QU ES HIPNOTERAPIA Y COMO NOS PUEDE AYUDAR?

La Hipnoterapia es una ciencia y arte que combina la hipnosis con tcnicas

adecuadas para lograr el desahogo de emociones y cambios en conductas, sntomas
y emociones que afectan negativamente nuestro comportamiento.
La hipnosis, en su definicin profesional, es un estado alterado de conciencia en el
que sin darnos cuenta nos encontramos diariamente, varias veces al da. Algunos le
llaman a la hipnosis un estado de meditacin conducida o guiada, en este caso por
un hipnoterapeuta. Realmente es un estado de concentracin donde hay una
alteracin de la conciencia porque durante el estado hipntico existe lo que
llamamos la agudizacin de los sentidos, contrario a lo que muchos piensan. La
atencin, concentracin y enfoque se nuestros sentidos se orienta hacia adentro de
nosotros mismos en vez de hacerlo hacia afuera, hacia el medio ambiente. Se
responde perfectamente tambin a estmulos que provienen de nuestro interior.
Esta respuesta interna es posible debido a que durante este estado podemos y
tenemos contacto con nuestra mente subconsciente, por lo tanto con nuestro
archivo de memorias. Por medio de la conduccin y gua del hipnoterapeuta y con el
consentimiento de la persona, se logran reprogramaciones de los conceptos que
puedan estar afectando nuestra conducta de forma negativa; as como regresiones
a etapas previas de esta vida o de nuestra existencia.
Cuando la hipnoterapia se trabaja bajo la recomendacin de un mdico buscando
alivio para enfermedades o sntomas fsicos, mentales y emocionales, se le
denomina como ciencia y es cuando se denomica Hipnosis Teraputica. En USA la
Hipnoterapia est clasificada bajo medicina, como "Medical Hypnotherapy".
Ultimamente ha habido polmicas en algunos estados sobre quien puede o no
practicar la hipnoterapia, considerando que deben ser los practicantes de la salud
mental los calificados para hacerlo. Me refiero con esto a psiclogos, mdicos y
psiquiatras. Existe lo que se conoce como Hipnosis Mdica Complementaria
(Complementary Medical Hipnotism) que es permitida practicarla en un ambiente
mdico o clnico.
Cuando la Hipnoterapia es usada con el propsito de lograr una mejor calidad de
vida, descargar emociones que nos agobian o lograr cambios en conductas para
mejorar nuestro estilo de vida, mejorar las relaciones, contactar con la sabidura
interna, el desarrollo de habilidades y capacidades, se le trata como un arte por
sus recursos creativos.
Se ha determinado en el estado de la Florida que solamente pueden
practicar la hipnoterapia aquellos calificados, y a pacientes que son
referidos por mdicos, psiquitaras, psiclogos o practicantes de la salud
mental. De lo contrario, slo puede aplicarse la hipnosis no-terapeutica.
Hay algunos estados donde esta restriccin no aplica.

Aclarando mitos, miedos y malos entendidos:

Existen muchos miedos y malos entendidos referentes a la hipnosis y estado de
trance hipntico y sus mltiples y beneficiosos usos. Los ms comunes son:

Prdida de control: Falso. En el estado de trance hipntico hay mayor

agudizacin de los 5 sentidos fsicos, una mayor percepcin y ampliacin de la
conciencia que lo habitual.
Es Peligrosa: Falso. En un trance hipntico no puedes ser obligado a hacer
nada en contra de tus creencias, valores y moral.
Quedarse en estado de trance: Falso. Todas las noches naturalmente la
persona pasa por este estado antes del sueo profundo y durante el da muchas
veces, por un trance ligero.
Debilidad mental: Falso. Lo contrario, no es sntoma de debilidad mental sino
de una gran capacidad de concentracin.
Los hombres son menos hipnotizables que las mujeres: Falso. La
capacidad de ser hipnotizado es un estado de salud mental. No est relacionado
con el sexo.
Quedar bajo control del Hipnoterapeuta: Falso. Si alguna sugestin es
rechazada, se saldr natural e inmediatamente de trance.
Miedo a revelar secretos: Falso. La persona est en control de lo que desea
verbalizar o hacer.
Creencias religiosas: Falso. Un hipnoterapeuta responsable no tiene que
alterar, tocar, ni afectar sus creencias religiosas para llevar a cabo eficazmente
un tratamiento.
La hipnosis cobra popularidad entre los mdicos tradicionales
La Nacin 10/10/2003-Su salud
___________________________________________________________________________________________________________________________

Por Michael Waldholz

The Wall Street Journal
A menudo incomprendida, y casi siempre controvertida, la hipnosis se usa cada vez ms como
parte de la medicina tradicional.
En los ltimos aos han aparecido varios estudios que muestran que una mente hipnotizada
puede ejercer un efecto real y poderoso sobre el cuerpo. Los hallazgos han llevado a algunos
grandes hospitales de Estados Unidos a usar la hipnosis para ayudar a aliviar el dolor y acelerar
la recuperacin de diversos padecimientos.
En la Universidad de Carolina del Norte, la hipnosis est transformando el tratamiento del
sndrome de colon irritable, al ayudar a los pacientes a usar su mente para apaciguar su
intestino. Varios hospitales afiliados a la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard estn
usando la hipnosis para acelerar la recuperacin postoperatoria. En uno de los estudios ms
convincentes hasta ahora, un investigador de Harvard indica que la hipnosis aceler en varias
semanas la cicatrizacin de huesos fracturados.
"Puede que la hipnosis nos huela a hechicera, pero ahora estamos mostrando evidencia de que
puede ser significativamente teraputica", afirma David Spiegel, psiclogo de la Universidad de
Stanford.
Pero la hipnosis no puede ayudar a todo el mundo, aclaran muchos expertos y algunos mdicos
la rechazan tajantemente. Incluso sus defensores reconocen que algunas personas son ms
hipnotizables que otras, lo que puede depender de la voluntad de un individuo de suspender el
pensamiento lgico.
En la actualidad, los psiquiatras y psiclogos practican a menudo la hipnosis legtima. Puede
involucrar una sola sesin, pero con frecuencia requiere varias. A veces, se oye una cinta en
que un terapeuta gua a un individuo a sumirse en un estado similar al trance. Cualquiera que
sea la forma, la hipnosis se usa cada vez ms para ayudar a las mujeres a dar a luz sin
medicamentos, eliminar el dolor de dientes, tratar fobias y ansiedades severas, bajar de peso,

dejar de fumar y mejorar el desempeo acadmico o deportivo.

