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Parte I
O limo verdadeiramente uma jia da natureza. Pode ser considerado o rei dos
frutos curativos, sendo impressionante a quantidade e variedade das suas
aplicaes.
No entanto, tendemos a repudi-lo, quando pensamos no seu gosto azedo, e a
minimizar as suas virtudes, tanto na manuteno e recuperao da sade, quanto
ao seu valor nutricional e possibilidades mltiplas de utilizao culinria.
Esta atitude se instalou pela suposio de que ele agressivo para o estmago,
que pode acidificar o sangue, descalcificar e enfraquecer o organismo...
Ora, nada mais falso e oposto realidade. Vejamos:
Propriedades
Atravs de estudos prolongados, constatou-se que o uso do limo estimula a produo do
carbonato de potssio no organismo, promovendo a neutralizao de acidez do meio
humoral.
Efetivamente, apesar de no estado livre ter como princpio ativo o poderoso cido ctrico,
este, em contacto com o meio celular, no interior do nosso organismo, transformado
durante a digesto e comporta-se como um alcalinizante, ou seja, um neutralizante da
acidez interna.
Os seus diversos sais, por seu turno, convertem-se em carbonatos e bicarbonatos de clcio,
potssio, etc, os quais concorrem para acentuar positivamente a alcalinidade do sangue.
Um dos efeitos notveis do limo , por exemplo, o de combater o cido rico temvel inimigo (tantas vezes letal) de muitos cidados quando chegam a uma
idade mais "respeitvel".
Tomado pela manh, em jejum (10 a 20 minutos antes do desjejum),
descongestiona e desintoxica o organismo e, se usado com regularidade,
erradicar por completo todos os uratos.
Deste modo, evidente a sua grande valia nas diversas patologias reumticas e
artrticas. Com efeito, a ingesto da dieta de limes (ver abaixo), aumenta na urina
a excreo de cido rico, uria e cido fosfrico.
Seu uso Interno (como tambm externo) muito til na regenerao dos tecidos
inflamados das mucosas, reconduzindo ao estado e funcionamento normal de
todos os rgos do aparelho digestivo.
Nas afeces gastro intestinais, os cidos do limo destroem os germes e as
bactrias nocivas que se libertam e que contribuem para gerar as ulceraes.
Ainda combate as fermentaes e os gases.
um amigo do pncreas e, malgrado certas apreenses quanto a supostas
incompatibilidades com o sistema bilioso, revela-se um expurgador e um
tonificante do fgado e da vescula.
Relativamente ao aparelho genito-urinrio, bem como ao sistema cardiovascular,
igualmente um poderosssimo eliminador de toxinas e um tnico privilegiado. Tem,
assim, ao que impede e neutraliza a proliferao das to temidas afeces
arteriosclerticas.
Gargarejos do seu suco fresco so benficos para todos os tipos de afeces do
trato nasofarngeo, bem como para laringites e gengivites. Inalado (puro ou
diludo), um bom desinfetante nas rinites e sinusites.
Composio
Entre os frutos conhecidos e disponveis, o que apresenta o mais elevado ndice
de radioatividade natural e benfica (85%), sendo seguido pela uva moscatel
cida e pelo anans (74%).
Podemos dizer que existem cerca de 70 variedades. Todas so portadoras de uma
enorme capacidade vitamnica e de dinamismo no nosso metabolismo interno.
- Contm vitamina B1, B2 e B3, provitamina A (caroteno), que se encontra
principalmente na casca e, vitamina A na polpa fresca e sumo.
- riqussimo em vitamina C (40 a 50mg/100gr de fruto), que joga um papel
inestimvel nos fenmenos xido-redutores, beneficiando, concomitantemente, o
desempenho das glndulas endcrinas. Por essa razo, indispensvel a sua
ingesto diria.
- Possui vitamina PP, que age protegendo e tonificando o sistema vascular, e
vitamina I que um preventivo das pneumonias.
