Charla CUIDADOS EN LA GESTANTE

UNIVERSIDAD NACIONAL DE PIURA
PROFESIONAL DE ENFERMERIA
ESCUELA
AO DE LA INVERSIN PARA EL DESARROLLO RURAL Y LA

SEGURIDAD ALIMENTARIA
FACULTAD DE MEDICNA HUMANA

ESCUELA PROFESIONAL DE ENFERMERIA
CHARLA EDUCATIVA: CUIDADOS EN LA GESTANTE

Docentes:
o Lic. Bertha Sarango
Alumna:
o Solano Zapata Shirley Elizabeth
Curso:
o Enfermera en la Atencin Materna Perinatal
Servicio
o Centro De salud CESAMICA

PIURA-PER
2013
Enfermera en la Atencin Materna Perinatal

ESCUELA
NDICE
I.
II.
III.
INTRODUCCION
DATOS GENERALES DEL PROGRAMA EDUCATIVO
OBJETIVOS
1. Objetivo general
2. Objetivos especficos
IV.
V.
VI.
VII.
VIII.
IX.
X.
CONTENIDOS DEL PROGRAMA EDUCATIVO

IV.1 Cuidados en la Gestante
TCNICAS DE ENSEANZA
PROGRAMACIN DE ACTIVIDADES
RECURSOS
EVALUACIN
ETAPA TERMINATIVA
BIBLIOGRAFIA
I.
INTRODUCCIN
El embarazo es una etapa muy especial en la vida de la mujer, est creando

una nueva vida dentro de s y todo lo que haga, la forma en la que se

ESCUELA
alimente, los cuidados que reciba y se brinde son fundamentales para la salud
de su beb.
Por eso, hablaremos en esta charla de todos los aspectos relacionados con la
alimentacin, el ejercicio, las revisiones mdicas, el cuidado del cuerpo, del
vestuario y de las relaciones sexuales, entre otras tantas cosas que debes
tener en cuenta para llevar un embarazo sano.
As que, las que van a ser madres, estn muy atentas a los consejos que se
les dar en nuestra charla: Cuidados en la Gestante.
Se proporcionar informacin sobre la forma de conservar su salud durante la
gestacin, rompiendo con sus tabes y creencias errneas, dando un paso
ms para alcanzar el objetivo final de tener un hijo sano.
La alumna
CHARLA EDUCATIVA
II.
DATOS GENERALES DEL PROGRAMA EDUCATIVO
ETAPA DETERMINATIVA

TEMA
ESCUELA
CUIDADOS EN LA
GESTANTE
PONENTE
Shirley Elizabeth Solano
Zapata
LUGAR
Centro de Salud CESAMICA
FECHA
27 de Junio del 2013.
HORA
Segn programacin de
actividades.
DURACIN
DIRIGIDO A
:
:
10 min.
Pacientes
del servicio de
Obstetricia del centro de

salud CESAMICA
TCNICA
MATERIAL
III.
Exposicin Dialogo.
: Rotafolio - Trptico
OBJETIVOS:
Educar a las mujeres en estado de gestacin
sobre la importancia de los cuidados en este
periodo para garantizar un buen embarazo y
prevenir posibles complicaciones.

ESCUELA
III.1 OBJETIVO GENERAL
Motivar a la mujer para la adquisicin de

conocimientos en relacin al proceso de
maternidad.
Proporcionar a la mujer informacin para actuar
responsablemente en esta etapa y lograr as la
concienciacin sobre su embarazo, aumentando
su calidad de vida y salud, eliminando mitos y
supersticiones.
Favorecer la adquisicin de comportamientos
saludables para mantener y mejorar su salud y la
de su futuro hijo.
3.2 OBJETIVOS ESPECIFICOS
Facilitar el acceso a la Educacin Maternal a

cualquier mujer que lo desee.
Favorecer la participacin activa de las futuras
madres, hacindose as ms conscientes de sus
responsabilidades como portadoras de una nueva
vida.
Favorecer un cambio de actitud ante el consumo
de sustancias txicas y perjudiciales.
Obtener una modificacin y/o mejora de sus
hbitos de vida..
Adecuar el nivel de los conocimientos que se
desea transmitir a la capacidad de comprensin
del grupo.
ACTIVIDADES:
Elaboracin del plan de charla

