RIE Estágio II

Instituto Politcnico de Viseu
Escola Superior de Educao de Viseu
RELATRIO INDIVIDUAL DE ESTGIO

Estgio em Atividade Fsica e Desportiva no mbito das
Atividades de Enriquecimento Curricular do 1 Ciclo do
Ensino Bsico, no Agrupamento de Escolas de Viseu
Sul e no mbito do Treino Desportivo, em Natao, no
Complexo Desportivo Prncipe Perfeito
Supervisor Acadmico:
Doutor Paulo Eira
Cooperante na Entidade Acolhedora:
Dra. Silvia Coelho
Dra. Fernanda Ceclio
Fbio Andr Neves L

Viseu, 2015
Instituto Politcnico de Viseu

Escola Superior de Educao de Viseu
RELATRIO INDIVIDUAL DE ESTGIO

Estgio em Atividade Fsica e Desportiva no mbito das
Atividades de Enriquecimento Curricular do 1 Ciclo do
Ensino Bsico, no Agrupamento de Escolas de Viseu
Sul e no mbito do Treino Desportivo, em Natao, no
Complexo Desportivo Prncipe Perfeito
Relatrio Individual de Estgio apresentado no

mbito da unidade curricular de Estgio II do 2
Semestre do 3 ano do curso de Licenciatura em
Desporto e Atividade Fsica, sob orientao do Prof.
Doutor Paulo Eira.
Fbio Andr Neves L

Viseu, 2015
AGRADECIMENTOS
Ao Professor Doutor Paulo Eira por todo o apoio, ajuda e cuidado ao longo deste
estgio.
Ao Agrupamento de Escolas de Viseu Sul, por todas as oportunidades criadas para o
meu sucesso e formao, e por todo o apoio dado ao longo deste estgio.
Em especial Dra. Silvia Coelho por todo o constante apoio ao longo do inteiro ano
letivo de estgio.
Ao Complexo Desportivo Prncipe Perfeito, pela oportunidade de realizao do
estgio.
Aos colegas estagirios, Clara Ferreira, Elton Oliveira, Elisabete Oliveira, Jssica
Fernandes, Rafaela Homem por todo o apoio ao longo deste percurso de estgio e toda a
partilha de conhecimentos e trabalho.
A toda a minha famlia por todo o apoio dado ao longo desta etapa.
A TODOS O MEU MUITO OBRIGADO!!
INTRODUO
O presente relatrio de estgio sustentado por contedos que provm de anlises, pesquisa
bibliogrfica e reflexes efetuadas ao longo do semestre, essencialmente na primeira, segunda e
terceira etapas do estgio, inserido na unidade curricular de Estgio II, no terceiro ano da Licenciatura
em Desporto e Atividade Fsica, na escola Superior de Educao de Viseu, Instituto Politcnico de
Viseu.
O RIE deve conter todos os elementos necessrios avaliao do
trabalho do aluno estagirio, os objetivos definidos para cada etapa do
processo de Estgio e dever refletir todas as atividades associadas ao
estgio, na sua dimenso prtica, nos seus aspetos de conceptualizao e
planeamento e mesmo nos prolongamentos tcnico-cientficos decorrentes
do Estgio (ESEV, 2013).
Assim, atravs deste documento pretendo demonstrar o trabalho efetuado ao longo deste
semestre e as competncias desenvolvidas, num caminho de constante aprendizagem, de constante
troca de experincias com diversos intervenientes que permitiram a minha evoluo enquanto pessoa
e profissional de Desporto. Assim, espero igualmente que os meus contributos tenham sido teis e
relevantes em ambas as entidades de estgio, e que o meu trabalho desenvolvido nestas tenha servido
para as a ajudar de alguma forma, em modo de agradecimento pelo seu acolhimento e prestabilidade
ao longo deste semestre.
Este relatrio de estgio encontra-se dividido em duas partes, a primeira parte ou parte A,
corresponde ao estgio relativo rea profissional da educao, especificamente das AEC-AFD
nessa parte do relatrio encontra-se os pontos obrigatrios existentes no documento orientador do
relatrio de estgio e alguns tpicos por mim adicionados de modo a enriquecer este documento
podendo servir assim de referncia para o futuro. Destes ltimos e dentro do enquadramento terico
e profissional da rea est presente uma caracterizao e /ou organizao do sistema educativo em
Portugal, dividida por nveis de ensino, e com incidncia na rea profissional deste relatrio educao
no mbito das atividades fsicas e motoras e atividades de enriquecimento curricular.
De seguida contm tambm, a demonstrao do trabalho efetuado ao longo do semestre em
formato reflexivo e descritivo com a caracterizao do grupo de trabalho (turma), e do seu nvel de
aptido a cada uma das modalidades e geral aptido fsica.
Na segunda parte do relatrio, na parte B, correspondente ao estgio na rea profissional de
Tcnico de Exerccio Fsico (TEF), no mbito da natao, em especfico na Adaptao ao Meio
Aqutico (AMA), este, tal como o anterior, contm todos os pontos obrigatrios que devem constar
no relatrio e ainda alguma pesquisa, com o objetivo de fazer o enquadramento terico da rea
profissional.
II
Esta segunda parte, contm ainda uma parte histrica, sobre a natao em Portugal, as
modalidades, a aprendizagem da natao e os contedos que devem ser abordados por idades.
De seguida, em forma reflexiva est todo o trabalho desenvolvido ao longo do semestre, onde
possvel verificar todas as atividades regulares que foram desempenhadas e todas as atividades de
extenso que foram participadas.
No final de cada parte deste documento, encontra-se um captulo reflexivo de cada etapa de
formao, tal como o resumo de todo o trabalho desenvolvido ao longo deste semestre em ambos os
estgios.
III
NDICE
AGRADECIMENTOS.............................................................................................. I
INTRODUO ....................................................................................................... II
Lista de Siglas .............................................................................................. VIII
- PARTE A - .......................................................................................................... IX
ANEXOS EM CD PARTE A ................................................................................ X
1.
RESUMO .........................................................................................................1
2.
ENQUADRAMENTO TERICO E PROFISSIONAL ....................................2

3.1.
Caracterizao / Organizao do Sistema Educativo em Portugal ..............2
3.1.1. Nveis de Ensino ...................................................................................3

3.1.2. 1 Ciclo do Ensino Bsico .....................................................................3
3.1.3. Expresso e Educao Fsico Motora ....................................................3
3.1.4. Atividades de Enriquecimento Curricular ..............................................4
3.1.5. 2 e 3 ciclo de Ensino ...........................................................................5
3.1.6. Educao Fsica no Ensino Bsico Finalidades ...................................6
4.
PROJETO INDIVIDUAL DE ESTGIO .........................................................7
5.
OBJETIVOS GERAIS E ESPECFICOS DO ESTGIO .................................8
6.
ANLISE DA ENTIDADE DE ESTGIO E DA FUNO DO ESTAGIRIO
NA MESMA .................................................................................................................... 10
6.1.
Caracterizao da Entidade de Estgio .................................................... 10
6.2.
Caracterizao do Grupo ......................................................................... 12
6.2.1. Aptido Fsica ..................................................................................... 13

6.2.2. Dados Antropomtricos....................................................................... 15
6.2.3. Atividades fsicas ................................................................................ 15
7.
OBJETIVOS PARA CADA FASE DO ESTGIO ......................................... 19

7.1.
Fase de Integrao e Planeamento ........................................................... 19
7.2.
Fase de Interveno ................................................................................. 23
IV
7.3.
8.
Fase de Concluso e Avaliao................................................................ 24
DESCRIO E REFLEXO DAS ATIVIDADES DESENVOLVIDAS ....... 25

8.1.
Atividades desenvolvidas no estgio e no grupo ...................................... 25
8.1.1. Atividades de Extenso .......................................................................... 25

8.1.2. Atividades Regulares .......................................................................... 25
8.1.3. Avaliao Inicial (Diagnstica) ........................................................... 26
8.1.4. Avaliao Intermdia .......................................................................... 29
8.1.5. Avaliao Final ................................................................................... 33
9.
REFLEXO FINAL DE PROFESSOR ESTAGIRIO AEC-AFD ................ 37
- PARTE B - ........................................................................................................... 38
ANEXOS EM CD................................................................................................... 39
10. RESUMO ....................................................................................................... 40
11. EXPETATIVAS INICIAIS ............................................................................ 41
12. ENQUADRAMENTO TERICO E PROFISSIONAL .................................. 42
12.1.
Incio da Natao em Portugal ................................................................. 42
12.2.
Modalidades em Portugal ........................................................................ 44
12.3.
Aprendizagem da Natao ....................................................................... 44
12.4.
Contedos a abordar por idades ............................................................... 46
13. PROJETO INDIVIDUAL DE ESTGIO ....................................................... 49

14. OBJETIVOS GERAIS E ESPECIFICOS DO ESTGIO ............................... 50
15. ANLISE DA ENTIDADE DE ESTGIO E DA FUNO DO ESTAGIRIO
NA MESMA .................................................................................................................... 51
15.1.
Caracterizao da Entidade de Estgio .................................................... 51
15.2.
Caracterizao dos Grupos ...................................................................... 51
16. OBJETIVOS PARA CADA FASE DE ESTGIO ......................................... 53

16.1.
Fase de Integrao e Planeamento ........................................................... 53
16.2.
Fase de Interveno ................................................................................. 57
16.3.
Fase de Concluso e Avaliao................................................................ 57
17. DESCRIO E REFLEXO DAS ATIVIDADES DESENVOLVIDAS ....... 58

17.1.
Atividades Desenvolvidas no Estgio e Grupo ......................................... 58
17.1.1. Atividades Regulares ........................................................................... 58

17.1.2. Avaliao Inicial .................................................................................. 58
17.1.3. Avaliao Final.................................................................................... 64
18. REFLEXO FINAL PROFESSOR AMA ...................................................... 70
19. REFLEXO FINAL ESTGIO ..................................................................... 71
20. BIBLIOGRAFIA............................................................................................ 73
21. ANEXOS - PARTE A .................................................................................... 76
21.1.
Anexo 1 - Amostra de um Relatrio / Autoscopia .................................... 77
21.2.
Anexo 2 - Amostra de um Relatrio de Observao de Aula. ................... 79
21.3.
Anexo 3 Amostra Plano Aula 3 e 4 Anos AEC-AFD .................... 81
22. ANEXOS - PARTE B .................................................................................... 83

21.4. Anexo 4 Amostra de um Relatrio / Reflexo de Aula ............................. 84
21.5. Anexo 5 Amostra de um Plano de Aula AMA 03 Anos......................... 85
VI
ndice de Quadros
Quadro 1 - Assiduidade dos Alunos ....................................................................... 13
Quadro 2 - Quadro Normativo do IMC, segundo BTFG ......................................... 15
Quadro 3 - Legenda do Planeamento ..................................................................... 20
Quadro 4 - Programa Anual das AEC-AFD ........................................................... 20
Quadro 5 - Quadro Resumo do Trabalho de Estgio, Parte A ................................. 25
Quadro 6 - BTFG Avaliao Diagnstica ............................................................... 26
Quadro 7 - BTFG Avaliao Intermdia ................................................................ 29
Quadro 8 - BTFG Avaliao Final ......................................................................... 33
Quadro 9 - Planeamento - Quadro de Vickers - 3 anos ........................................... 54
Quadro 10 - Planeamento Quadro de Vickers 4 anos ........................................ 55
Quadro 11 - Planeamento - Quadro de Vickers - 5 anos ......................................... 56
Quadro 12 - Quadro Resumo do Trabalho de Estgio, Parte B ............................... 58
Quadro 13 - Avaliao Diagnstica - 3 anos .......................................................... 59
Quadro 16 - Avaliao Final - 3 anos ..................................................................... 64
VII
Lista de Siglas
AEC Atividades de Enriquecimento Curricular
AFD Atividade Fsica Desportiva
AMA Adaptao ao Meio Aqutico
BTFG Bateria Testes Fitnessgram
CEB Ciclo Ensino Bsico
EEFM - Expresso e Educao Fsico Motora
EF Educao Fsica
ESEV Escola Superior de Educao de Viseu
FG Fitnessgram
FPN Federao Portuguesa de Natao
IPV Instituo Politcnico de Viseu
JPD Jogos Pr-Desportivos
LBSE Lei de Bases do Sistema Educativo
ME Ministrio da Educao
PIE Projeto Individual de Estgio
RIE Relatrio Individual de Estgio
VIII
- PARTE A -
IX
ANEXOS EM CD PARTE A
1. Projeto Individual de Estgio II
2. Autoscopias
3. Planos de Aula
4. Relatrios de Observao
5. Planeamento - Calendarizao AEC
6. Planificao Anual - Atividade Fsica e Desportiva 13-14
7. Folha Dados Fitnessgram
8. Certificado Formao Monitor Gira-Vlei
9. Normas Orientadoras de Estgio AEC-AFD
10. Adenda Estgio II AEC-AFD
11. Tabelas Fitnessgram
1. RESUMO
Este relatrio de estgio, concebido no mbito da unidade curricular de Estgio II, tem
como base e objetivo demonstrar todo o trabalho desenvolvido ao longo deste segundo
semestre do estgio na rea profissional das atividades de enriquecimento curricular
especificamente nas atividades fsicas e desportivas, no ano letivo 2014/2015.
Este estgio teve a sua continuao, tal como no primeiro semestre, no Agrupamento
de Escolas de Viseu Sul, situado na cidade de Viseu, especificamente na Escola Bsica do 1
Ciclo/Jardim de Infncia D. Antnio Monteiro situada em Jugueiros, e teve como referncia a
planificao anual da professora cooperante que era a mesma no que est previsto no programa
Nacional do Ministrio da Educao (ME), na ntegra de forma explcita, os objetivos gerais e
especficos relativamente a todas as modalidades que devem ser abordadas nos anos lecionados
(3 e 4 ano escolar).
Como referi anteriormente e no relatrio do primeiro semestre, estou responsvel por
lecionar a disciplina das AEC-AFD a um grupo que era composto por uma turma de 3 e outra
turma de 4 ano. Foi uma experincia muito rica numa perspetiva de um primeiro contacto com
este tipo de realidade, e em termos de formao profissional e pessoal, pela variedade de
situaes inesperadas que ocorrem durante a lecionao, o que vai contribuir para a capacidade
de improviso, reformulao das atividades planeadas, tal como ter a oportunidade de
experienciar e sentir o que ser professor e qual o papel deste na comunidade escolar e social.
Ao longo deste relatrio, possvel ver uma caracterizao do ensino em Portugal, da
prpria escola, tal como dos seus elementos (docentes e no docentes), todas as tarefas
realizadas, planeamento e observao tal como as devidas reflexes pessoais.
Palavras-chave: estgio; ensino; educao; AEC-AFD; atividade fsica; escola, 1 ciclo.
2. ENQUADRAMENTO TERICO E PROFISSIONAL
3.1.
Caracterizao / Organizao do Sistema Educativo em

Portugal
Fazer a caracterizao do Sistema Educativo em Portugal possvel dividindo em duas

partes: caracterizao de natureza jurdica e caracterizao de natureza pedaggica.
O sistema educativo visto atravs da sua natureza jurdica resulta no seguinte esquema:
Pblicas / Estatais
Privados
Cooperativas
Com Fins
Sem Fins
Lucrativos
Lucrativos
Esquema 1 - Esquema Sistema Educativo Portugus de Natureza Jurdica
3.1.1. Nveis de Ensino

Segundo Figueiredo (1996) a educao escolar organiza-se / encontra-se estruturada
da seguinte forma:
Ensino bsico com nove anos de durao;

o 1 Ciclo: quatro anos de escolaridade;
o 2 Ciclo: dois anos de escolaridade;
o 3 Ciclo: trs anos de escolaridade.
Ensino secundrio com trs anos de durao;
Ensino superior (universitrio ou politcnico), com trs a cinco anos de

durao.
3.1.2. 1 Ciclo do Ensino Bsico
Segundo A. Azevedo (2009) no 1 Ciclo do Ensino Bsico (1 CEB), a Educao Fsica

est dividida em dois planos:
Expresso e Educao Fsico Motora (EEFM), no plano curricular;
Atividade Fsica e Desportiva, pertencente s Atividades de Enriquecimento

Curricular, que se encontram no plano extra curricular do ensino, sendo por
isso facultativas a sua participao.
3.1.3. Expresso e Educao Fsico Motora

Segundo Figueiredo (1996) a EEFM surge nos programas do 1 ciclo, resultante da
Reforma do Sistema Educativo de 1986 1996.
A EF no 1 CEB da responsabilidade institucional do Ministrio da Educao (ME)
e das suas estruturas, como qualquer outra rea curricular, de acordo com o Plano Curricular
do 1 CEB (A. Azevedo, 2009).
Nesta segundo a planificao do Ministrio da Ministerio da Educao (SD), os seus
objetivos gerais, e comuns a todos os blocos so:
1. Elevar o nvel funcional das capacidades condicionais e coordenativas:
Resistncia Geral;
Velocidade de Reao simples e complexa de Execuo de aes motoras bsicas, e

de Deslocamento;
3
Flexibilidade;
Controlo de postura;
Equilbrio dinmico em situaes de voo, de acelerao e de apoio instvel e/ou

limitado;
Controlo da orientao espacial;
Ritmo;
Agilidade.
2. Cooperar com os companheiros nos jogos e exerccios, compreendendo e aplicando
as regras combinadas na turma, bem como os princpios de cordialidade e respeito na relao

com os colegas e o professor.
3. Participar, com empenho, no aperfeioamento da sua habilidade nos diferentes tipos
de atividades, procurando realizar as aes adequadas com correo e oportunidade.
3.1.4. Atividades de Enriquecimento Curricular

Segundo o Dirio da Republica 2. srie N. 134 15 de julho de 2013, seco IV,
artigo 7 atividades enriquecimento curricular no 1 ciclo do ensino bsico so as atividades
educativas e formativas que incidam na aprendizagem da lngua inglesa ou de outras lnguas
estrangeiras e domnios desportivo, artstico, cientfico, tcnico e das tecnologias da
informao e comunicao (TIC), de ligao da escola com o meio e de educao para a
cidadania.
Segundo o artigo 10 do mesmo documento, as AEC podem ser promovidas por:
i) Agrupamento de escolas e escolas no agrupadas;
ii) Autarquias locais;
iii) Associaes de pais e encarregados de educao (EE);
iv) Instituies particulares de solidariedade social (IPSS);
3.1.5. 2 e 3 ciclo de Ensino