- Contm grandes quantidades de sais minerais e oligoelementos como o clcio,
ferro, silcio, fsforo, cobre, magnsio e iodo.
Importante:
1) Convm, em seguida a cada toma, bochechar bem a boca com gua pura, pois
a acidez do limo pode atacar o esmalte dos dentes. Mas uma dica fantstica
ingerir o suco com CANUDINHO. Ele vai evitar o contato com os dentes e tambm
o sabor acentuado que permaneceria na boca por uns bons minutos.
2) Convm lavar as mos com bastante gua corrente imediatamente aps seu
manuseio com o limo, principalmente se voc ir ter contato com o sol. Caso
contrrio voc poder ter manchas na pele.
3) Observar que este regime no radical, sendo adaptvel de acordo com as
naturezas individuais e as circunstncias especficas. Pode, com vantagem,
observar-se no incio da Primavera, do Outono ou do Inverno.
Parte 2
No texto do Poder de Cura do Limo I, publicado em Fevereiro/2002, falamos dos
vrios tipos de sndromes que podem ser tratadas de forma natural com o uso interno ou externo - do limo.
De qualquer forma, importante lembrar que este um tratamento alternativo, e
no substitui um tratamento aloptico e as recomendaes mdicas.
Tambm no garante a cura (nem os alopticos garantem), mas uma possibilidade
de ajuda para o organismo, ao oferecer-lhe um espao de purificao. O suco
fresco do limo um alimento altamente purificador e desintoxicante.
Um cuidado importante: Ao manusear o limo ou qualquer fruta ctrica, deve-se
lavar muito bem as mos e o local onde foi realizado o uso externo, antes de se
expor ao sol. Caso contrrio iro se formar manchas escuras na pele.
De qualquer forma, mesmo com a pele muito bem lavada, evitar tomar sol
diretamente. No esquecer nunca de usar o seu filtro solar.
Dicas de uso interno - USAR CANUDINHO
- Bater o suco fresco dos limes com gua geladinha, folhas de hortel (ou outra
erva aromtica) e umas 6 uvas passa.
- Bater o suco fresco dos limes com gua geladinha, suco de 1 laranja e 1 colher
de sobremesa de germe de trigo (ou farelo de aveia).
CABELOS OLEOSOS
Bata no liquidificador 1 colher de sopa de suco de limo, 2 colheres de sopa de
aveia, 1 colher de ch de bicarbonato de sdio e copo de leite desnatado.
Passe essa mistura nos cabelos limpos. Massageie com a ponta dos dedos e
enxge.
Dilua um punhado de sal grosso em 1 copo de gua fria e passe nos cabelos
molhados, friccionando o couro cabeludo com os dedos. Enxge.
A vantagem no uso deste spray que os cabelos adquirem maior volume sem, os
riscos normalmente causados pelos aerossis, que quase sempre contm
produtos qumicos agressivos. O leo de lavanda pode ser trocado pelo leo
essencial de limo.
QUEDA DE CABELOS
Parta 1 limo ao meio. Esfregue o seu suco em todo o couro cabeludo j lavado.
Deixe por 20-30 minutos. Enxge com gua abundante. Voc ainda vai passar a
ter os cabelos mais brilhantes e volumosos. Este tratamento poder ser feito
semanalmente.
Parte 3
Provavelmente o limo a fruta mais conhecida e usada em todo o mundo. So
tantas as suas aplicaes na vida domstica que fica difcil enumer-las.
Tudo nele aproveitvel. Com seu suco preparam-se bebidas, sorvetes, molhos e
doces, bem como remdios, xaropes e produtos de limpeza. Da casca retira-se
uma essncia aromtica (leo essencial), usada em perfumaria e no preparo de
licores e sabes.
De suas flores preparam-se os florais.
Fcil de encontrar durante todo o ano, nas suas diversas variedades. Em geral
todos os tipos de limo tm aspecto semelhante, embora mudem no tamanho e
textura da casca, podendo ser lisa ou enrugada. Variam do verde escuro ao
amarelo claro, passando pelo laranja do limo cravo.