Hasta hace diez aos, muchas publicaciones cientficas tradicionales rehusaban publicar
estudios sobre la hipnosis, y el financiamiento para la investigacin en este campo era escaso.
Pero eso est cambiando.
El doctor Spiegel, por ejemplo, es uno de los autores de una prueba aleatoria usada a menudo
como referencia en la que se trat a 241 pacientes en varios centros mdicos de EE.UU. Dado a
conocer hace varios aos en la respetada revista especializada Lancet, el experimento
determin que los pacientes hipnotizados antes de una ciruga requirieron menos medicamentos
para el dolor, tuvieron menos complicaciones y abandonaron el hospital ms pronto que un
grupo similar de pacientes a los que no se hipnotiz.
A su vez, Helen Crawford, psicloga experimental del Instituto Politcnico de Virginia, ha
demostrado que la hipnosis altera el funcionamiento del cerebro, activando regiones especficas
que controlan la capacidad de alguien para concentrar la atencin. "El impacto biolgico es muy
real y s puede ser cuantificado", asegura Crawford.
De todos modos, los defensores de la hipnosis sealan que dedican una buena parte de su
tiempo a combatir mitos generalizados y a responder a los escpticos. La hipnosis, insisten, no
puede obligar a alguien a hacer o decir cosas contrarias a su voluntad. Los hipnotizadores
crebles no recurren a un reloj de cadena para adormeces a sus clientes, como se muestra en
muchas pelculas.
Los investigadores dicen que la mayora de la gente se sume en estados parecidos a un trance
hipntico en su vida cotidiana, sin darse cuenta. Cuando disfrutan de una novela o una pelcula
fascinante, muchas personas experimentan un trance. Estn tan concentrados que slo estn
vagamente al tanto del ruido, las conversaciones o actividades que tienen lugar en torno.
En un sueo, cuando alguien imagina estar cayendo en un precipicio y se despierta
repentinamente por la sensacin de cada, estn activando la misma maquinaria mental que en
la hipnosis permite a la mente influir sobre el cuerpo, explica Dabney Ewin, psiquiatra de la
Universidad de Tulane.
Algunos de los resultados ms claros, clnicamente medidos, provienen del uso de la hipnosis
para aliviar el dolor severo y crnico, como lo que hace el centro regional de tratamiento de
quemados de la Universidad de Washington. Los pacientes deben someterse a terapia frecuente
para esterilizar su piel y recibir nuevos injertos.
eben permanecer despiertos y alerta durante el tratamiento, e incluso los narcticos ms
poderosos raramente disminuyen el intenso dolor.

http://www.hipnosisnet.com.ar/hipnosis-medicina-complementariaalternativa-cam.htm
Tecnicas de Induccion:Mtodo de la Secuencia Segura de Pedro Alcaraz
Rendimiento deportivo e Hipnosis
Hipnosis, dolor y salud

Viernes, 16 Mayo, 2008 por Pedro Alcaraz

Durante aos, la hipnosis de espectculo, desvi la

atencin y propicio que tan solo se percibiese una pequea parte de la variedad y
amplitud espectacular de sus posibilidades teraputicas. Aun hoy en da, restan por
explorar y descubrir muchas de sus potencialidades.
En la era moderna, en sus inicios, la utilizacin ms comn de la hipnosis estuvo
asociada a la ciruga, que aprovechaba la capacidad de los procesos hipnticos, para
insensibilizar total o parcialmente, los miembros u rganos de la persona que se someta
a tales operaciones quirrgicas.
La anestesia provocada, mediante procesos hipnticos, es natural y por tanto resulta
inocua en todos los sentidos para el paciente, mantiene a este relajado y no entraa
peligro de reacciones de sensibilidad como los anestsicos qumicos, la posterior
aparicin de estos, de fcil aplicacin y rpida accin sobre el sujeto, fue dejando a un
lado su empleo como anestsico y aunque fue utilizada con profusin, para atender a los
heridos en los dos conflictos mundiales, hoy en da su utilizacin ha quedado reducida a
determinados profesionales de la odontologa.
Las razones para su gradual abandono fueron posiblemente la falta de destreza para la
provocacin del trance por parte de los cirujanos, la larga espera hasta alcanzar el nivel
de profundidad de trance adecuado y la desigual respuesta por parte de los pacientes.
Sin embargo la aportacin de la hipnosis en ciruga, no se circunscribe tan solo a la
mera provocacin de anestesia, tambin en la fase post-operatoria puede significar un
acortamiento, en muchas ocasiones espectacular del periodo de recuperacin del
paciente. En odontologa, por ejemplo, su aplicacin sigue siendo de muchsima
utilidad, pues no tan solo consigue evitar el dolor, sino que tambin elimina el miedo
que suele acompaar a la persona que visita al odontlogo.
Relaja al paciente, permitiendo mejores condiciones de trabajo al medico y adems
evita hemorragias de importancia, debido a la vasoconstriccin que se puede provocar
mediante sugestin hipntica.
Tal capacidad de controlar el dolor, la hacen muy interesante en el tratamiento de
enfermos que padecen cuadros de intensos dolores agudos y crnicos.

