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Guide Survivre au Chaos

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Ce guide vous permettra de mettre en


place les fondamentaux de votre stratgie de
prparation la rupture de la normalit.
Il est volontairement expditif et
comporte peu dillustrations dans un seul
but : pour que vous puissiez limprimer
facilement et le glissez dans votre sac
durgence.
Portez-vous bien et bonne lecture.

AVERTISSEMENT
Les droits de ce guide sont dposs la SACD
Toute reproduction totale ou partielle est
interdite sans laccord de lauteur.

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Sommaire
Introduction
Monter son groupe de survie
Peut-on apprendre la survie ?
Faire face la peur et au stress
Que reprer sur une carte ?
Communiquer quand tout est HS
Crer un plan de communication
Moyens de communication alternatifs
Lordre en poche ou lEDC

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Introduction

Dans ce guide, vous apprendrez connatre l'tat d'esprit
de base d'un survivaliste. Vous apprendrez galement
valuer votre situation et mieux faire face aux situations
d'urgence afin quelles soient mieux maitrises.

Si l'on perd nos esprits, le corps suivra. Les gens qui ont
une relle volont de survivre accompliront des choses
extraordinaires. Alors cest important dapprendre vous
connatre. De connatre vos faiblesses et vos forces et
construire une volont inbranlable pour continuer de lutter,
mme si les chances de russite sont minces. Dans la survie,
cest l'une des choses les plus importantes maitriser, et cest
bien plus important que tout le matriel de survie du monde !

Concentrez-vous sur les options et ne vous laissez pas
envahir par les problmes. Vous trouverez beaucoup plus
d'options que les gens autour de vous parce que vous aurez
appris survivre et vous savez ce qui est possible.

Vous trouverez galement des procdures pour diffrents
scnarios de sorte que mme si vous vous retrouvez dans une
nouvelle situation d'urgence, vous aurez la connaissance pour
correctement valuer ces nouvelles situations d'urgence.

Dans ce guide, vous apprendrez galement fonctionner
sous stress et retourner rapidement dans un tat stable afin
de prendre les meilleures dcisions possible et dagir.

Et enfin, vous trouverez rgulirement au cours de votre
lecture des tmoignages dIzmir, un homme bosniaque,
survivant du sige de Sarajevo. Sa ville fut assige pendant
une anne entire. Il nous fait part de ses expriences au cours
de cette sombre priode pour illustrer ce guide.

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Monter son groupe de survie et motiver ses proches



Mme si vous comprenez
dj pourquoi apprendre la
survie est important, il est
aussi important que vous
appreniez motiver les
autres commencer penser
la survie.

Si vous voulez augmenter
vos chances de survie de
faon spectaculaire dans un monde post-effondrement ou un
autre scnario de survie, vous avez besoin d'un groupe de
personnes autour de vous qui vous pouvez faire confiance, et
dans le meilleur des cas, qui ont galement des comptences
lmentaires de survie.

Une partie de la prparation pour les pires scnarios est la
construction de votre groupe de survie et tout commence en
les aidant raliser que l'apprentissage de la survie est
important.

L'ide d'une catastrophe naturelle ou d'origine humaine
peut sembler tre quelque chose qui ne se produira jamais,
quelque chose qui arrive seulement dans les films. Cependant,
un regard sur les deux dernires dcennies prouve que cette
ide est fausse. Il y a eu des ouragans et d'autres catastrophes
naturelles, des meutes et des attaques terroristes. Et les
consquences d'une catastrophe peuvent tre tout aussi
importantes ou mme pires que la catastrophe elle-mme : les
gens nont pas besoin de plus dexcuses pour piller, voler ou
mme tuer.

D'autres personnes pourraient penser que les survivalistes
sont fous ou ragissent excessivement, mais ce sont ces gens
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qui ne sont mme pas prts faire face aux petites surprises
dans leur vie quotidienne, et ce sont aussi ces gens qui pensent
que quelqu'un d'autre les sauvera quand le pire arrivera.

Voici pourquoi l'apprentissage de la survie est important et
comment vous pouvez aider les autres comprendre cela.

Si vous apprenez survivre, vous pouvez prendre soin de
vous afin de ne pas compter sur les autres ou sur le systme.

Ceci est non seulement bien pour vous, mais aussi pour les
gens autour de vous, car si quelque chose se produit, vous ne
serez pas un de ceux qui demandent de l'aide aux autres.

Nous, les humains ont t survivalistes la plupart du
temps depuis que nous existons. Avec l'industrialisation,
l'urbanisation et l'norme croissance des villes durant les 100
dernires annes, la plupart des gens ont oubli comment
fournir les bases pour eux et leur famille.
Il est effectivement plus
naturel pour l'homme de
savoir comment vivre avec la
nature que de dpendre
totalement dun systme.
D o n c l a fi n , l e s g e n s
"bizarres" pourraient tre
ceux qui ne connaissent rien
de la survie.

Lorsque vous apprenez survivre, vous apprenez sur la
vie. Cest un excellent moyen d'tre plus en contact avec la
nature, de passer plus de temps l'extrieur, et d'apprendre
penser autrement.

Vous apprendrez dtourner lutilisation des objets
quotidiens, tels que du ruban adhsif, de la corde, et des sacs-

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poubelle. Vous vous entranerez galement prendre


rapidement des dcisions difficiles face des dfis.

Si vous sortez et pratiquez la survie, vous apprendrez
galement connatre vos limites physiques et mentales. Cela
va faonner votre personnalit. Et cest valable pour les
personnes de tout ges ! La survie peut faire de vous un
homme ou une femme plus humble, qui comprend ses limites,
et aussi plus confiant, car il connat aussi ses points forts.

tre un survivaliste impressionne les gens. Les
survivalistes peuvent attacher une corde avec dix noeuds
diffrents, trouver leur chemin travers un terrain difficile,
runir les gens et leur donner les premiers soins aprs un
accident.


Les comptences que vous apprendrez sont pratiques et
lorsque vous les utilisez pour aider les gens, ils seront
impressionns et reconnaissants. Les gens aiment tre prs de
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quelqu'un qui a des comptences pratiques, qui peut leur tre


utile ou leur fournir plus de scurit.

Vous navez pas besoin dtre un expert en survie pour
faire quelques plans de base et stocker certaines fournitures
ncessaires. Vous ne pouvez pas contrler ce qui se passe,
mais vous pouvez contrler comment vous ragissez cela, et
comment vous vous tes prpars : et cest a qui va faire toute
la diffrence ! Voil pourquoi l'apprentissage de la survie est
important.
Lorsque
vous
entendez parler de
survivalisme, vous
imaginez un combattant
de la jungle ou un
bcheron vivant dans la
fort. Les survivalistes
peuvent ressembler
toutes sortes de gens,
mais ils ont certaines
choses en commun.

Les vrais survivalistes sont des gens qui peuvent faire face
au changement, mme aux changements radicaux, et qui ont
les connaissances et les comptences ncessaires pour
surmonter tout ce qui vient en travers de leur chemin. Ils se
dveloppent face l'adversit. Ils ne renoncent pas et font tout
ce qu'il faut pour survivre.

Alors que nous nous concentrons sur la survie la rupture
de la normalit, les leons que vous apprendrez dans ce guide
peuvent tre utilises dans tous les domaines de la vie. Vous
navez pas besoin dun ouragan, dun tremblement de terre, ou
dune guerre afin dtre confronts des problmes tels que ne
pas avoir assez de nourriture pour vous-mme ou votre famille
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ou devoir passer une nuit l'extrieur dans de mauvaises


conditions avec peu ou pas de protection.

L'apprentissage de la survie signifie tre moins dpendant
des autres, du systme, du gouvernement, et le confort de la
socit moderne auquel nous sommes habitus.

la fin, vous gagnerez galement un nouveau sentiment de
libert parce que vous savez que vous tes capable de
traverser des moments difficiles, en tout cas mieux que le
citoyen moyen. Vous apprendrez trouver des solutions
cratives, faire avancer les choses, mme si vous tes sous
stress, et devenir confiant dans vos capacits vous en tirer
avec peu ou rien.
Comment Izmir a-t-il appris survivre ?

