Profesora:AnaPatriciaTorresMacas

Alumnos:MartnGarcaJimnez
GriseldaCamachoRojas
LuisAlbertoToscaRamon
BrianAlexisDeLaCruzLoza
AlejandroMoralesGarcia
AbelLpezRamos
JorgeE.DelaCruzGallegos

Cualquierapuedeenfadarse,esoesalgo
muysencillo.Peroenfadarseconla
personaadecuada,enelgradoexacto,
enelmomentooportuno.Conelpropsito
justoydelmodocorrecto,eso,
ciertamente,noresultatansencillo.
Aristteles, tica a Nicmaco

QueslaInteligenciaemocional?

La inteligencia emocional nos permite

manejar asertivamente nuestras
emociones.
El componente ms importante de la
Inteligencia Emocional, es el uso
inteligente de las emociones.

Slo se puede ver correctamente con el

corazn; lo esencial permanece
invisible para el ojo.

Antoine de Saint-Exupry, El principito

La Inteligencia Emocional es la capacidad de

reconocer, aceptar, utilizar y expresar las
emociones con fines adaptativos. Esto es, la
habilidad para razonar con emociones. A travs
de la Inteligencia Emocional y el desarrollo de
esta, podemos iniciar una va de conocimiento
hacia uno mismo y de esa manera crear el
eslabn base para nuestro ser.
Lahormigayellen
Objetivo:Apreciarlosritmosderespiracinycual
eselmsadecuado.
Desarrollo:mostraremoscomorespiranellenyla
hormiga.Lahormigaespequeayrespiradespacioy
lento,peroencambioellenqueesgrandeyfuerte
necesitarespirarrpidoyfuerte.

 1983 Gardner ha seguido evolucionando y a los diez aos de la publicacin de su

primera teora, Gardner nos brinda esta breve definicin de las inteligencias
personales: - La inteligencia interpersonal - La inteligencia intrapersonal

En 1985 Wayne Leon Payne, un alumno graduado de una universidad de artes

alternativas liberales en los Estados Unidos, escribi una tesis para su doctorado
que incluy el trmino "inteligencia emocional" en el ttulo.

En 1990, dos psiclogos norteamericanos, el Dr. Peter Salovey y

el Dr. John Mayer, acuaron un trmino cuya fama futura era difcil de
imaginar.

Luego en 1990 el trabajo de dos profesores universitarios de

Estados Unidos, John Mayer y Peter Salovey, fue publicado en dos
artculos acadmicos.

Desde esa fecha estos profesores han desarrollado dos test para tratar de
medir lo que ellos llaman nuestra "inteligencia emocional".

En 1995 Goleman escribi el libro "Inteligencia Emocional

Cerca de 1996 Jack Mayer y Peter Salovey le pidieron a un amigo, David

Caruso ,que los ayude a disear un test de inteligencia emocional (como ellos la
definieron).

En 1998, Goleman escribi otro libro llamado "Inteligencia Emocional en el

Trabajo" (Working with Emotional Intelligence)

El objetivo de la Inteligencia Emocional

es que las personas desarrollen
habilidades para conocerse,
autocontrolarse y motivarse,
relacionarse en cualquier situacin,
manejando los impulsos de una forma
asertiva, para poder tener una relacin
armoniosa con ella misma y los dems.

La Inteligencia Emocional nos ayuda a

conocernos, a tener dominio sobre
nuestro carcter y a ser hbiles en el
trato con los dems.

La Inteligencia Emocional nos

ayuda a manejar
adecuadamente las presiones,
el estrs y las relaciones difciles
en el trabajo.

Por ltimo, las emociones positivas

y negativas influyen en nuestra
salud.

Nuestras dos mentes

En un sentido muy real, todos nosotros
tenemos dos mentes, una mente que
piensa y otra mente que siente, y estas
dos formas fundamentales de
conocimiento interactan para
construir nuestra vida mental.

Una de ellas es la mente racional, la

modalidad de comprensin de la que
solemos
ser
conscientes,
ms
despierta, ms pensativa, ms capaz
de ponderar y de reflexionar.

El otro tipo de conocimiento, ms

impulsivo y ms poderoso aunque a
veces ilgico, es la mente emocional,
sta descarta la reflexin analtica que es
el sello de la mente racional y se enfoca
en una forma sencilla y simplificada de
ver
las
cosas,
que
puede
ser
desconcertante para la
mente racional.