Presentar el plan de charla a la docente encargada
Llevar a cabo la charla educativa
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META:
Lograr que el 95% de las mujeres en estado de gestacin que se
encuentran en el servicio de Obstetricia de CESAMICA tomen
importancia de los cuidados que deben tener en el embarazo.
ETAPA EJECUTIVA
PRESENTACIN
Tengan todos ustedes muy buenas das, Soy
estudiante de la Escuela Acadmico Profesional de
Enfermera de la Universidad Nacional de Piura, mi
nombre es Shirley Solano Zapata y en esta
oportunidad me dirijo a ustedes con la finalidad
de brindarles informacin sobre un tema
importante: Cuidados en la Gestacin.
MOTIVACIN
Se realizaran preguntas previas para a travs de ello
despertar el inters en los oyentes.
Alguno de ustedes conoce que cuidados debemos
tener durante el embarazo?
IV.
CONTENIDOS DEL PROGRAMA EDUCATIVO

CUIDADOS EN LA GESTANTE

ESCUELA
CUIDADOS EN LA GESTANTE
Durante el embarazo es especialmente importante que una mujer se cuide y se mime
mucho a s misma, ms que nunca en la vida. Recibir consejos de todo el mundo sobre
lo que debe y no debe hacer. En esta charla no pretendo sentar las bases del
comportamiento de todas las embarazadas, ya que cada embarazo es diferente y cada
mujer es diferente. Algunos embarazos en concreto tienen problemas especiales y
algunas mujeres en concreto los tienen tambin. Toda embarazada debe estar en
contacto con su mdico y realizar puntualmente las revisiones que le correspondan
durante el embarazo.
Actualmente, el buen cuidado prenatal puede mejorar significativamente la calidad del
embarazo y el desenlace clnico tanto para el beb como para la madre.
Las mujeres sanas suelen tener nios sanos y aqu tan slo se pretende dar solucin a
las dudas ms comunes y a concienciar a las futuras madres para que, empleando la
lgica y siguiendo unos consejos bsicos, su embarazo no les d ms problemas que los
necesarios.
EXAMENES MDICOS
La clave para proteger la salud de su beb est en hacerse exmenes mdicos
prenatales regularmente.
A lo largo del embarazo, el profesional de la salud que supervise su embarazo la pesar y
le tomar la tensin arterial al tiempo que evala el crecimiento y el desarrollo del beb
(palpndole el abdomen, midindole el vientre y escuchando el latido cardaco del feto a

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partir del segundo trimestre de embarazo). A lo largo del embarazo, tambin le practicarn
varias pruebas de diagnstico prenatal, incluyendo anlisis de sangre y de orina,
exploraciones del cuello uterino y probablemente por lo menos una ecografa.
Exmenes prenatales:
cada cuatro semanas hasta la 28 semana de embarazo

a partir de entonces, cada dos semanas hasta la 36 semana de embarazo
y luego una vez por semana hasta el parto
Recordar que debe solicitar la atencin odontolgica cuando vaya al control prenatal,
para evitar la hinchazn y enrojecimiento de las encas.
NUTRICIN
La alimentacin de la madre es fundamental para el futuro desarrollo de la nia o nio.
Hay que tener en cuenta que, mientras dura, se est comiendo para dos o ms.
No es el momento, por tanto, de escatimar caloras o ponerse a rgimen. Durante
un embarazo normal se tiende siempre a engordar y no hay que angustiarse por
ello. Por otro lado, tampoco es conveniente abandonarse y abusar de comidas
grasas, dulces o comida basura. Intenta mantener una dieta equilibrada a base de
abundante fruta, verdura y cereales o pan integral. Realiza varias comidas diarias
en las que no debes comer grandes cantidades. Evita las grandes comilonas y el
distanciamiento excesivo entre comida y comida.
Otra recomendacin importante es no comer carnes crudas o poco preparadas,
embutidos o carnes semicrudas. Siempre que se coma carne, sta debe estar bien
cocinada. Tambin es importante lavar bien toda la fruta y la verdura que vaya a
ser consumida.
El aporte de calcio adicional es importante en las embarazadas. Aade a tu dieta
leche y derivados de la leche, zumo de naranja enriquecido, brcoli, sardinas u
otros alimentos ricos en calcio.

