Los tres cerebros: reptiliano, lmbico y neocrtex

Lunes 21 febrero 2011 11:18

Escrito por Salom Altimira Herce

Los tres cerebros

En esencia, el cerebro humano consta de tres formaciones o cerebros independientes. Cada uno de
estos cerebros posee su propia inteligencia, su propia subjetividad individual, su propio sentido del
tiempo y el espacio y su propia memoria, adems de otras funciones*. Estos tres cerebros son, en
orden de evolucin, el cerebro reptiliano, el lmbico y el neocrtex. Los tres cerebros estn
interconectados a nivel neuronal y bioqumico y cada uno controla distintas funciones de nuestro
cuerpo, afectando directamente a nuestra salud, bienestar y rendimiento personal, profesional o
acadmico.
El reptiliano regula las funciones fisiolgicas involuntarias de nuestro cuerpo y es el responsable de
la parte ms primitiva de reflejo-respuesta. No piensa ni siente emociones, slo actua cuando
nuestro cuerpo se lo pide: control hormonal y de la temperatura, hambre, sed, motivacin
reproductiva, respiracin Por encima del reptiliano, tenemos el sistema lmbico, almacn de
nuestras emociones y recuerdos. En l se encuentra la amgdala, considerada la base de la
memoria afectiva. Entre las funciones y las motivaciones del lmbico estn el miedo, la rabia, el amor
maternal, las relaciones sociales, los celos Por ltimo, tenemos el neocrtex o cerebro racional,
que es quien permite tener conciencia y controla las emociones, a la vez que desarrolla
las capacidades cognitivas: memorizacin, concentracin, autoreflexin, resolucin de problemas,
habilidad de escoger el comportamiento adecuado es la parte consciente de la persona, tanto a nivel
fisiolgico como emocional. Para hacerlo ms fcil y comprensible, agruparemos el primer y el
segundo cerebro y lo llamaremos cerebro emocional inconsciente; y al tercero, lo
llamaremoscerebro racional consciente.
Buena parte de responsabilidad en conseguir este estado de salud integral recae en la estructura
llamada amgdala del sistema lmbico, que condiciona nuestros sistemas ejecutivos y
de autocontrol emocional (neocrtex), a la vez que condiciona nuestra salud fsica (reptiliano).
Cuando el estrs se apodera de nosotros, la amgdala se activa, no funciona con normalidad y esta
alteracin provoca que el cerebro no procese adecuadamente la informacin sensorial que le llega a
travs, principalmente, del odo, y de otros sentidos. Es entonces cuando la persona reacciona con
impulsividad y se bloquean las funciones del neocrtex: los sistemas ejecutivos y de autocontrol
emocional, que influye negativamente en nuestro bienestar y, en consecuencia, en nuestro
rendimiento.
Quin no se ha bloqueado ante una situacin de miedo, angustia o estrs?
Lectura recomendada: Desarrolla tu cerebro, de Joe Dispenza.
Y la prxima semana Aptitud+Actitud+Accin

*MacLean, P.D., The Triune Brain in Evolution: Role in paleocerebra functions, Plenum Press, Nueva
York 1990