Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
Curso:
SINDROME
BURNOUT
Profesor:
Vctor
Fernndez
NDICE
CONCEPTO..02
CAUSAS..03
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS.04
Porque se da causas:
El sndrome burnout suele deberse a mltiples causas, y se origina principalmente
en las profesiones de alto contacto con personas, con horarios de trabajo
excesivos. Se ha encontrado en mltiples investigaciones que el sndrome ataca
especialmente cuando el trabajo supera las ocho horas diarias, cuando no se ha
cambiado de ambiente laboral en largos periodos de tiempo y cuando la
remuneracin econmica es inadecuada. El desgaste ocupacional tambin sucede
por las inconformidades con los compaeros y superiores cuando lo tratan de
manera incorrecta, esto depende de tener un psimo clima laboral donde se
encuentran reas de trabajo en donde las condiciones de trabajo son inhumanas.
-
Sntomas:
RECOMENDACIONES:
-
las empresas deben darse cuenta y hacer una labor preventiva con el
objetivo de reducir el estrs en sus trabajadores.
Hacer tcnicas de relajacin escuchando msica.
Establecer fronteras entre su trabajo y su vida privada, cuidando su
ambiente familiar, haz gimnasia, masajes, relajacin.
Disponer de tiempo libre y desarrollar intereses.
Establecer lmites y saber decir no
Reconocer las limitaciones propias
Aprender a tomarse el tiempo que consideremos necesario para cada
actividad
No perder los ideales
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS:
http://www.estreslaboral.info/sindrome-de-burnout.html#intromenu
http://gestion.pe/empleo-management/sindrome-trabajador-quemadoenfermedad-silenciosa-empresas-2094572
https://es.wikipedia.org/wiki/Burnout_(s%C3%ADndrome)