Universidad Abierta Interamericana

Sede Regional Lagos

Facultad de Medicina y Ciencias del Movimiento
Licenciatura en Kinesiologa y Fisiatra

Kinesiologa Deportiva

Cadenas Mio-fasciales
en el deporte.
El Sistema Fascial
Docente .
Lic. Sergio de San Martn
Docentes Auxiliares
Lic. Mario Abatedaga
Lic. Patricio Pizzonia
Lic. Hernan DAngelo

Las Cadenas
Musculares
son circuitos en
continuidad
de direccin y de
planos a travs
de los cuales se
propagan
las fuerzas
organizadoras
del cuerpo

SISTEMA FASCIAL

Fascia / Sistema Fascial .

Es una red ininterrumpida de Tejido Conectivo (TC) que
controla todos los componentes de nuestro cuerpo.
Se debe contemplar como un sistema de unificacin
estructural funcional y mecnica.

Su continuidad no solo debe enfocarse a msculos,

tendones, articulaciones y huesos, sino tambin en
cuanto a una continuidad de funcin visceral y
circulatoria.

Distribucin anatmica
1. La Fascia Superficial

(envoltura aponeurtica de la piel, desaparece en las

saliencias seas y termina en los ligamentos anulares de carpo y tarso

2. Aponeurosis Superficial

(se desdobla para fraccionar el sistema

muscular. Se desprende de la FS y se desdobla formando tabiques intermusculares;
separando msculos y armando divisiones intramusculares (peri-epi-endomisio)

3. Fascia Axial Profunda

(nace de los bordes externos del a. occipital y del

max. inf.; y se distribuye rodeando las paredes faringeo-esofgicas. En trax forma
mediastino -ej. ligamentos suspensorios del corazn- (supradiafrag), converge en centro
frnico y continua en peritoneo (infradiafrag)

4. El Peritoneo (protege las pared abdominal -peritoneo parietal- y las vsceras peritoneo visceral-) Contina a la AS de miembros inferiores a partir de los pilares del
diafragma > aponeurosis del psoas

5. Las Meninges (en a. occip se hace intracraneal y forma el sistema meningeo

Aponeurosis
FASCIA
Superficial
SUPERFICIAL

APONEUROSIS
SUPERFICIAL

C6

FASCIA AXIAL PROFUNDA

(supradiafrag)

MENINGES

FASCIA AXIAL PROFUNDA

(infradiafrag.)

TC. COMPOSICION
Fibras de colgeno: Contribuyen a la fuerza
del tejido.
Fibras de elastina: Aportan elasticidad.
Complejo de polisacridos: Lubrica y absorbe
fuerzas de compresin

TC: Funciones.
Proteccin
Absorcin de los impactos y amortiguacin de las
presiones.
Formacin de compartimientos corporales.
Determinacin de la forma y posicionamiento muscular
ptimo.
Suspensin - Sostn - Soporte.
Transmisin de fuerzas.
Nutricin.
Coordinacin hemodinmica

Importancia mecnica del TC

Ante diferentes tipos de stress,

el sistema miofascial puede ejercer
fuerzas de tensin de hasta
aproximadamente
140.43Kg./cm2

El movimiento humano es en un
todo una accin compleja
realizada por medio de
actividades integradas del
aparato locomotor.

El acortamiento de una cadena miofascial

afecta progresivamente el normal
funcionamiento biomecnico de estos
movimientos integrados, generando y
acumulando tensiones excesivas e
innecesarias en la estructuras conectivas
del sistema msculo-esqueltico;
traducindose a mediano plazo en
diversos tipos lesiones deportivas.

La causa mayor de ausencia deportiva

aparece como consecuencia de
factores propios de los atletas (42%)
abarcando inestabilidades articulares,
acortamientos miofasciales y
disbalances musculares
1

Jan Ekstrand, 1999

para la Comisin Mdica del C.O.I

 Para ampliar el tema puede consultar:

Desde el CAETI:
Bases Fisiolgicas de la terapia manual y la Osteopata (Marcel
Bienfait) Cap. 1
O desde el TOMO I de la asignatura:
Concepto de la Fascia y su estructura
Bases anatmicas y fisiolgicas del sistema Fascial
Histologa del tejido conectivo
Bases biomecnicas relacionadas con el sistema fascial (de Andrej Pilat
Induccin Miofascial.)