El cerebro humano consta de dos hemisferios,

unidos por el cuerpo calloso, que se hallan
relacionados con reas muy diversas de
actividad y funcionan de modo muy diferente,
aunque complementario. Podra decirse que
cada hemisferio, en cierto sentido, percibe su
propia realidad

 Verbal: USA palabras para nombrar, describir,

definir.
Analtico: Estudia las cosas paso a paso y parte a
parte.
Simblico: Emplea UN smbolo en representacin de
algo. Por ejemplo, el dibujo significa "ojo"; el signo +
representa el proceso de adicin.
Abstracto: Toma UN pequeo fragmento de
informacin y lo emplea para representar el todo.
Temporal: Sigue El Paso Del tiempo, ordena las
cosas en secuencias: empieza por el principio,
relaciona el pasado con el futuro, etc.

Digital: USA nmeros, Como al contar.

El hemisferio izquierdo
procesa la
informacin analtica
y secuencialmente,
paso a paso, de
forma lgica y lineal.

El hemisferio derecho,
por otra parte, parece
especializado en la
percepcin global,
sintetizando la
informacin que le
llega. Con l vemos
las cosas en el
espacio, y cmo se
combinan las partes
para formar el todo.

No verbal: Es consciente de las cosas, pero le

cuesta relacionarlas con palabras.

Sinttico: Agrupa las cosas para formar

conjuntos.

Concreto: Capta las cosas tal como son, en el

momento presente.

Analgico: Ve las semejanzas entre las cosas;

comprende las relaciones metafricas.

Atemporal: Sin sentido del tiempo, centrado

en el momento presente.

No racional: No necesita una base de razn, ni

se basa en los hechos, tiende a posponer los
juicios.

Espacial: Ve donde estn las cosas en relacin

con otras cosas, y como se combinan las
partes para formar un todo.

Intuitivo: Tiene inspiraciones repentinas, a veces

basadas en patrones incompletos, pistas,
corazonadas o imgenes visuales.

En el sentido ms
literal, la Real Academia Espaola
define la emocin como Alteracin
del nimo intensa y pasajera,
agradable o penosa, que va
acompaada de cierta conmocin
somtica.
La emocin propiamente dicha, es
un impulso pasajero... En esencia,
todas las emociones son impulsos para
actuar. La raz de la palabra emocin
es motere del verbo en latn mover,
adems del prefijo e, que implica
alejarse, lo que sugiere que en toda
emocin hay implcita

En la opinin de Daniel
Goleman, el trmino emocin
se refiere a un sentimiento y a
los pensamientos, los estados
biolgicos, los estados
psicolgicos y el tipo de
tendencias a la accin que lo
caracterizan.

El argumento de que existen una

cantidad de emociones centrales
se basa en el descubrimiento de
Paul Ekman, quin desarroll un
sistema para detectar emociones
a travs de cambios sutiles en la
expresin facial.

Segn l, existen cuatro expresiones faciales: temor,

ira, tristeza, placer; stas son reconocidas por
personas de culturas de todo el mundo.

Emociones Bsicas...
Ira, furia, resentimiento, clera,
indignacin, hostilidad...
Tristeza, pesar, melancola,
pesimismo,
pena, autocompasin,
desesperacin...
Temor, ansiedad, preocupacin,
inquietud, nerviosismo, miedo, terror,
fobia...
Placer, felicidad, alegra, alivio,
contento, dicha, deleite, diversin,
orgullo...
Simpata, confianza, amabilidad,
afinidad...

Hay que tener presente, que en nuestro

repertorio emocional, cada emocin
juega un papel singular

Los sociobilogos sealan el

predominio del corazn sobre la
cabeza en momentos cruciales, como
cuando hacen conjeturas acerca del
por qu la evolucin ha dado a las
emociones un papel tan importante en
la psiquis humana.
Nuestras emociones, nos guan cuando
se trata de enfrentar momentos
difciles y tareas demasiado
importantes para dejarlas slo en
manos del intelecto: los peligros, las
prdidas dolorosas, la persistencia
hacia una meta a pesar de los
fracasos, los vnculos con un
compaero, la formacin de una
Familia.

Seirnnombrandoemociones
enelododeunparticipantey
elotrodeberadivinardeque
emocinsetrata,ydeber
justificarsurespuestaconun
ejemplodelavidacotidiana.

Cuanto ms abiertos
estemos a nuestros
propios sentimientos,
mejor podremos leer los
de los dems.
Daniel Goleman.