RESILIENCIA

Se la entiende como la capacidad del ser

humano
para
hacer
frente
a
las
adversidades de la vida, superarlas y ser
transformado positivamente por ellas.

El concepto de Resiliencia tiene tres

componentes esenciales que son:
la nocin de adversidad, trauma, riesgo o
amenaza al desarrollo humano,
la adaptacin positiva o superacin de la
adversidad, y
el proceso que considera la dinmica entre
mecanismos
emocionales,
cognitivos
y
socioculturales que influyen sobre el desarrollo
humano.
)

Origen del Vocablo Resiliencia

Resiliencia tiene su origen en el idioma latn, en el trmino resilio

que significa volver atrs, volver de un salto, resaltar, rebotar.

En la Enciclopedia Hispnica se define resiliencia como la

resistencia de un cuerpo a la rotura por golpe. La fragilidad de un

cuerpo decrece al aumentar la resiliencia.

En espaol y francs resiliencia se emplea en el campo de la

ingeniera civil nicamente para describir la capacidad de un
material de recobrar su forma original despus de someterse a una
presin deformadora.
En el idioma ingls el concepto de Resilience es la tendencia a
volver a un estado original o el tener poder de recuperacin.
En Norteamrica se define como la propiedad que tiene una pieza
mecnica para doblarse bajo una carga y volver a su posicin
original cuado sta ya no acta.

El concepto de resiliencia ha sido desarrollado principalmente

desde dos pases distintos, y ha adoptado matices diferentes en cada
uno de ellos.
As, el concepto que manejan los autores franceses relaciona
la resiliencia con el concepto de crecimiento postraumtico, al
entender la resiliencia como la capacidad no slo de salir indemne de
una experiencia adversa sino de aprender de ella y mejorar.
Sin embargo, el concepto de resiliencia manejado por los
norteamericanos es ms restringido, y hace referencia
exclusivamente al proceso de afrontamiento que ayuda a la persona
enfrentada a un suceso adverso a mantenerse intacta,
diferencindolo del concepto de crecimiento postraumtico.
As, desde la corriente norteamericana se sugiere que el trmino
resiliencia sea reservado para denotar el retorno homeosttico del
sujeto a su condicin anterior, mientras que se utilicen trminos
como florecimiento o crecimiento postraumtico para hacer
referencia a la obtencin de beneficio o el cambio para mejor tras la
experiencia traumtica.

Algunas definiciones que se han desarrollado desde el

campo de las ciencias sociales:
Habilidad para resurgir de la adversidad, adaptarse, recuperarse y acceder a
una vida significativa y productiva.

Historia de adaptaciones exitosas en el individuo que se ha visto expuesto a

factores biolgicos de riesgo o eventos de vida estresantes; adems, implica
la expectativa de continuar con una baja susceptibilidad a futuros
estresores .
Enfrentamiento efectivo ante eventos
severamente estresantes y acumulativos.

circunstancias

de

la

vida

Capacidad humana universal para hacer frente a las adversidades de la vida,

superarlas o incluso ser transformado por ellas..
La resiliencia habla de una combinacin de factores que permiten a un ser
humano, afrontar y superar los problemas y adversidades de la vida, y
construir sobre ellos.

Algunas definiciones que se han desarrollado desde el

campo de las ciencias sociales:
La resiliencia distingue dos componentes: la resistencia frente a la
destruccin, esto es, la capacidad de proteger la propia integridad bajo
presin; por otra parte, ms all de la resistencia, la capacidad para
construir un conductismo vital positivo pese a circunstancias difciles.
El concepto incluye adems, la capacidad de una persona o sistema social
de enfrentar adecuadamente las dificultades, de una forma socialmente
aceptable.
La resiliencia se ha caracterizado como un conjunto de procesos sociales
e intrapsquicos que posibilitan tener una vida sana, viviendo en un medio
insano. Estos procesos tendran lugar a travs del tiempo, dando
afortunadas combinaciones entre atributos del nio y su ambiente
familiar, social y cultural. De este modo, la resiliencia no puede ser
pensada como un atributo con que los nios nacen, ni que los nios
adquieren durante su desarrollo, sino que se tratara de un proceso
interactivo entre stos y su medio, en un momento determinado del
tiempo.

A fines de la dcada del 70 se iniciaron las

investigaciones y los desarrollos , relacionadas con el
concepto de Resiliencia en el interior de las ciencias
sociales.

La discusin en torno a este concepto se inici en el

campo de la psicopatologa, dominio en el cual se
constat con asombro que algunos nios criados en
familias en las cuales uno o ambos padres eran
alcohlicos, no presentaban carencias en el plano
biolgico ni psicosocial, sino que por el contrario,
alcanzaban una adecuada calidad de vida.

Durante la poca del 70 gan popularidad el

concepto de nio invulnerable, con el que se
aluda a algunos nios que parecan
constitucionalmente tan fuertes, que no cedan
a las presiones del estrs y la adversidad.

