipos electrnicos u otros elementos producto de la actividad humana, como torres de alta tensin y
transformadores, las antenas de telefona mvil, los electrodomsticos, etc.
Contaminacin acstica: Que comprende el ruido de avenidas producidos por automotores, ruido de
aviones, ruido industrial o ruidos de alta intensidad. Pueden reducir la capacidad auditiva del hombre y
producir estrs.
23
24
Objetos voladores no identificados Estos objetos microscpicos estn formados por polvo y otras
partculas que flotan en el aire, generalmente a causa del viento, operacin de equipos o procesos de
limpieza. Cuando trabaje en ambientes polvorientos utilice proteccin visual. Incluso una pequea
migaja en el ojo puede causarle problemas.
Partculas resultantes del corte de madera, afilamiento, corte con sierras, cepillado, martillado o uso de
herramientas elctricas Estas partculas se mueven a una velocidad increble y golpean con la fuerza de
una bala. Utilice proteccin visual cada vez que trabaje con sus manos por encima de la cabeza. Algunos
trabajos requieren el uso de gafas de seguridad debajo de un protector de rostro completo.
Riesgos invisibles Es difcil ver los rayos de luz tan dainos que se generan en las operaciones de
soldadura o con rayos lser, y sus efectos por lo general no se sienten hasta algunas horas despus.
Utilice la proteccin visual requerida durante trabajos de soldadura o trabajo con rayos lser, si usted va
a trabajar en los alrededores, donde se est realizando ste tipo de trabajo, no mire hacia los arcos de
soldadura o hacia donde est siendo utilizado un rayo lser.
Lquidos Los lquidos calientes como brea o asfalto, solventes, pinturas y soluciones para limpiar
mampostera o metal pueden causar serias lesiones en los ojos si llegan a salpicar su rostro. El uso de la
proteccin adecuada, posiblemente un protector de rostro completo, es esencial a la hora de transferir
lquidos entre contenedores y cuando utilice limpiadores cidos o custicos.
25
Trabajo con soldadura usando gases comprimidos: oxgeno y acetileno, corte, soldadura de latn o
de baja temperatura.
Soldado y corte mediante arcos elctricos, y otras operaciones que exponen los ojos a partculas
volantes, lquidos calientes, sustancias fundidas, gases, vapores y lquidos peligrosos.
Manejo de cidos, custicos y materiales creosotados (tratados para garantizar su preservacin).
Manejo de brea caliente.
Algunos trabajadores se oponen al uso de proteccin visual porque sta se empaa. El empaado ocurre
porque el sudor se vaporiza y cubre el interior de los lentes. Utilice un pauelo o una banda alrededor de la
frente para mantener el sudor retirado de su equipo de proteccin visual, utilice equipo repelente a la humedad
que produce el empaado o aplique una capa de lquido repelente a la humedad que produce el empeado.
26
27
28
29
EVITEMOS EL DOLOR
Los accidentes pueden ser de muchas clases y sus consecuencias muy variables, pero todos tienen algo en
comn: duelen!
El dolor es la forma de que se vale la naturaleza para decirnos que necesitamos cuidarnos ms. Es una seal
de parada que nos indica que hemos tocado algo caliente o afilado y as instintivamente retraernos. Es un
manmetro de presin que nos dice que un objeto nos est machacando el pie. Si no sintiramos dolor, lo ms
probable es que hubiramos crecido con algunos dedos de menos u otros impedimentos.
Pero, saber que el dolor tiene razn de ser por el servicio que nos presta no implica que nos guste. Hasta un
dolorcito cualquieraun pinchazo, por ejemplo nos hace saltar y sentirnos miserables aunque sea por unos
momentos solamente.
Los mdicos han aprendido muchos medios para combatir el dolor. Recomiendan una aspirina contra un dolor
de cabeza; drogas tales como la morfina para aliviar los dolores intensos; una inyeccin de xilocaina permite
la extraccin de dientes sin dolor para la persona. Pero estas drogas de nada sirven para eliminar las lesiones
que son la causa de los dolores.
Cuando el trabajador se pone zapatos apropiados para el trabajo sabe que sus pies estarn protegidos y que no
tendr que sufrir dolores si les cae algn objeto pesado en el curso del trabajo. Cuando las mujeres u hombres
jvenes que llevan el cabello largo se ponen la gorra apropiada, saben que evitan los dolores que sufriran si la
mquina llegara a atraparles los cabellos. Cuando usted usa gafas, se protege contra los dolores intensos que
sufrira si llegara a caerle en los ojos un cuerpo extrao, por diminuto que fuera.
Pero la proteccin contra el dolor no es solamente una cuestin de usar ciertos equipos de proteccin. Cada
vez que usted sube o baja escaleras en su casa o en el trabajo, corre el riesgo de sufrir dolores terribles a causa
de una fractura de loa huesos del cuerpo o extremidades. Usted puede evitar estos dolores, andando despacio,
mirando dnde pone el pie y sujetndose al pasamanos o baranda.
Algunas causas de dolores pueden evitarse no usando en el trabajo relojes de pulsera, anillos, cadenas,
corbatas, mangas largas, bufandas, etc., ya que pueden ser atrapados en la maquinaria produciendo lesiones.
Hay muy pocas cosas en la vida peores que el dolor y muy pocas mejores que sentirse bien. La seguridad en
el trabajo y en el hogar puede proteger contra el dolor y lograr que se sienta biensin dolores. Esto de por s
sera suficiente para que todos deseramos poner de nuestra parte evitando los accidentes que crearan
obstculos a nuestro bienestar. Todo lo que necesitamos es tomar las precauciones debidas y seguir las
instrucciones estipuladas para cada tarea.
Sera conveniente que cada trabajador se pasara unas horas en la sala de emergencias de un hospital. Es
seguro que si viramos palpablemente cul es el precio de los accidentes en sufrimientos y dolores
innecesarios, estaramos mucho ms dispuestos a cooperar y a protegernos contra todas esas vicisitudes.
30
ERGONOMIA
Lo que busca esta charla es explicar la definicin de ergonoma, y que ustedes se familiaricen con las
consecuencias de malos diseos ergonmicos y conocer los componentes bsicos de un programa
ergonmico.
Antecedentes:
La ergonoma es la ciencia que intenta disear el lugar de trabajo de tal manera que las capacidades de los
trabajadores no sean sobre utilizadas.
Histricamente el enfoque ha estado en el diseo de maquinaria, equipos y procesos, en vez de la persona
que realiza el trabajo.
Los humanos tienen limitaciones y cada persona es diferente de otra (por ejemplo: cun rpido puedes
correr, qu tanto peso puedes levantar, etc.)
La gente adems viene en todos los tamaos y formas, por lo cual el concepto de una talla sirve para
todos raramente funciona.
Consecuencias de las incompatibilidades entre el trabajador y sus tareas:
31
INCENDIOS EN LA COCINA
Todos los das ocurren incendios en las cocinas, en todo el pas. El propsito de esta charla es exponer las
precauciones que pueden tomarse para prevenir los incendios en la cocina, as como las acciones a emprender
cuando ocurra un incendio de stos.
La mayora de los incendios en las cocinas pueden prevenirse, si usted y su familia toman ciertas
precauciones.
Consejos de seguridad:
La mayora de los incendios que ocurren en casa se originan en la cocina. Vigile las actividades de la cocina
con mucho cuidado, especialmente cuando hay nios cerca, y mantenga los peligros de incendio fuera del
rea.
32