La analgesia hipntica es un importante elemento de control y supresin de cualquier

proceso doloroso, en realidad la hipnosis altera la percepcin por parte del cerebro de
los mensajes de dolor, que quedan fuera del alcance de los receptores cerebrales que
estaran capacitados para interpretarlos.
El cerebro humano, entre otros produce un potente analgsico, llamado dinorfina que es
unas doscientas veces ms poderoso que la morfina, capaz de mitigar cualquier tipo de
dolor por intenso que este sea, sin ningn tipo de efecto secundario.
Al parecer estas sustancias son segregadas en mayor o menor medida, por nuestro
cerebro, como respuesta a estados emocionales concretos, Son las respuestas somticas
desatadas por estmulos psicolgicos con que nuestro organismo responde al dolor.
Todas las investigaciones apuntan a que en el transcurso del trance hipntico, el cerebro
segrega todo este tipo de sustancias conocidas como endorfinas, siendo estas, casi con
toda seguridad, las responsables del estado de bienestar asociado al trance en la
hipnosis.
La hipnosis se nos ofrece como una herramienta fundamental en la investigacin de los
estmulos sugestivos, que puedan conducirnos al control voluntario en la segregacin de
estos poderosos analgsicos naturales, evitando de esta forma mucho dolor y
sufrimiento innecesarios.
As las cosas es fcil imaginar que la hipnosis se muestra efectiva en el control y
eliminacin de cualquier tipo de dolor sea cual sea su causa..
Los dolores de cabeza como la jaqueca y la migraa, ceden con rapidez ante los
tratamientos hipnticos, los dolorosos efectos de la artritis, del reumatismo, las
molestias menstruales y en general cualquier proceso doloroso es susceptible de ser
tratado por la hipnosis, que adems por propia naturaleza, elimina los componentes de
ansiedad que se manifiestan en los pacientes que los sufren, haciendo a estos mas
frgiles ante el dolor.
Existen programas de parto sin dolor mediante el uso de la hipnosis que funcionan a la
perfeccin, permitiendo a la madre atender al parto de su hijo, libre de dolor y ansiedad.
La hipnosis permite no tan solo la eliminacin y el control del dolor, sino tambin que la
persona, adquiera una mejor relacin con la enfermedad que lo provoca, hacindola mas
llevadera.
Pero la analgesia no es la nica fenomenologa hipntica que podemos utilizar, las
terapias sugestivas, son de gran ayuda en el tratamiento de la hipertensin arterial, as
cono en el de las arritmias cardiacas de origen emocional y los trastornos digestivos.
Otra caracterstica notable de la hipnosis, es su capacidad asombrosa de afectar a todo lo
referente a la epidermis, la eliminacin de verrugas, del acn, y el tratamiento de la
psoriasis, que puede incluso remitir totalmente, son algunas de las aplicaciones
dermatolgicas que se pueden afrontar con xito.

Muchas de las enfermedades de la piel son de origen emocional, es decir son de orden
psicosomtico. El tratamiento hipntico suele resolver con rapidez estos problemas y a
la vez mejorar los conflictos psicolgicos asociados a ellas.
As mismo, el tratamiento mediante terapias hipnticas de las disfunciones sexuales,
tales como frigidez, impotencia y vaginismo consigue con rapidez muy buenos
resultados.
Las ms recientes hiptesis, respecto a la gran influencia que ejercen el tipo de
emociones que experimenta la persona en relacin al funcionamiento de su sistema
nervioso, endocrino e inmunitario, parecen cobrar cada vez ms consistencia.
Estas teoras sostienen que estos sistemas se debilitan si el sujeto manifiesta ante la vida
sentimientos negativos, como tristeza, depresin o los derivados del stress. Por el
contrario los sentimientos positivos, como el optimismo, o la felicidad. Refuerzan el
funcionamiento de estos sistemas dando como resultado una mejor respuesta del sujeto
ante la enfermedad.
A modo de enlace entre entre las aplicaciones somticas y psicolgicas en esta breve
descripcin que estamos realizando sobre los usos de la hipnosis, diremos que esta es
fundamental y absolutamente efectiva en el tratamiento de cualquier tipo de enfermedad
de tipo psicosomtico.
Estos tratamientos se componen por lo general de varias estrategias que por un lado
bloquean o permutan los sntomas del sujeto a la par que se modifican las causas
psicolgicas causantes de la somatizacin.
Refirindonos a los conflictos que afectan a la psicologa del individuo, numerosos
autores han descrito su efectividad en el tratamiento de psiconeurosis, fobias y
toxicomanas mediante la utilizacin de tcnicas que no precisan elementos de
psicologa profunda.
El hipnoanalisis, sustituye con ventaja al psicoanlisis, utilizando las mismas tcnicas
que este, bajo estado de trance hipntico, al conseguir llegar a los mismos resultados,
pero en una dcima parte del tiempo que requerira la terapia psicoanaltica tradicional.
Si algn psicoanalista mantiene dudas al respecto, tan solo tiene que molestarse en
probarlo para comprobar la veracidad de esta afirmacin.
La hipnosis es extremadamente til, en las dinmicas de reconstruccin de
personalidades maltrechas por hbitos y respuestas conductuales errneas del sujeto.
Existen eficaces tratamientos para la obesidad y para la eliminacin de hbitos
compulsivos, as como para la anorexia y la bulimia.
La infinidad de posibilidades que brinda la hipnosis en el campo de la salud mental, nos
permite ser optimistas respecto a su futuro en oposicin a tcnicas teraputicas mas
populares en estos momentos.
Tcnicas de mejora personal como la autohipnosis, otorgan a sus practicantes grandes
beneficios de control emocional y fisiolgico, les permiten observarse a si mismos y a

su entorno de un modo mucho mas natural, realizando en su personalidad cambios

positivos en su actitud ante la vida y permitindoles reorganizar los aspectos negativos
de su conducta de un modo totalmente intimo.
En otro orden de cosas, la hipnosis es de gran utilidad para el mejor aprovechamiento de
nuestra mente en lo referente al aprendizaje y a la memoria, en el deporte profesional
donde consigue un mayor rendimiento y sincronizacin en sus practicantes , as como
una voluntad de victoria mas all de lo habitual, en general mejora el rendimiento
personal en cualquier actividad humana.
La hipnosis se revela as mismo imprescindible en la investigacin de los estados de
conciencia, porque nos permite provocar muchos de ellos experimentalmente de un
modo controlado.
Es evidente que una gran parte de nuestras funciones orgnicas, no requieren el uso de
nuestra voluntad consciente, dichas funciones como la circulacin sangunea, emisin
de jugos gstricos y una infinidad de labores necesarias para mantener nuestro
organismo en funcionamiento, se activan se regulan y cesan sin el concurso de nuestra
voluntad e incluso en ocasiones, en contra de la misma. Parecen estar dirigidas por
alguna parte de nosotros cuyas decisiones escapan a nuestra supervisin consciente.
La hipnosis como hemos explicado reiteradas ocasiones, ofrece un canal de
comunicacin directa con la parte de nuestra mente que rige esos procesos, por tanto,
nada nos impide que mediante tcnicas adecuadas podamos llegar a ejercer en el futuro
un control muchsimo mayor sobre las funciones involuntarias de nuestro cuerpo con el
consiguiente beneficio para toda la humanidad.
Hasta donde alcanza pues la hipnosis? quizs hasta all donde alcance nuestra
imaginacin
http://www.pedroalcaraz.net/hipnosis/hipnosis-dolor-y-salud/

