28/4/2015

Cmosabersisuhijo/aestdesarrollandoadiccinalmvilyquhacer|kidsandteensonline

kids and teens online

N IO S Y A DO L ESC E NT ES EN I NTER NET

Cmosabersisuhijo/aestdesarrollandoadiccinalmvilyquhacer
por K I D S A N D T E E N S O N L I N E 2 0 E N E R O , 2 0 1 5

Existeundebateentrelacomunidadcientficaacercadelusodeconceptoscomolaadiccinainternetolaadiccinalmvil.Pero,sinentrarenel
debate,portodosesaceptadoelhechodequeexistenconductasdeusoyabuso,queensumximaexpresinconllevanconsecuenciasnegativas
paralosniosyadolescentesquelasdesarrollan.
EnelestudioEUNETADBfinanciadoporlaComisinEuropea,ydesarrolladoporlaorganizacinPROTEGELESenEspaajuntoadistintas
universidadesyentidadesdeAlemania,Holanda,Islandia,Grecia,PoloniayRumana,seponedemanifiestoquelosadolescentesespaolesy
rumanosdeentre14y17aos,seencuentranalacabezadeEuropaendesarrollodeconductasderiesgoquepuedenderivarenproblemas
relacionadosconlaadiccinaInternet.Espaaeselpasqueaparececonelporcentajemsaltodejvenesenestasituacin,alcanzandoel21,3%.
LaConductaAdictivaaInternetsecaracterizaporlaprdidadecontrolsobreelusodeInternet.Dichaconductaconducepotencialmentealaislamiento
yaldescuidodelasrelacionessociales,delasactividadesacadmicas,delasactividadesrecreativas,delasalud,ydelahigienepersonal.Los
menoresqueladesarrollansecaracterizanpordesarrollar:
Seguir

Seguir kids and

teens online

Tolerancia:elmenorsientelanecesidaddeaumentareltiempoquepasautilizandolatecnologaparallegarasentirsesatisfecho.Elbienestarquegenerasuusova
disminuyendoprogresivamente,raznporlaquebuscaralcanzarlodedicndolemstiempo.
Abstinencia:experimentaunasensacindesagradablecuandonopuedeusarlatecnologa.Tenderautilizarladeformacompulsiva.

Recibe cada nueva publicacin

Dependencia:decimosqueunmenorestdesarrollandounadependenciacuandonecesitaaumentarprogresivamenteeltiempodeusodelatecnologa(tolerancia)y
en tu buzn de correo
adems,sesientemalsinopuedehacerlo(abstinencia).
electrnico.

nete a otros 962 seguidores

Enunprincipio,cuandoeladolescenteseconectaaInternetrecibeunarespuestasatisfactoriadebidoaqueencuentraloqueestababuscando:
Introducetudireccindecorreoelectrnico
divertirse,entretenerse,informarse,comunicarseEnelmomentoenqueempiezaaabusardeestaconexinysesientemalsinoestconectado,es
cuandocomienzanaapreciarselasrepercusionesclaramentenegativasenlavidasocial,familiaryescolardeeseadolescente.
Suscrbeme
Perocmoidentificamoselproblema?cundodebemospreocuparnos?
Construye un sitio web con

Sinospreocupalarelacinquenuestrohijopuedallegaratenerconelmviloconlatablet,debemostenerencuentalassealesquevanair
WordPress.com
apareciendoalolargodelprocesoenelquesellegaaunaadiccin:
Cadaveznecesitaestarconectadodurantemstiempoparasentirsesatisfecho.
Sesientedeprimido,nerviosooenfadadoysloselepasacuandopuedeusarelmvil.