Je fus oblig dapprendre
survivre pendant la guerre. tre
enferm dans la ville pendant un
an avec la violence de l'arme
qui a entour la ville et la
violence des gangs luttant pour
les ressources tait un vrai
cours intensif de survie.

Survivre aux atrocits de la guerre m'a appris beaucoup de
choses, surtout sur comment accepter les choses que vous ne
pouvez pas changer et la manire correcte d'aborder les
problmes. Quels que soient les problmes auxquels il faut
faire face.

Le vrai survivant nest pas l'homme qui prend de gros
problmes bras le corps, qui sen moque et qui les traite
comme si ctait de petits problmes. Le vrai survivant est
l'homme qui accepte les mauvaises choses comme tant de
mauvaises choses, mais qui continue vivre avec et y faire
face.
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Le vrai survivaliste est l'homme qui a dj appris les
moyens de faire face toutes sortes de problmes ou est assez
intelligent pour trouver des moyens de les traiter.

Vivant dans le monde d'aujourd'hui, je comprends trs bien
qu'il y a de mauvaises choses tout autour de moi, mais je suis
encore capable de profiter de la vie. Et je sais ce que je peux
faire. Je suis prt.

Nous grandissons en apprenant faire confiance aux gens
et dans un environnement o nous nous sentons en scurit.
Les choses autour de nous semblent tre sous contrle, mais la
ralit est que la vie et la nature sont trs alatoires. Quand
vous voyez les bbs lions se faire tuer par un grand lion mle
parce qu'ils ne sont pas sa progniture, cela pourrait sembler
mal, mais cest la faon dont les choses se passent.


La plupart d'entre nous devront faire face des moments
ou des priodes de notre vie o les choses ne vont pas de la
faon dont nous pensions qu'elles taient censes aller.
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Rappelez-vous que la nature nest pas juste ou injuste, elle
est ce quelle est. En regardant la direction vers laquelle notre
socit moderne se dirige, nous pourrions trs bientt nous
retrouver dans un environnement nouveau et beaucoup plus
hostile.

Ce qui importe est que vous tes toujours en mesure d'agir
et de prendre les bonnes dcisions dans les moments critiques,
au lieu de dpendre de l'aide des autres.
Comment Izmir a-t-il ralis que le monde autour de lui avait
chang ?

Lorsque j'ai vu pour la premire fois des gens se faire tuer
dans la rue, et que la seule raison de les tuer tait parce que les
gars voulaient tuer quelqu'un, jai senti un changement en moi.
Un sentiment profond de changement. Et pendant un certain
temps, jai attendu que quelqu'un mette fin tout cela, et que la
situation revienne la normale.

Heureusement pour moi, je nai pas attendu trop
longtemps, jai juste accept la nouvelle ralit, je me suis
adapt et la fin jai survcu. Ce nest pas parce que les choses
se passent bien autour de nous en ce moment que cela sera
toujours le cas. Le changement se produit rapidement et vous
laisse en tat de choc, si vous ne rcuprez pas de ce choc trs
rapidement, ce changement peut vous tuer vous ou vos
proches.La survie est ce que vous voulez vraiment apprendre,
car tre prpar est un avantage qui fera la diffrence.

Nous, les humains avons t des survivalistes depuis des
milliers d'annes et apprendre vivre sans rien devrait tre
votre priorit (au lieu de vous inquiter davoir la bonne
quantit de conserves pour une anne entire).

Certaines personnes qui se disent survivalistes sont
simplement des gens qui se prparent et qui croient que la
possession d'armes et le stockage suffiront.
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Cest vrai que cest quand mme mieux que d'avoir aucune
comptence ni prparation. Mais quand les choses deviennent
chaotiques, le plus souvent vos plans vont changer, ce qui
pourrait inclure l'abandon de tout ou une partie de votre
prparation.

Et dans ce cas ce quil reste, cest juste vous, ce que vous
savez faire et ce que vous pouvez faire.

Nous vous encourageons ne pas faire l'erreur que les
preppers (ceux qui se prparent seulement) font la plupart
du temps. Certains dentre eux ne font quacheter de la
scurit.

Il faut du temps et de la pratique pour apprendre
aujourd'hui ce que nos anctres ont appris et pratiqu toute
leur vie. La survie et la prparation passent de gnration en
gnration. La diffrence, cest que vous aurez toujours sur
vous vos comptences et connaissances. Et prendre la bonne
dcision au bon moment est plus important que toute autre
chose.

Voil pourquoi nous insistons sur l'apprentissage des
comptences de survie dans ce guide. Et nous parlerons des
plus importantes dentre elles.
Que pense Izmir du survivalisme et de la prparation la
rupture de la normalit ?

Les survivalistes et les preppers sont sur la mme
crneau, mais il y a quelques diffrences importantes mon
avis. Le survivalisme est plus un tat d'esprit, il est (o il est
cens tre) de bien comprendre ce que vous devez tre pour
survivre, tandis que les preppers sont en quelque sorte plus
orients sur ce que l'homme est cens avoir pour survivre.

Bien que ce ne soit pas une rgle gnrale et que certains
preppers pourraient avoir plus de chances de survivre que
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les survivalistes non prpars, le problme est selon moi dans


la faon de penser et dapprocher la survie.

Alors que les preppers ont beaucoup de caf stock, les
survivalistes savent avec quelle plante ils vont substituer le
caf, ou alors ils nauront pas besoin de caf du tout.


Il faut considrer deux choses compltement diffrentes :
tre ou avoir. L'homme qui est quelque chose le portera
jamais, tandis que l'homme qui a quelque chose (matriel )
finira par le perdre, le dpenser, lpuiser, etc., puis il se
retrouvera dans uns situation critique.

Bien sr, quand il y a rupture de la normalit, le but est
d'avoir ce dont vous avez besoin sous la main et de savoir ce
que vous faites. Mais votre objectif principal devrait dtre un
survivaliste dans le sens avoir les connaissances et les
comptences, pas dans le sens stockage de masse.

Les gens de nos jours commencent par acheter du matriel
de survie alors quils nont pas encore les comptences pour
lutiliser. Cest la socit de solution rapide o vous dpensez
votre argent sur des machines ou des dispositifs qui rendent
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votre vie plus facile et puis, sans ces choses, les gens sont
impuissants nouveau. Si vous ne voulez pas tre dpendant
du systme, alors ne soyez pas dpendant de votre gnrateur
ou de votre machine laver, apprenez survivre sans rien ou
en mme temps que vous commencez lachat dquipements.
Vous porterez toujours sur vous vos connaissances et vos
comptences. Tout le reste est bien, mais supplmentaire.
Omnia mea mecum porto.
Tout ce que jai, je le porte avec moi.

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Peut-on apprendre la survie ?



Mon grand-pre ma dit, il y a longtemps, que lorsque vous
perdez tout, alors seulement vous vous rendrez compte quel
point vous tes riche. (NDLR : des tudes scientifiques
rcentes ont montr aussique les gens qui possdent le moins
sont les plus heureux. mditer.)

La vrit est que la vie moderne et la vie normale vous
empchent surtout de dvelopper les comptences de survie
qui sont de relles comptences. La socit travaille rendre
les choses plus faciles. Quelquun dautre chasse ou soccupe de
votre nourriture, la cuisine et la transporte vous.

Votre seule tche est douvrir votre bouche. Quand
lhomme se retrouve sans ces infrastructures autour de lui, il
se rend compte quil est en fait un infirme par rapport ce que
les humains naturels savent faire, il est incapable de vivre
seul.

La vie en socit est similaire vivre chez ses parents.
Maman fait la vaisselle et la cuisine. tre un preppers
signifie que vous avez beaucoup de bonnes choses stockes au
cas o. Mais les gens oublient que la rupture de la normalit ne

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sera pas forcment le scnario auquel vous pensez. Donc vous


pouvez vous attendre ce que votre stockage soit pill, brl,
gaspill ou simplement quune rupture de la normalit se
dclenche quand vous serez loin de votre stock de matriel. Et
l, vous serez laiss seul avec vos comptences.