HIPNOSIS, PSICOLOGA Y SALUD

PSICLOGO-

Por Alberto Bermejo -

"La Verdad" Alicante - 3 Febrero 1.999

El tratamiento circense que hacen de la hipnosis los medios de

comunicacin,

de

la

mano

de

magos,

pseudomsticos

supuestos

taumaturgos sin escrpulos, mostrando una imagen de la hipnosis engaosa

y oscurantista, entorpecen el desarrollo lo que puede ser el procedimiento
teraputico que est llamado a ocupar un lugar prominente entre las
tcnicas utilizables para mejorar la salud mental de los individuos. La
hipnosis como procedimiento teraputico, puede ser considerada como una

de las tcnicas ms antiguas que se conocen para provocar cambios en los

procesos cognitivos, psicofisiolgicos, perceptuales y conductuales.
Si echamos mano de nuestros conocimientos antropolgicos,
observaremos que en todas las culturas, de una u otra forma, los mdicos,
sacerdotes, curanderos, brujos y chamanes han utilizado los efectos de las
sugestiones para "adornar", "destacar" o "potenciar" la eficacia de frmacos
y brebajes u otros procedimientos fsicos o psicolgicos de intervencin. En
nuestra cultura occidental, la "sugestin hipntica" cobra carta de
naturaleza de la mano de Franz Anton Mesmer, al que siguieron otros
muchos estudiosos, investigadores y clnicos quienes fueron estableciendo
progresivamente las bases cientficas de la actual hipnosis clnica y
experimental.
Una de las definiciones de la hipnosis ms aceptadas por la
comunidad cientfica corresponde a la que en 1955 la Comisin de la "British
Medical Association" apunt: "Un estado pasajero de la atencin modificada
en el sujeto, estado que puede ser producido por otra persona y en el que
diversos fenmenos pueden aparecer espontneamente o en respuesta a
los estmulos verbales u otros. Estos fenmenos comprenden un cambio en
la conciencia y la memoria, una susceptibilidad agudizada a la sugestin y
a la aparicin en el sujeto de respuestas y de ideas que no le son familiares
en su estado anmico habitual. Fenmenos como la anestesia, parlisis,
rigidez muscular y modificaciones vasomotoras pueden ser producidas y
suprimidas bajo hipnosis".
La hipnosis no presenta contraindicaciones y es empleada por
profesionales acreditados en Psiquiatra,

Medicina, y especialmente, en

Psicologa, siendo las caractersticas del estado hipntico cruciales para la

modificacin de comportamientos inadaptados y pensamientos irracionales,
la integracin emocional y para la intervencin sobre componentes
psicofisiolgicos de la conducta.
Entre las caractersticas ms importantes presentes en el
estado hipntico encontramos: un aumento de la sugestionabilidad; un
aumento de la capacidad de imaginera mental; un aumento de la
implicacin emocional en la terapia; un aumento en los niveles de atencin

del paciente; sensacin de relajacin profunda; alteraciones psicofisiolgicas

en relacin directa con las caractersticas de las sugestiones; etc.
Pensemos por un momento en la importancia de todas estas
variables en la consulta psicolgica.
Siempre se ha dicho que la "relajacin" es la "aspirina" de los
psiclogos; quiere esto decir que dado que muchos trastornos cursan con
altos niveles de tensin y ansiedad un procedimiento de entrenamiento en
relajacin es preciso que sea incluido en la terapia. Mediante un rpido
aprendizaje auto-hipntico, el paciente puede relajarse a voluntad en su
propio

domicilio,

mediante

procedimientos

basados

en

la sugestin

(sugestiones de calma, tranquilidad, relajacin muscular, el uso de

imgenes y metforas, etc.), dejando un tiempo precioso en la consulta de
psicologa para atender otros problemas relevantes al trastorno. Los
procedimientos de afrontamiento de miedos y fobias (en los que el paciente
debe

aprender

"resistir"

la

ansiedad

-mediante

exposicin

desensibilizacin p.ej.-) son susceptibles de estructurarse bajo hipnosis: el

paciente aprende a afrontar lo que le amenaza -estmulo real o imaginariobajo "hipnosis", pudiendo posteriormente afrontarlo en un contexto real.
La hipnosis se emplea tambin para reestructurar los
pensamientos irracionales presentes en los cuadros depresivos (la visin
negativa del mundo, de uno mismo y del futuro); existen procedimientos
hipnticos para fortalecer nuestra autoestima; la hipnosis tambin

se

emplea para superar distintas adicciones, especialmente el tabaco; el dolor

crnico, al que dediqu un artculo el ao pasado, puede aliviarse mediante
el empleo de procedimientos hipnosugestivos.

En fin, son numerosos los

trastornos psicolgicos en los que el empleo de estas estrategias pueden

ser de indudable inters para la salud del paciente.
Me

gustara

finalizar

este

artculo

sugirindole

un

ejercicio para mejorar su estado de nimo: 1) Busque un lugar cmodo y

tranquilo donde no le molesten; 2) Procure no realizar ningn movimiento
durante el ejercicio; 3) Realice varias respiraciones profundas hasta sentirse
relajado; 4) Al espirar piense en la palabra "relax....", y contine sintindose
ms y ms relajado...; 5) Profundice ms y ms en estas sensaciones...y
djese llevar...; 6) Finalice "autosugestionndose" con frases positivas y

optimistas adecuadas a su situacin personal, por ejemplo: "Cada da tengo

ms control de mi cuerpo y de mi mente", "Afronto mis dificultades con
decisin y tranquilidad", "Empleo mis recursos y habilidades para mejorar
ms cada da", etc.
Cmo se sinti al terminar? Bien?. Sepa amigo lector,
que, si ha seguido estas sencillas instrucciones es muy probable que haya
experimentado psicolgicamente (leve o profundamente) la sensacin de
ser hipnotizado (por vd. mismo!).

