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10 HBITOS DE CASAIS EM

RELACIONAMENTOS FORTES E
SAUDVEIS
O que fazer para ter um relacionamento amoroso saudvel difere de casal para casal.
Formando uma parceria confiante e positiva leva tempo e esforo. E, infelizmente, isso
no acontece apenas durante a noite. Para qualquer relacionamento crescer forte e
ficar forte, preciso colocar esforo. Abaixo esto alguns hbitos que criam e mantm
um casal feliz e saudvel.

COMUNICAO
A comunicao fundamental. uma das qualidades mais importantes para manter
um relacionamento saudvel. No entanto, nem todos sabem como se comunicar
adequadamente, ou mesmo comunicar a todos. Casais felizes e saudveis tm seu
jogo de comunicao. Eles se comunicam bem. Eles vocalizam seu amor um pelo
outro, dizendo: "Eu te amo" muitas vezes e oferecendo elogios ao seu parceiro. Eles
tambm discutem o mal, em vez de varrer problemas para debaixo do tapete. A fim de
avanar e crescer como um casal, vocs precisam ser capazes de realmente falar
sobre seus sentimentos. No importa o quo estranho ou desconfortvel se sente, isso
vai fazer seu relacionamento duradouro e gratificante.

RESPEITO
Aretha Franklin cantou uma msica inteira sobre isso, ento voc sabe que
importante. Respeitar o seu parceiro vem em muitas formas. Manter um
relacionamento alegre significa respeitar o seu o tempo do parceiro, corao, carter e
confiana. No entanto, h muitas coisas que as pessoas fazem nos relacionamentos
que podem quebrar o respeito entre um e outro. Algumas delas incluem xingamentos,
falar negativamente sobre o outro para os amigos ou a famlia, e / ou ameaando
deixar o relacionamento.

QUALIDADE E NO QUANTIDADE
tudo sobre a qualidade sobre a quantidade. No importa quanto tempo voc e seu
parceiro passam juntos. A parte mais importante sobre a qualidade desse tempo. H
uma enorme diferena entre ter o jantar em uma mesa ao falar sobre o seu dia de
trabalho, em vez de ter o jantar, enquanto sentado em um sof assistindo o ltimo
episdio de The Voice. bom zuar juntos e desfrutar de distraes, mas crucial
para se certificar de que dois ainda esto se engajando e passar tempo de qualidade
juntos para manter uma conexo profunda.

TEMPO SEPARADOS
Passar um tempo junto com o seu parceiro importante. Mas to importante quanto
o tempo em que esto separados. Ser capaz de fazer suas prprias coisas e manter-

se independente vital. Quando os casais passam muito tempo juntos, ele pode criar
um relacionamento co-dependente insalubre. A manuteno de limites saudveis e
alguma autonomia fundamental para uma parceria duradoura.

LINGUAGENS DO AMOR
Gary Chapman criou a noo de que homens e mulheres tm cinco linguagens do
amor. O conceito que as pessoas tm maneiras originais de sentir-se amado. As
cinco linguagens do amor so: palavras de afirmao, recebendo presentes, tempo de
qualidade, atos de servio e toque fsico. importante saber o que a linguagem do
amor fala para voc, juntamente com seu parceiro, e elas podem ser diferentes.
Dizendo uns aos outros o que faz voc se sentir amado e especial ajuda tanto de voc
ficar conectado. Alm disso, certifique-se que voc est atendendo a linguagem do
amor de seu parceiro de forma consistente.

AGRADECIMENTOS
Muitas vezes, nos esquecemos de deixar outras pessoas em nossas vidas saber que
ns os apreciamos. Ns pensamos no assunto, mas as vezes no nos lembramos de
demonstrar. Isso ocorre em nossos relacionamentos romnticos tambm. Mostre ao
seu amado que voc ama ele ou ela. Isso poderia ser feito por meio de palavras,
cartes, flores, atos de bondade, ou mais. Lembre-se, uma flor por dia deixa as brigas
no relacionamento do outro lado da baa. Ok, talvez no todos os dias, mas voc
entendeu.

POSITIVO VS. NEGATIVO


s vezes, nos prendemos ao negativo. Ns odiamos os nossos postos de trabalho,
estamos incomodados com nossos amigos e nossos namorados esto nos dando nos
nervos. No acha que estamos vendo o copo sempre meio vazio? vital que ns
olhemos para as qualidades positivas dos nossos parceiros versus negativas.
Ningum perfeito, e isso inclui o nosso parceiro. Ento, ao invs de focar no ruim da
outra pessoa, vamos fazer um esforo consciente de olhar para o bem.

ESCOLHA SUAS BATALHAS


H brigas em todas as relaes. crucial para trazer tona problemas, e trabalhar
nos tempos difceis juntos. No entanto, eu no acho que discutir sobre a sua
namorada usando o seu copo de caf favorito no deve ser um desses. Voc no quer
ser a garota que choramingava e brigava por qualquer coisa, no ? Escolher e
escolheu suas batalhas com sabedoria, porque as pessoas em relacionamentos
felizes e saudveis o fazem.

SEXO
Vamos falar sobre sexo, baby. Vamos tambm falar sobre como importante para
cultivar um relacionamento florescente. O sexo simples. Quanto mais voc tem, mais
voc quer. O outro lado disso verdade tambm. Quanto menos que voc tem,
menos que voc quer. E, infelizmente, voc se sentir em menor sintonia com o seu

parceiro. Mantenha a sua vida sexual viva e interessante. "Temperar no apenas


algo que se faz na cozinha.

SEM COMPARAES
A grama do vizinho no sempre mais verde que a sua. Ou mesmo que seja, pode
no ser o tipo de grama que voc gostaria. Costumamos comparar nossas vidas com
os outros - o que as pessoas tm, empregos, suas casas, ou suas roupas. E com a
ajuda da mdia social, temos a tendncia de comparar nossos relacionamentos
tambm. Mas o mais feliz dos casais no olhar para ver o que a como grama do
outro lado. Eles esto felizes com a vista a sua prpria porta da frente.