As variedades de limo mais conhecidas so:
Limo Galego - pequeno e suculento, de casca fina, cor verde-clara ou amareloclara.
Limo Siciliano - grande, de casca corrugada e grossa, porm menos suculento.
Limo Cravo - parecido com uma mexerica, tem casca e suco avermelhados e
sabor bem forte.
Limo Taiti - de tamanho mdio, casca verde e lisa, muito suculento e pouco
cido.
Assim, no tratamento do limo poder ser usada qualquer uma destas variedades,
desde que fresca, e para quem pode, recm colhido do p.
No esquecer de lav-los muito bem antes de cortar e espremer o suco. No caso
de bater no liquidificador, descasque permitindo que fique um pouco daquela pele
branca, rica em pectina, uma espcie de gelatina vegetal.
Quando falamos da Terapia de 20 dias do Limo, o mais indicado o consumo do
suco puro sem adoar. Ocasionalmente, para pessoas que tm muita dificuldade,
fao a sugesto de pequena diluio ou uma das dicas do Poder de Cura do
Limo
2. Entretanto, quando trata-se daquele consumo dirio do limo (ideal), no se faz
necessrio tomar o suco dele puro, mas diludo com outros alimentos, como frutas
e folhas, que vo agregar sabor e qualidade.
Parte 4
de gua. Deixe ferver por 3 minutos. Coe e espere esfriar. Tome 1 xcara desse
ch duas ou trs vezes por dia.
Para combate de vermes e mau funcionamento dos intestinos: A semente
laxativa. Coloque 15 a 20 sementes modas num recipiente escuro contendo 250
ml de vinho tinto suave. Deixe em infuso por um mnimo de 7 dias. Tome uma
colher de sobremesa diluda em um copo de gua em jejum.
Parte 5
AROMATERAPIA - BREVE HISTRICO
H mais de 6 mil anos os egpcios j conheciam o poder das substncias
aromticas e suas influncias sobre a sade do corpo, mente e do esprito.
Foram os egpcios que copilaram a primeira farmacopia que se conhece e,
apesar de sua medicina ser impregnada de religiosidade e magia, eles possuam
um pensamento emprico, ou seja, usavam as essncias a partir de experincias e
do acmulo de resultados.
Eles faziam macerao de plantas, obtendo leos para massagens e cuidados
com a sade.
Os gregos e romanos assimilaram dos egpcios os ensinamentos relativos s
propriedades e usos das plantas aromticas.
A ndia o nico lugar do mundo onde a tradio nunca morreu, com mais de 10
mil anos de prtica contnua.
No incio do sculo XVI, Paracelso, um mdico suo, considerado o pai da
Farmaqumica, estudou a extrao do que chamou "alma dos vegetais",
recebendo posteriormente o nome de "esprito", essncia e leo essencial. Pela
observao da morfologia das plantas e suas diferentes caractersticas Paracelso
podia prever suas indicaes teraputicas.
O leo essencial de limo faz parte importante do kit Pronto Socorro da
Aromaterapia.
No emocional ele trabalha a Alegria de Viver, a Ansiedade, a Depresso e o
nimo. Um ativador eficaz da alegria de viver, ao interromper situaes
(pensamentos) de m vontade e de no ir at o fim. Trabalha em paralelo a mgoa
oculta ou reprimida.
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Suco de 1 limo / Casca picada de 1/2 limo / 1 gota de leo de limo / 1 talo de
aipo / 300 ml de gua mineral gasosa ou de 1 coco verde. Bater tudo no
liquidificador e beber imediatamente. Uma vez por dia em jejum.