Fdo. ALBERTO BERMEJO

PSICLOGO (Gabinete de Psicologa "EIDOS")
http://www.cop.es/colegiados/pv04735/articulos/hipnosis.htm

Hipnosis (tcnica)
Para el grupo de rock cubano, Hipnosis, ve a Hipnosis (grupo de rock)
La hipnosis es una condicin fisiolgica en la cual todas las personas
pueden ser inducidas a mostrar varias diferencias en su pensamiento y
conducta. Aunque algunos individuos experimentan un incremento en
sugestibilidad y sentimientos subjetivos de un estado alterado de
consciencia, esto no es igual para cada cual. De hecho, algunos supuestos
indicadores hipnticos y cambios subjetivos pueden conseguirse sin
relajacin o larga induccin, hecho que aumenta la controversia en torno a
la hipnosis. Intensos debates rodean el tpico de la hipnosis. Algunos
cientficos han disputado sobre su existencia, mientras que otros insisten en
ambos, su realidad y valor. Una fuente de controversia ha sido la gran
variedad de teoras de hipnosis, tradicionalmente divididas entre campos de
'estado' y 'no estado'. Esta controversia puede decrecer debido a que las
modernas tcnicas de 'imagen cerebral' ofrecen esperanza para un aumento
del entendimiento de la naturaleza de la hipnosis y el valor de ambas
perspectivas es altamente reconocido.
Las aplicaciones de la hipnosis varan ampliamente. La hipnosis se enfoca
eventualmente a los sujetos haciendo parecer a la audiencia que el sujeto
est despierto o, popularmente referido, como en trance. Durante la
actuacin, los sujetos parecen obedecer las ordenes del hipnotizador para

enzarzarse en comportamientos que normalmente no elegiran llevar a

cabo.
Por otro lado, las aplicaciones hipnticas en los campos de la salud y la
medicina, a menudo se experimentan muy diferentemente. La evidencia
apoya el uso clnico de la hipnosis para el control del dolor, para el control
de peso, en el tratamiento del sndrome de intestino irritable y como un
adjunto para el comportamiento cognitivo y otras terapias. La hipnosis
misma no es una terapia, pero es efectivamente usada como adjunto a otras
terapias. Por lo tanto la hipnoterapia es menos preferible que el uso de
tcnicas relacionadas con la hipnosis como parte de un paquete integrado
psicolgico.
La hipnosis clnica en si misma esta basada en una modalidad vincular de
relacin bipersonal o multipersonal, y debemos verla tambin como una
forma de comunicacin. Una forma de comunicacin donde el terapeuta se
comunica con el mundo de su paciente, a travs de vivencias que provoca
en l por medio de la palabra. Tomando como elemental punto de partida el
comunicar en primer termino sensaciones de reafirmamiento, de seguridad,
de cuidado, consideracin y respeto. De este modo a travs de esa relacin
de comunicacin, permite que el paciente atene sus mecanismos de
defensa de vigilia y se permita alcanzar un estado de intensa serenidad
fsica y mental, de tranquilidad, un profundo estado hipntico al volcarse
sobre si mismo. Desde esta ptica la hipnosis clnica se la puede ver
claramente como un fenmeno de comunicacin Sui-generis, especfico
especial, que evoca la comunicacin de un ser protegido y de un protector,
totalmente desprovista de elementos mgicos o de presunta posesin de
poderes por parte del hipnoterapeuta. No existe la posibilidad de posesin
de poderes, pues del mismo modo que una persona alcanza un estado de
trance mediante la labor de un hbil psiclogo o hipnlogo tambin puede
alcanzar ese mismo y profundo estado con el empleo de un reproductor de
sonido, y claramente se puede convenir que un aparato reproductor por ms
electrnica y tecnologa que tenga, no puede poseer poderes magicos de
ninguna naturaleza.
Tabla de contenidos
[ocultar]

1 Definiciones
2 Definiciones bien conocidas

2.1 Michael Yapko

2.2 Dave Elman

2.3 Richard Bandler

3 El comienzo de la hipnosis
4 Definiciones menos conocidas

4.1 Harry Cannon

4.2 Joe Griffin

5 Teoras

5.1 Teoras de disociacin y neodisociacin

5.2 Teora de la construccin social / Teora del Rol

6 Hiptesis de Nicols Spanos
7 Hipnosis como proceso condicionado induciendo a dormir
8 Teora de la hiper-sugestibilidad
9 Teora informacional
10 Estado de histeria
11 Investigacin de la Hipnosis
12 Enlaces externos

Definiciones [editar]
A menudo se dice que hay tantas definiciones de hipnosis como de
hipnotizadores. Los investigadores y los mdicos poseen requerimientos
distintos para las explicaciones de la hipnosis, de modo que el foco de las
teoras desde estos respectivos campos puede variar enormemente. Una
distincin fundamental en la teora de la hipnosis, puede estar entre el
acercamiento de la hipnosis al 'estado' y al 'no estado'.

Los defensores del no estado creen que la hipnosis en un estado de

conciencia alterado, mientras que quienes defienden el estado creen que
los efectos hipnticos son producto de procesos psicolgicos ms
mundanos como la absorcin y la expectacin. La definicin AAP (abajo)
esencialmente un consenso de un amplio rango de investigadores y
mdicos, contina neutral en esta discusin. Las siguientes definiciones se
han dividido en definiciones (discutibles) bien conocidas por considerados
grupos e individuos y definiciones menos conocidas.

