30 Cosas que debes dejar de hacerte a ti Mismo

Como Mary Robinson dijo una vez: Nadie puede volver atrs y comenzar de nuevo, pero cualquiera
puede comenzar hoy mismo y hacer un nuevo final. Nada podra estar ms cerca de la verdad. Pero antes de
poder iniciar este proceso de transformacin tienes que dejar de hacer las cosas que te han estado deteniendo.

Aqu tienes algunas ideas para comenzar:

1. Deja de gastar el tiempo con las personas equivocadas. - La vida es demasiado corta para pasar tiempo
con personas que te quitan la felicidad. Si alguien te quiere en su vida, harn espacio para ti. No deberas tener que
luchar por un lugar. Nunca, nunca insistas en alguien que constantemente pasa por alto tu valor. Y recuerda, no es la
gente que est a tu lado en tu mejor momento, sino los que estn a tu lado en tu peor momento, tus verdaderos
amigos. Como dijo J.F. Kennedy: El xito tiene muchos padres, pero el fracaso es hurfano.
2. Deja de huir de tus problemas. - Enfrntalos con la cabeza en alto. No, no ser fcil. No hay persona en el
mundo capaz de manejar a la perfeccin cada golpe que le arrojan. No se supone que somos capaces de resolver
problemas al instante. As no es como estamos hechos. De hecho, estamos hechos para enojarnos, ponernos
tristes, sentir dolor, tropezar y caer. Porque ese es todo el propsito de la vida enfrentar los problemas, aprender,
adaptarse, y resolverlos en el transcurso del tiempo. Esto es lo que en ltima instancia, nos convierte en la persona
que llegaremos a ser.
3. Deja de mentirte a ti mismo. Puedes mentirle a cualquiera en el mundo, pero no puedes mentirte a ti mismo.
Nuestras vidas mejoran solamente cuando tomamos las oportunidades, y la primera y ms difcil oportunidad que
podemos tomar es ser honestos con nosotros mismos.
4. Deja de poner tus propias necesidades en un segundo plano. La cosa ms dolora es perderte a ti mismo
en el proceso de amar a alguien demasiado (tu pareja, tus padres, tus hijos, tus hermanos), y olvidar que tambin
eres especial. S, ayuda a los dems, pero aydate a ti mismo tambin. Si alguna vez hubo un momento para seguir
tu pasin y hacer algo que te importe a ti, ese momento es ahora.
5. Deja de intentar ser alguien que no eres. - Uno de los mayores desafos en la vida es ser t mismo en
un mundo que est tratando de hacerte igual a todos. Siempre habr alguien ms guapa, siempre habr alguien
ms inteligente, siempre habr alguien ms joven, pero nunca sern t. No cambies para gustarle a la gente. S
t mismo y a las personas correctas les encantar el verdadero t.