Se entendi el trmino invulnerabilidad como

el desarrollo de personas sanas en
circunstancias ambientales insanas

ENFOQUE DE RIESGO

ENFOQUE DE RESILENCIA
En el campo de la Salud Mental

Enfoque de Riesgo

Enfoque de Resiliencia

Da mayor nfasis a los estados Llamado

patolgicos.
desafo.

tambien

modelo

del

Se subrayan las carencias o Este modelo muestra que las

dficits que presentaban los seres fuerzas negativas, expresadas en
humanos.
trminos de daos o riesgos, no
Se centra en la enfermedad, en el encuentran a un nio pasivo en el cual
sntoma y en aquellas caractersticas se determinarn, inevitablemente,
que se asocian con una elevada daos permanentes.

probabilidad de dao biolgico o Describe

la
existencia
de
social.
verdaderos escudos protectores que
Por este motivo, durante mucho harn que dicha fuerzas no acten
tiempo, las investigaciones se linealmente, atenenuando as sus
centraron
en
la
descripcin efectos negativos y, a veces,
exhaustiva de las enfermedades y en transformndolas en factor de
el intento de descubrir cusas o superacin de la situacin difcil.
factores que pudiesen explicar
resultados negativos o no deseados,
tanto en lo biolgico como en lo
mental.

Enfoque de Riesgo

Enfoque de Resiliencia

Los programas basados en este Se enfatizan las fortalezas y

enfoque
tienen
un
carcter aspectos positivos de los seres
compensatorio, en tanto tienen como humanos.
objetivo suplir las carencias de los El enfoque de la resiliencia trata
seres humanos.
de resaltar los aspectos positivos
Este enfoque result insuficiente que muestran las personas y da
para explicar la existencia de cuenta de las posibilidades que ste
aquellos numerosos casos que se abre para la superacin.
desarrollaban en forma normal a Ms que centrarse en los circuitos
pesar de constelaciones de factores que mantienen las condiciones de
que,
en
otros
individuos, alto riesgo para la salud fsica y
determinaban patologas severas.
mental de las personas, se preocupa

de observar aquellas condiciones que

posibilitan un desarrollo ms sano y
positivo.

Los programas psico-sociales anteriores al decenio de los aos 80

estuvieron marcados por el enfoque de riesgo, es decir, la negatividad
y la carencia.

Un hito lo marc Emmy Werner Estudi un

grupo de personas desde el nacimiento hasta
los 40 aos.
Not que algunos nios que estaban aparentemente condenados a
presentar problemas en el futuro (de considerarse todos los factores de
riesgo que presentaban) llegaron a ser exitosos en la vida, a constituir
familias estables y a contribuir positivamente con la sociedad. Algunos de
ellos procedan de los estratos ms pobres, de madres solteras
adolescentes y de grupos tnicos postergados, adems de tener el
antecedente de haber sido de bajo peso al nacer. La observacin de estos
casos condujo a la autora, en una primera etapa, al concepto de nios
invulnerables.

El enfoque de la resiliencia parte de la premisa

que nacer en la pobreza, as como vivir en un
ambiente psicolgicamente insano, son
condiciones de alto riesgo para la salud fsica y
mental de las personas.

Pero ms que centrarse en los circuitos que

mantienen esta situacin, la resiliencia se
preocupa de observar aquellas condiciones que
posibilitan el abrirse a un desarrollo ms sano y
positivo.

El trmino Resiliencia fue

adoptado por las ciencias
sociales para caracterizar
aquellas personas que, a pesar de
nacer y vivir en situaciones de
alto riesgo, se desarrollan
psicolgicamente sanos y
socialmente exitosos.

Esta nueva mirada surgida a partir de los aos 80 permiti

visualizar que, independientemente de la adversidad presente
en algunas situaciones, existen mecanismos (protectores) que
logran proteger a los seres humanos, creando en ellos la
posibilidad de no ser tan vulnerables a los efectos de la
adversidad, como tambin la capacidad de resistirlos y
construir positivamente, revirtiendo as su carcter de
negatividad.
Si bien los factores de riesgo estn presentes en las
situaciones de adversidad, simultneamente con stos se
presentan los mecanismos protectores que logran crear en
las personas la posibilidad de revertir, no la situacin a la que
se ven enfrentadas, sino la percepcin que tienen sobre sta
y, por tanto, de sobrepasarla. Esto va creando en las personas
una percepcin optimista sobre las situaciones y, a la vez, la
sensacin de que es posible actuar sobre ellas.

Enfoque de riesgo y Enfoque de Resiliencia

Si bien se refieren a aspectos diferentes son
complementarios.
Considerarlos en forma conjunta proporciona una
mxima flexibilidad, genera un enfoque global
y fortalece su aplicacin en la promocin
de un desarrollo sano.

El enfoque de Resiliencia no est en oposicin del modelo

de Riesgo, sino que lo complementa y lo enriquece,
acrecentando as su aptitud para analizar la realidad y
disear intervenciones eficaces.

Por eso existe la necesidad de complementar el enfoque

de la resiliencia con el de riesgo, en funcin de fomentar
el desarrollo sano.
Junto con promover aquellas caractersticas saludables de
nios y adolescentes, es necesario intervenir para disminuir
aquellos aspectos que le impidan alcanzar el mximo de
potencial dentro de su fase de desarrollo.

Podemos producir condiciones protectoras, de desarrollo

y de cuidado resiliente promoviendo sus fortalezas y
oportunidades o refrenando las amenazas y debilidades
ante situaciones de riesgo especficas.

Factores de riesgo y Factores protectores

Factor de riesgo: es cualquier caracterstica o cualidad de

una persona o comunidad que se sabe va unida a una elevada
probabilidad de daar la salud.
Factores protectores: son las condiciones o los entornos
capaces de favorecer el desarrollo de individuos o grupos y, en
muchos casos, de reducir los efectos de circunstancias
desfavorables.

Factores de riesgo, factores protectores y

Resiliencia
En lo que concierne a los factores protectores, se puede
distinguir entre externos e internos.
Los externos se refieren a condiciones del medio que actan
reduciendo la probabilidad de daos: familia extendida,
apoyo de un adulto significativo, o integracin social y
laboral.

