EHRET, CRUDIVORISMO Y FRUGIVORISMO {Irene Bueno}

Perlitas y advertencias importantes que pasamos por alto... hasta que hemos ledo a Ehret por lo
menos 10 veces y nos hemos dado el batacazo
S, asusta... que no cunda el pnico, pero ahora habra que ser 100 veces ms prudente porque
han pasado 100 aos. La peor de las toxemias de cualquiera de los pacientes tratados y curados
por Ehret, se re de lo que hoy llamamos "hombre sano" (enfermedad latente).
--"El ayuno ha sido conocido por cientos de aos, como una compensacin contra cualquier
enfermedad, como la nica e infalible ley de la naturaleza; lo mismo sucede con la Dieta
Amucosa, como ya lo establece el Gnesis (frutas y hierbas). Pero por qu nunca se generaliz
su uso, ni result un xito universal? Porque NUNCA fue usada SISTEMTICAMENTE y en
CONCORDANCIA con la CONDICIN del PACIENTE."
"El hombre medio no tiene LA MENOR IDEA, sobre cul es el NECESARIO proceso de eliminacin,
qu TIEMPO requiere, cmo y cada cuanto debe ser CAMBIADA su DIETA y qu significa DEPURAR
su cuerpo de TERRIBLES cantidades de desechos que l ha ACUMULADO DURANTE SU VIDA".
"Las DROGAS jams son eliminadas como lo es el desecho de los alimentos sino que son
ALMACENADAS en el cuerpo ao tras ao" (Esto incluye medicamentos)
"Porqu el ayuno y las dietas a base de FRUTAS han producido sospechosos resultados: por
DESCONOCIMIENTO y MAL EMPLEO debidos a la creencia de que las reglas generales son
adecuadas para todo individuo y para todo caso. No hay otra cura que requiera TANTA
ESPECIALIZACIN INDIVIDUAL y tan continua variacin hasta encontrar la reaccin del paciente.
La gente que intenta estos tratamientos SIN UN CONSEJO EXPERIMENTADO, slo obtiene en la
mayora de los casos, GRAVES TRASTORNOS".
"El estmago es el rgano central de la provisin de MATERIA PERNICIOSA. Su capacidad de
digerir y vaciarse despus de cada comida es LIMITADA. TODO ALIMENTO (HASTA EL DE MEJOR
CLASE, LAS FRUTAS) ES MEZCLADO CON ESTE MUCUS CIDO CONTINUAMENTE EN EL ESTMAGO
DEL SUJETO. Lo maravilloso es el tiempo que el hombre puede aguantar tales condiciones..."
"El problema de los dietistas culmina en la respuesta a la siguiente pregunta: Cules son los
mejores alimentos? es decir, qu alimentos dan ms energa, duracin y aumento de la vitalidad,
o Cules son los alimentos causa de condiciones de enfermedad? ... La frmula resuelve el
problema en la totalidad de su misterio: DECREZCA "O", primero (Obstruccin)"
"La Vitalidad no depende inmediata, directa y primariamente del alimento o de una dieta
adecuada. Si come MUCHO aunque sea de LO MEJOR, especialmente con un cuerpo cargado de
ESCORIAS y VENENOS, a las substancias alimenticias les es IMPOSIBLE entrar en el torrente
circulatorio en estado de pureza y llegar a ser substancias vitales energticas. Estn MEZCLADAS
Y ENVENENADAS con MUCUS y AUTOTOXINAS y han perdido totalmente su vitalidad".
"Mientras el cuerpo est lleno de OBSTRUCCIONES, es intil calcular el valor de los alimentos
para aumentar su Poder o Vitalidad".
"He aqu la CAUSA del fracaso de tantos AYUNOS, DIETAS FRUTALES. El INEXPERTO lego siempre
llega al punto muerto. Al REMOVER la OBSTRUCCIN demasiado RPIDO, demasiado

RADICALMENTE, provoca un aparente y pasajero alivio que luego desaparece, el proceso

disolvente se ACENTUA, la OBSTRUCCIN AUMENTA y comprueba entonces una terrible debilidad
por lo que cambia erradamente de dieta, al hacerlo cesa la eliminacin, vuelve a sentirse bien y
culpando a la buena alimentacin cree correcta la inconveniente. Pierde su fe y dice "yo lo he
probado pero me ha hecho dao". Culpa al sistema cuando debiera culpar a sus propias
escorias".
"Cuanto ms LIMPIO de escorias y mucus est un cuerpo, mejor resiste al Ayuno. Un AYUNO para
dar los mejores resultados, tiene que ser precedido por una dieta DETERSIVA y laxante".
"En el cuerpo LIMPIO, libre de MUCUS y VENENOS los alimentos POBRES EN PROTENA y frutas,
desarrollan la ms ALTA E INCREBLE ENERGA Y RESISTENCIA".
"Si la parte esencial de la PROTENA, el NITRGENO, es un factor importante para mantener la
mquina humana, corriente, si de l depende enteramente la vitalidad, me parece entonces, que
bajo esas CONDICIONES IDEALES, el NITRGENO ES ASIMILABLE DEL AIRE" Alimento proveniente
del INFINITO