Ne transfrez pas toutes les erreurs de votre faon
moderne de vivre votre faon de vous prparer. Amliorez
vos comptences pour un environnement sale, froid,
dangereux et inconnu. Avoir un stockage complet ncessite
une planification et un peu dargent, mais ce ne sont pas les
comptences qui vous maintiennent en vie lorsque vous tes
tout seul.

Ayez un plan, mais attendez-vous ce quil se dsagrge.
Les choses changent, en particulier dans les scnarios de
survie, parce que de nombreux autres facteurs influencent ce
qui se passe. Vous devez faire un plan et avoir un objectif
atteindre afin de rester motiv. Cependant, vous devez tre
mentalement prt abandonner votre plan et en faire un
nouveau tout moment.

Vous devez tre trs dbrouillard et plein dnergie.
Gaspiller de lnergie sur un plan qui na pas de sens parce que
des facteurs externes ont chang peut faire la diffrence entre
survivre ou non.

Quand les choses ne vont pas dans le sens que vous voulez,
il est facile dtre frustr et de perdre espoir. La meilleure
chose que vous pouvez faire contre cela est de ne rien
attendre.

Les tres humains souffrent parce quils comparent leur
tat actuel avec leur tat dsir et dtestent la diffrence.

Si vous attendez que de laide arrive dans les trois jours et
quelle narrive pas, vous souffrirez de la diffrence entre ce
quil en est et ce dont vous vous attendiez. Vous devez accepter
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votre situation et raliser que vous ne pouvez pas attendre qui


que ce soit.

Concentrez-vous sur la tche accomplir et ne perdez pas
votre temps et votre nergie construire des attentes ou de
penser tous les et si. Vous ne gagnerez rien en ayant des
attentes. Les attentes non satisfaites vont simplement
diminuer votre volont de survivre.


Lorsque vous navez rien faire, pensez vos proches.
Pensez les revoir ou toute autre chose qui vous motive,
mais conserver les prdictions sur lavenir vague afin dviter
toute dception. Ceci est de lespoir et lespoir est ce qui
maintient votre volont de survivre. Une fois que votre volont
de survivre nest plus l, votre corps suivra peu de temps
aprs.

Soyez confiant et plein despoir et essayez de voir les
situations du point de vue dun optimiste raliste. Comme un
optimiste raliste, vous croyez que vous allez russir, mais
vous savez aussi que ce ne sera pas facile. Les penses et les
motions qui ne vous aident pas nont pas leur place dans une
situation de survie. Soyez intelligent sur la faon dont vous
utilisez votre esprit et vos ressources mentales tout comme les
autres ressources dont vous disposez.
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Izmir propos de ltat desprit de survie adopter



Quand les choses ont commenc aller de trs mauvais
trs trs mauvais, et ensuite de pire en pire, je mattendais en
quelque sorte que cela arrive une fin, parce quil nest pas
juste que les gens souffrent, les femmes, les enfants, les gens
innocents.

Je my attendais sur deux niveaux, profondment
lintrieur sur une sorte de niveau spirituel ou religieux car
selon moi tant de souffrance ne pouvaient pas durer trop
longtemps, et aussi un niveau diffrent, comme si quelquun,
quelque part lextrieur, viendrait dire quelque chose comme
OK maintenant a suffit, arrtez cela. Mais rien ne sest
pass, et personne nest venu, au moins pendant un certain
temps. Vous tes seul.

Aprs vous vous rendez compte que vous tes seul et vous
oubliez vos grandes attentes, alors maintenant vous pouvez
passer en mode survie.

ce moment, jai appris cesser de me proccuper de la
situation gnrale. Je trouvais de la joie dans une vraie
cigarette et jtais heureux de vivre un autre jour.

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Faire face la peur et au stress



Les effets paralysants de la peur sont bien connus, mais
sil-vous plat, gardez lesprit que davoir peur nest pas mal.

En fait, le but de la peur est de promouvoir la survie. Au
cours de lvolution humaine, les gens qui craignaient les
bonnes choses ont survcu transmettre leurs gnes. Si cela
avait t possible pour les gens qui ne craignaient pas de
survivre, nous serions aujourdhui tous naturellement
courageux.


Il est important de comprendre dabord pourquoi les
humains ne sont souvent pas en mesure de ragir rapidement
et dune manire rationnelle quand ils sont confronts une
crise.

Au dbut du XXe sicle le physiologiste dHarvard, Walter
Cannon, a dcrit la raction du combattre ou fuir pour la
premire fois. Dans cette raction, lorsque vous percevez
quelque chose comme une menace, votre corps se mobilise
pour combattre ou fuir.
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Cette raction est presque hors de notre contrle, et se
droule dans une trs vieille partie de notre cerveau, parfois
appel le cerveau reptilien.

Votre systme nerveux libre des substances chimiques
appeles catcholamines qui arrtent le flux de sang votre
systme digestif et en mme temps augmente le flux sanguin
vers le cur et les muscles squelettiques. Le flux sanguin vers
vos plus petits vaisseaux sanguins, les capillaires, diminue
galement, de sorte que si vous tes bless, vous saignerez
moins. Beaucoup de choses se passent dans votre corps pour
vous prparer vous battre ou fuir.

Plusieurs rgions du cerveau sont galement affectes par
ces produits chimiques et vous aident mieux vous concentrer
sur ce que vous percevez comme une menace.

Une partie de votre cerveau, lamygdale, travaille
galement mieux que dhabitude et cest pourquoi les
vnements menaants ou traumatiques deviennent stocks

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dans votre mmoire et sont difficiles oublier. Dans


lensemble, cela ne semble pas trop mal, non?

Le problme est que dans cet tat beaucoup de vos
comptences cognitives suprieures ne fonctionnent pas si
bien. Vous avez plus de puissance, mais moins de contrle sur
vous-mme parce que vous agissez instinctivement au lieu de
penser clairement ce qui fonctionne et ce qui na pas de
sens.

Nous ne pouvons pas faire grand-chose pour influencer
cette premire raction. Les experts du combat modifient leur
raction avec des ractions automatiques face certains
stimuli, comme quelquun qui leur donne un coup de poing. Ils
le font en sexposant ce stimulus maintes et maintes fois et
en sentrainant ragir comme ils veulent, par exemple, en
levant les bras pour bloquer. De cette faon, leur nouvelle
raction est automatique. Cest ce que lon appelle le drill ,
cest--dire le conditionnement de la mmoire musculaire.

Mais cela ne fonctionne pas pour beaucoup dautres
scnarios parce que chaque crise est diffrente. Donc puisque
vous ne pouvez pas modifier votre raction combattre ou
fuir autant que vous aimeriez, vous pouvez apprendre
rcuprer rapidement et accder rapidement vos
connaissances et vos capacits de rflexion rationnelle, ce qui
pourrait finir par sauver votre vie.

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Ractions initiales une situation de combat ou de fuite


Augmentation de la pression artrielle, la frquence cardiaque,
de la glycmie, et des graisses afin de fournir lorganisme de
lnergie supplmentaire
Plir ou rougir, ou en alternance entre les deux
Linhibition de lestomac et de laction suprieure intestinale
au point o la digestion ralentit ou sarrte
Effet gnral sur les sphincters du corps
Les vaisseaux sanguins dans une grande partie de notre corps
se contractent de sorte que le sang puisse tre envoy aux
muscles
Linhibition de la glande lacrymale (responsable de la
production de larmes) et salivation
La dilatation des pupilles (mydriase) pour aider augmenter
la clart
Relaxation de la vessie, inhibition de lrection
Lexclusion de laudition (perte daudition)
Vision tunnel (perte de la vision priphrique)
Dsinhibition des rflexes spinaux, branlement
La fonction de coagulation du sang du corps acclre afin
dempcher une perte excessive de sang dans le cas dune
blessure au cours de la raction
Tension musculaire accrue afin de fournir lorganisme la
vitesse et la force supplmentaire
Augmentation de la transpiration pour viter la surchauffe en
raison de laugmentation du taux mtabolique

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Comment Izmir ragit-il aux situations de chocs?