6. Deja de aferrarte al pasado. - No puedes comenzar el siguiente captulo de tu vida si sigues releyendo el ltimo.
7. Deja de tener miedo a cometer un error. - Hacer algo y hacerlo mal es por lo menos diez veces ms productivo
que hacer nada. Cada xito tiene una estela de fracasos detrs de l, y cada fracaso est conduciendo hacia el
xito. Terminas lamentando las cosas que no hiciste mucho ms que las cosas que hiciste.
8. Deja de reprenderte por los errores del pasado. - Se puede amar a la persona equivocada y llorar por las cosas
equivocadas, pero no importa cmo las cosas van mal, una cosa es segura, los errores nos ayudan a encontrar a la
persona y las cosas que son perfectas para nosotros. Todos cometemos errores, tenemos luchas, e incluso
lamentamos las cosas en nuestro pasado. Pero t no eres tus errores, no eres tus luchas, y ests aqu AHORA con
el poder de dar forma a tu da y tu futuro. Cada cosa que ha ocurrido en tu vida te est preparando para un momento
que est por venir.
9. Deja de intentar comprar la felicidad. - Muchas de las cosas que deseamos son caras. Pero la verdad es que
las cosas que realmente nos satisfacen son totalmente gratis el amor, la risa y el trabajo en nuestras pasiones.
10. Deja de mirar exclusivamente a los dems para ser feliz. - Si no ests feliz con lo que eres por
dentro, tampoco sers feliz en una relacin a largo plazo con nadie. Tienes que crear la estabilidad en tu propia vida
antes de poder compartirla con alguien ms.
11. Deja de ser inactivo. - No pienses demasiado o crears un problema que ni siquiera estaba all en primer lugar.
Evala las situaciones y toma medidas decisivas. No puedes cambiar lo que te rehsas a confrontar. Avanzar
implica un riesgo. Punto! No puedes llegar a la segunda base con el pie en la primera.
12. Deja de pensar que no ests listo. - Nadie se siente 100% listo cuando surge una oportunidad.
Las oportunidades ms grandes en la vida nos obligan a crecer ms all de nuestras zonas de confort, lo
que significa que no nos sentiremos totalmente cmodos al principio.
13. Deja de involucrarte en relaciones por las razones equivocadas. - Las relaciones deben ser elegidas
con prudencia. Es mejor estar solo que estar mal acompaado. No hay necesidad de precipitarse. Y esto se
puede trasladar a todo tipo de relacin, ya sea personal, laboral o profesional. Si hay algo que est destinado a ser,
va a suceder en el momento adecuado, con la persona adecuada, y por la mejor razn. Enamrate cuando ests
listo, no cuando ests solo.

14. Deja de rechazar nuevas relaciones slo porque las antiguas no funcionaban. - En la vida te dars
cuenta de que hay un propsito para todos los que conoces. Algunos te pondrn a prueba, algunos te utilizarn
y algunos te ensearn. Pero lo ms importante, algunos sacan lo mejor de ti.
15. Deja de intentar competir contra todos los dems. - No te preocupes por lo que otros hacen mejor que
t. Concntrate en vencer tus propios records cada da. El xito es una batalla entre t y t mismo solamente.
16. Deja de estar celoso de los dems. - Los celos son el arte de contar las bendiciones de otra persona en lugar
de las tuyas propias. Pregntate lo siguiente: Qu es algo que yo tengo y que todos los dems quieren?