Los internos se refieren a atributos de la propia persona:

estima, seguridad y confianza de s mismo, facilidad para
comunicarse, empata, sentido del humor.

Factores de riesgo, factores protectores y

Resiliencia
Individuos resilientes: Son aquellos que al estar insertos en
una situacin de adversidad, es decir, al estar expuestos a
un conglomerado de factores de riesgo, tienen la capacidad
de utilizar aquellos factores protectores para sobreponerse
a la adversidad, crecer y desarrollarse adecuadamente,
llegando a madurar como seres adultos competentes, pese a
los pronsticos desfavorables.
La resiliencia es el resultado de un equilibrio entre factores
de riesgo y factores protectores lo que permite elaborar, en
sentido positivo, factores o circunstancias de la vida que son
desfavorables.

Es importante destacar que una misma

variable puede actuar bajo distintas
circunstancias, tanto en calidad de factor de
riesgo como de protector.
Es as como, por ejemplo, para un adulto el
hecho de perder el trabajo puede dar lugar a
una depresin, y sin embargo el hecho de
estar desempleado por un tiempo prolongado,
puede actuar como factor de proteccin en
relacin a otros acontecimientos vitales
amenazantes.

El concepto de factor protector alude a las

influencias que modifican, mejoran o alteran la

respuesta de una persona a algn peligro que
predispone a un resultado no adaptativo.
Sin embargo, esto no significa en absoluto que
ellos tengan que constituir experiencias positivas
o benficas, con respecto a las que difieren en
tres aspectos cruciales:

1) Un factor protector puede no constituir un suceso

agradable, como se ha hecho evidente en varios estudios
sobre experiencias tempranas de estrs en animales, y su
asociacin a la resistencia a experiencias posteriores del
mismo tipo.
En ciertas circunstancias, por lo tanto, los eventos
displacenteros y potencialmente peligrosos pueden
fortalecer a los individuos frente a eventos similares. Por
supuesto, en otras circunstancias puede darse el efecto
contrario; es decir que, los eventos estresantes acten
como factores de riesgo, sensibilizando frente a futuras
experiencias de estrs.

2) Los factores protectores, manifiestan sus efectos ante

la presencia posterior de algn estresor, modificando la
respuesta del sujeto en un sentido comparativamente ms
adaptativo que el esperable.
Un factor protector puede no constituir una
experiencia en absoluto, sino una cualidad o caracterstica
individual de la persona.
3)

FACTORES DISTALES

FACTORES PROXIMALES

Algunos autores han puesto nfasis en la importancia que

tiene al trabajar en pobreza, o bien en otras situaciones
que han sido descritas como adversas, el distinguir entre
variables de riesgo distales, que no afectan
directamente al sujeto, pero que actan a travs de
mediadores, y las variables de riesgo proximales que
interactan directamente con el sujeto.

A su vez, entre los factores proximales se distinguen

los externos a las personas y los internos a ellas. Los
factores externos son aquellos que ocurren ms all de
la persona misma, como son, por ejemplo, las
caractersticas de la familia en la cual est inserta y la
escuela a la cual asiste. Como factores internos, han
sido considerados aquellos atributos de la propia
persona, como son la competencia cognitiva de las
personas y sus rasgos fsicos, adems de los factores
relacionados con la afectividad, como son la estima,
seguridad y confianza de s mismo, facilidad para
comunicarse, empata.

Los
factores
distales
(denominados
tambin
macrosociales), no afectaran directamente al nio,
pero tendran un efecto sobre algunos de los procesos
o comportamientos que ocurren a nivel proximal.
La importancia que adquiere el destacar este punto,
radica en el hecho de que un proceso de intervencin
puede tener como objetivo viable la modificacin o el
refuerzo de algunas las variables proximales. Pero no
ocurre lo mismo con los factores distales, quedando
stos ms bien en manos de las decisiones polticas de
tipo macrosocial, y no sujetos a intervenciones
psicosociales especficas.

Junto con los factores de riesgo que estn

presentes en las situacin de adversidad,
existen mecanismos que logran proteger al
individuo.
De este modo, una intervencin psicosocial de carcter preventivo debera
considerar su accionar a travs de los
factores proximales en una forma integral
y considerando la promocin de la
resiliencia y de la participacin
comunitaria.

En este sentido deberamos promover los

factores protectores y refrenar o
contener los factores de riesgo.
Las capacidades a promover y desarrollar en cada etapa
vital estarn ligadas a aquellas que permitan respetar el
despliegue de las particulares condiciones de cada
sujeto y su entorno.
Las condiciones de posibilidad para el desarrollo
saludable y sustentable sern resultantes, entonces, de
la interaccin de factores internos y externos,
genticos y ambientales, innatos y adquiridos con
marcado nfasis en los impactos favorables que
producen los cuidados y estmulos primarios, as como la
participacin activa del sujeto en los procesos en que se
encuentre involucrado.

3 posibles fuentes de factores

que en su calidad de
protectores, promueven
comportamientos resilientes:
* Los atributos personales
* Los apoyos del sistema familiar
* Aquellos provenientes de la
comunidad

PERFIL DE UN NIO RESILIENTE

COMPETENCIA SOCIAL
Los nios y adolescentes resilientes responden ms al contacto con otros seres
humanos y generan ms respuestas positivas en las otras personas; son activos,
flexibles y adaptables. Estan listo para responder a cualquier estmulo,
comunicarse con facilidad, demostrar empata y afecto, y tener comportamientos
pro-sociales.
Como resultado, los nios resilientes, tienden a establecer ms relaciones positivas
con los otros. En los adolescentes la competencia social se expresa especialmente
en la interrelacin con los propios pares y en la facilidad para hacer amigos de su
edad. Esta cercana con los amigos es progresivamente selectiva y pasa de
actividades grupales a otras en pareja; es frecuente que se inicien relaciones
sentimentales que tengan valor como indicadores positivos de competencia social.
En este aspecto del perfil, el adolescente resiliente muestra capacidad para
establecer relaciones positivas con otros seres humanos.
Otra cualidad que se valora cada vez ms y se la relaciona positivamente con la
resiliencia es el sentido del humor.