Quand je suis confront des situations stressantes et
choquantes, je ragissais au dbut comme tout le monde: avec
choc et panique. Jai constat dans les premires fusillades et
bombardements que la plupart des victimes ne seraient pas
tues ou blesses si elles se contrlaient pendant quelques
secondes et se donnaient le temps de comprendre ce quil se
passe.

Donc, jai vu un gars qui a t abattu dans le dos et tu
simplement parce quil a paniqu et a commenc courir,
quittant sa cachette. Plus dune fois, jai vu des gens se faire
tuer dans les bombardements justes parce que leur premier
instinct tait de courir sans vritable plan sur quoi faire et
quand courir.

Vous devez faire quelque chose, mais quelque chose qui a
du sens. Donc, clairement, jai appris quil est plus logique
dtre petit (se coucher, utiliser la couverture la plus proche
et dvaluer la situation) avant de commencer courir dans
une direction alatoire.

Je me surprends mme de le faire aujourdhui, 20 ans
aprs : marcher dans la rue bonde en reprant la meilleure
couverture la plus proche si cet homme 50 mtres de moi
dgainait tout coup son AK47 et commenait tirer...

En bref, la meilleure faon de contrler votre raction au
stress dans une situation critique serait de se mettre
couvert, dvaluer la situation et de dterminer ce quil faut
faire.

Il ntait pas facile de sparer le son du battement de mon
cur dans les oreilles du bruit extrieur, mais cest possible
avec un peu dexprience. La panique peut vous faire faire des
choses sans raison, puis vous vous faites tuer. Le fait est que
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vous ne pouvez pas vraiment contrler le choc dadrnaline,


mais vous pouvez apprendre mieux le grer

Comment pouvons-nous mieux grer notre raction de


combat ou de fuite?

Vous ne pouvez pas vraiment dsactiver votre raction de
combat ou de fuite et de toute faon, vous ne le voulez pas.
Mais vous pouvez apprendre mieux la contrler.

Vous pouvez apprendre comment mieux faire face votre
peur et lutiliser afin de vous aider au lieu de vous paralyser.

Vous devez avoir quelques options pour contrler vos
ractions instinctives, car votre cerveau ne peut pas faire la
distinction entre danger rel et peru.

Le plus vous apprenez sur la survie et le plus vous pensez
activement aux dangers auxquels vous pourriez faire face,
plus vous vous habituerez eux et plus vous serez confiant.

Au fil du temps, ce que vous avez peru comme un danger
devient plus comme un dfi parce que vous savez quoi faire. En
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consquence, lintensit initiale de votre raction de lutte ou


fuite est plus facile contrler.

Ayons un regard sur les facteurs qui peuvent dterminer si
vous sentez que vous tes prt faire face un certain dfi:

Quand considrez-vous un vnement comme
menaant?

Comment pouvez-vous faire face ce nouvel
vnement?

Comment vous vous sentez en danger peut-tre
directement lie votre connaissance et votre capacit
appliquer cette connaissance. Vos comptences peuvent vous
aider rsoudre le problme. Cela peut tre aid par votre
prparation, qui est une boite outils et ressources que vous
avez votre disposition.

Comment vous pouvez faire face des choses qui sont
nouvelles et pas sous votre contrle est lie la faon dont
vous pouvez accepter la situation et ses consquences. Par
exemple, la faon dont vous pensez la mort. Comment vous
percevez la mort peut tre un facteur dans la faon dont vous
fates face une situation de vie ou de mort.

Pour vous aider agir et prendre les meilleures dcisions
possible ce guide (et les prochains) couvrira ce que vous devez
savoir (connaissances), comment utiliser ces connaissances
(comptences), et quels sont les outils et les ressources qui
peuvent rendre cela plus facile pour vous (prparations).

Vous runissez les connaissances dont vous avez besoin en
regardant des vidos et en lisant des livres. Vous perfectionnez
vos comptences en faisant des exercices pratiques et vous
construisez votre prparation en obtenant les bons outils et les
ressources pour rendre la survie plus facile.

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Le but nest pas de devenir un guerrier intrpide. Ne soyez
pas arrogants quand vous apprenez mieux grer la peur que
les autres. Lego na pas sa place dans la survie. Vous apprenez
seulement cela pour revenir votre mode normal de
fonctionnement rapidement.

Les gens ne survivent pas parce
quils sont courageux, ils survivent
parce quils prennent les bonnes
dcisions et agissent (ou dans 5% des
cas, ils sont tout simplement
chanceux).

La raction de lutte ou de fuite est
juste la premire tape de ce qui est
connu comme la raction au stress.
Connatre les diffrentes tapes dune
raction typique de stress vous aidera
passer travers plus rapidement.

Il existe 4 phases pour surmonter la peur et le stress.

1. La phase lutter ou fuir : Merde! Je suis foutu! , cest


dire que vous tes submerg par ce qui vient de se passer.
2. La phase motionnelle de sortie: Oh non! Pourquoi est-ce
arriv? Je dteste a. Je vais mourir Vous rencontrez une
vague de toutes sortes dmotions tels que limpuissance, la
confusion, le choc, lanxit, lincrdulit et la colre.
3. La phase dacceptation: Trs bien ceci est ma situation, je
dteste a, mais je dois la grer. Vous essayez de regarder
votre situation avec ralisme et lacceptez.
4. Le retour la phase daction : Que puis-je faire pour
rsoudre ce problme? Faisons-le! Vous prvoyez les
prochaines tapes. Vous prenez des mesures et essayez de
surmonter tout ce qui vous arrive.
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Si vous tes conscient de ces diffrentes phases, vous
pouvez les excuter plus vite. Et pendant que vous faites cela,
vous activez les niveaux suprieurs de votre cerveau qui vous
aident penser plus clairement et prendre le contrle de la
situation.

Acceptez la phase dans laquelle vous vous trouvez, puis
passer la suivante. Vous pouvez mme dire des choses voix
haute si vous tes seul ou assez laise pour le faire devant les
autres. Cela vous aide calmer votre tempte intrieure et
vous empche de rester coinc dans une phase.

Rappelez-vous : si vous tes dans une situation chaotique
et stressante, la premire chose que vous voulez mettre sous
contrle est vous-mme.

Il est impossible de prendre certaines choses avec humour,
et de rester positif tout le temps. Mais il faut comprendre quil
est beaucoup plus facile de faire face si vous grez certaines
choses avec humour.

Lors du sige de Sarajevo, Izmir a fait beaucoup de blagues
au sujet dtre sale et nausabond. Ce nest pas que lui et son
entourage apprcis cet tat, mais ctait plus facile vivre
quand les choses taient prises avec rigolade.

Lactivit physique participe activement au recyclage des
quantits excessives de stress, mais gardez lesprit que dans
la plupart des situations de survie, vous voulez limiter la
quantit dnergie que vous dpensez parce quil est difficile de
rcuprer aprs un effort.

Si vous tes dans un groupe et que quelquun semble trop
stress, trouvez-lui du travail physique pour que cette
personne puisse vacuer son stress.

Restez occup pour viter davoir peur et gardez lesprit
que le stress peut se propager comme un virus.
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Organisez vos journes afin davoir un sentiment de
contrle et de pouvoir sur les choses. Les rituels quotidiens
peuvent vous aider rester sain desprit et vous donner un
sentiment de normalit.

Essayez de rester positif et de prendre les choses avec
humour autant que possible.

Si vous ne pouvez pas rester positif, permettez-vous de
ressentir ce que vous ressentez, mais gardez lesprit que
vous devez agir, et acclrer les quatre phases de ltat de choc
afin de vous adapter au plus vite.

Ne stigmatisez pas vos ractions comme de la folie.
Acceptez-les.

La peur de linconnu est lun des types de peur les plus
communs et paralysants. La meilleure faon de lutter contre la
peur est de savoir quoi faire. Cest dire en ce qui nous
concerne: continuer apprendre propos de la survie.