Definiciones bien conocidas [editar]

Asociacin Americana de Psicologa (AAP)
Tpicamente la hipnosis est envuelta en la introduccin del procedimiento
durante por el cual el sujeto es informado de que se le van a presentar
experiencias imaginativas. la induccin hipntica es una sugestin inicial
extendida para usar la propia imaginacin, y puede contener elaboraciones
posteriores a la introduccin. Un procedimiento hipntico se usa para incitar
y evaluar respuestas a las sugestiones. Al usar la hipnosis, una persona (el
sujeto) es guiada por otra (el hipnotizador) para responder a sugestiones
por cambios en experiencia subjetiva, alteraciones en la percepcin,
sensacin, emocin, pensamiento, o comportamiento. Las personas
tambin pueden aprender auto-hipnosis la cual es el acto de administrarse
procedimientos hipnticos uno mismo. Si el sujeto responde a sugestiones
hipnticas, generalmente infiere en que se ha inducido hipnosis. Muchos
creen que las respuestas a la hipnosis y a las experiencias son
caractersticas de un estado hipntico. Mientras que algunos creen que no
es necesario usar la palabra hipnosis como parte de una induccin
hipntica. Otros lo ven como esencial.
Dependiendo de la meta del practicante y los propsitos de la investigacin
clnica los procedimientos y las sugestiones usadas diferirn.
Tradicionalmente los procedimientos estn relacionados con la relajacin,
aunque sta no es necesaria para la hipnosis y se puede usar un amplio
rango de variedad de sugestiones incluyendo las que permiten estar ms
alerta. Sugestiones que permiten extender la hipnosis para ser determinada
comparando escalas de respuestas estandarizadas pueden usarse en
ambos ajustes, clnicos e investigadores. Mientras que la mayora de los
individuos responden al menos a algunas sugestiones, la puntuacin en
escalas de rangos estandarizados va desde alta a insignificante.
Tradicionalmente las puntuaciones se agrupan en categoras de, bajo,
medio y alto. Como es el caso de otras medidas de escalas positivas de
las construcciones psicolgicas como la atencin y el conocimiento, la

evidencia de haber conseguido hipnosis, aumenta con la puntuacin

individual.

Michael Yapko [editar]

Michael Yapko define la hipnosis como un proceso de comunicacin
influyente en el cual el operador saca y gua las asociaciones internas del
paciente a modo de establecer o reforzar asociaciones teraputicas en el
contexto de una relacin mutuamente responsiva y colaborativa y orientada
a una meta.

Dave Elman [editar]

Dave Elman define la hipnosis como un estado mental en cual la facultad
crtica de la mente humana es puenteada y se establece un pensamiento
selectivo. La facultad crtica de su mente es esa parte que traspasa el
enjuiciamiento. Dicha parte distingue entre conceptos como, caliente y fro,
agrio y dulce, grande y pequeo o claro y oscuro. Si podemos plantear esta
facultad mental de tal modo que no pueda distinguir entre dichos conceptos,
podemos substituir el pensamiento selectivo por la construccin de
enjuiciamiento convencional.

Richard Bandler [editar]

cofundador de la programacin neuro-lingistica, es ms famoso por su
trabajo quitando fobias en 2 minutos con la interrupcin del apretn de
manos. Una induccin al trance que usa el proceso subconsciente de un
apretn de manos para inducir en un profundo trance y asegura que jams
ha encontrado a una sola persona que no sea hipnotizable.

El comienzo de la hipnosis [editar]

Aunque ya existen precedentes histricos del uso de tcnicas similares a la
hipnosis empleada por los egipcios en los llamados Templos del Sueo, no
sera hasta mediados del siglo XVIII cuando se inicia el primer estudio
sistemtico de lo que supona un estado psico-fisiolgico especial que ms
tarde se conocera con el trmino de hipnosis. Franz Anton Mesmer, (17341815) doctorado en Medicina y Filosofa a sus 35 aos en Viena, escribi su
tesis doctoral titulada "De planetarium Influxu", influenciada por las teoras
de Paracelso sobre la interrelacin entre los cuerpos celestes y el ser
humano. Mesmer formul la famosa Teora del Magnetismo Animal que nos
vena a decir que todo ser vivo irradia un tipo de energa similar o parecido
al magnetismo fsico de otros cuerpos y que puede transmitirse de unos
seres a otros, llegando a tener una aplicacin teraputica. El mdico
austriaco se instal en Pars y con el paso del tiempo, fue tan grande su

influencia y tan extendida su fama, que se convirti en el mdico tanto de

los pobres y desheredados como de los ricos y poderosos, incluso del
mismsimo rey de Francia. El asunto llegara hasta la Academia de Medicina
de Francia, que determin que no exista ningn tipo de influencia o energa
magntica en las curaciones mesmricas. Qu era lo que realmente
produca la curacin?
Seran los discpulos de Mesmer y posteriores investigadores quienes
determinaran que las "milagrosas" curaciones en los trances hipnticos,
llamados sueos magnticos o mesmerismo hasta aquel entonces, se
producan por una condicin llamada sugestin. Un cirujano escocs
llamado James Braid (1795-1860) fue el primero en acuar el trmino
hipnosis enunciando una de las formas que lo explicaban: "la fijacin
sostenida de la mirada, paraliza los centros nerviosos de los ojos y sus
dependencias que alterando el equilibrio del sistema nervioso, produce el
fenmeno"

Definiciones menos conocidas [editar]

Teoras de estado Alpha y Theta
A travs de datos recojidos por la electroencefalografa los 4 mayores
esquemas de la frecuencia de los impulsos elctricos que dispara el cerebro
han sido identificados. El estado Beta, (Alerta/Trabajando) se define en 1432 ciclos por segundo. El estado Alpha (Relajado/Reflexionando) en 7-14
ciclos, el estado Theta (sooliento) en 4-7 ciclos y el estado Delta
(Durmiendo/Soando/Sueo profundo) en aproximadamente 3-5 ciclos por
segundo.
Una definicin fisiolgica de hipnosis contrasta que el nivel necesario de
onda cerebral para trabajar en temas como, cambios de conducta y
sentimientos, mejora en el deporte, etc es el estado Alpha. Dicho estado
esta comnmente asociado con el cierre de los ojos, la relajacin y el
ensoamiento diurno.
Otra definicin fisiolgica afirma que el estado Theta se requiere para un
cambio teraputico. El estado Theta est asociado con la hipnosis para la
ciruga, la hipnoanestesia y la hipnoanalgesia. Debera tener en cuenta que
la hipnoanalgesia de la piel es un test comn para el sonambulismo. La
catalepsia de los brazos y el cuerpo es una de las pocas pruebas realizadas
para determinar la preparacin para stas aplicaciones quirrgicas. De
todos modos es importante reflejar el hecho de que ambas catalepsias
pueden ser inducidas en sujetos normales no hipnotizados.