17. Deja de quejarte y sentir lstima por ti mismo. Las curvas de la vida existen por una razn para cambiar tu
trayectoria en una direccin que est destinada para ti. No puedes ver o entender todo lo que ocurre en un
momento, y puede ser difcil. Sin embargo, reflexiona sobre las curvas negativas lanzadas sobre ti en el pasado. A
menudo vers que con el tiempo te llevaron a un mejor lugar, persona, estado de nimo o situacin. As que sonre!
Que todos sepan que hoy eres mucho ms fuerte que ayer, y lo sers.
18. Deja de guardar rencores. - No vivas tu vida con odio en tu corazn. Vas a terminar perjudicndote a ti mismo
ms que a la gente que odias. El perdn no est diciendo: Lo que me hicieron est bien., est diciendo: Yo no voy
a dejar que lo que me hiciste arruine mi felicidad por siempre. El perdn es la respuesta deja ir, encuentra la paz,
librate a ti mismo. Y recuerda, el perdn no es slo para otras personas, es para ti tambin. Si debes perdonarte a
ti mismo, sigue adelante y trata de hacerlo mejor la prxima vez.
19. Deja de permitir que otros te bajen a su nivel. Nigate a bajar tus estndares para dar cabida a aquellos que
se niegan a elevar los suyos propios.
20. Deja de perder el tiempo explicando a los dems. - Tus amigos no lo necesitan y tus enemigos no van a creer
de todos modos. Slo haz lo que sabes en tu corazn que es correcto.
21. Deja de hacer las mismas cosas una y otra vez sin descanso. - El momento para tomar un profundo
respiro es cuando no tienes tiempo para ello. Si sigues haciendo lo que ests haciendo, seguirs consiguiendo lo
que ests recibiendo. A veces es necesario tomar distancia para ver las cosas con claridad.
22. Deja de pasar por alto la belleza de los pequeos momentos. - Disfruta de las pequeas cosas, porque
un da puedes mirar hacia atrs y descubrir que eran las cosas grandes. La mejor parte de tu vida sern
los pequeos momentos, aquellos que pasas riendo con alguien que te importa.
23. Deja de intentar hacer las cosas a la perfeccin. - El mundo real no recompensa a los perfeccionistas, premia
a las personas que logran terminar las cosas.
24. Deja de seguir el camino de menor resistencia. - La vida no es fcil, especialmente cuando se piensa
en lograr algo que vale la pena. No tomes el camino ms fcil. Haz algo extraordinario.
25. Deja de actuar como si todo est bien si no lo est. Est bien desmoronarse por un rato. No siempre tienes
que pretender ser fuerte, y no hay necesidad de demostrar constantemente que todo va bien. No debes preocuparte
de lo que piensan los dems. Llora si es necesario es saludable derramar tus lgrimas. Cuanto antes lo hagas,
ms pronto sers capaz de sonrer de nuevo.
26. Deja de culpar a otros por tus problemas. - La medida en que puedes alcanzar tus sueos depende de
la medida en que tomas la responsabilidad de tu vida. Al culpar a otros de lo que est pasando, niegas
tu responsabilidad le das a otros poder sobre esa parte de tu vida.
27. Deja de intentar ser todo para todos. Hacerlo as es imposible y al intentarlo slo te quemars.
Sin embargo, hacer sonrer a una persona puede cambiar el mundo. Tal vez no a todo el mundo, pero s su
mundo. As que afina tu objetivo.