))

"La VERDAD acerca de la nutricin humana es todava un LIBRO CON SIETE SELLOS para toda la
humanidad, incluyendo a TODOS los llamados dietistas expertos y CIENTFICOS"
"En la comida (DIETA) yace el 99,99% de las causas de TODA ENFERMEDAD y salud imperfecta de
cualquier clase".
"La vida es una tragedia de nutricin. La confusin e ignorancia respecto a lo que debemos comer
es tan grande, que es necesario llamarla el ESLABN PERDIDO de la mente humana. No saben
cuan terriblemente sucio est el interior del cuerpo a causa del hbito consagrado de
sobrealimentarse diez veces ms de lo necesario".
"FRUTAS CRUDAS y si se desea, VEGETALES VERDES CRUDOS, forman la DIETA IDEAL para el
hombre. ESA es la dieta AMUCOSA. PERO LA DIETA AMUCOSA COMO SISTEMA CURATIVO, USA
VEGETALES CRUDOS COMO LIMPIADORES DEL SISTEMA, FRUTAS COCIDAS Y GUISADAS COMO UN
DISOLVENTE MENOS AGRESIVO DE VENENOS Y MUCUS, PARA MODERAR LA ELIMINACIN EN LOS
CASOS SEVEROS Y GRAVES".
"Comer algunos vegetales crudos es ABSURDO y PERJUDICIAL, cuando se pueden cocinar
cuidadosamente, transformando el almidn (formador de mucus) en glucosa".
"El mediocre buscador de salud piensa que existe un alimento, o comida especial, que lo aliviar,
probar cualquier cosa pero siempre en vano, mientras no sepa y no comprenda que SLO
EXISTE UNA CAUSA DE ENFERMEDAD: SUCIEDAD INTERIOR, ESCORIA Y OBSTRUCCIONES y que
esas obstrucciones deben y pueden ser eliminadas slo y sistemticamente por lo OPUESTO A LA
CAUSA PRODUCTORA DE DICHA ENFERMEDAD: alimentos formadores de mucus. O sea, que debe
recurrir al SISTEMA CURATIVO POR DIETA AMUCOSA".
"El Sistema Curativo por Dieta Amucosa es un sistema de cambios dietticos y de mejoras, un
sistema de eliminacin demateria enferma, escorias, mucus y venenos, que cambia y mejora
LENTAMENTE la dieta hacia el IDEAL humano de la alimentacin natural: FRUTAS SOLAMENTE."
"Es desde luego necesario una supervisin personal y en cada caso diferente; m odificar,
cientfica y sistemticamente el mtodo progresivo de "comer tu propia cura, combinado con
ayunos cortos o largos".

"PODR VER AHORA QUE TERRIBLEMENTE DAOSO LE RESULTA AL "buscador de salud"

EMPASTAR SU ESTMAGO TRES VECES AL DA CON MONSTRUOSAS MEZCLAS DE BUENOS
ALIMENTOS, COMBINACIONES DE ALIMENTOS CRUDOS, EN LA CREENCIA DE QUE LOS ALIMENTOS
CRUDOS POR S SOLOS REPARAN LA SALUD, SIN NINGN PLAN O SISTEMA, SIN NINGUNA
OBSERVACIN DE LA ENFERMEDAD NI DE LAS CONDICIONES FSICAS Y MENTALES DEL PACIENTE".
"Los alimentos que poseen las ms altas y vigorosas propiedades curativas pueden ser daosos
en el comienzo, sin no son cuidadosamente usados, porque pueden mezclarse con el asqueroso
MUCUS y dems venenos que se desprenden en el cuerpo y emponzoarse al entrar al torrente
sanguneo en condicin de venenos."
"Todas las cosas son perfectamente desarrolladas por la naturaleza, se lleva al xito a travs de
cambios EVOLUCIONISTAS y PROGRESIVOS, no por CATSTROFES".
"Nada es MS INCORRECTO que la equivocada idea de que una ENFERMEDAD CRNICA PUEDE
SER CURADA CON UN LARGO AYUNO O UNA ESTRICTA DIETA FRUTAL. LA NATURALEZA MUELE
DESPACIO PERO MUELE SEGURO."
"Lo mejor y ms seguro para cada paciente es una dieta de Transicin, cuidadosamente
seleccionada y progresivamente aplicada, Mientras los alimentos NOCIVOS son usados en parte,
yo la llamo dieta CO-MUCOSA. La transicin significa el LENTO CAMBIO DE LOS ALIMENTOS
PRODUCTORES DE ENFERMEDAD A LOS ALIMENTOS CURATIVOS (DIETA AMUCOSA)".
"El mtodo ideal de alimentacin y al mismo tiempo el ms natural para el hombre es ingerir UNA
SOLA CLASE DE FRUTAS DE LA ESTACIN, notar pronto, despus de haber vivido con una dieta
de transicin que se siente ms satisfecho y mejor nutrido con una sola clase de frutas que con
cualquier clase de mixturas cientficas... CLARO EST QUE ESTA CONDICIN NO SE CUMPLE
HASTA QUE SU CUERPO QUEDA COMPLETAMENTE LIBRE DE IMPOREZAS, PERFECTAMENTE
LIMPIO."
"Durante la DIETA DE TRANSICIN uso mezclas y combinaciones de alimentos COCIDOS O
ASADOS, por razones tcnicas: para llevar a cabo el proceso curativo bajo un inteligente y
sistemtico control.""Para un mal estmago, cido o mucosado use mens que contengan
vegetales y muy poca fruta!"
"EL CIDO DE LAS FRUTAS DISUELVE LAS ESCORIAS Y FORMA GASES, LA GLUCOSA SE FERMENTA
EN AQUELLAS, LAS HURGA Y DESPRENDE FORMANDO GASES. AMBOS SE ELIMINAN Y POR ESTA
RAZN LA GLUCOSA PUEDE LLEGAR A SER DAOSA SI TRABAJA DEMASIADO INTENSAMENTE. Es
por lo tanto aconsejable usar ms frecuentemente los vegetales como "escoba". Por esta misma
razn use compotas de frutas al comienzo. (Fruta, cocinada)."
"Si se hierven vegetales muy lentamente y en muy poca agua, o si son puestos al horno
cuidadosamente, se hacen ms DULCES, lo cual prueba que los hidratos de carbono se han
transformado parcial o totalmente en glucosa y las sales minerales no son destrudas ni
extradas. Este es un hecho verdaderamente importante, esto es un MEJORAMIENTO y no una
destruccin".
"Un crnico, una enfermedad grave, un envenenamiento por DROGAS, debe tratarse por medio
de mens diarios, individual y sistemticamente prescriptos, cambiados continuamente,
ACELERANDO Y AMINORANDO, de acuerdo a cmo el paciente vaya evolucionando".
"Uso parcialmente alimentos cocidos, en el comienzo prevalecen los vegetales. El propsito de