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Los cereales son indispensables, como la avena, el trigo, el arroz, el maz,

etctera, nos dan minerales y adems nos ayudan a no padecer estreimiento.
Es tambin fundamental la ingesta de lquidos abundantes. Beber al menos ocho
vasos de agua al da es una excelente recomendacin para cualquier
embarazada. Muchos mdicos especialistas recomiendan aadir un suplemento
de cido flico para evitar las malformaciones del tubo neural (espina bfida). El
suplemento debe darse un mes antes de la concepcin y durante los tres primeros
meses de embarazo.
Es tambin una buena idea reducir el consumo de sustancias como el caf, el t,
los refrescos y el chocolate. Se ha relacionado el aborto espontneo con la ingesta
de grandes cantidades de cafena.
El aumento de peso normal en la mujer durante el embarazo es de unos 10 a 12 Kg.

Durante el primer trimestre el aumento mnimo es de 1 o 2 Kg. Durante el segundo y
tercer trimestre el aumento es entre 0,2 y 0,5 Kg. por semana.
* Necesidades energticas:
Durante el embarazo habr un aumento moderado. A partir del segundo trimestre se
tendr que aumentar la racin energtica en un 15%, sobre las 2.500 Kcal., sin
sobrepasar las 2.800 Kcal. Nunca las necesidades sern inferiores a 1.700 Kcal. ya que
pueden aparecer problemas por malnutricin fetal.
* Necesidades de protenas:
Son de 90 a 120 grs. por da. Las protenas sirven para la construccin de tejidos
maternos y fetales y son las responsables del crecimiento del cerebro en el feto.
* Necesidades de lpidos:
Son de 70 a 90 grs. por da, que representa el 30% de la racin total de energa. Se
recomienda la ingesta de cido linoleico, que interviene en el crecimiento fetal y de su
S.N.C.
* Necesidades de glcidos:

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Son de 300 a 400 grs. por da, que representa el 50-60% de energa total. El tipo de
glcidos recomendables, son los de absorcin lenta como por ejemplo las fculas, pan,
arroz, etc.
* Necesidades hdricas:
Estarn cubiertas con un consumo similar al habitual, entre 1,5 y 2 litros por da.
* Necesidades de minerales:
El calcio y el fsforo son fundamentales, y los requisitos diarios recomendados son de
1.200 a 1.600 mg. Son responsables del crecimiento del esqueleto fetal. Alimentos ricos
en calcio son la leche y sus derivados.
Las necesidades de hierro son de 900 mg. Alimentos ricos en hierro son las carnes rojas,
las vsceras y el hgado.
El aporte de sodio ser normal.
* Necesidades vitamnicas:
Vitamina D: Las necesidades diarias recomendadas son de 70 a 80 mg. Se encuentra en

la leche y la manteca.
Vitamina C: Las necesidades diarias recomendadas son de 70 a 80 mg. Se encuentra en

las frutas y legumbres.
Vitamina B: Se encuentra en alimentos de origen animal.

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ACTIVIDADES PROFESIONALES
Las mujeres gestantes pueden continuar realizando sus actividades cotidianas tanto
profesionales como de ocio, pero siempre evitando una sobrecarga de fatiga para prevenir
un posible parto prematuro.
EJERCICIO FSICO
Es recomendable durante todo el embarazo. Es preferible la realizacin

