Cola de Caballo Propiedades Medicinales y Beneficios

Cola de Caballo (Equisetum arvense L.)

El origen del nombre latino de la Cola de Caballo, Equisetum, procede de equus (caballo)
y de seta(crin), mientras que arvense signica que es una especie de campo.
Algunos autores consideran que su nombre vernculo evoca a otras utilidades de la planta.
Antiguamente se ataba la planta a la cola de los caballos para que pudieran defenderse
mejor de las moscas, de ah el nombre de cola de caballo.
Es una planta muy beneficiosa y usada en la medicina popular. Entre sus aplicaciones
domsticas se destaca su capacidad de limpiar y pulir metales. Tambin se usa
para embalar cajas con objetos delicados. De ah deriva otro de sus nombres
comunes: hierba de los plateros.
Hoy, la cola de caballo es una de las plantas medicinales ms consumidas en el mundo,
con distintas indicaciones, debido a su variedad de acciones teraputicas, centradas en
la regeneracin de los tejidos. La cola de caballo es una hierba perenne de tallos erguidos,
que puede alcanzar hasta 3 m de altura. Tiene tallos subterrneos y areos. Las hojas estn
reducidas y se unen entre s formando una corona alrededor de cada nudo. Por sus
numerosos usos, es una de las plantas medicinales ms conocidas popularmente.
Abundantes sales minerales, destaca su contenido en silicio (5-8% de las sustancias
minerales), que se presentan en forma de un silicato orgnico soluble.
Saponsidos: equisetonina 5%. Flavonoides: isoquercitsido, glucsidos de la luteolina y del
kaempferol. cidos orgnicos, alcaloides y dimetilsulfona. La subespecie Equisetum palustre
debe evitarse, debido a que posee alcaloides txicos, como la palustrina.
Por el efecto del potasio y tambin de las sustancias flavonoides, posee efecto diurtico,
tiene gran capacidad para eliminar agua del cuerpo. Su administracin da lugar a un
moderado incremento de la eliminacin de agua con excrecin de cloruros, sodio y potasio,
aunque de ste ltimo muy poco significativa.
El aporte de silicio, y de otros minerales como el magnesio, puede favorecer
la remineralizacin seainteractuando en el metabolismo fosfo-clcico.

Se utiliza tradicionalmente pues es de gran ayuda en la eliminacin de lquidos, drenante. Es

por ello que se utiliza como coadyuvante en regmenes de
adelgazamiento como compensador de la retencin de lquidos.
Al actuar positivamente sobre la flexibilidad de los tendones y las paredes vasculares, el
equiseto tambin es unbuen reconstituyente para los deportistas que someten sus
ligamentos a duras pruebas, como los tenistas, ciclistas, corredores.
Aprobadas por la comisin alemana: edema postraumtico, para incrementar la
diuresis en afecciones infecciosas o inflamatorias de las vas urinarias y como ayuda en la
cicatrizacin de heridas y ulceras trpidas.
Osteoporosis, raquitismo, fracturas, descalcificacin: el silicio estimula la actividad de los
osteoblastos y fibroblastos, facilita la asimilacin y fijacin del calcio en los huesos.
El silicio estimula la regeneracin de las fibras de colgeno y elastina.
Por su accin hemosttica es til en epistaxis, hemorroides
sangrantes, hipermenorrea, hemorragias gstricas o bronquiales.
El Silicio de la Cola de Caballo es el Gran Secreto.
El silicio forma parte de casi todas las partes del cuerpo, desde el cerebro, los huesos,
cartlagos y tendones, hasta los pulmones, los msculos, la piel, los cabellos, las uas y
tejidos conjuntivos.
Para la cada del cabello, la caspa y la seborrea, se prepara una decoccin con 40 a 60
gramos de Cola de Caballo, dejando la preparacin en reposo durante 10 minutos. Segn
la intensidad del problema, puede ser usada en el lavado de la cabeza una vez cada quince
das, una vez por semana y hasta 2 o 3 veces por semana.
Contiene muchos minerales (Slice, calcio, magnesio, cromo, hierro, manganeso, potasio);
acidos (saliclico, mlico, esqus tico), saponinas, nicotina, glucosidos, heteroxidos
flavnicos, taninos y fitosteroles.
La cola de caballo es una planta medicinal muy rica en sales minerales: adems de
silicio, contiene abundante potasio. Otros de sus principios activos saludables son los
sapnidos, flavonoides y alcaloides, entre ellos, la nicotina, muchos de los cuales
poseen comprobados efectos protectores y curativos.
El silicio que contiene la hace apta como pulimento de la madera y para limpiar metal y
utensilios de cobre y estao, adems de cuberteras.
En el siglo xvii, el botnco ingles Nicholas Culpepper usaba la cola de caballo en
los tratamientos de lceras,heridas e inamaciones de la piel.
El extracto de cola de caballo es particularmente ecaz contra las erupciones cutneas,
la vescula o el acn.
Con su decoccin pueden hacerse baos tonicantes, que pueden ser utilizados
como champ para el pelo. Es un remineralizante el silicio facilita la asimilacin del fsforo
en los cartlagos, los huesos y las uas y est muy indicado para la osteoporosis y
para cabellos dbiles y quebradizos. Por este motivo la encontramos en lociones y champs
para cabellos frgiles.
Tiene propiedades cicatrizantes. El silicio favorece la formacin de bras de colgeno y de
elastina, y asegura de este modo la regeneracin del tejido conjuntivo. Las bras participan
en la regeneracin epitelial y refuerzan los tejidos. La cola de caballo es