Segundo (A. Azevedo (2009) cit. PNEF, 2001, p.10) enquanto que no 1 CEB se
estabelece a formao das competncias fundamentais em cada rea da EF, quer atravs de
formas tpicas de infncia (atividades ldicas e expressivas infantis), quer em prticas que
favoream no s desenvolvimento nos domnios social e moral, mas tambm preparem as
crianas para as atividades fsicas caractersticas das etapas seguintes, a partir do 2 CEB (5
ano), estabelece-se o tratamento das matrias na sua forma caracterstica, na sequencia das
atividades e conquistas realizadas no 1 CEB.
Segundo (Jacinto, Comdias, Mira, & Carvalho, 2001) o programa apresenta uma
estrutura coerente, mas diferenciada de organizao (em sentido vertical) do curso de
Educao Fsica (1 e 12 anos). Assim, desenha-se um bloco estratgico, do 5. ao 9. anos.
neste bloco que se estabelece o tratamento das matrias na sua forma caracterstica, na
sequncia das atividades e conquistas realizadas no 1. ciclo. Alm disso, aqui que se
garante o tratamento do conjunto de matrias de EF (toda a extenso), antecipando o
modelo flexvel, de opes dos alunos ou turmas, preconizado para o ensino secundrio.
O 9. ano ser dedicado reviso das matrias, aperfeioamento e/ou recuperao dos
alunos, tendo por referncia a realizao equilibrada e completa do conjunto de
competncias previstas para o 3. ciclo. O 5. ano cumpre a mesma funo em relao ao 1
ciclo, alm de assegurar as bases de desenvolvimento posterior.
Anteriormente, no 1. ciclo, estabelece-se a formao das competncias fundamentais
em cada rea da EF, quer atravs de formas tpicas de infncia (atividades ldicas e
expressivas Infantis), quer em prticas que favoream no s o desenvolvimento nos
domnios social e moral, mas tambm preparem as crianas para as atividades fsicas
caractersticas das etapas seguintes.
No secundrio, o 10. ano ter, predominantemente, o carcter de revises/reforo, no
sentido de os alunos no s poderem avanar em determinadas matrias (ou experimentar
atividades alternativas), mas tambm para compensar ou recuperar os alunos/turmas em
reas em que revelam mais dificuldades.
No 11. e 12. admite-se, como regra geral, a escolha dos alunos/turma pelas matrias
em que preferirem aperfeioar-se, sem se perder a variedade e a possibilidade de
desenvolvimento ou redescoberta de outras atividades, dimenses ou reas da EF. Assim,
5
prope-se que escolham, em cada ano (11. e 12. anos) duas matria de Desportos Coletivos,
outra de Ginstica ou de Atletismo, uma de Dana e duas das restantes (Jacinto et al., 2001).
3.1.6. Educao Fsica no Ensino Bsico Finalidades

Segundo Educao (2005) na perspetiva da qualidade de vida, da sade e do bem-estar,
a Educao Fsica no Ensino Bsico tem as seguintes finalidades:
Melhorar a aptido fsica, elevando as capacidades fsicas de modo harmonioso e

adequado s necessidades de desenvolvimento do aluno.
Promover a aprendizagem de conhecimentos relativos aos processos de elevao e

manuteno das capacidades fsicas.
Assegurar a aprendizagem de um conjunto de matrias representativas das diferentes

atividades fsicas, promovendo o desenvolvimento multilateral e harmonioso do
aluno, atravs da prtica de:
Atividades fsicas desportivas nas suas dimenses tcnica, ttica, regulamentar e

organizativa;
Atividades fsicas expressivas (danas), nas suas dimenses tcnica, de composio

e interpretao;
Atividades fsicas de explorao da Natureza, nas suas dimenses tcnica,

organizativa e ecolgica;
Jogos tradicionais e populares.
Promover o gosto pela prtica regular das atividades fsicas e assegurar a

compreenso da sua importncia como fator de sade e componente da cultura, na
dimenso individual e social.
Promover a formao de hbitos, atitudes e conhecimentos relativos interpretao

e participao nas estruturas sociais, no seio dos quais se desenvolvem as atividades
fsicas, valorizando:
A iniciativa e a responsabilidade pessoal, a cooperao e a solidariedade;
A tica desportiva;
A higiene e a segurana pessoal e coletiva;
A conscincia cvica na preservao de condies de realizao das atividades

fsicas, em especial da qualidade do ambiente.
4. PROJETO INDIVIDUAL DE ESTGIO

O projeto individual de estgio encontra-se em anexo em CD n1.
5. OBJETIVOS GERAIS E ESPECFICOS DO ESTGIO

Como estagirio, tenho objetivo de compreender o papel do professor na sociedade
civil e na sociedade escolar, como todos os seus encargos e trabalhos que lhe so confiados.
Perceber o trabalho que este tem de desenvolver ao longo da sua carreira, todos estes
objetivos e todos estes conhecimentos que pretendo adquirir, vo estar descritos de modo
reflexivo e descrito ao longo deste relatrio.
Segundo o documento normas de funcionamento de estgio. Via atividade fsica e
desportiva escolar para as AEC (ESEV, 2014b) os objetivos gerais do estgio so:
o Contribuir para uma melhor orientao dos alunos para uma formao
profissional e polivalente no mbito do Desporto e Atividade Fsica;
o Permitir aos alunos um contacto com a realidade do mundo laboral em que
podero vir a exercer a sua atividade;
o Confrontar e mobilizar competncias adquiridas com as solicitaes da prtica;
o Completar, aprofundar e desenvolver conhecimentos e competncias de
interveno no domnio das diferentes reas do curso;
o Proporcionar situaes formativas facilitadoras da aquisio de novas
capacidades de interveno;
o Promover a reflexo sobre diferentes realidades e o desenvolvimento de um
projeto de interveno em contexto real de trabalho;
o Desenvolver projetos devidamente fundamentados e estruturados;
o Contribuir para uma melhor orientao dos estagirios e para uma experincia
profissional tcnica e pedaggica com a aplicao prtica em contexto de
trabalho dos saberes adquiridos nas diversas disciplinas do curso de Desporto
e Atividade Fsica;
o Enriquecer a componente profissional da formao;
o Desenvolver no estagirio a necessidade de uma constante atualizao e
domnio da utilizao das novas tecnologias;
o Facilitar a insero no mercado de trabalho.
Os meus objetivos como estagirio nesta rea profissional so: adquirir conhecimento
prtico na linha da frente com a realidade do que o mundo do trabalho, colocando em
prtica os conhecimentos adquiridos ao longo de todo o curso. Segundo o documento
8
Organizao Curricular e Programas de Educao Fsica do Ministrio da Educao os

objetivos comuns a todos os blocos que devem ser abordados no 1 ciclo so:
1. Elevar o nvel funcional das capacidades condicionais e coordenativas:
Resistncia Geral;
Velocidade de reao simples e complexa de Execuo de aes motoras

bsicas, e de deslocamento;
Flexibilidade;
Controlo de postura;
Equilbrio dinmico em situaes de voo, de acelerao e de apoio

instvel e ou limitado;
Controlo da orientao espacial;
Ritmo;
Agilidade.
2. Cooperar com os companheiros nos jogos e exerccios, compreendendo e

aplicando as regras combinadas na turma, bom como os princpios de educao
e respeito na relao com os colegas e o professor.
3. Participar com empenho no aperfeioamento da sua habilidade nos diferentes
tipos de atividades, procurando realizar as aes adequadas com correo e
oportunidade.
6. ANLISE DA ENTIDADE DE ESTGIO E DA FUNO DO

ESTAGIRIO NA MESMA
Segundo o dicionrio online da Porto Editora escola :
Instituio que tem o encargo de educar, segundo programas e planossistemt

icos, os indivduos nas diferentes idades da sua formao;
Edifcio onde se ministra o ensino;
Conjunto formado por alunos, professores e outros funcionrios de um

estabelecimento de ensino;
Doutrina que se destaca pela importncia em determinada rea do sabe

Conjunto de artistas, escritores ou filsofos que partilham os mesmos
princpios, mtodos ou estilo; (Editora, 2014)
Segundo Azevedo (2013) citando Patrcio (1990) entende-se por Escola uma
instituio que cumpre o ato de educar. A Comisso de Reforma do Sistema Educativo,
criada a 1986, procedeu institucionalizao de um modelo de Escola Pluridimensional a
Escola Cultural que se opunha anterior lgica burocrtica. O quadro de funes da escola,
para Patrcio (1990), constitudo pelas funes pessoal, social, cvica, profissional, cultural
e de suplncia da famlia. Onde antes se pensava o aluno mdio, o annimo na imensa e
indiferenciada escola-fbrica, nas palavras de Patrcio (1990); agora cr-se na qualidade
humana, encarando a pessoa na dimenso individual e social. No entanto, quando
operacionalizada a teoria de escola, continuamos a registar que a escola contnua a ser
unidimensional, cumprindo somente a dimenso curricular, contendo um elenco disciplinar
e programa rgidos e um sistema de avaliao orientado para os contedos. Patrcio (1990)
cr que esta escola insuficiente, qualitativamente, para as exigncias da educao
contempornea, sendo fruto da sociedade industrial em que se tornou um instrumento desta
e de transmisso da sua ideologia.
6.1.
Caracterizao da Entidade de Estgio
O estgio vai decorrer no Agrupamento de Escolas de Viseu Sul, situado na cidade

de Viseu, especificamente na Escola Bsica do 1 Ciclo/Jardim de Infncia D. Antnio
Monteiro situada em Jugueiros. Esta escola constituda por vrias salas de aulas destinadas
ao 1 ciclo do ensino bsico e para as atividades do jardim de infncia. Apresenta ainda
outras inmeras salas de reunio para professores, pais encarregados de educao, sala de
informtica e servios administrativos, composta ainda por um refeitrio com cozinha e
10
com espaos para a prtica de atividade fsica como o polidesportivo interior e espaos
exteriores inclusive um relvado com duas balizas.
O agrupamento de escolas de Viseu Sul composto por 13 escolas e 12 jardins-deinfncia, identificados de seguida (Agrupamento, 2014):
Escolas
o E.B. 1 de Fail;
o E.B. 1 de Jugueiros;
o E.B. 1 de Lages de Silgueiros;
o E.B. 1 de Loureiro de Silgueiros;
o E.B. 1 de Oliveira de Barreiras;
o E.B. 1 de Paradinha;
o E.B. 1 de Passos de Silgueiros;
o E.B. 1 de Pindelo de Silgueiros;
o E.B. 1 de Ranhados;
o E.B. 1 de Repeses;
o E.B. 1 de So Joo de Lourosa;
o E.B. 1 de Teivas;
o E.B. 1 de Vila Ch de S.
Jardins de Infncia
o Jardim de Infncia de Fail;
o Jardim de Infncia de Jugueiros;
o Jardim de Infncia de Lages de Silgueiros;
o Jardim de Infncia de Loureiro de Silgueiros;
o
Jardim de Infncia de Oliveira de Barreiros;
o Jardim de Infncia de Paradinha;

o Jardim de Infncia de Passos de Silgueiros;
o Jardim de Infncia de Ranhados;
o Jardim de Infncia de Repeses;
o Jardim de Infncia de So Joo de Lourosa;
o Jardim de Infncia de Teivas;
o Jardim de Infncia de Vila Ch de S.
11
6.2.
Caracterizao do Grupo
O grupo ao qual estou encarregado de lecionar, o mesmo grupo do Estgio I, como

j referi anteriormente este estgio nesta rea profissional a continuao do semestre
passado. um grupo heterogneo composto por duas turmas, uma do terceiro ano do ensino
bsico, e outra turma do quarto ano igualmente do ensino bsico.
A turma do terceiro ano constituda por 10 alunos, 6 rapazes e 4 raparigas, com uma
mdia de idades no incio do ano de 7,9 anos. A maioria dos alunos 90% (9 alunos) tem 8
anos de idade, 10% (1 aluno) tem 7 anos de idade. No incio de novembro, uma aluna anulou
a sua matrcula deixando assim de comparecer s aulas.
A turma do quarto ano constituda por 9 alunos, 7 rapazes e 2 raparigas, com uma
mdia de idades no incio do ano de 8,9 anos. A maioria dos alunos 90% (8 alunos) tem 9
anos de idade, 10% (1 aluno) tem 8 anos de idade.
Este grupo, no conjunto das turmas tem algumas dificuldades a nvel coordenativo e
motor, falta de habilidades bsicas que deveriam ter sido adquiridas em anos anteriores. E
por isso cria uma maior dificuldade na execuo de alguns exerccios que deveriam ser
aplicados nesta faixa etria e tem de ser adaptados.
No incio no ano, na primeira avaliao (BTFG) dois alunos (um do terceiro e outro
do quarto ano) mostraram estar com sobrepeso, atravs da avaliao e anlise do IMC, um
com um valor de 20,8 (aluno do terceiro ano) e outro com 22,7 (aluno do quarto ano).
Na segunda avaliao feita, na avaliao intermdia, estes dois casos de sobrepeso
mantiveram-se. O aluno do terceiro ano consegui baixar o seu IMC para 18,7, que embora
continue um pouco acima do desejado, j uma descida considervel o que pode significar
que com a continuao do desenvolvimento maturacional o aluno pode conseguir chegar ao
peso desejvel e saudvel. O outro aluno do quarto ano, com sobrepeso aumentou ainda mais
o seu valor para 23,4, o que preocupante dado que embora um se trate de um pequeno
aumento este j em acima do anterior que se encontrava em excesso e por isso com esta
continuao o aluno no futuro poder sofrer de obesidade, este um caso que deveria de ser
acompanhado com atividade fsica fora da escola e com o seguimento de uma dieta
nutricional adequada.
A maioria dos alunos mostrou-se participativa e empenhada nas atividades letivas e
respeitadores das rotinas e as regras da aula, de forma geral por vezes os alunos
12
evidenciavam comportamentos conflituosos, geradores de m conduta em aula.

Nomeadamente um grupo de trs, quatro alunos. Aquando a atuao e chamada de ateno,
responsabilizando-os pela destabilizao deles e da turma, na maior parte das vezes recebiam
e compreendiam que o seu comportamento no era o mais correto numa aula e respeitavam
as decises tomadas e indicadas pelo professor.
No que toca assiduidade dos alunos, estes de forma geral mostravam-se assduos e
empenhados na aula, no quadro seguinte possvel verificar esse registo e as percentagens
de assiduidade e de faltas.
Quadro 1 - Assiduidade dos Alunos
Alunos
Daniel Borralho
Guilherme Almeida
Joo Ferreira
Pedro Marques
Rodrigo Bento
Toms Gouveia
Carolina Guterres
Maria Gonalo
Sara Gomes
Henrique Simes
Eli Almeida
Filipe Filipe
Ricardo Carvalho
Samuel Ferreira
Tiago Ribeiro
Ana Loureno
Bianca Teixeira
MDIAS
Presenas
21
19
21
22
21
8
20
17
22
19
17
19
21
18
18
20
21
19,1
% Presenas
95
86
95
100
95
36
91
77
100
86
77
86
95
82
82
91
95
87
Faltas
1
3
1
0
1
14
2
5
0
3
5
3
1
4
4
2
1
2,9
% Faltas
5
14
5
0
5
64
9
23
0
14
23
14
5
18
18
9
5
13
6.2.1. Aptido Fsica

Como referi anteriormente na caraterizao da turma, e no relatrio do semestre
passado este grupo a nvel motor e de habilidades motoras bsicas tal como capacidades
coordenativas, no contexto geral fraco e com dificuldades, embora ao longo do ano e com
o acompanhamento destes alunos desde o incio do ano letivo, algumas alteraes e algumas
melhorias so notrias no que toca sua aptido fsica destes alunos.
13
Os testes implementados no incio do ano para determinar o nvel de aptido fsica dos
alunos, foi a bateria de testes do fitnessgram (BTFG), cujos resultados so apresentados mais
frente no captulo da avaliao. Esta BTFG composta por:
Peso;
o Medio feita com uma balana analgica simples.
Altura;
o Medio feita atravs de uma fita mtrica com os alunos encostados
parede.
IMC
o Valor calculado atravs do peso e altura, com uma tabela vlida por
idades e gneros para este ano escolar);
Extenso de tronco;
o Medio efetuada com os alunos deitados de barriga para baixo, com
as mos debaixo das coxas, objetivo atravs da fora na zona lombar
elevar o queixo o mais que conseguir, sempre com o olhar dirigido para
a frente.
Sit and Reach (direito e esquerdo);

o Atravs da caixa prpria para esta avaliao medir a distncia que o
aluno primeiro com um brao e depois com o outro consegue chegar
frente, sendo que a marca de 0 se encontra na linha dos ps que se
encontram orientados para cima.
Flexibilidade de Ombro (direito e esquerdo);

o Objetivo de com os braos atrs das costas (um fletido por cima do
ombro outra fletido a partir da zona lombar), conseguir agarrar as mos,
o aluno que conseguir agarrar a mo conta como sim, e o que no
conseguir cumprir o objetivo conta como no. Objetivo de medir a
flexibilidade dos membros superiores, mais propriamente dos ombros.
Flexo de braos.
o Flexo de braos com o corpo em prancha, mos largura dos ombros,
efetua flexo, quanto maior o nmero de flexes maior a aptido do
aluno, em relao fora do trem superior.
14
6.2.2. Dados Antropomtricos

Avaliao e tratamento de dados de valores de IMC dos alunos se dentro do
considerado normal, ou no, pelos quadros normativos para estas idades e gneros
Para o tratamento de dados do IMC, e para a consulta dos valores considerados
normais, por idade e por gnero, baseamo-nos no quadro normativo da BTFG, que se pode
ver em baixo.
Quadro 2 - Quadro Normativo do IMC, segundo BTFG
Idade
7
8
9
7
8
9
8
9
Abaixo Peso
Valor
Masculino
< 15,1
< 15,2
Peso Normal
15,1 - 20
15,2 - 20
> 20
> 20
Feminino
<16,2
< 16,2
< 16,2
16,2 - 22
16,2 - 22
16,2 - 23
> 22
> 23
6.2.3. Atividades fsicas