de ejercicio fsico de bajo impacto, siendo los ms indicados la natacin y caminar.
Tambin se pueden practicar otros como el yoga, el tenis o el pdel pero, en caso
de sentir fatiga excesiva, falta de aire o incomodidad, se debe disminuir la
intensidad y el ritmo del ejercicio en cuestin. Es recomendable realizar paradas
frecuentes en la prctica de cualquier deporte durante el embarazo.
El yoga o el mtodo Pilates, as como los DVD o vdeos de gimnasia suave para
embarazadas tambin son buenas opciones. Son actividades de bajo impacto y
trabajan tanto la fuerza como la flexibilidad y la relajacin.
La espalda. Conforme la panza nos crece, se va doblando la cintura hacia atrs, y
esto provoca dolor de espalda. Para evitarlo hay que pararse ms derecha.
Podemos pasar algunos minutos, varias veces al da, pegadas a la pared, de
manera que sintamos que toda nuestra espalda toca la pared, con las piernas un
poco inclinadas.
* Las vrices. Para evitarlas, pongamos las piernas hacia arriba 15 minutos, por la
maana, por la tarde y por la noche. Tambin podemos poner un cojn debajo del
colchn. A la altura de los pies, para que stos estn un poco ms arriba, toda la
noche.
Los ejercicios de Kegel ayudan a fortalecer y a preparar los msculos de la
cavidad plvica para el parto. La forma ms sencilla de aprender a controlarlos es

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interrumpiendo y liberando el flujo de orina durante la miccin. Una vez se

identifica y se aprende el mecanismo, se puede poner en prctica estando
simplemente sentado en una silla.
Pero debera limitar el ejercicio aerbico de gran impacto y evitar los deportes o
actividades que conllevan un riesgo de cadas y/o de lesiones abdominales.
EL SUEO
Es importante cuidarlo de manera especial. Mientras dure el embarazo, se debe

intentar dormir tanto como sea posible. A medida que el abdomen se vaya
dilatando, te ser ms difcil encontrar una posicin que te permita dormir con
comodidad.
Debes intentar descansar tumbada sobre el lado izquierdo todo lo que le sea
posible. Dormir sobre este lado desplaza el tero de manera que ste no
comprime los grandes vasos (la arteria aorta y la vena cava). Esto optimiza el flujo
sanguneo hacia la placenta y, por lo tanto, al beb. Tambin ayuda a prevenir la
hinchazn de las piernas de la madre.
Estirarse sobre un costado tambin ayuda a prevenir las varices, el estreimiento,
las hemorroides y las piernas hinchadas.
Para estar ms cmoda, pngase cojines entre las piernas, detrs de la espalda y
debajo del vientre.

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VIAJAR
Es algo que una embarazada normal puede realizar sin problemas. Ahora bien, se deben
evitar los largos viajes en avin cuando se est aproximando la fecha del trmino del
embarazo. En cualquier caso, se debe consultar con el gineclogo respecto a este tipo de
viajes, sobre todo si se van a visitar pases exticos o tropicales.
En los viajes en coche, siempre debe usarse el cinturn de seguridad, colocando una
banda debajo de la barriga y otra entre los senos. Es recomendable hacer mltiples
paradas para descansar y estirar las piernas.
TABACO, ALCOHOL Y DROGAS

Deben evitarse durante el embarazo. Fumar cigarrillos aumenta el riesgo de aborto,
nacimientos prematuros, bajo peso al nacer y muchos otros problemas, mientras que
beber alcohol durante el embarazo es una de las grandes causas de defectos y
deformidades al nacer. Por ltimo, consumir drogas (cocana, herona, cannabis, etc.).
Durante el embarazo puede entraar gravsimos problemas para el beb.

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CAFENA
El abuso de la cafena se ha asociado a mayor riesgo de aborto, de modo que lo ms
sensato es que limite, o mejor que evite por completo, el consumo cafena si es capaz de
hacerlo.
Si se le est haciendo muy cuesta arriba dejar de golpe el caf, pruebe lo siguiente:
Empiece reduciendo el consumo a una o dos tazas de caf al da.