particularmente activa, por va interna y externa, para aumentar la elasticidad de la piel, ya

que aporta rigidez a la piel cida.
La cola de caballo se utiliza como regenerador epitelial, propiedad que le aportan las
saponinas y los avonoides. Estos componentes actan cicatrizando y reconstituyendo las
clulas epiteliales. Hacer friegas con una decoccin tibia de cola de caballo purica la
epidermis fatigada y envejecida. Por lo tanto est tambin indicada para la composicin de
productos de masaje para las estras y las arrugas y para conseguir restaurar la elasticidad
cutnea, adems de para la celulitis y la transpiracin.

Como tomar la Planta Medicinal de Cola

de Caballo y dosis
Extracto de cola de caballo: 300 mg al da preferiblemente por la maana.
.- Decoccin de planta seca. Se aaden quince gramos a un litro de agua hirviendo,
dejndolo en contacto durante veinte minutos. La posologa en nios es de 20 ml al da y
200 ml al da en adultos.
.- Decoccin. Se aaden 50 g de planta fresca a un litro de agua hirviendo, dejndolo a
esta temperatura durante 30 minutos; el lquido resultante -despus de dejarlo enfriar hasta
los 35C- se aplica en forma de compresas o lavados, como cicatrizante en
heridas y hemorroides.

Cola de Caballo: Contraindicaciones y

Efectos Secundarios de la Cola de
Caballo
La cola de caballo tiene muchas ventajas pero tambin algunos inconvenientes que
conviene tener en cuenta al consumirla.
-Los expertos aconsejan evitar el consumo de extractos de la planta durante ms de seis
semanas, salvo bajo control profesional, o fuera de las dosis indicadas, ya que puede irritar
el tracto digestivo. Tampoco hay que tomarla, si se est embarazada o en lactancia, ya que
los principios activos del equiseto pueden pasar al feto o al recin nacido.
-Si las mucosas gstricas estn irritadas, porque son frgiles o se ha ingerido alcohol, una
comida copiosa o picante o frmacos como la aspirina o un antiinflamatorio, hay que evitar
tomar esta planta, porque puede agravar el problema. El empleo prolongado y a dosis altas
de la hierba tambin puede irritar el tracto urinario.
-No se recomienda la planta en casos de dolencias cardacas o renales graves, gastritis o
lcera gastroduodenal, y aunque existen varias especies afines de equiseto cmo el E.
hiemale, E. Maximun, E. Debile, con propiedades similares, es recomendable usar siempre
el Equisetum arvense: la cola de caballo genuina, cuyos efectos y eficacia han sido
estudiados.

El uso de diurticos en presencia de hipertensin o cardiopatas, solo debe hacerse por

prescripcin y bajo control medico.

Comprar Cola de Caballo

Se encuentra a la venta en Herbolarios, tiendas especializadas en Fitoterapia y Farmacias, o
incluso dependiendo de nuestro pas de origen podemos dedicar un espacio al cultivo
de cola de caballo y/o su recoleccin como planta medicinal. El precio decola de
caballo varia segn pas, presentacin y dosis de cola de caballo.

Recetas Cola de Caballo

Infusin de Cola de Caballo y Hierba Buena

Ingredientes para 4 tazas de infusin:
1 cucharada de cola de caballo seco
1 cucharada de hierba buena seca o tres brotes frescos
800 cl de agua
Calentar el agua y cuando empiece a hervir echar la cola de caballo. Dejar un hervir unos
minutos.
Poner la hierba buena en la tetera y echar el agua caliente con la cola de caballo. Dejar
macerar unos cinco minutos.
Servir caliente.
Nota: La cola de caballo o limpia plata, purifica la sangre, limpia el estmago, hgado y
riones.
La hierba buena tiene beneficios para el aparato digestivo, el respiratorio y en tratamientos
de bronquitis, gripe, resfriados y rebajar la fiebre.