28. Deja de preocuparte tanto. Preocuparte no te liberar de las cargas de maana, sino que te alejar de la
alegra que tiene el da de hoy. Una forma de comprobar si hay algo sobre lo que vale la pena reflexionar es hacerte
la siguiente pregunta: Este asunto importar dentro de un ao? Tres aos? Cinco aos?. Si no, entonces no
vale la pena preocuparse.
29. Deja de centrarse en lo que no quieres que suceda. - Concntrate en lo que s quieres que suceda.
El pensamiento positivo est a la vanguardia de cada gran historia de xito. Si te despiertas cada maana con
la idea de que algo maravilloso va a suceder en tu vida hoy, y prestas mucha atencin, a menudo te dars cuenta de
que tienes razn.
30. Deja de ser ingrato. - No importa cun bien o mal lo pasas, despierta cada da agradecido por tu vida. Alguien
ms en algn lugar est luchando desesperadamente por los suyos. En lugar de pensar en lo que te ests
perdiendo, trata de pensar en todo lo que t tienes y que los dems se estn perdiendo.
Escrito por Cristian Illanes - weikap.com

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Diez consejos para ser positivo

Cmo acta la gente que tiene xito? Cmo son positivos? qu ideas y qu mtodos siguen? El staff of
Investors Business Daily hizo un seguimiento de las personas con xito en la vida, especialmente en el mundo de
los negocios y en el mbito profesional y laboral Y estos son los diez consejos estrella:
La forma de pensar es clave. Cmo piensas es determinante. Al respecto, "pensar positivamente en cada
momento da una ventaja fundamental. Al respecto se deben visualizar xitos no fracasos. Se debe evitar gente
negativa y ambientes negativos. Eres lo que piensas.
Decide tus propios sueos y objetivos. S concreto a la hora de fijar tus objetivos. Por ejemplo no digas "me
gustara empezar a hacer ejercicio este mes" sino "voy a empezar a hacer ejercicio este mes". Haz un plan
meticuloso y cmplelo.
Pasa a la accin. Los objetivos por s solos no tienen sentido sino se pasa a la accin para hacerlos realidad.
Simplemente ponte a ejecutarlos sin vacilar. En el ejemplo anterior: Compra tu ropa de deporte, apntate al gimnasio
y controla el rendimiento creciente de tus dos primeras semanas..
Nunca dejes de aprender. Nunca pares de aprender, Toma clases, lee libros, participa en grupos, adquiere nuevas
habilidades continuamente. .
S persistente y trabaja duro. Alguna vez habrs odo la expresin "el camino del xito es una maratn, no un
sprint". Mantn tu objetivo, lucha por l y trabaja duro de forma persistente. No te rindas.
Aprende a analizar los detalles. Obtn todos los hechos, pide todos los datos, todas la variables claves.Esto te
ayudar a tomar las decisiones ms sabias. Aprende de tus errores, pero no dejes que te batan.
Centra tu tiempo y dinero. Cuando creas en algo, pon toda tu atencin y energa en ello. No dejes que la gente te
distraiga. No temas ser innovador.
S diferente, intenta ser innovador. El mundo se mueve continuamente, progresando. No pares tu mundo. Ten
ideas propias sobre lo que tiene xito idea. No sigas la multitud.
Comuncate con la gente de forma efectiva. Una persona no es una isla. Comunica tus pensamientos y tus
deseos de forma sincera. Anima a terceros a comunicarte de forma sincera contigo. Practica el entendimiento y la
motivacin con la gente.
Acta con honradez. Toma la responsabilidad de lo que haces. Nunca hagas trampas o mientas. Cuando hagas
una promesa mantnla. Cuando cometas un error admtelo. Fuente: euroresidentes.com

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9 Seales de que ests en mala compaa

Una gran parte de la persona que llegas a ser en la vida tiene que ver con
quienes te rodean. A veces la suerte controla quien entra a tu vida, pero
finalmente eres t el que decide a quin dejas quedarse.
Aqu van algunas seales que indican que podras estar en presencia de
mala compaa.
1. Solamente tienen tiempo para ti cuando es conveniente para
ellos.
Es obvio, pero cualquier relacin sin una interaccin y comunicacin regular
va a tener problemas especialmente cuando hay falta de compromiso.
No desperdicies tu tiempo con quienes slo te quieren cerca cuando es
conveniente para ellos. Jams debes forzar a alguien a hacer espacio en su
vida para ti, si esa persona realmente se preocupa por ti estar feliz de crear
esas instancias.
Estar en una relacin con alguien que pasa por alto lo que t vales no es
lealtad, es estupidez. Nunca ruegues por atencin. T sabes cunto vales.
2. Ocupan tu pasado en tu contra
Algunas personas se rehsan a aceptar que ya no eres quien solas ser. En el
pasado te has equivocado y has aprendido de ello. Quizs esas personas no
son capaces de enfrentar el hecho de que has crecido y has continuado con
tu vida, as que tratan de enrostrarte quien solas ser o qu solas hacer. No
fomentes ese comportamiento teniendo en cuenta su actitud negativa. Sigue
adelante.
Aferrarse al pasado es una prdida de energa y no contribuye en nada a
crear un mejor presente. Si alguien continuamente te juzga por tu pasado y
lo usa en contra de ti, deberas considerar dejar a esa persona atrs.
3. Te sientes atrapado.
Las relaciones saludables mantienen las puertas y ventanas abiertas. Las
relaciones prosperan en este tipo de medio ambiente sin restricciones.
Puedes ir y venir como desees, pero t eliges permanecer, porque ah es
donde quieres estar. Si quieres ser parte de la vida de alguien, ni todas las
ventanas o puertas del mundo harn que sientas deseos de irte. Si alguien