Harry Cannon [editar]

Harry Cannon FNRAH define la hipnosis como: Un mecanismo fisiolgico
por el cual una sugestin va directa y es aceptada por el subconsciente.
Para que esto ocurra se necesitan cuatro cosas:

Un foco de atencin

Un sobresalto

La propia sugestin

Que no haya crtica sobre la sugestin por el intelecto consciente.

Cuando se cumplen estos requerimientos, la sugestin arraiga en el
subconsciente y exterioriza en funcin motriz. Esto simplemente quiere decir
que la sugestin se ha sobrepuesto a la mente.
Harry asegura que todo nuestro aprendizaje funciona a travs de la hipnosis
y nos da el siguiente ejemplo: Imagina a un nio pequeo que lo atrapa su
madre quitando a otro nio lo que no le pertenece. Imagina a la madre
castigando al nio por esta accin, el nio ahora tendr un foco de atencin
y una emocin sobresaltada. En ese momento, la madre instruye a su hijo a
dejar de hacerlo y a que no lo haga ms. Esta sugestin inculcada durante
los aos formativos del nio se ha, por el criterio anterior, almacenado en el
subconsciente sin ningn argumento intelectual por parte del nio. Por esta
experiencia, al nio se le inculca una nueva linde social por la cual en el
futuro, definitivamente sentir esos mismos sentimientos y emociones
cuando se encuentre en situaciones similares.
La hipnosis est alrededor nuestro y ocurre todo el tiempo. El nivel de
aparente intensidad del estado hipntico no es nada ms que la
atestiguacin de la experiencia subjetiva de ello y nada ms.

Joe Griffin [editar]

Joe Griffin define la hipnosis basado en la investigacin sobre su sueo
como, cualquier medio artificial de acceder al estado REM. Todos los
fenmenos hipnticos incluyendo la amnesia, levitacin de los brazos,
ilusiones corporales, respuestas ideomotoras, catalepsia, analgesia,
anestesia, regresin son regresiones post hipnticas, distorsin del tiempo,
disociacin y alucinacin son propiedades del estado REM el cual, l,
identifica como el estado de programacin natural del cerebro y claramente
por la condicin sexual de los aspectos cognitivos.

Teoras [editar]
Una teora cientfica trata de describir y explicar el comportamiento natural
del fenmeno social, siguiendo los principios del mtodo de la ciencia. Las
buenas teoras producen hiptesis las cuales pueden ser apoyadas o
refutadas por datos experimentales. Desafortunadamente hay muchas
teoras vagas e inestables sobre hipnosis las cuales continan circulando,
pero las investigaciones de alta calidad se siguen publicando en los
peridicos cientficos renombrados.
Algunas teoras de la hipnosis tratan de describir el fenmeno en trminos
de actividad cerebral, mientras que otras, se concentran ms en la
experiencia fenomenolgica. En cualquier caso la distincin fundamental
est entre las teoras de hipnosis de El estado y el No estado
Los detractores de El estado creen que parte del ncleo de una hipnosis es
el estado de conciencia, mientras que, los detractores del No estado creen
que hay un proceso psicolgico ms mundano, porque la atencin enfocada
y la expectacin son suficientes para explicar el fenmeno hipntico.
La definicin precisa de qu constituye un estado de conciencia alterado es
tema de debate. Aunque algunas personas hipnotizadas describen su
experiencia como de alterada, es difcil usar estos trminos en la ausencia
de una definicin anterior.

Teoras de disociacin y neodisociacin

[editar]

Pierre Janet desarroll originalmente la idea de la disociacin, literalmente

como la separacin de algunos componentes de la conciencia, como
resultado de su trabajo con pacientes histricos. Crea que la hipnosis era
resultado de la disociacin: las reas del control del comportamiento de un
individuo estn separadas del comportamiento ordinario. En este caso, la
hipnosis quitara algo de control de la mente consciente y el individuo
respondera con un comportamiento autnomo y reflexivo.

Teora de la construccin social / Teora del Rol

[editar]

Esta teora sugiere que los individuos adquieran un rol y as permiten al

hipnotizador crear una realidad para ellos. Esta relacin depende de cuanta
narracin se haya establecido entre el hipnotizador y el sujeto.
Generalmente bajo la hipnosis la gente se vuelve ms receptiva a la
sugestin, causando cambios en la forma en que se sienten, piensan y se
comportan. Algunos psiclogos han sugerido que la hipnosis es una
traduccin literal, tan bien conocida que las expectaciones sociales son

llevadas a cabo por sujetos, quienes creen estar en un estado de hipnosis,

comportndose de la manera en que ellos se imaginan que se comporta un
hipnotizado. Mucho trabajo experimental ha demostrado que las
experiencias de los sujetos hipnotizados pueden ser dramaticalmente
formadas por expectaciones y matices sociales. Este punto de vista
normalmente se malentiende: No descuenta la afirmacin de que los
individuos hipnotizados estn realmente experimentando efectos de
sugestin, tan solo que los mecanismos por los cuales se lleva a cabo esta
accin estn en parte construidos socialmente y que no necesariamente se
confe en la idea de un estado de conciencia alterada.

Hiptesis de Nicols Spanos [editar]

Nicholas Spanos hipotetiz que los comportamientos asociados con la
hipnosis se hacen con conocimiento de la persona. Aleg que haba dos
razones por las cuales las personas confunden su estado de conciencia por
hipnosis. Siendo una de las causas que la misma gente cree que su
comportamiento est causado por una fuente externa en vez de por ellos
mismos. La segunda est relacionada con los rituales llevados a cabo por la
hipnosis. El hipnotista dice ciertas cosas las cuales son primariamente
interpretadas como voluntarias y ms tarde en el procedimiento como
involuntarias. Como ejemplo Relaja los msculos de las piernas y
despus Tus piernas estn blandas y pesadas. Los descubrimientos de
Spanos no eran para demostrar que el estado de hipnosis no existe en
absoluto sino para demostrar que los comportamientos exhibidos por esos
individuos se deben a individuos altamente motivados.

