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irracional.
Insight 2: el sujeto toma conciencia de como el mismo s generador de su
autodoctrinamiento.
Insight 3: cambia la creencia a travs de tareas.
Para poder lograr los 3 insight es importante hacer que Vitti reconozca las mismas
exigencias que el mismo se ha impuesto para lograr la aprobacin de sus colegas,
recordando que estas exigencias son a nivel emocional y conductual.
Como tcnicas a utilizar se debern utilizar las siguientes:
ejemplo hablarle sobre si cree que morir con cada ataque de pnico.
Practica de relajacin muscular progresiva, solo para lograr que el sujeto se
accin determinada.
La persona debe mantenerse en la situacin o bien afrontar el estmulo
interno hasta que la emocin o el impulso se reduzcan significativamente
y/o hasta que las consecuencias anticipadas no ocurran, esto ayudara al
paciente a comenzar a controlar las sensaciones fsicas y emocionales que
se presentan en l y al saber controlar estas sensaciones se tendra que
llegar a la extincin de las mismas.
Referencias:
Belloch, A. (1995). Manual de psicopatologa. (Vol. 2) Madrid: Mc. Graw Hill.
Navas, J. (1981) Terapia Racional Emotiva. Revista Latinoamericana de
Psicologia, Vol 13, Num. 1, pp. 75-83