Jogos Pr-Desportivos
Modalidade abordada no primeiro e segundo perodo escolares.
Esta, pelo que est explicito no plano vindo do Ministrio da Educao (ME), tem
como objetivo a abordagem de jogos como por exemplo a bola ao capito, stop, robia, jogo
dos passes, bola ao poste etc. estes so jogos onde o objetivo ldico mas principalmente o
adquirir de transfer para a prtica dos jogos pr-desportivos (JPD).
Os JPD so jogos cujo objetivo principal aprender os movimentos bsicos das
modalidades desportivas em geral. Nos jogos pr-desportivos, os alunos conhecem o
objetivo do jogo, a funo e o modo de execuo das principais aes tcnico-tticas e as
suas principais regras, como o incio do jogo, marcao de golos, cestos ou pontos,
adequando as suas aes a esse conhecimento prtica real do jogo / modalidade. Em
relao a estes, como possvel verificar no planeamento anual, no primeiro perodo os que
so abordados so os seguintes: basquetebol e andebol; e no segundo perodo voleibol.
15
Sendo que os jogos pr desportivos como por exemplo De um modo geral os alunos reagiram
bem e mostravam inicialmente algum conhecimento pela maioria dos jogos pelo que na sua
prtica, beneficiava sem dvida alguma a sua realizao. Tambm o espirito de competio
nos jogos era bastante visvel, com os constantes gritos e discusses entre eles, nos jogos
com bola o efeito nuvem era claro, o que sempre que se tornava prejudicial ao jogo, sofria
uma interveno dos professores para fomentar e faz-los criar linhas de passe ensinando
que se tiverem espalhados pelo campo ocupando os espaos livres, o jogo muito mais
fluido e conseguem disfrutar muito mais deste sem constantes interrupes.
De uma forma geral, os alunos com a aplicao destes jogos pr desportivos, tiverem
uma evoluo notria no que toca ao posicionamento destes durante a aplicao dos mais
variados jogos ao longo deste estgio. Tambm como j foi referido o esprito de competio
estava sempre presente com os alunos sempre empenhados nos mais diversos jogos, e
sempre focados na vitria, em ser vencedores, e com um aumento no que toca qualidade
de jogo dos alunos que se fez notar.
Voleibol
Esta modalidade no plano do ME vem como objetivo de:
Formas simplificadas de jogo, em espaos reduzidos e com menor nmero de

jogadores por equipa;
Situaes de exerccio;
Jogo.
Jogo entre duas equipas de seis jogadores cada, separadas por uma rede horizontal,
que consiste em atirar uma bola, batendo-lhe com a mo ou punho, por cima dessa rede para
o campo da outra equipa, que, por sua vez, ter de a reenviar ao adversrio pelo mesmo
processo e sem a deixar tocar o cho (Infopdia, 2015).
Modalidade abordada no segundo perodo escolar, durante a aplicao do Estgio I e
Estgio II. De uma forma geral a turma nesta modalidade demonstrou ser muito heterognea.
Dado que existem alguns alunos que se pode considerar j com bastantes capacidades e
bastantes cumpridores do requerido para este nvel de ensino, superando at um pouco o
nvel solicitado. At alunos que no conseguem cumprir minimamente as componentes
crticas que determinam o gesto tcnico do passe de voleibol, ou cumprem de forma
rudimentar e com muita insistncia da parte do professor
16
Por as razes anteriormente apontadas a criao de exerccios na aula e o seu controle

torna-se um pouco complicado dado esta dinmica e alguns dos constantes conflitos que
acontecem sempre durante a aula, nomeadamente dado o alto nvel de competio dos alunos
e a sua capacidade de cumprir as regras impostas.
Classificando a turma de uma forma geral, esta encontra-se e mantm o nvel
introdutrio / mediano no que toca as habilidades de voleibol que constam do plano anual
proveniente do ministrio da educao.
Ginstica
Rolamentos, posies de equilbrio, deslocamentos e elementos de ligao

(saltos e voltas);
Manipulao de materiais especficos (bolas, arcos e cordas).
A ginstica uma forma de exerccios fsicos que classificada em duas

modalidades, as competitivas onde existe competio, como nas olimpadas e tambm as
no competitivas, como as praticadas em academias. A ginstica muitas vezes procurada
para quem quer melhorar o corpo, emagrecer ou at mesmo fortalecer os msculos e tambm
melhorar o aperfeioamento mental em forma de relaxar a mente (InfoEscola, SD).
Modalidade abordada no segundo perodo escolar, durante a aplicao do Estgio I e

Estgio II. Grupo muito heterogneo com alguns elementos a conseguir executar grande
parte dos elementos da ginstica sem qualquer problema e at a pedir para aumentar a
dificuldade, e outros alunos com bastante dificuldade em grande parte dos elementos, com
necessidade de constante ajuda para cumprir os gestos pedidos (rolamentos e posies de
equilbrio tal como a marcha).
A turma apresentou uma evoluo que deve ser referida neste relatrio, com um
cumprimento cada vez mais completo e com mais qualidade das componentes crticas
apresentadas. De uma forma geral esta turma encontra-se num nvel mediano de prtica desta
modalidade.
17
Futebol
Formas simplificadas de jogo, em espaos reduzidos e com nmero reduzido

de jogadores;
Situaes de exerccio;
Jogo.
Esta uma modalidade aplicada durante o Estgio II, correspondente ao 2 e 3

perodos escolares dos alunos. Nesta modalidade a turma mostrou um desempenho bastante
positivo, mas em especial nos rapazes, dado que as raparigas tinham bastante dificuldade em
conseguir integrar-se nos jogoExs e na maior parte dos exerccios, e alm dessa dificuldade
de integrao, estas recusavam-se constantemente a praticar esta modalidade, tendo de ser
alertadas que os rapazes tambm saltam corda e praticam ginstica, eram referidas estas
comparaes anteriores porque estas eram as atividades / modalidades que as alunas mais
gostavam de fazer, mais se empenhavam e pediam constantemente para ser realizadas.
De forma geral a turma apresentou alguma evoluo ao longo dos dois perodos
escolares, com o perder de alguns maus vcios adquiridos naqueles tempos de futebol de
intervalo, ou hora de almoo, que vrias vezes foi referido nas reflexes finais das aulas.
Assim, os alunos, nesta parte final do ano j conseguiam criar linhas de passe, alguma
reduo do efeito nuvem j ia desaparecendo etc. no que que toca s raparigas, a sua
evoluo no foi to notria, pelas constantes recusas que estas apresentavam aula aps aulas
na prtica desta modalidade.
Explorao da Natureza
Percursos e jogos de orientao.
Esta foi a modalidade com menos nfase no nosso planeamento por motivos bvios de
falta de material, espao e a dificuldade na criao de exerccios / percursos diferentes dentro
do recinto escolar. As aulas que foram aplicadas com este bloco, foram de grande interesse
dos alunos com a sua motivao sempre bastante alta na realizao dos percursos criados
pelos professores estagirios e feitos dentro do recinto escolar.
18
7. OBJETIVOS PARA CADA FASE DO ESTGIO
7.1.
Fase de Integrao e Planeamento
Segundo o documento das normas orientadoras de estgio para o professor das AECAFD, os objetivos descritos para esta fase so os seguintes (ESEV, 2014b):
Objetivos e competncias a desenvolver:
1. Conhecimento e integrao na entidade acolhedora e na equipa de trabalho;
2. Avaliao/diagnstico da entidade (cultura, estrutura, recursos, tecnologias,

funcionamento e canais de comunicao interna e externa);
3. Reforo da identificao das necessidades e objetivos da entidade acolhedora face
ao Estgio;
4. Avaliao dos domnios potenciais de interveno;
5. Definio dos objetivos especficos do Estgio;
6. Definio e planeamento das atividades a desenvolver (PIE) considerando os
objetivos e competncias identificadas anteriormente;
7. Execuo das tarefas;
8. Reflexo crtica e avaliao especfica do contexto de Estgio.
Nesta fase de integrao e planeamento deste estgio, relativo rea profissional de
educao, esta teve incio com a criao do pr projeto individual de estgio que veio ajudar
para ser criado o documento do projeto individual de estgio, onde continha todo o
planeamento e objetivos para este estgio.
Para esta primeira fase da integrao e planeamento, de acordo tambm com as minhas
expetativas iniciais criei e comecei a formar todos os projetos e planos para desenvolver
neste estgio como inicialmente tinha pensado desenvolver uma investigao para estudar o
desenvolvimento maturacional dos alunos, e atravs desses resultados comparar com o plano
do ministrio da educao e ver at que ponto este se encontrava em consonncia com os
resultados obtidos, de modo a puder criticar de forma reflexiva todo o trabalho que
desenvolvemos ou no correto para com os resultados deste grupo especfico.
19
Outro planeamento elaborado foi fazer avaliaes turma divididos em trs pontos
diferentes. Uma feita no primeiro perodo escolar, logo no incio do ano (avaliao inicial,
ponto 8.1.3. deste relatrio), outra no segundo perodo escolar, mais ou menos a meio do
ano letivo (avaliao intermdia, ponto 8.1.4. deste relatrio), e a ltima no final do ano
letivo, no terceiro perodo escolar (avaliao final, correspondente ao ponto 8.1.5. deste
relatrio).
Quadro 3 - Legenda do Planeamento
JLD
F
EN
AD
V
G
Jogos Ldicos Desportivos

Futebol
Explorao da Natureza
Avaliao Diagnstica
Voleibol
Ginstica
Feriado
Interrupo Letiva
De seguida, encontra-se o planeamento anual das AEC-AFD.

Quadro 4 - Programa Anual das AEC-AFD
Atividade Desportiva
Contedos
Atividades/Habilidades
Planificao Anual - 3/4 Ano (2013/2014)

Competncias/Objetivos
Estratgias de Interveno
1 Perodo
- Corridas
Atletismo
- Saltos
- Estafetas
Andebol/Basquetebol
- Utilizar formas ldicas.

-
Realizar
as
aes
motoras
fundamentais de cada modalidade de
- Privilegiar as estafetas como forma
Atletismo.
de
jogo, em espaos reduzidos e
ajustando-as s aes tcnico-tticas
com um menor nmero de
fundamentais da respetiva modalidade
Realizar
habilidades
bsicas,
jogadores por equipa.

- Cumprir as regras e o objetivo do
- Jogo
do
esforo
individual aos resultados coletivos.
- Formas simplificadas de
- Situaes de exerccio.
relacionamento
jogo,
em
companheiros
cooperao
com
os
- Explicar globalmente o jogo, focando

o
objetivo
apresentando
progressivamente as regras que o

caracterizam.
- Adequar o nmero de elementos de
cada
equipa
para
facilitar
20
compreenso do jogo e permitir mais

oportunidades de prtica.
- Adquirir competncias fundamentais

Jogos Pr
Desportivos
- Bola ao capito, stop, rabia,

jogo dos passes, bola ao
poste, etc.
para potenciar a aprendizagem dos

- Abordagens interdisciplinares, em
jogos desportivos coletivos.
grupo e com componente ldica.

- Aplicar a capacidade criativa numa
perspetiva interdisciplinar.
2 Perodo
Realizar
habilidades
bsicas,
objetivo
apresentando
caracterizam
jogo,
cada

Voleibol
- Jogo.
em
cooperao
com
os
companheiros
equipa
para
facilitar

- Rolamentos, posies de
equilbrio, deslocamentos e
elementos de ligao (saltos
Ginstica
e voltas).
- Conhecer e executar as principais
- Utilizar formas ldicas e percursos
habilidades gmnicas.
simplificados.
- Manipulao de materiais
especficos (bolas, arcos, e
cordas).
Jogos Pr Desportivos

poste, etc.

jogos desportivos coletivos.
grupo e com uma forte componente
ldica.
21
3 Perodo
- Rolamentos, posies de
equilbrio, deslocamentos e
elementos de ligao (saltos
Ginstica
e voltas).
- Conhecer e executar as principais
- Utilizar formas ldicas e percursos
habilidades gmnicas.
simplificados.
- Manipulao de materiais
especficos (bolas, arcos, e
cordas).
caracterizam.
jogo,
cada

Futebol
Realizar
habilidades
bsicas,
objetivo
apresentando

em
cooperao
com
os
companheiros.
- Jogo
equipa
para
facilitar

Integrar
habilidades
motoras
aprendidas anteriormente no contacto

com a Natureza e em conformidade
com as respetivas caractersticas.
- Interpretar sinais de orientao,
Explorao da
Natureza
- Percursos e Jogos de
mantendo em todos os momentos a
Orientao, colaborando e
perceo do ponto de partida e outros
interpretando
pontos de referncia.
informativos
sinais
simples
percurso e no mapa).
(no
grupo e individualmente, e tomar
medidas especiais de segurana.
- Desenvolver conceitos psicossociais,

como a cooperao e esprito de
equipa em clima de descoberta e
superao
- Respeitar as regras de segurana e
desenvolver
uma
conscincia
ambiental e de respeito pela natureza.
22

Jogos Pr Desportivos
jogos desportivos coletivos
grupo e com uma forte componente
poste, etc.
ldica.
7.2.
Fase de Interveno
Ainda no mesmo documento ESEV (2014b), os objetivos para esta fase so:
1. Implementar as atividades definidas no PIE;
2. Desenvolver a capacidade de reflexo terica, terico atividades desenvolvidas;
3. Desenvolver a capacidade de avaliao e auto implementadas;
4. Desenvolver a capacidade de adaptao e ajuste do PlE ao contexto especfico da
interveno na entidade acolhedora;
5. Desenvolver as competncias pessoais e profissionais.
A fase de interveno foi a fase realmente prtica deste estgio, onde se inclui a fase
de interveno nas aulas (fase onde colaborei com a professora ou com os colegas estagirios
na conduo da sua aula), e a fase de conduo de aula (fase onde com a minha colega de
estgio planeamos e conduzimos as aulas).
Para cada aula observada, com interveno, ou conduzida encontra-se em anexo a este
relatrio todos os planos de aula, relatrios de observao autoscopias e as devidas reflexes
feitas individualmente para cada aula.
Esta foi a fase onde se implementa todos os objetivos propostos no PIE, e onde se
adaptam os que quando constatamos com a realidade se vm impossveis de o cumprir, ou
simplesmente no adaptados para a realidade da situao.
23
7.3.
Fase de Concluso e Avaliao
Segundo o mesmo documento ESEV (2014b), os objetivos para esta fase so:
1. Concluir as intervenes / atividades implementadas;
2. Avaliar os objetivos definidos, sua evoluo e concretizao;
3. Avaliar a pertinncia, limitaes e potencialidades das metodologias e tcnicas de
interveno utilizadas;
4. Preparar e sensibilizar para a continuidade do desenvolvimento de estgios na
entidade acolhedora.
24
8. DESCRIO
REFLEXO
DAS
ATIVIDADES
DESENVOLVIDAS
No seguinte quadro possvel ver de forma clara e explicita todo o trabalho que foi
efetuado ao longo deste semestre, traduzido em nmeros.
Quadro 5 - Quadro Resumo do Trabalho de Estgio, Parte A
Horas de Contacto Aulas Observadas Aulas Conduzidas Exerccios Utilizados

48
8
19
95 (aprox.)
8.1.
Atividades desenvolvidas no estgio e no grupo
8.1.1. Atividades de Extenso
18 de fevereiro de 2015
Formao de monitor de gira-vlei, administrada pela Federao Portuguesa de
Voleibol, com a durao de aproximadamente duas horas. Com o objetivo de sensibilizar e
formar os profissionais de desporto nesta rea de modo a puder desenvolver e participar na
competio de gira-vlei com os seus alunos.
Esta formao teve incio terico seguido de prtica com a aplicao de exerccios e
estratgias apresentadas na parte terica.
8.1.2. Atividades Regulares

As atividades regulares desenvolvidas neste estgio constam na conduo de aulas ao
grupo composto pelas turmas de 3 e 4 anos, cumprindo o planeamento inicialmente criado
com base nas orientaes e no prprio programa proveniente do Ministrio da Educao.
E tambm a observao de aulas do grupo do 1 e 2anos, orientadas pelo colega Elton
Oliveira, no qual essa observao se traduz num relatrio semanal de observaes, que
possvel as suas consultas nos anexos em CD.
25
8.1.3. Avaliao Inicial (Diagnstica)

Neste captulo, vai ser apresentado os resultados da primeira avaliao, recolhidos pela
BTFG (apresentados no captulo da aptido fsica).
Quadro 6 - BTFG Avaliao Diagnstica
Nomes/Testes
Idade
Peso
Altura
IMC
Ext.
Tronco
Sit& Reach
DRT. ESQ.
Fl. Ombro
DRT.ESQ.
Daniel Borralho
33
1,41
16,6
29
28
27
20
Guilherme Almeida
27
1,36
14,6
21
29
26
10
Joo Ferreira
27
1,44
13,0
24,5
21
20
Pedro Marques
34
1,28
20,8
26
23
25
10
Rodrigo Bento
26
1,37
13,9
22
24
22
13
Toms Gouveia
33
1,32
18,9
23
34
35
Carolina Cunha
26
1,31
15,2
19
21
22
Carolina Guterres
24
1,36
13,0
25,5
25
24
15
Maria Gonalo
26
1,32
14,9
25,3
27
24
Sara Gomes
25
1,31
14,6
27
31
31
Henrique Simes
37
1,46
17,4
27
20
18
Eli Almeida
30
1,43
14,7
28
21
19
Filipe Filipe
30
1,40
15,3
28
21
16
12
Francisco Paiva
40
1,45
14,0
32
21
21
Ricardo Carvalho
21
1,24
13,7
25
25
25
15
Samuel Ferreira
27
1,39
14,0
35
25
25
12
Tiago Ribeiro
31
1,42
15,4
25,5
20
19
10
Ana Loureno
51
1,50
22,7
25
24
21
Bianca Teixeira
29
1,34
16,2
26,9
27
25
17
Flexes
Idade
A mdia de idades da turma, na avaliao diagnstica 8,4 anos de idade, sendo que
no gnero masculino a mdia de 8,5 e no gnero feminino de 8,4. O que demonstra que
se encontra dentro dos padres, tendo em conta que uma criana entra para o primeiro ciclo
com 6 anos.
26
Peso (kg)
A mdia do peso da turma, em quilogramas da turma na avaliao diagnstica de
30,6kg, sendo que no gnero masculino a mdia de 30,5 e no gnero feminino de 31,0.
O que representa um peso normal para as crianas entre os 8 e 9 anos. Assim podemos
afirmar que nesta primeira avaliao na mdia da turma as crianas apresentam um peso
considerado normal.
Altura (m)
A mdia das alturas da turma em metros de 1.4, sendo que gnero masculino e no
gnero feminino essa mesma mdia se mantm nos dois gneros, nesta primeira avaliao
diagnstica, o que demonstra uma turma homognea o que toca a altura.
IMC
A mdia do IMC dos alunos da turma de 16,0 o que est dentro do considerado peso
normal relativo tabela de valores de IMC da BTFG, relativamente ao sexo masculino a
mdia de 15,9 e no sexo feminino de 16,3 o que significa que em ambos os gneros o seu
valor mdio tambm se encontra dentro dos parmetros considerados normais.
Extenso Tronco (cm)