las ha cerrado en un esfuerzo por atraparte en algo de lo que no quieres

formar parte, es tiempo de encontrar la fuerza y echar abajo la puerta.
4. Desacreditan tus sueos y habilidades.
Si permites que otros definan tus sueos y habilidades, les ests permitiendo
que te detengan. Lo que eres capaz de lograr no est en funcin de lo que
otras personas piensen que es posible para ti. Lo que eres capaz de lograr
depende de que decidas hacer con tu tiempo y energa.
5. Te han mentido ms de una vez.
El amor es un verbo no un sustantivo. El amor no se limita solo a
sentimientos de pasin y romance entre enamorados; tambin es un
comportamiento entre amigos y familia. Si alguien te miente, junto con eso
te est faltando el respeto a ti y a la relacin que mantienen. Cuando
mantienes como amigo a alguien que es un mentiroso crnico, otorgndole
una y otra oportunidad para confiar en l, tienes mucho en comn con esta
persona Ambos mienten y demuestran poco amor hacia tu persona!
6. Te impregnan de negatividad.
La gente negativa que est en tu vida no se comporta negativamente
solamente contigo, sino con quien sea que interacten. Lo que dicen y lo que
hacen es una proyeccin de ellos mismos, de sus problemas personales.
Es importante recordarlo para no tomar a pecho nada de lo que estas
personas digan o hagan. Aunque no tienes control sobre las actitudes de
estas personas, tienes el control de elegir cmo te afecten. Solo t puedes
impedir que estas acciones o palabras venenosas invadan tu corazn.
Las cosas positivas ocurren cuando tomas distancia de la gente negativa.
Hacer esto no significa que los odies, simplemente significa que te respetas
a ti mismo.
7. Envidian en exceso lo que tienes.
Un poco de envidia esta OK, pero cuando alguien es excesivamente
envidioso de lo que tienes, existe una gran probabilidad de que quieran
arrebatrtelo.
La envidia excesiva no te indica cunto alguien te admira, ms bien, indica
cun poco se quiere a s mismo. Si puedes, trata de subirles el nimo pero
ten cuidado de que aquello no termine bajndote el nimo a ti. Muchas
veces no importa cunto amor, promesas o pruebas entreguesNada va a

ser suficiente para hacerlos sentir mejor. Despus de todo, la felicidad es un

trabajo personal.
8. Te motivan a ser sentencioso y odioso.
Ningn ser humano es superior. No hay creencias, razas, tamaos o formas
que sean inferiores. Los juicios colectivos sobre otros son un error.
Si juzgas a otros por su color de piel, o por su figura o apariencia te perders
TODO lo que ellos son en realidad. Es increble la calidad de personas de
quienes aprenders y conocers en este mundo si simplemente ignoras el
hecho de que mucha gente no se viste o vive de la manera que t lo haces.
Quienes te incitan a juzgar u odiar a otros deben ser evitados a toda costa.
9. Quieren que seas alguien que no eres.
Pasa tiempo con gente que te ve tal como eres, y no, como ellos quisieras
que fueras. Pasa ms tiempo con aquellos que verdaderamente te conocen,
aman y respetan.
Si alguien espera que seas quien no eres, da un paso al lado. Es ms sabio
perder una relacin siendo quien eres, que mantenerla actuando como
alguien que no eres. Es ms simple curar un corazn roto y conocer a
alguien nuevo, que perder tu propia identidad. Es ms simple llenar un
espacio vaco en tu vida de alguien que sola estar ah, que llenar ese
espacio que sola ocupar tu verdadero YO.

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Los 10 rasgos femeninos que enamoran a los hombres