Gardez lesprit que les gens ont t dans des situations
extrmes comme la vtre avant vous et ont survcu.

Nessayez pas dattnuer vos sentiments avec des
mdicaments.

Si vous tes avec un groupe, parlez aux autres et ne vous
isolez pas. Parler des choses aide et peut vous aider mieux
faire face des vnements traumatisants.

Aidez les autres si vous le pouvez, car ils vous feront vous
sentir mieux.

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Que reprer sur une carte?



Pour prendre les meilleures dcisions possibles, vous avez
besoin de la meilleure information possible.

Assurez-vous que vous runissiez toutes les informations
importantes propos de votre rgion, les groupes et les gens
autour de vous et les ressources qui pourraient tre
intressantes.

Il faut faire ce reprage AVANT quune rupture de la
normalit arrive. Cela doit faire partie de votre plan durgence.

Avoir conscience de la situation, savoir ce qui se passe
autour de vous est crucial plusieurs niveaux pour la survie.
Avoir une bonne base dinformation peut vous permettre de
rsoudre plus facilement une situation de survie.

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Utilisez Google Maps ou dautres cartes comme les cartes
topographiques pour trouver des endroits stratgiques
importants dans votre rgion.
Quels sont les endroits qui pourraient tre pills en premier?
Quels sont les endroits qui offrent des avantages dfensifs?
Qui a des ressources dans votre rgion?
Quels sont les chemins pour quitter la ville?

Allez vous promener afin de vous familiariser avec votre
rgion si vous ne ltes pas dj. Imprimez les cartes et gardez
plusieurs copies de la carte sous la main. Si vous tes dans une
situation de survie et devez envoyer des personnes seules ou
des petits groupes de gens, vous pourrez leur donner des
cartes.

Voir notre liste catastrophes et menaces locales cidessous pour plus de dtails.
Les gens autour de vous

Imaginez les personnes avec qui vous avez le plus de
chance de vous retrouver durant un scnario de survie.
crivez leurs comptences, leurs forces et faiblesses. Pensez
des faons de les aider dvelopper des comptences plus
utiles. Assurez-vous que plusieurs personnes dans votre
groupe aient les mmes comptences au cas o.
Groupes dans le quartier

Essayez den savoir plus sur qui a de linfluence au niveau
local dans votre rgion. Les groupes souds resteront
ensemble dans les scnarios de survie. Sachez qui parler et
peut-tre encore mieux, apprenez les connatre et nouez des
liens.

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Les menaces possibles



Cherchez quel genre de catastrophes naturelles ont affect
votre rgion dans le pass et pourrait frapper nouveau.
Surveillez les mdias locaux. Obtenez une radio durgence et
suivez les journalistes locaux sur Twitter ou dautres mdias
sociaux utiliss pour fournir des mises jour instantanment.
Donnes environnementales

Recherchez les tempratures auxquelles vous pouvez vous
attendre durant la nuit tout au long de lanne. Sachez lheure
approximative laquelle le soleil se lve et se couche.
Renseignez-vous sur les directions du vent dans votre rgion
et comment changent-ils tout au long de lanne.

Une fois que vous avez pris conscience de ces facteurs,
vrifiez-les sur une base rgulire. Examinez et rvaluez
votre situation tous les quelques mois ou quelques semaines et
noter si quelque chose a chang. Quand vous pensez un
scnario, tenez compte des effets secondaires possibles car il y
a toujours des consquences directes ou indirectes une
catastrophe.

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Structures importantes marquer sur des cartes


Ressources
Mdicament
Prestataires de services mdicaux
Pharmacies
Hpitaux
Nourriture
Supermarchs
Les dpanneurs
Fermes
Centres commerciaux
Restaurants
Les centres de distribution
Usines
Eau
Rservoirs de stockage de leau municipale
Source deau
Humain
Un voisin qui a beaucoup de X
Voisin B qui est expriment dans X/X fonctionne comme
Organisation C ou un club C qui font X
Divers
Usines proximit ( noter les produits quils fabriquent)
Quincaillerie
Stations-service
Magasins darmes
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La police et les postes militaires


Parcs, forts et autres espaces verts pour le bois et les plantes
Hot spots
Menaces
Repaires des gangs
Voisins problmatiques/lotissements
Mauvais quartiers
Stratgique
lvations, positions pour une bonne surveillance
Points dtranglement (par ex. Des ponts ou des tunnels)
Structures durcies telles que les prisons, les banques ou les
entreprises lies la scurit
Les stations de mtro, les tunnels souterrains (les entres
dgout accessibles)
Voisins influents
Allis ou des amis
Points de rencontre

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Liens et ressources utiles


Google Maps
(ne pas oublier dutiliser Street View en faisant glisser la
forme de lhomme petite icne en haut de la zoombar sur la
carte)
Bing Maps pourrait tre utile quelques endroits
Open Street Map est un projet similaire Wikipedia, mais juste
pour les cartes
Logiciel de capture dcran gratuit
Logiciel graphique ddition
Topographiques produits cartographiques

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Exercice pratique

Crez une carte de votre rgion avec tous les endroits
importants marqus. Promenez-vous dans votre rgion pour
o b t e n i r p l u s d e d t a i l s e t vo u s fa m i l i a r i s e r ave c
lenvironnement.

Vous pourriez mme prendre quelques photos que vous
garderez porte de main chaque fois que vous trouvez un
emplacement spcifique de sorte que vous soyez au courant
des points dentre et de sorties possibles.
Quels sont les renseignements qui comptent vraiment selon
Izmir?

Une bonne suggestion de ma propre exprience est que si
vous avez peu de temps, ne vous souciez que des informations
qui ont un impact sur vous et votre entourage immdiat
(famille, groupe et similaires) et oubliez le reste.

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Passez du temps sur dautres informations afin de mieux
comprendre la situation globale avant la catastrophe si vous
voulez, mais en situation de survie, vous avez des choses plus
importantes faire. Trop dinformations qui ne vous
concernent pas immdiatement peuvent vous donner de faux
espoirs ou de fausses craintes et les deux peuvent tre
dangereux

Tant que votre vie normale se poursuit et que vous pouvez
rester inform sur les vnements qui pourraient affecter
votre scurit, il est logique que vous le fassiez. La meilleure
information possible est une information non filtre.

Restez connect avec les gens locaux qui connaissent votre
rgion. Le barbier qui prend soin de la plupart des gens dans
votre ville pourrait connatre quelques potins, mais mme cela
est prcieux. Les personnes les mieux informes sont les
personnes travaillant dans les services durgence, la police et
les politiciens. Des contacts avec des criminelles peuvent tre
trs utiles aussi, mais tre amis avec ces types de personnes
peuvent souvent conduire plus de problmes que cela en
rsout.

Chacun doit dcider pour lui-mme quand il sagit de se
faire des amis prcieux et stratgiques. En gnral, prtez
attention ce qui se passe au niveau local et coutez ce qui se
dit. Faites vos propres recherches pour obtenir la meilleure
information possible. Cela signifie avoir des informations
provenant de nombreuses sources diffrentes et pas que dune
seule.

Nous, les humains, avons tendance souffrir dun biais de
confirmation et cela signifie que nous essayons de trouver des
informations qui confirment nos ides et nos croyances, au lieu
dcouter les informations qui pourraient nous contredire.

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Nous voulons avoir raison et entendre parler de choses qui
entrent dans notre vision du monde, mais cela est dangereux
et peut conduire une apprciation errone des vnements
actuels.

LInternet est un outil puissant et peut vous offrir lune des
meilleures informations en temps rel disponible dans le
confort de votre maison.

chaque fois que vous tombez sur quelque chose
dintressant, lisez ce sujet sur diffrents sites dagences de
presse nationales et internationales, telles que Reuters, Fox,
AP, BBC, Al Jazeera et dautres afin dobtenir une vision plus
quilibre de ce qui se passe.

