Es una breve lista de frases hirientes.

Estas frases afectan la autoestima a lar

go plazo. Muchos pacientes en consulta psicolgica informan haber recibido estos m
ensajes de nios. Siendo adultos presentan problemas de autoestima y relaciones in
terpersonales.
Frases que matan
Algunos padres con "buenas intenciones" suelen lanzar frases hirientes a sus hij
os. Cada frase lleva un mensaje "mortal" para la autoestima. La mayora de veces s
e dicen bajo los efectos de la ira o frustracin. Por eso es importante manejar el
estrs familiar.
Psicologa Cognitiva
Segn la Psicologa Cognitiva, tomando el modelo de la ciencia de la computacin, se d
ice que los seres humanos adquirimos informacin y la transformamos en cdigos compl
ejos (p.ej. esquemas o creencias). Esta informacin codificada se almacena hasta q
ue es recuperada y utilizada en una actividad.
Creencias y Autoestima
Podemos considerar las frases (mensajes) de los padres como informacin adquirida
por los nios en el hogar. Estas frases son codificadas y almacenadas en la memori
a largo plazo en forma de creencias o esquemas acerca de s mismo Puede Ud. ahora i
maginar el efecto sobre la autoestima de estas frases desmoralizadoras? Vemoslo e
n los siguientes ejemplos.
1."NUNCA HACES NADA BIEN"
"Nunca" es una generalizacin excesiva. Responde con sinceridad Tu hijo se equivoca
todo el tiempo? Si tu hijo se equivoca en alguna tarea es porque est en etapa de
aprendizaje y es tu responsabilidad ensearle. En lugar de insultarlo, alintalo y
estimula cada pequeo logro.
Padres (Mensaje): "Eres un intil"
Hijo (Codifica): "Soy un intil"
2."DEBERIAS SER COMO TU HERMANO"
Las comparaciones daan la autoestima. Cada nio es diferente y es valioso en s mismo
. Ensale el valor de la auto-aceptacin. La persona que se acepta a s misma con virtu
des y defectos no suele compararse con los dems.
Padres (Mensaje): "Los dems son mejores que t"
Hijo (Codifica): "Para ser aceptado tengo que ser como los dems", "ser yo mismo e
st mal"
3."SIEMPRE ME AVERGUENZAS"
"Siempre" tambin es una generalizacin excesiva. Honestamente En cada ocasin el nio te
avergenza? Te avergenza el 100% de veces? Aunque tu hijo haga berrinches, nunca le
digas eso porque lo haces sentir rechazado.
Padres (Mensaje): "Eres un fastidio y te rechazo"
Hijo (Codifica): "Si soy rechazado debe haber algo malo en mi"
4."DEJA DE HACER PREGUNTAS TONTAS"
Explorar, conocer es una necesidad en todo ser humano. Los nios, en mayor grado,
tienen una sed insaciable de conocer y t eres una fuente de conocimientos para el
los. Alienta su curiosidad, no la frustres.
Padres (Mensaje): "La gente inteligente no hace preguntas"
Hijo (Codifica): "Si expreso mi opinin, ideas o dudas, no sern bien recibidas"
5."QUE SONSO ERES"
"Sonso", "torpe", "intil" son etiquetas que no promueven el cambio responsable. E

s mejor ser especfico e indicar que hizo mal para corregirlo. Tambin estas fomenta
ndo el pnico o miedo a cometer errores. Muchos nios desarrollan, errneamente, un pe
rfeccionismo patolgico por temor al error.
Padres (Mensaje): "Si cometes errores eres un tonto"
Hijo (Codifica): "Si cometo errores, soy un tonto"
6."NO DEBI TENER HIJOS"
"Eres un error", "me arrepiento de haberte trado al mundo" son frases que repiten
algunos padres. Hacer sentir culpable al nio creyendo que as mejorar es un grave e
rror. Esta es una estrategia de manipulacin que no funcionar a largo plazo.
Padres (Mensaje): "Si mama sufre es por tu culpa"
Hijo (Codifica): "Soy el culpable de todo", "Yo arruino la vida de los dems"
7."NO VAS A SER NADIE"
Tienes la capacidad de adivinar el futuro? Ms que ofenderle lo que ests haciendo es
crear expectativas de fracaso. Estas socavando la autoconfianza del nio. Como pa
dre, aprende a controlar tus emociones y no hundas a tu hijo en el catastrofismo
.
Padres (Mensaje): "No tienes remedio", "Siempre te ir mal"
Hijo (Codifica): "No tengo futuro", "Siempre ser un perdedor"
8."YA NO TE QUIERO PORQUE ERES MALO"
"Eres malo" tambin es una equitacin o un rotulo que le asignas a tu hijo. Dime Esta
etiqueta describe a tu hijo completamente? Es 100% malo? Es mejor sealar conducta
s como: "No hiciste bien la tarea", "No terminaste de arreglar tu dormitorio", "
Hiciste enojar a la maestra". Estos comentarios ponen a salvo la autoestima de t
u hijo.
Padres (Mensaje): "Eres malo y no mereces mi amor"
Hijo (Codifica): "Soy esencialmente malo, nadie me va a querer"
Lic. Giovanni R. Benvenuto
rbenvenuto@doctor.com
http://plenosana.blogspot.pe/2015/09/Frases-que-no-deberias-decirle-a-tu-hijo.ht
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