PERFIL DE UN NIO RESILIENTE

RESOLUCIN DE PROBLEMAS
Las investigaciones sobre nios resilientes han descubierto que la capacidad
para resolver problemas es identificable en la niez temprana. Incluye la
habilidad para pensar en abstracto reflexiva y flexiblemente, y la
posibilidad de intentar soluciones nuevas para problemas tanto cognitivos
como sociales. Los estudios hechos con adultos que sufran de problemas
psicolgicos han identificado consistentemente la falta de esa capacidad en
la infancia. Por el contrario, los estudios hechos con personas resilientes
encuentran repetidamente la presencia de capacidades para la resolucin de
problemas en la infancia.
Lo escrito sobre los nios de la calle que crecieron en barrios marginales
provee un ejemplo extremo del rol que esas habilidades tienen en el
desarrollo de la resiliencia, dado que esos nios deben lidiar continuamente
con un ambiente adverso, como nica manera de sobrevivir.

PERFIL DE UN NIO RESILIENTE

AUTONOMA
Distintos autores han usado diferentes definiciones del trmino
autonoma. Algunos se refieren a un fuerte sentido de independencia;
otros destacan la importancia de tener un control interno y un sentido
de poder personal; otros insisten en la autodisciplina y el control de los
impulsos.
Esencialmente, el factor protector a que se estn refiriendo es el
sentido de la propia identidad, la habilidad para poder actuar
independientemente y el control de algunos factores del entorno.

Otros autores han identificado la habilidad de separarse de una familia

disfuncional y ponerse psicolgicamente lejos de los padres enfermos,
como una de las caractersticas ms importantes de los nios que
crecen en familias con problemas de alcoholismo y enfermedad mental.

PERFIL DE UN NIO RESILIENTE

SENTIDO DE PROPSITO Y DE FUTURO
Relacionado con el sentido de autonoma y el de la eficacia propia, as como
con la confianza de que uno puede tener algn grado de control sobre el
ambiente, est el sentido de propsito y de futuro. Dentro de esta categora
entran varias cualidades identificadas como factores protectores:
expectativas saludables, direccin hacia objetivos, orientacin hacia la
consecucin de los mismos (xito en lo que emprenda), motivacin para los
logros, fe en un futuro mejor, y sentido de la anticipacin y de la coherencia.
Este ltimo factor parece ser uno de los ms poderosos predictores de
resultados positivos en cuanto a resiliencia.
De estas cualidades, las que se han asociado con ms fuerza a la presencia de
adultos resilientes han sido las aspiraciones educacionales y el anhelo de un
futuro mejor. Cuando un futuro atractivo nos parece posible y alcanzable,
somos fcilmente persuadidos para subordinar una gratificacin inmediata a
una posterior ms integral.

PERFIL DE UN NIO RESILIENTE

Aunque los estudios actuales permiten

identificar caractersticas adicionales de los
nios resilientes, las cuatro que hemos
mencionados engloban los atributos que
frecuentemente estn asociados con
experiencias exitosas de la vida. De all que las
consideremos como los factores bsicos para
constituir el perfil del nio resiliente.

En otro plano, algunos autores utilizan el concepto de

mandala de la resiliencia.
Estos autores proponen diferentes ngulos para
explicar por qu los nios y adolescentes resisten las
situaciones lmite y salen fortalecidos de ellas.
A lo largo de la vida (niez, primer crculo de mandala;
adolescencia, segundo crculo y adultez: tercer circulo) se
desarrolla la capacidad de sobreponerse a la adversidad y se
desarrollan habilidades respecto de las llamadas las siete
resiliencias (o Pilares de Resiliencia) Insight, Independencia,
Interaccin, Iniciativa, Creatividad, Ideologa personal y
Moralidad.

Niez

Adolescencia

Adultez

Introspeccin [insight]: Es el arte de preguntarse a s mismo

y darse una autorespuesta honesta.
La introspeccin se
La introspeccin
La introspeccin se
manifestar como la corresponde a la capacidad
manifiesta como la
capacidad de intuir
de conocer, de saber lo
sabidura, la
que alguien o algo no
que pasa a su alrededor y
comprensin de s
est bien en su familia,
es fundamental para
mismo y de otras
los nios resilientes
comprender las situaciones
personas, con
son capaces de
y adaptarse a ellas.
aceptacin de las
contrarrestar la
dificultades, sin culpar
reflexin distorsionada
a los dems.
de la familia, situar el
problema donde
corresponde,
reduciendo la ansiedad
y la culpa.

Niez

Adolescencia

Adultez

Independencia: capacidad de establecer lmites entre uno

mismo y los ambientes adversos; alude a la capacidad de
mantener distancia emocional y fsica, sin llegar a aislarse.
Esta capacidad se
expresa mantenindose
alejado de las
situaciones
conflictivas.

La independencia se
manifiesta en conductas
como no involucrarse en
situaciones conflictivas.

Esta capacidad se
expresa en la aptitud
para vivir en forma
autnoma y de tomar
decisiones por s
mismo.