Las principales premisas que debers seguir para conquistar a un hombre son la actitud y tuseguridad.
Hay varios rasgos femeninos que enamoran a los hombres que van mucho ms all del fsico.
1. Ten sentido del humor. Rete de la vida, de los problemas, pero sobre todo de ti misma. Eso es irresistible:
demuestra que eres una persona con buen carcter y que sabe valorar las cosas en su justa medida.
2. S independiente. Hazle saber que tienes vida propia y que tus planes no estn en suspenso hasta que
encuentres a Mr. Right. Pero cuidado: independiente no es sinnimo de autosuficiente. Cultiva tu mundo
para poder compartirlo con l y ambos se enriquecern, aprendiendo el uno del otro.
3. No critiques. Sobre todo, a sus amigos y a su familia. Y en especial a l mismo menos an en pblico. Perders
su confianza y adems dejar de ser espontneo contigo, porque te ver como una figura castradora, y eso no es
nada sexy.
4. S femenina. Cultiva la sensualidad, el amor por tu propio cuerpo y el placer de resultar atractiva a tu manera, y
no segn los cnones que te dictan. A los hombres les gustan las mujeres que se gustan a s mismas.
5. Sin indirectas. Si tienes algo que decir, aprende a decirlo de forma clara. S asertiva, a ellos no les gustan las
indirectas o que les desconciertes guardndote las ofensas para soltarlas en el momento ms inesperado.
6. Sigue tu intuicin. Ese sexto sentido es ridiculizado por muchos hombres. Pero si tu intuicin ha demostrado ser
una buena gua en tu vida, no permitas que nadie la acalle. Esa voz interior que sabe es un regalo que ya
quisieran muchos hombres poseer.
7. Deja salir tu dulzura. Algunas mujeres son dulces por naturaleza. Pero muchas otras, hoy en da, han confundido
el ser fuertes con volverse duras. Y la dureza no gusta a los hombres porque saben (por experiencia) que no es ms
que un caparazn que oculta la vulnerabilidad.
8. S autntica. Cuando te relaciones con l, s t misma, espontnea, imprevisible y sin imposturas. Es otro
sntoma de seguridad en ti misma que resulta irresistible.
9. Buena conversadora. A los hombres s que les gusta hablar cuando estn frente a alguien que sabe escuchar,
es comprensiva e inteligente, flexible, curiosa y generosa.

10. Bella y normal. Cuntas mujeres viven acomplejadas porque se sienten defectuosas cuando se comparan con
las modelos y actrices de cuerpos perfectos Creen que a ellos solo les importa el fsico. Y la verdad es que s les
importa, pero cuando se trata de una relacin no buscan muecas inflables. Recuerda que les atraen las curvas, la
armona y las mujeres que se cuidan, pero no viven obsesionados por un kilo supuestamente de ms.

http://hazmecafepr.blogspot.com/2014/03/los-10-rasgos-femeninos-queenamoran.html?m=1

4 errores que ponen tu relacin de pareja en peligro

Evita que tu relacin se desgaste a tal punto que est al borde del abismo. No cometas estas equivocaciones.
Julia Guzmn

Cometer errores que hacen enojar a tu pareja te puede costar la relacin. No se trata de satisfacer a tu novio o
esposo en todo, incluyendo en cosas que no deseas. Solo se trata de aprender a negociar, a tener una relacin
saludable para ambos y a ser feliz.
Suena bonito? Lo es, pero requiere de paciencia, trabajo y dedicacin. Tener una pareja tiene beneficios pero es un
compromiso que debemos aceptar para poner de nuestra parte enmejorar la relacin cada da e ir creciendo
juntos.
De acuerdo a The Nest, existen varios errores que pueden llevar a una pareja directo al fracaso.

Los errores que deben evitar

1. Deudas: El dinero es un tema lgido para muchas personas. Si tenemos deudas, debemos ser fuertes
para aceptar nuestros errores financieros, inteligentes para armar una estrategia que nos permita ir cubrindolas
poco a poco y, para eso, la ayuda de nuestro novio o esposo puede ser importante.
No solo nos referimos a ayuda financiera (que por cierto no debera considerarse obligatoria as su posicin
econmica sea mejor que la nuestra) sino tambin al apoyo moral y a cualquier trabajo en conjunto para no tener
excesos y poder pagar nuestras deudas. Ordenarse es primordial para llevar una relacin sana.
2. Amigos: Todos necesitamos tener a nuestros amigos. El ser humano se comunica y es sociable por naturaleza.
Entonces, debemos preservar el espacio con los amigos. Seguramente tendremos amigos en comn pero es seguro
que tambin tenemos amigos que conocimos antes o despus de salir con nuestra pareja. As que conservemos
nuestros espacios para las amistades, por salud mental.
3. Sexo: Algunas parejas, al empezar la convivencia, viven en luna de miel, con mucha pasin. A medida que pasa
el tiempo, esa mecha se apaga y empieza el letargo de la rutina. Es primordial mantenerse activos pese a las
ocupaciones y hacerse de un tiempo para disfrutar a solas con la pareja. As no te sentirs dejada de lado y l no se
sentir cambiado o abandonado por otras actividades. Adems, hacer el amor es beneficioso para el organismo,
nos libera del estrs y nos hace sonrer.
4. Familia poltica: Algunas personas creen que al casarse o irse a vivir con alguien, solo es ese alguien y no se
incluye (ni se invita) a su familia. Es un error muy comn. No significa que toda la familia debe caer en tu casa todo
el tiempo, pero s los debes frecuentar. Ahora tambin es tu familia, est bien preocuparse por ellos (sin
obsesionarse).
Si mantienes una relacin saludable con tus suegros, cuados y dems familiares de tu pareja, tu pareja te lo
agradecer. No obstante, tambin promueve que tu familia tenga una buena relacin con el amor de tu vida. A
veces no es posible, pero por lo menos una relacin accesible y tolerante es un buen comienzo.
El amor es el primer paso para establecerse con alguien. Si estn enamorados el uno del otro, querrn vivir juntos.
Sin embargo, el amor no lo es todo. Debes preocuparte en ser una persona lista para dar y recibir amor.