Restez jour en utilisant loutil Google Alert . Vous
pouvez galement obtenir des alertes si Google trouve certains
mots sur des sites Web en utilisant des mots cls spcifiques.

Formez votre propre opinion fonde sur les faits que vous
rassemblez en faisant vos propres recherches. Ne croyez pas
aux articles dopinion, ils sont gnralement rdigs de
manire trs partiale par quelquun qui veut vous convaincre
de partager son opinion. Si vous lisez des articles dopinion,
lisez-les avec plusieurs points de vue.

Rappelez-vous que des informations prcises et la
comprhension dune situation vous permettent de prendre les
meilleures dcisions. Cela commence au niveau mondial, et
descend un niveau trs local lorsque vous devez dcider
quelle route vous prenez tout en chappant une zone.

Pour les mises jour sur les grands vnements actuels,
vrifiez les commentaires sur des sites trs frquents tels que
http://www.reddit.com/r/worldnews/ et http://twitter.com
(assurez-vous que vous regardez tous les tweets lorsque vous
recherchez quelque chose sur twitter et pas seulement les
tweets Top). Profitez de la recherche avance Twitter.
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Utilisez les rseaux sociaux pour couter les gens qui ont
des expriences de premire main sur ce qui se passe.
Recherchez des leaders dopinion et suivez-les. Si plusieurs
parties sont impliques dans des manifestations par exemple,
assurez-vous de suivre chacun deux.

Si vous ne disposez pas daccs lInternet, essayez
dautres sources dinformation.

quipez-vous par exemple dune petite tlvision portable
garder dans votre voiture ou dune radio AM/FM manivelle.
Les frquences AM sont importantes, car en raison de
changements dans latmosphre de la terre dans la soire et la
nuit, vous pouvez recevoir des signaux de diffusion mme de
loin, de sorte que vous puissiez recevoir les informations,
mme si vos tours de radio locales sont hors service.

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Obtenez une radio qui prend en charge les frquences SW
et vous pourrez mme couter des stations de radio de partout
dans le monde.

Obtenez un scanner et trouvez quelques frquences locales
pour couter les communications radio de la police et
durgence (www.radioreference.com).

Si vous avez un peu dargent, investissez dans un scanner
qui peut aussi intercepter les transmissions numriques. Nous
suggrons le scanner Uniden HomePatrol.

Lcoute de radios avec un casque est gnralement plus
conome en nergie.
Comment Izmir faisait-il lorsque les informations reues
ntaient plus fiables?

Vous retrouvez dans une situation o vous ne savez pas
ce qui se passe est trs effrayant. En fait, le truc cest que vous
nessayez mme pas de faire quelque chose ( plus grande
chelle, comme la comprhension de la situation globale) parce
que vous ne pouvez pas faire cela de toute faon, et vous
risquez de gaspiller du temps et des ressources prcieuses.

Dans la vraie vie, cela signifie que le sige de ma ville, je
gaspillais un temps prcieux attendre et essayer de trouver
des informations correctes sur ce qui se passe. Dautres
personnes utilisent ce temps pour obtenir des ressources (le
chaos dans les centres commerciaux). Alors que jattendais
des informations des sources fiables (radio, TV,
gouvernement, etc.), certaines personnes ont utilis les
informations disponibles (voir que les gens se font tuer,
constater labsence de droit...) et ont pris des mesures
concrtes par exemple quitter la ville ou aller chercher des
ressources l o elles taient.

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La leon ici est que vous ne devez pas essayer de faire la
part des choses ou comprendre les choses tout prix. Si vous
ne pouvez pas obtenir de bonnes informations avec les sources
que vous avez, faites dautres choses plus importantes la
place.

Lors dune rupture de la normalit, soyez sr que vous
savez quel genre dinformations ont une valeur relle. La
rupture de la normalit signifie peut-tre que les rgles de la
socit sont modifies de sorte que les informations qui ont du
sens dans la vie normale peuvent tre compltement sans
importance dans ce cas.

La rumeur tait la principale source dinformation durant
mon le sige de ma ville. Bien sr, il y avait tout un tas de
dsinformation et de mensonges, mais si vous tendez loreille
sur le terrain attentivement vous pouvez aussi utiliser les
mensonges, car souvent les mensonges ont t raconts pour
certaines raisons.

Par exemple, la rumeur selon laquelle le revenu du tabac
dans la rgion serait coup de plus de la moiti (pour une
raison quelconque) signifie que les prix vont augmenter, et
pourrait tre plante par des gars qui en avaient beaucoup en
stock afin de senrichir.

Vous devez tre en mesure de choisir ce que (et comment)
vous allez utiliser et sparer les bonnes informations dun tas
de mensonges, de demi-mensonges et de nouvelles sans
importance pour votre survie.

Par exemple, durant les premiers jours, je connaissais des
gens qui se sont fait tuer parce quils voulaient aller leur
travail. Ils pensaient que cette rupture de la normalit tait un
dsordre temporaire, quelque chose comme des meutes aprs
les matchs de football, et que leur travail tait plus important.

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Ils pensaient comme avant, cest dire au travail, lcole,
au droit, la socit... Au lieu de sadapter aux nouveaux
intrts primaires comme la scurit, la nourriture, leau et
linstallation de plaques dacier sur les fentres.

Ils ne comprenaient pas que les informations importantes
taient du type : Est-ce que la rue 100 m de moi est assez
scurise? Une information sans importance tait Quest-ce
qui se passe avec ltat aujourdhui? . Vous voyez ce que je
veux dire.

Vous devez commencer par penser lchelle locale: vous,
la famille, la scurit, la nourriture, etc. Un bon exemple serait
moi aujourdhui. Je minquite de savoir quoi faire, o trouver
un emploi, gagner de largent, je vrifie les petites annonces, ou
quelque chose de semblable dans la ville.

M a i s p e n d a n t l a c r i s e d e S a r a j e vo , qu a n d j a i
intelligemment conclu que les rgles avaient chang, mes
nouveaux soucis taient o est le magasin ou le march le plus
proche, o je pouvais mattendre ce que les gangs aillent,
quelle rue est scurise sur mon chemin, etc.

Le point est que le changement entre ces deux faons de
penser peut tre trs rapide, et si vous pensez encore de la
vieille manire et que tout est chang, vous tes foutu. Il est
important de comprendre a : sadapter son nouvel
environnement au plus vite.

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Communiquer quand tout est HS



Avoir un blackout de linformation peut tre vraiment
effrayant, surtout depuis que nous sommes tellement habitus
tre toujours connects et avoir des informations sur
demande.

Votre prochain meilleur choix pour comprendre la
situation et prendre les bonnes dcisions est de frquenter des
personnes de confiance.

Pour rester en contact avec eux, vous devez prendre
conscience de toutes les diffrentes faons de continuer
communiquer avec eux, mme ou surtout lorsque lenfer est l.

Voil pourquoi la cration dun plan de communication en
situation durgence est importante. Si vous ne pensez pas ce
qui est important, imaginez de ne pas tre en mesure de
dterminer si votre famille est en scurit ou pas aprs une
crise. Voil ce qui arrive la plupart des gens qui ne sont pas
prpars.

Des tours de tlphonie cellulaire qui sont surchargs
aprs une catastrophe, des pannes dlectricit gnralises
aprs des catastrophes naturelles ou mme des
gouvernements qui plongent leur propre pays dans le noir.
Tout a fait partie de la ralit daujourdhui.

Voici quelques questions que vous devriez vous poser avant
de crer votre plan de communication durgence.
De qui tes-vous responsable? Qui voulez-vous contacter?
Quel est votre style de vie typique? Voyagez-vous
beaucoup? Utilisez-vous le mtro pour voyager tous les jours?
quelle distance se trouvent les personnes avec qui vous
souhaitez communiquer?
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Combien de fois et combien de temps disposez-vous pour


communiquer avec les gens?

Les rponses ces questions vous aideront valuer de
faon raliste vos besoins de communication.
Izmir sur limportance des moyens de communication
alternatifs.