esto es hacer ms gradual el proceso de eliminacin. Hay gente qu epuede aguantar un rgimen
de compotas y sin embargo no tolera uno de frutas secas".
"El objetivo NO ES ganar en alimentos vitales, sino emplear aquellos con propiedades
DISOLVENTES y ELIMINATIVAS, esta eficiencia vital curativa es ms perfecta en todas las clases
de FRUTAS frescas y resulta DEMASIADO AGRESIVA para la mayora de los pacientes. Lo que
provoca ideas equivocadas, como que el ayuno con frutas tenga tan mala reputacin."
"Toda vez que se siente mal, es porque tiene DEMASIADO MUCUS DISUELTO y probablemente
viejas DROGAS EN LA CIRCULACIN. AMAINE entonces la eliminacin NO COMIENDO FRUTAS
CRUDAS Y EVITANDO AUN LAS COCIDAS. Alimntese por un tiempo slo con vegetales y verduras
crudas o cocidas. Estos trabajan ms mecnicamente y DISUELVEN MENOS".
"Si el paciente estuvo acostumbrado a tomar DROGAS durante toda su vida, las cuales estn
almacenadas en su cuerpo como las escorias de los alimentos, su estado durante el ayuno puede
volverse fcilmente PELIGROSO cuando esos venenos entran en circulacin. He visto a pacientes
eliminar drogas que haban tomado 40 aos atrs".
"La Naturaleza en el reino animal contesta a Cunto tiempo se debe ayunar? con cierta
crueldad: Ayuna hasta que te cures o te mueras. El 50-60% de los hombres llamados sanos y el
80-90% de los enfermos crnicos, MORIRAN a causa de su enfermedad latente si se sometieran a
un largo ayuno".
"Sea particularmente cuidadoso con los pacientes que usaron gran cantidad de DROGAS,
especialmente mercurio y nitro u xido de zinc, en este caso es aconsejable una dieta LARGA y
de MUY LENTA evolucin".
"Conozco un gran nmero de ayunadores apasionados por las frutas y sus zumos que fallaron
completamente porque estas desprendieron demasiado rpido, en mucha cantidad y de una sola
vez el MUCUS y sus VENENOS, perturbando PROFUNDAMENTE todos los rganos cuando dichos
venenos entraron en la circulacin."
"Ninguna de las reconocidas autoridades comprenden la tremenda importancia de la limpieza
radical y profunda de la letrina humana. Todos estn ms o menos despistados por la naturaleza
cuando ellos RECOMIENDAN COMER FRUTAS, CON LOS INTESTINOS Y EL ESTMAGO TAPONADO
POR EL MUCUS Y LAS PROTENAS DESCOMPUESTAS DE LOS ALIMENTOS COMIDOS DESDE LA
NIEZ".
"Esos venenos, cianuro de potasio, pueden ser disueltos demasiado rpido y producir al entrar en
circulacin severos disturbios..."
"Coma su propio pasaje para el Paraso. Pero Ud. no puede pasar el portn custodiado por el
ngel de la flamgera espada sin antes haber pasado por el purgatorio -fuego purificador- de la
dieta curativa y del ayuno".