Emplea tiempo en conocerte y saber lo que quieres y no quieres de una relacin. Para esto, un check list puede ser
de utilidad. Solo as estars lista para llevar tu relacin de forma exitosay lejos de errores que hacen enojar a tu
pareja.

http://www.vistamagazine.com/20140228-4-errores-relacion-pareja-peligro

Hbitos txicos en una pareja que la mayora piensa que son normales

Nos encanta el amor romntico, el amor imposible y mientras ms se sufre, mejor.

No existe colegio o universidad que nos ensee cmo ser pareja o cmo comportarse frente a ciertas situaciones.
Eso se lo dejan al flujo de la vida y a las experiencias de vida. Pero el problema radica en que los hbitos que
parecen convencionales y saludables se terminan de consumar en lo que la cultura manda.
Nos encanta el amor romntico, el amor imposible y mientras ms se sufre, mejor. Como una extraa especie de
masoquismo colectivo y que la mayora de libros de autoayuda no ayudan (valga la redundancia) del todo porque
terminamos aprendiendo de las cadas.
Afortunadamente en el ltimo tiempo ha habido mucha investigacin psicolgica en las relaciones sanas y felices de
las ltimas dcadas y hay algunos principios generales que siguen apareciendo y que la mayora de las personas no
son conscientes. De hecho, algunos de estos principios en realidad van en contra de lo que tradicionalmente se
considera como romntico o normal en una relacin.
El blog thoughtcatalog.com, present seis de las tendencias ms comunes en las relaciones que muchas parejas
piensan que son sanas y normales, pero que en realidad son txicas.
Sumando lo malo, restando lo bueno
Este fenmeno es cuando la persona con quien ests culpa a tu pasado de los errores que cometes en la relacin.
Si ambos recaen en este sentimiento, donde todo se convierte en ver quin ha daado ms al otro, terminarn
sacando cuentas de lo que se deben, y ojo, que nunca se les olvida.
Este tipo de relacin la describe como txica porque con el tiempo, la persona saca en cara las malas acciones que
el otro hizo en el pasado para justificar una injusticia actual, as manipula a la persona echndole la culpa de un error
que cometi.
Si esto sigue as, con la pareja finalmente pasan la mayor parte de su energa tratando de demostrar que son menos
culpables que el otro en lugar de resolver el problema actual. Si algo le molesta, solucinelo en el minuto y no se
guarde la rabia porque despus puede ser peor.
Dar indirectas
En lugar de pedir o decirte algo abiertamente, da seales para que averiges por ti misma lo que de verdad quiere
decir.
Las indirectas en una relacin no son buenas porque es una seal de que entre ustedes no hay una clara y buena
comunicacin y muestra que ninguno se siente cmodo hablando abiertamente entre s y no se sienten seguros de
expresar el enojo con el otro.