Reduzca gradualmente la cantidad de cafena ingerida combinando el caf
descafeinado con el caf con cafena.
Al final, intente deje completamente de tomar caf con cafena de forma regular.
Y recuerde que la cafena no se encuentra solamente en el caf. Muchos tipos de ts, las
bebidas de cola y otros refrescos contienen cafena. Intente cambiarse a productos
descafeinados (que es posible que contengan algo de cafena, aunque en cantidades
mucho menores) o a alternativas que no lleven cafena.
Si se est preguntando si tambin debera dejar de tomar chocolate, que tambin
contiene cafena, la buena noticia es que puede tomarlo, aunque con moderacin.
Mientras que una tableta de chocolate contiene un promedio de entre cinco y 30 mg de
cafena, una taza de caf contiene entre 95 y 135 mg. O sea que puede tomar pequeas
cantidades de chocolate durante el embarazo.
LA HIGIENE
Hay enfermedades que pueden evitarse lavndose:

ESCUELA
* Los dientes tres veces al da; las manos antes de cada comida y despus de ir al bao.
* Los genitales despus de cada relacin sexual.
Si tenemos hemorroides (pequeas abultaciones que salen alrededor del ano y son
dolorosas), podemos aliviar las molestias, ponindonos hielo o tomando baos calientes,
directamente en la zona
afectada. El ano debe estar
siempre limpio.
La higiene de las mamas se debe de hacer diariamente durante la ducha o el bao. Para
prevenir las fisuras en la piel est indicada la utilizacin de una crema antiestras que
tambin se puede aplicar en abdomen y muslos. Hay que procurar que las mamas
queden bien sujetas usando sujetadores especiales para embarazadas ya que al estar
aumentadas de tamao y de peso se pueden producir problemas de descolgamiento.
EL PECHO
Es necesario cuidarlo tambin de manera que est en buenas condiciones para luego dar
de mamar a nuestro hijo.

ESCUELA
Cuando nos aseemos, los lavaremos con un jabn suave y neutro para que no se reseque
la piel, tambin podemos utilizar alguna crema hidratante, as la piel estar nutrida.
Si en el ltimo trimestre aparecen unas gotas de calostro no debemos exprimirlo, sino
simplemente secarlo con cuidado eliminando los restos.
Ese calostro lo nico que nos indica es que nuestro pecho se est preparando para la
lactancia.
VESTUARIO Y ZAPATOS
Las prendas se han de adaptar a las modificaciones corporales. Sern amplias,
confortables, que no opriman y adaptados a la poca del ao. Es importante la esttica, y
para ello la mujer se ha de sentir cmoda con la ropa que lleve. La faja de embarazo esta
desaconsejada.
Las prendas deben ser ajustables, sueltas, lavables y ligeras. Para una mayor comodidad,
los atuendos deben colgar de los hombres y permitir la expansin del tero. Las mujeres
deben evitar usar artculos como medias de resorte en las rodillas o muslos, fajas o
ligueros ceidos, pues interferirn con la circulacin de la sangre en las piernas. Si se
comprimen los vasos sanguneos de las piernas se fomentan el edema y las venas
varicosas.
Se deben llevar sujetadores cmodos, que sujeten y que se adapten bien al tamao de la
mama. Los mejores son los de algodn por su suavidad y porque se adaptan muy bien. Al
volverse la piel de las mamas ms sensible, los sujetadores de fibra o con encajes
pueden producir escozor. Los tirantes deben de ser anchos y ajustables.

ESCUELA
Se recomienda usar calzado con tacn medio de unos cinco centmetros, ya que los
tacones muy largos agravan la curvatura dorsal, mientras que el zapato plano favorece el
aplastamiento de la bveda plantar.
Los calcetines apretados o el uso de ligas estn contraindicados ya que dificultan el
retorno venoso.Durante el embarazo, los senos aumentan en una o dos tallas, se deben
adquirir sostenes de maternidad.
GATOS
No debes entrar en contacto con gatos o limpiar sus excrementos. Existe un riesgo de
contraer
toxoplasmosis, una
enfermedad
que
causa
defectos
en
el
beb.
Si tienen gatos en casa, el embarazo es un perodo durante el cual debera abstenerse de