A mdia relativa flexibilidade da extenso do tronco na turma de 26,4 cm, sendo
que no gnero masculino a mdia de 26,6 e no gnero feminino de 25,9 o que mostra que
os rapazes da turma conseguem, em mdia, fazer uma maior extenso comparativamente s
raparigas.
27
Sit and reach (direito e esquerdo)

Relativamente ao lado direito a turma tem um valor mdio 24,8 cm, sendo que o gnero
masculino conta com uma mdia de 24,0 cm e o gnero feminino com 26,8 cm, destacandose assim comparativamente aos rapazes.
Do lado esquerdo, a mdia da turma encontra-se nos 23,5 cm (valor inferior quando
comparado ao lado esquerdo), tendo o gnero masculino uma mdia de 22,9 cm e o gnero
feminino 25,0 cm, novamente superior comparativamente ao gnero masculino.
Flexibilidade Ombro (direito e esquerdo)

Iniciando pelo lado direito, na turma existem 2 alunos que no conseguem realizar
contra 17 que realizam o pedido. Sendo que no gnero masculino esto presentes os dois
alunos que no realizam, e 17 que cumprem, no gnero feminino todas as alunas conseguem
realizar.
Do lado esquerdo, existem na turma 7 alunos que no cumprem o pedido contra 12
que realizam bem a tarefa. Estando assim no gnero masculino novamente os 7 alunos que
no realizam o pedido, e 13 alunos que realizam; enquanto que no gnero feminino todas as
alunas cumprem.
Flexo de Braos
A mdia de flexes de braos (considerando apenas as bem feitas, ou seja, aquelas que
cumprem as componentes criticas da tarefa) na turma de 9,3 repeties; sendo que no
gnero masculino tem uma mdia superior de 9,7 repeties quando comparado ao gnero
feminino que tem como mdia 8,4 repeties.
28
8.1.4. Avaliao Intermdia

A avaliao final realizou-se a um pouco mais de meio do 2 perodo escolar, devido
interrupo da passagem de estgio I para estgio II, sendo que a primeira corresponde ao
1 semestre universitrio e a segunda corresponde ao 2 semestre universitrio. Esta
avaliao foi feita com o objetivo de verificar se existiu evoluo / melhoramento na aptido
fsica dos alunos desde o incio do ano podendo assim fazer uma comparao com os dados
recolhidos na primeira avaliao que foi feita no incio do ano letivo / incio do estgio I.
Quadro 7 - BTFG Avaliao Intermdia
Nomes/Testes
Idade
Peso
Altura
IMC
Ext.
Tronco
Sit& Reach
DRT. ESQ.
Fl. Ombro
DRT.ESQ.
Daniel Borralho
32
1.42
15.9
25
19
20
20
Guilherme Almeida
28
1.42
13.9
21
30
30
14
Joo Ferreira
27
1.49
12.2
20
27
25
Pedro Marques
33
1.35
18.1
24
26
24
10
Rodrigo Bento
29
1.40
14.8
20
18
20
Toms Gouveia
34
1.38
17.9
23
35
37
Carolina Guterres
28
1.38
14.7
20
20
22
19
Maria Gonalo
30
1.32
17.2
30
28
24
Sara Gomes
34
1.35
18.7
20
33
27
Henrique Simes
40
1.50
17.8
25
12
14
Eli Almeida
10
31
1.44
14.9
21
14
11
11
Filipe Filipe
28
1.43
13.7
25
17
25
19
Ricardo Carvalho
21
1.28
12.8
18
25
25
18
Samuel Ferreira
27
1.42
13.4
21
27
28
19
Tiago Ribeiro
33
1.42
16.4
15
19
20
Ana Loureno
54
1.54
22.8
19
24
22
Bianca Teixeira
30
1.36
16.2
26
24
22
14
Flexes
29
Idade
A mdia de idades da turma, nesta segunda avaliao (avaliao intermdia) de 8,8
anos de idade, sendo que no gnero masculino a mdia de 8,9 e no gnero feminino de
8,6. O que se encontra dentro dos padres, tendo em conta que uma criana entra para o
primeiro ciclo com 6 anos, e comparativamente primeira avaliao estes valores tinham de
ser maiores dado que passou mais de um perodo escolar, e as crianas neste intervalo de
tempo fizeram anos.
Peso (kg)
A mdia do peso da turma, em quilogramas na avaliao intermdia de 31,7 kg,
sendo que no gnero masculino a mdia de 30,3 e no gnero feminino de 35,2. O que
representa um peso normal para as crianas entre os 8 e 9 anos. Assim, podemos afirmar que
nesta segunda avaliao a mdia da turma se manteve dentro dos parmetros considerados
normais quando comparado com as tabelas normativas e com os resultados da primeira
avaliao.
Altura (m)
A mdia das alturas da turma em metros de 1.4, que quando comparado primeira
avaliao possvel afirmar que nesta fator a turma no desenvolveu. Sendo que gnero
masculino a mdia igual da turma e no gnero feminino a mdia tambm igual da
restante turma, mantendo-se bastante homognea tal como na primeira avaliao.
IMC
A mdia do IMC dos alunos da turma de 16,5 o que est dentro do considerado peso
normal pela tabela de valores de IMC da BTFG e descendo um pouco quando comparado
avaliao inicial, relativamente ao gnero masculino a mdia de 14,4, com uma descida
relevante quando comparada primeira avaliao, esta descida do IMC justificada pela
pouca alterao de peso que se fez notar em relao ao aumento das alturas, e no gnero
feminino de 18,1 com uma subida em relao avaliao anterior, tambm justificada pelo
normal desenvolvimento maturacional das raparigas (mais acelerado) em relao aos
rapazes.
30
Extenso Tronco (cm)

A mdia relativa flexibilidade, recolhida atravs do teste de extenso do tronco na
turma de 21,9 cm, sendo que no gnero masculino a mdia de 21,5 cm e no gnero
feminino de 23,0 cm o que mostra, quando comparado ao teste anterior o decrscimo nos
resultados na flexibilidade, e ainda que os rapazes da turma, que na avaliao anterior
conseguiam fazer uma maior extenso comparativamente s raparigas, nesta avaliao os
resultados demonstram exatamente o contrrio. Podendo apenas na avaliao final fazer a
retrospetiva completa e verificar realmente qual dos gneros tem mais flexibilidade e se esta
continua a diminuir assim ao longo do ano letivo, com o desenvolvimento natural dos alunos.
Relativamente ao teste acima descrito, no lado direito a turma tem um valor mdio
23,4 cm, sendo que o gnero masculino a mdia de 22,4 cm e o gnero feminino com 25,8
cm, destacando-se comparativamente aos rapazes, mas demonstrando um decrscimo
quando comparado a primeira avaliao de 1 cm nas raparigas e de 2 cm nos rapazes, o que
significa que no que toca a flexibilidade os alunos perderam em parte algumas capacidades.
Do lado esquerdo, a mdia da turma encontra-se nos 23,3 cm (valor inferior quando
comparado ao lado direito), tendo o gnero masculino uma mdia de 23,3 cm e o gnero
feminino 23,4 cm, com o gnero feminino novamente a ficar com melhores resultados
quando comparado ao gnero masculino, mas por uma diferena muito inferior em relao
ao lado direito. Comparativamente aos resultados da primeira avaliao, o lado esquerdo
teve um pequeno aumento nos rapazes (de 0,2 cm) e um decrscimo nas raparigas de 1,6 cm.
Do resultado desta avaliao seguro afirmar que os alunos, de forma geral, tem perdido
algumas capacidades a nvel da flexibilidade, em ambos os lados.
No lado direito, na turma existem 2 alunos que no conseguem realizar contra 15 que
realizam o exerccio. Sendo que no gnero masculino esto presentes os dois alunos que no
realizam, e 15 que cumprem, no gnero feminino todas as alunas conseguem realizar.
Comparativamente aos resultados da primeira avaliao, os dados mantiveram-se iguais
(apenas com 2 alunos a menos dado que abandonaram o grupo), o que significa que no
houve nem ganhos nem perdas de capacidade nesta tarefa.
31

que cumprem a tarefa. Estando assim no gnero masculino 4 alunos que no realizam o
pedido, e 8 alunos que realizam; enquanto que no gnero feminino encontram-se 2 alunas
que ao realizam contra 3 que cumprem. Comparando estes resultados com os da primeira
avaliao, os resultados no gnero masculino mantiveram-se iguais, sem ganhos nem perdas
de capacidades, enquanto que nas raparigas, quem cumpriam em 100% o pedido, agora
passam a ter 2 raparigas que no conseguem cumprir o pedido e 3 que cumprem na perfeio
a tarefa.
Flexo de Braos
cumprem as componentes crticas da tarefa) na turma de 10,9 repeties; sendo que o
gnero masculino tem uma mdia superior de 12,3 repeties quando comparado ao gnero
feminino que tem como mdia 7,6 repeties.
Estes valores demonstram uma diferena notria entre os gneros, quando
comparados, essa diferena notria, com os rapazes da turma a conseguir superar em
aproximadamente 2 repeties a mdia de repeties da turma, mostrando assim uma
diferena acentuada e que esta explicada na bibliografia relativamente aos nveis de fora
nesta idade entre rapazes e raparigas.
Estes valores quando comparados com os valores da primeira avaliao tambm
possvel reparar numa grande diferena, um aumento evidente especialmente no gnero
masculino (mais uma vez) com um aumento de aproximadamente 2 repeties, no gnero
feminino essa diferena evidente pela negativa com as alunas a regredir o seu nmero de
repeties em cerca de 1 repetio (mdia da turma).
32
8.1.5. Avaliao Final

A avaliao final vai-se realizar no 3 perodo escolar, sendo que corresponde ao 2
semestre universitrio, assim esta avaliao vai constar no relatrio da unidade curricular de
Estgio II, que se realiza no 2 semestre, contando assim continuar com este estgio nesse
semestre.
Quadro 8 - BTFG Avaliao Final
Nomes/Testes
Idade
Peso
Altura
IMC
Ext.
Tronco
Sit& Reach
DRT. ESQ.
Fl. Ombro
DRT.ESQ.
Daniel Borralho
35
1.43
17.1
19
26
25
43
Guilherme Almeida
29
1.41
14.6
20
30
29
16
Joo Ferreira
31
1.41
15.6
17
16
11
Pedro Marques
34
1.32
19.5
22
26
22
14
Rodrigo Bento
33
1.38
17.3
19
12
13
10
Toms Gouveia
38
1.37
20.2
21
35
35
Carolina Guterres
29
1.37
15.5
18
20
16
22
Maria Gonalo
31
1.33
17.5
29
29
23
Sara Gomes
31
1.36
16.8
17
30
25
19
Henrique Simes
41
1.46
19.2
23
10
12
Eli Almeida
10
34
1.43
16.6
13
13
12
Filipe Filipe
32
1.40
16.3
14
12
11
20
Ricardo Carvalho
23
1.24
15.0
16
26
17
46
Samuel Ferreira
32
1.39
16.6
15
23
20
41
Tiago Ribeiro
35
1.42
17.4
11
22
17
10
Ana Loureno
58
1.52
52.1
18
Bianca Teixeira
34
1.34
18.9
25
19
19
12
Flexes
33
Idade
A mdia de idades da turma, nesta terceira e ltima avaliao (avaliao final) de 9,1
anos de idade, sendo que no gnero masculino a mdia de 9,1 e no gnero feminino de
9,0. O que se mantm dentro dos padres, tendo em conta que uma criana entra para o
primeiro ciclo com 6 anos, como j foi referido nas avaliaes anteriores, estes valores
tinham de ser maiores dado que passou mais de um perodo escolar, e as crianas neste
intervalo de tempo fizeram anos, aumentando assim progressivamente estes valores ao longo
do ano letivo, sem comentrio ou informaes adicionais relevantes a acrescentar.
Peso (kg)
A mdia do peso da turma, em quilogramas na avaliao final de 34,1 kg, sendo que
no gnero masculino a mdia de 33,1 kg e no gnero feminino de 36,1 kg. O que
representa um peso normal para as crianas entre os 8 e 9 anos. Assim, podemos afirmar que
nesta segunda avaliao a mdia da turma se manteve dentro dos parmetros considerados
normais quando comparado com as tabelas normativas e com os resultados da primeira
avaliao. De referir que as alunas, do gnero feminino, foram os elementos com as maiores
diferenas entre as avaliaes, sempre com um aumento relevante em todas as medies
efetuadas, mas este sempre mantido dentro dos valores considerados normais, segundo a
Organizao Mundial de Sade.
Altura (m)
A mdia das alturas da turma em metros de 1.4, que quando comparado primeira
e segunda avaliaes possvel afirmar que nesta fator a turma mais uma vez no
desenvolveu. Sendo que no gnero masculino a mdia manteve-se igual da turma e no
gnero feminino a mdia tambm igual da restante turma, mantendo-se bastante
homognea tal como na primeira avaliao.
IMC
A mdia do IMC dos alunos da turma de 17.5 que segundo as tabelas normativas que
regulam este fator (tabela de BTFG) se encontra dentro do peso normal, sendo que este
ponto tem vindo a aumentar sempre o longo do ano, com o normal desenvolvimento dos
alunos (aumento de peso), relativamente ao gnero masculino a mdia de 17.1, com uma
aumento bastante relevante quando comparada s avaliaes anteriores, no gnero feminino
34
de 18,8 com uma nova subida em relao s avaliaes anteriores, tambm justificada pelo
normal desenvolvimento maturacional das raparigas (mais acelerado) em relao aos
rapazes, sempre com um aumento muito mais pronunciado ao longo do ano.
Extenso Tronco (cm)
A mdia de resultados relativa flexibilidade, recolhida atravs do teste de extenso
do tronco na turma de 18.6 cm com uma descida muito acentuada relativa s duas
avaliaes anteriores, sendo que no gnero masculino a mdia de 17.5 cm e no gnero
feminino de 21.4 cm o que mostra, como referido anteriormente, quando comparado ao
teste anterior um decrscimo muito intensificado, nos resultados na flexibilidade. Ambos os
gneros reduziram de forma notria o seu desempenho neste indicador, com o gnero
masculino a obter uma mdia de 17.5 com (muito mais baixo que nas avaliaes anteriores,
quase 10 cm quando comparado primeira avaliao), e o gnero feminino com uma mdia
de 21.4 cm, ainda que mais baixo que todos os resultados das avaliaes anteriores, esta
reduo no tao diferente em relao s anteriores.
Relativamente ao teste acima descrito, do lado direito a turma tem um valor mdio
20.9 cm, sendo que o gnero masculino a mdia de 20.7 cm e o gnero feminino com 21.4
cm, destacando-se, mais uma vez, quando comparado aos rapazes, mas demonstrando um
decrscimo quando comparado s avaliaes anteriores, sendo este decrscimo em ambos
os gneros. Mais uma vez no que toca a flexibilidade os alunos perderam em parte algumas
capacidades.
Do lado esquerdo, a mdia da turma encontra-se nos 18.2 cm (valor inferior quando
comparado ao lado direito), tendo o gnero masculino uma mdia de 18.5 cm e o gnero
feminino 17.4 cm, desta vez com o gnero masculino a ficar com melhores resultados
quando comparado ao gnero feminino. Comparando com os resultados das avaliaes
anteriores, em ambos os gneros, tambm no lado esquerdo existem perdas de capacidades
em relao s avaliaes anteriores, com esta perda a ser notria ao longo do ano letivo e
das avaliaes realizadas.
35

No lado direito, na turma existem 2 alunos que no conseguem realizar contra 15 que
realizam o exerccio, tal como na avaliao anterior. Sendo que no gnero masculino esto
presentes os 2 alunos que no realizam, e 10 que cumprem, no gnero feminino todas as
alunas conseguem realizar. Comparativamente aos resultados da primeira e segunda
avaliao, os dados mantiveram-se iguais (apenas com 2 alunos a menos dado que
abandonaram o grupo), o que significa que no houve nem ganhos nem perdas de capacidade
nesta tarefa, mais uma vez tal como aconteceu nas avaliaes anteriores.
que cumprem a tarefa. Estando assi, e mantendo-se com na avaliao anterior, no gnero
masculino os 4 alunos que no realizam o pedido, e 8 alunos que realizam; enquanto que no
gnero feminino encontra-se 1 aluna que ao realiza contra 3 que cumprem. Comparando
estes resultados com os da primeira e segunda avaliao, os resultados no gnero masculino
mantiveram-se iguais, sem ganhos nem perdas de capacidades, enquanto que nas raparigas,
quem cumpriam em 100% o pedido, nesta passa a ter 1 rapariga que no consegue cumprir
o pedido e 3 que cumprem na perfeio a tarefa. Demonstrando mais uma vez, gnero
feminino ser mais forte nesta tarefa (flexibilidade) comparativamente ao gnero masculino.
Flexo de Braos
cumprem as componentes crticas da tarefa) na turma de 16.2 repeties, com um aumento
significativo quando comprado s avaliaes anteriores, sendo possvel assim afirmar que
os alunos sofreram um aumento substancial de fora ao longo do ano letivo; sendo que o
gnero masculino tem uma mdia superior relativo turma de 18.4 repeties e quando
comparado ao gnero feminino que tem como mdia 10.8 repeties. Estava avaliao deste
indicador foi a qual os alunos conseguiram obter melhores resultados em relao s duas
anteriores.
36
9.
REFLEXO FINAL DE PROFESSOR ESTAGIRIO AEC-AFD