CH DESINTOXICANTE
1/4 molho de salsa / 5 folhas de aipo / 1 colher de sobremesa de sementes de
erva doce / 10 gramas de flores secas de camomila / 1 folha de dente de leo / 1
punhado de barba de milho / 1 folha de amora. Aquea 1 litro de gua. Antes que
inicie fervura acrescente todas as ervas e desligue o fogo. Deixe em infuso por
10 minutos. Beber ao longo do dia.
Obesidade x Limo
O limo um depurativo por excelncia, muito eficaz na desintoxicao do organismo,
portanto no tratamento da obesidade, j que excesso de gordura corporal pode ser
considerado toxina.
Meio limo espremido num copo de gua morna, tomado pela manh, em jejum, e 15-30
minutos antes das refeies principais, um timo auxiliar nos regimes de emagrecimento.
As propriedades do limo de tonificar o fgado, desintoxicar o sangue e facilitar a lucidez,
vo harmonizando o metabolismo de queima dos excessos de gordura corporal e os
desestruturantes mecanismos de compulso alimentar.
O leo essencial do limo, com sua propriedade de ativar a circulao perifrica, tambm
pode favorecer e acelerar, atravs de uso interno (sucos e chs desintoxicantes) e externo
(massagem local), a perda de gorduras localizadas.
O estado emocional conta muito na batalha contra o excesso de gordura corporal. O uso dos
leos essenciais da aromaterapia pode ser um recurso poderoso para harmonizar fsico,
emocional e mente, trazendo inclusive uma expanso de conscincia.
O olfato est diretamente ligado a uma parte interna do crebro, na altura das tmporas,
local onde so desencadeados estmulos que mexem com a emoo e a memria.
O excesso de peso prejudica no s a aparncia, como tambm a sade em todos os nveis,
levando muitas pessoas a travarem longas e interminveis batalhas contra a balana. Muitas
vezes, este distrbio tem origem em um desequilbrio emocional como ansiedade, mgoa,
tristeza, raiva, dio, frustrao, carncia afetiva, culpa, baixa auto-estima, estresse e medos,
que desgastam energicamente o organismo, deixando-o suscetvel a distrbios e doenas.
As prticas da Alimentao Desintoxicante e de atividades fsicas so indispensveis para
perder peso com sabedoria. No entanto, para ser definitiva, toda mudana deve vir com
uma expanso de conscincia.
Antes de iniciar um tratamento, necessrio entrar em contato com as causas dos
desequilbrios, remov-las e conseguir, assim, chegar harmonia e bem-estar consigo
mesmo. neste estado de equilbrio que o corpo, por si prprio, colocar seus limites,
receber somente o que bom para ele por saber o que precisa - e recuperar a sade e a
beleza que lhe so naturais.
Para comear qualquer processo indispensvel "querer realmente" e "agir".
Espiritualidade colocar a sabedoria na ao; ou seja, assumir um compromisso.
E para tanto, a aromaterapia pode ser um excelente recurso de apoio.
Equilbrio Emocional
Os leos essenciais extrados da casca das frutas ctricas, so usados na aromaterapia para
equilibrar o emocional, cuidar da sade, assim como da beleza de todo o corpo. Eles podem
tambm atuar em conjunto com outros leos essenciais (lavanda, hortel, etc.) para gerar
uma sinergia e potencializar o tratamento.
Quando inalado, o aroma desses leos chega rapidamente ao crebro, que passa a liberar
substncias de efeito sedativo, relaxante ou estimulante. Em contato com a pele, por conta
da rpida penetrao dos monoterpenos destes leos ctricos, so capazes de estimular o
metabolismo, ativar a circulao sangnea e fortalecer o sistema imunolgico, efeitos no
fsico que tambm funcionam como coadjuvante nos tratamentos psico-emocionais.
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Estudos da aromaterapia indicam que os leos essenciais extrados da casca das frutas
ctricas so antidepressivos, porque estimulam estados emocionais de alegria e positivismo,
tratando estados de tristeza, melancolia e depresso.