Vous avez absolument besoin de rflchir des moyens
alternatifs de communication lors dune rupture de la
normalit. Les tlphones cellulaires, les radios, CB et dautres
moyens sont puissants, mais vous devez considrer quils vont
tous devenir HS, donc il faut considrer dautres faons de
communiquer dans votre prparation.

Par exemple avoir des endroits o les messages peuvent
tre dposs, cest--dire une boite aux lettres morte. Et bien
sr avoir des lieux de sauvegarde si les places de premier
choix taient compromises de quelques faons.

Dans la vraie vie, par exemple en cas de rupture de la
normalit, vous vrifiez les messages de membre de votre
groupe (ou la famille) chaque dimanche soir, sous le rocher
dans la vieille voiture, ct de votre caf prfr.

Choisissez trs soigneusement les personnes qui
connaissent certaines informations confidentielles vous
concernant, vous et votre famille et la maison. Par exemple,
vous ne devez pas dire votre voisin votre cachette secrte,
simplement parce quil est gentil.

Quand les gens connaissent des informations sensibles
vous concernant, cela peut tre trs dangereux en cas de
rupture de la normalit, donc si vous envisagez dinclure de
nombreuses personnes dans vos processus de communication
alternatifs, vous avez probablement tort.

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Comment crer votre plan de communication durgence



crivez les numros de tlphone importants ou
mmorisez-les au cas o vous perdiez votre tlphone mobile.

Crer un calendrier de communication pour les situations
durgence. De cette faon, si quelquun a une batterie faible du
tlphone cellulaire, ils savent quil faut allumer leur tlphone
juste aprs le coucher du soleil ou chaque heure pleine. Si la
personne A na toujours pas obtenu un appel de la personne B
cinq minutes aprs lheure pleine, la personne A appelle la
personne B. Essayez dappeler deux fois, avec une pause de 5
minutes entre les deux appels.

Ayez un plan de sauvegarde. Si la personne A et la
personne B ne peuvent pas obtenir une prise pour recharger
leur batterie, cest lautre daccepter de laisser un message
sur la messagerie vocale ou avec la personne C.

Assurez-vous que les personnes qui comptent pour vous
savent quelles mesures vous tes susceptible de prendre.

crivez votre plan avec toutes les informations pertinentes
telles que les numros, les personnes impliques, et les rgles
de mise en contact de lautre.

Communiquez les sources dinformation que les gens
autour de vous sont les plus susceptibles dutiliser durant une
situation durgence et notez ces informations dans votre plan
de communication.

Intgrer dautres dispositifs et moyens de communication
dans votre plan.

Choisissez les points de rencontre qui sont loin lun de
lautre, mais qui seront probablement encore viables lors dune
catastrophe localise. Ils doivent tre faciles daccs mme
pied. Par exemple, le point A peut se situer entre deux lieux de
travail et le point B un peu plus vers la priphrie de la ville.
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Parlez des diffrents scnarios que lesquels vous vous
prparez. Alignez les points de rencontre le long de votre
itinraire et placez votre sac durgence sur cet itinraire.

Notez que lajout de plus de personnes dans le groupe rend
les choses plus difficiles. Essayer de dlguer des
responsabilits dans les grands groupes (par exemple, ceux
qui gardent les enfants, qui veillent sur les amis et la
famille...).

Gardez lesprit quun plan de communication, tout
comme votre prparation, peut vous donner de meilleures
chances, mais ne peut pas garantir que tout va fonctionner
comme prvu.

Un plan plus simple que tout le monde est beaucoup mieux
quun plan labor avec de nombreuses conditions que
seulement la moiti des gens vont comprendre, surtout dans
une situation de stress lev.

Testez ces plans ou incluez des endroits que vous visitez
souvent avec votre famille de sorte quils soient faciles
retenir pour tout le monde.

Pensez mettre en place dans votre famille quelques
principes du plan de communication durgence dans la vie
quotidienne. Par exemple, teignez les tlphones mobiles
quand il leur reste seulement 15% de batterie et allumez-les
pendant quelques minutes des intervalles dfinis pour tre
au moins disponibles ces moments l.

En plus dtre utile dans les situations durgence, de
nombreuses choses que vous apprendrez au cours de votre
prparation sont tout simplement de bonnes habitudes avoir
qui rendent la vie plus facile.

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Le grand avantage dun plan de communication durgence
est que tout le monde dispose dun guide et dun systme de
suivi. Ainsi les chances de se rencontrer et de renouer sont
beaucoup plus leves.
Alternative de communication

Informez-vous sur les types de radios que vous tes
autoris utiliser sans licences spciales dans votre pays. Bien
sr, au cours dune situation durgence ou si vous voulez tre
retrouv vous devez utiliser toute forme de communication
disponible.

Procurez-vous des talkies-walkies PMR446. Ce sont des
moyens bon march de communiquer sur de courtes distances
(pour dterminer leur porte relle, couper la moiti de la
distance que les fabricants annoncent et encore une moiti si
vous les utilisez dans une zone urbaine).

Autre avantage: plus de 50 millions de ces talkies-walkies
ont t vendus alors vous pourriez tre en mesure de
communiquer avec dautres personnes dans votre rgion qui
les utilisent aussi en cas durgence.

Ils pourraient galement tre utiles pour recueillir des
renseignements si vous les utilisez couter les autres parler.
Marques proposes: Midland, Motorola, Uniden.

Procurez-vous des radios CB si vous habitez prs dune
autoroute pour communiquer avec les camionneurs qui
passent.

Les tlphones satellites sont chers, mais peuvent valoir la
peine en fonction de votre situation. Slectionnez dabord un
fournisseur de rseau tel que Inmarsat, Thuraya, Globalstar,
Iridium et vrifiez quels domaines leurs satellites couvrent.
Iridium couvre lensemble de la plante alors que Thuraya ne
couvre que certains continents. Ensuite, dcidez dun
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tlphone et dun forfait. Maintenant, il y a aussi quelques


forfaits prpays disponibles, mais leur crdit a gnralement
tait calcul pour tre utilis dans un certain dlai.

La radio amateur est lun des moyens les plus efficaces de
communiquer en cas durgence, et vous pouvez lutiliser pour
relayer vos messages sur de longues distances (avec laide de
rpteurs, des antennes qui amplifient le signal). Pour envoyer
des diffusions, vous devez obtenir une licence dans la plupart
des pays.

couter de la radio amateur est souvent autorise sans
licence. Vous pouvez galement transmettre des messages
texte avec des coordonnes GPS et bien plus encore. Nous vous
recommandons dobtenir un poste de radio amateur portable
ainsi vous pourrez le transporter. Obtenez une radio
impermable dune puissance de 5 watts et investissez dans
une bonne antenne (car la plupart des antennes dusine qui
viennent avec ces dispositifs ne sont pas bonnes). Vous pouvez
obtenir un poste de radio fixe pour votre maison plus tard.

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Appareil de communication alternatif



Une balise de localisation personnelle moderne met sur
406MHz. Cette frquence est surveille par la recherche et le
sauvetage via des satellites qui transmettront votre signal de
dtresse, permettant aux sauveteurs de vous localiser. Un des
problmes est que vous ne pouvez quenvoyer et pas recevoir
avec eux. Un autre est que frapper accidentellement sur le
bouton durgence peut rapidement devenir cher quand tout est
mis en mouvement pour vous trouver.

Le SPOT, traqueur personnel, est une balise de localisation
populaire qui travaille avec un service dabonnement et a un
peu plus doptions, telles que la possibilit denvoyer des
messages non urgents. Les BLP peuvent tre des alternatives
bon march des tlphones satellites lorsque vous partez en
aventures en plein air.

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Conseils Radio gnraux


Diffusez laltitude la plus leve possible.

Gardez lesprit que le signal radio fort transmet partir
de la longueur de lantenne et non pas la pointe, donc pointer
lantenne vers quelque chose naidera pas.

La plupart des missions de radio commencent des
heures compltes ou partielles, donc si vous voulez atteindre
les gens, essayent de transmettre ces moments.