No fim de um ano letivo em estgio nas AEC-AFD, a experincia de professor
estagirio que vivi inexplicvel, indescritvel e muito difcil de expressar por escrito. A
interao com os alunos, estar encarregue de uma turma e de todo o trabalho que vem por
trs disso, planeamento e estruturao de aulas, criao de planos de aulas, conduo das
aulas, avaliao etc. uma experincia completamente nova e diferente de qualquer outra
feita at agora.
Esta mudana, passagem, e misto de ser aluno finalista universitrio e professor
estagirio numa escola do 1CEB sem dvida uma transio marcante, para quem tem o
desejo e anseia vir a ser professor no futuro, a oportunidade de viver a realidade e sentir
na pele do que realmente ser um professor. E ter a responsabilidade de formar aqueles
seres humano a nvel motor, fsico, psicolgico e biolgico, torn-los umas pessoas melhor
no futuro, completos, seres bio-psico-sociais, e com vcios saudveis, incutir o desporto
nestes indivduos para que continuem ao longo da sua vida a gostar e por isso a praticar
desporto.
Assim, o nico balano final que se pode tirar deste estgio, que durou um ano letivo,
positivo, muito positiva, sem dvida a afirmao do que eu sempre aspirei ser, professor
de educao fsica, com esta oportunidade que tive de experienciar e desenrolar o papel de
professor, apenas confirmou o meu desejo, por isso apenas tenho a agradecer a todos os
alunos e professores que me ajudaram e contriburam para que estgio este se desenrola-se
como desenrolou, e tornaram todo o meu trabalho mais fcil e feliz por estar a fazer algo que
eu sempre desejei.
Com este estgio, consegui tambm compreender e aplicar algumas daquelas teorias
que no meu primeiro e segundo ano de licenciatura pensava mas para que que isto serve?,
foram essas mesmas teorias que me ajudaram a ultrapassar certas dificuldades e a resolver
certos problemas que aparecerem na criao do planeamento, na planificao de aulas, na
prpria conduo de aulas etc. por essa razo apenas deixo aqui o registo de que futuros
estagirios que estejam em dvida para vir para esta rea, digo-lhes para vir, se acham que
gostavam de ser professores, vo gostar de certeza porque como j referi anteriormente, esta
uma experincia inexplicvel, s vivida que se pode compreender a sua dimenso, e o
quanto aprendemos.
37
- PARTE B -
38
ANEXOS EM CD
1. Projeto Individual de Estgio
2. Avaliao Inicial
3. Avaliao Final
4. Lista de Contedos por Idades
5. Planos de Aula 3 Anos
8. Quadro de Vickers 3 Anos
9. Quadro de Vickers - 4 Anos
10. Quadro de Vickers 5 Anos
11. Reflexes 3 Anos Turma Quarta-feira
14. Normas Orientadoras de Estgio TEF
15. Adenda Estgio II Natao - AMA
39
10.
RESUMO
Este relatrio de estgio, produzido no mbito da unidade curricular de Estgio II, tem
como base e objetivo demonstrar todo o trabalho desenvolvido ao longo deste segundo
semestre no estgio na rea profissional de tcnico de exerccio fsico na modalidade de
natao, mais especificamente em adaptao ao meio aqutico (AMA), no ano letivo
2014/2015.
Este estgio ocorreu no Complexo Desportivo Prncipe Perfeito, em Cabanes Viseu,
com 6 turmas, duas turmas de 3 anos, duas turmas de 4 anos e duas turmas de 5 anos. Sendo
todos os grupos diferentes, tal como os contedos a aplicar (devido nomeadamente
diferenas de idades), mas estando as turmas com a mesma idade num nvel de prtica muito
similar.
Como foi referido anteriormente neste estgio estou responsvel, em conjunto com as
minhas colegas estagirias, de lecionar aulas de AMA a crianas entre os 3 e os 5 anos. Para
lecionar estas aulas definimos uns contedos a aplicar por idades, contedos esses selecionados
depois de uma reviso bibliogrfica feita em vrios documentos e literatura da rea.
Ao longo deste relatrio, possvel ver a forma como a natao regida em Portugal, qual
o rgo mximo responsvel por essa gesto, e regulao de todas mas modalidades existentes
tal como as duas devidas provas.
tambm feita uma pequena contextualizao da modalidade, seguido de todos os pontos
obrigatrios que este documento deve cumprir, tal com os objetivos do estgio, a anlise da
entidade de estgio e o papel do estagirio na mesma, as diversas fases do estgio, e a descrio
das atividades desenvolvidas durante este semestre neste estgio.
Palavras-chave: estgio; natao; adaptao ao meio aqutico; crianas.
40
11.
EXPETATIVAS INICIAIS
Como em todas as novas experincias, ocorrem novas sensaes, novos sentimentos e
expetativas acerca do que vai ocorrer. Um estgio no diferente de uma experincia nova
e por isso que refletir sobre as expetativas que so geradas volta deste.
Antes de este estgio ter incio, os receios de como se iam processar as aulas, a
interao com as crianas naquele que um meio novo para a maior parte das crianas,
diferente do normal (meio aqutico vs meio terrestre), mais perigoso e com tudo ou quase
tudo novo para estas normal que este referido receio ou mesmo medo esteja presente. H
sempre uma confiana em ns mesmos (j diz a clebre frase, se eu no confiar em mim
quem confiar?), na nossa formao, o nosso gosto de exercer aquilo que realmente
gostamos, mas o primeiro contacto com a realidade, nunca (ou muito raramente) aquilo
que estamos espera, h sempre algo diferente daquilo que passou, ou foi criado na nossa
imaginao (estas sim so as nossas expetativas iniciais, aquele cenrio criado do que vai
acontecer no primeiro contacto com a nova experincia).
Assim, as minhas expetativas iniciais criadas volta do primeiro contacto com as
crianas na minha primeira aula de AMA, orientada e dependente unicamente de mim, tenho
de admitir que no eram muito grandes, tinha mesmo o tal medo presente da reao dos
alunos chegada de um professor novo (a substituir aquela professora que eles j tinham
mais de 6 meses, e que foi a primeira professora de natao para alguns da vida deles), mas
tudo isso tinha de ser ultrapassado, (e foi!). Nestas expetativas iniciais existia tambm aquele
pensamento mais negativo sobre ns que na maior parte das vezes se encontra presente, o
ser que sou capaz?, e isso medo a falar mais alto mas tal como disso anteriormente
que confiar em ns e na nossa formao, e por a tudo h-de correr bem, como esperado.
Relativamente, e em concreto ao estgio em si, as minhas expetativas eram enormes,
tenho a ideia, e gostaria imenso de realizar (e existe essa possibilidade) de entrar um aluno
novo aquando um incio do meu estgio, e no final deste, este tal aluno j ter pelo menos
algumas noes bsicas e conseguir pelo menos deslocar-se na gua de forma autnoma,
molhar a cara controlar a respirao etc. vamos trabalhar neste sentido e tentar tornar esta
vontade uma realidade.
41
12.
ENQUADRAMENTO TERICO E PROFISSIONAL

A natao em Portugal, tem como o seu rgo mximo que regula as provas e certifica
os tcnicos, a Federao Portuguesa de Natao (FPN).
12.1. Incio da Natao em Portugal

Segundo o website da FPN , a natao teve as suas origens em Portugal quando o Real
Ginsio Clube Portugus promoveu o primeiro Campeonato de Portugal de natao, no dia
14 de outubro de 1906, estava a lanar as bases para uma futura entidade que viesse a gerir
os destinos da natao portuguesa. De facto, o regulamento da prova previa que esta fosse
aberta a todos os clubes interessados e, ao mesmo tempo, que o jri da competio tivesse
representantes dos outros clubes.
Todos os anos, este reunia uns dias antes da data marcada para a prova, a fim de discutir
diversos aspetos da sua efetivao. O facto de estarem juntos representantes de vrios clubes
levava, muitas vezes, a que se discutissem outros aspetos julgados teis.
Na reunio efetuada no ano de 1907, lvaro Lacerda, em nome do Real Velo Clube
do Porto, prope que seja criada uma Liga de Natao. A proposta teve uma receo
entusistica e, no ano seguinte, surgiu a primeira federao portuguesa, com aquele nome,
aps um longo processo, que teve incio ainda em 1907.
Para que conste, foram fundadores os seguintes clubes: Liga Naval, Real Gymnasio
Club, Club dos Aspirantes de Marinha, Real Club Naval de Lisboa, Real Associao Naval,
Real Club D. Manuel, Lyceu da Lapa, Centro Nacional de Esgrima, Unio dos Atiradores
Civis, Atheneu Commercial, Real Velo Club do Porto, Club Mrio Duarte, de Aveiro,
Gymnasio Club da Figueira da Foz e Sociedade de Geografia, assim mesmo como se
escreviam os nomes na poca.
A sede era em Lisboa (durante muitos anos, foi o Ginsio Clube Portugus a permitir
que a sede da Liga fosse nas suas instalaes) e a sua ao limitava-se quase a Lisboa. Fora
da capital, apenas Aveiro e Porto tinham algumas provas, organizadas por clubes locais.
Os primeiros anos foram de grande atividade, com torneios para os clubes, para alunos
dos liceus da capital e mesmo uma travessia do Tejo para militares, em 1907, que contou
com 80 participantes, dos 95 inscritos. Foi, durante muitos anos, a prova com mais
concorrentes realizada em Portugal, tendo-se repetido anualmente at 1925. Com
regularidade tinham lugar o campeonato nacional da meia milha, o dos 100 metros (em
42
Aveiro) e a Taa Leixes (encontro entre selees de Lisboa e Porto). Outros locais onde se
realizavam provas do gnero: Esteio de Campanh e Cantareira (Porto), Pvoa de Varzim e
Figueira da Foz.
A implantao da Repblica teve efeitos tambm na natao, tendo a Liga
desaparecido, pura e simplesmente. Durante dez anos, apenas alguns clubes organizavam
provas. A participao de atletas portugueses nos Jogos Olmpicos de Estocolmo (1912)
criou no pas uma onda de entusiamo pelo desporto, tendo inclusivamente sido organizados
Jogos Olmpicos Nacionais, que incluam a natao. Mas tudo eram iniciativas desgarradas.
Em 1920, comeam a fazer-se as primeiras tentativas de reatar a Taa Leixes, com
alguns contactos entre elementos de clubes de Lisboa e Porto, e ento fundada a Liga
Portuguesa dos Clubes de Natao. Esta j tinha, de acordo com os seus Estatutos, algumas
caractersticas de organizao diferentes da anterior: a sede era no local de residncia do
secretrio geral; havia, inicialmente, trs delegaes: Lisboa, Porto e Figueira da Foz. Estas
tinham um papel equivalente, com as devidas distncias, ao das atuais associaes regionais;
em dezembro de cada ano, tinha lugar a Assembleia Geral, em que eram aprovados os
relatrios anuais e eleitos os corpos sociais para o ano seguinte: Direo, Conselho
Executivo, Conselho Fiscal e duas comisses de Water-Polo de Campeonato e de Seleo
Internacional.
Esta primeira fase da Liga, que mudou o seu nome para Liga Portuguesa dos Amadores
de Natao em 1925, no foi de um grande dinamismo, tendo apenas surgido, com vida
muito efmera, mais duas delegaes, em Viana do Castelo e Setbal. No que diz respeito a
Campeonatos Nacionais, passou a haver uma disperso de locais de disputa e um
significativo aumento do nmero de provas. A ttulo de exemplo, no ano de 1921, Viana do
Castelo teve os 400 bruos e 800 livres, seguindo-se Setbal, com os 400 livres e 100 costas,
o Porto com os 200 livres e 200 bruos e novamente Setbal com os 100 e 1500 livres.
43
12.2. Modalidades em Portugal

A FPN no seu website afirma que as modalidades existentes em Portugal, no qual esto
devidamente regularizadas e se realizam provas so as seguintes:
guas Abertas;
Provas de Masters;
Natao Pura;
Natao Sincronizada;
Natao Adaptada (para pessoas com deficincia);
Polo Aqutico.
12.3. Aprendizagem da Natao

A aprendizagem na natao segundo Campanio (1998) um processo interno que
visa a alterao duradoura do comportamento motor. Navarro (1990) afirma que esta
aprendizagem se encontra dividida em trs fases:
1 Etapa aprendizagem;
o Contacto com o meio aqutico autonomia propulsiva rudimentar;
o Ensino das quatro tcnicas de nado e respetivos regulamentos;
o Limite da aprendizagem: autonomia no meio aqutico com domnio
crol e costas.
2 Etapa aperfeioamento;
3 Etapa treino.
O processo que envolve a iniciao natao, recorrendo ao domnio do corpo na

gua, com base nos objetivos de cinco domnios: equilbrio, respirao, imerso, propulso
e salto. (Campanio, 1989)
Segundo Abrantes (1979), a adaptao ao meio aqutico, um processo que passa pela
integrao do sujeito com os fatores do meio que o envolvem de modo a facilitar a sua
utilizao, de acordo com objetivos que se resumem no equilibrar-se, respirar e deslocar-se.
Segundo Carvalho (1994), quando um individuo inicia o seu processo de adaptao ao
meio aqutico, alvo de um conjunto de transformaes ao nvel dos rgos dos sentidos
sofrendo algumas alteraes:
44
Alteraes do equilbrio;
Alteraes da viso;
Alteraes da audio;
Alteraes da respirao;
Alteraes do organismo (desde a nvel propriocetivo a regulador);

Segundo (Carvalho, 1994), a adaptao ao meio aqutico identifica-se com a primeira
etapa de formao do nadador. Esta fase engloba uma aquisio de habilidades, cujo
desenvolvimento possibilitar em fases mais avanadas, diferentes nveis de prestao.
Refere ainda que, o saber nadar, saber as tcnicas formais de natao. Alm disso, saber
estar no meio aqutico, possuir uma boa relao com este, ajustando-lhe comportamentos
adequados.
Quando os atletas j passaram a parte desta referida adaptao ao meio aqutico
(AMA) que fazer com que estes pratiquem a parte dos movimentos que se quer ensinar
at que os executem de modo automtico; a seguir se passa parte seguinte, aplicando o
mesmo sistema de treino, a assim por diante, at terem sido ensinadas todas as partes: depois
trata-se de conjugar tais partes. (Counsilman, 1984)
Segundo Campanio (1997) as escolas de natao, normalmente, possuem modelos
pedaggicos resultantes de um conjunto de tarefas e estratgias pedaggicas especficas,
proporcionando uma rpida e eficiente adaptao do indivduo ao meio aqutico. Os
programas de natao so caracterizados pelo efeito prtico e objetivo de um agrupado
nmero de estratgias e tarefas singulares que proporcionam uma rpida e eficiente
ambientao do sujeito ao meio aqutico. Com a sua sucesso temporal, podemos verificar
as transformaes do sujeito no que diz respeito sua conduta aqutica.
A tcnica deve ser considerada como um procedimento motor no qual o objetivo a
produo de um determinado modelo de movimento, onde podemos averiguar a existncia
de diversas habilidades consequentes de um processo de aprendizagem. (Marinho, Silva, &
Marinho, 2011)
No se trata de ensinar esta ou aquela tcnica, neste ou naquele tempo. Esta tem como
objetivo completar a primeira, no sentido de levar o aluno a dominar todas as tcnicas atrs
citadas. O fator tempo est diretamente relacionado capacidade individual do aluno em
assimilar. (Raposo, 1981)
45
12.4. Contedos a abordar por idades

Depois de pesquisa bibliogrfica efetuada, decidimos os contedos a abordar por
idades. Esses contedos apresentam-se de seguida organizados por idade.
Os contedos para aplicar neste estgio divididos por idades so:
3 Anos
No que toca ao equilbrio:
Entrada no meio aqutico;
Deslize com apoio ventral e dorsal;
Deslocamento vertical com e sem apoio.
Relativamente respirao:
Molhar a face;
Imerso da cara parcial e total;
Abrir os olhos debaixo de gua,
Expirao bucal na gua.
Na propulso:
Batimento alternado dos membros inferiores com apoio.
Nos saltos:
A partir da posio de p.
4 Anos
No equilbrio:
Entrada no meio aqutico;
Deslize com apoio ventral e dorsal;
Deslocamento vertical com e sem apoio,

46
Passagem da posio ventral para dorsal, e de dorsal para ventral;
Na respirao:
Molhar a face;
Imerso parcial e total;
Abrir os olhos debaixo de gua;
Expirao ma gua bucal e nasal;
Ciclo respiratrio.
Na propulso:
Batimento em decbito ventral com e sem apoio;
Batimento em decbito dorsal com e sem apoio;
Saltos e mergulhos:
A partir da posio de p;
A partir da posio de joelhos;
A partir da posio de ccoras.
5 Anos
No equilbrio:
Entrada no meio aqutico,
Deslocamento vertical com e sem apoio;
Passagem da posio ventral para dorsal e dorsal para ventral;
Deslizes ventrais com e sem apoio e deslizes dorsais com e sem apoio;
Na respirao:
Molhar a face,
Imerso da cara parcial e total;
Abrir os olhos debaixo de gua;

47
Expirao na gua bucal e nasal;
Ciclo respiratrio;
Na propulso:
Batimento em decbito ventral com e sem apoio,
Batimento em decbito dorsal com e sem apoio,
Saltos e mergulhos:
A partir da posio de p;
A partir da posio de joelhos;
A partir da posio de ccoras.
48
13.
PROJETO INDIVIDUAL DE ESTGIO
O projeto individual de estgio encontra-se no anexo em CD n1.
49
14.
OBJETIVOS GERAIS E ESPECIFICOS DO ESTGIO

Como tcnico e professor estagirio de natao, neste estgio pretendo desenvolver
capacidades para no futuro me tornar um tcnico dotado e completo de modo a puder

conseguir destacar-me no mundo do trabalho pelo profissionalismo e conhecimento.
Tenho tambm como objetivo neste estgio conseguir desenvolver a capacidades dos
alunos ao mximo, atravs de aulas e exerccios desafiantes e motivadores, para estes no
futuro terem as suas capacidades motoras e de deslocamento em meio aqutico o mais
desenvolvidas possveis, de modo a serem uns adultos saudveis e praticantes de atividade
fsica.
Segundo o documento orientador de estgio, os objetivos gerais de estgio so:
1. Contribuir para uma melhor orientao dos alunos e para uma formao
profissional polivalente no mbito do Desporto e Atividade Fsica;
2. Permitir aos alunos um contacto com a realidade do mundo laboral em que
podero vir a exercer a sua atividade;
3. Confrontar e mobilizar competncias adquiridas com as solicitaes da prtica;
completar, aprofundar e desenvolver conhecimentos e competncias de
interveno no domnio das diferentes reas do curso;
4. Proporcionar situaes formativas facilitadoras da aquisio de novas
capacidades de interveno;
5. Promover a reflexo sobre diferentes realidades e o desenvolvimento de um
projeto de interveno em contexto real de trabalho;
6. Desenvolver projetos devidamente fundamentados e estruturados;
7. Contribuir para uma melhor orientao dos estagirios e para uma experincia
profissional tcnica e pedaggica com a aplicao prtica em contexto de
trabalho dos saberes adquiridos nas diversas disciplinas do curso de Desporto
e Atividade Fsica;
8. Enriquecer a componente profissional da formao;
9. Desenvolver no estagirio a necessidade de uma constante atualizao e
domnio da utilizao das novas tecnologias;
10. Facilitar a insero no mercado de trabalho.
50
15.
ANLISE DA ENTIDADE DE ESTGIO E DA FUNO DO