Sobre a ao psicolgica destes leos ctricos, cientistas do Departamento de Fisiologia da
Universidade de Siena, Itlia, estiveram estudando o efeito da inalao do leo essencial de
limo sobre o sistema nervoso de ratos. Eles puderam avaliar que o efeito destes
monoterpenos via olfato, baixa o teor de corticosterona, significando maior capacidade de
suportar a dor e reduo evidente dos estados de ansiedade.
Estimulando o olfato
leo essencial de limo: ativa o contato com as verdades internas, trazendo a necessidade
de fluir na ao construtiva.
leo essencial de lavanda: excelente harmonizador de ambientes, antidepressivo e
calmante.
leo essencial de laranja: sedativo, indicado para insnia, excesso de preocupaes e
tenso nervosa.
leo essencial de rosa: essncia da auto-estima, atua no "corao", trabalhando a tristeza,
desgosto e depresso.
leo essencial de erva-doce: atividade estrognica, auxilia na regulagem hormonal.
Misturar partes iguais destes leos essenciais num frasco escuro com tampa dosadora. Usar
todos ou somente aqueles com as indicaes que sentir necessrio trabalhar. Diluir 5 gotas
da mistura em copo de gua e colocar em um difusor ou aromatizador de ambientes. Se
preferir, pingar 2-3 gotas da mistura num aromatizador de uso pessoal ou ento num leno,
e cheirar quando sentir necessrio.
Massagem corporal para obesidade
leo essencial de gernio: depurativo e regenerador celular.
leo essencial de junpero: diurtico, favorece a eliminao natural dos detritos renais e o
emagrecimento.
leo essencial de limo: refora as imunidades naturais, a eliminao das toxinas e
fluidifica o sangue.
Preparar um leo de massagem misturando xcara de leo de germe de trigo ou outro
leo vegetal com 10 gotas de leo essencial de limo, 20 gotas de leo essencial de gernio,
20 gotas de leo essencial de junpero e 10 gotas de leo essencial de cipreste. Colocar num
frasco escuro com tampa. Massagear vigorosamente as partes do corpo que apresentarem
excesso de gordura corporal. Usar diariamente noite antes de dormir e deixar agindo por
toda a noite.
Suco desintoxicante - Coquetel contra obesidade: Passar pela centrfuga 2 limes e 2 talos
inteiros de aipo. Diluir com um pouco de gua e servir imediatamente. Tomar em jejum,
diariamente, por 7 dias. Pular uma semana e repetir tratamento.
1) Suas principais funes de uso externo so:
Adstringente - reduz a oleosidade da pele e couro cabeludo.
Bactericida, fungicida e antibitico - um conservante natural.
Clareador trata a pele e manchas.
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Ativador da circulao (leo essencial) trata celulite, varizes e a desintoxicao via pele.
Portanto, no uso externo o limo ir desempenhar sua ao teraputica, a partir de frmulas
naturais para tratamentos de beleza e cuidados do corpo.
As receitas podem ser formuladas a partir do suco fresco do limo ou ento,
aromaterapicamente, usando o leo essencial (OE) obtido a partir da casca do limo.
O OE do limo, com seus componentes monoterpenicos e seu fresco aroma ctrico, ser
usado para tratar celulite, problemas circulatrios, baixa imunidade e outros problemas de
ordem emocional.
Importante lembrar, mais uma vez, que o limo, principalmente seu suco, contm
substncias foto-sensibilizantes, ou seja, que causam manchas e queimaduras na pele,
quando em contato com a luz solar.
Portanto, todo tratamento de uso externo com a presena do limo, exige o cuidado da
lavagem com gua abundante do local onde foi aplicado (mos inclusive), complementando
com o uso final de um filtro solar. Portanto, sempre que possvel, realizar o tratamento
noite, para evitar maiores problemas.
2) Suas principais funes de uso interno so:
Adstringente detm hemorragias em cortes ou escoriaes.
Alcalinizante alcaliniza o pH do sangue.
