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CONTENIDOS:
2. ASERTIVIDAD:
2.1.QU ES LA ASERTIVIDAD?
2.2.LOS TRES ESTILOS DE RESPUESTA:
-
El estilo pasivo.
El estilo agresivo.
El estilo asertivo.
COMUNICACIN VERBAL
VERBAL
Contacto visual
Empata
Muestras de afecto
Mostrar desacuerdo
Fluidez verbal
Peticin de cambios
Tono de voz
Postura
conflicto
Latencia de respuesta
Negociacin. Etc
2. ASERTIVIDAD
2.1.
Qu Es La Asertividad?
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2.2.
El estilo pasivo
Ventajas:
- El individuo se suele hacer querer por los dems.
- Cae simptico.
- Se cuenta con l para todo y raramente se siente rechazado.
Inconvenientes:
- Los dems se aprovechan del blando.
- Termina sintindose explotado y acumulando resentimiento.
El estilo agresivo
El estilo asertivo
Ventajas:
1.
Inconvenientes:
Los dems tal vez no aprueben nuestro comportamiento
asertivo, sobre todo si este implica rechazar alguna de sus peticiones.
1) Contacto visual
2) Afecto y volumen de la voz
3) Gestos
4) Comprensin de lo que el otro dice o expresin del problema:
5) Desacuerdo
6) Peticin de cambio o propuesta de solucin:
7) Duracin de las intervenciones
1) Contacto visual
2) Afecto y volumen de voz
3) Expresiones de elogio
4) Expresin de sentimientos personales
5) Conducta positiva recproca
6) Duracin de las intervenciones
- Reduce la ansiedad.
- Mejora la autoestima.
- No se siente culpable de expresar lo que piensa, siente y quiere.
- Se siente cmodo al hablar bien de s mismo.
- Puede o no ser seleccionado, pero se siente autosatisfecho de
haber sido capaz de actuar como ha deseado.
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3.
PENSAMIENTOS
AUTOMTICOS
DISTORSIONES
COGNITIVAS
PENSAMIENTO
YO
EMOCIN
COMPORTAMIENTO
3. Descalificacin de lo positivo
4. Lectura del pensamiento
5. Adivinacin del porvenir (o catastrofismo)
6. Magnificacin-minimizacin.- Se tiende a magnificar los errores
mientras se minimizan los aciertos.
7. Razonamiento emocional.- Tomamos las propias emociones como
prueba de la verdad, a falta de datos objetivos.
8. Debera...
9. Etiquetacin.
10. Personalizacin.- Nos consideramos el centro del universo y
creemos que lo que la gente hace o dice es una forma de reaccin hacia
nosotros.
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4.
HABILIDADES
SOCIALES
BSICAS
PARA
SUPERAR
ENTREVISTAS DE TRABAJO
1. Contacto visual
2. Afecto y volumen de la voz:
3. Comentarios positivos acerca de la experiencia anterior, la
instruccin o la educacin:
4. Comentarios positivos acerca de las aficiones, los intereses y las
metas
5. Las preguntas dirigidas al entrevistador
6. Comentarios que denotan inters y entusiasmo por el trabajo
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