ESTAGIRIO NA MESMA
15.1. Caracterizao da Entidade de Estgio

Local: Complexo Desportivo Prncipe Perfeito
Complexo Desportivo Prncipe Perfeito situado em Cabanes, Viseu, complementa

uma diversificada oferta desportiva com atividades ao ar livre e instalaes interiores.
Tem como objetivo promover a prtica das atividades relacionadas com o desporto em
geral e o desporto aventura, privilegiando o bem-estar e o contacto com a natureza.
Assim, composto na sua parte exterior por: um parque aqutico (composto por
escorregas e piscinas exteriores aquecidas), radical park (atividades como paintball, circuito
de pontes, provas de orientao, circuito go-karts, slide, rappel, BTT, escalada, tiro com
arco), academia de golfe, escola de tnis. No seu interior por piscinas interiores (escola de
natao), um ginsio equipado para a prtica de cardio-musculao, diversas salas para a
prtica de squash, aulas de grupo, pavilho polivalente (para aluguer para prtica de vrias
atividades desportivas) (Perfeito, sd).
15.2. Caracterizao dos Grupos

Os grupos ao qual estou responsvel neste estgio da lecionao de aulas, so no total
6 grupos com idades entre os 3 e os 5 anos, estando divididos em dois grupos de 3 anos, dois
grupos de 4 anos e dois grupos de 5 anos.
Estes alunos pertencem ao Jardim de Nossa Senhora de Ftima e ao Jardim de D.
Sebastio.
Nvel de prtica
Como j foi referido anteriormente, estou responsvel por lecionar aulas a dois grupos
de alunos de 3 anos, dois grupos de 4 anos e dois grupos de 5 anos.
51
No que toca ao nvel de prtica dos alunos, dos grupos de trs anos, um grupo onde
a maior parte dos alunos a primeira vez que pratica a modalidade, e por isso, para estes, a
maior parte dos exerccios e dos deslocamentos no meio aqutico tudo novidade dado que
nunca tinham experienciado algo do gnero, o que torna as aulas com um empenhamento
motor mais fraco devido s constantes ajudas, controlo e apoio que tm de ser dadas na
realizao de todos os exerccios.
Estes alunos sem a ajuda e apoio constante do professor nem sequer entram na gua, e
mesmo com o professor por vezes a tarefa no facilitada, embora haja alguns alunos e com
a evoluo natural ao longo do ano esta ajuda constante foi desaparecendo, e com constante
incentivos do professor a autonomia do aluno no deslocamento vertical em meio aqutico,
foi aumentado e com ele o tempo de prtica dos alunos (tempo de empenhamento motor).
Relativamente aos alunos de quatro anos, os dois grupos so bastante similares, neste
e comparando com os grupos dos trs anos, a sua autonomia nos deslocamentos muito
superior, existindo ainda deslocamentos horizontais com ajuda do professor e apoios mveis
(nomeadamente esparguete).
A maior parte dos alunos j realiza todo o tipo de deslocamentos, apenas alguns com
uma autonomia mais reduzida, especialmente nos deslocamentos horizontais onde a ajuda
do professor ainda pedida e importante de existir, de modo aos erros no batimento alternado
dos membros inferiores no serem criados, porque so erros graves e que depois de
adquiridos torna-se difcil a sua correo.
52
16.
OBJETIVOS PARA CADA FASE DE ESTGIO
16.1. Fase de Integrao e Planeamento

Segundo o documento orientador de estgio (IPV, 2014), que rege o comportamento /
papel e funo do tcnico de exerccio fsico, a desempenhar durante o estgio curricular
este apresenta como objetivos e competncias a desenvolver e cumprir na fase de integrao
e planeamento os seguintes pontos:
1. Conhecimento e integrao na entidade acolhedora e na equipa de trabalho;
2. Avaliao/diagnstico da entidade (cultura, estrutura, recursos, tecnologias,
funcionamento e canais de comunicao interna e externa);
3. Reforo da identificao das necessidades e objetivos da entidade acolhedora face ao
Estgio;
4. Avaliao dos domnios potenciais de interveno;
5. Definio dos objetivos especficos do Estgio;
6. Definio e planeamento das atividades a desenvolver (PIE) considerando os
objetivos e competncias identificadas anteriormente;
7. Execuo das tarefas;
8. Reflexo crtica e avaliao especfica do contexto de Estgio.
De seguida apresento os trs planeamentos semestrais, referentes a cada turma de
natao, respetivamente 3, 4 e 5 anos.
53
Planeamento Quadro de Vickers 3 anos
Saltos
Propulso
Respirao
Equilbrio
Quadro 9 - Planeamento - Quadro de Vickers - 3 anos
Contedos
10
11
12
Entrada no meio aqutico/descoberta do espao

Deslocamento vertical com apoio mvel
Deslocamento vertical sem apoio
Posio horizontal ventral com apoio
Posio horizontal dorsal com apoio
Deslize com apoio
Molhar a cara
Imerso parcial da cara (nariz e boca)
Imerso total em apneia
Abrir os olhos debaixo de gua
Expirao bucal
Batimento alternado dos MI com apoio fixo (sentados / deitados no bordo)
Batimento alternado dos MI em decbito ventral (agarrados ao bordo)
Batimento alternado dos MI em decbito ventral com apoio mvel
A
V
A
L
I
A
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
C
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
Batimento alternado dos MI em decbito dorsal com apoio mvel

Salto de ps em extenso com ajuda
Salto de ps em extenso sem ajuda
Mergulho de cabea a partir da posio de joelhos
AD
Diagnstica
Avaliao
I - Introduo
D
I
A
G
N
S
T
I
C
A
E - Exercitao
E
E
C- Consolidao
E
I/E
E
E
E
E
I/E
13
14
C
A
V
A
L
I
A
O
F
I
N
A
L
C
C
C
C
C
C
C
C
C
C
C
C
C
AF Avaliao Final
54

Quadro 10 - Planeamento Quadro de Vickers 4 anos
Contedos

Equilbrio vertical sem apoio
10
11
12
E
E
E
E
E
E
E
E
C
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
C
C
Saltos
Propulso
Respirao
Equilbrio
Deslize ventral e dorsal com apoio mvel

Deslize ventral e dorsal sem apoio (associado posio hidrodinmica)
Passagem da posio da dorsal para ventral
Passagem da posio ventral para dorsal
Flutuaes com apoio mvel
Flutuaes com apoio fixo
Molhar a cara
Imerso parcial da cara
Imerso total da cara (nariz, boca e olhos)
Expirao bucal
Expirao nasal
Expirao ritmada
Batimento alternado dos MI em decbito ventral com apoio fixo
Batimento alternado dos MI em decbito ventral sem apoio
Batimento alternado dos MI em decbito dorsal com apoio fixo (sentados deitados no
bordo)
Batimento alternado dos MI em decbito dorsal sem apoio
Saltos de ps em extenso a partir da posio de p sem ajuda
Mergulho de cabea a partir da posio de joelhos com ajuda
Mergulho de cabea a partir da posio de joelhos sem ajuda
Mergulho a partir da posio de ccoras com ajuda
Mergulho a partir da posio de ccoras sem ajuda
AD Avaliao Diagnstica
I - Introduo
A
V
A
L
I
A
O
D
I
A
G
N
S
T
I
C
A
E - Exercitao
13
14
I/E
I/E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
I/E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
C
E
E
E
E
E
E
E
E
E
F
I
N
A
L
C
C
C
C
C
C
E
C
E
E
E
E
I/E
E
E
E
E
C
C
C
C
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
C
E
E
E
C Consolidao
C
E
E
E
E
I/E
C
C
E
E
E
E
E
E
E
A
V
A
L
I
A
AF Avaliao Final
55

Quadro 11 - Planeamento - Quadro de Vickers - 5 anos
Saltos
Propulso
Respirao
Equilbrio
Contedos
1
Equilbrio vertical sem apoio
Deslize ventral e dorsal com apoio mvel
Deslize ventral e dorsal sem apoio
Passagem da posio dorsal para ventral e vice-versa
A
Flutuaes com apoio mvel
V
A
Flutuaes com apoio fixo
L
Molhar a cara
I
Imerso parcial da cara
A
Imerso total da cara (nariz, boca e olhos)

O
Expirao bucal
Expirao nasal
D
Expirao ritmada
I
Batimento alternado dos MI em decbito ventral com apoio fixo
A
G
N
Batimento alternado dos MI em decbito ventral sem apoio
Batimento alternado dos MI em decbito dorsal com apoio fixo (sentados deitados
S
no bordo)
T
I
C
Batimento alternado dos MI em decbito dorsal sem apoio
A
Saltos de ps em extenso a partir da posio de p sem ajuda
Mergulho de cabea a partir da posio de joelhos com ajuda
Mergulho de cabea a partir da posio de joelhos sem ajuda
Mergulho a partir da posio de ccoras com ajuda
Mergulho a partir da posio de ccoras sem ajuda
AD Avaliao Diagnstica
I Introduo
E - Exercitao
2
E
E
E
E
E
C
E
I/E
E
E
E
E
E
E
10
11
12
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
I/E
E
C
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
E
C Consolidao
E
E
E
C
E
E
E
E
E
E
E
E
E
C
E
C
C
E
E
I/E
E
AF Avaliao Final
14
C
C
C
C
C
E
E
E
E
E
E
13
A
V
A
L
I
A
O
F
I
N
A
L
C
C
C
C
C
C
C
C
C
C
C
56
16.2. Fase de Interveno

O mesmo documento para a fase de interveno, durante o estgio apresenta os
seguintes tpicos:
1. Implementar as atividades definidas no PIE;
2. Desenvolver a capacidade de reflexo terica, terico-prtica e prtica sobre as
atividades desenvolvidas;
3. Desenvolver a capacidade de avaliao e autoavaliao das metodologias e
tcnicas implementadas;
4. Desenvolver a capacidade de adaptao e ajuste do PIE ao contexto especfico
da interveno na entidade acolhedora;
5. Desenvolver as competncias pessoais e profissionais.
16.3. Fase de Concluso e Avaliao

Para a fase de concluso e avaliao, ainda o mesmo documento refere os pontos
seguintes:
1. Concluir as intervenes / atividades implementadas;
2. Avaliar os objetivos definidos, sua evoluo e concretizao;
3. Avaliar a pertinncia, limitaes e potencialidades das metodologias e tcnicas de
interveno utilizadas;
4. Preparar e sensibilizar para a continuidade do desenvolvimento de estgios na
entidade acolhedora.
57
17.
DESCRIO
REFLEXO
DAS
ATIVIDADES
DESENVOLVIDAS
No seguinte quadro possvel ver de forma clara e explicita todo o trabalho que foi
efetuado ao longo deste semestre, traduzido em nmeros.
Quadro 12 - Quadro Resumo do Trabalho de Estgio, Parte B
Horas de Contacto Aulas Observadas Aulas Conduzidas Exerccios Utilizados

78
6
84
210 (aprox.)
17.1. Atividades Desenvolvidas no Estgio e Grupo

17.1.1. Atividades Regulares
Conduo de aulas a grupos de 3, 4 e 5 anos, na modalidade de AMA, tal como a
produo do devido planeamento antes da aula (plano de aula) e a devida reflexo depois de
cada aula orientada.
17.1.2. Avaliao Inicial
Para se proceder a um registo de avaliao, o grupo de estagirios optou pela criao
de uma ficha de registo, onde contm todos os contedos, por idades, a abordar em AMA.
Essa ficha de avaliao criada pode ser consultada, nos anexos em CD, sendo esta o
anexo n4.
Os registos criadas nesta avaliao diagnstica, que foi realizada na primeira aula de
AMA, ou seja, na primeira aula do estgio por mim orientada, encontra-se de seguida em
baixo mas pode ser igualmente consultado nos anexos em CD, sendo o anexo n2.
Esta avaliao serviu para aferir o estado dos alunos, no que toca ao seu desempenho
nos variados contedos que estes devem dominar para cumprir o nvel de natao em que
encontram. De uma forma geral os resultados da avaliao foram positivos, j que grande
parte dos alunos j cumpre os contedos pedidos de forma satisfatria.
58
Quadro 13 - Avaliao Diagnstica - 3 anos
Idade: 3 anos
Ficha de Diagnstico
Professor Estagirio: Fbio L
Contedos
Entrada no meio aqutico.
Equilbrio
Ventral
Deslize com
apoio
Dorsal
Com apoio
Deslocamento
Vertical
Sem apoio
Molhar a face
Respirao
Imerso da cara
Parcial
Total
Propulso
Expirao bocal na gua
Batimento alternado dos M.I

com apoio
Avaliao
Realiza
Realiza com dificuldade
No realiza
No abordado
Realiza
No realiza
No abordado
Realiza
No realiza
No abordado
Realiza
No realiza
No abordado
Realiza
No realiza
No abordado
Realiza
No realiza
No abordado
Realiza
No realiza
No abordado
Realiza
No realiza
No abordado
Realiza
No realiza
No abordado
Realiza
No realiza
No abordado
4f
X
Realiza
6f
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X

X
No realiza
Saltos
No abordado
A partir da posio de p
Realiza
No realiza
No abordado
59
Ficha de Diagnstico
Idade:4 anos
Contedos
Ventral
Deslize com
apoio
Equilbrio
Dorsal
Deslocamento
Vertical
Com apoio
Sem apoio
Passagem da
posio
Ventral para
dorsal
Dorsal para
ventral
Molhar a face
Imerso da cara
Parcial
Respirao
Total
Expirao na
gua
Bocal
Nasal
Prof. Estagirio: Fbio L

Avaliao
4f
Realiza
X
No realiza
No abordado
Realiza
X
No realiza
No abordado
Realiza
X
No realiza
No abordado
Realiza
X
No realiza
No abordado
Realiza
X
No realiza
No abordado
Realiza
No realiza
No abordado
X
Realiza
No realiza
No abordado
X
Realiza
X
No realiza
No abordado
Realiza
X
No realiza
No abordado
Realiza
X
No realiza
No abordado
Realiza
X
No realiza
No abordado
Realiza
X
No realiza
No abordado
Realiza
X
No realiza
No abordado
6f
X
X
X
60
Ciclo respiratrio
Com apoio
Batimento em
decbito ventral
Propulso
Sem apoio
Com apoio
Batimento em
decbito dorsal
Sem apoio
Saltos / Mergulhos
A partir da posio de joelhos
A partir da posio de ccoras
Realiza
No realiza
No abordado
Realiza
No realiza
No abordado
Realiza
No realiza
No abordado
Realiza
No realiza
No abordado
Realiza
No realiza
No abordado
Realiza
No realiza
No abordado
Realiza
No realiza
No abordado
Realiza
No realiza
No abordado
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
61
Ficha de Diagnstico
Idade:5 anos
Contedos
Deslocamento
Vertical
Com apoio
Sem apoio
Equilbrio
Passagem da
posio
Ventral
para dorsal
Dorsal para
ventral
Deslizes
Ventral
Com apoio
Sem apoio
Dorsal
Com apoio
Sem apoio
Molhar a face
Respirao
Imerso da cara
Parcial
Total

Avaliao
4f
Realiza
X
No realiza
No abordado
Realiza
X
No realiza
No abordado
Realiza
X
No realiza
No abordado
Realiza
No realiza
No abordado
X
Realiza
No realiza
No abordado
X
Realiza
X
No realiza
No abordado
Realiza
No realiza
No abordado
X
Realiza
X
No realiza
No abordado
Realiza
No realiza
X
No abordado
Realiza
X
No realiza
No abordado
Realiza
X
No realiza
No abordado
Realiza
X
No realiza
No abordado
Realiza
X
No realiza
No abordado
6f
X
X
X
X
X
X
X
62
Expirao na gua
Bocal
Nasal
Ciclo respiratrio
Com apoio
Batimento em
decbito ventral
Propulso
Sem apoio
Com apoio
Batimento em
decbito dorsal
Sem apoio
Saltos / Mergulhos
Realiza
No realiza
No abordado
Realiza
No realiza
No abordado
Realiza
No realiza
No abordado
Realiza
No realiza
No abordado
Realiza
No realiza
No abordado
Realiza
No realiza
No abordado
Realiza
No realiza
No abordado
Realiza
No realiza
No abordado
Realiza
No realiza
No abordado
Realiza
No realiza
No abordado
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
63
17.1.3. Avaliao Final

Tal como referido no ponto anterior, no incio do ano procedemos a avaliao
diagnostica dos alunos, com o objetivo de aferir o seu nvel, de modo a puder planificar as
aulas com a maior certeza possvel, e adaptar estas para o nvel em que estes se encontrassem.
Assim, no final do estgio procedemos avaliao final, para de certo modo puder
comparar com os resultados do incio do estgio, e aferir se de facto existiu uma evoluo
nos alunos ou no.
De uma forma geral, o que podemos afirmar que sim efetivamente existiu uma
melhoria nas capacidades motoras dos alunos, nomeadamente na sua forma de
deslocamentos dentro do meio aqutico (que o pretendido na adaptao ao meio aqutico)
por esse motivo podemos igualmente afirmar que retirar um balano positivo desta avaliao
sem dvida constatar o que aconteceu.
Os documentos de seguida apresentados que correspondem a esta referida avaliao
final, podem igualmente ser consultados nos anexos em CD, sendo o anexo n3.
Quadro 16 - Avaliao Final - 3 anos
Ficha de Diagnstico
Idade: 3 anos
Contedos
Equilbrio
Ventral
Deslize com
apoio
Dorsal
Com apoio
Deslocamento
Vertical
Sem apoio