Antibacteriano e antivirtico contm o avano de infeces internas e externas,
inclusive no sistema digestivo, fgado, pulmes, bexiga e rins.
Depurativo acelera a capacidade metablica da eliminao de toxinas atravs dos
rgos excretores.
O uso interno do limo pode ser realizado com o preparo de sucos desintoxicantes, onde
frutas, folhas e razes tambm iro fazer parte da receita. Com o propsito de ativar a rpida
eliminao de toxinas e ativar o sistema imunolgico, tais sucos devem ser ingeridos
diariamente pela manh em jejum. Em casos de uma desintoxicao mais intensiva ou em
tratamentos de baixa imunidade ou doenas crnicas, recomenda-se o consumo de 2-3
vezes ao dia, acrescentando tomas tambm no intervalo das refeies principais. Os chs,
lanches e sopas desintoxicantes tambm so indicados.
A outra forma de ingerir o suco do limo via Terapia do Limo .
Usado como um verdadeiro remdio, precisamos ter o esclarecimento correto sobre como
preparar, dosar e consumi-lo.
Peo o devido auto-amor e respeito de, primeiro entender as dinmicas de cada proposta de
tratamento com o limo, para somente depois aprender e praticar as receitas e modo de uso
no combate das inmeras molstias em que ele apresenta o enorme poder de prevenir, tratar
e curar.
Dicas de tratamento externo via suco
Mscara de beleza: Para limpar, hidratar, regenerar e revitalizar a pele do rosto.
Misturar 1 colher de sopa de mel, suco fresco de 1 limo e germe de trigo cru, at obter a
consistncia adequada. Aplicar no rosto, evitando a rea muito prxima aos olhos. Deixar
agir por 30 minutos. Retirar e lavar a pele com gua mineral, friccionando suavemente com
uma esponja vegetal.
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Cabelos oleosos
Ingredientes: 1 ma sem cascas e sementes, suco de limo e copo de gua mineral.
Preparo: Bater tudo no liquidificador, coar e aplicar nos cabelos j limpos. Deixar por 15
minutos. Lavar e enxaguar, usando a ltima gua com gotas de limo.
Queda de cabelos:
Preparar uma soluo com 1 colher de sopa de suco fresco (coado) de limo com 2 colheres
de sopa de gua mineral. Pingar 1 gota OE de limo e 1 gota OE alecrim. Esfregar em todo
o couro cabeludo j lavado. Deixar por 30 minutos. Enxaguar com gua abundante. Este
tratamento deve ser realizado 2 vezes, no mximo, por semana. Evitar lavar os cabelos
diariamente, para dar tempo dos bulbos capilares secarem completamente. Os cabelos se
tornaro mais brilhantes e volumosos.
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leo imuno-estimulante
Ingredientes: 2 colheres de sopa de leo vegetal, 4 gotas OE de limo, 4 gotas OE de
lavanda, 4 gotas OE de tea-tree, 4 gotas OE de tomilho.
Preparo: Misturar e guardar em frasco mbar. Massagear o corpo ou reas de fragilidade.
Dicas de uso interno Sucos, lanches, chs e sopas desintoxicantes
Ma e brotos: bater no liquidificador o suco fresco de 2 limes com gua de 1 coco verde
(ou mineral), 2 mas descascadas e sem as sementes e 1 xcara de brotos (alfafa ou feijo).
Servir imediatamente.
A ma um alimento refrescante, relaxante e rejuvenescedor. Opcional: ramos de salsinha
(diurtica e adstringente). O broto um alimento biognico (gera vida), riqussimo em
vitamina C e vitalidade.
Pra, mamo e repolho: bater no liquidificador o suco fresco de 2 limes (1 inteiro polpa
e casca) com 1 pra descascada, 1 fatia de mamo e 2 folhas de repolho. Servir
imediatamente.
O repolho contm todos os minerais e vitaminas do Complexo B essenciais para o
fortalecimento dos dentes e ossos, alm de cuidar com eficincia da regenerao das
mucosas de todo o sistema digestivo. Ao contrrio do que muita gente pensa, se ingerido
cru, no fermenta ou gera gases.