Niez

Adolescencia

Adultez

La capacidad de relacionarse (Interaccin): La habilidad

para establecer lazos ntimos y satisfactorios con otras
personas para balancear la propia necesidad de simpata y
aptitud para brindarse a otros.
Se expresa como una
facilidad para
conectarse, ser querido
o adorado.

Se manifiesta en la
habilidad para reclutar
pares y de establecer redes
sociales de apoyo.

Esta capacidad se
manifiesta en la
valoracin hacia las
relaciones
interpersonales y la
intimidad y los rituales
socio-grupales.

Niez

Adolescencia

Adultez

Iniciativa: El placer de exigirse y ponerse a prueba en tareas

progresivamente ms exigentes. Se refiere a la capacidad de
hacerse cargo de los problemas y de ejercer control sobre
ellos.
Se refleja en las
conductas de
exploracin y
actividades
constructivas.

En la adolescencia,
aparece la inclinacin al
estudio, prctica de
deportes y actividades
extraescolares como
hobbies y trabajos
voluntarios.

En los adultos, se
habla de
generatividad, que
alude a la participacin
de proyectos
comunitarios,
sentimientos de
autorrealizacin,
capacidad de liderazgo
y enfrentamiento a
desafos.

Niez

Adolescencia

Adultez

Humor: Alude a la capacidad de encontrar lo cmico en la

tragedia. Se mezcla el absurdo y el horror en lo risible de esta
combinacin.
En la niez, se
desarrolla a travs del
juego.

En la adolescencia, se
En el adulto, reconoce
desarrolla por su capacidad el aspecto divertido,
de rer, de moldearse y de
alegre y juega.
jugar.

Niez

Adolescencia

Adultez

Creatividad: La capacidad de crear orden, belleza y

finalidad a partir del caos y el desorden.
Durante la niez, esta
capacidad se expresa
en la creacin y los
juegos que permiten
revertir la soledad, el
miedo, la rabia y la
desesperanza.

En la adolescencia, se
refleja un desarrollo de
habilidades artsticas como
escribir, pintar, bailar,
producir artes.

Los adultos creativos

son aquellos capaces
de componer y
reconstruir.

Niez

Adolescencia

Adultez

Moralidad (Ideologa personal): Actividad de una

conciencia informada, es el deseo de una vida personal
satisfactoria, amplia y con riqueza interior. Se refiere a la
conciencia moral, a la capacidad de comprometerse con
valores y de discriminar entre lo bueno y lo malo.
En los nios, esto se
En la adolescencia, se
En la adultez, se
manifiesta en que son
caracteriza por el
manifiesta como la
capaces de hacer
desarrollo de valores
capacidad de servicio y
juicios morales desde propios y establecer juicios
de entrega hacia los
muy temprana edad, de en forma independiente de
dems.
discriminar entre lo
los padres. Adems se
bueno y lo malo.
desarrolla el sentido de la
lealtad y la compasin.

EXPRESIONES DE LOS NIOS CON

CARACTERSTICAS RESILIENTES
Yo tengo

(lo que el nio tiene o factores de soportes

externos)

Yo soy

(lo que el nio es o fuerzas internas personales)

Yo estoy

(lo que el nio est dispuesto a hacer)

Yo puedo

(lo que el nio puede hacer o habilidades sociales)5

EXPRESIONES DE LOS NIOS CON

CARACTERSTICAS RESILIENTES
TENGO:
Personas alrededor en quienes confo y quienes me quieren
incondicionalmente.
Personas que me ponen lmites para que aprenda a evitar peligros
o problemas.
Personas que me muestran por medio de su conducta la manera
correcta de proceder.

Personas que quieren que aprenda a desenvolverme solo.

Personas que me ayudan cuando estoy enfermo o en peligro o
cuando necesito aprender.

EXPRESIONES DE LOS NIOS CON

CARACTERSTICAS RESILIENTES
SOY:
Una persona por la que los otros sienten aprecio y cario.
Feliz cuando hago algo bueno para los dems y les demuestro mi
afecto.
Respetuoso de m mismo y del prjimo.
Capaz de aprender lo que mis maestros me ensean.

Agradable y comunicativo con mis familiares y vecinos.

EXPRESIONES DE LOS NIOS CON

CARACTERSTICAS RESILIENTES
ESTOY:
Dispuesto a responsabilizarme de mis actos.
Seguro de que todo saldr bien.

Triste, lo reconozco y lo expreso con la seguridad de encontrar

apoyo.
Rodeado de compaeros que me aprecian.

EXPRESIONES DE LOS NIOS CON

CARACTERSTICAS RESILIENTES
PUEDO:
Hablar sobre cosas que me asustan o me inquietan.
Buscar la manera de resolver mis problemas.
Controlarme cuando tengo ganas de hacer algo peligroso o que no
est bien.
Buscar el momento apropiado para hablar con alguien o para
actuar.

Encontrar a alguien que me ayude cuando lo necesito.

Equivocarme y hacer travesuras sin perder el afecto de mis
padres.
Sentir afecto y expresarlo.

EXPRESIONES DE LOS NIOS CON

CARACTERSTICAS RESILIENTES
En todas estas verbalizaciones aparecen los distintos factores de
resiliencia, como la autoestima, la confianza en s mismo y en el
entorno, la autonoma y la competencia social.
A su vez, la posesin de estas atribuciones verbales puede
considerarse como una fuente generadora de resiliencia.
Por ejemplo, as sucede al recurrir a las caractersticas de tengo
personas alrededor en quienes confo y quienes me quieren
incondicionalmente, y personas que me ayudan cuando estoy en
peligro; stas pueden tratar al nio o adolescente en una forma
que fortalezca las caractersticas de "soy" una persona digna de
aprecio y cario y de "estoy" seguro de que todo saldr bien; las
caractersticas de "puedo" hablar sobre cosas que me asustan o
me inquietan y tambin encontrar a alguien que me ayude cuando lo
necesito.