limpiar el cajn de los excrementos de sus mascotas. Por qu? Porque la toxoplasmosis
se puede contraer al entrar en contacto con excrementos de gato y puede provocar
graves problemas, incluyendo parto prematuro, retraso del crecimiento y graves
anomalas oculares y cerebrales en el feto. Cuando una mujer embarazada contrae esta
infeccin a menudo no presenta sntomas pero, an y todo, puede transmitrsela al beb
en proceso de desarrollo.
FRMACOS
stos pueden producir efectos adversos durante todo el embarazo. Todos los frmacos
pueden producir efectos txicos en algn grado, de modo que es necesario tomar
precauciones y consultar con un mdico ante la duda de tomar o no un medicamento.
Tampoco es recomendable evitar a toda costa la toma de medicamentos, ya que en una
situacin de enfermedad, pueden ser ms perjudiciales para el feto los problemas
originados por la patologa en cuestin, que por el frmaco utilizado para curarla.

ESCUELA
Entre los frmacos de bajo riesgo se incluyen: las penicilinas, cefalosporinas, el cido
nalidxico, la medicacin antifngica tpica vaginal, los anticidos, el hierro, el
paracetamol, los medicamentos para el asma, la metildopa,
la clonidina, la
metoclopramida, la insulina, la heparina y los antidepresivos tricclicos.

Para asegurarse de no tomar nada que podra ser perjudicial para el beb:
Pregunte a su mdico qu medicamentos -de venta con y sin receta mdica- son
seguros durante el embarazo.

Informe a su mdico sobre cualquier medicamento que est tomando.
Informe a todos los profesionales de la salud que le atiendan de que est
embarazada para que lo tengan en cuenta cuando le recomienden o receten algn

medicamento.
Acurdese tambin de comentar con a su mdico cualquier remedio natural,
suplemento o vitamina que se plantee tomar.
Finalmente hay que sealar que ante cualquier duda o problema surgido durante el
embarazo, debes consultar cuanto antes con tu gineclogo o con tu mdico de
cabecera. Es fundamental hacer siempre caso a las recomendaciones de los facultativos
y estar pendientes al mximo de nuestro estado de salud, desde el momento mismo en te
anuncien tu embarazo.

ESCUELA
LAS RELACIONES SEXUALES

Durante el embarazo, con todos los cambios hormonales que estn ocurriendo, el deseo
puede disminuir, aunque a algunas mujeres sucede lo contrario. La pareja puede seguir
teniendo relaciones sexuales durante el embarazo siempre y cuando ambos lo deseen. Si
la mujer est cansada y no lo desea, debe plantearlo as.
En el ltimo mes es importante evitar la penetracin, ya que las contracciones de la matriz
durante el orgasmo, pueden provocar la ruptura de la bolsa que cubre al beb y, por lo
tanto, precipitar el parto, Sin embargo, es fundamental que la mujer reciba caricias y viva
su sexualidad de diferentes maneras, pero de un modo gratificante para ella.
Sin embargo, estar

antecedentes de algn
trimestre, y en caso de
contraindicado si hay
aborto durante el primer
amenaza de parto prematuro.
HBITOS SALUDABLES DURANTE EL EMBARAZO: DE PRINCIPIO A FIN

Durante todo el embarazo, desde la primera semana hasta la ltima, es muy importante
que se cuide para cuidar a su beb. A pesar de que deber adoptar algunas precauciones
y estar pendiente constantemente de cmo lo que hace -y lo que no hace- podra afectar
al beb, muchas mujeres aseguran que nunca se han sentido tan sanas como cuando
estaban embarazadas.
V. TCNICAS DE ENSEANZA
Charla educativa:
Materiales:
Cartulinas
Plumones
Imgenes
Hojas Artcolor.
VI. PROGRAMACIN DE ACTIVIDADES

ESCUELA
ACTIVIDAD
FECHA
Presentacin y
motivacin
27/06/2013
CHARLA O
CONFERENCIA
27/06/2013
PREGUNTAS
27/06/2013
VII. RECURSOS
RECURSOS HUMANOS:
Pacientes y Mujeres que se encuentran en el servicio de