Si vous avez besoin de relayer des informations
importantes, crer un code que vous pouvez utiliser pour vous
identifier avec les autres.

Rcuprer ses sources dalimentation de secours
suffisantes pour alimenter vos appareils de communication!

Assurez-vous que vous tes familier avec vos appareils de
communication et la faon dont ils fonctionnent dans des
conditions diffrentes.

Abonnez-vous des clubs de radio amateur ou de
communication durgence locaux.

Testez votre plan de communication avec tous les
intervenants.

Si vous communiquez pour tre secour u, soyez
particulirement actif dans les premires 24 heures parce que
cest le moment o la plupart des sauveteurs vont tre actifs.
Izmir propos de la signalisation

La signalisation dans la ville a t utilise, mais la plupart
du temps dune faon dtourne. La signalisation avec des feux
ouverts ou des lumires dans la zone densment peuple o
rgne le chaos signifie habituellement des ennuis.

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Au dbut dans la signalisation, une couverture sur les
fentres (couvrant la lumire) a t utilise, mais trs vite, il
sest avr quil tait trop dangereux en raison des tireurs
dlite.

En utilisant de petites lampes et lumires, la signalisation
pour signaler des amis a t utilise, mais la plupart du temps
la signalisation tait utilise afin dinformer lenvironnement
direct que quelque chose clochait, en laissant un objet dsign
un endroit spcifique par exemple. Cela doit tre aussi simple
que possible.

La signalisation est importante dans les situations o vous
voulez tre trouv ou si vous souhaitez transmettre un
message simple.

Gardez lesprit que le meilleur moyen dtre trouve est
de laisser dautres personnes savoir o vous allez (cest
prfrable que vous fassiez cela par crit). Mais une fois que
vous tes sur place, vous pouvez prendre des mesures pour
faciliter votre recherche.

Ayez toujours une petite lampe de poche haute puissance
avec vous, qui peut tre vue partir dau moins 8-10km.

Si vous vous dplacez travers une fort dense ou en
jungle, prenez avec vous quelques fumignes qui crent
dpaisses fumes colores afin de vous signaler.

Il est plus facile pour lil humain de dtecter un
mouvement alors assurez-vous que votre source de lumire
bouge assez pour que les autres puissent vous reprer
facilement. Au lieu dteindre la lumire et de la rallumer,
utilisez votre main pour la couvrir afin dconomiser lnergie.

Incendiez seulement les arbres sur pied qui sont isols ou
des buissons.

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Utilisez la fume des feux pour attirer lattention des gens.
Utilisez des feuilles vertes, les jeunes rameaux, ou du
caoutchouc pour crer de la fume paisse.

Utilisez des vtements rflchissants, couvertures de
survie, ou des miroirs comme dispositifs de signalisation.

talez des vtements ou dautres lments pour former des
signes sur le terrain tel que SOS ou HELP qui peut tre repr
partir de lair.

Tout en groupes de trois est considr comme un signal de
dtresse aux tats-Unis (au du Royaume-Uni et dans les Alpes
europennes, les groupes de six sont un signal de dtresse).

Par exemple, trois coups de sifflet ou une lumire
clignotante en succession rapide, trois feux, ou des piles de
roches en triangle.

Agitez vos vtements ou utilisez des btons pour crer des
drapeaux, vous serez plus faciles reprer.

Agitez les bras tendus lentement de haut en bas pour
signaler la dtresse.

Si vous recevez un signal de dtresse, essayez denvoyer
une confirmation si vous le pouvez.

Envisager dapprendre le code Morse pour transmettre des
messages. Le signal de dtresse connu internationalement
pour SOS est:
court court court long long long court court court.

Des coups de feu ou des bruits forts 1 minute dintervalle
sont galement considrs comme des signaux de dtresse.

Le mot Mayday parl dans une radio est un autre signal
de dtresse.

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Lordre en poche ou EDC



Chaque ordre en poche ou Every day carry ou en court
EDC se rfre toutes les choses que vous portez avec vous
tous les jours.

Pour la plupart des gens, ce sont des outils, gadgets et
quipements pour surmonter les petits problmes de la vie tels
que couper quelque chose, avoir un peu de lumire et peut-tre
un moyen de lgitime dfense.

Izmir sur lordre en poche et le petit matriel


Voici mon EDC actuelle que je porte dans un sac avec moi:

Pistolet avec deux magazines


Couteau de poche
Lampe de poche (torche)
Tlphone portable
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Cls
Briquet
Certains bonbons durs
En supplmentaire en fonction de lactivit:
Lampe-stylo (exemple)
Ciseaux Gesco (exemple)
Couverture de survie (exemple)

Jai quelques petits sacs qui vont gnralement avec
diffrents types de vtements et je lutilise pour aller
diffrents endroits. Sac de sport, sac bandoulire, bananes et
parfois je nai pas de sac du tout. Je porte alors des choses
dans mes poches (et mon arme sur ma taille ou tui). Cela
dpend de o je vais et quel genre de temps il fait lextrieur.

Mon arme doit gnralement tre accessible rapidement,
donc dans chaque sac, elle va sur le dessus. Si il fait sombre
dehors, alors ma lampe de poche est galement sur le dessus,
ou accessibles dans ma poche.

Tout le matriel EDC est toujours rang au mme endroit
sur certaines tagres ct de la porte de mon appartement.
Donc, je prends des trucs que je dois partir. La routine est que
je prends toujours une arme, mon portefeuille et mes cls et
parfois une couverture de survie et du petit matriel en
fonction do je vais.

Je porte toujours aussi un petit paquet de bonbons durs, ils
maident quand jai faim. Cest tout simplement quelque chose
de psychologique pour moi et a me dbarrasse de la sensation
de faim pour un certain temps.

La cration de votre EDC est non seulement amusante,
mais il vous permet aussi de vous mettre dans le bon tat
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desprit, dtre prpar et davoir les bons outils pour


surmonter les problmes de la vie quotidienne.

Il est galement idal pour les enfants afin de les initier
ltat desprit de la prparation.

Nous vous recommandons de commencer avec un trs petit
EDC (couteau, lampe de poche et un briquet) et dajouter le
reste tape par tape. Il ne sert rien dacheter un grand
nombre doutils qui vont rester sur ltagre de la maison.

Un petit couteau suisse pour votre porte-cls pourrait tre
la premire chose que vous achetez pour votre EDC.

Ces petits couteaux sont de petits cadeaux, si vous voulez
faire plaisir aux gens, pour les initier lide de la prparation
et avoir les bons outils pour surmonter les petits problmes
quotidiens.

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Exemple dEDC petit budget


- Un mini briquet BIC
- Une petite capsule avec des allume-feu
- Un couteau Mora lger et robuste.
- Une petite lampe de poche.
- Un multitool Leatherman.

Avoir un bon couteau, des outils pour faire du feu et de la
lumire sont les lments essentiels qui composent un EDC.
partir de l, vous pouvez faire preuve de crativit:
- Des ciseaux pliants.
- Un ordinateur portable tanche.
- Une bonne paire de pinces piler
- Un stylo bille robuste qui peut tre utilis pour lautodfense
ou comme brise-vitre.

Il y a beaucoup de petits outils spcifiques qui peuvent
rendre votre vie plus facile comme le Leatherman Rime ou
Burktek Pocketwrench.

Il y a aussi des entreprises qui se spcialisent sur ces outils
tels que EDC True Utility.

Pour transporter vos outils EDC plus facilement, vous
pouvez les ajouter un trousseau de cls flexibles par exemple.

Certaines personnes portent des petites armes de poing
comme le Walther PPS ou un kit de crochetage qui sont utiles
pour les scnarios de survie urbaine si vous savez comment les
utiliser. Ajouter un bracelet de paracord et une boussole est
aussi une bonne ide.

La cration et lamlioration de votre EDC sont vos
premires tapes dans lapprentissage de votre prparation.
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Ce guide est maintenant termin.


Si vous avez besoin de matriel de survie et de prparation,
rendez-vous sur le site www.preppers-francais.fr
bientt dans le prochain numro !
Lquipe DSF

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