http://kidsandteensonline.com/2015/01/20/adiccionalmovil/

1/3

28/4/2015

Cmosabersisuhijo/aestdesarrollandoadiccinalmvilyquhacer|kidsandteensonline

Pasamuchotiempopensandoencundosepodrconectardenuevo.
Noconsiguecontrolareltiempoolafrecuenciaquepasaconectado.
Hadejadodeladoactividadesuobligacionesporestarconelmvil.
Prefierelasciberrelacionesalasrelacionespersonales.
Mienteenrelacinaltiempoylafrecuenciaconlaqueseconecta.
Sinuestrohijo/apresentalamayorpartedeestossntomas,elprincipalobstculoconelquenosvamosaencontrareslanegacindelproblemapor
suparte.Esposiblequebusqueexcusasparaminimizarsuproblema,sobretodoamparndoseenlafinalidaddesuconexin:lonecesitoparahacer
deberes,eselmedioparaquedarconmisamigos,lousoparaentretenermecuandonotengonadaquehacer,etc.
Esimportanterecalcarquelamayoradelosjvenespuedenpasarporunprocesodeabuso/usoinadecuadodelasTICencircunstanciaspersonales
especficas,comolaetapadedesarrolloenlaqueestn,elboomsocial(aplicacionesdemoda,publicidad),suestadoemocional(tristezaanteel
aburrimientoy/oproblemaspersonalescircunstanciales),ynoporestodebemosconsiderarquetenganunproblemadeadiccinaInternet.Loms
probableesqueellosmismosautocorrijanesecomportamientoconelpasodeltiempo.Sinembargo,yapesardetodo,debemosrealizarun
seguimientoytransmitirleslainformacinnecesariaparaevitarriesgosmayores.Sianas,elproblemapersiste,escuandodebemosconsultarconun
especialista.
Yquhagosiapareceelproblema?
Sielmenorestmanteniendounusoinadecuadoy/oabusivodelmvilduranteunlargoperododetiempo,sepuededecirqueyahainstauradoeste
hbito,ycomotaltienequedesaprenderlo.Nosetratadeprohibirleelmvilolatablet,sinodequeaprendaausarestasherramientasdeforma
controladaysegura,sustituyendoloshbitosinadecuadosporotrosmspositivos.
Comopadresymadres,esfundamentalestablecernormasylmitesclarosparaquenuestroshijosutilicenmvilesytabletsdeformaadecuada,no
dedicndolestodosutiempolibreysindejardehacerotrasactividadesosusobligaciones.Esnecesariofomentardiferentesopcionesdeocioe
intentarqueseimpliquenenellas.Ynoquedamsremedioquerecordarquesomosunejemploaseguirpornuestroshijos,porloqueesimportante
sercoherentesconnuestrocomportamiento.Esdifcilinstaurarhbitossaludablesdeusosinosotrossomoslosquepasamoslascomidasolascenas
contestandoloswhatsappsdelosamigos
Esrecomendableponerseenmanosdeunespecialista,perolatcnicaqueutilizaremosvaaconsistirenromperloshbitosdeconexindelmenor.
SiguiendorecomendacionesdelDr.KimberlyYoung,DirectordelCenterforInternetAddictionRecovery,debemos:
1. Practicarlocontrarioeneltiempodeusodelaherramienta.Porejemplo:siseconectabanadamsllegardelcolegio,haremosquemeriendeprimero.Setratade
posponeryadaptarseaunnuevohorario.
2. Establecerinterruptoresexternos.Utilizarsealesqueleindiquenquedebedesconectar(relojes,alarmas..).
3. Fijarmetas.Plantearlepequeosretosrealistasparaquevayarecuperandoelcontrolsobreeltiempodeuso.
4. Abstinenciadeunaaplicacinparticular.Debeabandonarlaaplicacinquemsproblemasgenerealadolescente.
5. Usartarjetasrecordatorias.Pedirlequehagaunalistadelos5principalesproblemascausadosporlaadiccinalmvilyotraconlosprincipalesbeneficiosdenoestar
conectadooabstenersedeunaaplicacin.
6. Desarrollaruninventariopersonal.QueapuntelascosasquehadejadodehacerparausarInternetyclasificarlasen:muyimportante,importante,nomuy
importante.Debeexaminarlasprimerasparahacerleconscientedeloquehaperdidoolegustararecuperar.
7. EducarenelusodeInternetcomofuentedeinformacinyformacin.
8. Informarsesobrelasherramientasyrecursosdeprevencin.Porejemplo,usodeprogramasdecontrolparental,filtrosdecontenidoparalimitareltiempodeconexin
yelaccesoacontenidosdainos..
9. Hablardelosmvilesconeladolescente.Contrastarlasventajaseinconvenientesdesuuso,sinhacervaloracionespersonales.
10. Entenderelabusodelmvilcomounaformadereaccionaralmalestarpsicolgico.Preguntarseporqueladolescentecentrasuvidadeocioyderelacinensumvil
otablet.
11. Terapiafamiliar.Sisehavistodeterioradatambinlarelacinfamiliar.Deestaforma,seeducaalafamiliaendichaadiccin,disminuyendolaculpadeladolescente
porsucomportamiento,sepromuevelacomunicacindelosproblemasdeorigenyseanimaalacolaboracinyrecuperacindelmenor.

Informacindellibro:Cario,heconectadoalosnios.

Comprtelo:

Twitter

116

Facebook

302

Google

Megusta
3bloggerslikethis.

http://kidsandteensonline.com/2015/01/20/adiccionalmovil/

2/3

28/4/2015

Cmosabersisuhijo/aestdesarrollandoadiccinalmvilyquhacer|kidsandteensonline

Relacionado

Cuidado:smartphones,tabletsylesionesde
espalda
En"Presentacin"

Nios,tabletsysmartphones:Cuntoms
tardemejor?
En"Entradas"

http://kidsandteensonline.com/2015/01/20/adiccionalmovil/

Descuidamoslomsimportante?Arewe
neglectingthemostimportantmatter?
En"Cerebro"

3/3