Laranja e inhame: passar na centrfuga 2 laranjas, 1 limo (polpa e casca) e 2 cenouras.
Bater no liquidificador o suco obtido com 1 xcara de folhas de hortel e 1 inhame mdio
cru. Servir imediatamente.
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O inhame um alimento que retira impurezas do sangue atravs da pele, rins e intestinos.
Tnico de legumes verdes: passar na centrfuga 1 pepino, 1 pimento-verde, 2 hastes
inteiras de aipo, 1 cebola pequena, 2 limes (s a polpa). Servir imediatamente temperando
com sal, pimenta ou tabasco a gosto.
Coquetel contra obesidade: passar pela centrfuga 1 limo inteiro (polpa e casca) e 2
talos inteiros de aipo. Diluir com igual volume de gua e servir imediatamente. Tomar em
jejum, diariamente, por 7 dias. Pular uma semana e repetir tratamento.
Soda limonada natural: bater no liquidificador 1 limo (polpa e casca), suco fresco de
1 limo, 1 litro de gua mineral com gs e estvia a gosto. Coar e servir imediatamente.
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A pessoa est por demais intoxicada e logo no comeo do tratamento sente muito mal-estar,
como acidez, nuseas, dor de cabea, diarria ou indisposio geral. Neste caso, o indicado
respeitar o corpo; e repetir a quantidade de limes do dia anterior e observar. Caso os
sintomas aliviem um pouco, seguir em frente na seqncia prescrita pela Terapia Intensiva.
Caso permaneam os fortes sintomas, repetir por mais 1 dia a mesma dosagem de limes e
observar as reaes do corpo.
Se ainda assim permanecer uma sintomatologia de elevado incomodo, interromper o
tratamento e recomear na semana seguinte do ponto zero, ou seja, com 1 limo.
Aproveitar esta semana de intervalo para alimentar-se de forma mais leve e natural,
ingerindo mais frutas, brotos, folhas, sementes e cereais integrais.
A Terapia Leve
Indico este procedimento para as pessoas que nunca praticaram a Terapia Intensiva do
Limo e tm medo de no conseguir lev-la at o final.
Trata-se de uma terapia de adaptao ao tratamento intensivo, que pode tambm ser
planejada sempre que necessria uma limpeza mais rpida e superficial do organismo.
Esta Terapia Leve pode ser de 3, 5 (como no exemplo a seguir), 7, 9 ou 11 dias.
Um exemplo - Terapia Leve de 5 dias: Iniciar com o consumo de 1 limo, no segundo dia
so 2 limes, e no terceiro dia so 3 limes. No quarto dia reduzir para 2 limes e,
finalmente, 1 limo no quinto dia.
Posso diluir o suco?
O correto e indicado o suco puro e fresco do limo. Entretanto, pode acontecer da pessoa
no aceitar o suco puro de jeito algum. Neste caso, h que respeitar a sua gentica e usar
este mesmo recurso atravs de um outro alimento desintoxicante e alcalinizante como a uva
ou a laranja.
Outra opo o consumo dirio de 1-2 limes diludos com frutas e folhas verdes, que so
os chamados sucos desintoxicantes, fartamente receitados no meu livro Alimentao
Desintoxicante Para ativar o sistema imunolgico.
Diferente do tratamento intensivo, o uso dirio dos sucos desintoxicantes em jejum uma
dinmica mais sutil e suave, porm de elevado poder teraputico e preventivo.
Com que freqncia praticar a Terapia Intensiva do Limo?
Isso muito relativo, porque depende de que doena(s) a pessoa est querendo combater,
da sua receptividade ao tratamento ou se um trabalho de preveno e fortalecimento da
sade.
De qualquer forma, quando falamos da Terapia Intensiva de 19 dias, considero prudente um
intervalo de 2 meses no mnimo.