Hipnosis como proceso condicionado induciendo

a dormir [editar]
Ivan Pavlov crea que la hipnosis era un sueo parcial. Observ que los
varios grados de hipnosis no diferan perceptible y fisiolgicamente del
estado de despertar y que la hipnosis dependa de insignificantes cambios
de estmulos ambientales. Pavlov tambin sugeri que los mecanismos ms
bajos del cerebro, estaban envueltos en condicin hipntica. Algunos bien
conocidos y modernos hipnoterapeutas se anexan a esta teora desde que
en hipnosis el sujeto parece tpicamente estar dormido por tener los ojos
cerrados que tpicamente es parte del procedimiento de induccin. Sin
embargo hay bastante literatura en estudios de la presin arterial, de los
reflejos, estudios fisioqumicos y de EEG que indican que la hipnosis se
asemeja ms a estar completamente despierto.

Teora de la hiper-sugestibilidad [editar]

Actualmente una teora ms popular se basa en que la atencin del sujeto
est estrechada por ciertas tcnicas usadas por el hipnotizador. Como la
atencin del sujeto se estrecha, las palabras del hipnotizador eventualmente
se sobre imponen sobre la voz interior del sujeto. De esta teora viene la
implicacin de que solamente mentes dbiles o engullibles son
sugestionables.

Teora informacional [editar]

Esta teora aplica el concepto del modelo del cerebro como computadora.
Los sistemas electrnicos, ajustan sus redes de regeneracin para
aumentar el cociente seal-ruido para el funcionamiento ptimo, llamado
estado constante. Aumentando la receptabilidad de un receptor permite que
los mensajes se reciban con ms claridad desde un transmisor, sobre todo
intentando reducir la interferencia (ruido) tanto como sea posible. As, el
objetivo del hipnotizador consiste en utilizar tcnicas para reducir la
interferencia y aumentar la receptabilidad de mensajes especficos
(sugestiones).

Estado de histeria [editar]

Charcot postul que la hipnosis era un sntoma de histeria y que solamente
las personas que la experimentan se las cree hipnotizables. Aunque los
susceptibles a padecer histeria parecen ms sugestionables, las personas
normales son profundamente hipnotizables, lo cual suscita controversia.

Investigacin de la Hipnosis [editar]

Se ha llevado a cabo suficiente investigacin sobre la naturaleza de los
efectos de la hipnosis y la sugestin y ambas continan siendo una
herramienta contempornea en la investigacin sicolgica. Un nmero de
diversos filamentos son aparentes:
Los que examinan el estado de hipnosis por s mismo.
Los que examinan de adentro afuera los efectos y propiedades de las
sugestiones de la hipnosis.
Y los que usan la sugestin hipntica como herramienta para
investigar
otras reas de funcionamiento psicolgico.

Con el reciente advenimiento de nuevas tcnicas de proyeccin de imagen

del cerebro (principalmente exploraciones de MRI, con EEG y animales
contribuyendo en un grado inferior) ha habido un resurgimiento de inters
en la relacin entre la hipnosis y el funcionamiento del cerebro. Cualquier
experiencia humana se refleja de cierta manera en los colores que el
cerebro ve o por el movimiento subrayado por la actividad en la corteza
visual, el sentimiento de temor es mediado por la actividad en la amgdala
de modo que la hipnosis y la sugestin tengan efectos observables sobre la
funcin del cerebro. Una edicin importante para los investigadores que
llevan a cabo proyeccin de imagen del cerebro es separar los efectos de la
hipnosis y de la sugestin, sabiendo que una sugestin dada durante la
hipnosis afecte el rea X del cerebro no nos dice solo sobre la hipnosis, nos
dice tambin sobre los efectos de la sugestin. Para explicar esto, los
experimentos necesitan incluir una no-hipntico-respuesta-a-sugerencia.
condicin- Slo de ste modo pueden examinarse los efectos especficos de
la hipnosis.
Se ha llevado a cabo un nmero de estudios de proyeccin cerebral de
imagen mientras los sujetos se encontraban bajo hipnosis. Una seleccin de
stos estudios se explica aqu abajo:
Un experimento cientfico controlado postula que la hipnosis puede alterar la
percepcin y opinin de nuestra experiencia de conciencia de un modo que
no es posible cuando la gente no est hipnotizada, al menos en gente
altamente hipnotizable. En este experimento, la percepcin del color
cambiaba por la hipnosis en gente altamente hipnotizable, como
determinaron los scanners (PET), (Positron emission tomography), (Kosslyn
et al., 2000). (Esta investigacin no compara los efectos de la hipnosis en
gente menos hipnotizable y por consiguiente podra mostrar poco y casual
efecto debido a la falta de un grupo controlado.)
La Hipnosis, como forma de conducta natural ha existido desde los orgenes
mismos de la humanidad, con diferentes nombres a travs de los tiempos,
por cierto, pero siendo siempre un mismo fenmeno psiconeurofisiolgico.
Hoy es entendida la hipnosis cognitiva como un modo, un estilo
comunicacional, un estado de receptividad especfico y como una
predisposicin cognitiva a utilizar y optimizar los propios potenciales que
cada persona posee.
Siempre hemos sostenido que la Hipnosis Clnica es una tcnica por
intermedio de la cual pueden realizarse tratamientos psicoteraputicos, pero
no es un mtodo teraputico en s mismo. La hipnosis, para muchos, parece
tener una finalidad muy simplificadora de ese arte o tcnica que es la

psicoterapia. Esta sobresimplificacin es un grave error que en mucho

perjudica a la hipnologa.
Sabemos que para llegar a una meta realmente teraputica es necesario la
puesta en movimiento y la acertada estimulacin de las fuerzas madurativas
de la personalidad. Sin un Yo maduro y fuerte, no es posible elaborar los
conflictos del pasado, ni las exigencias del presente, y con ello poder
encaminar la bsqueda hacia una estable y adecuada salud mental. Donde
la hipnosis tiene su ms amplio campo de labor es en su utilizacin dentro
de la prctica psicoterapeutica.
Por supuesto con un criterio muy alejado de la supresin de sntomas
mediante "omnipotentes" frmulas de un hipnoterapeuta poco formado en
psicologa profunda, formulaciones tales como "No tendr ms insomnio",
"dejar de beber o fumar porque eso es daoso para su salud", " tendr
satisfaccin sexual " , "a partir de hoy ya no comer con exceso", "no se
sentir ms angustiado y podr ser feliz". Estas ingenuidades no conducen
a nada y son las responsables de que en ciertas pocas haya sido
considerada ineficaz la hipnosis.
Wikipedia