Lo que se debe hacer en estos casos es tratar de expresar los sentimientos y deseos abiertamente porque si te
quiere, te dar su apoyo incondicional sea cual sea la situacin.
Relacin rehn
Esta relacin se basa en que cuando una persona tiene una simple crtica o queja y chantajea a su pareja al
amenazar su compromiso. Por ejemplo, si sientes que tu relacin est fra, no es recomendable decir no puedo salir
con alguien que es fro todo el tiempo.
Se considera txica porque el chantaje emocional crea toneladas de dramas innecesarios. Es crucial que las
personas comuniquen sus sentimientos para no conllevar un ambiente de desconfianza y manipulacin.
Culpar a la pareja de las propias emociones

Te ha pasado que has tenido un mal da y tu pareja no est siendo un apoyo en ese momento? Arremeter contra
ellos por ser tan insensibles y crueles es lo ms fcil para descargarse. Culpar a la pareja por las emociones es una
sutil forma de egosmo. Es comprensible que a veces se tiene un mal da o se est molesto porque s, pero tu vida
no puede girar alrededor de su bienestar emocional. Si es as, ests pronto a ser una amargada y manipuladora de
sus sentimientos.
Un consejo: Asumir la responsabilidad de sus propias emociones y viceversa.
Muestra de celos
Hacer una escena de celos en cualquier parte y por cualquier razn aparente, ya sea porque tu pareja habla con el
vecino, manda mensajes por whatsapp a cualquier persona del sexo opuesto o porque sale mucho con sus
compaeros de oficina, definitivamente no es un buen augurio. Estas conductas a menudo acarrean
comportamientos insanos que pueden producir una psicosis extrema.
Hay que tener claro que estos comportamientos no son una demostracin de afecto y que no es una forma de amar
ms o menos a una persona. Hay celos que pueden ser comprensibles y naturales, pero sin llegar al extremo.
Comprar para la solucionar a los problemas de pareja
Cada vez que un conflicto mayor o problema surge en la relacin, en lugar de resolverlo, se lo cubre con la emocin
que viene con la compra de algo bueno o ir de viaje a alguna parte para cubrir permanentemente los problemas
reales con placeres superficiales.
No hay nada malo en hacer cosas buenas para una pareja despus de una pelea para mostrar su solidaridad y para
reafirmar el compromiso. Pero nunca se debe utilizar regalos o cosas de lujo para reemplazar tratar con los
problemas emocionales profundos. Hablarlo es la mejor frmula.

http://www.primerahora.com/estilos-de-vida/relacionessexo/nota/hbitostxicosenunaparejaquelamayorapiensaquesonnormales-994454/

ALEJATE DE LOS LADRONES DE ENERGA

Hay personas y situaciones que te agotan fsica y mentalmente, se apoderan de tu vitalidad y te dejan sin ganas.
Detectalas a tiempo y alejalas antes de salir lastimado!
Hay distintos tipos de ladrones de energa:

La vctima: vive hablando de sus propias desgracias sin importar cmo est el resto. Por medio del drama, recibe la
simpata de los dems.
El intimidador: obtiene la atencin que quiere a travs de gritos y amenazas. Es autoritario, inflexible, sarcstico y,
en algunos casos, puede volverse violento.
El interrogador: dispara una pregunta tras otra, sin importarle si el otro termin de responder. No tiene problemas
en sealar los errores ajenos y criticar lo que los otros hacen o dicen.
El conflictivo: est siempre a la defensiva, como si se fuera a desatar una batalla en cualquier momento. Es
especialista en buscar culpables en los problemas que l mismo gener.
El adulador: es muy hbil para elogiar, aunque sea falsamente. Con sus cumplidos, va suavizando el ego de los
dems y, poco a poco, los conquista con su encanto.
El inseguro: su interior es un mar de miedos y luchas sin resolver. Est convencido de que le falta algo para ser
feliz y que si se muestra desapegado, el resto vendr a salvarlo de su propio tormento.

http://www.creadess.org/index.php/informate/desarrollo-humano1/el-mundo-de-lasemociones/25997-alejate-de-los-ladrones-de-energia