EXPRESIONES DE LOS NIOS CON

CARACTERSTICAS RESILIENTES

Como agentes de salud podemos promover

la resiliencia si procuramos que la crianza y
la educacin formal y la informal aumenten
las situaciones que producen estas
verbalizaciones en cada nio que crece.

Acciones que promueven la resiliencia a travs del

desarrollo psico-social en el nio y el adolescente
Embarazo y parto
Durante el embarazo, el rol de los agentes de salud y
cuidadores se centra en prestar apoyo e informacin a los
padres (especialmente la madre), ya que stos pueden
tomar medidas importantes para promover la resiliencia.
No cabe duda de que stas estn muy cerca de las medidas
orientadas a promover el desarrollo cerebral, tarea
principal en ese momento de la vida humana.
Entre ellas, cabe destacar las siguientes:

Acciones que promueven la resiliencia a travs del

desarrollo psico-social en el nio y el adolescente
Embarazo y parto
Comunicarse a menudo con su feto, pensando en l y hablndole con voz suave, tarea
en la que debe participar tambin el padre, especialmente a partir del quinto mes de
embarazo.
Cantarle, tararearle canciones familiares y exponerlo a msica suave adecuada al
medio socio-cultural en que est creciendo. Es de sealar que estudios recientes
muestran la proximidad y la asociacin entre el desarrollo del centro cerebral de
sensibilidad musical y el de capacidad lgico-matemtica.
Acariciarlo con suavidad a travs del vientre materno.

Alimentarse adecuadamente, tener actividad fsica moderada, evitar totalmente el

alcohol, el cigarrillo o cualquier otra substancia adictiva o potencialmente txica.
Prepararse los pechos para una lactancia exclusiva y prolongada, como manera de
fortalecer el apego o vnculo madre-hijo.
Incluir al padre y a los hermanos en algunas de estas acciones, y preparar a la
familia para la llegada del nuevo miembro.

Acciones que promueven la resiliencia a travs del

desarrollo psico-social en el nio y el adolescente
El recin nacido

Durante el nacimiento, e inmediatamente despus de

ste, la madre y el padre, en conjunto con los agentes de
salud, pueden efectuar diversas acciones que
favorecern el desarrollo y la resiliencia del nio. Entre
ellas, cabe destacar las siguientes:

Acciones que promueven la resiliencia a travs del

desarrollo psico-social en el nio y el adolescente
El recin nacido
Asegurar la presencia del padre durante el parto y el perodo perinatal;
Abrazar al beb inmediatamente despus del parto, hasta antes de que hayan
cortado el cordn umbilical;
Colocar al beb sobre el pecho, entre los senos;
Iniciar cuanto antes el contacto del beb con el pecho, para aprovechar el calostro,
de gran valor inmunitario contra las infecciones;
Darle al beb masajes rtmicos y repetitivos, muy suaves, y continuarlos con
regularidad en los primeros meses de vida;
En cuanto el beb est alerta, hacer que su mirada se encuentre con la de la madre;
Hablarle al beb, usando palabras meldicas y tranquilizadoras;
Mantener al beb al lado de la madre. Si no hay alguna enfermedad materna que lo
impida, no es conveniente separarlo de ella.
Incorporar prontamente el beb a la familia, e incluir al padre en las tareas de
estimulacin y de higiene.

Acciones que promueven la resiliencia a travs del

desarrollo psico-social en el nio y el adolescente
El nio de 0 a 3 aos de edad
Proveer amor incondicional, expresarlo fsica y verbalmente, ya sea tomndolo en
brazos, acunndolo, acaricindolo o usando palabras suaves para calmarlo, confortarlo y
alentarlo a que se calme por s mismo.
Proveerle lactancia materna inmediatamente despus del nacimiento y mantenerla
como alimentacin exclusiva por 4 6 meses y extenderla hasta el primer cumpleaos .
Reforzar reglas y normas para los de 2 a 3 aos, y utilizar la supresin de privilegios y
otras formas de disciplina que no lo humillen, daen o le expresen rechazo.
Modelar comportamientos que comuniquen confianza, optimismo y fe en buenos
resultados, para nios de 2 a 3 aos de edad.
Alabarlo por logros y progresos tales como control de esfnteres (a la edad debida),
autocontrol, progresos en el lenguaje o cualquier otro avance en su desarrollo.
Estimular a los nios de 2 a 3 aos para que intenten hacer cosas por s mismos con un
mnimo de ayuda de los adultos.

Acciones que promueven la resiliencia a travs del

desarrollo psico-social en el nio y el adolescente
El nio de 0 a 3 aos de edad
Reconocer y nombrar los sentimientos del nio y, de esa manera, estimularlo para que
reconozca y exprese sus propios sentimientos y sea capaz de reconocer algunos
sentimientos en otros (por ejemplo: tristeza, alegra, pena, felicidad, enojo, etc.).
Usar el desarrollo del lenguaje para reforzar aspectos de resiliencia que lo ayuden a
enfrentar la adversidad. Por ejemplo, decirle "yo s que lo puedes hacer" impulsa su
autonoma y refuerza su fe en sus propias destrezas para resolver problemas; de la
misma manera, decirle "yo estoy aqu, contigo" lo reconforta y le recuerda que hay una
relacin de confianza de la que puede estar seguro.
Alrededor de los tres aos, preparar al nio para situaciones desagradables o adversas
(gradualmente, si fuera posible), hablando sobre ellas, leyndole libros, en juegos de
relacin, etc.
Estar alerta a su propio temperamento y al del nio, para calibrar cun rpida o
lentamente introducir cambios, hasta dnde empujar, estimular, etc.