Avaliao
4f
Realiza
X
No realiza
No abordado
Realiza
X
No realiza
No abordado
Realiza
No realiza
No abordado
X
Realiza
X
No realiza
No abordado
Realiza
X
No realiza
No abordado
6f
X
X
X
64
Molhar a face
Respirao
Imerso da cara
Parcial
Total
Propulso
Expirao bucal na gua
Batimento alternado dos M.I

com apoio
Realiza
No realiza
No abordado
Realiza
No realiza
No abordado
Realiza
No realiza
No abordado
Realiza
No realiza
No abordado
Realiza
No realiza
No abordado
Realiza

No realiza
Saltos
No abordado
Realiza
No realiza
No abordado
65
Ficha de Diagnstico
Idade:4 anos
Contedos
Ventral
Deslize com
apoio
Equilbrio
Dorsal
Deslocamento
Vertical
Com apoio
Sem apoio
Passagem da
posio
Ventral para
dorsal
Dorsal para
ventral
Molhar a face
Imerso da cara
Parcial
Respirao
Total
Expirao na
gua
Bucal
Nasal

Avaliao
4f
Realiza
X
No realiza
No abordado
Realiza
X
No realiza
No abordado
Realiza
No realiza
No abordado
X
Realiza
X
No realiza
No abordado
Realiza
X
No realiza
No abordado
Realiza
No realiza
No abordado
X
Realiza
No realiza
No abordado
X
Realiza
X
No realiza
No abordado
Realiza
X
No realiza
No abordado
Realiza
X
No realiza
No abordado
Realiza
X
No realiza
No abordado
Realiza
X
No realiza
No abordado
Realiza
X
No realiza
No abordado
6f
X
X
X
X
X
66
Ciclo respiratrio
Com apoio
Batimento em
decbito ventral
Propulso
Sem apoio
Com apoio
Batimento em
decbito dorsal
Sem apoio
Saltos / Mergulhos
Realiza
No realiza
No abordado
Realiza
No realiza
No abordado
Realiza
No realiza
No abordado
Realiza
No realiza
No abordado
Realiza
No realiza
No abordado
Realiza
No realiza
No abordado
Realiza
No realiza
No abordado
Realiza
No realiza
No abordado
X
X
X
X
67
Ficha de Diagnstico
Idade:5 anos
Contedos
Deslocamento
Vertical
Com apoio
Sem apoio
Equilbrio
Passagem da
posio
Ventral
para dorsal
Dorsal para
ventral
Deslizes
Ventral
Com apoio
Sem apoio
Dorsal
Com apoio
Sem apoio
Molhar a face
Respirao
Imerso da cara
Parcial
Total

Avaliao
4f
Realiza
X
No realiza
No abordado
Realiza
X
No realiza
No abordado
Realiza
X
No realiza
No abordado
Realiza
X
No realiza
No abordado
Realiza
X
No realiza
No abordado
Realiza
X
No realiza
No abordado
Realiza
X
No realiza
No abordado
Realiza
X
No realiza
No abordado
Realiza
X
No realiza
No abordado
Realiza
X
No realiza
No abordado
Realiza
X
No realiza
No abordado
Realiza
X
No realiza
No abordado
Realiza
X
No realiza
No abordado
6f
X
68
Expirao na gua
Bucal
Nasal
Ciclo respiratrio
Com apoio
Batimento em
decbito ventral
Propulso
Sem apoio
Com apoio
Batimento em
decbito dorsal
Sem apoio
Saltos / Mergulhos
Realiza
No realiza
No abordado
Realiza
No realiza
No abordado
Realiza
No realiza
No abordado
Realiza
No realiza
No abordado
Realiza
No realiza
No abordado
Realiza
No realiza
No abordado
Realiza
No realiza
No abordado
Realiza
No realiza
No abordado
Realiza
No realiza
No abordado
Realiza
No realiza
No abordado
69
18.
REFLEXO FINAL PROFESSOR AMA

Em relao ao estgio em natao, em especifico na adaptao ao meio aqutico, esta
tal como nas AEC-AFD, foi uma experiencia muito boa, algo que no se pode explicar.
No incio deste estgio, estava bastante ansioso, de como este iria ser, dado que a maior
parte da formao que tinha sobre AMA tinha tido aulas tericas, a pouca prtica que tinha
nesta rea no era com crianas mas sim a aplicao de exerccios de adaptao e iniciao
natao e ao meio aqutico aos colegas de turma.
Por os motivos anteriormente referidos, sentia que este incio de dar aulas,
completamente sozinho, a crianas, sendo eu o total responsvel por tudo que acontecesse
naquele momento e naquele espao era demais ainda para mim, e por isso aquele receio e
nervosismo esteve presente nos dias que antecederam as primeiras aulas e nessas prprias
primeiras aulas. Depois do seu trmino, todos estes sentimentos desapareceram, e o
sentimento de dever cumprido (e bem!) apareceu e com este um enorme alvio, e certeza que
afinal a minha formao terica e o meu empenho eram suficientes para dar incio a esta
nova etapa da minha vida e da minha formao acadmica.
Resumindo esta minha experiencia, e refletindo sem esta, em forma de concluso,
posso seguramente afirmar que foi algo muito bom para a minha evoluo pessoal e
profissional, porque este um ramo que espero e tenho como projeto futuramente trabalhar,
e esta experiencia de um semestre como professor de natao, serviu para me certificar com
mais certeza que este um cargo que eu realmente pretendo ter, alm disso serviu para
quando esse momento chegar estar muito mais preparado para ele, porque j tive a
oportunidade de planear e aplicar aulas, tal como feedbacks e controlo e regulao das
diferentes atividades.
70
19.
REFLEXO FINAL ESTGIO

Depois de refletir de forma individual e personalizada acerca de cada estgio que
realizei no 2 semestre nesta unidade curricular de Estgio II, apresento agora uma reflexo
um pouco mais geral, com os meus objetivos cumpridos ou no, trabalhos e formaes
desenvolvidos no estgio, um balano final do estgio e os meus projetos futuros.
Comeando por os objetivos posso afirmar que este semestre, sem dvida cumpri tudo
o que esperava e planeei, o meu objetivo neste semestre era ganhar experincia nas duas
reas que anseio trabalhar no futuro, tal como puder vivenciar e experimentar o que
realmente um professor numa escola e um professor de natao passam, e o qual o trabalho
que tem de desenvolver na sua carreira profissional, e isso sem dvida nenhuma que
aconteceu.
Em relao aos meus trabalhos e formaes desenvolvidas no estgio, no estgio das
AEC-AFD tive uma formao de monitor de gira-vlei dada pela Federao Portuguesa
de Voleibol, foi uma experincia muito enriquecedora que serviu para aprofundar mais
alguns conhecimentos acerca desta modalidade, em especifico num voleibol, e em
competies mais destinadas a crianas (certificado da formao anexo em CD n8). Um
outro trabalho desenvolvido neste estgio foi o trabalho de investigao, que foi realizado
ao longo do semestre com o tema O Impacto das Atividades de Enriquecimento Curricular
e Expresso e Educao Fsico-Motora no 1 Ciclo do Ensino Bsico: Contextos,
Participantes e Percees, este trabalho foi desenvolvido em parceria com o Professor
Doutor Paulo Eira, ao qual eu s tenho a agradecer, e tambm com a colaborao da Dra.
Silvia Coelho que contribuiu no momento de aplicao dos questionrios.
No estgio de natao no participei em nenhuma formao especfica da rea de
natao, apenas fiz a minha pesquisa e assim ganhei conhecimentos mais especficos desta
rea mas sim em duas formaes da rea e como Tcnico de Exerccio Fsico, estas foram
Atividade Fsica e Patologias de Coluna e Personal Trainer administrado pela empresa
Promofitness.
O balano final que posso retirar desta passagem por professor estagirio de duas
entidades de referncia no Concelho de Viseu, bastante positivo, contribui e muito para a
minha evoluo enquanto profissional da rea de desporto, com o adquirir de conhecimentos
gerais e especficos, de duas reas de muito relevo e importncia para mim.
71
Como projetos futuros, a nvel de formao e como j referi aspiro tirar um mestrado
de Educao Fsica de forma a realizar a posio de professor de Educao Fsica e por em
prtica estes conhecimentos e experincia j vivida. A nvel profissional vou fazer de
imediato uma pausa nos estudos (1 ano) e aproveitar uma oportunidade nica que me foi
oferecida, j me encontro empregado num ginsio Health Club a tempo inteiro, com as
funes a desempenhar de professor natao, Personal Trainer e Tcnico de Exerccio Fsico,
e por esse motivo espero conseguir ter os frutos do investimento que fiz em mim e na minha
formao.
72
20.
BIBLIOGRAFIA
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tascurriculares%2FE_Basico%2Feb_eafm_programa_1c.pdf&ei=PBYVLfYHYbasASN5oLAAg&usg=AFQjCNEBY3BvG34UaytZnfei3PCm7wKx
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74
Licenciatura em Desporto e Atividade Fsica - Normas de Funcionamento de Estgio - Via

Exerccio e Sade - Condio Fsica (Fitness) e Bem-Estar (Wellness) - Tcnico de
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Jacinto, J., Comdias, J., Mira, J., & Carvalho, L. (2001). Programa de Educao Fsica
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Marinho, R., Silva, A., & Marinho, D. (2011). Proposta Metodolgica de Adaptao ao
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31
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Raposo, A. (1981). O ensino da natao. ISEF, Lisboa.
75
21. ANEXOS - PARTE A
76
21.1. Anexo 1 - Amostra de um Relatrio / Autoscopia

Reflexo n: 03
Semana n 03
Modalidade: Voleibol
N Alunos: 18
Instruo / Demonstrao e Questionamento

- Todos os exerccios foram instrudos demonstrados e questionados, com a
continuao da utilizao da tcnica de questionar um aluno mais desatento na
explicao se este realmente compreendeu o exerccio ou no, tendo este de explicar
todo o exerccio e de exemplificar podendo assim o professor verificar o entendimento
do(s) aluno(s) e corrigir gestos, componentes ou execues erradas por parte destes.
Controlo e Regulao da Atividade (Feedbacks)

- O controlo e regulao das tarefas era sempre feito com bastante rigor e sempre depois
de uma observao dos alunos a realizar o exerccio, para conseguir perceber onde se
encontrava a falha e puder atuar com mais firmeza, certeza e corrigir os maiores
problemas dos alunos de modo a estes puderem executar o gesto tcnico do voleibol
(passe) da forma mais correta possvel
Posicionamento Professor / Risco e Prudncia

- De uma forma geral o posicionamento efetuado pode resultar num balano positivo,
dado que cumpria com o objetivo de conseguir ter uma boa viso para todos os alunos
durante a realizao dos exerccios, evitando assim comportamentos desviantes
exterminando-os logo ao primeiro sinal da sua existncia.
- Existiu apenas um momento esta semana mais negativo que foi quando ns
professores tivemos de jogar com os alunos no torneio e por isso no conseguamos
controlar to bem o comportamento dos restantes alunos, fomentando assim a
possibilidade de haver alguns comportamentos conflituosos devido ao alto nvel de
competio dos alunos.
Gesto Tempo (tempo empenhamento motor, tempo transio)

- Os tempos de exerccio dedicados aos exerccios no plano foram cumpridos quase na
ntegra e por isso a gesto do tempo resulta num balano positivo, j que os exerccios,
dependendo do seu tipo de importncia tiveram mais ou menos nfase nas aulas.
- O tempo de empenhamento motor nas tarefas foi tambm muito importante na
definio dos tempos total de exerccio, e dado que esta semana vou dedicada ao
voleibol os exerccios que inclua o tempo de trabalho do gesto tcnico era superior.
77
Reflexo Semanal
- Nesta semana com o objetivo de trabalhar o bloco de voleibol e o seu gesto tcnico
principal para esta idade, o passe, com insistncia em alguns alunos com ias dificuldade
foi possvel, e notria a evoluo dos mesmos, com muita insistncia e com grande
controlo destes alunos ao fim de algumas tentativas com constantes feedbacks e
correes estes conseguiram, e evoluram bastante no gesto tcnico que pretendido
que estes adquiram, podendo assim sem duvida retirar um balano positivo desta
semana no que evoluo do alunos, e ao seu desenvolvimento de capacidades numa
modalidade e por isso tambm um aumento do gosto pela mesma.
- Por isso, e refletindo sobre o meu trabalho como professor nesta semana, posso
afirmar que mesmo um aluno com muitas dificuldades na execuo de algo, quando
incentivado a persistir, com constante ajuda do professor este evolui exponencialmente
e a sua motivao muito superior.
78
21.2. Anexo 2 - Amostra de um Relatrio de Observao de Aula.

Observao n: 02
Professor/ Parte
Aula
Aquecimento /
Parte Inicial
Parte
Fundamental
Data: 09.mar.15
Ano Escolar: 1 e 2
N Alunos: 16
Elton
TP
Aula no exterior. Alunos correm livremente pelo campo

1. Alunos atrs do professor correm volta do campo
2
2. Jogo do rato e do gato.
8
3. Em 4 filas atrs de cones, alunos executam diversos
tipos de deslocamentos com o uso de bola (por exemplo
bola entre as pernas; volta da cintura; mandar bola ao ar)
4. Nas mesmas filas mas agora com os alunos frente a
frente envia a bola para o colega da frente e corre para o
fim da fila contrria (da frente)
5. Percurso com diversos tipos de deslocamentos
espalhados por o campo (com saltos ps juntos e um
apoio, mudanas de direo etc.)
9
2
9
Instruo / Demonstrao e Questionamento

1. Instruo demonstrao e questionamento efetuado com sucesso e com a rpida
compreenso de todos os alunos.
2. Instruo demonstrao e questionamento cumprida.
3. Instruo demonstrao e questionamento cumprida, com algumas dvidas no
incio da realizao por parte dos alunos.
4. Instruo demonstrao e questionamento cumprida, rapidamente percebida e
comeada.
5. Instruo demonstrao e questionamento cumprida.
Controlo e Regulao da Atividade (Feedbacks)

1. Controlo e regulao do exerccio feita atravs dos alunos seguirem o professor.
2. Regulao fcil do exerccio dado que apenas dois alunos se deslocam durante os
exerccios os restantes esto de mos dadas em crculo.
3. Aplicao constante de feedbacks nas ms ou erradas execues dos
deslocamentos.
deslocamentos.
deslocamentos.
79
1.
2.
3.
4.
5.
1.
2.
3.
4.
5.
Posicionamento Professor / Risco e Prudncia

Professor frente dos alunos durante toda a execuo do exerccio.
Professor a jogar com os alunos, tambm integrado dentro do crculo.
Professor estrategicamente colocado de modo a controlar todos os movimentos dos
alunos e todos os seus passos com o objetivo de reduo dos pequenos riscos e
aplicao de feedbacks.
Linguagem (clareza, terminologia, verbal e no verbal, tom de voz)

Linguagem adequada e clara, com tom de voz adequada para ser audvel.
Gesto Tempo (tempo empenhamento motor, tempo transio)

- Tempo total de empenhamento motor na aula de 30 em 50 possveis, dado a
dificuldade dos exerccios e o tempo necessrio para os preparar com a utilizao de
diverso e inmero material este numero est um bocadinho longe do pretendido no
empenhamento motor dos alunos mas compreensvel quando um professor sozinho
a dar a aula e a ter de preparar tudo.
Informao Adicional
Aula no exterior. Com os alunos contentes por poderem brincar c fora e com bom
tempo, alunos sempre empenhados nas tarefas e nas atividades apenas com algumas
dvidas nos exerccios mais complicados de realizar.
80
21.3. Anexo 3 Amostra Plano Aula 3 e 4 Anos AEC-AFD

Nome: Elisabete Oliveira e Fbio L
Material: arcos; cordas; mecos
Data: 18.maio.15
N Aula: 32
Local: Pav. Int. Escola
N Alunos: 20
Durao: 60
Objetivos da aula: Exercitao da ginstica rtmica, com a componente de arcos.

Preparao da aula: chegada dos alunos, mudana de vesturio e de calado, chamada.
Natureza
Nome
Estrutura da Tarefa
da
Objetivos Especifico Tarefa
Exerccio
Tarefa
1.Aquecimento
Jogo da corrente
Tempo Transio: 5
Nome
Estrutura da Tarefa
Exerccio
- Rodar o arco nas mos para a frente para trs.
- Rodar o arco na cintura
- Rodar o arco no p.
2.
- Rodar o arco para a frente em linha reta
Manipulao
- Mandar o arco para ele voltar
de arcos
- Saltar a corda com arco
- Mandar arco em linha reta e em movimento passar
dentro deste.
Tempo Transio: 5
- Social
Natureza
da Tarefa
Aumentar da temperatura
corporal, de forma ldica.
Preparar o corpo para a prtica
desportiva.