Obstetricia del centro de salud CESAMICA
Alumna de la Escuela Profesional de Enfermera
Universidad Nacional de Piura V ciclo.
Lic. Bertha Sarango Faras Enfermera de la Universidad
Nacional de Piura.
VIII. EVALUACIN
Preguntas abiertas
IX. ETAPA TERMINATIVA

Nos despedimos con la certeza de que escucharon la informacin,
consejos y los pondrn en prctica.
Muchas gracias.
XI.
BIBLIOGRAFA
1. Centro Nacional
Reproductiva
de
Equidad
genero
.Salud

ESCUELA
2. Libro: Enfermera Materno Infantil -- BURROUGHS

3. http://www.hola.com/ninos/2010060814679/cuidados/bas
icos/embarazo/
4. http://www.hola.com/ninos/2010060214632/cuidados/bas
icos/embarzo/
5. http://www.conevyt.org.mx/cursos/cursos/sex_juv/conteni
do/revista/sxj_06.htm
6. http://kidshealth.org/parent/en_espanol/embarazo/preg_h
ealth_esp.html#
7. http://www.esmas.com/salud/saludfamiliar/adolescentes/
392482.html
8. http://www.minsa.gob.pe/portalminsa/efemerides/ninopor
nacer/npn2.htm
9. http://html.rincondelvago.com/cuidado-de-la-mujerembarazada.html

Charla CUIDADOS EN LA GESTANTE

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AO DE LA INVERSIN PARA EL DESARROLLO RURAL Y LA

FACULTAD DE MEDICNA HUMANA

CHARLA EDUCATIVA: CUIDADOS EN LA GESTANTE

o Centro De salud CESAMICA

Enfermera en la Atencin Materna Perinatal

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CONTENIDOS DEL PROGRAMA EDUCATIVO

El embarazo es una etapa muy especial en la vida de la mujer, est creando

Enfermera en la Atencin Materna Perinatal

UNIVERSIDAD NACIONAL DE PIURA

DATOS GENERALES DEL PROGRAMA EDUCATIVO

Enfermera en la Atencin Materna Perinatal

UNIVERSIDAD NACIONAL DE PIURA

Shirley Elizabeth Solano

Centro de Salud CESAMICA

27 de Junio del 2013.

Obstetricia del centro de

Enfermera en la Atencin Materna Perinatal

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III.1 OBJETIVO GENERAL

Motivar a la mujer para la adquisicin de

Facilitar el acceso a la Educacin Maternal a

Elaboracin del plan de charla

Enfermera en la Atencin Materna Perinatal

UNIVERSIDAD NACIONAL DE PIURA

Presentar el plan de charla a la docente encargada

Llevar a cabo la charla educativa

CONTENIDOS DEL PROGRAMA EDUCATIVO

Enfermera en la Atencin Materna Perinatal

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Enfermera en la Atencin Materna Perinatal

UNIVERSIDAD NACIONAL DE PIURA

cada cuatro semanas hasta la 28 semana de embarazo

Enfermera en la Atencin Materna Perinatal

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Los cereales son indispensables, como la avena, el trigo, el arroz, el maz,

El aumento de peso normal en la mujer durante el embarazo es de unos 10 a 12 Kg.

Enfermera en la Atencin Materna Perinatal

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Vitamina D: Las necesidades diarias recomendadas son de 70 a 80 mg. Se encuentra en

Vitamina C: Las necesidades diarias recomendadas son de 70 a 80 mg. Se encuentra en

Vitamina B: Se encuentra en alimentos de origen animal.

Enfermera en la Atencin Materna Perinatal

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Es recomendable durante todo el embarazo. Es preferible la realizacin

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interrumpiendo y liberando el flujo de orina durante la miccin. Una vez se

Es importante cuidarlo de manera especial. Mientras dure el embarazo, se debe

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TABACO, ALCOHOL Y DROGAS

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Empiece reduciendo el consumo a una o dos tazas de caf al da.

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Si tienen gatos en casa, el embarazo es un perodo durante el cual debera abstenerse de