Acciones que promueven la resiliencia a travs del

desarrollo psico-social en el nio y el adolescente
El nio de 0 a 3 aos de edad
Tambin es muy importante lo siguiente:
Contrapesar la libertad de exploracin con apoyos seguros.
Ofrecer explicaciones y reconciliacin, junto con reglas y disciplina.
Darle al nio consuelo y apoyo en situaciones de estrs y riesgo.
Proveer un ambiente muy estable en los primeros meses de vida, pero con novedades
(nuevas experiencias, nueva gente, otros lugares) en los de dos a tres aos de edad.
Cambiar y modificar la mezcla de libertad y seguridad, explicaciones y disciplina, etc.,
para los de dos o tres aos de edad, de acuerdo a lo que indiquen progresivamente sus
reacciones.

Acciones que promueven la resiliencia a travs del

desarrollo psico-social en el nio y el adolescente
El nio de 4 a 7 aos de edad
Ofrecerle amor incondicional.
Expresarle dicho amor verbalmente.
Abrazarlo, mecerlo y usar una voz suave para calmarlo; ensearle tcnicas para que se
calme antes de hablar de sus problemas o comportamientos inaceptables. Esas tcnicas
pueden ser: respirar profundamente o contar hasta diez antes de reaccionar.
Moldear en l comportamientos resilientes frente a desafos tales como problemas
interpersonales, conflictos o adversidades; demostrar los comportamientos apropiados
en diferentes situaciones; promover el valor, la confianza, el optimismo y la autoestima
de manera permanente.

Reforzar normas y reglas; usar la supresin de privilegios y otras formas de disciplinar

que establecen lmites al comportamiento negativo y muestran algunas consecuencias de
l, sin humillar al nio.
Alabarlo por logros tales como armar un rompecabezas o leer un folleto, o por
conductas positivas como dejar los juguetes ordenados o expresar su enojo sin estallar
en berrinches.
Animarlo a que acte independientemente, con un mnimo de ayuda adulta.

Acciones que promueven la resiliencia a travs del

desarrollo psico-social en el nio y el adolescente
El nio de 4 a 7 aos de edad
Continuar ayudndolo en su aprendizaje de reconocer sentimientos propios y ajenos.
Continuar ayudndolo a conocer su propio temperamento (por ejemplo, cun tmido o
extrovertido es; cun meticuloso o audaz es) as como el temperamento de los adultos
que lo rodean.
Exponerlo gradualmente a situaciones adversas y prepararlo para ellas mediante
conversaciones, lecturas, e identificacin y discusin de factores de resiliencia que
puedan serle tiles.
Animarlo a que demuestre simpata y afecto, a que sea agradable y a que haga cosas
lindas para los dems.
Animarlo a que use sus destrezas para la comunicacin y la solucin de sus problemas,
para resolver conflictos interpersonales o pedir ayuda de otros cuando la necesite.
Ayudarle a que acepte responsabilidades por su propio comportamiento negativo y a que
entienda que sus acciones positivas tienen consecuencias ulteriores que pueden
favorecerlo.

Acciones que promueven la resiliencia a travs del

desarrollo psico-social en el nio y el adolescente
El nio de 4 a 7 aos de edad
Comunicarse a menudo con l para discutir sobre los acontecimientos y problemas
cotidianos, as como para compartir ideas, observaciones y sentimientos.
Asimismo, padres y cuidadores pueden:

Equilibrar tanto la provisin de ayuda como la estimulacin de la independencia del

nio.
Ofrecerle comprensin y oportunidades de reconciliacin junto con la exigencia del
cumplimiento de reglas y normas.
Aceptar sus errores y fallas, pero al mismo tiempo orientarlo para que logre su
mejoramiento.
Darle consuelo y aliento en situaciones estresantes.
Promover y desarrollar la flexibilidad en l para que opte por una gama de factores de
resiliencia como respuesta a situaciones adversas, por ejemplo, buscar ayuda en vez de
seguir solo en una situacin muy difcil.

Acciones que promueven la resiliencia a travs del

desarrollo psico-social en el nio y el adolescente
El nio de 8 a 11 aos de edad
Proveer amor incondicional.
Expresar dicho amor verbal y fsicamente de manera apropiada a la edad.
Usar lmites, comportamientos tranquilizadores y observaciones verbales para ayudar al
nio a que maneje y module sus sentimientos, especialmente los negativos y las respuestas
impulsivas.
Desarrollar comportamientos consecuentes que transmitan valores y normas, incluyendo
factores de resiliencia.
Explicar claramente las normas y expectativas.
Elogiar los logros y comportamientos deseados, tales como finalizar una tarea difcil.
Proveer oportunidades de practicar cmo lidiar con los problemas y adversidades a
travs de la exposicin a situaciones adversas y fantasas manejables; dar gua en la
solucin de problemas basndose en el uso de factores apropiados de resiliencia.
Alentar la comunicacin de hechos, expectativas, sentimientos y problemas para que se
discutan y compartan. Asimismo, padres y cuidadores deben:

Acciones que promueven la resiliencia a travs del

desarrollo psico-social en el nio y el adolescente
El nio de 8 a 11 aos de edad
Equilibrar el desarrollo de la autonoma con la ayuda que debe estar siempre
disponible, pero nunca ser impuesta.
Equilibrar las consecuencias o sanciones de errores con cario y comprensin, as el
nio puede fallar sin sentir demasiada angustia, o miedo de la prdida de la aprobacin
o del amor.
Comunicarle y negociar con l acerca de su creciente independencia, sus nuevas
expectativas y nuevos desafos.
Instarlo a que acepte la responsabilidad de sus comportamientos y, al mismo tiempo,
promover su confianza y optimismo sobre los resultados deseados.
Promover y desarrollar su flexibilidad para que seleccione diferentes factores de
resiliencia como respuesta a situaciones adversas, por ejemplo, buscar ayuda en una
situacin muy difcil; mostrar simpata y comprensin en vez de continuar con enojo y
miedo; y compartir los sentimientos con un amigo en vez de continuar sufriendo a solas.

Acciones que promueven la resiliencia a travs del

desarrollo psico-social en el nio y el adolescente
El nio de 12 a 16 aos de edad
Para fortalecer la resiliencia en esta etapa de la vida, se puede tomar algunas
acciones con los propios adolescentes y otras con los adultos encargados de ellos.
Entre las primeras estn aqullas con las que se trata de reforzar los rasgos de los
jvenes resilientes para que ellos mismos puedan tomar el control de sus vidas y
afrontar dificultades con las mejores herramientas. Cabe mencionar las siguientes
medidas:
Estimular el desarrollo de las capacidades de escuchar, de expresin verbal, y no
verbal y de comunicacin en general.
Fortalecer la capacidad de manejo de la rabia-enojo y de las emociones en general.
Reforzar la capacidad de definir el problema de optar por la mejor solucin y de
aplicarla cabalmente.

Acciones que promueven la resiliencia a travs del

desarrollo psico-social en el nio y el adolescente
El nio de 12 a 16 aos de edad
Entre las medidas que se puede tomar con padres y educadores cabe mencionar las
siguientes:

Reforzar los conceptos de proteccin familiar y procreacin responsable.

Fomentar la habilidad de reconocer esfuerzos y logros.
Desarrollar la capacidad de comunicacin afectiva con los adolescentes.
Aclarar los roles desempeados dentro de la familia y favorecer el establecimiento de
lmites razonables para cada uno de los miembros.
Favorecer la presencia de, al menos, un adulto significativo para el adolescente.

Nunca debemos olvidar que la resiliencia es un

proceso y no un atributo personal o rasgo de
personalidad, y adems siempre es necesario
fortalecerla: la adaptacin positiva no es slo
tarea del nio sino que la familia, escuela,
comunidad y sociedad deben proveer recursos
para que pueda desarrollarse ms plenamente.

La resiliencia se sustenta en la interaccin existente

entre la persona y el entorno. Por lo tanto, no procede
exclusivamente del entorno ni es algo exclusivamente
innato.
Dado este proceso continuo que se desarrolla entre
persona y entorno, la resiliencia nunca es absoluta ni
terminantemente estable. Las personas nunca son
absolutamente resilientes de manera permanente. Hasta
el nio ms resistente puede tener altibajos y deprimirse
cuando la presin alcanza niveles altos.

RESILIENCIA
PREVENCIN

Esto quiere decir que debemos incrementar y difundir el

inters por profundizar la conceptualizacin y la prctica
del modelo de desarrollo resiliente ya que nos ofrece una
verdadera alternativa eficaz, efectiva y eficiente para el
diseo de intervenciones psico-sociales preventivas
acompaando al sujeto desde sus orgenes y mucho antes
que se presenten las desvastadoras consecuencias del
montaje txico y de la violencia.

La resiliencia es un llamado a centrarse en cada

individuo como alguien nico, es enfatizar las
potencialidades y los recursos personales que
permiten enfrentar situaciones adversas y salir
fortalecido, a pesar de estar expuesto a
factores de riesgo.

Promover la resiliencia es reconocer la fortaleza

ms all de la vulnerabilidad. Apunta a mejorar
la calidad de vida de las personas a partir de sus
propios significados, segn ellos perciben y se
enfrentan al mundo.
Nuestra primera tarea es reconocer aquellos
espacios, cualidades y fortalezas que han
permitido a las personas enfrentar
positivamente experiencias estresantes
asociadas a la pobreza. Estimular una actitud
resiliente implica potenciar esos atributos.

Podemos pensar todo esto como un mensaje de esperanza: un

nio herido puede recuperarse y evitar ser un marginado.
Es un mensaje de esperanza porque en psicologa nos haban
enseado que las personas quedaban formadas a partir de los cinco
aos. Los nios mayores de esa edad que tenan problemas eran
abandonados a su suerte, se les desahuciaba y, efectivamente,
estaban perdidos. Ahora las cosas han cambiado: sabemos que un nio
maltratado puede sobrevivir sin traumas si no se le culpabiliza y se le
presta apoyo.
Parecera que se ha levantado una cadena perpetua... Y se lo
debemos a la resiliencia, a la resistencia a la adversidad. A la
capacidad que tenemos los humanos para resistir a las adversidades.
No debemos confundirlo con la resistencia. Resistencia es cuando
recibes un golpe y te enfrentas a l, mientras que la resiliencia es
volver a recuperar el desarrollo que tenamos antes del golpe.
Podemos sufrir un trauma, pero lo importante es que tenemos que ser
capaces de reconstruir nuestra vida con este trauma.
Boris Cyrulnik