Desenvolver a capacidade de
manusear arcos ao longo dos
diferentes segmentos corporais;
Tcnica
Social
10
Estratgias de Ensino
TP
TT
10
20
TP
TT
Instruo e demonstrao;
controlo da tarefa; controlo
do cumprimento do objetivo;
controlo de comportamentos
desviantes; fornecimento de
feedbacks.
15
40
controlo da tarefa; controlo
do cumprimento do objetivo;
desviantes; fornecimento de
feedbacks.
81
Nome
Exerccio
Estrutura da Tarefa
3. Rodar e
saltar a corda
Um grupo com o professor a rodar uma corda no cho

os alunos tem como objetivo saltar por cima da corda
aquando esta passar por eles, os alunos que perderem
vo para o canto do campo e saltam corda, sendo esta
segura nas extremidades pelos colegas. Os alunos vo
trocando.
Natureza
da Tarefa
Social
Fsico
1. Desenvolver a capacidade de controlo da tarefa; controlo
reao face altura em que do cumprimento do objetivo;
deve realizar o salto;
2. Desenvolver a capacidade de desviantes; fornecimento de
reao aquando a entrada para
feedbacks.
o salto na corda.
TP
TT
15
60
82
22. ANEXOS - PARTE B
83
21.4. Anexo 4 Amostra de um Relatrio / Reflexo de Aula

Data: 15.maio.15
Idade: 4
N de alunos: 6
1
2
3
PLANO DE AULA ATIVIDADES / TAREFAS
- Adequado aos objetivos definidos.
X
- Relevncia dos exerccios, perante os objetivos e situao grupo.
X
- Cumprimento de todo o plano.
X
- Atividades desenvolvidas de forma coerente
X
- Material adequado situao / exerccios.
X
- Exerccios diversificados e adequados ao nvel dos alunos
X
- Objetivos especficos do plano cumpridos.
X
- Criatividade e originalidade dos exerccios
X
ESTRATGIAS DE ENSINO E APRENDIZAGEM
- Introduo / Instruo / Demonstrao
X
- Segurana / Posio do professor
X
- Ajudas (necessrias para cumprir objetivo da tarefa mas promovendo
X
autonomia do aluno)
- Adequao dos materiais e das tarefas s dificuldades de cada um dos
X
alunos.
- Motivao dos alunos nos exerccios e na aula.
X
- Interao com os alunos, transmitindo motivao, segurana e
X
confiana.
ORGANIZAO / GESTO DO TEMPO E ESPAOS DE AO
- Controlo da Turma (controlo comportamentos desviantes etc.)
X
- Organizao e distribuio dos alunos (nas tarefas).
X
- Diviso do espao (adequada aos n de alunos e s tarefas).
X
- Tempo de empenhamento motor
X
- Gesto do tempo parcial e total
X
- Organizao do material
X
FORMAS E CONTEDOS DE COMUNICAO / INTERACES VERBAIS E NOVERBAIS
- Qualidade da instruo fornecida com linguagem adequada (clara, com
X
terminologia adaptada idade)
X
- Qualidade da comunicao oral, expresses faciais e gestuais
X
- Demonstrao do exerccio
- Utilizao frequente de Feedbacks pedaggicos, corretivos e
X
motivacionais
- Tom de Voz
X
RELAO PROFESSOR ALUNOS / CLIMA NA SESSO
- Respeito pelo professor e pelos colegas de grupo
X
- Relao de proximidade e afetividade com os alunos
X
- Transmisso de Confiana / Segurana (risco e prudncia)
X
- Entusiasmo para a prtica
X
INFORMAES ADICIONAIS
84
21.5. Anexo 5 Amostra de um Plano de Aula AMA 03 Anos

Prof. Orientador: Dr. Paulo Eira
Prof. Cooperante: Fernanda Ceclio
Prof. Estagirios: Clara Ferreira n 10135, Rafaela Ferreira n 10112; Jssica Fernandes 10126; Fbio L 10137
Escalo Etrio: 3 Anos (Jardim Nossa Senhora de Ftima e So Sebastio)
N de Alunos: 22 (7/8 por professor)

Sesso n: 2
Objetivo da Aula: Exercitao: Deslocamento vertical sem apoio; Posio horizontal ventral com apoio; Molhar a cara; Imerso parcial/total da cara (nariz, boca e olhos); Abrir
os olhos debaixo de gua; Expirao bucal; Batimentos alternados dos MI em decbito ventral com apoio mvel; Batimento alternado dos MI com apoio fixo (sentados no bordo);
Saltos de ps em extenso a partir da posio de p com ajuda.
Parte
FUNDAMENTAL
INICIAL
Aula
da
Objetivos
Data: 11/3/2015
Hora: 10h00 10h40
13/3/2015
Local: Complexo Desportivo Prncipe Perfeito - Tanque

Material: Tijolos (2 cores); Arcos; Colches; Palhas;
Esparguete; Objetos profundos.
Tempo
Organizao/Descrio do exerccio
Componentes Crticas
-Entrada na gua;
-Recordar normas de segurana e
cuidados de higiene
Em comboio, os alunos deslocam-se para o tanque, deixam os chinelos organizados beira do mesmo, e sentam-se
ao longo do bordo.
- Salto de ps em extenso a partir da

posio de p
- Deslocamento vertical sem apoio
- Imerso parcial/total
1: Saltos coloridos
Um a um os alunos saltam de ps com ajuda do professor, vo apanhar um tijolo (2 cores) que colocam dentro do arco
da cor respetiva, voltando em seguida a realizar o exerccio.
- Equilbrio horizontal com apoio mvel

Batimento alternado dos MI com apoio fixo
(sentados no bordo)
- Batimento alternado dos MI em decbito
ventral com apoio mvel
- Expirao bucal
- Deslocamento vertical sem apoio
- Expirao bucal
- Equilbrio vertical sem apoio;
- Saltos de ps em extenso a partir da
posio de p
- Imerso total
- Abrir os olhos debaixo de gua
2: Passeio de barco
Os alunos, dois a dois, deitados num colcho, partem do bordo realizando o batimento alternado dos MI at ao
separador oposto e voltam, fazendo expirao bucal.
Os alunos que se encontram sentados no bordo fazem o batimento alternado dos MI.
O aluno:
- Ouve com ateno o professor;
- No corre nem empurra;
- Ordena os chinelos;
- Senta no bordo/Entra na gua.
- Imerge parcial/totalmente o corpo;
- Mantm o equilbrio
Salto de ps em extenso
- Salta com o corpo em extenso;
- Mantm os MS ao longo do corpo;
- Mantm o corpo relaxado
- Mantm MI em extenso;
- Mantm o batimento de pernas contnuo;
- Bate os MI alternadamente;
- Ps em flexo plantar;
- Expira pela boca.
- Mantm o equilbrio;
- Expira pela boca;
- Imerge parcial/totalmente.
- Mantm o equilbrio;
- Imerge totalmente o corpo.
3:Bolas de sabo
Em massa, os alunos caminham pela piscina a fazer bolhas atravs de uma palha, tendo que passar por baixo de um
esparguete que o professor vai mudando de stio.
4: Surf
Os alunos um a um sobem para cima de um colcho redondo que o professor segura e posteriormente roda, os alunos
colocam-se em sentados (os com mais medo) e de joelhos (os com mais vontade) tentando equilibrar-se. Quando se
desequilibrarem saltam para a piscina sempre com o auxlio do professor.
5: Jardim das flores
O professor planta as flores (objetos profundos) pela piscina e em seguida os alunos, em massa, vo colher uma flor
de cada vez.
Parcial
- Imerge totalmente
- Abre os olhos debaixo de gua
10
85
FIN
AL
Sada Ordenada dos alunos da piscina (comboio)
- Avaliar o grau de satisfao dos alunos;

- Calar os chinelos e no correr. Regresso aos
balnerios de forma ordenada (comboio).
86

Escalo Etrio: 4 Anos (Jardim Nossa Senhora de Ftima e So Sebastio)

Sesso n: 2
Objetivo da Aula: introduo: passagem da posio ventral para dorsal e passagem de posio dorsal para ventral; Exercitao: Entrada no meio aqutico/descoberta do
espao; Equilbrio vertical sem apoio; Molhar a cara; Imerso total da cara (nariz, boca e olhos); Abrir os olhos debaixo de gua; Expirao bucal; Expirao nasal; Batimentos
alternados dos MI em decbito ventral com apoio fixo; Batimentos alternados dos MI em decbito ventral com apoio mvel; Batimentos alternados dos MI em decbito dorsal
com apoio fixo (sentados deitados no bordo); Batimentos alternados dos MI em decbito dorsal com apoio mvel; Saltos de ps em extenso a partir da posio de p sem
ajuda; Mergulho de cabea a partir da posio de joelhos com ajuda; Mergulho a partir da posio de ccoras com ajuda.
Parte
INICIAL
Aula
da
Objetivos
Material: esparguetes; placas, argolas
Componentes Crticas
-Entrada na gua;
-Recordar normas de segurana e
cuidados de higiene
Em comboio, os alunos deslocam-se para o tanque, deixam os chinelos organizados beira do mesmo, e sentam-se
ao longo do bordo.
- Imerso total do corpo;

- Expirao bucal
- Abrir os olhos debaixo de gua;
1:Toca no p
Todos os alunos em fila, exceo de um deles que fica sentado no bordo., este aluno sai do bordo imerge e toca nos
ps do primeiro colega da fila, emerge e inspira. De seguida repete este processo com os restantes colegas, quando
chega ao fim da fila passa a ser o ltimo elemento da fila e o que est em primeiro faz o mesmo exerccio.
2: Parafuso
Os alunos um a um em decbito ventral e em completa extenso com o professor a segurar-lhes nas mos deslizam
um pouco e de seguida o professor ajuda e promove a passagem da posio ventral para dorsal.
Em seguida os alunos um a um com esparguete, realizam batimento dos membros inferiores em decbito dorsal at
ao bordo contrrio e regressam ao de partida.
Quando os alunos chegarem ao bordo de onde partiram, efetuam o mesmo exerccio, mas agora realizam a passagem
de decbito dorsal para ventral.
Durante o percurso os alunos realizam expirao bucal e nasal.
3:Barco
nas
docas
Os alunos deitados no bordo fazem batimento alternado dos MI em decbito dorsal.
Os alunos agarrados ao bordo fazem batimento alternado dos MI, com expirao nasal. De seguida realizam com um
esparguete e por vagas, batimento alternado dos MI at ao bordo oposto, respiram frontalmente. Seguidamente fazem
o mesmo mas em posio dorsal
(os alunos com mais facilidade podem executar o exerccio com uma placa)
O aluno:
- Imerge totalmente o corpo;
- Expira pela boca;
- Abre os olhos debaixo de gua.
- Equilbrio horizontal com apoio fixo

ventral e dorsal com apoio fixo e mvel
- Expirao nasal / bucal
- Abrir os olhos debaixo de gua
- Equilbrio vertical sem apoio.
posio
de
p
4. Salto e mergulho
Alunos um a um executam primeiro salto de ps, de seguida com deslocamento vertical apanham argolas que se
encontram no lado oposto do tanque, regressam ao bordo e colocam as argolas no cesto. Posteriormente executam
mergulho a partir da posio de joelhos e mergulho da posio de ccoras com ajuda do professor.
Hora: 10h45 11h25

- Deslize ventral e dorsal com apoio mvel
ventral e dorsal com apoio mvel
- Expirao nasal / bucal
FUNDAMENTAL
Data: 11/3/2015
Tempo
Parcial
10

- Ps em flexo plantar.
- Expira pela boca / nariz
- Olha para o teto;
- Expira pela boca.
Mergulho de cabea
87
12
Final
- Mergulho de cabea a partir da posio

de joelhos com e sem ajuda
- Mantm as mos sobrepostas;

- Mantm os MS em extenso;
- Mantm o queixo ao peito;
- Desloca-se verticalmente sem apoio;
- Imerge e apanha argolas
- Abre os lhos debaixo de gua
88

Escalo Etrio: 5 Anos (Jardim Nossa Senhora de Ftima)

(Jardim So Sebastio)
Sesso n: 2
Objetivo da Aula: introduo: Passagem da posio ventral para dorsal e passagem de posio dorsal para ventral; Exercitao: Entrada no meio aqutico/descoberta do
espao; Equilbrio vertical sem apoio; Molhar a cara; Imerso total da cara (nariz, boca e olhos); Abrir os olhos debaixo de gua; Expirao bucal; Expirao nasal; Batimentos
alternados dos MI em decbito ventral com apoio fixo; Batimentos alternados dos MI em decbito ventral com apoio mvel; Batimentos alternados dos MI em decbito dorsal
com apoio mvel; Saltos de ps em extenso a partir da posio de p sem ajuda; Mergulho de cabea a partir da posio de joelhos com ajuda; Mergulho a partir da posio
de ccoras com ajuda.
Parte da
FUNDAMENTAL
INICIAL
Aula
Objetivos
Data: 11/3/2015
13/3/2015
Hora: 9h15 9h55

10h45 11h25
Material: Esparguetes; Tijolos; Placas; Arco; Argolas.
Tempo
Componentes Crticas
-Entrada na gua;
-Recordar normas de segurana e cuidados
de higiene
Em comboio, os alunos deslocam-se para o tanque, deixam os chinelos organizados beira do mesmo, e sentam-se ao
longo do bordo.

ventral com apoio fixo (agarrados ao bordo);
- Imerso parcial / total da face.
- Abrir os olhos debaixo de gua;
- Expirao bucal.
1: P na argola
Os alunos divididos em duas equipas realizam batimento dos membros inferiores em decbito ventral, agarrados ao
bordo, enquanto um colega da sua equipa vai apanhar uma argola da cor que o professor disser.
S quando o colega chegar ao bordo, que o prximo elemento da equipa poder sair.

posio de p
- Equilbrio vertical sem apoio;
ventral com apoio mvel;
- Mergulho de cabea a partir da posio de
joelhos com e sem ajuda
- Mergulho a partir da posio de ccoras
com ajuda
- Imerso total
2:Olimpiadas
Um a um os alunos realizam saltos de ps, por cima de um esparguete, e em seguida vo apanhar um tijolo e voltam
para o bordo a realizar batimento alternado dos membros inferiores, em decbito ventral.
Depois fazem mergulhos de joelhos e ccoras passando, seguidamente, por dentro de um arco imerso e em seguida vo
apanhar um tijolo e voltam para o bordo a realizar batimento dos membros inferiores em decbito ventral.
O aluno:
- Expira pela boca
- Abre os olhos debaixo de gua;
- Imerge totalmente.
Mergulho de cabea
- Mantm as mos sobrepostas;
- Mantm os MS em extenso;
- Mantm o queixo ao peito;
- Imerge totalmente.
Parcial
89
10
- Passagem da posio ventral para dorsal

e passagem de posio dorsal para ventral
dorsal com apoio mvel;
- Expirao bucal/nasal
FINAL
- Imerso total do corpo

- Golfinhos
3: O parafuso
Os alunos um a um em decbito ventral e em completa extenso com o professor a segurar-lhes nas mos deslizam um
pouco e de seguida o professor ajuda e promove a passagem da posio ventral para dorsal.
Em seguida os alunos um a um com esparguete, realizam batimento alternado dos membros inferiores em decbito
dorsal at ao bordo contrrio e regressam ao de partida.
Quando os alunos chegarem ao bordo de onde partiram, efetuam o mesmo exerccio, mas agora realizam a passagem
de decbito dorsal para ventral.
Durante o percurso os alunos realizam expirao bucal e nasal.
4:Golfinhos
Com trs esparguetes paralelos, superfcie da gua, os alunos, em circuito, realizam golfinhos passando por cima de
um, por baixo de outro e por cima do ltimo. Posteriormente apanham uma placa e voltam para o bordo a realizar
batimento dos membros inferiores em decbito ventral.
- Roda no eixo longitudinal com o corpo sempre

em extenso;
- Expira pela boca/nariz
- Imerge totalmente o corpo;
90
12

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Instituto Politcnico de Viseu

Escola Superior de Educao de Viseu

RELATRIO INDIVIDUAL DE ESTGIO

Fbio Andr Neves L

Instituto Politcnico de Viseu

RELATRIO INDIVIDUAL DE ESTGIO

Relatrio Individual de Estgio apresentado no

Fbio Andr Neves L

A TODOS O MEU MUITO OBRIGADO!!

ENQUADRAMENTO TERICO E PROFISSIONAL ....................................2

Caracterizao / Organizao do Sistema Educativo em Portugal ..............2

3.1.1. Nveis de Ensino ...................................................................................3

PROJETO INDIVIDUAL DE ESTGIO .........................................................7

OBJETIVOS GERAIS E ESPECFICOS DO ESTGIO .................................8

ANLISE DA ENTIDADE DE ESTGIO E DA FUNO DO ESTAGIRIO

Caracterizao da Entidade de Estgio .................................................... 10

Caracterizao do Grupo ......................................................................... 12

6.2.1. Aptido Fsica ..................................................................................... 13

OBJETIVOS PARA CADA FASE DO ESTGIO ......................................... 19

Fase de Integrao e Planeamento ........................................................... 19

Fase de Interveno ................................................................................. 23

Fase de Concluso e Avaliao................................................................ 24

DESCRIO E REFLEXO DAS ATIVIDADES DESENVOLVIDAS ....... 25

Atividades desenvolvidas no estgio e no grupo ...................................... 25

8.1.1. Atividades de Extenso .......................................................................... 25

REFLEXO FINAL DE PROFESSOR ESTAGIRIO AEC-AFD ................ 37

Incio da Natao em Portugal ................................................................. 42

Modalidades em Portugal ........................................................................ 44

Aprendizagem da Natao ....................................................................... 44

Contedos a abordar por idades ............................................................... 46

13. PROJETO INDIVIDUAL DE ESTGIO ....................................................... 49

Caracterizao da Entidade de Estgio .................................................... 51

Caracterizao dos Grupos ...................................................................... 51

16. OBJETIVOS PARA CADA FASE DE ESTGIO ......................................... 53

Fase de Integrao e Planeamento ........................................................... 53

Fase de Interveno ................................................................................. 57

Fase de Concluso e Avaliao................................................................ 57

17. DESCRIO E REFLEXO DAS ATIVIDADES DESENVOLVIDAS ....... 58

Atividades Desenvolvidas no Estgio e Grupo ......................................... 58

17.1.1. Atividades Regulares ........................................................................... 58

Anexo 1 - Amostra de um Relatrio / Autoscopia .................................... 77

Anexo 2 - Amostra de um Relatrio de Observao de Aula. ................... 79

Anexo 3 Amostra Plano Aula 3 e 4 Anos AEC-AFD .................... 81

22. ANEXOS - PARTE B .................................................................................... 83

Palavras-chave: estgio; ensino; educao; AEC-AFD; atividade fsica; escola, 1 ciclo.

2. ENQUADRAMENTO TERICO E PROFISSIONAL

Caracterizao / Organizao do Sistema Educativo em

Fazer a caracterizao do Sistema Educativo em Portugal possvel dividindo em duas

Esquema 1 - Esquema Sistema Educativo Portugus de Natureza Jurdica

3.1.1. Nveis de Ensino

Ensino bsico com nove anos de durao;

Ensino secundrio com trs anos de durao;

Ensino superior (universitrio ou politcnico), com trs a cinco anos de

Segundo A. Azevedo (2009) no 1 Ciclo do Ensino Bsico (1 CEB), a Educao Fsica

Expresso e Educao Fsico Motora (EEFM), no plano curricular;

Atividade Fsica e Desportiva, pertencente s Atividades de Enriquecimento

3.1.3. Expresso e Educao Fsico Motora

Velocidade de Reao simples e complexa de Execuo de aes motoras bsicas, e

Equilbrio dinmico em situaes de voo, de acelerao e de apoio instvel e/ou

Controlo da orientao espacial;

as regras combinadas na turma, bem como os princpios de cordialidade e respeito na relao

3.1.4. Atividades de Enriquecimento Curricular

3.1.5. 2 e 3 ciclo de Ensino

3.1.6. Educao Fsica no Ensino Bsico Finalidades