Mas recomendo que neste intervalo, torne-se um hbito o consumo dirio de 1-2 limes no
preparo dos sucos desintoxicantes, seja ele somente em jejum, ou em vrias tomas dirias.
Como preparar o suco fresco do limo?
Dificilmente recomendo o preparo do suco dos limes num espremedor manual.
Isto porque o preparo na centrfuga ou no liquidificador apresenta 2 vantagens:
- O suco ir conter pectina, que aquela parte branca presente na sua entrecasca, uma fibra
de excelncia para a sade.
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- O primeiro limo sempre passar inteiro, ou seja, com a sua casca para o suco conter
traos do OE de limo, rico em d-limoneno, substncia j descrita como de elevado valor
teraputico.
Na centrfuga o suco j sai filtrado, enquanto no preparo com o liquidificador ser
necessrio o uso da peneira para coar o suco.
Finalizado o preparo, ele deve ser ingerido imediatamente. Jamais consumir um suco com
mais de 5 minutos de preparo. Ele ter sabor, porm reduzido valor teraputico.
Cuidados importantes
Existem casos de enfermos, por longo tempo artrticos, cheios de resduos proticos,
portanto, com poucas reservas alcalinizantes. A quebra destes resduos proticos gera
muitas substncias cidas e, conseqente falta de bases, carncia esta que vai acumulandose at provocarem srias acidoses ou acidemias proticas. Em tais casos, a Terapia Intensiva
do limo pode ser contra-indicada.
Todavia, em tais circunstncias especiais, experimentamos aplicar limo juntamente com
um caldo alcalinizante, acrescentando ao suco do limo elementos basificantes... O caldo
basificante pode preparar-se mediante a decoco de aipo, cebola, alface, etc., sendo que o
uso de vrias hortalias juntas d ainda melhores resultados. Toda vez que se toma esse
caldo quente, adiciona-se suco de limo na quantidade que o caso requeira e a tolerncia
orgnica permita, tendo-se em mente que, ao aumentar a dose de limo, deve-se aumentar
tambm a quantidade e concentrao deste caldo. Desse modo, no h sobrecarga de
acidose no sangue.
Dr. Jos Castro
Ao manusear o limo ou qualquer fruta ctrica, deve-se lavar muito bem as mos e o local
onde foi realizado o uso externo, antes de expor-se ao sol. O suco e casca destas frutas
ctricas contm substncias foto-sensveis, ou seja, a presena de resduos do limo na pele
em contato com raios solares iro provocar manchas escuras na pele, e at mesmo
queimaduras mais srias. E, mesmo com a pele muito bem lavada, evitar tomar sol
diretamente. No esquecer do filtro solar.
Convm, em seguida a cada ingesto do suco puro, bochechar a boca com gua, pois a
acidez ativa do limo poder atacar o esmalte dos dentes. Uma dica - ingerir o suco com
canudo para evitar o contato com os dentes e tambm o sabor acentuado que permaneceria
na boca.
Este texto faz parte do livro O poder de cura do limo Um guia de medicina caseira Conceio Trucom - Editora Alade. Neste livro voc vai encontrar muitas indicaes de
como usar o limo para prevenir e tratar doenas.
Ateno: No se auto medique. Este texto para esclarecer. Entretanto, as dosagens,
quantidades, horrio, freqncia e demais explicaes do correto uso do OE de limo que
daro a possibilidade de sucesso nos tratamentos de preveno e cura. Como qualquer
medicamento, o poder de cura do limo no est num uso espordico e inadequado, mas no
seu uso correto e freqente. Que bom seria que todos pudessem conhecer de forma
completa "O poder de cura do Limo".
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Este texto faz parte do livro O poder de cura do limo Um guia de medicina caseira Conceio Trucom - Editora Alade, onde voc vai encontrar muitas indicaes de como
usar o limo para prevenir e tratar doenas.
Site: www.docelimao.com.br
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